alga spirulina

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Arthrospira platensis , Arthrospira maxima www.cafealcalinizante.com

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Page 1: Alga Spirulina

Arthrospira platensis , Arthrospira maxima

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El  alga  espirulina  es comercializada internacionalmente   como   suplemento dietético de calidad excepcional  y no como medicamento,  aunque  numerosos estudios señalan su valor terapéutico.

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La O.N.U. mediante el 

Instituto Intergubernamental para el Uso de las Microalgas

Spirulina contra la Malnutrición,

    recomienda  El empleo de microalgas como

la spirulina contra la malnutrición aguda

en situaciones de emergencia humanitaria, 

de malnutriciones de índole crónico

 y para el desarrollo sostenible.  www.cafealcalinizante.com

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• También  la   espirulina 

   ha   sido   elegida   por la  NASA  para enriquecer la dieta de los astronautas   en misiones     espaciales. 

• Está claro que las algas son el alimento del futuro, así que deberías ir  conociéndolas  más a fondo,  ¿ no  te parece ?  www.cafealcalinizante.com

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• Crece   y   se  multiplica  en  las aguas saladas y muy alcalinas de  ciertos  lagos  en  África,   en Asia subtropical y  tropical  y  en América.

•  Después de su aislamiento por Turpin en 1827 de un arroyo de agua fresca, se han encontrado diferentes especies,  en ambientes como tierra, arena, agua de mar y agua dulce. 

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Page 7: Alga Spirulina

• La espirulina es uno los alimentos perfectos de la naturaleza. 

• La  palabra  en  Latín  spirulina  significa espiral pequeña,  referida  a  la  forma  de  su  estructura. 

• Debe  el color  verde a la clorofila y  el azul a la ficocianina. 

     Habita el planeta desde hace3,6 mil millones de años.     Fueron las generadoras del oxígeno de nuestra atmósfera.

Arthrospira

maximaArthrospira

platensis

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Page 8: Alga Spirulina

     Ficocianina: complejo de 

pigmento-proteína de las algas 

azules-verdosas. 

Funciona como  sustancia 

que absorbe la luz.

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Page 9: Alga Spirulina

El alga espirulina   es    65 % proteína vegetal completa altamente digerible  que proporciona los ocho aminoácidos esenciales en las proporciones apropiadas y en una forma que es cinco veces más fácil de digerir que la proteína de carne o soja. 

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Es rica en triptófano uno de los 10 aminoácidos esenciales que el organismo utiliza para sintetizar las proteínas que necesita y que ayuda entre otras muchas cosas al sistema nervioso, la relajación, el descanso, el sueño y contra los estados depresivos. www.cafealcalinizante.com

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Es también una excelente fuente de:

minerales (potasio, de calcio, zinc, magnesio, manganeso, selenio, hierro y fósforo).

vitaminas (del complejo entero de vitamina B, y de la vitamina E).

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Gracias a su valor nutritivo concentrado,

a que es fácil de digerir a que contiene

Antioxidantes como los Carotenoides y

beta carotenoAcidos grasos omega 3

La espirulina es un suplemento dietético ideal anti-envejecimiento

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Este alga microscópica constituye un complemento alimentario de

calidad rico en hierro asimilable.

Contiene más beta-caroteno, hierro, vitamina B12 y ácido gama linoleico que cualquier otro alimento.

Contiene además vitamina E, calcio, fósforo y magnesio.

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PARA LA MEMORIA

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PARA ADELGAZAR

La espirulina

te puede ayudar como un

complemento alimenticio dentro

de una dieta equilibrada y con ejercicio físico, pero por si sola no adelgaza.

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Durante las dietas sometemos a nuestros cuerpos a estados carenciales de proteínas, vitaminas y minerales por lo que es muy recomendable también consumir espirulina para suplir esas carencias y fortalecer nuestro organismo y sistema inmunológico.

Para adelgazar la recomiendan

media hora antes de cada comida

por su poder saciante.www.cafealcalinizante.com

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¿Sabía usted que...?

Los mensajerosaztecas

cuya gran resistencia les permitía correr

durante días y días, llevaban como alimento las

tortas de alga espirulina.

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¿Cuál es la dosis adecuada de espirulina?

La dosis de espirulinadepende de varios factores.

4 gramos al día de espirulina repartidos entre las principales comidas serán suficientes para disfrutar de sus beneficios para la mayoría de las personas.

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Según el Dr. Lim¿El problema es serio?

DOSIS NORMAL

12 diariasMEGADOSIS

60 diarias

NO es serio SÍ es serio

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2 o 3 cápsulas antes de las comidas para perder peso graso y después de las comidas para ganar peso magro.

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CONTRAINDICACIONES ??• La espirulina es un

alimento y no un medicamento y no tiene contraindicaciones graves conocidas tomada en la dosis adecuada.

• No obstante en algunas personas pueden tener alguno de los siguientes efectos secundarios:www.cafealcalinizante.com

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Sed y estreñimiento

… tomar medio litro más de agua al día para ayudar a nuestro cuerpo a absorberla.

Después de tomar un gran volumen de espirulina es conveniente …

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“El mar cura las enfermedades del hombre”

Hipócrates

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Dr. Lim Siow Jin

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