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O QUE É?

O DO-IN é uma técnica de auto-massagem aplicada nos pontos energéticos do nosso

corpo, chamados de MERIDIANOS.

O DO-IN tem como herdeiros a acupuntura, o moxabustão e o shiatsu, que são considerados como técnicas para serem aplicadas em curas

de moléstias crônicas.

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ORIGEM

DO-IN tal como conhecemos hoje teve seu período áureo há cinco mil anos, no reinado de Huang-Ti, a quem se atribui a autoria do livro Nei Ching (Fundamentos da Medicina Chinesa).

A técnica difundiu-se com rapidez por todo o Oriente e no Japão recebeu o nome de DO-IN, que significa o Caminho da Casa (o conhecimento do nosso próprio corpo).

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O DO-IN é a técnica bastante simples de restabelecer o equilíbrio do KI (Yin e Yang), podendo ser aplicado pela própria pessoa ou

uma outra pessoa desde que esteja em melhores condições físicas.

MERIDIANOS

Os meridianos são canais onde flui o KI sendo determinados por pontos localizados profundamente na

pele que captam a energia cósmica.

Os meridianos considerados mais importantes pela medicina chinesa são catorze: doze meridianos

principais associados a doze órgãos e dois meridianos extras que funcionam como um reservatório de energia.

Os doze meridianos principais são pares e assimétricos,

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ou seja, se reproduzem dos dois lados do corpo. Os dois meridianos extras são ímpares, passando

verticalmente pelo centro do corpo e regulam o fluxo energético dos outros doze meridianos.

Veja abaixo a relação dos meridianos:

MERIDIANOS PRINCIPAIS SÍMBOLOS PONTOS

Meridiano dos Pulmões P 11

Meridiano do Intestino Grosso IG 20

Meridiano do Estômago E 45

Meridiano do Baço-Pâncreas BP 21

Meridiano do Coração C 09

Meridiano do Intestino Delgado ID 19

Meridiano da Bexiga B 67

Meridiano dos Rins R 27

Meridiano da Circulação-Sexo CS 09

Meridiano da Triplo-Aquecedor TA 23

Meridiano da Vesícula Biliar VB 44

Meridiano da Fígado F 14

MERIDIANOS EXTRAS

Meridiano do Vaso da Concepção VC 24

Meridiano do Sistema Nervoso SN 28

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PERDER PESO

Para aplicação da técnica, pressione com as palmas das mãos ou ponta dos dedos nas regiões indicadas nas ilustrações:

Para obter sucesso neste tratamento ou qualquer outro, naturalmente se faz necessário uma dieta equilibrada e exercícios moderados.

VEJA NA PRÓXIMA PÁGINA OUTRAS ILUSTRAÇÕES.

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DISTÚRBIOS

ALERGIA ponto técnica meridiano

IG4

IG11 SEDAÇÃO INTESTINO GROSSO

AMIGDALITE ponto técnica meridiano

P11

R6 SEDAÇÃO

PULMÃO

RINS

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COLAPSO CARDÍACO

CÓLICAS DA VESÍCULA BILIAR

CÓLICAS DO ESTÔMAGO

ponto técnica Meridiano C9 TONIFICAÇÃO CORAÇÃO

ponto técnica Meridiano VB24 SEDAÇÃO VESÍCULA-BILIAR

ponto técnica Meridiano CS6 SEDAÇÃO CIRCULAÇÃO-SEXO

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CONVULSÕES

ponto técnica Meridiano E26

P11

SN26

SEDAÇÃO

ESTÔMAGO

PULMÃO

SISTEMA NERVOSO

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DENTE

DEPRESSÃO PSÍQUICA

ponto técnica Meridiano E8

IG1

IG4

SEDAÇÃO

ESTÔMAGO

INTESTINO GROSSO

INTESTINO GROSSO

ponto técnica Meridiano E36 TONIFICAÇÃO ESTÔMAGO

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DESMAIO

DIABETES

ponto técnica Meridiano SN26 TONIFICAÇÃO SISTEMA NERVOSO

ponto técnica Meridiano BP6

VC4 SEDAÇÃO

BAÇO-PÂNCREAS

VASO DA CONCEPÇÃO

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NEVRALGIA

NEVRALGIA FACIAL

OTITE

OVÁRIOS

ponto técnica Meridiano B60 SEDAÇÃO BEXIGA

ponto técnica Meridiano SN26 SEDAÇÃO SISTEMA NERVOSO

ponto técnica Meridiano ID19 SEDAÇÃO INTESTINO DELGADO

ponto técnica Meridiano R11 SEDAÇÃO RINS

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PALPITAÇÕES

PRESSÃO ALTA

PRESSÃO BAIXA

ponto técnica Meridiano CS6 SEDAÇÃO CIRCULAÇÃO-SEXO

ponto técnica Meridiano C7

E9 SEDAÇÃO

CORAÇÃO

ESTÔMAGO

ponto técnica Meridiano C1

C7 TONIFICAÇÃO CORAÇÃO

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ÁREAS DE REFLEXO

Tal qual os pontos chineses, as áreas de reflexo localizada nos pés, constituem um completo mapa para diagnóstico e tratamento dos órgãos internos.

Inicie a massagem com uma fricção rigorosa para ativar a circulação, em seguida exerça pressão moderada em todos os pontos de reflexo. Terminar a massagem dando tapas nas solas dos pés para um estímulo geral. Para ativar todo o organismo, caminhe

descalço sobre a terra de dez a trinta minutos diariamente.

PÉ DIREITO PÉ ESQUERDO