aarstidernes nyhedsbrev 2011, uge 41

6
GIV DIG TID TIL AT BAGE I EFTERÅRSFERIEN JORDFORBINDELSE Aarstidernes opskrifter og nyheder, uge 41, efterår 2011 Basis, Stor Basis, KUK BLADSELLERISALAT 4 personer. Tilberedning 20 minutter. 1 syrligt æble 1/2 rød chili 1 løg 6-8 stængler bladselleri 2 spsk. solsikke- el. olivenolie 1 fed hvidløg Valnødder Skær løg, hvidløg og chili i små tern. Kom det i en varm gryde med lidt olie og sauter 3-4 minutter til løgene bliver klare. Skær bladselleri i tynde skrå skiver, og kom dem i gryden et par minutter. Skræl evt. æblet og skær det i tynde både. Hak valnødder groft, og vend æble og valnødder ned i gryden sammen med de øvrige ingre- dienser. Smag til med salt og peber.

Upload: aarstiderne-as

Post on 09-Mar-2016

223 views

Category:

Documents


8 download

DESCRIPTION

Aarstidernes nyhedsbrev 2011, uge 41

TRANSCRIPT

Page 1: Aarstidernes nyhedsbrev 2011, uge 41

Giv

diG

tid t

il a

t baGe i

efterårsf

erie

n

zzz

jordforbindelseAarstidernes opskrifter og nyheder, uge 41, efterår 2011

Basis, Stor Basis, KUK

bladsellerisalat4 personer. Tilberedning 20 minutter.

1 syrligt æble1/2 rød chili1 løg6-8 stængler bladselleri2 spsk. solsikke- el. olivenolie1 fed hvidløgValnødder

Skær løg, hvidløg og chili i små tern. Kom

det i en varm gryde med lidt olie og sauter

3-4 minutter til løgene bliver klare.

Skær bladselleri i tynde skrå skiver, og

kom dem i gryden et par minutter. Skræl

evt. æblet og skær det i tynde både. Hak

valnødder groft, og vend æble og valnødder

ned i gryden sammen med de øvrige ingre-

dienser. Smag til med salt og peber.

Page 2: Aarstidernes nyhedsbrev 2011, uge 41

Basis, Stor Basis, KUK, Dogme, Kedelig, Single, Mix, Stor Mix, MonsterMix, Ekstra Stor Mix,

Lille Grønt

dahl med efterårsGrønt (fra international veGetardaG)4 personer. Tilberedning ca. 40 minutter

2 løg eller porrer4 fed hvidløg1 tommelfingerstort stykke frisk ingefær300 g røde linser800 g blandede grøntsager (fx

gulerødder, persillerod, bladselleri, kartofler og græskar)

1 l vand400 g flåede tomater1 spsk. spidskommen1 spsk. koriander½ tsk. sort peber1 tsk. sennepsfrø½ tsk. gurkemeje½ - 1 rød chili eller 1 tsk chiliflager1 kanelstang200 g friske tomaterSaltOlie (smagsneutral)1 citron1 bundt frisk koriander

Skur eller skræl grøntsagerne, og skær dem

i tern på ca 2x2 cm. Riv hvidløg og ingefær

fint.

Kom linser, grøntsager, hvidløg og ingefær

i en stor gryde, tilsæt vand og de flåede

tomater, og lad simre under låg til linserne er

møre, ca 20 min.

Rist imens spidskommen, koriander og sort

peber på en tør pande, til de begynder at

dufte og poppe – de må ikke branke. Knus

krydderierne til groft pulver i en morter. Hak

løgene og skær de friske tomater i tern.

Varm en stor gryde op med 3-4 spsk.

smagsneutral olie. Tilsæt de stødte krydderier,

sennepsfrø, gurkemeje, chili og en kanelstang

og vend rundt. Kom løg ved og steg til det

tager lidt farve.

Tilsæt de friske tomater, og lad simre under

låg i ca 10 min.

