actualidad educativa octubre 2014

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Edición Octubre 2014

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Gerente General: MBA. Arturo VarelaMercadeo: Ingrid PeñaDiseño y Diagramación de Estilo: MSc. Sergio PachecoCoordinadora Editorial: Melissa VarelaProducción Digital: Ing. Mauricio Varela

Apartado especial ACEP:• Coordinación General: Michael Genis• Asesoría periodística, montaje y fotografía: Eduardo Muñoz• Apoyo logístico y administrativo: Aarón González

Visítenos en

www.actualidadeducativa.com : Actualidad Educativa

Tels.: 2430-6131 / 2430-7983 / [email protected] www.actualidadeducativa.com

Apdo. Postal 100-3009, HEREDIA, COSTA RICA

Sonia Marta Mora Escalante | Ministra de Educación

Con la consolidación de las sociedades industriales y el avance de la industria farmacéutica, las principales causas de muerte y enfermedad pasaron de ser las

infecciosas a factores relacionados con el ambiente y nuestros estilos de vida.

Las ciudades contaminadas por el humo de los vehículos y la industria, el sedentarismo de los crecientes sectores de la sociedad que se alejaron del trabajo del campo o el cuido del hogar para ganarse la vida en una oficina, sentados frente a un escritorio y, posteriormente, al frente de una computadora. Cambiamos la comida preparada en casa con ingredientes naturales por alimentos saturados de preservantes, grasas, azúcar y saborizantes artificiales que contaminan nuestros organismos y merman nuestra salud.

Los niños, que antes jugaban libremente por los barrios y las plazas, por asuntos de seguridad y tiempo, fueron desarrollando sus días cada vez más dentro de las paredes de su casa, especialmente frente al televisor o las consolas de video juegos. La inmensa oferta de golosinas y comida “chatarra” abarrotaban las sodas escolares, la millonaria inversión en publicidad los hacía consumirlos cada vez más, a la vez que iba creciendo la obesidad infantil en niveles casi epidémicos.

Por eso nos hemos dado a la tarea de fomentar un estilo de vida saludable desde los primeros años de vida, enseñarles a nuestros niños y niñas que el autocuidado implica una responsabilidad y un compromiso con su propia salud, en la búsqueda del amplio concepto de sentirnos mejor.

Es importante introducir a los y las estudiantes en las formas de hacer ejercicio, de controlar y confeccionar su propia dieta y programa de actividad física y cómo hacer mejor uso de las facilidades disponibles en su comunidad.

Tener un cuerpo significa quererlo; el cuerpo y la mente constituyen un solo sistema, no se puede

realizar un cambio en uno sin influir en el otro. La salud mental y la corporal están íntimamente ligadas, por eso insistimos en integrar el sentir con el pensar y naturalmente con el actuar.

Queremos niños y niñas que disfruten el correr, el saltar, el bailar, el comer frutas frescas y preparaciones sanas, no queremos que sea sólo una obligación programática, sino que aspiren a ello. Queremos que conozcan el concepto actual de salud, que incluyan herramientas de carácter preventivo para llegar a ser adultos sanos.

La actividad física es también una actividad grupal, una que integra y fomenta valores como el esfuerzo por mejorar, la solidaridad, el trabajo en equipo, el compromiso y la sana competencia. Por eso desarrollamos protocolos de estilo de vida saludables que nos ayuden a reconocer y respetar nuestros cuerpos y el de los otros, con programas de actividad física que reconozcan las condiciones, las peculiaridades y la individualidad de cada uno y cada una, que sean a la vez graduales y generen hábitos sostenibles en el tiempo para conseguir adultos sanos y plenos.

En este proyecto es vital la labor de nuestro profesorado, que inspira con mensajes coherentes y acciones específicas, que entiende el funcionamiento del cuerpo en desarrollo, les previene de lesiones con impacto posterior y les prepara para enfrentar su entorno, aprovechar las instalaciones y los períodos disponibles.

Pero también es vital la labor de las madres y los padres. Sabemos que la sociedad actual limita cada vez más el tiempo que pueden dedicarse a sus hijos, pero es necesario que encuentren momentos de calidad en los cuales les estimulen con sus palabras, pero especialmente con sus acciones.

Es fundamental que eviten vicios como el alcohol y el cigarrillo; o en todo caso no los practiquen frente a sus hijas e hijos, ellas y ellos los ven como un ejemplo y ustedes les están enseñando a acortar y mermar la calidad de sus vidas. Practiquen con ellos algún ejercicio, salgan a jugar los fines de semana, limiten su tiempo frente a las pantallas, son demasiado jóvenes para ser tan sedentarios. Hagan de la alimentación saludable un asunto de familia, investiguen e incorpórenlos responsablemente a la preparación de la comida, usen ingredientes naturales en lugar de enlatados y productos industriales, no los premien con frituras o bebidas carbonatadas, compartan la mesa en familia, enséñelos a amar sus cuerpos.

Todos juntos podremos formar a nuestras niñas y niños para que encuentren un sentido en sus vidas, que desarrollen su autoestima y puedan disfrutar de sus cuerpos de manera responsable. Un cambio en este sentido es urgente y nos será recompensado con una mejor calidad de vida.

Formación y hábitos saludables

Colaboradores :Mirta Brito, Colegio RoyalAlonso Castro, Centro de Informática, UCR.Dra. Natalia Calderón, CELALic. Walter Chacón, Integra VitaDiego Coto Villalta, IPICIMMaría Ester Flores, PsicólogaKathia Hidalgo, Ministerio de Educación PúblicaReynaldo Jiménez, Academia de MatemáticasAlonso León, ICODER

Sonia Marta Mora, Ministra de Educación PúblicaErick Porras, INA.Victor Vinicio Román, Colegio AngloamericanoDr. Jaime Rumoroso, Ministerio de SaludÓscar Quesada, MICITTDra. Ana Elena Vargas, Clínica de Nutrición Von Saafeld Lic. Fabricio Vargas, IPICIMMagaly Zúñiga, Fundación Omar Dengo

APARTADO ESPECIAL ACEP:•Internet: ¿Una telaraña peligrosa? 4• Cuidado con la infollution 6• Helia de Betancourt y Yolanda de Rodríguez. Ejemplos de

tenacidad y amor por la docencia 8• Exposición pictórica 2014.Un encuentro de talento y alegría 10

Estilos de vida saludables 16La tecnología potencia el aprendizaje 18CECI-Manos a la obra. Acceso digital y empleabilidad 20Actividad física, algo importante para la vida de niños, adolescentes y población en general 22Importancia de las tecnologías digitales en la Educación Pública 24¿Pueden experiencias adversas en la infancia estar asociadas con comportamientos no sanos en la juventud? 26Patologías del lenguaje 30Tecnología en el aula, riesgo y reto de la Educación Contemporánea 32Problemática actual que enfrentan la niñez y la adolescencia y que obstaculizan que desarrollen una vida con hábitos saludables 34Sobreexposición de la tecnología en los niños 36“Movete, disfrutá la vida” 38Tecnología y hábitos saludables 40La salud en niños, niñas y adolescentes con discapacidad 41Visualización Creativa 43Sección Centros Educativos Privados por Provincia y Cantón 44Preguntarse por el futuro de sus hijos…¿Ya? 45Software libre en la educación 49INA: Construyendo robots para la solución de problemas 50Directorio General, Centros Educativos participantes 52

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No la podemos ignorar, está presente en todas nuestras actividades. Incluso, la Internet ya es parte de artefactos tan comunes como lavadoras, refrigeradoras y hasta nos permite controlar el cuido y desempeño de nuestros hijas e hijos en las llamadas guarderías.

Pero mientras nos brinda recursos en el proceso enseñanza-aprendizaje, en la vida cotidiana se ha convertido en una fuente de adicción entre millones de niños, niñas y jóvenes de todo el mundo Como lo ha indicado acertadamente el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (Unicef) como docentes y en nuestros roles como padres y madres, estamos compelidos a acompañar a los menores de edad en su proceso formativo ante el mundo virtual. No podremos evitar que estén online, de hecho su mundo está fuertemente vinculado a la red; pero si podemos establecer reglas de juego que mitigan los posibles daños de la infollution, de la cual hablaremos en las siguientes páginas.

En ACEP nos preocupa el crecimiento de casos de menores de edad adictos a la internet, ya sea a los juegos en línea, las redes sociales o la pertenencia a comunidades virtuales que dan la sensación de pertenecer a determinados grupos. Como hemos hablado en ediciones anteriores, el proceso formativo siempre nos plantea retos, pero este implica mayor esfuerzo para superar la brecha digital y acercarnos a ese mundo que atrapa cada vez a más personas. El cómo hacerlo dependerá de cada familia.

La adicción al internet es solo un síntoma, las causas que la provocan subyacen en la psiquis de nuestros hijos e hijas. Ya está demostrado que es el reflejo de la depresión, el bulling y trastornos de la personalidad, y otras que encuentran en la internet retribución emocional que los atrapa en su red.

ACEP promueve entre sus instituciones asociadas el uso de las tecnologías de la información y comunicación como medios para mejorar la oferta educativa, para que el sistema educativo costarricense logre mantenerse al mismo nivel ofrecido en las naciones del mundo con mayores ventajas. Ese desarrollo requiere una discusión sobre los mecanismos nacionales para proteger a los menores de edad, para evitar su exposición a contenidos inapropiados y la evolución de conductas adictivas que comprometan su desarrollo emocional.

En ACEP continuaremos discutiendo este y otros temas con el fin de aportar a la discusión nacional para el mejoramiento de la educación costarricense.

PRESIDENTE: M.Ed. Michael Genis M.

VICEPRESIDENTE: Dra. Giselle Betancourt P.

SECRETaRIa: M.Ed. Kelly Ramírez S.

TESoRERo: MBA. Wady Gutiérrez A.

VoCal I: MA. Francisco J. B.

Michael GenisPresidente de [email protected]

[email protected]

Tel. (506) 2298-5791

VoCal II: M.Ed. Beatríz Ramírez U.

VoCal III: M.Ed. Rafael Mora G.

VoCal IV M.Ed. Robert Rinaldo

VoCal V M.Ed. Jorge Urrutia C.

VoCal VI Dr. Roberto Rodríguez B.

FISCal: M.Sc. Marielos Alpízar A.

aDMINISTRaDoR: Aarón A. González A.

[email protected]

asesoría periodística: Eduardo Muñoz [email protected]

Internet: ¿Una telaraña peligrosa?

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No la podemos ignorar, está presente en todas nuestras actividades. Incluso, la Internet ya es parte de artefactos tan comunes como lavadoras, refrigeradoras y hasta nos permite controlar el cuido y desempeño de nuestros hijas e hijos en las llamadas guarderías.

Pero mientras nos brinda recursos en el proceso enseñanza-aprendizaje, en la vida cotidiana se ha convertido en una fuente de adicción entre millones de niños, niñas y jóvenes de todo el mundo Como lo ha indicado acertadamente el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (Unicef) como docentes y en nuestros roles como padres y madres, estamos compelidos a acompañar a los menores de edad en su proceso formativo ante el mundo virtual. No podremos evitar que estén online, de hecho su mundo está fuertemente vinculado a la red; pero si podemos establecer reglas de juego que mitigan los posibles daños de la infollution, de la cual hablaremos en las siguientes páginas.

En ACEP nos preocupa el crecimiento de casos de menores de edad adictos a la internet, ya sea a los juegos en línea, las redes sociales o la pertenencia a comunidades virtuales que dan la sensación de pertenecer a determinados grupos. Como hemos hablado en ediciones anteriores, el proceso formativo siempre nos plantea retos, pero este implica mayor esfuerzo para superar la brecha digital y acercarnos a ese mundo que atrapa cada vez a más personas. El cómo hacerlo dependerá de cada familia.

La adicción al internet es solo un síntoma, las causas que la provocan subyacen en la psiquis de nuestros hijos e hijas. Ya está demostrado que es el reflejo de la depresión, el bulling y trastornos de la personalidad, y otras que encuentran en la internet retribución emocional que los atrapa en su red.

ACEP promueve entre sus instituciones asociadas el uso de las tecnologías de la información y comunicación como medios para mejorar la oferta educativa, para que el sistema educativo costarricense logre mantenerse al mismo nivel ofrecido en las naciones del mundo con mayores ventajas. Ese desarrollo requiere una discusión sobre los mecanismos nacionales para proteger a los menores de edad, para evitar su exposición a contenidos inapropiados y la evolución de conductas adictivas que comprometan su desarrollo emocional.

En ACEP continuaremos discutiendo este y otros temas con el fin de aportar a la discusión nacional para el mejoramiento de la educación costarricense.

PRESIDENTE: M.Ed. Michael Genis M.

VICEPRESIDENTE: Dra. Giselle Betancourt P.

SECRETaRIa: M.Ed. Kelly Ramírez S.

TESoRERo: MBA. Wady Gutiérrez A.

VoCal I: MA. Francisco J. B.

Michael GenisPresidente de [email protected]

[email protected]

Tel. (506) 2298-5791

VoCal II: M.Ed. Beatríz Ramírez U.

VoCal III: M.Ed. Rafael Mora G.

VoCal IV M.Ed. Robert Rinaldo

VoCal V M.Ed. Jorge Urrutia C.

VoCal VI Dr. Roberto Rodríguez B.

FISCal: M.Sc. Marielos Alpízar A.

aDMINISTRaDoR: Aarón A. González A.

[email protected]

asesoría periodística: Eduardo Muñoz [email protected]

Internet: ¿Una telaraña peligrosa?

