Adicciones

tecnologicas

En la actualidad

Curso de

“6.-D”

¿Porqué debemos de saber esto?

El fin de este curso es saber reconocer los tipos de adicciones, con las que vivimos dia con dia, en este caso las tecnologicas, que quizas no sabemos pero a lo mejor y somos adictos a algun dispositivo (Televisión, Videojuego, celular, etc). Algunos de nuestros objetivos son:

-Determinar que se entiende por adicción tecnológica.-Buscar los casos más frecuentes de adicciones tecnológicas y la población más vulnerable.-Reflexionar desde un punto de vista personal como contribuir a evitar las adicciones tecnológicas

¿Adicciones tecnologícas?

Hay otro tipo de adicciones denominadas “adicciones tecnológicas”. Se establecen entre las personas y las máquinas. Pueden ser pasivas (a la televisión) o activas

(a los videojuegos o Internet). Algunos estudios han abordado el tema de la adicción a la televisión, el

teléfono y los video juegos (considerados éstos dentro de las “adicción al juego”). Hoy los denominados 

cyberadictos o adictos a Internet son los que encabezan esta lista.

Las conductas adictivas, pueden ser activas (videojuegos, internet) o pasivas (televisión).

¿Porque dependemos de ellas?1.- Son muy accesibles. Hoy

prácticamente todo el mundo tiene televisión, teléfono móvil e incluso internet de banda ancha. No hace falta salir a comprar nada, todo está al alcance de la mano, incluso cuando estamos cómodamente sentados en el sofá.

2.- Alivian el malestar derivado de la sensación de soledad, o de los problemas psicológicos que presenta la persona al permitir una distracción o un contacto social fácil.

Factores de riesgo1.- Personales:

InmadurezBúsqueda de sensaciones

Incapacidad para tolerar la frustraciónAusencia de proyecto de vida

o valores sólidosAlteraciones emocionales: Ansiedad,

depresión...

2.- AmbientalesFalta de alternativas al ocio

MarginaciónIgnorancia

Origen de la televisión• La televisión se origina en 1884, cuando Paul

Nipkow diseña el disco de Nipkow en la cual fue una pieza muy importante para el desarrollo de la televisión.

• En 1925, John Logie Baird diseñó otros componentes de la televisión y en 1927, en Londres, hizo la primera transmisión televisiva pública. Después, en 1930, en Estados Unidos, se hizo la segunda transmisión televisiva a nivel mundial pero fue la primera en el territorio Americano.

• En 1936, en Inglaterra, se iniciaron las primeras emisiones televisivas con programación, y en 1939, en Estados Unidos, sucedió lo mismo.

• Antes la televisión era en blanco y negro, hasta que en el año 1950, se comenzaron las transmisiones televisivas a color.

• En 1980, se empezó a desarrollar la televisión digital y en 1990, se empezó a desarrollar la televisión de alta definición

• Luego, con el avance de la tecnología se pudo mejorar los tipos y funciones de la televisión, hasta llegar a nuestros días para ser cómoda y versátil para todos nosotros. 

• En este año 2012, las televisiones más populares son las de 3D, táctiles, con sensores de movimientos, etc.

Cuando adquiere popularidad

Con el desarrollo de la televisión se vio la ventaja de utilizar el canal para dar otros servicios, a finales de los años 80 del siglo XX se uso el teletexto que transmite noticias e información en formato de texto utilizando los espacios libres de información de la señal de vídeo. También se implementaron sistemas de sonido mejorado, naciendo la televisión en estéreo o dual y dotando al sonido de una calidad excepcional, el sistema que logró imponerse en el mercado fue el NICAM• La televisión ha alcanzado una gran expansión en todo el

ámbito latinoamericano. • En la actualidad existen más de 300 canales de televisión y

una audiencia, según el número de aparatos por hogares (más de 60 millones), de más de doscientos millones de personas.

En México, se habían realizado experimentos en televisión a partir

de 1934, pero la puesta en funcionamiento de la primera

estación de TV, Canal 5, en la Ciudad de México, tuvo lugar en

1946. El 31 de agosto de 1950 se implantó la televisión comercial y se

iniciaron los programas regulares y en 1955 se creó Telesistema

mexicano, por la fusión de los tres canales existentes.