Vend krydderi-tomat sautéen ned i gryden

med linser. Smag til med salt, chili og citron-

saft. Drys evt med frisk koriander og server

med citronbåde.

Stor Basis

Græskarkornotto4 personer

300 g perlebyg1 græskar1 løg1 dl hvidvin½-1 l kogende grønsagsbouillonRevet muskatnød100 g parmesanost, revet

Kom perlebyggen i en skål og dæk med vand.

Lad den stå i ca. 1 døgn, det nedsætter

kogetiden med en tredjedel.

Skræl og flæk græskaret og fjern kerner og

pulp fra midten og kasser dem. Skær græska-

ret i fine små tern, og bag dem i ovnen i ca.

30 minutter.

Hak løget fint og sauter det klart i oliven-

olie.

Tilsæt halvdelen af græskarternene og sauter

i 5 minutter. Kom drænede bygkorn ved og

steg et par minutter. Hæld vin ved og lad

det fordampe.

Kom ca. ½ l kogende bouillon på og lad det

småsimre i 15 minutter.

Tilsæt resten af græskarternene og evt. lidt

mere bouillon.

Kog kornene møre, ca. 10 minutter og sluk

for varmen, lad dem stå 5 minutter og smag

til med reven muskatnød og parmesanost.

Server i dybe tallerkner og drys med

græskarpulver og flager af parme-

sanost. Dryp evt. med græskar-

kerneolie, det ser smukt ud og

smager skønt.

Page 3: Aarstidernes nyhedsbrev 2011, uge 41

Hvad gemmer sig under dine grydelåg? Lad

os se din bedste opskrift - så deltager du i

konkurrencen om en MåltidsKasse efter eget

valg. Send opskriften til os på www.aarsti-

derne.com. På forsiden af vores hjemmeside

kan du se hvordan.

Reglerne er enkle. Opskriften skal være din

egen. Og vi er jo Aarstiderne... så der skal

altså være en grøntsag eller en frugt på

ingredienslisten. Vi vælger den bedste op-

skrift ud blandt de indsendte og sætter den i

nyhedsbrevet.

Alle kasser

minestronesuppe4 personer. Tilberedning ca. 40 minutter

Evt. 100 g røget skinke, bacon eller krydret pølse i skiver

Olivenolie3 fed hvidløg, hakket1,5 kg grønsager fx:

300 g kartofler300 g persillerod½ bladselleri300 g gulerødder2 porrer eller løg

2 laurbærbladeCa. 2 liter vand eller god bouillon½ bakke tomater, i tern300 g hakket palmekål eller ½

romanescokålEvt. 200 g kogte bønner, korn eller pastacitronsaft

Tilbehør: Godt groft brød

Skur eller skræl grønsagerne og skær dem i

tern.

Skær baconen i tern og svits dem i en gryde

i 2 tsk olie.

Tilsæt hvidløg og grønsager, og svits med i et

par minutter.

Hæld vand eller bouillon på, til det dækker

grønsagerne og kom laurbær ved. Kog til alt

er mørt.

Du kan evt. tilsætte kogte bønner, korn eller

pasta til suppen. Korn kan også tilsættes

samtidig med væsken og koge mørt i suppen.

Pastaen skal kun koge 10-15 minutter, så det

bør tilpasses tilberedningstiden.

Hak eller skær palmekål eller romanescokål

groft, kom den samt peberfrugt og tomat-

tern i suppen og lad det hele småkoge i 5-10

minutter.

Smag til med salt og peber og evt. en lille

smule frisk citronsaft. Server suppen rygende

varm med masser af godt groft brød.

Lille Grønt, Stor Basis, Ekstra Stor Mix,

Kedelig

avokado-kål salsaTilbehør til 2-4 personer

½ broccoli, romanesco eller blomkålSaft og fintrevet skal af 1 citron1 tsk. flydende honning1 tsk. ingefær, i julienne1 knust hvidløgChili1-2 avokado, i ternSalt Evt. lidt plukket koriander

Del kålen i buketter og damp dem sprødmøre

i kogende saltet vand ca. 2 minutter. Afdryp

og afkøl let.

