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A Saúde
Izildinha
Se cuide com
carinho e tenha saúde plena!
Nosso corpo Nosso corpo é o bem é o bem
precioso que precioso que acomoda acomoda nossas nossas
emoções, emoções, pensamentospensamentos
, enfim é a , enfim é a morada de morada de
nosso nosso espírito.Preciespírito.Precisamos viver samos viver em harmonia em harmonia
com nosso com nosso Universo Universo externo e externo e
interno .Cuidinterno .Cuidar da saúde é ar da saúde é um dever de um dever de
todos.todos.
A saúde física A saúde física está está
interligada á interligada á saúde saúde
mental.mental.
Saúde é muito
importante à vida. Sem
saúde, impossível se
trabalhar direito ou
desenvolver quaisquer
outras atividades. Fora o fator genético ou hereditário,
pode-se cuidar muito
bem da saúde, e
viver uma vida saudável
sem quaisquer
preocupação.Mas conhecer os limites do
próprio corpo, se faz necessário
É salutar, saber
algumas coisas sobre alimentação
tendo em mente que
quanto mais simples esta
for, mais saudável pode ser,
procuremos sempre
alimentos de fontes
naturais.A terra oferece
alimentos com fartura e abundância,
tendo em mente que se vive sobre a
lei de causa e efeito.
A Natureza nos oferece
grande parte de nossa
alimentação tais como:
cereais, frutos,
verduras e legumes.Temos também as proteínas de
origem animal que
encontramos nas carnes, leite e nos
peixes. Comer não é o mesmo que
alimentar-se.E
Naturalmente, cada um é aquilo que
ingere.
Ninguém precisa
chegar á terceira idade com todas as doenças que se é de praxe atribuírem á velhice.As
pessoas que usam a
inteligência e sabedoria ao se alimentar, não sofrerão
mudança nenhuma.Pod
erão muito bem, ter uma maturidade
feliz e saudável.Essa é a melhor fase da vida.
A juventude pode
prolongar-se .E é nessa fase em que
a vida se torna mais amena e tranqüila Deve-se também
livrar-se dos sentimentos
negativos tais
como :raiva, inveja, ódio, falsidade e
outros. Estes acabam gerando
doenças e fazendo mal
á saúde.
Cuidemos da saúde mental
lendo bons livros,
participando de
divertimentos
saudáveis. Enfim, a
vida pode ser bem melhor
para quem sabe
transformar as coisas.E certamente
, viver é muito bom, principalme
nte na idade
madura.
izisold
i@h
otm
ail.co
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