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TEXTOS DE LECTURA OBLIGADORIA DE NUESTRO CATÁLOGONuestros libros tienen la palabra

Primer y Segundo ciclo

Tercer ciclo y educación diversificada

Navidad en la huertaAni Brenes HerrerA

Negrita Canela, Negrito CarbónDorotHy Pinto

Dos abejoncitos fueron a la misaDorotHy Pinto

Bienaventuranzas de la naturalezaAni Brenes HerrerA

PizcoJulietA Pinto

Los cuentos de mi tía PanchitaCArmen lyrA

Caperucita Ligia se fue por la marluis enrique ArCe

1,2,3 Había una vezirenA CAstro melénDez

MagdalenariCArDo Jiménez GuArDiA

En una silla de ruedasCArmen lyrA

Cuentos ticosriCArDo FernánDez GuArDiA

Madre nuestra que estás en la tierraAnA istArú

El eco de los pasosJulietA Pinto

Los soldados de la campaña nacionalrAúl FrAnCisCo AriAs sánCHez

Historias de TatamundoFABián DoBles

ConcheríasAquileo J. eCHeverríA

La trinchera y otros relatosmAnuel ArGüello morA

Librería MagónMercedes de Montes de Oca,

Tel: (506) 2234-3236 (ext: 3273)e-mail: [email protected]

Librería Fernández GuardiaSan José, Bajos del Teatro Melico Salazar

Teléfono: (506) 2223-9794e-mail: [email protected]

Librería Dobles SegredaHeredia

Teléfono: (506) 2260-5159 e-mail: [email protected]

Librería CeU AlajuelaAlajuela, Barrio Cristo ReyTelefax: (506) 2441-3358

e-mail: [email protected]

Librería Mario SanchoCartago

Telefax: (506) 2592-1017e-mail: [email protected]

Librería CeU CañasCañas, Guanacaste

Teléfono: (506) 2668-6372e-mail: [email protected]

Librería CeU NicoyaNicoya, Guanacaste

Teléfono: (506) 2685-5479e-mail: [email protected]

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Los hábitos son esas acciones que al repetirlas, se van convirtiendo en nuestra manera de hacer las cosas. Formar prácti-cas saludables desde la infancia es la me-jor inversión en salud para toda la vida, así como aprendemos a caminar, hablar y hasta lavarnos los dientes o amarrarnos los cordones de los zapatos, ¿por qué no crear hábitos saludables como alimen-tarnos bien, hacer deporte o beber agua?

Los hábitos de vida y la forma como la sociedad ha cambiado por muchos fac-tores, han hecho que también cambien los hábitos de alimentación y de activi-dad física. A menudo estamos culpan-do a la tecnología, la inseguridad que se vive en las calles, la falta de tiempo, los medios de transporte, la capacidad de compra de alimentos de todo tipo, redes sociales y al mundo globalizado, pero todo comienza desde el núcleo de nuestros hogares, ponemos excusas y culpamos al entorno sin darnos cuenta que el cambio está en nuestras manos.

Son algunas costumbres que los niños y adolescentes deben aprender para llevar una vida sana. No hay que espe-rar a que tengan problemas de salud o sobrepeso para establecer unos bue-nos hábitos de vida, la prevención es, sin duda, la mejor apuesta para el fu-turo. El juego y el deporte son, junto a una alimentación equilibrada y un am-biente de armonía, los pilares de una vida saludable, ¿y cómo logramos esto?

Primero, una alimentación variada que aporte todos los nutrientes que el cuer-po necesita para estar sanos. Aunque los niños y adolescentes tienen sus platos favoritos, es importante animarles pero

sin obligarles a probar cosas nuevas, el secreto está en que nuestros platos inclu-yan muchos colores para evitar la mono-tonía. Debe comprender cinco porciones entre vegetales y frutas, de distintos co-lores, y con esto nos aseguramos de in-cluir las vitaminas y minerales que nues-tro cuerpo necesita. Podemos preparar batidos de frutas o vegetales y añadirles yogurt natural o helados bajos en grasa para aumentar el sabor, preparar ensala-das que tengan colores vivos y añadirles frutas. Debemos consumir productos de origen animal bajos en grasa, cereales y harinas preferiblemente integrales que nos ayudan a mejorar nuestro tránsito in-testinal, así como grasas y azúcares, estos en pequeñas porciones, para no excluir ninguno de los grupos de alimentos.

Se debe tener un horario regular de tiempos de comidas con porciones mo-deradas, y hacer 5 tiempos como míni-mo durante el día, siendo el desayuno el más importante para mantenernos activos a lo largo del día. No debemos permitir que los niños y adolescentes salgan de la casa sin desayunar, es uno de los hábitos más importantes que se debe desarrollar desde la infancia, tam-bién comer despacio y masticar bien los alimentos, estas prácticas nos ayudarán a tener un adecuado peso y a mejorar el metabolismo. Se recomienda beber líquido todos los días, que 4 vasos sean agua pura y 4 de refrescos naturales con poco azúcar, con esto ayudamos a mejo-

Hábitos de vidaSALUDABLE

rar la absorción de nutrientes, limpiar el organismo y mantenernos hidratados.Realizar al menos 30 minutos de activi-dad física todos los días es importante. En casa, con la familia podemos poner música y bailar, buscar en internet vi-deos de rutinas de ejercicios y realizar-los todos juntos, hacer el jardín, lavar el carro en familia, además de beneficiar a nuestro organismo estamos estrechan-do los lazos familiares y dando el me-jor ejemplo a los niños y adolescentes.

Compartir el desayuno y la cena en fa-milia es un hábito excelente, comer en armonía, sin estrés, sin televisión u otros distractores donde se tome el tiempo para disfrutar del momen-to y conversar en familia, va a ayudar sin duda a que en la casa haya un am-biente tranquilo, necesario para dis-frutar de un estado integral de salud.

No se debe dejar de lado el dormir lo suficiente, al menos 8 horas, se debe acostumbrar a los niños y adolescentes a no quedarse a altas horas de la noche viendo televisión o utilizando la com-putadora. Los padres también deben compartir este hábito para lograr que el cuerpo descanse de las actividades que realizamos durante todo del día.La salud es integral, los hábitos salu-dables desde la infancia nos van a lle-var a una vida saludable y plena, de-bemos inculcar estos hábitos para que permanezcan por el resto de la vida y así poder gozar de un excelente esta-do de salud, el cambio está en nues-tras manos y las excusas no existen.

Diego Coto Vi l l a l ta , Nut r ic ion is ta .

“”

Instituto de Psicopedagogía IntegralColegio Isaac Martin

www.ipicim.ed.cr

Instituto de Psicopedagogía Integral - Colegio Isaac Martin

La prevención es, sin duda, la mejor apuesta

para el futuro.

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Los hábitos son esas acciones que al repetirlas, se van convirtiendo en nuestra manera de hacer las cosas. Formar prácti-cas saludables desde la infancia es la me-jor inversión en salud para toda la vida, así como aprendemos a caminar, hablar y hasta lavarnos los dientes o amarrarnos los cordones de los zapatos, ¿por qué no crear hábitos saludables como alimen-tarnos bien, hacer deporte o beber agua?

Los hábitos de vida y la forma como la sociedad ha cambiado por muchos fac-tores, han hecho que también cambien los hábitos de alimentación y de activi-dad física. A menudo estamos culpan-do a la tecnología, la inseguridad que se vive en las calles, la falta de tiempo, los medios de transporte, la capacidad de compra de alimentos de todo tipo, redes sociales y al mundo globalizado, pero todo comienza desde el núcleo de nuestros hogares, ponemos excusas y culpamos al entorno sin darnos cuenta que el cambio está en nuestras manos.

Son algunas costumbres que los niños y adolescentes deben aprender para llevar una vida sana. No hay que espe-rar a que tengan problemas de salud o sobrepeso para establecer unos bue-nos hábitos de vida, la prevención es, sin duda, la mejor apuesta para el fu-turo. El juego y el deporte son, junto a una alimentación equilibrada y un am-biente de armonía, los pilares de una vida saludable, ¿y cómo logramos esto?

Primero, una alimentación variada que aporte todos los nutrientes que el cuer-po necesita para estar sanos. Aunque los niños y adolescentes tienen sus platos favoritos, es importante animarles pero

sin obligarles a probar cosas nuevas, el secreto está en que nuestros platos inclu-yan muchos colores para evitar la mono-tonía. Debe comprender cinco porciones entre vegetales y frutas, de distintos co-lores, y con esto nos aseguramos de in-cluir las vitaminas y minerales que nues-tro cuerpo necesita. Podemos preparar batidos de frutas o vegetales y añadirles yogurt natural o helados bajos en grasa para aumentar el sabor, preparar ensala-das que tengan colores vivos y añadirles frutas. Debemos consumir productos de origen animal bajos en grasa, cereales y harinas preferiblemente integrales que nos ayudan a mejorar nuestro tránsito in-testinal, así como grasas y azúcares, estos en pequeñas porciones, para no excluir ninguno de los grupos de alimentos.

Se debe tener un horario regular de tiempos de comidas con porciones mo-deradas, y hacer 5 tiempos como míni-mo durante el día, siendo el desayuno el más importante para mantenernos activos a lo largo del día. No debemos permitir que los niños y adolescentes salgan de la casa sin desayunar, es uno de los hábitos más importantes que se debe desarrollar desde la infancia, tam-bién comer despacio y masticar bien los alimentos, estas prácticas nos ayudarán a tener un adecuado peso y a mejorar el metabolismo. Se recomienda beber líquido todos los días, que 4 vasos sean agua pura y 4 de refrescos naturales con poco azúcar, con esto ayudamos a mejo-

Hábitos de vidaSALUDABLE

rar la absorción de nutrientes, limpiar el organismo y mantenernos hidratados.Realizar al menos 30 minutos de activi-dad física todos los días es importante. En casa, con la familia podemos poner música y bailar, buscar en internet vi-deos de rutinas de ejercicios y realizar-los todos juntos, hacer el jardín, lavar el carro en familia, además de beneficiar a nuestro organismo estamos estrechan-do los lazos familiares y dando el me-jor ejemplo a los niños y adolescentes.

Compartir el desayuno y la cena en fa-milia es un hábito excelente, comer en armonía, sin estrés, sin televisión u otros distractores donde se tome el tiempo para disfrutar del momen-to y conversar en familia, va a ayudar sin duda a que en la casa haya un am-biente tranquilo, necesario para dis-frutar de un estado integral de salud.

No se debe dejar de lado el dormir lo suficiente, al menos 8 horas, se debe acostumbrar a los niños y adolescentes a no quedarse a altas horas de la noche viendo televisión o utilizando la com-putadora. Los padres también deben compartir este hábito para lograr que el cuerpo descanse de las actividades que realizamos durante todo del día.La salud es integral, los hábitos salu-dables desde la infancia nos van a lle-var a una vida saludable y plena, de-bemos inculcar estos hábitos para que permanezcan por el resto de la vida y así poder gozar de un excelente esta-do de salud, el cambio está en nues-tras manos y las excusas no existen.

Diego Coto Vi l l a l ta , Nut r ic ion is ta .

“”

Instituto de Psicopedagogía IntegralColegio Isaac Martin

www.ipicim.ed.cr

Instituto de Psicopedagogía Integral - Colegio Isaac Martin

La prevención es, sin duda, la mejor apuesta

para el futuro.

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Estilos de vida saludablesKathia HidalgoMinisterio de Educación Pública (MEP)

Los estilos de vida son los comportamientos y prácticas cotidianas que adoptan las personas a lo largo de su vida. Cuando estas prácticas propician la salud de los individuos podemos hablar de estilos de vida saludables. “La promoción de estilos de

vida saludables debe contemplar 3 aspectos fundamentales, a saber: practicar una alimentación saludable, el fomento de la actividad física diaria y una adecuada salud mental.” (Arce y Claramunt, 2009)

Desde edades tempranas se van adquiriendo los estilos de vida, por esta razón es que es más sencillo consolidar los hábitos saludables a los niños y niñas antes de que adquieran comportamientos y actitudes inadecuadas, ya que es más difícil propiciar los cambios en personas adultas con conductas adquiridas por muchos años.

De acuerdo con la carta de Ottawa (1986) “… la salud se crea y se vive en el marco de la vida cotidiana: en los centros de enseñanza, de trabajo y de recreo”, por esto los centros educativos, como escenarios donde se favorecen los procesos de aprendizaje y convivencia, tienen especial importancia en el fomento de estilos de vida saludables en la población estudiantil, la cual es vulnerable a la adopción de nuevas prácticas.

Es fundamental que en los centros educativos se favorezca la práctica de actividad física no sólo en los tiempos de descanso, sino como parte de las actividades diarias, además de enfatizar la importancia de adoptar hábitos alimentarios saludables para que los estudiantes aprendan a consumir alimentos variados en cantidades adecuadas para su edad y características fisiológicas.

Uno de los esfuerzos valiosos del Ministerio de Educación Pública en coordinación con el Ministerio de Salud, fue la publicación del “Reglamento para el funcionamiento y administración de los servicios de soda en centros educativos públicos” (Decreto Nº 36910 y sus modificaciones) cuyo objetivo es: “Promover la salud de la comunidad educativa mediante el desarrollo y mantenimiento de hábitos alimentarios saludables, como parte del proceso formativo integral a partir de la experiencia vivencial en el centro educativo público, todo sobre la base del interés público.” La idea es que la soda sea un “aula” más, un espacio que al estar dentro del centro educativo, fomente hábitos alimentarios saludables en la población estudiantil.