Televisa, la empresa privada de televisión más importante de habla hispana, se fundó en 1973 y se ha convertido en uno de los centros emisores y de negocios, en el campo de la comunicación, más grande del mundo, ya que, además de canales y programas de televisión, desarrolla amplias actividades en radio, prensa y ediciones o espectáculos deportivos

Consecuencias de la televisión en exceso

La afición desmedida por ver la televisión constituye un riesgo de dependencia por el encarcelamiento interno que anula la

capacidad de libertad y decisión• Les roba tiempo de interacción y aprendizaje.• Favorece el sedentarismo y la obesidad.• Tiende a producir conductas violentas.• Estimula una sexualidad precoz en

adolescentes.• Genera temores, ansiedad y depresión.• Altera hábitos de sueño.• Puede promover estilos de vida poco saludables: beber,

fumar.

Uso adecuado de la televisión

• Es aconsejable ver la televisión en familia.• No lo es que el niño consuma televisión estando solo.• No es aconsejable acostumbrarles a ver televisión durante la comida.• Evitar que el niño se acueste tarde por culpa de la televisión.• No enviar al niño a la cama en mitad de un programa o película interesante.• Los padres y educadores deben seleccionar previamente los programas cuando losniños son pequeños y hacerlos conjuntamente con los niños cuando son mayores.

• Permitir que el niño hable mientras se está viendo  la 

televisión.• Los padres y educadores deben

hacer comentarios y críticas sobre los espacios televisivos.

• Dosificar el tiempo de visión de televisión para que haya tiempo

de hacer otrascosas.

• Los padres y educadores no deben olvidar que sus propios

hábitos de ver la televisión seránadoptados por sus hijos.

• Ofrecer otras alternativas de recreación: juegos, deportes,

lectura, actividades con amigos y familiares.

Origen de los videojuegosComo en casi todos los avances tecnológicos de la historia, el ejército se encuentra detrás del nacimiento de los videojuegos. En 1947, la armada estadounidense realizó un simulador de misiles utilizando un tubo de rayos catódicos que, aunque no era un videojuego propiamente dicho si era una simulación de la realidad de una forma interactiva, germen del videojuego.

El primer videojuego más parecido al concepto que tenemos actualmente lo encontramos en 1952, cuando un estudiante de la universidad de Cambridge llamado A. S. Douglas programó un sencillo juego de tres en raya para el computador EDSAC, al que titulo OXO.

Tipos de videojuegosÁrcade (plataformas, laberintos, aventuras) El usuario debe superar pantallas para seguir jugando. Imponen un ritmo rápido y requieren tiempos de reacción mínimos. Precisan atención focalizada y memoria.

Acción (de lucha, peleas) Basados en ejercicios de repetición (por ejemplo, pulsar un botón para que el personaje ejecute una acción). Precisan poco más que rapidez de reflejos.

Deportivos (de fútbol, tenis, baloncesto, conducción...) Recrean

diversos deportes. Requieren habilidad, rapidez y precisión.

Cuantos más jugadores participan, más rico es el juego.

Estrategia (aventuras, rol, juegos de guerra...) Consisten en trazar una

estrategia para superar al contrincante. Exigen concentración,

saber administrar recursos, pensar y definir estrategias, trazar planes de

acción y prever los comportamientos del rival..

Simulación (aviones, simuladores de una situación o instrumentales...) Permiten experimentar e investigar el funcionamiento de máquinas, fenómenos y situaciones y asumir el mando (no sólo de manejar un avión, por ejemplo, sino de simular un vuelo).

Juegos de mesa (habilidad, preguntas y respuestas...) La tecnología informática que sustituye al material tradicional del juego y hasta al adversario.

Accion: Desarrollan la coordinación ojo-mano. Sus contenidos, las actitudes que fomentan a estar alerta y mejorar los reflejos.

Arcade: Contribuyen al desarrollo psicomotor y la orientación espacial.

Deportivos: Sirven para mejorar los reflejos, entretener al usuario y mejorar su capacidad de memoria

Estrategia: Ayudan al desarrollo de la cantidad de organización mental y espacial

Simulacion: Exigen estrategias complejas. Precisan y aportan conocimientos específicos.

Juegos de mesa: Los juegos habilidad potencian la rapidez de reflejos, la coordinación óculo-manual y la organización espacial. Los de preguntas y respuestas favorecen la astucia y la adquisición de conocimientos.

