”Konsten att bli smart”

Upplägg• Intelligens – vad är det?

• Hur vill jag ha det när jag pluggar?

• Stress

• Planera bra och bli mer effektiv

• Minnet – vårt viktigaste redskap

• Informationssökning – källkritik

• Frågor

Olika typer av intelligens

Språklig intelligens. Förmåga att muntligt eller skriftligt använda ord på ett träffsäkert sätt.

Matematisk/logisk intelligens. Förmåga att använda siffror och logik.

Visuell intelligens. Förmåga att uppfatta den rumsliga världen, ombilda och förändra objekt man ser och även kunna återskapa dem utifrån sin inre syn.

Musikalisk intelligens. Förmåga att uttrycka sig med musik. Även känsla för rytm, melodi, och tonhöjd.

Kroppslig intelligens. Förmåga att använda kroppen för att uttrycka tankar och känslor. Koordination, balans, fingerfärdighet, styrka, smidighet och snabbhet.

Social intelligens. Förmåga att uppfatta och urskilja skillnader och förändringar hos andra människor. Att uppfatta deras känslotillstånd och tolka deras motiv och avsikter.

Självkännedom. Att ha en klar självbild och att se sina starka och svaga sidor.

Naturintelligens. Förmåga att observera, spåra, samla in och artbestämma växter och djur. Förstå sammanhang i naturen, se skiftningar och kunna använda sig av dessa erfarenheter.

Existentiell intelligens. Förmåga att fundera och lägga fram frågor rörande liv och död samt existentiella frågor.

2019-02-19 8

Vad behöver en människa för att orka plugga?• Mat och dryck

• Sömn

• Pauser

• Motion

Det är lättare att plugga när det är kul och enkelt• Känn dig själv!

• Olika förutsättningar för lärande

• Mål och deadlines – belöning

• Motivation – behövs det för att görabra ifrån sig?

Övning: Hur vill du ha det när du pluggar?Var, när och hur vill jag plugga?

Diskutera gärna med kompisen bredvid.

Ledfrågor:

Var finner jag ro? Är rummet tyst eller finns det bakgrundsljud? Vilken tid passar mig? Långa eller korta studiepass? Ensam eller med andra? Vilka möjligheter har jag? Vilka möjligheter önskar jag att jag hade?

Stress- ett positivt pirr eller

en ångestladdad klump i magen?

Vad är stress?

Vad är stress?

• Överlevnadsinstinkt – naturlig reaktion

• Stress=nervositet?

• En del av vardagen – alla upplever stresspå något sätt

• Olika upplevelser/reaktioner av stress

Stress prestation

Vanliga orsaker till stress inom skolan

• För mycket uppgifter/prov• ”Jag vet inte hur jag ska göra”• Betyg• Nationella prov• Muntliga redovisningar• Inga kompisar• Stökig klass/skola

Tips på hur man kan minska stress• Vara medveten och acceptera att du är nervös• Återhämtning• Prata med någon om det• Tänka positivt• Låta mobilen vara!

- stänga av notiser- ”stör ej”-läge

• Övningar• Motion• Planering och prioritering

Planering

2019-02-19

19

Planera bra och bli mer effektiv• Kalender och schema

• Lär dig prioritera

• Skriv ner vad du ska göra

– berätta och be någon påminna dig om att hålla dina mål

• Ta ansvar!!

Planering • Vad är själva uppgiften?

• Vad krävs?

• Vad bedöms?

• Hur ska det redovisas?

• Hur lång tid har jag på mig?

2019-02-19

21

Tankekarta

2019-02-19 22

Planering inför en uppsats eller ett större arbete1. Varför började världskriget?

2. Mellan vilka år höll världskriget på?

3. Vilka länder deltog och vilka länder samarbetade, var allierade, med varandraunder kriget?

4. Vilka personer var ledare för respektive land som deltog i kriget?

5. Hur kom de till makten, genom demokrati eller diktatur?

6. Viktiga händelser under världskriget?

7. Hur slutade världskriget?

8. Hur såg fredsavtalet efter världskriget ut?

9. Förändrades världskartan efter kriget och i så fall hur?

10. Vilka var de stora vinnarna och förlorarna efter kriget?

2019-02-19 23

Övning nr. 2: Planera ditt skolarbete

Sitt 2-4 personer i grupp.

Gå tillsammans igenom ert skolschema.

Vilka inlämningar/prov/läxor har ni kommande 2 veckor?

Planera tillsammans hur ni ska lägga upp ett studieschema för att hinna plugga till allt!

Har du några fritidsaktiviteter som kräver din tid och engagemang? Hur ska ni planera för att hinna med både skola och fritid? Skriv gärna ner!

Minnet – vårt viktigaste redskap• Kan vi öva på att minnas?

• Olika tekniker för olika ämnen och situationer

• Använd så många sinnen som möjligt och var kreativ- Syn- Hörsel- Känsel- Smak- Lukt

Hur kommer du bäst ihåg information?

• Skapa en inre bild

• Urskilja ett mönster

• Associationer

• Ett minne

• En tidigare erfarenhet

• Ramsor, sånger, sagor och symboler

Lässtragier• Upptäcksresande – överblicka

• Reporter - ställer frågor

• Detektiven - upptäcka

• Nyhetsuppläsare - sammanfatta

InformationssökningHur söker ni information när ni får en uppgift?

1. Läroböcker

2. Litteratur, tidningar och tidsskrifter

3. Internetkällor

Informationssökning -källkritik• Källkritik innebär att vara kritisk mot den

information du hittar

• Att veta vem som är ansvarig utgivare för den sidan du hämtar information ifrån

• Viktigt att försöka använda sig av primärkällor

• Gör alltid en referenslista i slutet på arbetet där ni skriver ner de böcker och internetsidor som ni har använt er av i uppsatsen/arbetet ni skrivit.

Viktigt att tänka på• Hitta din bästa instuderingsmetod för att få in

den kunskap som du behöver.

• Tro på dig själv och du kommer att lyckas, det är så proffsidrottare gör. Tänk positivt!

• Jämför dig inte med andra utan se till att fokusera på dig själv, sätt upp egna (del)mål och sträva efter att bli bättre och bättre.

Tips!

Studiehjälp i skolbiblioteket med studenter från universitetet onsdagar kl. 15:30-16:45

Frågor?

Tack för idag!