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ACTIVIDADES PARA LA PROMOCIOacuteN PSICOSOCIAL

DEL MAYOR

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1Actividades psicosociales para la promocioacuten de un envejecimiento activo y saludable

11 La actividad mental

12 La participacioacuten social

13 El papel de la familia en el envejecimiento activo

131 Relaciones intergeneracionales y envejecimiento activo

132 Las relaciones intergeneracionales en el entorno familiar

133 Las relaciones intergeneracionales fuera del entorno familiar

2 Estereotipos y autoestereotipos negativos sobre el envejecimiento

3 El animador geriaacutetrico

4 Las TICs en el desarrollo cognitivo y social de los mayores

41 Beneficios de las TICs para los adultos mayores

5 Actividades para el desarrollo cognitivo y social de los mayores

51 Ejemplo de actividades para el desarrollo cognitivo

52 Ejemplo de actividades para el desarrollo social

53 Ejemplos de actividades con uso de TICs

6 Referencias bibliograacuteficas

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CONTENIDO

3Divulgacioacuten Dinaacutemica Programa de Formacioacuten

Actividades para la Promocioacuten Psicosocial del Mayor

Actividades psicosociales para la promocioacuten de un envejecimiento activo y saludable1

En los uacuteltimos antildeos se han producido importantes avances en la comprensioacuten de las bases del en-vejecimiento Son conocidos los factores geneacuteticos que influyen en la longevidad los mecanismos celulares que se encuentran en el proceso de envejecimiento y los factores ambientales sociales y comportamentales que influyen pudiendo llegar a determinar incluso las distintas trayectorias del individuo humano Kirkwood (2005) nos indica que solo un 25 de la longevidad se encuentra explicada por los factores geneacuteticos y bioloacutegicos lo que ofrece un gran margen para la propia actuacioacuten individual y social sobre las formas de envejecer estimado en un 75

Causas del envejecimiento 25 factores geneacuteticos + 75 factores personales y sociales

Ocurre ademaacutes que en la interaccioacuten que se produce a lo largo de la vida de una persona entre organismo y ambiente actualmente el ambiente estaacute cobrando mayor importancia convirtieacutendose en un agente activo para el propio proceso evolutivo y de envejecimiento Un fenoacutemeno represen-tativo es que las generaciones maacutes joacutevenes estaacuten obteniendo mejores resultados en los procesos de envejecimientos que las generaciones precedentes y que por tanto el desarrollo humano y social estaacute influyendo necesariamente en cambios generacionales que a su vez repercuten en cambios individuales

En definitiva las distintas investigaciones han revelado que las condiciones socio-ambientas y personales (procesos cognitivos pensamientos formas de afrontar la vida etc) modulan los procesos bioloacutegicos asociados al envejecimiento



La actividad mental11

Existe una gran variedad de estudios que establecen una relacioacuten entre vida activa y disminucioacuten del riesgo de enfermedades mentales Hemos hecho una seleccioacuten de aquellos de mayor riguro-sidad y que ademaacutes han tenido repercusiones positivas sobre la sociedad

Asiacute por ejemplo dos estudios diferentes han concluido con resultados similares estableciendo una relacioacuten entre educacioacuten formal y la enfermedad de Alzheimer Sus resultados revelan que un mayor nivel educativo (refirieacutendose a la escolaridad) ayuda a proteger de los efectos de la en-fermedad Ello no quiere decir que la prevengan Lo que ocurre es que la formacioacuten nos proporcio-na una ldquoreserva cognitivardquo que permite a la persona rendir con bastante normalidad ante la presen-cia de anomaliacuteas en el cerebro

Otro estudio realizado por la Cliacutenica Mayo de EEUU revela que el estar implicado en diversas actividades como leer jugar realizar manualidades etc durante la

madurez y edades maacutes avanzadas repercute positivamente en la mente reduciendo entre un 30 y 50 las probabilida-

des de padecer deterioro cognitivo leve

Igualmente existen estudios que muestran que la implicacioacuten de las personas mayores en activida-des cognitivas estimulantes (entiendo por estas actividades aquellas que sean novedosas o que supongan un desafiacuteo) estaacute asociado a una mayor capacidad verbal y de la memoria Tambieacuten se han disentildeado estudios especiacuteficos donde se apun-ta que la praacutectica dirigida y el entrenamiento en

ciertos ejercicios mentales pueden contribuir a compensar el declive esperado en las habilidades

de razonamiento de las capacidades cognitivas nece-sarias para el desarrollo de actividades cotidianas tales

como realizar la compra cocinar o manejar la economiacutea del hogar

Una investigacioacuten maacutes reciente ha lanzado una serie de resultados confirmando que el entrena-miento cognitivo incrementa la eficacia en las aacutereas tratadas

De todas estas investigaciones y estudios se deriva una recomendacioacuten para los profesionales en la atencioacuten a mayores promover la implicacioacuten de eacutestos en actividades cognitivas como parte de un estilo de vida saludable para las personas mayores con o sin problemas de memoria

Las intervenciones cognitivas se muestran maacutes eficaces con personas con deacuteficits cog-nitivos y de memoria leves que con personas ya diagnosticadas Sin embrago cuando el deterioro cognitivo ya ha comenzado sigue siendo totalmente recomendable la implicacioacuten de la persona en actividades cognitivas estimulantes



La participacioacuten social12

Socializacioacuten es el proceso a traveacutes del cual las personas aprenden e interiorizan normas y valo-res de una determinada sociedad y cultura en un tiempo determinado Este aprendizaje le permite obtener las capacidades necesarias para desempentildearse con eacutexito en la interaccioacuten social

La intervencioacuten en grupo y la realizacioacuten de actividades colectivas han demostrado ser de gran efectividad en la intervencioacuten cognitiva

Tanto a un nivel de planificacioacuten estrateacutegica como a un nivel praacutectico una de las medidas o pilares de la praacutectica del envejecimiento activo es el de la participacioacuten social de las personas mayores ldquoCada persona debe afrontar su propio proceso de envejecimiento desde un papel activo y sin desconectarse o aislarse de la sociedadrdquo Asiacute por ejemplo la participacioacuten en actividades socia-les junto con la participacioacuten en actividades cognitivas de las que veniacuteamos hablando maacutes arriba contribuyen a reducir el riesgo de padecer ciertas enfermedades como pueden ser el Alzheimer

Dos factores claves de riesgo en el deterioro cognitivo son el aislamiento1 y la soledad2 de-mostraacutendose que el tener una red social muy limitada aumenta considerablemente el riesgo de demencia y viceversa el tener una amplia red social protege contra ella

El rol de las personas mayores en las familias en la actualidad Fuente Consejo General de la Psicologiacutea

Las relaciones personales de cada persona suelen derivar de su comportamiento social en la vida pero puede ser susceptible de cambio animando a la per-sona mayor a ampliar sus interacciones sociales

En teacuterminos generales nos encontramos con que la mayoriacutea de personas conservan sus viacutenculos socia-les a edades avanzadas pero existen factores como la jubilacioacuten o el fallecimiento de amigos y familiares que pueden inducir a una menor actividad y contacto social aumentando a su vez los riesgos de salud

La participacioacuten social es por tanto un factor crucial para el mantenimiento de la calidad de vida

La actividad y la creatividad social pueden mantener-se a traveacutes de los viacutenculos sociales por la asistencia a programas de actividad social promovidos por los

diferentes organismos ya sean puacuteblicos o privados

1 Aislamiento se remite a los aspectos objetivos de estar separado de otros es la peacuterdida de comunidad

2 Soledad se trata del sentimiento prolongado involuntario de no estar relacionado significativamente o de manera proacutexima a alguien Es una percepcioacuten subjetiva



Las actividades pueden ser muy variadas incluyendo cursos de baile arte canto costura cocina deportes jardineriacutea excursiones etc El abanico de actividades para el desarrollo de las relacio-nes sociales es tan amplio que cualquier persona puede encontrar alguna actividad de su intereacutes Ademaacutes brindan la oportunidad de adquirir nuevos conocimientos facilitando la interaccioacuten con personas con las que compartimos intereses

El papel de la familia en el envejecimiento activo13

El sentirse necesario interviene positivamente en el bienestar de la persona mayor

Sin embargo existe la falsa idea y estaacute muy generalizada de que es la persona mayor la que recibe el cuidado de la familia sin embargo ello solo ocurre cuando la persona presenta serios problemas de salud Son generalmente las personas mayores quienes proporcionan cuidados a otros miembros de la familia

Un estudio reciente pone de manifiesto que el 20 de las mujeres y el 13 de los hombres mayores cuidan a otros adultos y que el 40 tanto de hombres como de mujeres mayores cuidan a nintildeos (sus nietos)

Nos encontramos ademaacutes que las personas mayores en muchas ocasiones son el centro de gestioacuten del hogar realizan la compra llevan la economiacutea del hogar efectuacutean pequentildeas reparacio-nes domeacutesticas recogen a los nintildeos del colegio etc empleando un promedio de 6 horas diarias

Hoy diacutea para mantener un nivel de vida aceptable se requiere en la mayoriacutea de los casos que ambas partes de la pareja trabajen y por tanto se precisa de una tercera persona para que cuide de sus hijos Si bien es cierto que existen guarderiacuteas y que la escolarizacioacuten comienza a edades muy tempranas no es suficiente para ocupar todo el espacio que los padres pasan fuera del ho-gar Es entonces cuando los abuelos ejercen un papel esencial como cuidadores familiares

En cuanto a las formas de convivencia estas han experimentado importantes cambios reducieacutendo-se el nuacutecleo familiar y aumentando la proporcioacuten de personas mayores que viven solas Aun asiacute las familias siguen siendo la principal fuente de contacto social y de ayuda en caso de necesidad y esto es particularmente cierto para las personas mayores que viven solas La interdependencia familiar y la solidaridad intergeneracional permiten una seguridad econoacutemica y afectiva Las hijas siguen siendo la principal fuente de cuidado especialmente en casos de discapacidad Sobre este tema existe una gran paradoja en las poliacuteticas sociales pues aun siendo el colectivo de mayores un pilar clave para el desarrollo del paiacutes es uno de los pilares a los que menos financiacioacuten se le dedica