• El jugador se implica, toma decisiones y ejecuta acciones. Además, percibe que su esfuerzo se ve recompensado.

• Potencian habilidades psicomotrices.• Se adquieren conocimientos (lenguajes específicos,

símbolos, técnicas...)• Proporcionan un sentido del dominio, control y

cumplimiento del que algunos jugadores pudieran estar faltos en sus vidas, aunque no son la solución para ningún problema. En muchos casos reporta un aumento de la autoestima y reconocimiento social por parte de los amigos.

• Permiten el ejercicio de la fantasía, sin limitaciones espaciales y temporales o de gravedad.

Aspectos negativos del

uso de los videojuegos

• Pueden provocar que se les dedique un tiempo desproporcionado, abandonando otros quehaceres.

• Los jugadores asiduos a los juegos violentos pueden presentar una conducta más agresiva, impulsiva y egoísta. Los juegos violentos pueden predisponer a aceptar la violencia con demasiada facilidad.

• Algunas personas con síntomas de fobia social utilizan esas tecnologías como refugio y defensa de su problema. Corresponde a la familia controlar su uso, de manera que no interfieran negativamente en los estudios o en su desarrollo personal.

• Los videojuegos de contenido agresivo no son recomendables, pues generan ansiedad y sentimientos hostiles, al menos a corto plazo. No existen estudios que reflejen esto a largo plazo

* Obesidad descontrolada *Violencia sin justificación Alucinaciones de los juegos (la

persona se cree el/la protagonista del juego en la vida real).

*Problemas con el estudio, que obliga a rebajar el nivel o a dejarlo completamente.

Distanciamiento total o permanente de familiares y amigos.

Muchos casos de: depresión, angustia, estrés.

Consecuencias de jugar videojuegos en exceso

Celular

Origen del celularSe remonta a los inicios de la Segunda Guerra Mundial, donde ya se veía que era necesaria la comunicación a distancia de un

lugar a otro, es por eso que la compañía Motorola creó un equipo llamado Handie Talkie H12-16,[que es un equipo que permite el contacto con las tropas vía ondas de radio cuya

banda de frecuencias en ese tiempo no superaban los 600 kHz.Comenzaron a perfeccionar y amoldar las características de

este nuevo sistema revolucionario ya que permitía comunicarse a distancia. Fue así que en los años 1980 se llegó a crear un

equipo que ocupaba recursos similares a los Handie Talkie pero que iba destinado a personas que por lo general eran grandes empresarios y debían estar comunicados, es ahí donde se crea

el teléfono móvil y marca un hito en la historia de los componentes inalámbricos ya que con este equipo podría

hablar a cualquier hora y en cualquier lugar.

• 1977 – Los móviles  celulares se hacen públicos, dando comienzo las pruebas en el mercado. La ciudad de Chicago fue la primera en comenzar con 2000 clientes. Eventualmente otras líneas de prueba aparecieron en Washington D.C. y Baltimore.

• 1979 – Si bien los Americanos eran los pioneros en la tecnología, los primeros sistemas comerciales aparecieron en Tokio, Japón por la compañía NTT, en 1979.

• 1983 – Chicago, Washington D.C. y Baltimore son los escenarios de los primeros lanzamientos de sistemas comerciales de telefonía celular en Estados Unidos.

1983 – La AMPS (Sistema Avanzado de Telefonía Móvil) es lanzada usando frecuencias de banda desde 800 MHz. hasta 900 MHz y de 30 Khz. de ancho de banda para cada canal como un sistema totalmente automatizado de servicio telefónico. Es el primer estándar en telefonía celular en el mundo.

1986 – Con ese punto de partida, en varios países se diseminó la telefonía celular como una alternativa a la telefonía convencional inalámbrica. Para 1986 los usuarios de telefonía celular llegan a los 2 millones.

Uso adecuado del celular

El teléfono móvil, se debe utilizar sólo cuando sea necesario.Debe estar desconectado en lugares públicos como el hospital, cine, el teatro, un concierto, en misa, etc. La melodía del móvil debe ser discreta Cuando uno mantiene una conversación por el móvil debe tratar, en la medida de lo posible, de retirarse a un lugar apartado. Si en una reunión, un almuerzo, etc. y recibe una llamada trate de que la conversación sea breve y si fuera posible quede en devolverla más tarde

o No se deben mantener conversaciones acaloradas, ni amorosas, ni de temas confidenciales en público.

o El aparato debe ser lo más sencillo posible. Sólo la gente joven se puede permitir el capricho de tener teléfonos móviles de colores vistosos, chillones, etc.

o Es absolutamente de mal gusto mantener conversaciones sobre móviles

o Debemos prestar atención del uso que hacen los más pequeños de este aparato y enseñarles a tener buenas costumbres en su utilización para que de mayores no abusen de él.

