actividades junio 2020 áticas · automasaje y mejora la circulación sanguínea. los socios /...

Actividades acuáticasoctubre 2019

junio 2020

día semana

Natación para bebésL 19.00 a 19.30 h.M 18.30 a 19.00 h.X 10.30 a 11.00 h.X 19.00 a 19.30 h.J 19.00 a 19.30 h.para nacidos en 2017M 18.30 a 19.00 h.M 19.00 a 19.30 h.

Actividades acuáticas

octubre 2019junio 2020

desde 9 meses a nacidos en 2018

Cuota trimestralSocios / Abonados 93 €Otros usuarios 123 €Matrícula* 22 €

Los socios / abonados repetidores del curso anterior, están exentos de matrícula.

NAtAción Pre-InfantilPor razones pedagógicas, no se permite la estancia de acompañantes en la playa ni en las gradas de la piscina durante el transcurso de las clases.


Nacidos en 2015, 2016 y 2017

2 días semana

día semana



L/x 18.00 a 18.30 h.L/x 18.30 a 19.00 h.M/J 17.30 a 18.00 h.M/J 18.00 a 18.30 h.

x 17.30 a 18.00 h.j 18.30 a 19.00 h.v 17.30 a 18.00 h.v 18.00 a 18.30 h.v 18.30 a 19.00 h.v 19.00 a 19.30 h.S 10.00 a 10.30 h.S 10.30 a 11.00 h.S 11.00 a 11.30 h.S 11.30 a 12.00 h.S 12.30 a 13.00 h.


L/x 18.00 a 18.30 h.L/x 18.30 a 19.00 h.M/j 17.30 a 18.00 h.M/j 18.00 a 18.30 h.

X 17.30 a 18.00 h.v 17.30 a 18.00 h.v 18.00 a 18.30 h.v 18.30 a 19.00 h.s 10.00 a 10.30 h.s 10.30 a 11.00 h.s 11.00 a 11.30 h.s 11.30 a 12.00 h.s 12.30 a 13.00 h.

día semana

2 días semana



NataciónInfantil I

Por razones pedagógicas, no se permite la estancia de acompañantes ni en la playa ni en las gradas de la piscina durante el transcurso de las clases.

nacidos entre 2010 y 2014


Natación Infantil II

nacidos entre2005 y 2009

día semana


2 días semana


m/j 18.00 a 18.30 h.

S 09.30 a 10.00 h.S 10.30 a 11.00 h.S 12.00 a 12.30 h.

Los socios / abonados repetidores del curso anterior, están exentos de matrícula. Los socios / abonados repetidores del curso anterior, están exentos de matrícula.

L/x/V 18.00 a 19.00 h.

(45' natación y 15' de preparación física)

3 días semana


Escuela de nataciónFormarán parte de esta Escuela los deportistas que cumplan los requisitos técnicos marcados por el Coordinador de Actividades Acuáticas. En la cuota está incluido el coste de la licencia federativa esco-lar para la participación en competiciones oficiales.

nacidos en 2011 y 2012


waterpolo Pre-Infantil

waterpolo Infantil

nacidos entre2012 y 2015(piscina ENSEÑANZA)

nacidos entre2009 y 2014(piscina Grande)

2 días semana


día semana


v 19.30 a 20.00 h.

m/j 18.00 a 18.45 h.

Los socios / abonados repetidores del curso anterior, están exentos de matrícula.Los socios / abonados repetidores del curso anterior, están exentos de matrícula.

M/j 18.00 a 18.45 h. 2 días semanaCuota trimestralSocios / Abonados 45 €Otros usuarios 69 €

er sábado del mesCiclismo

s 11.30 a 13.00 h.

2 días semanamultiactividad

M/j 17.30 a 18.30 h. natación

M/j 18.30 a 19.00 h.

Cuota trimestralSocios / Abonados 111 €Otros usuarios 192 €

er sábado del mesCiclismo

s 11.30 a 13.00 h.

3 días semanaNATACIÓN

L/X 18.00 a 19.00 h. multiactividad

v 18.00 a 19.00 h.

Cuota trimestralSocios / Abonados 123 €Otros usuarios 204 €

escuela dewaterpolo

iniciación triatlón

escuela de triatlón

Para formar parte de esta Escuela será obligatorio pertenecer a la Escuela de Natación o grupo de Infantil I. El coste de la licencia federativa para la participa-ción en competiciones oficiales se abonará antes del inicio de la competición.