Rør citronsaft og skal med honning, ingefær

og krydderier og vend dressingen med kål-

buketter og avokado. Smag til med salt og

vend evt. plukket koriander i salsaen.

Salsaen er god til fisk, kylling eller måske

ovenpå sprødstegte søde kartofler.

Single

bruschetta med palmekål oG røGet skinke4 personer. Tilberedning ca. 20 minutter

8 skiver røget skinkeOlivenolie4 fed hvidløg, hele med skal½ pose palmekål, kan erstattes af

grønkål, hvidkål eller savojkålHavsalt og frisk kværnet sort peber4 skiver brød

Steg parmaskinken i lidt olivenolie på en

stor pande, til det er gyldent og sprødt på

begge sider. Kom 2 spsk. olivenolie på pan-

den sammen med 4 upillede fed hvidløg.

Steg dem 1-2 min. for at give olien smag,

og tilsæt groft snittet palmekål, lidt salt og

peber og en sjat vand.

Kog i et par minutter under hyppig omrøring,

indtil bladene er møre, og vandet er kogt

væk.

Rist imens 4 skiver brød. Kom skinke og pal-

mekål på det ristede brød og server.

Alle kasser

persillerodspuréTilbehør til 2

300 g persillerødder 100 g kartoffel½ liter mælkSalt

Skræl og skær persillerod og kartoffel i grove

stykker, og kog dem i mælk i 30-35 minut-

ter, eller til de er helt møre. Si mælken fra,

men gem lidt, og blend grøntsagerne med en

stavblender, til pureen er helt glat og fin.

Spæd med ca. 1½ dl af mælken, som rød-

derne er kogt i, og smag til med salt.

Brug puréen til ristet fisk, kød eller lav dob-

bel portion og top med ristet bacon, tynde

skiver rødbede og løg som en lækker bræn-

dende kærlighed.

send os din bedste opskrift inden 24. oktober – oG vind en måltidskasse

Page 4: Aarstidernes nyhedsbrev 2011, uge 41

dessert

Basis, Stor Basis, KUK, Dogme

dampet kål med peberrodscreme4 personer. Tilberedningstid 20 minutter

1 blomkål, broccoli eller romanescokålHavsaltOlivenolie

Rens kålen og del den i

grove buketter ned igen-

nem stokken, så du får

det hele med.

Kog 3-4 dl vand op, til-

sæt 1 spsk salt og damp

kålen mør, ca. 3 minutter.

Afdryp og kom dem på fad

og dryp med peberrodscreme

og riv frisk peberrod over.

Basis, Stor Basis, KUK, Dogme

peberrods-creme2 dl cremefraiche, drænet yoghurt eller

ymerReven peberrod, efter smagHavsalt of kværnet sort peber

Smag cremefraiche til med reven peberrod,

salt og peber.

Server til dampede grønsager, rå rødbede og

æble- salat, dampet kål eller i suppe.

Mix, Stor Mix, Ekstra stor Mix, MonsterMix

vindrueclafoutis4 personer

500 g vindruer uden sten4 æg75 g mel100 g sukker1 vaniljestang, kornene50 g smør, lunt smeltet2,5 dl sødmælk

Pluk druerne fra stilkene og læg dem i et

ovnfast fad.

Pisk æggene med mel til en fast dej, tilsæt

sukker og vaniljekorn og rør dejen lind med

lunt smør. Rør mælken i og hæld dejen over

kirsebærrene.

Sæt fadet i ovnen og bag i 40-50 minutter

ved 165 grader, til den sætter sig.

Server med friske druer og lidt drænet

yoghurt smagt til med revet citronskal.