El considerando 5 de este reglamento, apoya la importancia del ambiente escolar en el fomento de los estilos de vida saludable, el cual menciona “Que la evidencia científica ha señalado al ambiente escolar como un ambiente idóneo para propiciar una cultura de alimentación saludable, bajo una orientación educativa constructivista y sobre la base de las potestades conferidas a la Administración en el ordenamiento jurídico, en el marco de una relación de sujeción especial, realizando una adecuada ponderación entre el interés superior del niño, niña y adolescente y la libertad de comercio.”

Por otro lado, en el considerando 6 se enfatiza la responsabilidad de ambos Ministerios a propiciar entornos saludables en los centros educativos, donde se garanticen oportunidades para la adopción de hábitos alimentarios saludables a fin de mejorar la salud de la población estudiantil.

Y es que como parte de los antecedentes de este reglamento, se tienen los datos de la Encuesta Nacional de Nutrición de 2008 en los que se mostraba un aumento en la incidencia de sobrepeso y obesidad infantil, que ya se convierte en un problema de salud pública. Según señala la evidencia científica, estos problemas son factores de riesgo de enfermedades crónicas no transmisibles que acarrean limitaciones en las personas que las padecen y altos costos en los tratamientos con impacto en los servicios de salud del país.

Como los estilos de vida son conductas adquiridas, es de gran relevancia que se consoliden las prácticas saludables desde temprana edad, ya que es más fácil consolidar los hábitos saludables de manera temprana, antes que los niños y las niñas adquieran comportamientos negativos, ya que cambiar los conocimientos, las actitudes, valores y patrones de comportamiento inadecuados toma mucho más tiempo y exige también un orden o estrategia metódica, si se quiere alcanzar resultados positivos.

Es por esto que cobra especial relevancia la adopción de hábitos alimentarios saludables: consumir alimentos variados de acuerdo con nuestras condiciones fisiológicas y respetar los tiempos de comida, así como practicar actividad física diariamente.

El escenario educativo es un lugar especial, idóneo para el fomento de estilos de vida saludable, donde se complementan muchos aprendizajes y experiencias.

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La tecnología potencia el aprendizaje

Victor Vinicio RománDirector Docente de Secundaria, Colegio Angloamericano

Es indudable que vivimos en un mundo donde la tecnología cada vez está más y más presente en nuestras vidas. Cada vez es posible encontrar más lugares

que anuncian “acceso Wi-Fi”, ya no porque sea una ventaja o un lujo, sino porque el estar “conectados” se ha vuelto casi una necesidad. En el caso particular de Costa Rica, la posibilidad de acceder a Internet desde las redes celulares vino a ser el banderazo de salida para una revolución digital.

Como todo desarrollo humano, la tecnología nos brinda a la vez grandes oportunidades, pero también importantes retos. Nunca es esto más cierto que en el caso de los procesos de aprendizaje y educación.

Por una parte, el acceso a los recursos en Internet nos enfrenta a una realidad innegable, el conocimiento está ahí y prácticamente se puede obtener información y conocimiento sobre casi cualquier tema. De acuerdo a un artículo publicado el año pasado (2013) por el Daily Mail

de la Gran Bretaña, se crean 571 nuevos sitios Web, se realizan 2 millones de búsquedas en Google, se suben 72 horas de video en You Tube, se realizan 11 mil búsquedas profesionales en LinkedIn en UN minuto a nivel mundial. Algunos autores aseguran que la cantidad de información que estamos generando en los últimos años supera en mucho la producción del saber humano de los siglos anteriores.

Para los educadores y las instituciones educativas, nunca es menos cierto ahora que ya no son los únicos repositorios del saber. Sin embargo, esto no significa que el rol del educador desaparezca. Todo lo contrario, el educar se vuelve un reto más significativo pues pasamos de ser reproductores del saber a verdaderos guías y facilitadores del aprendizaje. La información está ahí, pero para usar una analogía, no ganamos nada con tener acceso a la biblioteca más grande y variada del mundo si no sabemos buscar, analizar, escoger y aprehender la información que necesitamos para nuestra vida.

Desde recursos nacionales como el “Profe en Casa” del MEP (http://www.mep.go.cr/profe-en-casa), hasta la “Academia Khan” (https://www.khanacademy.org/) que ofrecen de forma gratuita videos sobre una gran variedad de temas

y materias, a sitios como “Coursera” (https://www.coursera.org/), donde profesores de universidades del mundo entero ofrecen una gran variedad de cursos abiertos al público general de manera gratuita; la posibilidad de formarse y aprender es hoy más accesible que nunca.

Con la explosión de las tecnologías móviles: celulares, smartphones o tabletas y su ubiquidad, se han generado una expresión: “existe un app para eso”. Y lo cierto es que efectivamente casi para cualquier cosa imaginable se puede encontrar una aplicación móvil. De esta forma, los dispositivos móviles ya no son sólo medios para comunicarse, sino que nos permiten crear y generar contenidos que van mucho más allá de textos o imágenes sueltas. Ahora se pueden generar y editar videos, crear libros electrónicos o dibujos animados, audiolibros, etc. También existen aplicaciones para ordenar tareas y hacer horarios de estudio con recordatorios o aplicaciones que nos permiten practicar y repasar conceptos.

Aunado a todo lo anterior, nuestros actuales estudiantes son los denominados “nativos digitales”, seres humanos que han nacido cuando ya existe Internet, los dispositivos móviles, las redes sociales, etc. Para ellos todo eso es normal

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y natural, y no se sienten atemorizados en usarlos. Pero eso no implica que por no temerles, ya sepan usarlos y tengan un criterio formado para hacerlo de la manera más apropiada y útil posible. Nuevamente, junto con los padres de familias, los educadores y las instituciones educativas debemos asumir un rol de guía hacia los niños y adolescentes en este campo, que algunos han denominado la “Ciudadanía Digital”, para enseñarles cómo desenvolverse de manera segura y ética en el mundo digital.

En Anglo American School, nosotros vemos a la tecnología no como un fin, sino como un medio para potenciar el aprendizaje. La tecnología nos brinda herramientas y posibilidades que nos permiten hacer al aprendizaje más significativo, más relevante y más accesible a nuestros estudiantes. Ya sea por medio de la utilización de aplicaciones en dispositivos móviles, o accediendo a los valiosos recursos que se encuentran en Internet o que acompañan a muchos de los textos que usamos cotidianamente, o utilizando herramientas como Word, PowerPoint, Prezi, Photoshop, etc. para crear y generar contenidos y conocimientos; nuestros estudiantes desarrollan sus competencias de forma variada, fomentando su creatividad.

En el caso de los estudiantes de Preescolar, contamos con un “technology room” con I-Pads, Pizarra Inteligente SMART en nuestro de laboratorio de cómputo y un juego de I-Pads itinerantes para ser utilizadas en centros de trabajo en cada aula donde los niños tienen la oportunidad de consolidar destrezas a través de aplicaciones educativas de una manera entretenida y colorida. Nuestros chicos también pueden acceder a practicar y mejorar su manejo del idioma inglés por medio del programa “Imagine Learning” desarrollando habilidades de prelectura, de escucha y de comunicación oral. Cuatro centros multimedia están disponibles para que cada maestra pueda utilizarlos como un apoyo para el desarrollo del aprendizaje basado en proyectos.

En el caso de Primaria nuestros estudiantes cuentan con centros multimedia en sus aulas para poder acceder a la gran variedad de recursos educativos que hoy en día están disponibles para hacer su aprendizaje más dinámico, entretenido y relevante. También contamos con dos laboratorios móviles de I-Pads donde nuestros estudiantes pueden acceder, ya sea a aplicaciones previamente seleccionadas por las maestras para reforzar o potenciar su aprendizaje, o usarlas como una herramienta de investigación para el desarrollo de los proyectos que están realizando en clase. También contamos con dispositivos “Mimio” que permiten convertir nuestras pizarras convencionales en pizarras inteligentes para que las maestras les presenten información de una manera novedosa y relevante, o para que ellos interactúen con actividades diseñadas para mejorar su aprehensión de contenidos que trabajados en clase. También en 4º grado hemos incluido en la unidad de Física, el trabajo con robótica con el objetivo de brindar a todos nuestros estudiantes la oportunidad de desarrollar destrezas de programación y construcción de robots.

Estamos conscientes que el proceso de aprendizaje no está restringido a lo que sucede entre las cuatro paredes de un aula, por lo cual contamos con nuestra plataforma de aprendizaje en línea “Anglo Virtual”, la cual está disponible para todos nuestros alumnos y sus padres. En ella los profesores de cada materia, en particular del Colegio, no sólo suben información importante de sus cursos, sino que pueden poner a disposición de los estudiantes presentaciones y contenidos que se han visto en clase o recursos adicionales para que los estudiantes puedan ahondar en un tema. También se permite la generación de foros de discusión sobre diferentes temas y la posibilidad de que los estudiantes se vayan habituando a hacer evaluaciones en línea.

La incorporación de la tecnología en el proceso de aprendizaje de los estudiantes en todas estas situaciones genera inicialmente el efecto “WOW” al interactuar con un nuevo dispositivo o programa. Esto siempre dinamiza la clase, pues, al aportar un aspecto novedoso, se refuerza la motivación para aprender y participar activamente. Contenidos que tal vez en algún momento se vieron como rutinarios, asumen un nuevo cariz. Ese efecto paulatinamente se desvanece con el tiempo, pero para incorporarse dentro de la normalidad de la clase. De esa forma, los chicos se acostumbran a tener acceso a diversos recursos que potencian su aprendizaje. Desde algo tan simple como poder contar con la posibilidad de tomar una foto de un esquema que se hizo en la pizarra para luego usarlo como materia de estudio, a la posibilidad de usar un programa o aplicación para realizar un mapa conceptual de un tema o editar un video para presentar un tema, la tecnología brinda un factor de potenciación al aprendizaje enriqueciendo, no sólo las posibilidades de aprender, sino de crear y compartir lo que se aprende.

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Óscar Quesada, Director de Centros Comunitarios Inteligentes, MICITT.

Como respuesta a las demandas de la sociedad, el Ministerio de Ciencia, Tecnología y Telecomunicaciones (MICITT) busca promover políticas, en materia de Tecnologías Digitales (TD), que se dirijan a promover la reducción de la brecha digital, e

impulsar el uso de las Tecnologías de Información y Comunicación (TIC) como herramienta para diversificar el conocimiento y la educación, motivar la formación profesional o técnica en áreas tecnológicas de alta demanda laboral, y promover el emprendimiento y la creación de micro y pequeñas empresas que coadyuven a la empleabilidad de los ciudadanos. Por todo ello, nace el proyecto ACCESO DIGITAL Y EMPLEABILIDAD o llamado también CECI 2.0-MANOS A LA OBRA.

Entre los aspectos que ayudaron a argumentar la iniciativa, en primera instancia, fue la existencia de un mercado laboral que demanda la formación de técnicos especializados. El Grupo Interinstitucional de Capital Humano para la Competitividad, coordinado por el MICITT, el Ministerio de Comercio Exterior (COMEX) y la Coalición de Iniciativas para el Desarrollo (CINDE) ha estimado que existe en el país una demanda anual insatisfecha de 1.142 técnicos en el área de Ciencias de la Vida y Manufactura Avanzada, y en el área de Servicios esta demanda asciende a 1.619 personas, para un total en el sector técnico de 2.761 puestos de trabajo. Para el caso de los profesionales, la demanda anual insatisfecha del sector laboral es 547 y 413 profesionales respectivamente, para un total de 960 personas.

De igual manera, una proyección realizada por CINDE, refleja que para los próximos cuatro años, la demanda laboral estimada en los sectores de ciencias de la vida, manufactura avanzada y servicios asciende a 8.750 graduados universitarios y 16.750 técnicos.

Aunado a lo anterior, un estudio de la OIT presentado en la 7a edición de los “Indicadores Clave del Mercado de Trabajo” indica que “de 2010 a 2013 el desempleo en Costa Rica creció un 10%, y actualmente hay 195.865 personas desempleadas”, y si lo vemos en el sector juventud, es todavía más preocupante. Según el Estado de la Nación, en su informe presentado en agosto del 2013 sobre el desempleo juvenil en Costa Rica, se refleja que “la situación actual parece estar afectada por otra variable que determina el grado de éxito para participar activamente en el mercado laboral: la juventud. Cálculos para el 2012 muestran que la tasa de desempleo juvenil fue del 18.5%, más del doble la tasa nacional, siendo a todas luces un problema que, si bien ha llamado el interés de las autoridades, pareciera no ceder ante las iniciativas. 2

Ante este panorama, la propuesta pretendía coadyuvar con los esfuerzos de gobierno para atender la demanda de mano de obra calificada, de tal manera que la empleabilidad de los participantes permita sustentar la política de atracción de inversiones, a la vez que se convierte en un instrumento de movilidad social.

La implementación del proyecto CECI 2.0-MANOS A LA OBRA, se enmarca dentro del esfuerzo conjunto del Instituto Mixto de Ayuda Social (IMAS) y del MICITT por medio de los Centros Comunitarios Inteligentes (CECI), para beneficiar el desarrollo económico y social de comunidades y familias en condición de pobreza, riesgo o vulnerabilidad social.

