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ACTIVIDADES FORMATIVAS POTENCIALES DOCENTE: Stalin Salazar Barreto TEMA: Aprendiendo a Quererse a si mismo Hacia un buen Auto concepto https://www.youtube.com/watch?v=- 7UQ2EChIoA

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trabajo del autoestima

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ACTIVIDADES FORMATIVAS POTENCIALES

DOCENTE: Stalin Salazar Barreto

TEMA: Aprendiendo a Quererse a si mismo

Hacia un buen Auto concepto

https://www.youtube.com/watch?v=-7UQ2EChIoA

APRENDIENDO A QUERERSE A SI MISMO

Hoy en día nuestra cultura no acepta

quererse a si mismo.

Nuestra civilización

inculca principios como:

El respeto al ser humano

El sacrificioLa expresión

del Amor

El buen Trato

La Comunicación

Estos principios están dirigidos al cuidado de otros.

Si una persona expresa amor para con los demás

Excelente persona

Si una persona se auto elogia

Rechazo

Fastidio

La Socieda

d

Aprende la base de la evaluación ajena y no la

autoevaluación.

APRENDIENDO A QUERERSE A SI MISMO

DESDE NIÑOS

NOS ENSEÑAN

NO NOS ENSEÑAN

Cepillarnos los dientes

Bañarse

Comer

Querernos

Contemplarnos

Confiar

Debemos aprender a formar nuestra imagen y saber que no es por herencia sino porque

nosotros mismos tengamos nuestra

personalidad.

APRENDIENDO A QUERERSE A SI MISMO

ASPECTO IMPORTANTE

Son demasiado duras con la autocritica.

Y blandas cuando critican a otras personas.

Personas con problemas

Personas con buena autoestima

Son mas suaves al autoevaluarse.

Producen un acto de suficiencia en beneficio

propio.

HACIA UN BUEN AUTOCONCEPTO

La autocritica

buena productiva

Si se hace con cuidado.

Personas que entran en un sistema de

evaluación inadecuado

Soy torpe, en vez de decir que me

comporte torpemente

Adquieren un concepto auto

negativo

DEBEMOS

mantener niveles de exigencia personal moderada para ser

competentes.

Quizás la felicidad no este en ser el

mejor hijo, la mejor mamá, sino

intentarlo de manera honesta y

disfrutando mientras se transita hacia la

meta.

SALVANDO EL AUTO CONCEPTO

Tratar de ser más flexible, tanto con otros como contigo: no hay nada totalmente bueno o malo.

Permítete nos ser normativo. Se más

informal un día, a ver que ocurre.

Trata de no ser perfeccionista: pierde el

miedo, desordena un poco tu vida. Cambia haber como te

sientes.

No rotules, ni te autor rotules. Intenta ser

benigno

Concéntrate en las matices. Piensa más en las

alternativas y en las excepciones a al regla

Escucha a las personas que piensan distinto a ti. Deja

entrar la información y luego decide.

SALVANDO EL AUTO CONCEPTO

https://www.youtube.com/watch?v=0suGneaslH4

Revisa tus metas y las posibilidades reales para alcanzarlas: no te coloques metas inalcanzables.

Exígete hasta donde tus posibilidades y habilidades te

permitan. No esperes hasta el final para descansar y disfrutar, la vida es

muy corta para desperdiciarla.

No auto observes sólo lo malo: sí sólo miras tus errores, no verás tus logros, acomoda tu atención hacia

las conductas adecuadas.

No pienses mal de ti: afortunadamente no eres

perfecto, si descubres que con tus palabras te tratas mal, cambia. Los

seres humanos al igual que los animales aprendemos por ensayo - error. Es imposible no equivocarse,

los errores no te hacen mejor o peor, simplemente te enseñas.

GRACIAS