¿A quién afecta?

A trabajadores/as expuestos al

sol (agricultores, albañiles, etc).

A personas que realizan ejercicio

físico intenso (golpe de calor por

esfuerzo).

Ancianos o enfermos (golpe de

calor clásico).

A niños/as.

Centro de Prevención de

Riesgos Laborales de Jaén

ÁREA DE VIGILANCIA DE LA SALUD

Mª Carmen Gallego Peragón

Mª Cristina López Moreno

María José Samaniego Martínez

Ángel Pérez Navarro

Avenida de Antonio Pascual Acosta, 1

23009

Teléfono: 953313426 Fax: 953313432

E-mail: cprl.ja.ceice@juntadeandalucia.es

Es el sobrecalentamiento que sufre

el cuerpo humano provocado por una

exposición prolongada al sol, a altas

temperaturas o por la realización de un

esfuerzo físico.

Se origina como consecuencia de

un fracaso de la regulación de la tem-

peratura corporal, constituyendo una

urgencia médica, que puede causar la

muerte o secuelas importantes si no

hay una actuación inmediata.

¿Qué es un Golpe de Calor?

¿Cuáles son los síntomas?

Piel caliente, enrojecida y seca.

Sensación de debilidad, mareo, cefalea,

náuseas, somnolencia y sed.

Temperatura corporal alta, de hasta

40º C.

Trasladar a la víctima a un lugar fres-

co y con sombra.

Levantar las piernas 90º.

Aplicar paños húmedos o medidas

para ventilar.

Si está consciente, favorecer la inges-

ta de líquidos.

Avisar al Servicio de Emergencias Mé-

dicas (112).

Actuación Inmediata ¿Cómo prevenirlo?

Protéjase del sol.

Refrésquese.

Beba abundantes líquidos: agua, zumos,

bebidas isotónicas, etc. Evite tomar al-

cohol, té y bebidas azucaradas.

Haga comidas ligeras e ingiera alimentos

frescos: ensaladas, frutas, verduras…

Limite la realización de actividades físicas

al aire libre en horas de máximas tempe-

raturas: entre las 11 y las 18 horas.

Utilizar ropa ligera y de color claro, som-

brero y gafas.

Controlar la temperatura en el interior

de los edificios.