Como identificar si eres un adicto al celular

Hay que alarmarse cuando nos damos cuenta que si no tenemos acceso al celular –ya sea porque lo olvidamos en casa, porque se agotó la batería, nos quedamos sin crédito o simplemente no tenemos buena señal- comenzamos a tener dificultades en nuestra vida”, si es así entonces tienes nomofobia.

Estas dificultades pueden ser temor, inseguridad, sensación de descontrol, de estar desconectado, fuera de circulación o de no poder concentrarnos en nuestras actividades diarias.

“En muchos casos, también hay síntomas físicos como ataques de pánico, taquicardia, contracturas, sudoración excesiva.

Problemas que ocasionan

CáncerTumores cerebralesDolores de cabeza, migrañas, nauseas, mareos.FatigaMalfuncionamiento en aparatos médicos marcapasosAlejamiento con tus seres mas cercanos

Después de muchos estudios, se ha encontrado que el uso de aparatos celulares ocasiona en la persona:

Formas de evitar su uso en exceso

1. Converse ahora, mande textos después: Si apartó tiempo para el descanso... descanse. Es mejor dejar un rato el celular y checar los mensajes luego2. Tómese un día libre de teléfono: Un día dejando libre el teléfono no nos afectara, así que adelante inténtalo. Disfrute de lo que lo rodea... no se pierda la vida por hablar por teléfono.

He aquí, entonces, seis reglas para un uso más inteligente de los teléfonos, diseñado para evitar que la tecnología nos robe experiencias.

3. Evite ser un "busca todo"En otras palabras, renuncie a los mapas,

buscadores y los sitios web de recomendaciones de tanto y tanto, y

entréguese a la casualidad, a lo inesperado. Perderse un poco y

descontrolarse -tanto literal como metafóricamente- es la manera perfecta de encontrar nuevas preguntas que ni siquiera

sabía que quería preguntar.4. ¡Ni los codos ni los teléfonos sobre

la mesa!Hablemos del "phubbing": desairar a otras

personas haciendo caso omiso de ellas, por prestarle toda la atención a su teléfono

móvil durante la comida .Estudios recientes indican que el sólo dejar el teléfono a la vista durante una cena

genera fuertes sentimientos negativos en quienes le rodean. Así que es quizás más

beneficioso de lo que piensa dejar a la tecnología de lado.

 

5. No manejes mientras usas el celularEstudios recientes y el sentido común nos dicen que no es recomendable utilizar el teléfono celular cuando nos encontramos manejando.

6. Deje dormir al teléfonoPor la noche es mejor apagar el telefono y que ambos descansen, asi le daras mas vida a tu dispositivo

Y recuerda:“Los teléfonos inteligentes son adictivos, así que piense primero qué adicciones quiere tener".

Los inicio de Internet nos remontan a los años 60. En plena guerra fría, Estados Unidos crea una red exclusivamente militar, con el objetivo de que, en el hipotético caso de un ataque ruso, se pudiera tener acceso a la información

militar desde cualquier punto del país.

Origen del internet

Este red se creó en 1969 y se llamó ARPANET. En principio, la red contaba con 4 ordenadores distribuidos entre distintas universidades del

país. Dos años después, ya contaba con unos 40 ordenadores conectados. Tanto fue el crecimiento de la red que su sistema de

comunicación se quedó obsoleto. Entonces dos investigadores crearon el Protocolo TCP/IP, que se convirtió en el estándar de comunicaciones

dentro de las redes informáticas (actualmente seguimos utilizando dicho protocolo).

ARPANET siguió creciendo y abriéndose al mundo, y cualquier persona con fines académicos o de investigación podía tener acceso a la red.

Las funciones militares se desligaron de ARPANET y fueron a parar a MILNET, una nueva red creada por los Estados Unidos.

