a középkor története világhírű filmek tükrében · biztonságának örömével, sok...

Zsigmond Király EgyetemNyugdíjasok Óbudai Akadémiája

A középkor története világhírű filmek tükrében

ÁLTALÁNOS TUDNIVALÓK

Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 024Oktató: Dr. Udvarvölgyi Zsolt, PhDMinimális létszám: 6

TEMATIKA

1. Attila, Isten ostora; Artúr király; Excalibur – Vér és mágia2. Vikingek; A katedrális; A rózsa neve; Lovagregény; Zsoldoskatona3. Mennyei királyság; Jeanne d’Arc, az Orléans-i szűz; Robin Hood- a tolvajok fejedelme4. El Cid; 1492- A Paradicsom meghódítása; A királyasszony lovagja; A Rettenthetetlen5. Marco Polo; Francesco; Napfivér, holdnővér; Borgiák6. V. Henrik; Elizabeth; Elizabeth - Az aranykor7. A jégmezők lovagja; Andrej Rubljov; Rettegett Iván; Özönvíz

IDŐPONTOK

1. 2018. április 6., péntek, 12:00-13:452. 2018. április 13., péntek, 12:00-13:453. 2018. április 20., péntek, 12:00-13:45 !!4. 2018. május 4., péntek, 12:00-13:45 !!5. 2018. május 11., péntek, 12:00-13:456. 2018. május 18., péntek, 12:00-13:457. 2018. május 25., péntek, 12:00-13:45

EGYÉB

Az érdekesnek és izgalmasnak szánt és teljesen szubjektív filmtörténeti kalandozás folytatódik ebben a félévben is. A kurzus nyitott, szívesen látom az új érdeklődőket is. Jelen kurzus célja, hogy a középkor valamennyi sorsfordító eseményének filmes interpretációját bemutassa és összevesse a valós eseményekkel.


A közösségek építése időskorban


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 010Oktató: Kovács GyörgyMinimális létszám: 5

TEMATIKA

1. Közösségek keletkezése2. Az idősek és a társadalom3. Menekülés a magány elől4. Mitől nem közösség a ma közössége?5. A fejlődést gátló tényezők6. Irány az egyszemélyes közösségek7. Fejlesztési módszerek

IDŐPONTOK

1. 2018. március 22. csütörtök 12.00-13.452. 2018. március 29. csütörtök 12.00-13.453. 2018. április 05. csütörtök 12.00-13.454. 2018. április 12. csütörtök 12.00-13.455. 2018. április 19. csütörtök 12.00-13.456. 2018. április 26. csütörtök 12.00-13.457. 2018. május 03. csütörtök 12.00-13.45


Alternatív medicina


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 036Oktató: Máté ErikaMinimális létszám: 10 fő

TEMATIKA

1. Bevezetés. A holisztikus szemlélet. Az allopátia és a homeopátia elve.2. Ájurvéda – védikus (indiai) orvoslás3. Hagyományos kínai orvoslás4. Homeopátia5. Fito- és aromaterápia – gyógynövényekkel és illóolajukkal történő gyógyítás6. Mozgás- és manuális módszerek: csikung- és jógaterápia, Alexander-módszer, kiropraktika, reiki, craniosacralis terápia, kineziológia7. Kneipp-terápia, kelátterápia, kolon-hidroterápia, fényterápia, biofeedback

IDŐPONTOK

1. 2018. március 19., hétfő, 11:15 – 13:002. 2018. március 26., hétfő, 11:15 – 13:003. 2018. április 9., hétfő, 11:15 – 13:004. 2018. április 16., hétfő, 11:15 – 13:005. 2018. április 23., hétfő, 11:15 – 13:006. 2018. május 7., hétfő, 11:15 – 13:007. 2018. május 14., hétfő, 11:15 – 13:00

EGYÉB

[email protected]


Angol - örömmel, önbizalommal - 3. szint


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 056Oktató: Kerényi PéterMinimális létszám: 5 fő

TEMATIKA

1. Család – hétköznapok és ünnepek2. Utazás az óra körül3. Játékos világjárás4. Étkezés, ételek, italok5. Szórakozás, hobbi6. Unokáink is hallani fogják7. Nahát! Már tudjuk és mondjuk

IDŐPONTOK

1. 2018. március 20. kedd 10.15 – 11.452. 2018. március 27. kedd 10.15 – 11.453. 2018. április 3. kedd 10.15 – 11.454. 2018. április 10. kedd 10.15 – 11.455. 2018. április 17. kedd 10.15 – 11.456. 2018. április 24 kedd 10.15 – 11.457. 2018. május 8 kedd 10.15 – 11.45

EGYÉB

Tanfolyam szókincs gyűjtéssel, a nyelv szerkezetének „fájdalommentes” megértésével, játékosan, a megszólalás örömével, sok szöveggel és zenével. Aki már tanult kicsit bátran csatlakozhat. Ha szemernyi kétsége van,emailben szívesen eloszlatom. [email protected]


Angol - örömmel, önbizalommal - 4.szint előbbre lépőknek


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 057Oktató: Kerényi PéterMinimális létszám: 5 fő

TEMATIKA

1. Gondolkozzunk angolosan!2. Utazás jelen időben3. Hétköznapi felfedezések4. Nocsak, van jövőnk is5. Mikor, hová, hol, merre?6. Sok angol szóból ért a magyar7. Jó, jobb, még jobb, legjobb (Tudtuk fokozni!)

