第三十四期 二零零四年三月

引言職業安全健康（顯

示屏幕設備）規例

已於2003年7月4日正式生

效。規例要求工作地點的負

責人須為顯示屏幕設備工作

間進行風險評估，並在合理

可行的情況下採取改善措施將風險降

至最低。僱主亦須為僱員提供有關的安全及

健康訓練，而僱員則須遵守安全工作程序及各項

風險控制措施。

從事印刷、出版及報業的人士經常須長時間操作電腦

及其他顯示屏幕設備，本文將介紹規例要求的風險評估範

圍，並討論有關的改善建議，希望藉此幫助業界實踐規例之要求。

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○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○規例特定的釋義：「顯示屏幕設備」 是指展示字母、數字、字樣或圖像的顯示屏幕設備，不論所涉的顯示過程如何，但不包括監察系統使

用的顯示屏幕，也不包括計算機、收銀機及打字機的顯示窗。

「使用者」 是指在一天內連續使用顯示屏幕設備最少四小時（在一小時內離開顯示屏幕操作不超過十分鐘）或在一天內累積使用最少六小時。

「工作間」 是指由工作地點的負責人提供給使用者使用而不擬供給其他公眾人士使用，其組合包括顯示屏幕設備、任何椅子、書桌、工作平面、列印機、文件架，以及鄰接顯示屏幕設備的周圍工作環境。

風險評估：有關工作地點的負責人必須為顯示屏幕設備工作間進行風險評估，以識別其中的潛在危害，並須採取跟進行動及安排相應的改善措施，以減低對員工造成的安全及健康危害。

‧ 有關評估範圍包括顯示屏幕、輸入裝置（鍵盤、滑鼠、數字鍵盤等）、工作𡟜、座椅、文件架及腳踏等附件

‧ 決定現行預防措施是否足夠，若有不足之處，便須採取跟進行動來改善

‧ 記錄評估結果，並保留該記錄最少兩年

‧ 如工作間有重大改變，則須另作評估及保留該記錄

僱主及僱員責任：作為僱主，除必須為顯示屏幕設備工作間進行風險評估，亦須提供有關安全及健康使用顯示屏幕設備的訓練給僱員。訓練形式可以課堂教授、舉辦研討會、播放教育及宣傳影帶或視像光碟、派發資料單張及張貼海報等。訓練內容應具備以下特點，使僱員認識和了解操作顯示屏幕設備的安全及健康知識：

‧ 操作顯示屏幕設備的潛在危害；

‧ 介紹各種危害的控制措施，如工作時採取正確姿勢、工作間的家具配合、善用家具的調校功能以配合個別僱員的體型，以便他們能舒適地工作；

‧ 建立機制並提供呈報途徑，協助僱員反映有關操作顯示屏幕設備之健康問題。

作為僱員，即工作間的使用者，應與僱主合作及遵從工作制度，並遵守一切為減低使用屏幕設備危害的措施。

使用顯示屏幕設備的健康危害：長時間操作顯示屏幕設備而未有留意姿勢是否正確，很可能引致的健康危害包括上肢不適、眼睛疲勞及身體和精神壓力。

上肢疼痛及不適 長時間操作顯示屏幕設備，令頸部、手和手腕的擺放姿勢長期固定，會造成短暫性的疲勞或疼痛，嚴重的會引致軟組織受損。

眼睛疲勞 長時間觀望顯示屏幕工作而缺乏休息，容易令眼睛感到疲勞。顯示質素的優劣、工作間的照明欠佳，也是導致眼睛疲勞的主因。

身體疲倦和精神壓力 顯示屏幕設備的工作常涉及重複而單一的頻密操作，因姿勢長期固定，操作員易感身體疲倦，而大量的操作要求，更會增加操作員的精神壓力。

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結語：隨著職業安全健康（顯示屏幕設備）規例的執行，需要操作顯示屏幕的員工便得到保障。透過規例的要求對顯示屏幕設備工作間的設計，及有關的操作姿勢指引，相信定能提升業內員工的職業安全及健康水平。

