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    ACIDENTES DOMSTICOS NOSIDOSOS

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    Segundo o Ministrio da Sade (2005)

    Cerca de 75% dos acidentes com idososacontecem nas suas prprias casas

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    ACIDENTES DOMSTICOS MAIS FREQUENTES NOS IDOSOS

    Quedas;

    Incendios;

    Queimaduras;

    Hipotermia (temperatura do corpodiminuida).

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    FACTORES DE RISCO PARA OS ACIDENTES DOMSTICOS

    Fraqueza muscular;

    Problemas no equilibrio;

    Problemas visuais e dificuldade em seaperceber de si proprio e em se situar no

    ambiente (o espaco, a distancia das coisas,etc.)

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    FACTORES DE RISCO PARA OS ACIDENTES DOMSTICOS (Cont.)

    Necessidade de urinar frequentemente;

    Movimentos e reflexos mais lentos;

    Andar cambaleante causado pela dor,

    fadiga,

    osteoporose ou artrite;

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    FACTORES DE RISCO PARA OS ACIDENTES DOMSTICOS (Cont.)

    Calcado mal ajustado e problemas podiatricos(problemas nos pes);

    Roupas inadequadas (ex: camisas de dormir muito

    compridas);

    Ma utilizacao de cadeiras de rodas ou dosandarilhos;

    Hostilidade, raiva, e manobras para chamar aatencao.

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    QUEDAS

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    AS QUEDAS

    A maior parte das quedas sofridas por pessoasidosas nao provoca danos fisicos muito graves;

    Cerca de 10% das quedas provocam feridas;Cerca de 6% causam fracturas (sendo as maisfrequentes as da anca, do punho, do braco e

    da bacia);

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    AS QUEDAS

    Se, apos a queda, a pessoa permanecer no chaodurante mais de uma hora, o seu estado podeagravar-se;

    Em consequencia, pode aumentar a ansiedade,perder a confianca em si proprio, isolar-se e

    reduzir as actividades do seu dia-a-dia.

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    CAUSAS DAS QUEDAS

    Doencas e alteracoes relacionadas com a idade:

    Alteracoes da visao (ex: miopia)

    Alteracoes da audicao (ex: surdez)

    Alteracoes nas articulacoes o que podeprovocar uma lentificacao nas suas accoes

    Alteracao da tensao arterial (devida a umamudanca brusca de posicao)

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    CAUSAS DAS QUEDAS (Cont.)

    Efeitos dos medicamentos e do alcool

    Alguns medicamentos podem aumentar o risco de queda no idoso,especialmente aqueles que provocam sonolencia, como por exemplo:

    Tranquilizantes;

    Antidepressivos; Medicamentos para induzir o sono; Medicamentos para reduzir a tensao arterial (antihipertensores).

    O alcool tambem contribui para as quedas, uma vez que provoca

    instabilidade e uma diminuicao da capacidade para avaliar a distancia ea profundidade

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    CAUSAS DAS QUEDAS (Cont.)

    Factores ambientais:

    Ambiente domsticoApesar de familiar, e igualmente perigoso, especialmentequando existem tapetes soltos, gavetas abertas, mobilia

    instavel, iluminacao deficiente e escadas inseguras.

    Pavimento e caladoO uso de sapatos inadequados, com solas pouco aderentes

    ao chao e a existencia de irregularidades no pavimentopodem ser riscos.

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    CAUSAS DAS QUEDAS (Cont.)

    Factores ambientais :

    Mobilirio:As quedas ocorrem frequentemente durante as actividades do dia-a-dia,simples e rotineiras, como o subir a uma cadeira ou sair da cama.

    Cadeiras mal concebidas (que balancam ou sao demasiado altas ou baixas)

    ou camas muito moles, muito baixas, muito altas ou instaveis podemfacilitar as quedas;

    Escadas com degraus de tamanhos diferentes podem apresentardificuldades as pessoas com problemas de visao, principalmente quando

    descem;

    Desenhos confusos de pavimentos e ladrilhos podem igualmente

    contribuir para as quedas de pessoas idosas.

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    PREVENO QUEDAS

    importante adaptar o espao fsico aosidosos!

    Pequenas mudancas podem diminuir osriscos dos acidentes, tao comuns naterceira idade.

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    PREVENO QUEDAS (Cont.)

    Bastam pequenas mudancas para a casa se tornar maissegura.