De este modo encontramos que son frecuentes los casos en los que las personas mayores al que-darse solas (viudedad divorcio etc) pasan a vivir con su familia habitualmente con alguna hija Por otro lado puede ocurrir tambieacuten que los cuidados de la persona mayor sean repartidos entre todos los hijos hacieacutendolo rotar por diferentes domicilios efecto que se ha denominado como ldquoabuelo maletardquo o el ldquoabuelo golondrinardquo



El caso de las personas mayores que viven solas nos muestra la importancia de poder contar con una familia por su funcioacuten clave de acompantildeamiento La familia puede ser considerada sin ninguna duda como la principal fuente de soporte social de la persona mayor constituyendo las re-laciones y el amparo de los seres queridos un recurso clave para evitar el sentimiento de soledad

En las relaciones familiares juega un importante papel las relaciones intergeneracionales aunque tambieacuten puede darse este tipo de relacioacuten sin estar necesariamente vinculada con una relacioacuten familiar Veamos ambos casos


Intergeneracionalidad

Son las relaciones que se establecen entre individuos de diferentes cohortes de edad o ldquogeneracionesrdquo

Las relaciones intergeneracionales tiacutepicas son las relaciones Abuelo-Nieto (no solo se cir-cunscriben a las relaciones entre familiares)

Ambos conceptos el de envejecimiento activo y el de relaciones intergeneracionales aparecen unidos de la mano

Como ya hemos venido sentildealando el envejecimiento activo se trata de un ideal una propuesta un horizonte un modelo Para la OMS ldquoel teacutermino activo hace referencia a una participacioacuten continua en las cuestiones sociales econoacutemicas culturales es-pirituales y ciacutevicas no soacutelo a la capacidad para estar fiacutesicamente activo o participar en la mano de obra Las personas ancianas que se retiran del trabajo y las que estaacuten enfermas o viven en situacioacuten de discapacidad pueden seguir contribuyendo acti-vamente con sus familias semejantes comunidades y naciones El envejecimiento activo trata de ampliar la esperanza de vida saludable y la calidad de vida para todas las personas a medidas que envejecen incluyendo aquellas personas fraacutegiles disca-pacitadas o que necesitan asistenciardquo (OMS 2002 79)

Lo que viene a sostener la OMS es que soacutelo se puede envejecer bien si se participa si se con-tribuye Para envejecer bien la autonomiacutea y la independencia aunque sean prioritarias deben ir acompantildeadas de la interdependencia y la solidaridad intergeneracional

El profesor Alan Walker ha concretado en queacute sentido las relaciones intergeneracionales son necesarias para conseguir un envejecimiento activo

ldquoEl mantenimiento de la solidaridad intergeneracional es un factor importante en un enfoque moderno del envejecimiento activo Este factor significa tanto equidad en-tre las generaciones como la oportunidad de desarrollar actividades que abarquen a las distintas generaciones El envejecimiento activo es intergeneracional se refiere al futuro de todos y no soacutelo al de las personas mayores Todos somos parte intere-sada en esta tarea porque todo el mundo quiere vivir una vida larga y saludablerdquo (Walker 2006 85)



De este modo las relaciones intergeneracionales ayudaraacuten a envejecer mejor cuando

raquo Faciliten a las personas y las comunidades controlar las acciones que les permitiraacuten enve-jecer de un modo satisfactorio

raquo Ayuden a incrementar las relaciones y la participacioacuten social de quienes van tomando con-ciencia de su proceso de envejecimiento

raquo Sean cauces para el compromiso y la contribucioacuten de personas y comunidades para con-seguir que los entornos de vida sean maacutes apropiados para el envejecimiento

raquo Propicien que todas las personas con independencia de su edad y de sus capacidades puedan sacar el maacuteximo bienestar de la vida y asiacute envejecer mejor

No olvidemos que no todas las relaciones intergeneracionales van a ayudar a envejecer me-jor El reto que la sociedad y por tanto tambieacuten los animadores geriaacutetricos tenemos es lograr que cada vez maacutes relaciones intergeneracionales contribuyan al envejecimiento activo


Tradicionalmente los abuelos han sido considerados cuidadores secundarios de sus nietos pues quienes realmente se encargaban de su educacioacuten eran los padres y especialmente las madres En la actualidad este rol no se mantiene llegando incluso a ser la perso-na mayor quien representa el principal papel de cuidador Esta funcioacuten es especialmente importante en familias uniparenta-les en casos de madres adolescentes o cuando ambos padres trabajan durante la mayor parte del diacutea Sin em-bargo la reaccioacuten de los abuelos puede ser muy di-ferente dependiendo de las caracteriacutesticas de la persona y de la situacioacuten No todos los abuelos se vuelcan en el cuidado de los nietos ni lo hacen en la misma medida

Algunos de los problemas asociados al rol de abuelo cuidador son consecuencia del hecho de asumir este rol de forma no deseada No obstante los abuelos que actuacutean como cuidadores principales pueden llegar a manifestar emociones positivas por el disfrute de la presencia y de la relacioacuten con sus nietos y un aumento de la autoestima por el sentimiento de utilidad y apoyo familiar

De hecho si atendemos a las encuestas realizadas vemos que las relaciones entre abuelos-nie-tos suelen ser positivas construidas sobre una base de respeto y carintildeo La gran mayoriacutea de las personas mayores se sienten bastantes o muy satisfechas con su relacioacuten con los nietos y en el caso de actuar de cuidadores prevalece la sensacioacuten de que cuidar a los nietos es maacutes un placer que una obligacioacuten



Las necesidades que ambos grupos sociales presentan mayores y nietos pueden ser cubiertas a traveacutes de esta relacioacuten

NECESIDADES COMPATIBLES

Necesidades de las personas mayores Necesidades de los nintildeos y de los joacutevenes

bull Educar y criar

bull Ensentildear

bull Transmitir costumbres culturales

bull Comunicar valores

bull Dejar un legado

bull Ofrecer y recibir afecto

bull Ser cuidado

bull Ser ensentildeado

bull Tener una identidad cultural

bull Tener modelos de referencia positivos

bull Estar conectados con las generaciones pre-cedentes

bull Aprender sobre el pasado



Para cubrir la necesidad de relacionarse entre generaciones se han creado numerosos programas denominados de forma geneacuterica como intervenciones intergeneracionales

Se trata de planificar intervenciones que incrementen la cooperacioacuten la interaccioacuten y el intercam-bio entre personas de diferentes generaciones Asiacute objetivos de los programas intergeneraciona-les son

bull Promover el envejecimiento activo y saludable la solidaridad entre generaciones y la ener-giacutea y vitalidad de todas las personas con un esfuerzo especial por desarrollar el potencial de las personas mayores

bull Perseguir objetivos especiacuteficos3 en relacioacuten con el envejecimiento activo y solidario entre las generaciones como puedan ser Desterrar estereotipos relacionados con las distintas cohortes de edad personalizando estereotipos positivos o Fomentar lazos cordiales de co-municacioacuten intergeneracional en el seno familiar

bull Promover actividades que sirvan para luchar contra la discriminacioacuten por razoacuten de edad superando estereotipos y prejuicios

3 En la elaboracioacuten de un programa o de un proyecto se estableceraacuten al menos un objetivo general que vendraacute acompantildeado de objetivos especiacuteficos Objetivo general corresponden con la finalidad geneacuterica del programa o del proyecto No sentildealan resultados concretos ni directamente medibles por medio de indicado-res pero siacute que expresan el propoacutesito central Objetivos especiacuteficos se derivan dellos objetivos generales y los concretan Indican los efectos especiacuteficos que se quieren conseguir aunque no explicitan las acciones directamente Se trata de objetivos que son cuantificables medibles mediante indicadores y directamente verificables



Estos programas intergeneracionales tienen considerables beneficios aunque no ha sido posible delimitarlos claramente ni tampoco concluir cual de los diferentes colectivos generacionales que se relacionan se benefician maacutes

De manera general si se concluye que a lo largo del ciclo vital las personas se benefician de la posi-bilidad de compartir y reafirmar sus experiencias vitales y el significado de su vida y se benefician de estar implicadas en relaciones de apoyo mutuo que les hacen capaces tanto de proporcionar como de recibir cuidados en diferentes momentos de sus vidas Los participantes de programas intergeneracionales tambieacuten desarrollan habilidades que generan cambios esperados (cambios en ellos mismos cambios en sus organizaciones y cambios en sus propias comunidades)

De manera resumida y atendiendo a revisiones teoacutericas de diferentes programas intergeneracio-nales los beneficios maacutes destacados atendiendo a los diferentes colectivos son

1 Beneficios para el colectivo de las personas mayores Los beneficios para las personas mayores van desde beneficios individuales (por ejemplo capacidad para hacer frente a la enfermedad mental incremento en la memoria aumento de la autoestimahellip) hasta bene-ficios relacionales y comunitarios por ejemplo desarrollo de la amistad con gente joven y reintegracioacuten en la vida comunitaria

2 Beneficios para los nintildeos y joacutevenes En nintildeos y joacutevenes las intervenciones intergeneracio-nales proporcionan oportunidades para desarrollar cualidades y para obtener un sentimien-to de responsabilidad social y un entendimiento del valor del aprendizaje a lo largo de la vida Igualmente la participacioacuten en trabajos que benefi-cian a otros de un modo directo y persona es decir las actividades caracteriacutesticas de los proyectos inter-generacionales pueden desarrollar la resilencia4 en los joacutevenes

Ademaacutes la praacutectica intergeneracional exito-sa ayuda a los joacutevenes a ganar confianza a construir un sentido de valiacutea personal les proporciona habilidades praacutecticas (particu-larmente cuando se implican en actividades de cuidado de ancianos) les ofrece apoyo a los adultos en momentos de dificultades personales y les proporciona ideas de aque-llos maacutes experimentados en la vida

3 Impacto en el entorno comunitario Los progra-mas intergeneracionales forman parte de estrategias de intervencioacuten de caraacutecter inclusivo donde los beneficios que se pretenden se encamina hacia el desarrollo comunitario es decir beneficios maacutes allaacute de los que obtienen los propios participantes ldquoLos intercambios intergeneracionales pueden construir redes sociales desarrollar la capacidad de la comunidad y crear una so-ciedad inclusiva para todos los grupos de edadrdquo (Granville y Hatton-Yeo 2002)

