EQUIPO INVESTIGADOR:

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TERCERA PARTE: LA ALIMENTACIÓN

INVESTIGA EN LA PRENSA

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Vamos a leer algunas noticias de periódicos. Cada equipo leerá una y la resumirá a continuación. Después pondremos en común los resúmenes.

EN LA WEB: Cuida lo que comes, te sentará genial

Esto es lo que hacemosVamos a trabajar en la Web cuida lo que comes:

Individualmente: Haz el test ¿cómo te alimentas? Fíjate bien en las recomendaciones que te proporciona en cada respuesta y anota aquellas en las que tienes que mejorar, imprime esta página y guárdala para llevarla a casa.

En grupo: entra en la sección carga tus pilas, vamos a elegir, cada uno en su tablet, qué alimentos vamos a desayunar. Después comentaremos qué hemos elegido y podremos comprobar que podemos tomar desayunos diferentes bien equilibrados.

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Individualmente. Entra en 5 al día, si consigues cinco frutas para hacer una macedonia o cinco verduras, obtendrás una receta de cocina para que la lleves a casa y la propongas como uno de los platos para esta semana.

NOS PROPONEMOS ALGO

En el juego rayos x, comprueba las características de cada uno de los pescados que aparecen y elige el que te gustaría más para comer.

UN JUEGO: LA PIRÁMIDE NAOS

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Esta es la pirámide NAOS, estúdiala bien. Mira qué alimentos hay que consumir diariamente, varias veces a la semana u ocasionalmente.

Ahora vamos a jugar en la red. Entra en esta página y juega.

Recuerda que tienes que colocar lasactividades a la derecha y losalimentos a la izquierda.

Lee atentamente las recomendaciones de la pirámideCuando aciertas

TU DIETA SEMANAL

Vamos a ver si, con todo lo que habéis trabajado en estas páginas sois capaces de elaborar un plan de comidas semanal, teniendo en cuenta que sea variada y sana y, sobre todo, os tiene que gustar.

Desayuno Almuerzo Comida Merienda CenaLunes Primero: Primero:

Segundo: Segundo:Postre: Postre:

Martes Primero: Primero:Segundo: Segundo:Postre: Postre:

Miércoles Primero: Primero:Segundo: Segundo:Postre: Postre:

Jueves Primero: Primero:Segundo: Segundo:Postre: Postre:

Viernes Primero: Primero:Segundo: Segundo:Postre: Postre:

Sábado Primero: Primero:Segundo: Segundo:Postre: Postre:

Domingo Primero: Primero:Segundo: Segundo:Postre: Postre:

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PARA LA RED

Vamos a hacer una presentación para promocionar los desayunos saludables, mediante ella tendremos que convencer a quienes nos visiten de la importancia del desayuno y de que su contenido dietético sea saludable. Os vais a informar en estas direcciones:

En equipo anotáis las características que queréis destacar en vuestra presentación y, seleccionáis imágenes, hacéis dibujos y la plasmáis en cuatro diapositivas.

PARA JUGAR EN CASA

Conviértete en detective de la AFD

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