Den Moderne

italienske kødboller med frisk fuldkorns papadella

Blå Fisk

braiseret slethvar med Grønt

4 personer. Tilberedning ca. 35 minutter

800 g slethvar600 g grøntsager fx porrer, fennikel,

gulerødder, squash, blomkål, broccoli, peberfrugt

50-100 g smørOlivenolieKogende vand eller fiskebouillon 1 bundt krydderurter1 løg, fint hakket1 citron

Rids skindet, med 2 cm mellemrum, på fiske-

nes mørke side.

Tag din største pande frem, sæt den over

blusset og kom olie og smør på. Varm forsig-

tigt op og brun fisken, ved middelhøj varme i

3 min. på hver side. Krydr med salt.

Skær grøntsagerne i mindre ensartede stykker,

fordel dem i et stort, eller flere små ildfast

fad, læg fiskene ovenpå, tilsæt 3-4 dl saltet

kogende vand eller bouillon, fordel smørret

på fisken, og bag den i 15-20 min. ved 180°.

Drys og dryp med krydderurter, finthakkede

løg, olivenolie og citronsaft og server med

dit yndlingsbrød eller kogte kartofler.

4 personer.

Tilberedningstid ca. 25 minutter

2 pakker salsiccia pølser1 pakke frisk fuldkorns pasta½ bakke tomater1-2 løg2 fed hvidløg3-4 laurbærblade½ bundt kruspersille½ blomkål1 citron½ glas grønne olivenHavsalt, sort peber og olivenolieEvt. tør ost – parmesan, pecorino eller

lignende

Salsiccia pølser er fars og skal bruges som

fars – du skal altså ikke stege dem hele, men

tage farsen ud af tarmene inden tilberedning.

Skyl grøntsagerne. Skær tomater i tern,

løgene i både, hvidløgene i skiver og pluk

persillen.

Kog vand op til pasta. Start evt. med en elke-

del, det sparer tid og energi.

Tag farsen ud af tarmene og form små kød-

boller. Steg kødbollerne ved god varme på

en stor pande i 5-6 minutter. Tilsæt hvidløg

og steg videre i 2 minutter. Tilsæt herefter

tomater, løg, laurbær, skallen af citronen og

2 dl vand. Lad det hele simre i indtil serve-

ring.

Skær blomkålen i store flager og vend den

med citronsaft, havsalt, sort peber, persille

og grønne oliven.

Kog pastaen i ca. 3 minutter, til den er al

dente, hæld næsten al vandet fra og vend

den med lidt olivenolie og/eller tør ost.

Server pastaen med kødbollerne, tomatsovsen

og den rå blomkålssalat.

Velbekomme

Page 5: Aarstidernes nyhedsbrev 2011, uge 41

ekstra varerI uge 41 kan du bestille disse og andre varer til uge 42

www.aarstiderne.com/ekstravarer.aspx

til

leverinG i

uGe 42

Lørdag den 1. oktober deltog Aarstiderne i

International Vegetardag, som blev afholdt på

Blågårdsplads på Nørrebro i København. Inter-

national Vegetardag er en årlig tilbagevendende

begivenhed, der fejrer vegetarismen verden over

med smagsprøver og oplysning om mad, lavet

på vegetabilske råvarer.

Aarstiderne var med, for at sætte fokus på den

vegetariske måltidskasse, som har været i vores

sortiment siden efteråret 2010. VegetarKassen

indeholder alt hvad du skal bruge til 2 målti-

der for 4 personer, men kan også bruges til 4

måltider for 2 personer. I opskrifterne er fokus

på velsmag, sundhed og klimavenlighed og

grønsagerne spiller en klar hovedrolle. De vege-

tariske retter bliver suppleret af gode oste, æg,

frisk pasta, pizza-, forårsrulle- og tærtedej samt

vegetabilske proteiner som bønner, korn og lin-

ser – og alt er selvfølgelig 100% økologisk.