4 La residencia es la capacidad de una persona o grupo para sobreponerse e incluso salir fortalecido en periodos de dolor emocional acontecimientos desestabilizadores traumas o condiciones de vida difiacuteciles y a veces graves



Beneficios de los programas intergeneracionales (MacCallum et al 2006)

Para las personas mayores

raquo Cambios en el humor aumento de la vitalidad raquo Mejora de la capacidad para hacer frente a la enfermedad fiacutesica y mental raquo Incremento en el sentimiento de valiacutea personal raquo Oportunidades de aprender raquo Huida del aislamiento raquo Renovado aprecio por las propias experiencias de la vida pasada raquo Reintegracioacuten en la familia y en la vida comunitaria raquo Desarrollo de la amistad con gente maacutes joven raquo Recepcioacuten de ayuda praacutectica en actividades como compras o transporte raquo Dedicar tiempo a la gente joven y combatir los sentimientos de aislamiento raquo Incremento de la autoestima y de la motivacioacuten raquo Compartir experiencias y tener una audiencia que aprecia los logros raquo Respeto honor y reconocimiento de su contribucioacuten a la comunidad raquo Aprender acerca de la gente joven raquo Desarrollo de habilidades y en particular de habilidades sociales y uso de nue-

vas tecnologiacuteas raquo Transmitir tradiciones cultura y lenguaje raquo Pasarlo bien e implicar en actividades fiacutesicas raquo Exposicioacuten a la diferencia raquo Ayudar a fortalecer frente a la adversidad

Para los nintildeos y joacute-venes

raquo Incrementa el sentimiento de valiacutea autoestima y confianza en uno mismo raquo Mejora soledad y aislamiento raquo Tener acceso al apoyo de adultos durante momentos de dificultad raquo Aumento del sentimiento de responsabilidad social raquo Percepcioacuten maacutes positiva de las personas mayores raquo Mayor conocimiento de la heterogeneidad de las personas mayores raquo Proveerse de habilidades praacutecticas raquo Mejora de los resultados de la escuela raquo Mejora de las habilidades lectoras raquo Menor implicacioacuten en actos violentos y consumo de drogas raquo Estar maacutes saludable raquo Aumento del optimismo raquo Fortalecerse frente a la adversidad raquo Incremento del sentido ciacutevico y de la responsabilidad hacia la comunidad raquo Aprender sobre la historia y los oriacutegenes y sobre las historias de los otros raquo Construir la propia historia de vida raquo Disfrute y alegriacutea raquo Ganar respeto por los logros de los adultos raquo Recibir apoyo en la construccioacuten de la propia carrera laboral raquo Actividades de ocio alternativo frente a los problemas particularmente drogas

violencia y conducta antisocial



Para la comunidad

raquo Reconstruccioacuten de redes sociales raquo Desarrollo del sentimiento de comunidad raquo Construccioacuten de una sociedad maacutes inclusiva raquo Romper las barreras y los estereotipos raquo Aumento de cohesioacuten social raquo Construir y fortalecer la cultura raquo Aliviar la presioacuten de los padres raquo Construir redes sociales y desarrollar puentes en la comunidad raquo Fortalecer los estereotipos raquo Ofrecer modelos de comportamiento ciacutevico raquo Construir mantener y revitalizar oportunidades comunitarias e infraestructuras

puacuteblicas raquo Producir arte puacuteblico raquo Desarrolla el voluntariado raquo Proporcionar voluntarios para servicios comunitarios y animar a la gente a tra-

bajar con otros en grupos comunitarios raquo Crear historias en comuacuten raquo Cuidar el medio ambiente



Estereotipos y autoestereotipos negativos sobre el envejecimiento 2

Los estereotipos son aquellas creencias populares sobre los atributos que caracterizan a una ca-tegoriacutea social (por ejemplo ancianos) y sobre los que hay un acuerdo sustancial Los autoestereoti-pos son la estructura de creencias que una persona o grupo de personas tiene sobre siacute mismo El estereotipo y el autoestereotipo son consecuencia de la percepcioacuten extraiacuteda del medio ambiente

Tanto los estereotipos como los autoestereotipos son uno de los aspectos relacionados con la interven-cioacuten en la tercera edad sobre los que se requiere centrar auacuten muchos esfuerzos Asiacute aunque en los uacuteltimos antildeos se le viene prestando maacutes atencioacuten a las connotaciones negativas asociadas al envejeci-miento los trabajos e intervenciones praacutecticas realizadas para su erradicacioacuten siguen si ser suficientes

El animador geriaacutetrico tiene en el campo de los estereotipos y los autoestereotipos una ardua tarea por realizar

Veamos una breve aproximacioacuten a los conceptos y los efectos que estos ejercen sobre la socie-dad y particularmente sobre el grupo de mayores

iquestQueacute son los estereotipos Se tratan de imaacutegenes simplificadas sobre un determinado grupo so-cial siendo consideradas la base del prejuicio y la discriminacioacuten hacia dicho grupo Pueden contemplar afirmaciones en un tono tanto negativo (las personas mayores se pasan el diacutea viendo la televisioacuten) como positivo (las personas mayores son fuente de sabiduriacutea) En todo caso son sim-plistas sin una base fundamentada



Cuando se habla de estereotipos con frecuencia se vinculan con el concepto de prejuicio que hace referencia uacutenicamente a asociaciones generalistas negativas realizadas sobre creencias falsas en torno al grupo social al que se refieren

Diversos estudios muestran que los estereotipos no soacutelo se encuentran entre la poblacioacuten joven sino que tambieacuten aparecen entre las propias personas mayores Un estudio realizado por el IM-SERSO sobre imaacutegenes y valoracioacuten social de la vejez revela que maacutes de la mitad de la pobla-cioacuten considera que los 65 antildeos es la edad donde se produce un fuerte deterioro de la salud realizando afirmaciones tales como

raquo Se produce el deterioro de su memoria raquo Se vuelven riacutegidas e inflexibles raquo Son menos activas raquo Se vuelven a comportar como nintildeos raquo Los defectos se agudizan raquo Se vuelven maacutes irritables raquo Maacutes propensas a ser seniles raquo Trabajan peor raquo Resuelven los problemas peor que los joacutevenes

Se investigaron tambieacuten las diferencias de estereotipos entre distintos grupos sociales con dife-rencias como el sexo la educacioacuten o el nivel socio-econoacutemico Sin embargo los resultados mos-traron que praacutecticamente no existiacutean diferencias la uacutenica variable que si marcaba un cambio sig-

nificativo fue la educacioacuten pues un mayor nivel educativo se asocioacute con una reduccioacuten de los estereotipos

Es necesario cuando trabajemos con personas mayores tener clara la diferenciacioacuten entre el estereotipo cul-

tural de mayores el estereotipo sobre el grupo (la imagen que el individuo tiene del grupo de mayores) y la imagen que el individuo tiene de siacute mismo como persona mayor

De forma general encontramos que generalmente la persona mayor percibe este estereotipo cultu-ral de forma negativo que tienen ellos mismos una

imagen negativa de su propio grupo de mayores y a la vez valoran positivamente su propia imagen

La importancia de esto radica en que la identificacioacuten con el propio grupo parece ser una condicioacuten necesaria para

la lucha contra la discriminacioacuten Las mismas ciencias sociales utilizan adjetivos que implican una generalizacioacuten de condiciones negativas

sobre la vejez como ldquodependiente enfermo triste ociosordquo Sin embargos estas caracteriacutesticas contradictoriamente no definen ni tan siquiera a la mayoriacutea del grupo

Ademaacutes de esta corriente negativa sobre la imagen del mayor existe otra donde aparece como un colectivo cargado de sabiduriacutea buen consejo y experiencia Sin embargo se trata de una visioacuten positiva cargada de connotaciones piadosas



Todo este entramado de estereotipos construidos durante deacutecadas ha generado efectos muy di-versos con amplias repercusiones sobre el propio individuo que envejece sobre otros grupos implicados y sobre la sociedad en su conjunto

EFECTOS DE LOS ESTEREOTIPOS

En el individuo

bull El individuo desarrolla un comportamiento en base a lo que de eacutel se espera ajustaacutendose a las expectativas estereotiacutepicas

bull Estos estereotipos trasmitidos a lo largo de toda la vida de la persona se acaban cumpliendo en ldquoauto estereotiposrdquo Cuando las personas informan sobre su forma de envejecer se producen valoraciones no soacutelo sobre su propia imagen social sino tambieacuten de lo que observan en otras personas y lo que percibe de siacute mismo

bull La desvalorizacioacuten que estos producen en el grupo de mayores los hace tratar de adoptar pautas de comportamiento de los ldquojoacutevenesrdquo so-brevaloraacutendola por su asociacioacuten a conceptos tales como ldquosaludable activo feliz etcrdquo

bull Las imaacutegenes negativas sobre la edad determinan una reduccioacuten de la identificacioacuten con el propio grupo los ldquomayoresrdquo o los ldquoviejosrdquo son ldquolos otrosrdquo El no identificarse con su propio grupo limitar poder asumir acciones colectivas en contra de la discriminacioacuten

En el grupo de cuidadores y profesionales

Se ha detectado que las connotaciones de la poblacioacuten que trabaja con este colectivo tiende a ser auacuten maacutes negativa que la de la poblacioacuten en general Las investigaciones al respecto han revelado dos mecanismos ge-neradores de estereotipos y actitudes negativas

bull Mecanismo cognitivo tiene lugar una generalizacioacuten de los individuos debido a que existe poca formacioacuten sobre procesos baacutesicos de enve-jecimiento

bull Un segundo mecanismo que se refiere a la situacioacuten de estreacutes que supone la sobrecarga de trabajo de los profesionales que trabajan con mayores con un alto grado de deterioro

En el contexto social

bull La visioacuten de la poblacioacuten sobre la vejez viene marcada por connota-ciones negativas aunque muestra que estaacute mejorando en los uacuteltimos antildeos

bull En general existe una escasa identificacioacuten por parte de la ciudadaniacutea con el grupo de mayores lo que incrementa la discriminacioacuten social de dicho colectivo

bull Pese a ellos las organizaciones internacionales ponen el eacutenfasis en la lucha contra los estereotipos asiacute como la necesidad de apoderamiento de las personas mayores