A través de los CECI, se propicia la participación social de las personas beneficiarias de MANOS A LA OBRA, a la vez que se desarrolla la capacitación técnica formal de los beneficiarios en áreas de mayor

CECI – MANOS A LA OBRAAcceso digital y empleabilidad

admisiones 2015

www.sekcostarica.comTel:2272-5464

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demanda laboral, para dotarlos con competencias que les permitan incorporarse al mercado laboral.

El perfil de participantes es básicamente jóvenes de edades entre los 18 y 35 años, con conocimiento básico en computación y con bachillerato. Además, se orientó a suplir las demandas de atención de los CECI, para el fortalecimiento de la plataforma tecnológica del país, a la vez que por medio de transferencias económicas, se atiende la insatisfacción de las necesidades básicas de la población participante del proyecto, y se posibilita la movilización social, por medio de la capacitación técnica en carreras de alta demanda.

El proyecto fue lanzado en setiembre del 2012 y consta en brindar una ayuda económica de ¢100 mil colones mensuales a jóvenes con deseos de superarse y colaborar en alguno de los CECI que se encuentran ubicados en todo el país, a la vez reciben una beca para estudiar una carrera técnica y puedan así incorporarse, a corto plazo, al mercado laboral. Gracias a este esfuerzo, se lograron becar a más de 450 jóvenes, quienes a su vez han capacitado a la fecha a alrededor de 30.000 personas que asisten a los CECI en el país, entre las que destacan amas de casa, agricultores, personas con algún tipo de discapacidad, adultos mayores, entre otros. El proyecto finalizará en el mes de diciembre del 2014.

1 http://www.entornointeligente.com/articulo/2133908/%3Cbr%20/%3E%3Cb%3EWarning%3C/b%3E:%20%20Illegal%20string%20offset%20’url’%20in%20%3Cb%3E/home/entornoi/public_html/cron/widgets_tambien_interesar.php%3C/b%3E%20on%20line%20%3Cb%3E144%3C/b%3E%3Cbr%20/%3Eh

2 Para ver el informe completo puede referirse a la página: http://www.esta-donacion.or.cr/files/biblioteca_virtual/019/Pacheco_2013.pdf

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Actividad física, algo importante para la vida de niños, adolescentes y

población en general

Alonso León MenaInstituto Costarricense del Deporte y la Recreación (ICODER)

La vida del ser humano está concebida en el movimiento, desde que estamos en el vientre de nuestra madre nos mantenemos en constante movimiento, es por esta razón que hoy más que nunca

es de vital importancia promover cualquier acción que esté orientada a mantener un estilo de vida activa; es decir, todo aquello que esté relacionado al ejercicio, a la actividad física, el deporte y la recreación; debe ser apoyado, impulsado y, sobre todo desarrollado, en función de la población infantil y juvenil. Esto no quiere decir que la población de adultos jóvenes, adultos y los adultos mayores no sean importantes, -claro que lo son y lo seguirán siendo-; sin embargo, los niños, niñas y adolescentes deben ser prioridad UNO, ya que si estimulamos en ellos un estilo de vida activa seguramente crecerán más saludables, y mediante la actividad física, podrán prevenir muchas enfermedades.

Es en la etapa de la niñez en la que aprendemos muchísimas cosas esenciales para la vida, aunque claramente en esa etapa hay un tema central, importantísimo para TODOS y TODAS, ese tema es JUGAR. Me atrevo a asegurar que (por favor cierre sus ojos y recuerde pasajes de su infancia) lo que más deseábamos cada día era salir a jugar, a cualquier cosa, lo verdaderamente importante era jugar, pero no puedo omitir que cuando hago este ejercicio de recordar algún pasaje de mi infancia, necesariamente recuerdo una Costa Rica muy diferente a la que tengo frente a mí hoy día. Sin embargo, hay que adaptarse a las circunstancias, entonces no podemos ni debemos buscar excusas para justificar el error que se comete a diario de no dedicar tiempo o estimular a los niños y jóvenes para que jueguen y se muevan.

En virtud de lo anterior, el papel de los padres y madres de familia es determinante, porque si papá y mamá tienen una vida sedentaria o de poco movimiento, envían un mensaje claro y directo al niño o al adolescente de moverse poco o nada, y es que si en determinado momento se les llama la atención para que no tengan un estilo de vida sedentario, perfectamente podrían dar como respuesta algo así: “Pero tú tampoco haces nada, no sales a caminar, ni juegas” entonces aquí, en esta posible respuesta, hay un mensaje clarísimo: papás hay que predicar con el ejemplo, hay que activarse, para poner en acción a los hijos.

Sin embargo no solo el papel de los padres de familia es determinante, ya que al ingresar a los niños al sistema educativo, los y las docentes también deben sumarse a la misión de evitar o disminuir los estilos de vida sedentarios, hay que brindarles información a los niños y adolescentes, incluir en todas las clases un espacio para realizar un juego, un estiramiento, recomendaciones, etc. Pero, por supuesto, hay una clase que debe asumir una posición preponderante en este proceso de activación y educación, y esa es la clase de Educación Física ya que es un eficaz instrumento de la pedagogía, por cuanto ayuda a desarrollar las cualidades básicas del hombre como unidad bio-sico-social.

Entonces es aquí donde surge una pregunta que todos deben hacerse: ¿por qué es importante la actividad

física?

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Para poder responder a esta pregunta es preciso saber antes qué es lo que se entiende por salud. Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), la salud es el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no sólo la ausencia de enfermedades.

La actividad física mejora todos los aspectos incluidos dentro de esta definición: el bienestar físico, el bienestar mental, el bienestar social, la prevención y el tratamiento de enfermedades

Así pues, hay que ver la actividad física como una parte importante dentro de un estilo de vida saludable (donde también se incluye la alimentación, el descanso, los hábitos higiénicos, etc.), ya que puede intervenir de manera muy decisiva para mejorar todos los aspectos relacionados con la salud.

Pero para que la actividad física permita alcanzar todas estas metas depende, evidentemente, de que se haga en la justa medida, como norma general, y que sea realmente parte de las actividades de la vida. Es por ello que hay que hacer un programa de actividad física adicional (también denominado programa de ejercicio físico, por ejemplo salir a caminar al menos 30 minutos, bailar, trotar, practicar algún deporte individual o colectivo, jugar, etc.) que permita conseguir bienestar físico, mental y social, así como prevenir y tratar las enfermedades o, dicho de otra manera, que mejore tanto como sea posible, la salud de la persona.

Así, la actividad física se define como los movimientos corporales producidos por la contracción de los músculos esqueléticos que incrementan el consumo de energía más allá del nivel basal. La actividad física puede ser categorizada de varias maneras, incluyendo el tipo, la intensidad y el propósito.

El ejercicio ha sido definido como una subcategoría de la actividad física que es planeada, estructurada, repetitiva y

con propósitos de mantenimiento o mejoría de la capacidad física. A los efectos de una mejoría en la condición física y la salud de las personas, si bien toda actividad física es

importante, el ejercicio constituye la vía más efectiva para lograr la salud integral y, específicamente, para prevenir las

enfermedades crónicas no transmisibles.

Los beneficios de la actividad física y el ejercicio para la salud han sido amplia y profusamente probados a nivel internacional: El Informe del Cirujano General de los Estados Unidos de América, titulado “Physical Activity and Health”, ha establecido con sólida base científica, que “…la actividad física reduce el riesgo de mortalidad prematura en general, y de enfermedades coronarias del corazón, hipertensión, cáncer del colon y diabetes mellitus en particular. La actividad física también mejora la salud mental y es importante para la salud de los músculos, huesos y articulaciones” (US DHHS PHYSICAL ACTIVITY AND HEALTH , 1996, pag. 4).

La participación regular en actividad física también parece reducir la depresión y la ansiedad, mejora el estado de ánimo e incrementa la habilidad para realizar las tareas diarias durante el curso de la vida” (US DHHS PHYSICAL ACTIVITY AND HEALTH, 1996, pag. 5).

Definitivamente moverse, hacer actividad física, ejercitarse o simplemente jugar es muy bueno para mejorar la calidad de vida. Entonces, pongamos manos a la obra y aprovechemos las oportunidades que se nos presenten para movernos.

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Importancia de las tecnologías digitales en la Educación Pública

Magaly Zúñiga Directora de Investigación y Evaluación, Fundación Omar Dengo

¿Se imagina una escuela sin libros? ¿O donde no se enseñe a leer y a escribir?

En la actualidad las computadoras y la Internet son herramientas tan importantes para el aprendizaje, la comunicación y la participación ciudadana, como lo han sido hasta ahora los libros, y aprender a leer y a escribir.

Invertir en computadoras y en Internet para los centros educativos, constituye una inversión en las condiciones y herramientas de aprendizaje que necesitan nuestros estudiantes para hacerle frente a lo que les exige la sociedad actual.

Pero esto no es suficiente, pues para poder sacar verdadero provecho de estas herramientas es necesario aprender a usarlas de manera inteligente, creativa, y respetuosa de los más altos valores morales, tal y como lo ha venido promoviendo el Programa Nacional de Informática Educativa (PRONIE MEP FOD), desarrollado desde hace más de 26 años por el Ministerio de Educación Pública y la Fundación Omar Dengo.

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A menudo decimos que los jóvenes de ahora no necesitan que se les enseñe a usar la tecnología, porque ya la usan de manera natural. Sin embargo, que sepan cómo hacer funcionar computadoras y celulares - sobre todo para jugar y entrar a redes sociales - no quiere decir que sepan aprovecharlas más allá del entretenimiento, o usarlas de manera segura.

Estas herramientas son fundamentales hoy en día para apoyar el aprendizaje escolar y desarrollar las habilidades que necesita la ciudadanía del siglo XXI, tales como investigar para aprender a lo largo de toda la vida, colaborar con otros, resolver necesidades o problemas de la vida cotidiana, comunicarse a través de diversos medios e insertarse productivamente en la economía del conocimiento.

BoomappsTomando lo anterior en consideración, en julio de este año más de 200 estudiantes de colegios públicos, entre los 13 y 17 años, incursionaron de la mano del Ministerio de Educación Pública (MEP) y de la Fundación Omar Dengo en el mundo de las apps, aprendiendo a diseñar sus propias aplicaciones.

En talleres tipo campamento, y combinando el trabajo presencial en vacaciones con el virtual durante un período que culminará en noviembre próximo, jóvenes de todo el país han estado desarrollando competencias digitales y habilidades en la programación de aplicaciones (apps) que pueden ser utilizadas en diferentes dispositivos móviles. Los estudiantes se vieron motivados a desarrollar sus propias apps y a profundizar en el mundo de la programación.

Para la Fundación Omar Dengo es muy alentador ver a niños como Anthony Valverde, vecino de Aserrí, plantear el diseño de una aplicación de una biblioteca virtual. En palabras del estudiante: “Una biblioteca que permita a los niños que no tienen dinero, comprar libros, bajar sus libros preferidos de cuentos de esta biblioteca y así poder entretenerse y amar la lectura.” Este es un ejemplo de un niño usando herramientas digitales de la vida real para resolver problemas de la vida real, con una participación activa en su entorno.

Programa Labor@ La Fundación Omar Dengo también procura que la tecnología sirva a los estudiantes para resolver situaciones cotidianas, y qué más cotidiano que resolver situaciones laborales.

Mediante el Programa Labor@, jóvenes estudiantes de colegios técnicos y académicos de todo el país desarrollan capacidades de emprendimiento y adquieren conocimientos sobre gestión empresarial y uso productivo de las tecnologías digitales, mejorando así sus oportunidades de inserción laboral. Adicionalmente, con esta propuesta, encuentran un incentivo para quedarse en las aulas y así combatir la deserción escolar.

Los estudiantes aprenden desde aspectos prácticos como la mejor forma de presentar un “CV” u hoja de vida, el uso de hojas de Excel para presupuestos, o el planteamiento de páginas web para promocionar productos, hasta competencias complejas como gestionar una idea de negocio o administrar su propia micro empresa.

Como vemos, no sólo se trata de contar con tecnología, sino saber usarla para nuestras necesidades en un marco de convivencia respetuosa. Para esto, contar con el equipo tecnológico y el personal docente preparado para que en los centros educativos públicos se enseñe a los jóvenes cómo aprovechar las tecnologías digitales constituye una tarea clave y prioritaria.

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Colegio de Cirujanos Dentistas de Costa Rica

¿Cuántos hemos observado la llegada de las hormigas cuando estamos de día de campo? Basta con abrir las

golosinas más deliciosas para que las hormiguitas lleguen a invadir nuestro espacio y los alimentos.

De la misma forma actúan las bacterias en nuestra boca. Se enloquecen por todo el azúcar que se acumula en los dientes.Por eso, hoy queremos explicarles cómo cuidar los dientes, sobre todo aquellos que son permanentes y que van a convivir

con nosotros toda la vida.

Los niños desde que son bebés requieren cuidar su salud bucodental. En los primeros años de vida son los padres quienes tienen la responsabilidad del lavado de dientes de sus hijos.

Al ingresar a la escuela los niños adquieren poco a poco el deber de cuidar su salud bucodental, que ayudará a prevenir enfermedades provocadas por no cuidar la dentadura.

¿Por qué es importante lavarse los dientes?Volveremos a la historia de las hormiguitas en el picnic. Cuando comemos y no lavamos los dientes, muchos de los residuos de comida y azúcar forman la placa dental que es una capa muy fina que se queda pegada en el diente.