安全及健康的工作間設計：顯示屏幕 應顯示清晰、分明而穩定的影像，字體應大小適中，字與字和行與行之間應有足夠的空間；光度及比對度

應可調校，及容易轉向和調校屏幕的傾斜度，以配合使用者之需要。

鍵盤 應可調校斜度並可與屏幕分離，鍵盤和字鍵的表面不應反光，字鍵上的字體和符號也應清楚易辨；鍵盤前還要有足夠空間來承托雙手，如需長時間操作，可使用腕墊來減輕手部的壓力。

操作姿勢：有安全及健康的顯示屏幕工作間設計外，使用者還要配合正確的操作姿勢，才能確保工作安全及健康並促進工作效率。

觀望屏幕 屏幕應擺放在操作員的前方，擺放位置並應調校與操作員保持舒適的觀望距離（約350－600毫米），舒適的觀望角度約為15o－20o，而屏幕最頂一行字樣適宜在或略低於眼睛的水平，這樣頸部的姿勢才得以避免過度伸展或轉動。

鍵盤及滑鼠的擺放 鍵盤的傾斜度應調校致適合操作員的手部輸入姿勢，過度傾斜的鍵盤會令手腕屈曲，長期處於此不正確姿勢，會造成肌肉勞損。而鍵盤及滑鼠的擺放位置應靠近操作員，令操作時前臂與手臂大約成直角，腕部保持平直。

坐姿 應善用座椅的調校功能來保持良好的坐姿，靠背的高度及斜度應調校至能充分承托下背，操作顯示屏幕時，留意坐姿要保持挺直，但長時間的操作及維持同一坐姿，便應間歇轉換姿勢來紓緩肌肉緊張。

工作𡟜面 面積應足夠放置屏幕、鍵盤及滑鼠等輸入裝置、文件等設備；工作𡟜面下要有足夠的腳部空間，方便使用者伸展雙腿。

座椅 應設有穩固的底部，最好採用五點座腳的底架座椅及設有輪滑以便滑動；座椅的高度應可調校，靠背的高度及傾斜度也應有調校功能，以充分承托使用者的腰背；座椅墊的軟硬度要適中，前面邊沿應為渦形。

腳踏 如座椅過高，使用者雙腳不能平放在地上，可考慮使用穩固的腳踏來承托下肢。

工作環境 應提供適當的照明設施，也要避免反光及眩光造成的眼睛不適，一般電腦操作的照明度，最理想為300-500 lux；工作間的溫度和相對濕度應控制在舒適的水平，室溫應保持在20-24oC（冬季）或23-26oC（夏季），而相對濕度應保持在40-70%；應盡量控制工作間會發出噪音的設備，噪音水平宜控制在60dB（A）以下。

1. 每人只限參加一次。2. 主辦機構之員工及其直系家屬均一律不得參加。3. 得獎結果以主辦機構的決定為準。4. 主辦機構保留更改有關是項活動事宜的權利，恕不另行通知。5. 倘有任何爭議，一切以主辦機構的決定為最終決定。6. 歡迎複印參加表格。

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《職業安全健康（顯示屏幕設備）規例》 於何時正式生效？

A. 2003年 7月 4日 B. 2002年 4月 24日 C. 2002年 4月 26日

《職業安全健康（顯示屏幕設備）規例》要求工作地點的負責人必須為工作間進行風險評

估，以識別其中的潛在危害，其中的評估記錄應保留多久？

A. 長久保存 B. 半年 C. 最少兩年

長時間操作顯示屏幕設備會有甚麼健康危害？

A. 上肢不適、眼睛疲勞、精神壓力

B. 腸胃不適、眼睛發炎、神經衰弱

C. 消化不良、視力模糊、精神恍惚

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全健康通訊問答遊戲」。截止日期：2004年4月30日。

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