El animador geriaacutetrico 3

Los propoacutesitos de la animacioacuten geriaacutetrica se encuentran unidos a los teacuterminos que conforman su raiacutez etimoloacutegica como son los de vitalizar dinamizar y estimular conceptos que necesariamente se van a corresponder con las funciones de la propia persona animadora

El animador ha de encargarse de la promocioacuten de la persona y del colectivo para lo cual es nece-sario estimular la iniciativa y el compromiso activo del individuo como persona y como miembro de un grupo para superar necesidades y si-tuaciones problemaacuteticas

Ciertamente la animacioacuten alcanza su sentido pleno cuando logra esta parti-cipacioacuten Por ello el disentildeo de toda praacutec-tica a realizar en este campo debe hacerse bajo la premisa no soacutelo de facilitar la participacioacuten sino de promocionarla y hacer efectiva estableciendo de antemano entre todos los implicados las estrategias necesarias para llevarla a la praacutectica

Las caracteriacutesticas que definen esta participacioacuten son

Activa y comprometida Para participar se requiere tomar parte de o en algo donde intervie-ne dos o maacutes personas Se produce la accioacuten y la adhesioacuten de las personas que participan al resto de los sujetos y del grupo que forman parte del proceso

Auteacutentica y significativa Los procesos de participacioacuten han de ir orientados a la buacutesqueda de soluciones a necesidades a situaciones que generan preocupacioacuten a las personas Consiste sobre todo en buscar la colaboracioacuten para a traveacutes de ella resolver problemas sentidos como prioritarios

ldquoLa participacioacuten conlleva una relacioacuten inter-personal que implica la praacutectica del principio de solidaridad y de compromiso igualitario rdquo



Procesual y no ocasional No puede tratarse de momentos puntuales de encuentro sino que ha de construir una trayectoria que permita alcanzar el bien deseado

Realista y factible La participacioacuten debe concretarse en acciones concretas que sean via-bles para que las personas lleguen a asumir compromisos

Facilitadora del enriquecimiento persona y del de la comunidad La participacioacuten conlleva una relacioacuten interpersonal que implica la praacutectica del principio de solidaridad y de compromiso igualitario as-pectos que permiten el logro de un mayor de-sarrollo personal y el avance de la comunidad en su conjunto

La participacioacuten para que se alcance debe ir acompantildeada de una actitud del animador de res-peto y positiva hacia el mayor

RECOMENDACIONES GENERALES EN EL TRATO A LA PERSONA MAYOR

Una diferenciacioacuten notable del animador geriaacutetrico con respecto a otros animadores como pueden ser el infantil o juvenil los encontramos en el trato y en el len-guaje utilizado

El buen trato implica un reconocimiento de las posibilidades fiacutesicas y emocionales de los de-maacutes empatiacutea que permita ponernos en el lugar del otro posibilidad de interaccionar positiva-mente comunicacioacuten efectiva que permita a traveacutes de un leguaje verbal y no verbal conocer y expresar las necesidades y los deseos hacia los demaacutes y negociacioacuten para ser capaces de solucionar conflictos que aparecen en el diacutea a diacutea

Desde el momento de la concepcioacuten de una nueva persona en la infancia en la vida adulta y en la vejez ninguna persona puede sobrevivir sin los cuidados de otra La sanidad fiacutesica y sobre todo mental depende de los buenos o malos tratos que recibamos en nuestra exis-tencia

Veamos a continuacioacuten una serie de recomendaciones generales en el trato a las personas ma-yores que resultan especialmente uacutetiles para los profesionales del campo de la geriatriacutea

bull Respetar al mayor Debemos evitar todo lenguaje (verbal o gestual) y todos los actos que denoten discriminacioacuten e infravaloracioacuten Expreacutesele su atencioacuten con palabras y gestos siendo asertivo y sin dejar de ser respetuoso

bull Escuacutechelo con atencioacuten y crea en lo que dice Practique una verdadera escucha activa



TEacuteCNICAS DE ESCUCHA ACTIVA

Habilidad Definicioacuten

Repeticioacuten (paraacutefrasis) Volver a decir lo mismo que la otra persona pero cambiando las palabras

Reflejo Repeticioacuten de la parte afectiva del mensaje

Resumen Condensar la informacioacuten que la persona nos ha dado y devolveacutersela

AutorrevelacioacutenTransmitir a la persona alguna informacioacuten nuestra a fin de aumentar la confianza de la otra parte

Comunicacioacuten no verbal

Mantener contacto visual un tono de voz audible y suave una postura que transmita calma orientar el cuerpo hacia la persona que nos estaacute hablando mantener una distancia adecuada acompantildear el mensaje de expresiones faciales acordes subrayar el mensaje con gestos suaves

AclaracioacutenPara ello podemos utilizar preguntas tales como ldquoiquestQuiere decir quehelliprdquo iquestEstaacute diciendo quehellip

bull Elimine formas inapropiadas de hablar

FORMAS INAPROPIADAS DE HABLAR A LAS PERSONAS MAYORES

No usarhellip Ejemplo Alternativa

Diminutivos o palabras me-losas su uso inadecuado puede transmitir al mayor una inadecuada sensacioacuten de in-timidad parecida a la del pa-dre con su hijo

Carintildeo cielito mi vida teso-rohellip Blusita perrito sillitahellip

Dirigirse a la persona por su nombre de pila o por su apellido Utilizar las palabras en su forma original

Uso inadecuado del plu-ral emplear un sujeto plural cuando nos estamos refirien-do a un adulto independiente

Ya te van a venir a buscar iquestnos ponemos los zapatos para salir a la calle

Ya te van a venir a buscar iquestte po-nes los zapatos para salir

Coletillas interrogativas o pre-guntas capciosas son pre-guntas que condicionan la respuesta y que presuponen que la persona no puede de-cidir por siacute misma

Hace muy buen diacutea Te ape-tece salir a pasear iquestno

iquestVerdad que te has divertido bailando iquestA que tienes mu-chos amigos

Hace muy buen diacutea iquestTe apetece salir a pasear

iquestCoacutemo te lo has pasado bailan-do iquestHas hecho amistades



Uso de frases expresamente breves enlenteciendo el ha-bla y simplificando el voca-bulario

Recuerda pedir tus vacacio-nes a la mujer que trabaja en la salita de arriba

Recuerda que debes concretar las fechas de salida y retorno de la residencia para las vacaciones a la persona responsable de la administracioacuten

Hablar como a un igual y en caso de que tengamos dudas de que nos haya entendido utilizar expresiones tales como ldquoTal vez no me he explicado bienrdquo o ldquoDis-culpa a veces hablo muy raacutepidordquo

Aumento del volumen de voz o hablar con voz maacutes aguda Si usamos un tono desmesura-damente elevado y ademaacutes lo acompantildeamos de una voz agu-da (similar al que se usa para demostrar afecto a los nintildeos) podemos generar en la perso-na mayor una percepcioacuten de deterioro de sus habilidades

En caso de certeza de que la persona presenta una peacuterdida auditiva tendremos que elevar la voz pero sin elevarla nunca maacutes de lo necesario

bull Dediacutequele tiempo Busque momentos para entablar una conversacioacuten y estar con eacutel

bull Aceacuteptelo como es Reconozca sus cualidades y apoye sus iniciativas ya que permitiraacute en el mayor un incremento de su autonomiacutea y su confianza

bull Ayuacutedele a resolver conflictos mediante el diaacutelogo y faciliacutetele el poder llegar a acuerdos

bull Valore sus logros El autocuidado en las actividades de la vida diaria y el mantenimiento o la facilitacioacuten de su ocio y tiempo libre contribuyen a mantener la autonomiacutea personal y sus habilidades de relacioacuten

bull Conozca y respete sus derechos Ayuacutedele si llega el caso a ejercerlos

Ante todo un profesional de la geriatriacutea debe valorar la vejez Es de su competencia ayudar a crear condiciones de vidas justas e idoacuteneas en las que reciban la atencioacuten necesaria respetando sus derechos y facilitando el acceso a ellos Con el buen trato se mejorar la calidad de vida de las personas mayores

LOS MALOS TRATOS EN LA TERCERA EDAD

El maltrato a las personas mayores sigue siendo un tema tabuacute en la sociedad muy pocas personas lo ven o quieren verlo pero se da con maacutes frecuencia de lo que solemos percibir Es un tema muy complejo que requiere de medidas preventivas y de una atencioacuten psicoloacutegica concreta

El animador geriaacutetrico puede desempentildear un importante papel en la prevencioacuten pues como ya hemos indicado en otras ocasiones dentro de su espacio de actuacioacuten del ocio y tiempo libre



dispone de un amplio margen de actuacioacuten Ademaacutes en cualquier momento un profesional o cual-quier ciudadano pueden y de hecho deben dar la voz de alerta ante la deteccioacuten de una situacioacuten de maltrato Es necesario conocer que existen diversas formas de malos tratos ya que muchas veces la imagen que se nos puede venir es la de una persona agrediendo fiacutesicamente a un mayor Sin embargo tristemente las opciones de malo trato son muy diversas Veamos a modo general cuaacuteles son las maacutes comunes

bull Negligencia es la forma maacutes frecuente de maltrato que consiste en la dejadez intencional o no de las obligaciones sobre la aportacioacuten de elementos baacutesicos para la vida de la per-sona mayor Estamos hablando generalmente de personas mayores que requieren de otra persona para realizar funciones esenciales como pueden ser alimentarse vestirse etc

iquestCoacutemo podemos detectarlo La persona mayor suele presentar alguacuten siacutentoma de desnutri-cioacuten deshidratacioacuten suciedad vestido inadecuado etc

bull Econoacutemicos o financieros se producen cuando existe una utilizacioacuten inadecuada por ter-ceras personas de los bienes dinerarios o materiales sin el consentimiento de su propieta-rio Esta utilizacioacuten puede ser llevada a cabo a traveacutes del engantildeo de un abuso de confianza e incluso a traveacutes del robo

bull Fiacutesicos se realiza en forma de golpes o empujo-nes Es quizaacutes la forma de maltrato maacutes faacutecil de detectar pues suele dejar secuelas visibles so-bre el cuerpo

bull Psicoloacutegicos se produce tambieacuten con mu-cha frecuencia y ademaacutes a diferencia del maltrato fiacutesico es difiacutecil de detectar La forma de ejercer el maltrato es a traveacutes de amenazas insultos humillaciones aisla-mientos etc

iquestCoacutemo podemos detectarlo Sentimiento de angustia en la persona apatiacuteas miedos depresiones problemas afectivos de autoestima e incluso problemas psicosomaacuteticos