El problema de la placa dental es que es muy pegajosa y actúa como un imán para las bacterias que ingresan a la boca. Estas bacterias descomponen la placa dental en un ácido que destroza el diente y forma las famosas caries dentales, que inician con cambios de color en el diente. En un estado más avanzado, la carie dental se visualiza como agujeros de color negro y provoca dolor en las personas que lo padecen.

Cuando una persona tiene caries debe visitar al odontólogo para que valore el estado de su salud bucodental. Él es el único profesional capacitado para eliminar las caries y permitir tener dientes sanos.

Consejos para cuidar los dientesTodas las personas desde niños deben tener los siguientes cuidados para proteger los dientes de caries y otras enfermedades:• Cepillarselosdientesylalenguadespuésdecadacomida.• Utilizarelhilodentaltodoslosdías,porlomenosunavezaldía.• Cambiarelcepillocadatresmeses.• Evite comer confites, galletas o jugos (alimentos con azúcar,

causantes de caries dental) entre comidas. • Visitaraldentistacada6meses

El Colegio de Cirujanos Dentistas de Costa Rica invita a todos los niños a cuidar su salud bucodental y lavar los dientes después de cada comida. Queremos que todos nuestros habitantes logren evitar la aparición de caries en sus dientes. Ustedes niños pueden ayudarnos a convertir nuestra meta en una realidad. ¡Confiamos en ustedes!

Las bacterias en tu boca son como las hormiguitas que buscan el dulce

en un picnic

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Son las cinco de la mañana, la alar-ma de mi teléfono indica que es hora de levantarse. Tomo el teléfono y otra aplicación me indica cómo estará el tiempo durante el día: “Mayormente nublado, con chubascos y aguaceros”, hoy no puedo olvidar mi paraguas. Mientras desayuno, actualizo mi perfil y saludo a un par de amigos que están de cumpleaños. Reviso algunas de las notificaciones, me “actualizo” y termi-no de prepararme para salir de casa. Me subo al carro, y en el teléfono, en la aplicación respectiva, busco cuál es la mejor ruta para llegar a mi destino.

El resultado es desalentador: cuaren-ta minutos me separan del cole, gra-cias al “tráfico denso y un choque en el camino”. La aplicación me lleva por una mejor ruta, evitando así pa-sar por calles con tráfico detenido.

Al entrar a la institución, veo algunos es-tudiantes revisando su celular, subiendo los primeros “selfies” del día, jugando, “whatsappiando” y actualizando sus mu-ros. Suena el timbre de entrada: hora de guardar celulares. A no ser que el profe motive a buscar en internet alguna in-formación.

Definitivamente, los tiempos han cam-biado de una manera impresionante. Desde que apareció el Smartphone, nuestra vida y nuestras relaciones per-sonales han dado un giro espectacular. Hoy, se puede enviar un mensaje de for-ma inmediata, tanto al compañero de oficina como al vecino del barrio o al amigo, que se fue a estudiar a Japón, las fronteras, dejaron de existir. Las redes sociales, la web 2.0 y la tecno-

logía, han hecho que la comunicación sea cada vez más fluida e inmediata. Pero, con toda esta riqueza ¿somos más humanos? Nuestras relaciones interper-sonales ¿han mejorado? Estamos tan ocupados “actualizando” nuestro perfil, escribiéndole a “otros” a través del teléfono, que olvidamos al que tenemos a nuestro lado.

Nos encontramos ahora el síndrome Phubbing definido así por su acrónimo de las palabras phone (teléfono) y snub-bing (desairar, rechazar, ofender), es una enfermedad que se adquiere por el exce-sivo uso del celular y por olvidar que las relaciones se construyen con gestos sen-cillos, pero concretos; con una sonrisa sincera y no con signos de puntuación. ;)

“”

Quien tiene a su lado es más importante que el aparato en sus manos.

La TecnologíaLic.Fabricio Vargas Alfaro - Profesor de Cómputo

Instituto de Psicopedagogía Integral - Colegio Isaac Martin

Para fortalecer nuestras relaciones per-sonales es importante recodar algunos buenos hábitos de cortesía y educación.

• Cuando esté en lugares públicos como un auditorio, iglesia, cine o teatro, o bien, en una sala de reuniones, es de cortesía y respeto colocar el teléfono en modo de silencio o vibración. Si es ne-cesario contestar, hágalo fuera del lugar.

• Evite estar revisando y enviando men-sajes de texto o mirando aplicaciones en reuniones, lecciones o actividades que tie-nen un orador, pues muestra desinterés en lo que la otra persona está exponiendo.

• Aunque esté con personas que cono-ce y son de confianza, ofrezca disculpas

¿Nos hace más o menos humanos?

1.Recomendaciones tomadas de Ana Victoria Campos. El uso del celular. Acontecer Digital. En: http://www.uned.ac.cr/.

antes de atender la llamada y si tiene a la persona muy cerca retírese un poco.•Al efectuar una llamada busque un lu-gar silencioso y apartado para que no in-terrumpa a nadie y para que la persona con quien va a hablar pueda escuchar.

• Cuando esté conversando con al-guien, esté en una reunión de traba-jo e inclusive con amigos, evite estar revisando el celular constantemente.

• Durante los espacios de alimenta-ción, ponga el celular en silencio o vi-bración y no lo coloque sobre la mesa. Evite atender llamadas en la mesa, si es necesario hacerlo ofrezca disculpas.

• Si está manejando algún vehícu-lo, por su seguridad y la de las per-sonas que viajan con usted y tran-sitan en la carretera, no responda llamadas sin el uso de manos libres, ni tampoco responda mensajes de texto.

• Absténgase de emplear tonos de lla-madas y mensajes, estridentes, con mú-sica o frases informales o groseras, por muy divertidos que puedan llegar a ser, son de mal gusto y nunca se sabe dón-de o en qué momento pueden sonar.

• En la oficina o lugar de trabajo, evite en lo posible las llamadas personales o que sean de interrupción para realizar su labor .

• Deje sus celular y comparta momen-tos más cercanos e intensos con los que tiene cerca.

• Recuerde que quien tiene a su lado, es más importante que el aparato que tiene en sus manos.

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Educación británica sinónimo de calidad

El Reino Unido se ha consolidado como un destino premier y de calidad para campamentos colegiales debido a la alta calidad de su educación, larga tradición cultural y estrictas regulaciones

gubernamentales; las cuales garantizan la veracidad y seguridad de los programas.

Con el compromiso de brindar la mejor calidad de programas disponibles a estudiantes costarricenses, Intercultura se ha especializado en campamentos colegiales exclusivamente en Inglaterra desde ya hace varios años. Inglaterra ofrece excelente valor por la inversión, seguridad, calidad y facilidad de viaje para estudiantes centroamericanos, al no ser requerido visa para periodos inferiores a 6 meses.

Escenarios históricos, educación de calidad, actividades culturales, staff altamente calificado y amistades internacionales, caracterizan los campamentos de Intercultura en Inglaterra. Los campamentos se llevan a cabo dos veces al año, ya sea en el mes de julio o en el mes de enero.

El campamento de julio es ideal para participantes entre los 12 a 16 años de edad que buscan actividades deportivas y artísticas como tenis, futbol, rugby, equitación, danza y música. Este campamento se lleva a cabo en tres ubicaciones en las afueras de Londres y ofrece servicios de atención al participante desde su llegada y hasta su regreso. Las opciones incluyen 1, 2 ó 3 semanas de participación a escogencia del estudiante.

Durante el mes de enero de todos los años, Intercultura lleva a cabo un segundo campamento grupal en el pintoresco pueblo de Swanage, ubicado a 3 horas de Londres, sobre la costa suroeste de Inglaterra, en la prestigiosa sede de Harrow House. Este campamento combina 15 horas de inglés a la semana para estudiantes entre las edades de 12 a 17 años con actividades y excursiones en las tardes y fines de semana. Es una excelente opción de viajar en grupo desde Costa Rica y mejorar el inglés durante las vacaciones.

Con más de 12 años en el mercado, amplia experiencia en intercambios y con énfasis en programas colegiales en Inglaterra, Intercultura es una opción de calidad, segura y de tradición para los estudiantes de Costa Rica. Para mayor información escriba a [email protected].

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Dra. Natalia Calderón AstorgaTerapeuta del LenguajePsicopedagoga.Centro Especializado en Leguaje y Aprendizaje (CELA)

Definiendo como patología aquella rama de la medicina que trata del estudio de las enfermedades y anormalidades del organismo, lo “patológico” sería

sinónimo de anormal. La patología del lenguaje, se refiere a los trastornos o desórdenes del lenguaje.

Definición.El concepto de trastorno de lenguaje oral es muy amplio e impreciso. Terminológicamente, ha sido expresado de muy diversas maneras: dificultad, desorden, alteración o perturbación lingüística.

También, puede definírsele como un conjunto de elementos semiológicos que suponen una comparación de las estructuras lingüísticas de un sujeto con las de otros sujeto que habla normalmente, utilizando como referencia la posesión y buen funcionamiento de los elementos anatómicos (normalidad de los órganos lingüísticos), de los elementos funcionales (contexto socializador y lingüístico) y de los elementos ambientales (entorno comunicativo de continuo estímulo).

La Asociación Americana de Habla — Lenguaje — Audición (ASHA), define los trastornos del lenguaje como un trastorno en la adquisición, comprensión o expresión normal del lenguaje hablado o escrito. El trastorno puede

implicar a todos o algunos de los componentes fonológico, morfológico, semántico, sintáctico o pragmático del sistema lingüístico.

Un trastorno específico del lenguaje es aquella dificultad del funcionamiento lingüístico que se encuentra en personas sin afectaciones neurológicas o sensoriales detectables, con una inteligencia no verbal dentro de los límites de la normalidad y que, a pesar de una estimulación adecuada, una educación suficiente y unos progresos observables, no llegan a alcanzar un nivel de conocimiento lingüístico que les permita comprender y expresarse de forma igualmente correcta en toda la gama posible de situaciones comunicativas.

Resumiendo, puede anotarse entonces que toda alteración del lenguaje oral puede comprometer tanto la comprensión como la expresión del mismo; por consiguiente, afectará la formación de conceptos, pensamiento, aprendizaje formal, la interacción social y, por añadidura, la autoestima y el autoconcepto.

Causas de los trastornos del lenguaje oral.Las causas que generan los trastornos lingüísticos orales, se abarcan desde diferentes perspectivas o enfoques:

En primer término están la etiológicas (en función de su origen/la etiología es el estudio de las causas que originan los padecimientos) que se refieren a causas de orden genético, neurológico o anatómico, como las malformaciones de los órganos del habla, las deficiencias auditivas, motoras o de orden neurológico.

En segundo lugar, están las causas funcionales (dificultades tradicionalmente consideradas de tipo psicológico) que no afectan a la comunicación social y afectiva, pero comprometen el aprendizaje lingüístico. Son generalmente defectos en el proceso fisiológico de los sistemas que intervienen en la emisión de la palabra, aunque los órganos se encuentren en perfecto estado. Otro factor causal de alteraciones del lenguaje es el cronológico. En función de este factor se establece una dicotomía entre alteraciones adquiridas y alteraciones en la adquisición del lenguaje oral. Las adquiridas pueden tener una causa conocida de origen orgánico y sobrevienen cuando el lenguaje está suficientemente adquirido como ocurre, por ejemplo, con los trastornos afásicos.

En relación con la dicotomía lenguaje –habla, la afectación de la comprensión y la expresión- llegarían a plantear una alteración del lenguaje. y la afectación de la producción dirigiría a una problemática específica del habla. Las dificultades del lenguaje son más graves, en principio, que las del habla, y se refieren a los aspectos más externos de la comunicación, como cuestiones de voz, ritmo y articulación.

Algunos investigadores atribuyen una base de transmisión genética a las dificultades lingüísticas, mientras que otros señalan como causa de estas la influencia de factores socioculturales. Sin embargo, no se descarta una combinación de ambas causas, puesto que generalmente las primeras inciden sobre las segundas, y viceversa.

Clasificación y descripción de las alteraciones del lenguaje oral.

Para clasificar los trastornos del lenguaje oral se utilizan como criterios distintivos los conceptos del proceso de comunicación lingüística: la comprensión y la expresión oral; pero también, pueden clasificarse las alteraciones según los componentes del sistema fonológico, morfológico, semántico, pragmático y/o sintáctico.

Otro tipo de clasificación toma como base los principales factores que intervienen en los trastornos del lenguaje oral, tales como la herencia (factores anatómicos y fisiológicos), la capacidad innata para aprender

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Patologías del lenguaje

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el lenguaje y la inteligencia, además el medio (influencias del lenguaje adulto en el niño así como la práctica que hace el propio niño y el lenguaje que emplea en el grupo de iguales al que pertenece).

Otro criterio indica que quien diagnostica e interviene las perturbaciones del lenguaje oral debe conocer la especificidad de esas alteraciones y sobre esa base debe clasificar y organizar su tarea profesional.

Una vez identificadas, clasificadas y descritas las principales alteraciones del lenguaje oral, es imprescindible una adecuada evaluación profesional (especialista en lenguaje) que permita puntualizar claramente la patología, con el fin de brindar la intervención más adecuada en tiempo y forma.

Bibliografía de apoyo:• Acosta,V.yMoreno,A.Mª.(1999).Dificultades

del Lenguaje en Ambientes Educativos. Barcelona, España. Editorial Masson, S.A.

• Ascoaga, J. (1977). Trastornosdel Lenguaje.Buenos Aires, Argentina. Editorial El Ateneo.