Vi stillede op med en efterårspyntet stand og

medbragte en kæmpe gryde dahl (indisk linse-

gryde) som vi varmede op over bål og gav væk

som gratis smagsprøver. Mens de besøgende spi-

ste kunne de svare på en quiz der gav mulighed

for at vinde en vegetarisk måltidskasse. Quizzen

bestod af 10 spørgsmål, og gav anledning til en

dialog om sundhed, madspild, økologi og grøn

livsstil.

Vi fik nøjagtig 100 besvarelser af vores quiz,

tusind tak for det! Af dem har vi trukket to

vindere som hver vinder en vegetarisk måltids-

kasse.

Vinderne er:

Peter Syrik, København N•

Sandra Hansen, Smørum•

Stort tillykke herfra!

Til jer der ikke var forbi Blågårdsgade i lørdags,

er på første side opskriften på vores dahl – der

for øvrigt blev spist – rub og stub.

hvedemel5 kG - 110 kr.Hvedemel fra Aurion. Hvedemelet består

af 75% økologisk hvede og 25 % biody-

namisk hvede

AARSTIDERNE PÅ INTERNATIONAL VEGETARDAGSanne Venlov, [email protected]

Groft ølandshvede 5 kG - 118 kr.En god traditionel hvedesort

er tilbage. Ølandshveden giver

brød med god smag af hvede.baGekassen 139 kr.3 slags mel fra Aurion - og tørgær. Kom i

gang med hjemmebageriet. Opskrifter føl-

ger med.

svedjeruG 4,5 kG - 119 kr.Svedjerug fra Aurion. En gammel nor-

disk kornsort med en fantastisk smag.

durummel 5 kG - 148 kr.Antico Molino Rosso er kendt

for at producere og male noget

af Italiens bedste mel.

veGetarkassenGlæd dig til VegetarKassen i uge 42, hvor

menuen bl.a. byder dig:

Pizza med tomat, kapers og blå ost, sprød-

stegt seitan med rodfritter, saftige salater og

irgrøn spidskål med creme af bluecheese

Læs mere på:

www.aarstiderne.com/MaaltidsKasser.aspx

Page 6: Aarstidernes nyhedsbrev 2011, uge 41

Giv

diG

tid t

il a

t baGe i

efterårsf

erie

n

zzz

Layo

ut:

Aar

stid

erne

. Fo

to:

Colu

mbu

s Le

th/O

livi

a &

Aar

stid

erne

. Tr

yk:

Stra

ndby

gaar

d. *

Dyr

ket

på A

arst

ider

nes

egen

går

d. F

orbe

hold

for

try

kfej

l og

pri

sænd

ring

er.

uGe 41mixkassen - 208 kr.Porrer, kl. I: Billeslund*, DKPersillerod, kl. I: Billeslund*, DKFarvede gulerødder, kl. I: Billeslund*, DKBlomkål, kl. I: Tinggård Økobrug, DKSalat, kl. I: Billeslund*, DKBlandede special tomater, kl. I: Lykkesholm, DKHvidløg, kl. I: SpanienÆbler, kl. I: Allesø Frugtplantage, DKBlå druer, kl. I: ItalienBananer, kl. I: Den Dominikanske Republik

stor mix - 241 kr.Porrer, kl. I: Billeslund*, DKPersillerod, kl. I: Billeslund*, DKFarvede gulerødder, kl. I: Billeslund*, DKBroccoli, kl. I: Tinggård Økobrug, DKAgurk, kl. I: Cucho Verde Semillero, SpanienSalat, kl. I: Billeslund*, DKBlandede special tomater, kl. I: Lykkesholm, DKHvidløg, kl. I: SpanienÆbler, kl. I: Allesø Frugtplantage, DKBlå druer, kl. I: ItalienBananer, kl. I: Den Dominikanske RepublikMelon, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien ekstra stor mix - 313 kr.Porrer, kl. I: Billeslund*, DKPersillerod, kl. I: Billeslund*, DKFarvede gulerødder, kl. I: Billeslund*, DKBroccoli, kl. I: Tinggård Økobrug, DKAgurk, kl. I: Cucho Verde Semillero, SpanienSalat, kl. I: Billeslund*, DKBlandede special tomater, kl. I: Lykkesholm, DKAvocado, kl. I: Cucho Verde Semillero, SpanienKoriander, kl. I: Billeslund*, DKHvidløg, kl. I: SpanienÆbler, kl. I: Allesø Frugtplantage, DKBlå druer, kl. I: ItalienBananer, kl. I: Den Dominikanske RepublikMelon, kl. I: Cucho Verde Semillero, SpanienPærer, kl. I: DanmarkHindbær, kl. I: Bionest, SpanienBlommer, kl. I: Frutas Biomova, Spanien