Sexuales se trata de una forma de maltrato con una intencioacuten sexual sin consentimiento del actor Puede incluir la difusioacuten de fotografiacuteas de caraacutecter sexual no consentidas

bull Violacioacuten de derecho consiste en la privacioacuten a la persona de aquellos derechos legales que le corresponden como privacioacuten de la autonomiacutea en la toma de decisiones que es la forma maacutes frecuente

A modo de prevencioacuten de estas situaciones el animador geriaacutetrico debe realizar a traveacutes de sus actividades las siguientes tareas

Evaluar perioacutedicamente el nivel de autonomiacutea

Es necesario observar el grado de funcionalidad en el desarrollo por parte de la persona mayor de actividades de la vida cotidiana Se ha comprobado que ha mayor dependencia mayor probabili-dad de riesgo en la aparicioacuten de malos tratos



Fomentar y estimular su independencia

Ofrecerles la oportunidad de decidir sobre los actos de su vida dejar que las decisiones recaigan sobre ellos y no hacernos cargo de sus problemas en todo momento

Promover la interaccioacuten y evitar el aislamiento

La soledad viene acompantildeada por la aparicioacuten de confusiones desorientaciones en el tiempo y en el espacio y un deterioro del lenguaje Ofrecerle la oportunidad de participar en actividades de su intereacutes tiene enormes ventajas psico-sociales

Mantener a la persona mayor mentalmente activa

Debemos buscar actividades que estimulen las capacidades mentales de la persona como la lec-tura el teatro aprender una coreografiacutea etc

Proporcionar a los mayores formacioacuten orientada a prevenir los malos tratos o informar acerca de doacutende puedan recibirla

Para ello podemos realizar talleres conferencias y grupos de debate tambieacuten podemos recurrir a talleres educativos formados ya o distribuir materiales educativos (folletos manuales videos etc) que han sido elaborados para la prevencioacuten y ofrecer informacioacuten

En cualquier caso el animador geriaacutetrico debe en todo momento llevar a cabo la notifica-cioacuten de cualquier tipo de maltrato detectado ponieacutendose en contacto con los Servicios Sociales de Atencioacuten Primaria siendo los profesionales de los Servicios de Proteccioacuten a la Tercera Edad los que deben determinar si existe o no una situacioacuten de malos tratos y deci-dir cuaacuteles son las medidas a tomar



Las TICs en el desarrollo cognitivo y social de los mayores4

La no utilizacioacuten o dificultad de uso de las tecnologiacuteas de la informacioacuten y comunicacioacuten (TICs) provoca desigualdades y un mayor riesgo de exclusioacuten social en todas las edades Teniendo en cuanta las notables consecuencias de tener acceso a las TICs asiacute como de la capacidad de uti-lizarlas el papel de las mismas en las actividades de animacioacuten geriaacutetrica para tercera edad es cada vez mayor Ademaacutes el animador geriaacutetrico puede beneficiarse de las mismas para el desa-rrollo de su profesioacuten

Las TICs se han convertido ya en un elemento esencial en muchas de las esferas de la vida As-pectos relacionales laborales de aprendizaje etc se cubren a traveacutes de las nuevas tecnologiacutea haciendo posible que un gran nuacutemero de personas accedan a ellas por el descenso econoacutemico en el acceso a los equipamientos pero tambieacuten por la popularizacioacuten de internet

En el caso de las personas mayores su acercamiento viene producieacutendose a traveacutes de cursos5 y talleres6 introductorios que diferentes entidades puacuteblicas o privadas lazan con el objetivo de lograr la ldquoAlfabetizacioacuten digitalrdquo y reducir las diferencias de la ldquobrecha digitalrdquo

5 Curso hacer referencia a un recorrido por un conjunto de conocimientos sistematizados a lo largo del tiem-po ubicado generalmente en una institucioacuten educativa El curso tiende a revisar y aprovechar lo establecido y realizado en el pasado orientaacutendolo a la adquisicioacuten de nuevo conocimiento y habilidades

6 Taller es un proceso de aprendizaje en el aquiacute y ahora Se enfoca principalmente al presente con un ca-raacutecter praacutectico



Ofrecemos de forma sinteacutetica una definicioacuten de dos conceptos estrechamente ligados a las TICs

Alfabetizacioacuten digital se entiendo como el conjunto de haacutebitos a traveacutes de los cuales se interactuacutea con las tecnologiacuteas de la informacioacuten y la comunicacioacuten para aprender a trabajar socializarse divertirse etcrdquo

Brecha digital diferencia entre quieacuten siacute puede acceder de forma plena a las tecnologiacuteas de la informacioacuten y la comunicacioacuten de quieacutenes no acceden a ellas

La alfabetizacioacuten digital contempla nociones como pueden ser sacar dinero del cajero contestar al teleacutefono moacutevil buscar informacioacuten en la red enviar una solicitud por Internet etc

Cuando la innovacioacuten tecnoloacutegica no se acompantildea de una innovacioacuten social paralela existe el riesgo de que surja una brecha digital Esta brecha se relaciona con disponer de ordenador de conexioacuten a la red de competencias suficientes para usarlo de capacidad para acceder a la infor-

macioacuten pero tambieacuten para convertirla en conocimiento uacutetil y significati-vo para la persona

Usuario medio de internet Joacutevenes de clase media o alta con estudios universitarios y que viven en zonas

urbanas

Muchos joacutevenes no son conscientes de los cambios producidos por las TICs pero para la mayoriacutea de mayores sigue presentando un caraacutecter novedoso y desconocido lo que le genera frecuentes dificul-tades tanto de acceso como para hacer un uso sig-nificativo de las mismas

La brecha digital en este campo se trata maacutes de una diferencia generacional que econoacutemica

Peso a ello ya son varias y diversas las experiencias lleva-das a cabo en la formacioacuten de las personas mayores en el uso

del PC y de Internet con resultados satisfactorios La clave estaacute en hacer uso de un lenguaje sencillo con continuas referencias a ejemplos de su vida cotidiana aquiacute presentamos algunas orientaciones

bull Las personas mayores muestran estar maacutes motivadas a estudiar cuando descubren que necesidades propias pueden ser cubiertas a traveacutes de lo que se le estaacute ofreciendo

bull El aprendizaje debe ir orientado hacia situaciones reales Deben ver en la informaacutetica una forma de resolver problemas mejorar su lectura entretenerse comunicarse informarse y en definitiva ver la vida

bull Debe ofreceacutersele varias opciones en las que ellos pueden escoger en funcioacuten de sus ex-pectativas

bull Hay que seguir un programa orientado a cada persona a su ritmo de aprendizaje haacutebitos de trabajo y disponibilidad



La utilizacioacuten de las nuevas tecnologiacuteas en las intervenciones de animacioacuten no soacutelo deben estar enfocadas a los mayores como contenidos a aprender o destrezas a adquirir sino que deben ser utilizados ademaacutes como medio al servicio de la adquisicioacuten de otros conocimientos y actividades relacionadas con la comunicacioacuten que de otro modo nos seriacutea muy difiacutecil lleva a cabo

Al animador geriaacutetrico se le presenta la oportunidad de ensentildear a traveacutes de las TIC empleaacutendo-las como herramientas para la promocioacuten de la autonomiacutea y la participacioacuten plena y activa en la comunidad

Las personas mayores son portadoras de una gran cantidad de conocimiento y en la red pueden encontrar la posibilidad de compartir con otras personas experiencias vivencias conocimientoshellip mientras a su vez mejorar su propia autoestima su crecimiento personal aumenta su entusiasmo etc

Beneficios de las TICs para los adultos mayores41

El uso de las TICs trae consigo importantes mejoras sociales pero tambieacuten cognitivas ya que permiten mantener activa la mente (requieren de un continuo aprendizaje) y tambieacuten de una inte-raccioacuten con otros usuarios en red

Veamos cuales son estos beneficios

raquo Permite buscar informacioacuten acerca de personas lugares servicios productos etc y sobre cualquier tema de cualquier momento en el momento en el que uno quiera

raquo Comunicarse con personas de cualquier parte del mundo y realizar una gran cantidad traacute-mites administrativos

raquo Ofrece la oportunidad de aprender compartir ideas y conocimientos y de participar en la sociedad Para ello disponen de programas de formacioacuten online de foros blogs etc

raquo Permite alcanzar mayores cuotas de bienestar psicoloacutegico gracias al sentimiento de logro y de superacioacuten tras el aprendizaje de las TICs Ofrecen la oportunidad de demostrar la creatividad y de mejorar la autoestima

raquo Tambieacuten permite romper con estereotipos dantildeinos pues el acceso al conocimiento permite tener una mayor comunicacioacuten produciendo una legitimacioacuten de su palabra en su entorno Las personas disponen de maacutes y sobre todo de mejores oportunidades para la relacioacuten intergeneracional y para construir relaciones desde un rol de competencia que es valorado

raquo Las TICs son una importante herramienta para personas en situacioacuten de dependencia fun-cional Algunas personas han encontrado en ellas una oportunidad uacutenica para mantener comunicacioacuten y relaciones sociales Desempentildean tambieacuten un importante papel cuando los mayores deben trasladarse de domicilio (a la casa de sus hijos o a una residencia) minimi-zando los efectos negativos de la dependencia y sus consecuencias