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32

Tecnología en el aula, riesgo y reto de la Educación Contemporánea

Mirta Brito, Directora Colegio Royal

Una de las grandes preguntas de este momento es sin duda: ¿Cuáleselriesgodepasardelpapelylapizarraaloslibrosdigitales y el Internet? Entre las grandes interrogantes y preocupaciones se

encuentran:

• ¿Quévaapasarconlaletradelosniños?• ¿Cómonosaseguramosquehacenloquequeremos?• ¿Qué control tienen los padres y maestros sobre el trabajo

cotidiano?• ¿Cómocontrolamoselcontenidoqueven?• ¿Cómo evitamos que utilicen las redes sociales con todos los

riesgos que implica?

Estas y muchas otras interrogantes rondan la mente de los adultos que no están seguros de hacer el cambio o iniciar la transición.

La contraparte del mundo que vivimos y que gira a una velocidad por demás vertiginosa es otra:

• Latecnologíallegóparaquedarse.• Quien no esté altamente capacitado tendrá pocas o ninguna

oportunidad de incorporarse a un mundo increíblemente competitivo.

• Losniñosyjóveneshancambiadosuformadeaprender.• Losprofesoreshandejadodeser losdueñosdel conocimiento

convirtiéndose en generadores de inquietud, cuestionamientos y motivación.

• Los alumnos han dejado de ser depósito de conocimientos einformación pasando a ser constructores y desarrolladores de nuevos conocimientos.

• La funciónde losadultos,ante laevidente faltadedominiodela información, nos convierte en elementos generadores de reflexión, análisis y promotores de creatividad en la resolución de problemas académicos y cotidianos.

Necesitamos pues conciliar ambas posiciones si queremos salir exitosos de este momento histórico en el proceso educativo.

Se hace indispensable tomar una posición más abierta por parte de los adultos ante la realidad de que no podemos tener todas las respuestas correctas, que la mayoría de la información está a disposición de todos en las redes, y que tenemos que enfocar nuestros esfuerzos en un proceso diferente al acostumbrado.

Realidad de los niños y jóvenes: • El nivel de atención ha disminuido significativamente si no

reciben el estímulo visual necesario.• Labúsquedaderespuestainmediatasehaceindispensable.• Usoexcesivode juegos interactivos, teléfonoscelularesy redes

sociales está generando aislamiento y soledad. Esto es un tema que, por su importancia, merece trato aparte, por lo que solo diremos que su prevención requiere de un compromiso importante y reglas claras por parte de los padres de familia y centro educativos.

• La habilidad de comunicación oral ha disminuidosignificativamente.

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Coope Ande uno a uno 2014 boda 10X27.8cm.pdf 1 9/29/14 4:15 PM

• Se ha incrementado el acceso a temas inadecuados para laedad sin regulación de origen.

• Los menores tienen mayor conocimiento y dominio de latecnología que los adultos.

• Alosadultosnosgeneragranangustiaelcambioantelafaltade control y dominio de las cambiantes tecnologías.

Libros digitales - interactivos • Respondenmásalanecesidaddelasnuevasgeneraciones.• Seactualizanadiariosincostoadicional.• Respondenalanecesidaddealternativasdenivelparaalumnos

con mayor o menor nivel de desempeño.• Amayoruso,menorcosto.• Regulan contenido acorde a editoriales y propietarios de las

plataformas interactivas.• Nosepierdeyestánsiempredisponiblesenlared.• Notodoslosadultossesientencómodosutilizándolos.• SerequiereInternetdisponiblesiempre.

Nuevo enfoque de la Educación • El uso de la tecnología en el aula se hace indispensable si se

quiere mantener la atención y motivación de los estudiantes.• Se exige un cambio en las metodologías y estrategias de

enseñanza, disponibilidad del adulto de instigar la duda y aprender con los resultados de la investigación de los estudiantes. Fomentar la discusión y ser partícipe del análisis y la elaboración de nuevas conclusiones.

• Canalizar la energía de los estudiantes hacia la utilizaciónadecuada de los recursos -redes sociales, juegos y páginas de Internet- validando la fuente, desarrollando valores críticos y asumiendo la responsabilidad del uso de la información.

• Crear conciencia de los riesgos de la exposición excesiva dela vida privada, el robo de identidad y bullying cibernético así como la responsabilidad del mismo.

• Laelaboracióndeinformeseinvestigaciones,contrapuestoalacopia y el plagio de información disponible.

• Desarrollarinterésenelaprendizajecontinuoyautodidactadenuevas aplicaciones y contenido que faciliten la exposición de ideas y la creatividad.

• Fomentarelanálisisylasíntesisdeinformacióndeformacríticay responsable.

• Mayorcapacitaciónalosadultosparaejercermayorsupervisióny mejorar la sensación de falta de control que se puede convertir en supervisión efectiva.

Es, indudablemente, el momento de un cambio de enfoque que requiere del compromiso de educadores, padres de familia y estudiantes.

Nunca ha sido tan cierta la frase “La información es poder” y en este momento ese poder está al

alcance de la punta de los dedos. Cómo procesar, analizar y sintetizar esa información en el menor

tiempo posible, y cómo utilizarla de forma creativa e innovadora en el mundo cambiante y acelerado que vivimos...ese es el reto de esta y de las futuras

generaciones.

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Problemática actual que enfrentan la niñez y la adolescencia y que obstaculizan que desarrollen una vida

con hábitos saludables

Dra. Ana Elena Vargas Casafont, NutricionistaCPN 1134-12Clínica de Nutrición Von Saalfeld

Hoy en día, los índices de sobrepeso y obesidad continúan en crecimiento. Cada vez son más los jóvenes que, desde tempranas edades, cargan

con un exceso de peso y por ende, mayores probabilidades de padecer enfermedades.

La sociedad, se ha encargado de crear la combinación perfecta para la obesidad infantil, a través de los medios de comunicación, la publicidad y la inactividad. En otras palabras, los niños y adolescentes están expuestos a demasiada televisión, anuncios de comida y la falta de ejercicio.

De hecho, la Academia Americana de Pediatría, advierte que la exposición excesiva de los medios plantea una variedad de amenazas a la salud de los niños y hace un llamado a los padres y cuidadores a tomar las medidas necesarias.

En dos estudios publicados en la revista Pediatrics se destaca el efecto negativo de los medios en el sueño y los hábitos alimentarios de los niños.

El primer estudio mostró que, con sólo mirar anuncios de televisión sobre comida rápida y cereales azucarados, se aumentaba el deseo de los niños a comer alimentos grasosos y ricos en carbohidratos en general, sin importar una marca o cadena alimenticia específica.

Además, el estudio también mostró que, las preferencias alimentarias de los niños que veían más televisión, se vieron más afectadas por los anuncios de comida que aquellos que veían menos televisión.

En general, los niños reconocen correctamente más anuncios

de comida que anuncios de juguetes.

En el segundo estudio, los investigadores

analizaron el efecto del tiempo y contenido de la exposición mediática sobre el sueño de los niños en edad preescolar.

Los resultados mostraron que los niños expuestos a contenidos violentos durante

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el día en la televisión, los videojuegos, o la computadora, eran más propensos a tener problemas de sueño, como pesadillas, despertarse durante la noche, y padecer de somnolencia diurna.

Además, el uso de cualquier tipo de medios por la noche, y el tener una televisión en el dormitorio, se asociaron con un mayor riesgo de problemas de sueño.

Sumado a todo lo anterior, se encuentra la vida rápida y agitada que llevan las personas hoy en día. Los padres de familia, salen a trabajar, y no tienen tiempo para comprar y preparar los alimentos en casa. Y la solución a este problema, es el consumo de alimentos rápidos para toda la familia. Es de esta manera, como los niños se acostumbran a comer estos alimentos desde pequeños y cuando se quiere introducir alguna comida saludable, la rechazan con mucha facilidad.

¿Cómopodemosactuarentonces?Lospadresde familia y cuidadores, pueden tomar medidas en la casa, para ayudar en la prevención de la obesidad infantil. Para ello, deben seguir las siguientes recomendaciones:

• Limitar el tiempo total de televisión,computadoras, ipads, a no más de dos horas por día y evitar poner aparatos de televisión y conexión a Internet en las habitaciones infantiles.

• Trabajar congruposde la comunidad y lasescuelas para implementar programas de educación sobre los medios masivos en las aulas, centros de cuidado infantil y centros

comunitarios. • Crearconscienciadequelosniñosexpuestos

a largas horas de televisión, computadora, etc., tienen más estrés, lo que aumenta el riesgo de obesidad y diabetes, trastornos del estado de ánimo, y asma.

• Predicar con el ejemplo desde la casa,implementando estilos de vida saludables que incluyan una adecuada alimentación y actividad física diaria.

• Exponer a los niños desde pequeños,a alimentos saludables y variados, preferiblemente en la casa.

• Crearunadivisiónde responsabilidades enla alimentación. Los padres se encargan de qué alimento ofrecen, a dónde y a qué hora. Los niños se responsabilizan de comer o no de lo que se les ofrece y en cuanta cantidad.

• Ofrecer ocasionalmente alimentos altosen calorías, sin hacer ningún comentario al respecto.

• Evitar poner etiquetas a los alimentos orestringir. No premiar a los niños con comida.

• Mantener una estructura constante en lostiempos de comida y respetarla.

• Realizaralmenos1comidaaldíaenfamilia,sentados a la mesa y sin distracciones.

• Aprender sobre las porciones adecuadasacordes a la edad del niño.

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Sobreexposición de la tecnología en los niñosLicdo. Walter ChacónPsicólogo ClínicoIntegra Vita Centro integral de apoyo individual y familiarwww.integra-vita.com Tel: 2291 9898

Hoy en día sabemos que es muy común que un niño de edad escolar tenga teléfono celular con incluso acceso ilimitado para navegar en

el Internet, también tabletas, computadores y otros. Como bien sabemos, este es un recurso de suma importancia para nuestra población infantil en diversas áreas como aprendizaje, estimulación, resolución de conflictos y todo tipo de información para su desarrollo intelectual. Sin embargo, el uso de dispositivos tecnológicos en los infantes también debe ser una oportunidad para que los padres les orienten y a la vez aclaren el objetivo por el cual se le brindará el mismo, con el fin de desarrollar responsabilidad y límites. Esta debe ser la primer consigna a la hora de facilitarles este tipo de herramientas tecnológicas.

Muchos de los chicos reciben el dispositivo

“a la libre”, y por consiguiente, no saben los límites, ni en tiempo ni contenido respecto a su uso. Lo anterior genera que el niño acumule gran cantidad de energía por pasar tanto tiempo en un solo lugar haciendo uso de algún juego electrónico provocando que, posteriormente, se encuentre muy activo durante el resto del día. Además, su mayor cantidad de concentración se enfocaría al uso de estos elementos, lo que puede ocasionar pérdida de atención en otras tareas propias de su edad; por ejemplo trabajos escolares, explorar otras áreas de juego, compartir con sus amigos y familiares.

Otro aspecto importante es que los niños en esta era de aprendizaje ilimitado pueden consultar por medio de Internet cualquier duda en cualquier etapa de su crecimiento, evitando así que su primera fuente de aprendizaje y educación, como solía ser anteriormente, sean los padres y maestros. Lo anterior pone en riesgo el tipo de información que el niño consulte y se le estaría dejando la responsabilidad de temas vitales en la educación a un posible padre fantasma de la tecnología, por ejemplo nuestro famoso buscador Google. Entonces viendo en detalle

un ejemplo en donde el niño recibe en su escuela, temas relacionados con educación sexual, que despierten más preguntas, ya no serían canalizadas por los padres quienes, en muchas ocasiones se encuentran trabajando hasta tarde, atendiendo múltiples tareas del

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hogar que se quedaron para la noche, y, como consecuencia, los hijos consultan mejor al Internet cualquier duda respecto al tema. Lo anterior deja una gran puerta abierta para que la tecnología sin supervisión brinde a la gran población infantil fuentes distorsionadas de información sexual, como por ejemplo la pornografía.

Otro gran riesgo del uso de dispositivos, sin supervisión, es que tienden a convertirse

en el principal compañero de un niño que usualmente ya no cuenta con una gran cantidad de hermanos, puesto que la actualidad las familias son más pequeñas, o bien se tiene un hijo único, que es cuidado por su abuelita o guarderías, por lo que el dispositivo se convertiría en una fuente que refuerza el aislamiento donde se realizan contactos con el exterior solamente por uso de redes sociales, y el niño, a la vez, puede aprender a no comunicarse verbalmente como antes, sino por mensajes de texto. Claramente lo anterior limita aún más la comunicación y lazos familiares fundamentales para la salud mental y crecimiento cognitivo ideal para crear vínculos sociales en su futuro.

Algunas de las recomendaciones básicas que podemos brindar a los padres para disfrutar de los beneficios de la tecnología, salvaguardando la salud mental de los infantes, sin que los dispositivos jueguen en nuestra contra, serían los siguientes:

1. Siempre realizar un encuadre con el niño del principal objetivo de tener acceso a un celular inteligente o tableta. (Uso único para tareas, comunicación con los padres y otros).

2. Tener un horario específico en donde el acceso al Internet sea monitoreado por los padres o responsables del menor (evitar el

uso en lugares privados).

3. Evitar que el niño haga uso de los dispositivos en actividades que son específicas para socializar en persona. Ejemplo: Evitar el uso de celular en un cumpleaños.

4. Trabajar la comunicación abierta del niño con los padres de familia y enseñarle desde edades tempranas a cuestionar y comentar cualquier tipo de información que sea encontrada en el Internet.

