როგორ მოვუაროთ კბილებს

როგორ უნდამოვუაროთ კბილებს

ლიზი ხიმშიაშვილი, მატასიკაპანაძე, ანდრია წულაძე

ბათუმის წმიდა ანდრია პირველწოდებულისსახელობის სკოლა, III კლასი

ослепительная улыбка,

правильная и красивая речь,

здоровый желудок,

залог здоровья всего организма!

ჯანსაღი კბილები – ეს არის

თვალისმომჭრელი ღიმილი

სწორი და ლამაზი მეტყველება

ჯანსაღი კუჭი

ორგანიზმის ჯანმრთელობის საწინდარი

კარიესის ფორმულა

როგორ უნდა გავიწმინდოთ კბილები სწორად

კბილების გაწმენდაუნდა დავასრულოთზედა და ქვედაღრძილებისმასაჟით, რომელიცტარდება დახურულიკბილების პირობებშიჯაგრისის წრიულიმოძრაობით.

კბილების გაწმენდას უნდა დავუთმოთ 3–5 წუთი. სასურველია, სააბაზანო ოთახში

ვიქონიოთ საათი.

ჯანმრთელი კბილები რომ გქონდეთ:

მიირთვით კბილებისთვისსასარგებლო საკვები: ბოსტნეული, ზღვის

პროდუქტები, ხილი, შავიპური, მწვანე ჩაი, თხილი, რძის

პროდუქტები.

ჯანმრთელი კბილები რომ გქონდეთ:

მიმართეთ სტომატოლოგს წელიწადში2–ჯერ

გაუფრთხილდით კბილებს

ფრთხილად იყავითველოსიპედით, ციგით ან ციგურებითსრიალისას.

მშვიდად მოიქეცით საზოგადოებრივადგილებში: არ უბიძგოთ გვერდითმჯდომ მოსწავლეს, არ წააქციო, არიჭიდაო.

გაუფრთხილდით კბილებს

•კბილით არ გახსნათბოთლები, პირში არ ჩაიდოთსხვადასხვა საგნები(კალამი, ფანქარი, მეტალისსაგნები).

•კბილით არ გატეხოთთხილი, შაქარყინული, სხვამყარი პროდუქტები

გმადლობთ!