Para pertenecer a la Escuela de Triatlón se deberá tener un nivel mínimo, que validará el entrenador de natación.

Natación adultosPrograma de trabajo indicado para:

• Mantenimiento físico• Preparación de oposiciones• Espalda sana• Iniciación, medio y avanzado• Enseñanza de la natación• Comunicación y relación social

día semana


2 días semana


l/x 15.30 a 16.15 h.m/j 07.15 a 08.00 h.m/j 08.00 a 08.45 h.m/j 09.30 a 10.15 h.m/j 10.15 a 11.00 h.m/j 15.30 a 16.15 h.m/j 16.15 a 17.00 h.

v 15.30 a 16.15 h.v 16.15 a 17.00 h.


aquagym

gimnasia natación

para mayores de 60 años

l/x 09.30 a 10.15 h.L/x 11.00 a 11.45 h.m/j 11.00 a 11.45 h.

v 11.00 a 11.45 h.

m/j 09.00 a 09.30 h.m/j 19.30 a 20.00 h.

día semana

2 días semana

2 días semana




Ejercicio físico en el agua que busca la mejora de la condición físi-ca para que el cuerpo adquiera mejor funcionalidad, con menos riesgo de lesión, debido al bajo impacto existente en el agua.La resistencia que ofrece el agua depende de la velocidad de movimientos, hecho que permite a cada persona adaptar la di-ficultad a sus propias posibilidades. El agua nos proporciona un automasaje y mejora la circulación sanguínea.


gimnasia nataciónEmbarazoen forma

Post parto

día semanaPiscina

2 días semanaEn la sala y al aire libre

Cuota mensualSocios / Abonados 30 €Otros usuarios 45 €


2 días semanaGimnasia, yoga,

esferodinamia y salidas aeróbicas


L/x 12.30 a 13.15 h.

Lunes 11.45 a 12.15 h.Lunes 16.00 a 16.30 h.

martes 12.30 a 13.15 h.JUEVES 12.30 a 13.15 h.

ven con tu bebé

Los socios / abonados repetidores del curso anterior, están exentos de matrícula. Los socios / abonados repetidores del curso anterior, están exentos de matrícula.

Solicitar presupuesto al Coordinador de Actividades Acuáticas

Solicitar presupuesto al Coordinador de Actividades Acuáticas

clases

particulares

natación centros

escolares

Entrenamiento personal indicado para:• Natación para bebés• Enseñanza de la natación

• Preparación de oposiciones• Entrenamiento personal

Educación Infantil y Primaria: Clases de 30 minutos diarios

Del 15 de octubre al19 de junio

Del 15 de octubre al31 de mayoexcepto vacaciones y fiestas escolares

1. FECHAS DE INSCRIPCIÓNPara realizar la inscripción es obligatorio el pago de la cuota correspondiente. Las plazas de cada cursillo son limitadas y se asignarán por riguroso orden de inscripción. Los días en los que se pueden formalizar las inscripciones, en horario de 09.30 a 12.00 y de 16.00 a 19.00 horas, son los siguientes:

Mes Inicio Socios/Abonados Resto Usuarios

Octubre 3 a 13 de septiembre 10 a 13 septiembre

Noviembre 22 a 25 de octubre 24 y 25 de octubre

Diciembre 19 a 22 de noviembre 21 y 22 de noviembre

Enero 17 a 20 de diciembre 19 y 20 de diciembre

Febrero 21 a 24 de enero 23 y 24 de enero

Marzo 18 a 21 de febrero 20 y 21 de febrero

Abril 17 a 20 de marzo 19 y 20 de marzo

Mayo 17 a 22 de abril 21 y 22 de abril

Junio 19 a 22 de mayo 21 y 22 de mayo

También podrán realizarse las inscripciones de manera online a través de nuestra web: www.cnhelios.com

2. PASES ACOMPAÑANTESA cada cursillista no socio menor de 14 años se le proporcio-nará un único pase de acompañante mayor de 18 años. Los precios de los pases extras de acompañante (para socios y no socios) vendrán marcados por la Junta Directiva.

3. PAGO PRIMER RECIBO Y DOMICILIACIÓN BANCARIAEl primer pago, que incluye la matrícula, se realizará en las oficinas del Centro, excepto para las reservas de plaza de la temporada anterior.Cuando no haya renuncia/baja por escrito dentro de las fe-chas establecidas en el punto seis, el resto de pagos se gira-rán por domiciliación bancaria, pasándose el cargo el día 10 del mes precedente al periodo que se renueva.