    E o que e melhor:

    SEM NECESSIDADE DE GASTOS EXAGERADOS.

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    ALGUNS CONSELHOS...

    O idoso deve praticar exercicio com regularidade demodo a melhorar a sua forma fisica;

    O idoso dever fazer uma alimentacao equilibrada;

    Vigiar os medicamentos para evitar erros na dose dosmedicamentos que esta a tomar;

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    ALGUNS CONSELHOS... (Cont.)

    Evitar que o idoso beba alcool em excesso;Deve usar sapatos bem ajustados com solasantiderrapantes (de preferencia com ranhuras);

    Evite que o idoso use solas de cabedal e protectoresde metal;

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    ALGUNS CONSELHOS... (Cont.)

    Os sapatos devem ter saltos largos, calcanharesreforcados e presilhas ou atacadores, de modo a evitarque os pes se movimentem dentro dos sapatos;

    Evite que o idoso use chinelos;

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    ALGUNS CONSELHOS... (Cont.)

    Nao deve usar camisas de noite ou robescompridos;

    Os cobertores ou colchas nao devem sermuito compridos, pois o idoso pode-se

    enrolar e/ou tropecar ao se levantar;

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    ALGUNS CONSELHOS... (Cont.)

    Pavimentos:

    Limpar o chao de migalhas, cascas de fruta, bagos de arroz ououtras substancias;

    Limpar imediatamente o chao, quando se derramarem liquidos;

    Nao andar sobre superficies humidas;

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    ALGUNS CONSELHOS... (Cont.)

    Esperar que o chao seque, depois da lavagem;

    Se se gostar do chao encerado, deve-se usarcera antiderrapante.

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    ALGUNS CONSELHOS... (Cont.)

    Tapetes:

    Se se gostar de tapetes, eles devem, depreferencia, cobrir todo o chao, especialmente

    na cozinha, sala de jantar e casa de banho;

    Assentar bem as extremidades dos tapetes nochao, principalmente no quarto, ao lado dacama.

    E aconselhavel usar na superficie inferior dos

    tapetes, materiais aderentes (tiras adesivas);

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    ALGUNS CONSELHOS... (Cont.)

    Substituir os tapetes velhos e gastos, paraevitar que se tropece ou nele se escorregue.

    Moblia:

    Nao deve ter rodas, nem arestas agucadas;

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    Os sofas, as cadeiras e as camas nao devem serdemasiados baixos, altos ou moles, para que uma

    pessoa se levante com facilidade;

    Todas as cadeiras devem ter bracos laterais deapoio e encosto;

    As portas dos armarios e guarda-loicas, assimcomo todas as gavetas, devem estar sempre

    fechadas;

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    Por em zonas de acesso, os artigos que seusam com mais frequencia, para evitar que oidoso suba em cadeiras;

    Os fios do telefone ou extensoes electricasdevem estar presos a parede.

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    Corredores:

    Manter todos os corredores livres, sem

    obstaculos nem mobilia;

    As macanetas das portas devem ser defacil manuseio, e as portas nao devemficar trancadas;

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    Iluminao:

    Os interruptores devem estar em local acessivele perto de cada uma das portas;

    Colocar fontes de luz em locais elevados (paraevitar o encadeamento) em toda a casa,especialmente nas escadas e nas areas de

    passagem entre o quarto e a casa de banho.

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    Casa de banho:

    Elevar os assentos sanitarios, se necessario;

    Usar tapetes de borracha antiderrapantes noschuveiros ou nas banheiras;

    Usar corrimoes ou barras de apoio ao pe dasanita etambem nos chuveiros ou nas banheiras.

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    As Escadas devem ter:

    Iluminacao adequada;

    Degraus antiderrapantes;

    Corrimoes seguros e faceis de agarrar, depreferencia em ambos os lados da escada e emtoda a sua extensao.

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    Para alem disso, deve tambem ter-se em

    conta que:

    O fim do corrimao deve assinalar o fim da

    escada ou entao o ultimo degrau sermarcado com tinta ou papel autocolanteluminoso;

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    Nao deve ser colocado nenhum objecto nas

    escadas;

    A alcatifa nao deve ter desenhos repetitivos

    se as escadas forem alcatifadas.

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    Coloque uma campainha no chao do

    quarto, debaixo de uma cadeira ou deum telefone, juntamente com osnumeros de emergencia num banco

    baixo;

    Adira ao servico TeleAlarme.

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