5. Al ser menor de edad, negociar las claves de ciertas redes sociales, para que los padres puedan ejercer supervisión de los contactos y conversaciones que el niño mantiene con el mundo exterior.

6. Promover espacios de calidad y no cantidad con sus hijos, en donde el adulto modele su habilidad para dejar de lado la tecnología en momentos de compartir.

Como cualquier actividad o responsabilidad que se le brinde a un menor de edad, es básica la supervisión, el límite asignado por sus tutores o padres de familia, y la constante revisión del uso de los dispositivos tecnológicos para garantizar que nuestra futura generación aprenda a hacer un uso responsable pero a la vez provechoso de los avances en comunicación de hoy en día.

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Plan de Alimentación Saludable y Actividad física en adolescentes de 13 a 15 años

“Movete, disfrutá la vida”Dr. Jaime RumorosoMinisterio de Salud

La obesidad en niños y adolescentes representa un problema de gran importancia para la Salud en el país.

A raíz de esto, se desarrollaron las estrategias de mercadeo social para fortalecer hábitos, prácticas culturales, costumbres y capacidades en cuanto a alimentación saludable y actividad física en el país, mediante el plan

Movete y Disfrutá la Vida, con el objetivo de contribuir a un cambio cultural en el medio escolar, de tal forma que las y los adolescentes conciban la alimentación saludable y la actividad física como valores fundamentales para la vida. Asimismo, aborda la realidad de alimentación y ejercicios de los jóvenes del país y lucha por contrarrestar determinantes como el sedentarismo y la alimentación poco saludable.

Durante el 2012, 2013 y lo que va del 2014, los adolescentes han sido alcanzados durante las actividades diversas del plan, pero el impacto logrado en estos solo será determinado cuando se realicen las encuestas de medición de impacto al final de la ejecución del plan. Si se aplican en este momento, probablemente todos los estudiantes dirán que sí han efectuado cambios, por haber sido influenciados recientemente por las actividades realizadas.

Es necesario efectuar las mediciones posteriormente, a fin de determinar si los cambios de gustos, prácticas, hábitos y conductas han sido duraderos en el tiempo.

En este momento lo que es medible es la cantidad de estudiantes de la población meta que han sido alcanzados por las actividades desarrolladas, con actividades que previamente no eran realizadas de forma tan organizada.

Resulta importante destacar que para cada una de las actividades efectuadas, tales como ferias, concursos, campeonatos relámpago, etc. Se requiere de un proceso de coordinación con actores sociales y patrocinadores de manera que se logren gestionar recursos adicionales a la participación de estudiantes, educadores y directores de colegio.

Por ejemplo se han efectuado una serie de reuniones con patrocinadores, para apelar a sus procesos de responsabilidad social, de manera que han donado premios e incentivos para las actividades. Dentro de estos patrocinadores, ha colaborado, por ejemplo, Barceló con la donación

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desinteresada de varios paquetes turísticos para los concursos a través de redes sociales.

Por otro lado, para cada actividad efectuada, se requieren una gran cantidad de coordinaciones con los diferentes participantes, tales como ICODER, MEP, comercios relacionados con prácticas deportivas o alimentación (gimnasios, supermercados locales o cadenas nacionales o transnacionales, ventas de implementos deportivos, entre otros), organizaciones comunales, asociaciones de padres de familia, etc., y estas coordinaciones por lo general se efectúan mediante reuniones de los enlaces locales o regionales del Proceso de Mercadotecnia de la Salud o de los Directores de Área con los actores descritos.

Por otro lado se ha requerido de la divulgación de la Campaña Publicitaria “Pónele a la Vida” la cual ha incluido anuncios en Radio, Televisión, Redes Sociales y páginas Web, de manera que se haga de conocimiento público las diferentes actividades que se realizan. Esta Campaña contó con un aproximado total de ¢106.000.000°° para la producción de los spots televisivos y las cuñas radiales, así como de los materiales impresos y visuales para redes sociales, además de los espacios para colocar dichos materiales respectivamente.

De manera paralela, tanto las coordinaciones con actores sociales y patrocinadores y la campaña publicitaria han asegurado que las actividades propuestas hayan alcanzado una considerable cantidad de estudiantes.

Dentro de las actividades efectuadas en todo el país, se ha logrado las siguientes coberturas de actividades efectuadas.

Como se puede notar en el cuadro adjunto, el mayor alcance se ha logrado fuera de la GAM, en cuanto a cantidad de colegios, aun cuando se ha llegado a cerca del 83% de la población matriculada.

REGION TOTAL DE COLEGIOS TOTAL DE ESTUDIANTES COLEGIOS EJECUTANDO ESTUDIANTES PARTICIPANDO EL PLAN DEL PLAN Central Sur 33 20 26.267 18.075Chorotega 5 5 4.648 4.648Pacifico Central 5 5 4.499 4.499Huetar Norte 2 2 1.990 1.990Huetar Caribe 7 5 7.421 5.735Occidente 5 5 1.099 1.099Central Este 9 6 8.461 6.787Central Norte 21 18 18.261 17.642Brunca 4 3 3.309 2.554TOTAL 91 69 75.955 63.029

Fuente: Unidad de Entornos Saludables, Dirección de Promoción de la Salud, Ministerio de Salud, Enero 2014.

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Tecnología y hábitos saludables

María Ester Flores SandovalPsicólogaDoctora en EducaciónMáster en Terapia Familiar y Pareja.Teléfonos: 2283 12 93 * 8843 41 05Correo electrónico: [email protected]

El tema de la tecnología y hábitos saludables es todo un reto como terapeuta familiar, ya que éstas cambian muy de prisa y la forma de adaptación obliga justamente a mantener un ritmo igual de acelerado.

Educadores, padres, y madres desean conocer, desde la psicología, el cómo dar un buen uso de la misma, evitando que sus hijos e hijas se priven de la información e interacción con máquinas y el mundo cibernético. A la vez, no maltratar el desarrollo intelectual, emocional, social y ético.

El papel del hogar es fundamental. Aquí se ponen en marcha actitudes acerca del futuro de los hijos, su bienestar y actualmente la promoción de hábitos saludables respecto a la tecnología.

Al educar sobre este tema se puede tomar en cuenta lo que estudió el reconocido psicólogo Jean Peaget. Él afirma que los niños desarrollan sus propias teorías sobre el funcionamiento del mundo, en las que se incluyen lo que está vivo, y lo que puede sentir a través de sus interacciones con los objetos que les rodean. Por ejemplo, las marchas de una bicicleta, o la pelota que traza un arco en el aire. Se preguntan

cosascomo¿Quéeselmovimiento?¿Quéeselnúmero?¿Quéesloque esta vivo?

De ahí que las computadoras para ellos son objetos evocadores. Les hacenencontrarnuevasrazonessobre¿quéhacequelascosasesténvivas?y¿quéhaydeespecialenserunapersona?

Por suerte, hoy en día tienen claro el límite entre las personas y las máquinas. Están preparados para relacionarse con ambos. Tal conocimiento y fortaleza debe aprovecharse para poner límites adecuados.

Pequeños y grandes saben que Internet ofrece grandes posibilidades de acceso a información audiovisual y nuevos conocimientos, favorece la comunicación entre amigos cercanos y de otras culturas. Los teléfonos celulares dan autonomía, organizan asuntos laborales de manera ágil y rápida. Los videojuegos pueden desarrollar muchas capacidades tales como la coordinación psicomotora, orientación espacial, o coordinación espacio-temporal.

Es en general un campo maravilloso para aprender e interactuar. Sin embargo, existen peligros, como abusos, malas intenciones y daños severos a otros seres humanos vulnerables en este campo. Es necesario hacer conciencia antes de usar o apropiarse de una máquina en cualquiera de las dimensiones tecnológicas, que las mismas estan al servicio del ser humano. No se crearon para la esclavitud psicológica ni la privación del tiempo, mucho menos de la vida real.

Con el paso del tiempo, han surgido patologías significativas a nivel físico, como psicológicos con el uso abusivo. Ejemplo de ello es la obesidad infantil que va en aumento, problemas audiovisuales por tanto esfuerzo frente a una computadora, daños musculares o en la columna al mantener posturas rígidas.

El cuerpo se va aletargando, a la agente le cuesta levantarse de la silla donde se trabaja o juega con máquinas. Ya no sale a ver la luz del día, o dialogar. Esto me recuerda mucho la película “Wall-E” de Disney – Pixar. Nadie sabía caminar ni socializar en medio de una nave computarizada, chatarra vieja y robots. Al final, una planta les devuelve la esperanza de crear un mundo nuevo, recordándonos la verdadera esencia del ser.

A nivel psicológico el problema más significativo es el aislamiento no sólo de los niños, niñas y jóvenes. Los adultos prefieren dedicar tiempo a las redes sociales, que escuchar a sus hijos o estar en pareja, acrecentando conflictos de comunicación, organización de tareas y disciplina. También se ha reflejado un aumento en la depresión por la falta de capacidad para mantener relaciones interpersonales. Se quedan vulnerables e inmaduros.

El equilibrio es tener horarios, disciplina, y sentido crítico respecto a la tecnología, especialmente los niños. Expertos indican que los cuidados más importantes son controlar la cantidad y el momento del uso de Internet y videojuegos. Balancearlo con los espacio para el encuentro familiar.

Mantener rituales de alimentación sin distracciones, o comer encima de la computadora. Parar el trabajo a la hora correcta recuperando sueño y descanso total del cuerpo. Otra cosa es vigilar qué hacen los hijos pequeños o con quién interactúan en Internet, la computadora debe estar en un lugar público de la casa, bajo un ambiente de total confianza.

Lo importante es que la tecnología sea siempre una ayuda, un instrumento de apoyo para el conocimiento, pero nunca, bajo ninguna circunstancia, sustituya a la familia, las relaciones, el amor, la ternura, el contacto físico o verbal. Es necesario fomentar también una vida espiritual de rituales con personas reales donde los abrazos sean parte de la comunión con el Universo y con Dios.

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La salud en niños, niñas y adolescentes con discapacidad

Melissa Varela

La Convención de las Naciones Unidas sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad (2006) ha definido a estos habitantes como “aquellas [personas] que tengan deficiencias físicas, mentales,

intelectuales o sensoriales a largo plazo que, al interactuar con diversas barreras, éstas puedan impedir su participación plena y efectiva en la sociedad y en igualdad de condiciones con las demás.”

La inclusión de estas personas a la sociedad no ha sido fácil, más bien, de acuerdo con el Informe del Estado de la Infancia 2013, elaborado por la Unicef, el subestimar el potencial de las personas con discapacidad, así como las actitudes negativas y las concepciones erróneas sobre ellas obstaculizan la disponibilidad de una igualdad de oportunidades y una inclusión a la sociedad hacia esta población.

De esta manera, se recomienda facilitar la participación de los niños y niñas con discapacidad en la comunidad, ofrecer oportunidades de estudio, recreación y cultura para su desarrollo físico e intelectual sano. Pero esto no es suficiente, también hay que tomar aspectos relacionados con la salud para asegurar un adecuado desarrollo.

En primer lugar, la inmunización es de los pasos esenciales para prevenir enfermedades que puedan originar discapacidades, eso sí, sin dejar de lado a aquellos infantes que ya padecen de una enfermedad. Segundo, una alimentación deficiente de ciertos nutrientes y vitaminas (yodo, vitamina A, hierro y zinc, por mencionar algunas) pueden hacer vulnerables a bebés y niños a padecer dolencias y enfermedades que podrían desembocar en alguna discapacidad física, sensorial o intelectual. En este aspecto, no hay que descuidar la salud de la mujer en estado de embarazo, puesto que “Las madres saludables pueden contribuir a reducir la incidencia de determinadas discapacidades y están más preparadas para atender las necesidades de su progenie.” Tercero, la inclusión de los niños y adolescentes con discapacidad en los programas de educación sexual y de reproducción y de VIH/sida, los cuales han sido tradicionalmente excluidos de estos.

Así las cosas, la Unicef recomienda la realización de pruebas de detección de posibles problemas en el desarrollo durante los primeros tres años de vida de los niños y niñas, como un medio para la detección de discapacidades. Por otro lado, la detección y el tratamiento de las discapacidades no deben verse como un elemento adicional a los programas de salud, sino, por el contrario, como un aspecto integral de la salud pública.

Fuente: Unicef. (2013). Informe Estado Mundial de la Infancia 2013.

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Visualización CreativaProf. Reynaldo JiménezAcademia de Matemáticas

Todas las noches cuando esté esperando el sueño, dedique unos minutos a poner en práctica la visualización creativa e imagine

que ya es la persona que quiere llegar a ser. Si desea ser un excelente profesional, imagínese a sí mismo dirigiendo una gran empresa…, y si desea ser un deportista exitoso, visualícese fir-mando cientos de autógrafos.

Convencido de que cuando usted empiece a poner en práctica esta visualización, noche a noche, va a adquirir confianza y fe en que las acciones que está realizando le convertirán en la persona que desea ser. Usted tiene que ser el actor principal de su propia vida. No dude de sus capacidades, si siente que es lento en lo que hace, practique con regularidad los procesos hasta que los realice automáticamente, casi sin pensar.

La visualización es determinante en la utilización del poder de la mente. Practicándola constantemente, mejorará en el estudio y en todas las actividades que realice. Usted tiene que dirigir su mente, dándole órdenes para que se enfoque en lo que desea lograr.