La NSF (National Science Fundation) crea su propia red informática llamada NSFNET, que más tarde absorbe a ARPANET, creando así una gran red con

propósitos científicos y académicos. El desarrollo de las redes fue abismal, y se crean nuevas redes de libre acceso

que más tarde se unen a NSFNET, formando el embrión de lo que hoy conocemos como INTERNET.

Ventajas:• Hace la comunicación mucho más

sencilla. • Es posible conocer e interactuar

con muchas personas de todas partes del mundo.

• La búsqueda de información se vuelve mucho más sencilla, sin tener que ir forzadamente a las bibliotecas tradicionales.

• Es posible encontrar muchos puntos de vista diferentes sobre alguna noticia.

• Es posible la creación y descarga de software libre, por sus herramientas colaborativas.

• La computadora se actualiza periódicamente más fácil que si no tuviéramos internet.

• Es posible encontrar soporte técnico de toda clase sobre alguna herramienta o proceso.

• El seguimiento de la información a tiempo real es posible a través del Internet.

• Es posible comprar fácilmente a otras tiendas

• Y es posible compartir muchas cosas personales o conocimientos que a otro le puede servir, y de esa manera, se vuelve bien provechoso.

Desventajas:o Así como es de fácil encontrar

información buena, es posible encontrar de la misma forma información mala, desagradable (pornografía, violencia explícita, terrorismo) que puede afectar especialmente a los menores.

o Te genera una gran dependencia o vicio del internet, descuidándote de muchas cosas personales o laborales.

o Hace que los estudiantes se esfuercen menos en hacer sus tareas, debido a la mala práctica del copy/paste.

o El principal puente de la piratería es el internet

Dependencia de procesos. Si hay un corte de internet, hay muchos procesos que se quedan varados por esa dependencia.

Dependencia de energía eléctrica. Si hay un corte de energía en la casa, adiós internet (no es el caso de la telefonía convencional).

Hace que nazcan otros males tales como el spam, el malware, la proliferación de los virus, el phising, etc.

Los jóvenes y sus usosGenero:

Edad:

Fuente: INEGI, 2011

Uso de redes sociales:

Usos:

Frecuencia de conexión

Redes usadas

Problemas físicos y psicológicos

Síntomas psicológicos• Un sentido de bienestar en la computadora. Depresión o vacío

cuando no está en la computadora • Ansiar más y más tiempo en la computadora. Incapacidad para

controlar el tiempo en la computadora • Problemas con el trabajo o escuela debido al tiempo pasado en la

computadora • Una falta de honestidad acerca de cuánto tiempo se pasa en la

computadora • Ignorar a la familia y amigos

Síntomas físicos• Síndrome del túnel carpiano • Dolor de cabeza por migraña • Dolores de espalda • Ojos secos • Anormalidades alimenticias • Alteraciones del sueño

Alternativas de solución:• Primero debemos hacer un

diagnóstico evaluativo, se trata de establecer patrones de comportamiento que pueden hacer que una persona desarrolle una compulsividad de uso hacia el ciberespacio.

• Poner un horario para ocupar el internet, si la persona ocupa 5 horas al día hay que bajar el tiempo periódicamente hasta llegar a las 3 o 2 horas.

• Sus tiempos libres deben ser sin internet hay que ocupar la mente de esa persona con alguna actividad interactiva para que olvide por un rato el internet.

• Alejarse del computador por ciertos períodos de tiempo es también otra alternativa.

•  Algunas personas quienes enfrentan este proceso pueden desarrollar síndrome de abstinencia, tal y como sucede en muchos casos de drogadicción y alcoholismo, asi que hay que tener mucho cuidado con eso y estar pendiente de esa persona.

CONCLUSIÓN:Las conductas adictivas pueden solucionarse con mucha

dedicación. Lo primero que hay que lograr es reconocer que se tiene un problema. La consulta con un especialista es

importante ya que mediante la terapia grupal e individual se pueden conseguir muy buenos resultados.

Como se dijo al principio buscamos informarlos y ponerlos alerta de esta situación, si acaso presentas algunos de estos

problemas busca ayuda profesional para corregirlo, aun estas a tiempo. Cualquier adicción es nociva por lo que no debes

dejarlo a la ligera. Mucho ojo!

Aguilar Vázquez Alondra M.Aguirre Martínez Yerik Cardona Tejada Abib N.Dorantes Jiménez BrendaMonjaras Reyes RafaelRodríguez Vázquez HoracioVillatoro Eleria Nadia A.

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