4. RECIBOS DEVUELTOSLos recibos devueltos generan unos gastos que serán a cargo del usuario. Antes de proceder a la devolución a través de la entidad bancaria deberán ponerse en contacto con las oficinas del C.N.Helios.

5. ANULACIÓN DE CURSILLOSEn caso de que algún grupo no llegase al número mínimo de inscritos, se procederá a la anulación del cursillo. Los inscritos en grupos anulados podrán inscribirse en grupos donde que-den plazas vacantes, o bien podrán solicitar la devolución de la cuota ya abonada.

6. BAJA EN LA ACTIVIDADLos cursillos finalizan el 20 de junio. Para tramitar la baja en un cursillo con anterioridad a esa fecha, es necesario realizarla por escrito en las oficinas del Centro, con 30 días de antelación al inicio del trimestre que se desea causar baja.

7. AUSENCIASEl no aprovechamiento del cursillo no da derecho a la devolu-ción del importe del mismo.

8. CAMBIOS DE GRUPOLos cambios de grupo de los cursillistas deberán ser solicitados única y exclusivamente al Coordinador de Actividades Acuáti-cas, que es el único que puede autorizar dicho cambio. Éste surtirá efectos el trimestre posterior a la autorización.

9. CAMBIOS POR OCUPACIÓN PISCINA CUBIERTAPodrá modificarse la fecha de una sesión, siempre que coincida con competiciones y actividades.

10. UTILIZACIÓN DEL VESTUARIO Y NORMAS SANI-TARIASLos alumnos que puedan hacer uso del vestuario sin necesidad de acompañante utilizarán el correspondiente a su sexo. Los alumnos menores de 7 años que necesiten de acompañante utilizarán el correspondiente al sexo de su acompañante.

normas generales

Condiciones válidas salvo error tipográfico. El Club, por motivos de fuerza mayor, se reserva el derecho de cambiar las condiciones sin previo aviso.

días festivos de actividad acuática

enero 2018

abril

febrero

mayo

diciembre

marzo

octubre noviembre

junio

L M X J V S D

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

L M X J V S D

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

L M X J V S D

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

L M X J V S D

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

L M X J V S D

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

L M X J V S D

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29

L M X J V S D

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

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1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

L M X J V S D

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

renovación de plazasRENOVACIÓN DE PLAZAS

Para los participantes en el curso recién terminado, siempre que sean Socios/Abonados del Centro Natación Helios y hayan completado el curso (octubre- junio), existe la posibilidad de renovar la plaza para la siguiente temporada estando exentos del pago de matrícula.

PROCEDIMIENTO PARA LA RENOVACIÓN DE PLAZA

Los alumnos interesados en la renovación de plaza entregarán al Coordinador de Actividades Acuáticas la hoja de inscripción debidamente cumplimentada, antes del 28 de junio.

Esta renovación será automática en el caso de que el alumno repita el mismo grupo y horario al que pertenecía en la temporada pasada.

Si el alumno desea, bien por su propia conveniencia o bien por un cambio en los grupos de edad, reservar una plaza diferente a la mantenida en el curso actual deberá entregar igualmente al Coordinador de Actividades Acuáticas, la hoja de inscripción cumplimentada, especificando el grupo deseado.

La asignación de las nuevas plazas quedará supeditada a la existencia de plazas libres en el grupo solicitado.

PAGO DEL PRIMER RECIBO

Con fecha 5 de agosto se girará por el banco el importe correspondiente al primer trimestre (octubre a diciembre), en la cuenta por la que se giran los recibos del Centro.

DEVOLUCIÓN DE RECIBOS

En caso de devolución del recibo, se perderá automáticamente el derecho a la reserva de la plaza inicialmente asignada. Los recibos devueltos generan unos gastos bancarios que serán a cargo del usuario.

RENOVACIÓN DE LA MISMA PLAZA QUE LA

TEMPORADA ANTERIOR

PAGO DEL PRIMER RECIBO POR DOMICILIACIÓN

BANCARIA

HORARIO DE ATENCIÓN AL PÚBLICO DEL

COORDINADOR DEACTIVIDADES ACUÁTICAS

antes del 28 de junio

5 de agosto

Lunes a viernes, de 17:30 a 19:30 h.del 17 al 28 de junioen piscina cubierta

Avda. José Atarés, 1 • 50018 Zaragoza • 976 52 02 55www.cnhelios.com • [email protected]

Club miembro de:

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