a volte vi sentite un pochino fuori luogo?. sentite il vostro spazio vitale restringersi ?
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A volte vi sentite un pochino fuori luogo?
Sentite il vostro spazio vitale restringersi ?
Avete paura di distrarvi anche per un solo attimo ?
Vi sentite appesantiti da un pranzo frettoloso ?
Vi ficcate sempre in situazioni imbarazzanti ?
Qualche volta pensate persino di essere nati nella famiglia sbagliata !
Alzate la voce senza giustificato motivo ?
Vi sentite perennemente in trappola ?
Credo sia arrivato il momento di ammettere che siete un tantino
stressati...........
Cominciate con un bel
bagno rilassante
Guardate la vita anche sotto altri
punti di vista!
Fate una passeggiata con chi vi vuole bene
Mangiate in buona compagnia, possibilmente senza parlare di lavoro o
cose stressanti.
Fate amicizia. Senza alcun tipo di pregiudizio.
Fate movimento. Anche in discoteca, con gli amici.
Passate un po’ di tempo con il vostro orsacchiotto preferito.
Cercate di
mettervi sempre
nei panni degli altri,
perchè...
...ogni situazione
si può rovesciare!
Se siete affettuosi con gli altri.....
.......è più facile che gli altri lo siano con noi
Non abbruttitevi davanti alla tv
Cominciate a prendervi cura di voi stessi..........
....evitando tutte le tentazioni.
Ma fate sopratutto una cosa.......
......sorridete!!!