monstermix - 285 kr.Ananas multijuice Uganda Dreamy Belgian white Perlerug Kapers i havsalt Porrer, kl. I: Billeslund*, DKPersillerod, kl. I: Billeslund*, DKFarvede gulerødder, kl. I: Billeslund*, DKRomanesco, kl. I: Tinggård Økobrug, DKSalat, kl. I: Billeslund*, DKBlandede specialtomater, kl. I: Lykkesholm, DKHvidløg, kl. I: SpanienÆbler, kl. I: Allesø Frugtplantage, DKBlå druer, kl. I: ItalienBananer, kl. I: Den Dominikanske Republik basiskassen - 208 kr.Kartofler, kl. I: Billeslund*, DKFarvede gulerødder, kl. I: Billeslund*, DKPersillerod, kl. I: Billeslund*, DKSalat, kl. I: Billeslund*, DKLøg, kl. I: Billeslund*, DKBladselleri, kl. I: Tinggård Økobrug, DKAgurk, kl. I: Cucho Verde Semillero, SpanienPeberrod, kl. I: Tinggård Økobrug, DKCitron, kl. II: SpanienRomanesco, kl. I: Tinggård Økobrug, DK

stor basis - 261 kr.Kartofler, kl. I: Billeslund*, DKFarvede gulerødder, kl. I: Billeslund*, DKPersillerod, kl. I: Billeslund*, DKSalat, kl. I: Billeslund*, DKLøg, kl. I: Billeslund*, DKBladselleri, kl. I: Tinggård Økobrug, DKAgurk, kl. I: Cucho Verde Semillero, SpanienPeberrod, kl. I: Tinggård Økobrug, DKCitron, kl. II: SpanienRomanesco, kl. I: Tinggård Økobrug, DK

Avocado, kl. I: Cucho Verde Semillero, SpanienBlandede special tomater, kl. I: Lykkesholm, DKGræskar Carnival, kl. I: Billeslund*, DKPersille bredbladet, kl. I: Billeslund*, DK

doGmekassen - 213 kr.Kartofler, kl. I: Billeslund*, DKFarvede gulerødder, kl. I: Billeslund*, DKPersillerod, kl. I: Billeslund*, DKSalat, kl. I: Billeslund*, DKLøg, kl. I: Billeslund*, DKØstershatte, kl. I: BroendegårdenAgurk, kl. I: Lykkesholm, DKPeberrod, kl. I: Tinggård Økobrug, DKBlandede special tomater, kl. I: Lykkesholm, DKKålrabi, kl. I: Tinggård Økobrug, DK sinGlekassen - 235 kr.Æble/mango juice Brune ris Speltnøddetoppe Hindbær, kl. I: Bionest, SpanienBananer, kl. I: Den Dominikanske RepublikBlommer, kl. I: Frutas Biomova, SpanienFarvede gulerødder, kl. I: Billeslund*, DKSalat, kl. I: Billeslund*, DKLøg, kl. I: Billeslund*, DKPalmekål, kl. I: Tinggård Økobrug, DKPersillerod, kl. I: Billeslund*, DKKoriander, kl. I: Billeslund*, DK