Actividades para el desarrollo cognitivo y social de los mayores5

De manera geneacuterica las actividades de animacioacuten para la tercera edad pueden ser clasificadas en funcioacuten de si atienden al desarrollo fiacutesico del mayor cognitivo o social Nosotros vamos a hablar de las actividades que estimulan el desarrollo cognitivo y social de la persona mayor aunque no siem-pre es posible diferenciar claramente ya que los tres aspectos se encuentran tan presentes en la vida real que muchas veces no es posible identificar una actividad con una sola categoriacutea Aun asiacute la organizacioacuten se haraacute en base al objetivo central que la actividad presente A modo de ejemplo

raquo Ruta en bicicleta gt esta actividad la clasificamos en el bloque de actividades para el desa-rrollo fiacutesico aunque incluye tambieacuten beneficios sociales ya que la acti-vidad se desarrolla en grupo con una interaccioacuten entre personas

raquo Cuenta-cuentos gt esta actividad la clasificamos en el bloque de activi-dades para el desarrollo cognitivo ya que su finalidad es que la persona ejercite la mente tratando de recordar un cuento de su infancia para luego reproducirlo aunque como en el caso anterior tambieacuten incluye beneficios sociales ya que la actividad se desarrolla en grupo

El grado de participacioacuten de las personas mayores en las actividades puede ser de tres tipos pero en todo momento va a estar condicionado por tres variables motivacioacuten intriacutenseca libertad percibida utilidad percibida

ldquoUn aspecto que ha de considerar el anima-dor geriaacutetrico a la hora de implementar una actividad es la relacioacuten entre ldquomotivacioacuten intriacutensecardquo y ldquolibertad percibidardquo del mayorrdquo



Los tres tipos de participacioacuten que podemos encontrar son

Participacioacuten baacutesica quienes componen este grupo son aquellas personas que por lo gene-ral realizan actividades que requieren de poca organizacioacuten y planificacioacuten y que por tanto suelen tener un alto caraacutecter de improvisacioacuten Entre las personas mayores que conforman este grupo se da un bajo nivel de compromiso con la actividad y con las personas que la reali-zan Algunos ejemplos de actividades son leer el perioacutedico ver la televisioacuten oiacuter la radio jugar a las cartas etc

Participacioacuten reactiva las actividades que realizan estas personas ya requieren de una mayor planificacioacuten y organizacioacuten previa Los participantes delegan en terceras personas el papel de representar defender o hablar por un grupo de personas El compromiso que resulta de esta participacioacuten estaacute maacutes ligado a la actividad que a la propia organizacioacuten que la promue-ve Algunos ejemplos de actividades son salidas excursiones comidas cursos de clubs etc

Participacioacuten proactiva las actividades tienen un caraacutecter estructurado y un alto nivel de pla-nificacioacuten Los mismos participantes se encargan de organizarla y gestionarla La implicacioacuten personal con la organizacioacuten es alta ya que entre quienes participan existe un sentimiento de pertenencia a un grupo Asiacute por ejemplo las personas que componen la junta directiva de una asociacioacuten de mayores estariacutean dentro de este grupo

El animador se mueve fundamentalmente dentro del campo de la participacioacuten reactiva hacia una participacioacuten proactiva

MOTIVACIOacuteN INTRIacuteNSECA Y LIBERTAD PERCIBIDA

Un aspecto que ha de considerar el animador geriaacutetrico a la hora de implementar una actividad es la relacioacuten entre

ldquomotivacioacuten intriacutensecardquo y ldquolibertad percibidardquo del ma-yor

Cuando planteamos una actividad no es suficien-te con que sea objetivamente posible de realizar no basta con que reuacutena las condiciones sociales y materiales necesarias se requiere ademaacutes que exista una motivacioacuten por parte de las personas que la van a realizar Esta motivacioacuten seraacute resulta-do de las necesidades y motivos psicoloacutegicos de

los patrones de conducta y otros factores subjetivos

Para medir la motivacioacuten y libertad percibida de las personas mayores en la realizacioacuten de las actividades de

ocio y tiempo libre Saacutenchez Bantildeuelos Mendizaacutebal y Velas-co (2000) proponen una serie de iacutetems



MOTIVACIOacuteN Y LIBERTAD PERCIBIDA

Dimensioacuten Iacutetems

IntereacutesDisfrute

bull He disfrutado realizaacutendolas

bull Eran divertidas

bull Pensaba que eran aburridas

bull En absoluto han llamado mi atencioacuten

bull Las describiriacutea como interesantes

bull Pensaba que eran muy divertidas

bull Mientras realizaba las actividades estaba pensando cuaacutento me divertiacutea

Competencia percibida

bull Pienso que soy buenoa en esa actividad

bull Pienso que haciacutea bien las actividades comparado con otros com-pantildeerosas

bull Despueacutes de trabajar en estas actividades durante un tiempo me sentiacutea muy competente

bull Estoy satisfecho con mi rendimiento

bull Esta muy haacutebil en esta actividad

bull Es un tipo de actividad que no podiacutea hacer muy bien

EsfuerzoImportancia

bull Pongo mucho esfuerzo en esto

bull No me esforceacute mucho en hacer bien las actividades

bull Me esforceacute mucho hacieacutendolas

bull Era importante para miacute hacerlas bien

bull No puse mucha energiacutea en hacerlas

PresioacutenTensioacuten

bull No me encontreacute en absoluto nervioso mientras la hacia

bull Me encontraba tenso mientas la hacia

bull Esta muy relajado hacieacutendolas

bull Experimentaba ansiedad mientras trabajaba en esta tarea

bull Me sentiacutea bajo presioacuten mientras las haciacutea



Eleccioacuten percibida

bull Creo que teniacutea alguna capacidad de eleccioacuten mientas haciacutea estas actividades

bull Sentiacutea que no tomaba mis propias decisiones haciendo las activi-dades

bull Realmente no he tenido la posibilidad de elegir participar en la ac-tividad

bull Me he sentido obligado a realizar la actividad

bull Participeacute en las actividades porque no tuve eleccioacuten

bull Participeacute en las actividades porque queriacutea hacerlo

bull Participeacute en las actividades porque teniacutea que hacerlo

ValorUtilidad

bull Creo que esta actividad podriacutea serme de utilidad

bull Pienso que participar en las actividades puede ser uacutetil para pre-venir la dependencia

bull Pienso que es importante participar en las actividades porque puede prevenir la dependencia

bull Pienso que es una actividad importante para mi

bull Estariacutea dispuesto a participar de nuevo repetir porque me ha aportado algo valioso

bull Pienso que participar en las actividades podriacutea ayudarme a pre-venir la dependencia y envejecer con eacutexito

bull Creo que participar en las actividades ha podido ser beneficioso para miacute

bull Pienso que es una actividad importante

Relaciones

bull Me he sentido realmente distanciado del grupo

bull Dudo que las personas del grupo y yo podamos alguna vez ser realmente amigos

bull Sentiacutea que podiacutea confiar realmente en mis compantildeeros de curso

bull Me gustariacutea tener la oportunidad de relacionarme con mis compa-ntildeeros de cursos maacutes a menudo

bull En el futuro prefeririacutea no tener que volver a relacionarme con mis compantildeeros de curso

bull No he tenido la sensacioacuten de que podiacutea confiar realmente en mis compantildeeros de curso

bull Es probable que entre mis compantildeeros de curso y yo pueda surgir una amistad si mantenemos el contacto

bull Me siento cerca de estas personas Siento simpatiacutea hacia las per-sonas que forman el grupo

Los autores de estos iacutetems recomiendan seleccionar solo aquellos que consideremos adecuados no es necesario tomarlos todos en cuenta



UTILIDAD PERCIBIDA

Otro aspecto de gran intereacutes cuando realizamos una actividad de ocio y tiempo libre consiste en conocer la percepcioacuten de utilidad que las personas mayores le atribuyen

En 2000 Saacutenchez Mendizaacutebal y Velasco elaboran una escala a fin de medir la utilidad percibida por parte de la persona que realiza la actividad

UTILIZAD PERCIBIDA

Sensacioacuten de bienestar bull Desarrollar un mejor concepto de uno mismo

bull Lograr una mayor seguridad en uno mismo

bull Desarrollar el afaacuten de superacioacuten

bull Dar salida al afaacuten competitivo

bull Expresarse con libertad

Socializacioacuten bull Comunicarse con los demaacutes

bull Ayudar mejor a los demaacutes

bull Hacer nuevos amigos

Liberacioacuten de tensiones bull Olvidar las preocupaciones

bull Desahogarse

Forma fiacutesica y salud bull Mejorar y mantener la forma fiacutesica

bull Mejorar y mantener la buena salud

En base a estas tres variables motivacioacuten intriacutenseca libertad percibida y utilidad percibida el animador geriaacutetrico va a pode medir el impacto de la actividad y le va a permitir mejorar su propia actuacioacuten garantizando el eacutexito de sus propuestas

Ejemplo de actividades para el desarrollo cognitivo51

Presentamos tres actividades a modo de ejemplo indicando queacute capacidad cognitiva estimula Las opciones de actividades a este respecto son muy amplias

RECORDANDO NOMBRES Y CARAS LAS FOTOGRAFIacuteAS

Se recortan diferentes imaacutegenes de caras de una revistaperioacutedico y se da una imagen a cada uno de los participantes Se pega un post-it en la imagen y se les solicita a los participantes que encuentren un nombre para su imagen (podriacutean antildeadir tambieacuten una profesioacuten un hobby un color favorito etc) A continuacioacuten deben memorizarla y entregar esta imagen con la etiqueta del nom-



bre a un compantildeero proacuteximo (siguiendo por ejemplo el sentido de las manecillas del reloj si los participantes estaacuten sentados en ciacuterculo) Las imaacutegenes iraacuten rotando hasta que todos los partici-pantes hayan memorizado las distintas imaacutegenes con sus nombres

El animador recoge entonces las imaacutegenes y retira el post-it con el nombre escrito en la parte delantera para ponerlo en la parte trasera (de forma que no sea posible leerlo) A continuacioacuten ha-bremos de situar a nuestros participantes en la recepcioacuten imaginaria de un hotel donde tenemos invitados que llegan (que son las fotografiacuteas) y hemos de saludarlos por sus nombres

Finalidad de la actividad

Con esta actividad se pretende desarrollar la memoria de las personas en un aspecto como es la asociacioacuten de palabras con una imagen Es frecuente olvidar el nombre de una persona que se acaba de presentar debido a una falta de observacioacuten y esfuerzo por contener la informacioacuten Si a esto le sumamos un declive de la memoria por alguna enfermedad puede convertirse en un verdadero problema