El direccionamiento de la mente se logra repitiendo las siguientes frases a la hora de acostarse:

1 Esta noche, mientras duermo, encontraré la forma de estabilizar mi estado emocional para llevarme bien con todas las personas con las que interactúo.

2 Mi vida es un triunfo, todo lo que me

propongo hacer me queda perfecto.

3 Con lo que estudié hoy mis conocimientos han aumentado.

4 Estoy llegando a la cima y, por lo tanto, lo que hago me sale bien.

Estas frases, si las repite noche a noche, serán la fórmula secreta que le conducirá al éxito, pues le darán la fuerza de voluntad necesaria para que siga rigurosamente el plan de estudio o el proyecto de vida que se ha propuesto. Debe ser paciente, pues el triunfo no lo logrará sin dolor ni fracasos. Los obstáculos los superará con estudio constante y soñando con lo que quiere alcanzar.

El aprendizaje debe considerarlo como el juego más fabuloso y divertido de su vida. Viva creyendo que aprender es divertido y que es la única recreación que vale la pena jugar, si actúa así, despertará al genio que existe en las profundidades de su subconsciente.

Si desea trascender en la escala del conocimiento, sea como los bebés, ellos desean aprender todas las cosas de inmediato y, como no tienen juicio, lo hacen con fina imparcialidad.

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¿Dónde estudiarán sus hijos en el 2015?SAN JOSÉ

MORAVIA

MORAVIA

CURRIDABAT

CURRIDABAT

DESAMPARADOSASERRÍ

CORONADO

GUADALUPE TIBÁS

COSTA RICA CHRISTIAN SCHOOL

PREESCOLAR•PRIMARIA•SECUNDARIASan Antonio de Coronado, del

Mall Don Pancho 800 mts. Este, frente a carretera principal.

Central Telefónica: [email protected]

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Page 50: Actualidad Educativa Octubre 2014

Nacen nuestros hijos y en un abrir y cerrar de ojos van ya al kínder.

Y viene nuestra primera gran preocupación: ¿qué centroeducativo escoger para ellos? Unos bilingües, otros con un enfoque más deportivo y social, otros con un enfoque hacia

lo académico, ecológico… ¡en fin! Lo cierto es que como padres invertimos mucho tiempo y esfuerzo en decidir cuál será la mejor opción para garantizar una buena base educativa que asegure un futuro promisorio para nuestros hijos.

Y mientras estamos bien, con buena salud, ambos padres trabajando

Preguntarse por el futuro de sus hijos…¿Ya?o uno de ellos colocado en un buen trabajo, todo marcha con tranquilidad. Pero pasa que de un día para otro se queda sin trabajo o sorprende la muerte, y no estábamos preparados para afrontar el duro golpe financiero, aparte del emocional, que conllevan estas terribles circunstancias. ¡Qué gran problema cae sobre la familia!

Por ello, es importante pensar desde YA en el futuro de nuestros hijos y garantizarnos que continuarán sus estudios hasta graduarse en su centro educativo. Y ahora hay un seguro que cubre justamente la colegiatura de los hijos: STUDENT LIFE.

Este seguro es muy fácil de adquirir y gestionar. Muchos centros educativos privados ya lo están adquiriendo e incluyendo dentro de su servicio en la mensualidad que cada padre paga por la colegiatura de su hijo, y esto por un aumento apenas perceptible. Y en los centros educativos que aún no lo ofrecen, los padres pueden solicitar que les sea incluido y Sagicor, la aseguradora que lo comercializa, realizará una rápida gestión con la institución.

Los padres no necesitarán realizarse ningún tipo de exámenes médicos y el seguro es sin límite de suma

asegurada. En definitiva, una opción para invertir en la educación y futuro de nuestros hijos de forma segura. Si desea más información puede llamar al teléfono 4080-

5200, escribir a [email protected],

o revisar la web www.sagicor.cr

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SANTA ANA/LINDORA/PIEDADES

E S C A Z Ú

ESCAZÚ

ALAJUELITA

SABANA NORTE

TIBÁS

16 AÑOS DE EXPERIENCIABrindando Excelencia Académica

Acreditado por el MEP

Maternal - Preescolar- Primaria- Secundaria

Teléfonos: 2252-1623/ 2254-0924

Dirección: Alajuelita, carretera a San Josecito,

del Súper Acapulco 200 mts Oeste.

E-mail: [email protected]

Facebook/Genesis Christian School

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¿Dónde estudiarán sus hijos en el 2015?HEREDIA

SANTO DOMINGO

MERCEDES SUR

HEREDIA CENTRO

SAN LORENZO

SAN PABLO

SAN FRANCISCO

SAN RAFAEL

MOUNT HOUSE SCHOOLPreescolar, Primaria y

SecundariaCertificado en Calidad de

Educación TEC de Costa Rica.San Rafael de Heredia,

400 mts norte del parque.Tel: 2263-3065/3070

[email protected]

SANTA BÁRBARASAN ANTONIO DE BELÉN

SAN ISIDRO

[email protected] Educativo San Isidro Labrador sesil

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¿Dónde estudiarán sus hijos en el 2015?

CARTAGO

ALAJUELA

LIMÓN

SANTO DOMINGOLA TRINIDAD MONTECILLOS

SAN RAFAEL

SAINT PAUL COLLEGESan Rafael de Alajuela, 400 m.

oeste de la Panasonic.Tel.: 2438-0824

Admisiones Escuela: Ext. 237 y Admisiones Colegio: Ext. 108

[email protected]@saintpaul.ed.cr

www.saintpaul.ed.cr

DESAMPARADOS

GUÁPILESTRES RÍOS

Tel. [email protected]

www.anglo.cr AngloCR

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Software libre en la educaciónCentro de Informática, Universidad de Costa Rica.

Desde la década de los noventa y hasta la actualidad, la Universidad de Costa Rica ha investigado el uso de programas de código abierto,

convirtiéndose en una de las instituciones líderes y con más experiencia en el uso de software libre en Centroamérica. Debido a sus cualidades en términos de accesibilidad, este tipo de programas han tomado mucha importancia en el área educativa.

El MSc. Alonso Castro, director del Centro de Informática de la Universidad de Costa Rica, figura como uno de los principales impulsores del software libre en la institución y el país en general, y explica su experiencia con el uso de herramientas de código abierto en la institución.

¿Qué es el software libre?

Es aquel Software que puede obtenerse, distribuirse y modificarse sin restricciones, su código es liberado para modificaciones, adaptaciones y mejoras, y la mayor parte de las veces, no presenta costo por licenciamiento o son muy bajos.

¿Cómo se puede obtener y quiénes pueden

tener acceso?

Se puede acceder de diferentes maneras. El usuario puede navegar en Internet y conocer diferentes programas; la mayoría de proyectos tienen sus propias páginas Web y permiten la descarga del programa de forma gratuita. También se puede recurrir a comunidades virtuales alrededor del mundo, que tienen como objetivo dar a conocer las diferentes alternativas de software libre existentes.

El proyecto “Espejos” (http://espejos.ucr.ac.cr) de la Universidad de Costa Rica, es un repositorio que contiene los paquetes de descarga del Software Libre con mayor uso por los usuarios de aplicaciones abiertas.

Cualquier persona tiene acceso a este tipo de software, ya sea para uso particular o colectivo, en instituciones públicas o empresas privadas.

¿Cómo funciona?

El software libre es desarrollado por una o varias personas que liberan las aplicaciones y el código del programa, de manera que otras personas puedan tomarlo y realizar modificaciones para adaptarlo a sus necesidades o incluso gestar mejoras al programa. Funciona como una receta de un

pastel familiar que se hereda de generación en generación. Cada una puede aportar nuevas ideas a la receta para mejorarla. Lo mismo pasa con el código. Se contribuye desde el concepto de comunidad, donde todos aportan para mejorar.

¿Cuáles son sus ventajas con respecto a sus competidores?

El software libre presenta independencia frente a los proveedores. Gracias a que el código está abierto, se puede elegir cuál es el mejor proveedor para recibir soporte. Además, es más accesible para quienes no tienen la solvencia económica para adquirir licencias privativas. Al estar disponible, el código puede adaptarse a sus necesidades, al mismo tiempo que se adquiere y comparte conocimiento.

¿Cómo se solucionan los problemas en caso de fallas en el software?

Debido a que el código está disponible, los consultores informáticos se especializan en su estudio, garantizando una mayor cantidad de proveedores en términos de soporte. También, existen comunidades activas de usuarios que apoyan en la resolución de fallas o en el uso adecuado de los programas.

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INA: Construyendo robots para la solución de problemas

Melissa Varela

Anualmente se realiza la Olimpiada Nacional de Robótica, pero ¿enqué consiste? De acuerdo con

el Ing. Erick Porras, del Centro Nacional Especializado en Electrónica, del Instituto Nacional de Aprendizaje (INA), en las olimpiadas participan niños y jóvenes para propiciar en ellos el desarrollo de trabajo en equipo, programación, mecánica, ingenio y creatividad, mediante la construcción de un robot que tenga la capacidad de solucionar problemas de forma autónoma, y que siga los lineamientos internacionales, los cuales están relacionados con tiempo, dimensiones, y equipo a utilizar.

La construcción del robot se realiza con la compañía de un docente, quien

cumple la función de entrenador. Los equipos constan de dos o tres estudiantes, más el entrenador. A la hora de la competencia, los

estudiantes deben ser capaces, así como hacer funcionar al robot sin la asistencia del docente/entrenador.

La trayectoria del INA en competencias de esta índole ha sido larga. Desde el 2012,

la institución ha logrado posicionarse en los primeros cinco lugares de la Olimpiada nacional. Además, en el 2012, los estudiantes se posicionaron en el lugar 22, de 90 participantes, en la Olimpiada Mundial de Robótica que se realizó en Malasia.

Para este año (2014), los proyectos consistieron “en la simulación de un robot que debe dar mantenimiento al sistema de energía que sustenta una estación espacial, esta se abastecería por medio de paneles

solares. El robot debe ser capaz de encender y reemplazar paneles solares malos que se encuentran fuera de la estación espacial. Todo esto debe realizarlo dentro de un tiempo establecido y acatando el reglamento. Gana el robot que, con el cumplimiento de los diferentes pasos de manera completa y precisa, acumule el mejor puntaje; de haber un empate se determina el ganador por el que lo realizó en menor tiempo.” El INA obtuvo el primer, segundo, tercer y quinto lugar en la Olimpiada Nacional. Los ganadores de esta Olimpiada, participarán del 21 al 23 de noviembre 2014 en la Olimpiada Mundial de Robótica, la cual se realizará en Sochi, Rusia.

Como consecuencia de esta participación, se está trabajando en posicionar al país en los primeros lugares en esta área, y así lograr obtener una mayor inversión nacional en educación, y el interés de entes externos.

Parte de las ventajas de la incursión en el campo de la robótica es que abre las posibilidades para desarrollar soluciones para las pequeñas y medianas empresas (PYMES), al igual que mejorar la formación y desarrollo de profesionales en alta tecnología en el país.

De acuerdo con Porras, “incentivar a los jóvenes y niños para que descubran su potencial en esta rama es vital para una mejor proyección de ellos mismos como profesionales y así ir descubriendo cuál va a ser su aporte a la humanidad.”

Con códigos privados, el desarrollo para las fallas es más restringido, provocando dependencia hacia un único proveedor.

En el campo de la educación, ¿cómo se puede utilizar el software libre? ¿Qué ventajas presenta?

El software libre acorta la brecha digital: es accesible para todos y brinda una gran cantidad de herramientas para diversas áreas de conocimiento. En la Universidad, se aprovecha eso: las licencias privadas de software “básico” (Ofimática) se sustituyen por software libre. El ahorro permite reinvertir en otras necesidades como equipamiento tecnológico o científico, que se pone a disposición de los estudiantes y docentes.

Otra ventaja importante es que al usar Software libre, estudiantes y profesores tienen el código disponible, lo que les permite estudiarlo y modificarlo, con lo cual mejoran sus conocimientos.

Por otra parte, podemos gestar investigación,

al realizar nuevos componentes como el caso de la Firma Digital para LibreOffice que se desarrolló por la Universidad de Costa Rica.

¿Cómo ha sido la recepción del software libre en la UCR, desde la comunidad estudiantil y administrativa?

Existe una resistencia inicial al cambio que es esperada y que reducimos con procesos de sensibilización y capacitación en las diversas herramientas que estamos migrando. Se realizan diferentes actividades con la población con el fin de justificar el proceso de migración a software libre y explicar que es un proceso necesario para la Universidad. Gracias a ello, la recepción del software libre es cada vez más positiva y se están incorporando nuevos agentes para colaborar con el proceso.

¿Qué retos ha presentado y mantiene el proceso de migración hacia el software libre desde la universidad, así como desde otras instituciones que deseen emprender el proceso?

La Universidad es pionera en la implementación de un proceso de migración. El proceso que está en desarrollo, marca un precedente positivo en el uso de software libre en instituciones públicas en Costa Rica, lo cual es muy satisfactorio, sin embargo implica una gran responsabilidad. Debemos demostrar que estos procesos se pueden llevar a cabo con gran efectividad, no sólo al cumplir con los objetivos del mismo, sino también al mantenerlo a largo plazo.

¿Qué recomienda para los interesados enmigrar hacia software libre?

Se debe llevar el proceso ordenado; entender al usuario y propiciarle un buen ambiente para el aprendizaje de las herramientas de Software libre. Es importante siempre buscar apoyo en comunidades, foros y con personas que han experimentado con este tipo de procesos.

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