kukkassen - 219 kr.Rødkål, kl. I: Tinggård Økobrug, DKFarvede gulerødder, kl. I: Billeslund*, DKPersillerod, kl. I: Billeslund*, DKSalat, kl. I: Billeslund*, DKLøg, kl. I: Billeslund*, DKBladselleri, kl. I: Tinggård Økobrug, DKAgurk, kl. I: Cucho Verde Semillero, SpanienPeberrod, kl. I: Tinggård Økobrug, DKCitron, kl. II: SpanienRomanesco, kl. I: Tinggård Økobrug, DK

kedeliGkasse - 208 kr.Kartofler, kl. I: Billeslund*, DKGulerødder, kl. I: Billeslund*, DKPersillerod, kl. I: Billeslund*, DKSalat, kl. I: Billeslund*, DKLøg, kl. I: Billeslund*, DKBroccoli, kl. I: Tinggård Økobrug, DKAgurk, kl. I: Cucho Verde Semillero, SpanienBlandede specialtomater, kl. I: Lykkesholm, DKCitron, kl. II: SpanienAvocado, kl. I: Cucho Verde Semillero, Spanien

lille Grønt - 118 kr.Farvede gulerødder, kl. I: Billeslund*, DKSalat, kl. I: Billeslund*, DKBroccoli, kl. I: Tinggård Økobrug, DKAvocado, kl. I: Cucho Verde Semillero, SpanienCitron, kl. II: SpanienPersillerod, kl. I: Billeslund*, DK fruGtkassen - 138 kr.Æbler, kl. I: Allesø FrugtplantageBananer, kl. I: Den Dominikanske RepublikMelon, kl. I: Cucho Verde Semillero, SpanienBlommer, kl. I: Biosphera, SpanienClementin, kl. II: Cucho Verde Semillero, Spanien

stor fruGt - 203 kr.Æbler, kl. I: Allesø Frugtplantage, DKBananer, kl. I: Den Dominikanske RepublikMelon, kl. I: Cucho Verde Semillero, SpanienBlommer, kl. I: Biosphera, SpanienClementin, kl. II: Cucho Verde Semillero, SpanienBlå druer, kl. I: ItalienAnanas, kl. I: Ghana

ekstra stor fruGt - 264 kr.Æbler, kl. I: Allesø Frugtplantage, DKBananer, kl. I: Den Dominikanske RepublikMelon, kl. I: Cucho Verde Semillero, SpanienBlommer, kl. I: Biosphera, SpanienClementin, kl. II: Cucho Verde Semillero, SpanienBlå druer, kl. I: ItalienAnanas, kl. I: Ghana

Pærer, kl. I: ItalienKokosnød, kl. I: ElfenbenskystenHindbær, kl. I: Bionest, Spanien

monsterfruGt - 278 kr.Æble blåbær juice Hindbærblad the Abrikos marmelade Havre frugt bar Æbler, kl. I: Allesø Frugtplantage, DKBananer, kl. I: Den Dominikanske RepublikMelon, kl. I: Cucho Verde Semillero, SpanienBlommer, kl. I: Biosphera, SpanienClementin, kl. II: Cucho Verde Semillero, SpanienBlå druer, kl. I: ItalienAnanas, kl. I: Ghana

stor specialfruGt - 203 kr.Hindbær, kl. I: Bionest, SpanienKokosnød, kl. I: ElfenbenskystenBlå druer, kl. I: ItalienMelon, kl. I: Cucho Verde Semillero, SpanienBlommer, kl. I: Biosphera, SpanienAnanas, kl. I: GhanaClementin, kl. II: Cucho Verde Semillero, Spanien

fruGtposen - 99 kr.Bananer, kl. I: Den Dominikanske RepublikÆbler, kl. I: Allesø Frugtplantage, DKBlommer, kl. I: Biosphera, Spanien

AarstiderneKrogerupvej 3, 3050 HumlebækTlf: 7026 0066, fax: 7026 0067Email: [email protected]

Eksp: man kl. 9-16, tir-fre kl. 9-17www.aarstiderne.com