Se intenta por tanto que cuando estas personas mayores escuchen el nombre de otra persona haga el esfuerzo de buscar un lazo visual entre su cara y su nombre Asiacute por ejemplo podemos encontrar a una mujer que se llama Blanca con un paacutelido color de piel con lo que el lazo resulta obvio Pero si no existe ninguacuten lazo de faacutecil identificacioacuten se necesita utilizar la imaginacioacuten para crear uno aunque no sea correcto o loacutegico para los demaacutes

Capacidad cogniti-va estimulada

Tipo de participantes

Lugar de desarrollo

Material necesario

MemoriaPersonas mayores con o sin alguacuten tipo de trastorno mental

En una Residencia un Centro de Diacutea

RevistasperioacutedicosTijeras Post-it

Boliacutegrafos

LAS TORRES DE HANOI

Se trata de un juego de mesa compuesto por un tablero tres estacas y ocho discos de radio cre-ciente El objetivo del juego es crear la pila en otra de las estacas pero siguiendo ciertas reglas en cada movimiento solo podraacuten llevar un disco el trabajo hay que hacerlo en el menor nuacutemero de movimientos posibles no se puede colocar nunca un disco mayor sobre otro menor


En este juego se va a requerir por parte de los participantes habilidades de resolucioacuten de conflic-tos que activen las funciones ejecutivas del cerebro La gente debe elaborar su propia estrategia para alcanzar el resultado Deben calcular cada movimiento que realizan para conseguir resolverlo en el menor tiempo posible recordando las reglas establecidas

Un entrenamiento de este tipo de pensamiento resulta de ayuda como guiacutea para resolver otros conflictos de la vida





Lugar de desarrollo Material necesario

Proceso de razona-miento inductivo

Personas mayores con o sin alguacuten tipo de trastorno mental


Tablero estacas y aros

TALLER DE PINTURA

Se les facilitaraacute a los participantes el material y una serie de ayudas El trabajo podraacuten realizarlo tanto de forma individual en pareja o en pequentildeos grupos intercambiando experiencias y discu-tiendo eligiendo sus propios temas e inspiraciones Se podraacuten recurrir a modalidades diversas pinturas al oacuteleo realizacioacuten de murales a traveacutes de recortes de telas y revistas cuadros realizados a traveacutes de hojas y flores secas etc


El valor de la actividad creativa radica en la posibilidad de establecer nuevas relaciones con el contexto los objetos y el espacio Para las personas de edad avanzada al igual que para otros grupos el pintar significa intentar nuevos medios de representacioacuten permitieacutendoles transmitir un estilo personal y unas emociones

Capacidad cognitiva estimulada



Procesamiento mental

Personas ma-yores con o sin

alguacuten tipo de tras-torno mental

En una Residencia un Centro de Diacutea Aulas de Personas

Mayores

Pinceles pinturas caballetes conser-vantes quiacutemicos

ropa adecuada etc

Ejemplo de actividades para el desarrollo social52

Presentamos tres propuestas de forma breve y una uacuteltima actividad de caraacutecter muy geneacuterico en la que si nos detendremos por el intereacutes del tema recogiendo una actividad que se ha llevado ya a la praacutectica a modo de ejemplo

FIESTAS POPULARES

Consiste en la participacioacuten en alguna fiesta de la localidad o zona bien acudiendo a ella o bien celebrando la fiesta en el propio centro



Con ello se pretende

bull Potenciar la integracioacuten de las personas mayores con su entorno

bull Favorecer la integracioacuten intergeneracional y la participacioacuten

bull Potenciar su identidad a traveacutes de la buacutesqueda de raiacuteces

Para ello es aconsejable que se fomente la participacioacuten de familiares amigos y voluntarios Estas fiestas pueden ser una buena forma de fomentar las relaciones intergeneracionales y reforzar lazos

El animador geriaacutetrico puede aprovechar esta ocasioacuten para realizar actividades de gran diversidad ya que puede organizar talleres que lleven como temaacutetica la festividad que va a tener lugar realizan-do manualidades para la ocasioacuten para la propia decoracioacuten o incluso para su venta (permitiendo recaudar fondos por ejemplo para una residencia) Tambieacuten es un buen momento para demostrar la confianza en las personas con las que trabajamos dotaacutendolas de autonomiacutea y libertad y propi-ciando que sean ellas mismas las que organicen las diferentes acciones que desean realizar (un grupo para ir al bingo otro para organizar una caseta otro para asistir a la banda de muacutesica etc)

Tambieacuten puede disponer de la colaboracioacuten de voluntarios reforzando asiacute lazos entre joacutevenes y mayores siendo una oportunidad para que ambas generaciones se conozcan maacutes y se destierren prejuicios

VISITA A EXPOSICIONES Y MONUMENTOS CULTURALES

Consiste en planificar diferentes excursiones para conocer monumentos de intereacutes de la zona asiacute como a exposiciones culturales que se esteacuten desarrollando para profundizar en la historia y cultura del lugar


bull Acelerar la adaptacioacuten e integracioacuten de la persona al centro y a su entorno

bull Favorecer las relaciones sociales

bull Aumentar la cultura de la persona

bull Potenciar el conocimiento del entorno

De forma previa el animador geriaacutetrico puede ofrecer sesiones formativas para los interesados de modo que cuando lleguen al lugar ya disponga de algunos conocimientos Tambieacuten podemos aprovechar la ocasioacuten para que sea una o varias personas mayores en caso de que sean conoce-doras del motivo cultural o histoacuterico quieacuten sirva de guiacutea y nos narre los sucesos que acompantildean a un monumento edificio antiguo etc

Durante la visita podremos ofrecer al grupo tiempo libre para su propio disfrute pudiendo observar de este modo su percepcioacuten del tiempo sus redes sociales y sus preferencias



EL AMIGO INVISIBLE

Los participantes escriben sus nombres en papeletas que despueacutes se repartiraacuten entre todos Cada uno tendraacute un compantildeero asignado Cada persona debe preparar un regalo a quien le haya toca-do los regalos podraacuten ser establecidos en base a una cantidad econoacutemica si son los participan-tes de un taller de costura podraacute tratarse de una prenda de confeccioacuten propia etc


bull Favorecer la cohesioacuten del grupo y la adaptacioacuten al grupo

bull Aumentar la autoestima personal


bull Propiciar la participacioacuten de los mayores en una actividad

Se trata de una actividad que permite medir la imaginacioacuten y creatividad de cada participante Sin embargo el animador ha de saber que debe ser sumamente precavido si detecta cierta precarie-dad econoacutemica en algunos componentes del grupo ya que si se decide que el regalo requiera de un gasto econoacutemico puede hacer que ciertas personas se muestren realmente incoacutemodas mostrando conductas fuera de lo habitual incluso con actitud de distanciamiento hacia el grupo

La opcioacuten maacutes aconsejable es realizar esta dinaacutemica dentro de alguacuten taller manual proponiendo como objeto de regalo algo que pueda ser elaborado por los propios participantes Tambieacuten una alternativa es organizarlo por grupos y que un grupo deba hace un regalo a otro esta dinaacutemica es posible cuando hablamos por ejemplo de un taller de cocina donde se podriacutea elaborar un postre

VOLUNTARIADO

El voluntariado entre personas mayores ha ido ganado terreno en el campo de la participacioacuten so-cial Es contemplado por quien lo realiza como una forma de sentirse uacutetil y desempentildear un papel en la sociedad

Los beneficios de la accioacuten voluntaria repercuten tanto en la persona mayor como sobre la entidad donde tiene lugar Veamos cuales son

Beneficios de la accioacuten voluntaria en las entidades

raquo Madurez la mayoriacutea de las personas mayores ya han vivido muacuteltiples experiencias laborales y familiares que les han permitido estar preparados para entender la complejidad de las pro-blemaacuteticas Algunos aspectos que esta madurez aporta son

bull Confianza y autoridad La confianza en uno mismo que las personas van adquiriendo con el paso de los antildeos les permite ser maacutes desinhibidos expresar lo que piensan con mayor facilidad y adquirir mayor autonomiacutea

bull Paciencia y tolerancia Su experiencia les permite comprender el valor de la espera y les ofrece la habilidad de considerar maacutes de un punto de vista



bull Habilidad para conectar con otros mayores Se suelen crear redes de contacto entre ma-yores voluntarios

bull Habilidades para conectar con nintildeos y joacutevenes Pueden transmitir a los menores las expe-riencias de la accioacuten voluntaria creando nexos de relacioacuten y de ayuda

raquo Habilidades tras la jubilacioacuten las personas mayores tienen la oportunidad de poner en praacutecti-ca un gran nuacutemero de destrezas y talentos adquiridos a lo largo de la vida

raquo Disponibilidad la finalizacioacuten del ejercicio laboral y de los cuidados familiares (aunque sa-bemos que en muchos casos no es asiacute) les permite disponer de maacutes tiempo libre y de mayor flexibilidad de horarios

raquo Lealtad algunos estudios han mostrado que la vinculacioacuten de los mayores al centro es muy alta abandonando soacutelo por problemas de salud o por un cambio de las circunstancias personales

raquo Potenciales voluntarios el nuacutemero de mayores voluntarios crece antildeo tras antildeos convirtieacutendo-se en oportunidad para las entidades

raquo Contactos sociales algunos voluntarios cuentan con extensas redes sociales lo que puede facilitar ciertas gestiones o cubrir ciertas necesidades de la entidad

Beneficios para la persona que realiza el voluntariado

raquo Mejora de salud fiacutesica y mental Facilita el cambio y la adaptacioacuten a un nuevo periodo de jubilacioacuten a la misma vez que produce una mejora en la autoes-tima la autoconfianza y el sentido de propoacutesito y significacioacuten

raquo Contribuye a la integracioacuten social y a crear capital social El aislamiento social puede conducir a sentimientos de soledad ansiedad e incluso depresioacuten lo que ademaacutes tiene im-plicaciones negativas sobre su participacioacuten social El voluntariado es una buena forma de crear contacto social aportando nuevas pers-pectivas ante la vida energiacutea jovialidad y la posi-bilidad de contrastar posibles prejuicios

raquo El voluntariado puede suponer para la persona mayor

bull Una oportunidad de seguir aprendiendo y desarrollar nuevas habilidades

bull Permite una distraccioacuten de los propios problemas

bull Mejora el estado emocional incrementaacutendose los estados de aacutenimo positivos

bull Genera actividad fiacutesica

El animador geriaacutetrico puede estimular el voluntariado para la planificacioacuten y desarrollo de sus propias actividades pero tambieacuten puede actuar como un agente de informacioacuten comunicando a la persona las opciones a su alance



iquestME LLEVAS AL PARQUE

Un programa de voluntariado asturiano da la posibilidad a los mayores de 50 antildeos de convertirse en ldquoabuelosrdquo de nintildeos y nintildeas que residen en cen-tros de acogida y acompantildearles al parque a la playa al cine al meacutedicohellip

La idea de esta iniciativa de voluntariado intergeneracional puesta en marcha por la Federacioacuten de Asociacioacuten de Mayores de Asturias (Espantildea) y la Consejeriacutea de Bienestar Social de la Comunidad es que los nintildeos y nintildeas disfruten de un tiempo de ocio con quie-nes representan mejor que nadie la figura protectora y carintildeosa del abuelo

Ejemplo de actividades con uso de TICs53

Este tipo de actividades cada vez recibe mayor intereacutes y su aplicacioacuten se ampliacutea por momentos Conlleva beneficios potenciales tanto de caraacutecter social como cognitivo Presentamos dos progra-mas a modo de ejemplo

PROGRAMA GENTE WEB 30

Persigue la participacioacuten activa de los mayores a traveacutes de la red siendo ellos los protagonistas a traveacutes de su participacioacuten en cursos de formacioacuten asistida Estos pueden ser impartidos por diversos profesionales entre los que se encuentran los animadores atendiendo a la temaacutetica es-pecifica del curso Una vez que la persona mayor lo realiza pasaraacute a convertirse en tutor online de los siguientes cursos para ensentildear a los nuevos alumnos mayores Esta iniciativa ha sido llevada a cabo por la Fundacioacuten La Caixa y la Consejeriacutea de Asuntos Sociales

Se trata de una actividad muy interesante para desarrollas en programas de un espacio de tiempo largo con personas mayores No es aconsejable aplicarlo en periodos vacacionales pues requie-re una implicacioacuten alta por parte de la persona que participa Necesariamente va a conllevar un periodo continuado de aplicacioacuten de al menos 4 meses para que podamos obtener resultados

El animador geriaacutetrico debe supervisar la actividad controlando los cursos que se realizan y por quieacuten son realizados para de este modo poder observar el desarrollo cognitivo y social que la persona va experimentando

Se trata de una actividad que requiere de una amplia preparacioacuten por parte del animador y del equipo gestor pues a ademaacutes de habilitar el uso de varios equipos informaacuteticos de forma simul-taacutenea deberaacute haber elaborado de forma previa los contenidos de estudio Ademaacutes es necesario prestar especial intereacutes a que eacutestos resulten de intereacutes para el colectivo pues en caso contario la iniciativa podriacutea fracasar

Nunca olvidemos ademaacutes que habremos de ajustarnos a los valores defendidos por la entidad desde donde lo pongamos en marcha asiacute como a las caracteriacutesticas particulares de la poblacioacuten que atienden



PROGRAMAS DE ALFABETIZACIOacuteN

Se persigue que los beneficiarios aprendan el manejo de los ordenadores adquieran nociones baacutesicas de internet y a manejarse por las redes sociales Estos cursos han sido impartidos por multitud de entidades como Centros Ciacutevicos pero tambieacuten por ONG como Cruz Roja

Se requiere por parte del animador una gran paciencia para el desarrollo de este tipo de activida-des asiacute como de la adquisicioacuten de competencias de formacioacuten y ensentildeanza Hemos de tratar de

formar grupos con ritmos de aprendizaje y conocimientos sobre las TICs similares para evitar la peacuterdida de participantes

bien por un ritmo acelerado o demasiado lento o por un contenido demasiado obvio o muy complejo

Se tratan de programas con una cierta continuidad en el tiempo y una complejidad gradual Comenza-remos por nociones muy baacutesicas siempre toman-do como referencias lo conocimientos que el grupo ya posea y sobre estos iremos elaborando una red de contenidos maacutes amplia

Ademaacutes es del todo aconsejable la ayuda mutua entre participantes pudiendo proponer incluso que

personas mayores de niveles superiores en el uso de las TICs intervengan en la ensentildeanza

Seguacuten el nivel podremos cubrir unas u otras necesidades Estaacute muy extendida la ensentildeanza de elaboracioacuten de blogs por su uso

praacutectico y la profunda interaccioacuten de los usuarios con el mismo



Referencias Bibliograacuteficas6 raquo OMS (2002) Active Ageing A Policy Framework Ginebra OMS

raquo Walker A (2006) ldquoActive ageing in employment Its meaning and potentialrdquo Asia-Pacific Re-view 13 (1) pp 78-93

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1Actividades psicosociales para la promocioacuten de un envejecimiento activo y saludable

11 La actividad mental

12 La participacioacuten social

13 El papel de la familia en el envejecimiento activo




2 Estereotipos y autoestereotipos negativos sobre el envejecimiento

3 El animador geriaacutetrico

4 Las TICs en el desarrollo cognitivo y social de los mayores

41 Beneficios de las TICs para los adultos mayores

5 Actividades para el desarrollo cognitivo y social de los mayores

51 Ejemplo de actividades para el desarrollo cognitivo

52 Ejemplo de actividades para el desarrollo social

53 Ejemplos de actividades con uso de TICs

6 Referencias bibliograacuteficas

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CONTENIDO















































































bull Educar y criar

bull Ensentildear





bull Ser cuidado



































Para la comunidad































En el individuo
























































































































urbanas
































































EsfuerzoImportancia






















ValorUtilidad









Relaciones












UTILIDAD PERCIBIDA



UTILIZAD PERCIBIDA










bull Desahogarse

















Lugar de desarrollo

Material necesario




Boliacutegrafos

LAS TORRES DE HANOI














TALLER DE PINTURA











Mayores


ropa adecuada etc



FIESTAS POPULARES






















EL AMIGO INVISIBLE









VOLUNTARIADO






















































Infoacutermate



























































































bull Educar y criar

bull Ensentildear





bull Ser cuidado



































Para la comunidad































En el individuo
























































































































urbanas
































































EsfuerzoImportancia






















ValorUtilidad









Relaciones












UTILIDAD PERCIBIDA



UTILIZAD PERCIBIDA










bull Desahogarse

















Lugar de desarrollo

Material necesario




Boliacutegrafos

LAS TORRES DE HANOI














TALLER DE PINTURA











Mayores


ropa adecuada etc



FIESTAS POPULARES






















EL AMIGO INVISIBLE









VOLUNTARIADO






















































Infoacutermate


































Para la comunidad































En el individuo
























































































































urbanas
































































EsfuerzoImportancia






















ValorUtilidad









Relaciones












UTILIDAD PERCIBIDA



UTILIZAD PERCIBIDA










bull Desahogarse

















Lugar de desarrollo

Material necesario




Boliacutegrafos

LAS TORRES DE HANOI














TALLER DE PINTURA











Mayores


ropa adecuada etc



FIESTAS POPULARES






















EL AMIGO INVISIBLE









VOLUNTARIADO






















































Infoacutermate








































En el individuo
























































































































urbanas
































































EsfuerzoImportancia






















ValorUtilidad









Relaciones












UTILIDAD PERCIBIDA



UTILIZAD PERCIBIDA










bull Desahogarse

















Lugar de desarrollo

Material necesario




Boliacutegrafos

LAS TORRES DE HANOI














TALLER DE PINTURA











Mayores


ropa adecuada etc



FIESTAS POPULARES






















EL AMIGO INVISIBLE









VOLUNTARIADO






















































Infoacutermate
























































































































urbanas
































































EsfuerzoImportancia






















ValorUtilidad









Relaciones












UTILIDAD PERCIBIDA



UTILIZAD PERCIBIDA










bull Desahogarse

















Lugar de desarrollo

Material necesario




Boliacutegrafos

LAS TORRES DE HANOI














TALLER DE PINTURA











Mayores


ropa adecuada etc



FIESTAS POPULARES






















EL AMIGO INVISIBLE









VOLUNTARIADO






















































Infoacutermate




































































EsfuerzoImportancia






















ValorUtilidad









Relaciones












UTILIDAD PERCIBIDA



UTILIZAD PERCIBIDA










bull Desahogarse

















Lugar de desarrollo

Material necesario




Boliacutegrafos

LAS TORRES DE HANOI














TALLER DE PINTURA











Mayores


ropa adecuada etc



FIESTAS POPULARES






















EL AMIGO INVISIBLE









VOLUNTARIADO






















































Infoacutermate























ValorUtilidad









Relaciones












UTILIDAD PERCIBIDA



UTILIZAD PERCIBIDA










bull Desahogarse

















Lugar de desarrollo

Material necesario




Boliacutegrafos

LAS TORRES DE HANOI














TALLER DE PINTURA











Mayores


ropa adecuada etc



FIESTAS POPULARES






















EL AMIGO INVISIBLE









VOLUNTARIADO






















































Infoacutermate















UTILIDAD PERCIBIDA



UTILIZAD PERCIBIDA










bull Desahogarse

















Lugar de desarrollo

Material necesario




Boliacutegrafos

LAS TORRES DE HANOI














TALLER DE PINTURA











Mayores


ropa adecuada etc



FIESTAS POPULARES






















EL AMIGO INVISIBLE









VOLUNTARIADO






















































Infoacutermate






















Lugar de desarrollo

Material necesario




Boliacutegrafos

LAS TORRES DE HANOI














TALLER DE PINTURA











Mayores


ropa adecuada etc



FIESTAS POPULARES






















EL AMIGO INVISIBLE









VOLUNTARIADO






















































Infoacutermate






















TALLER DE PINTURA











Mayores


ropa adecuada etc



FIESTAS POPULARES






















EL AMIGO INVISIBLE









VOLUNTARIADO






















































Infoacutermate

































EL AMIGO INVISIBLE









VOLUNTARIADO






















































Infoacutermate




























































Infoacutermate













actividades para la promociÓn psicosocial del mayor · divulgación dinámica programa de...

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