IDŐPONTOK

1. 2018. március 20. kedd 12.00 – 13.302. 2018. március 27. kedd 12.00 – 13.303. 2018. április 3. kedd 12.00 – 13.304. 2018. április 10. kedd 12.00 – 13.305. 2018. április 17. kedd 12.00 – 13.306. 2018. április 24 kedd 12.00 – 13.307. 2018. május 8 kedd 12.00 – 13.30


Angol - örömmel, önbizalommal, társalgás


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 055Oktató: Kerényi PéterMinimális létszám: 5

TEMATIKA

1. Ezt nem gondoltuk volna2. Filmekről, könyvekről3. Miről ír az angol újság?4. Régi slágerekben is van nyelvtan?5. Régen történt – ma is érdekes6. Tudunk újat mondani7. Ne felejts! Hogyan gyakoroljunk tanfolyam után?

IDŐPONTOK

1. 2018. március 20. kedd 14.00 – 15.302. 2018. március 27. kedd 14.00 – 15.303. 2018. április 3. kedd 14.00 – 15.304. 2018. április 10. kedd 14.00 – 15.305. 2018. április 17. kedd 14.00 – 15.306. 2018. április 24 kedd 14.00 – 15.30május 1 és május 8. kimarad7. 2018. május 15 kedd 14.00 – 15.30

EGYÉB

Társalgás szókincs gyűjtéssel, napi aktualitásokkal, továbbtanulás játékosan, a megszólalás biztonságának örömével, sok szöveggel és zenével egy kis angol kultúrával, érdekességek felfedezésével. Fejlődő beszédbiztonság, erősödő önbizalom. Ha kérdése van,emailben szívesen tájékoztatom. [email protected].


Angol kurzus újrakezdőknek 2. rész.


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 006Oktató: Tassy Sándor

IDŐPONTOK

1. 2018. március 20. kedd 13.45-15.15.2. 2018. március 27. kedd 13.45-15.153. 2018. április 3. kedd. 13.45-15.154. 2018. április 10. kedd 13.45-15.155. 2018. április 17. kedd, 13.45-15.156. 2018. április 24. kedd, 13.45-15.15(Május 1. elmarad, pótlás:)7.2018. május 8. kedd, 13.45-15.15


Arctorna és szemjóga


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 038Oktató: Máté ErikaMinimális létszám: 10

IDŐPONTOK

1. 2018. március 21., szerda 11:15 – 12:152. 2018. március 28., szerda 11:15 – 12:153. 2018. április 4., szerda 11:15 – 12:154. 2018. április 11., szerda 11:15 – 12:155. 2018. április 18., szerda 11:15 – 12:156. 2018. április 24., szerda 11:15 – 12:157. 2018. május 2., szerda 11:15 – 12:158. 2018. május 9., szerda 11:15 – 12:159. 2018. május 9., szerda 11:15 – 12:1510. 2018. május 16., szerda 11:15 – 12:15

EGYÉB

A kurzus egyetlen eszközt igényel: egy parafa dugót, vagy egy hasonló méretű tárgyat, amelyet néhány gyakorlatnál a szánkba helyezünk.Elérhetőségeim további kérdések esetén:Telefon: 70 4 336 909E-mail: [email protected]


Az életerő növelése csikung gyakorlatokkal


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 037Oktató: Máté ErikaMinimális létszám: 10 fő Maximális létszám: 20 fő

IDŐPONTOK

1. 2018. március 21., szerda 10:00 – 11:002. 2018. március 28., szerda 10:00 – 11:003. 2018. április 4., szerda 10:00 – 11:004. 2018. április 11., szerda 10:00 – 11:005. 2018. április 18., szerda 10:00 – 11:006. 2018. április 24., szerda 10:00 – 11:007. 2018. május 2., szerda 10:00 – 11:008. 2018. május 9., szerda 10:00 – 11:009. 2018. május 9., szerda 10:00 – 11:0010. 2018. május 16., szerda 10:00 – 11:00

EGYÉB

A gyakorlatok álló testhelyzetűek, melyek egy része széken ülve is végezhető. Kényelmes, laza öltözéken és cipőn kívül egyéb eszközt nem igényelnek.Elérhetőségeim további kérdések esetén:Telefon: 70 4 336 909E-mail: [email protected]


Az emlékezet hét bűne (Hogyan felejt és emlékszik az elme?)


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 030Oktató: Baranyi ÉvaMinimális létszám: 8

IDŐPONTOK

1. 2018. március 21., szerda, 9.00 – 10.452. 2018. március 28., szerda, 9.00 – 10.453. 2018. április 4., szerda, 9.00 – 10.454. 2018. április 11., szerda, 9.00 – 10.455. 2018. április 18., szerda, 9.00 – 10.456. 2018. április 25., szerda, 9.00 – 10.457. 2018. május 2., szerda, 9.00 – 10.45

EGYÉB

Izgalmas tükörbe nézésre hívom, várom az önmaguk iránt érdeklődőket, különösen azokat, akik korábbi kurzusaimon részt vettek.A memóriafejlesztéshez képest most egy másfajta szempontot szeretnék megmutatni az emlékezetünkhöz, gondolkodásunkhoz való viszonyulásban.


Az iszlám vallás és kultúra 1.


Tandíjas-tanfolyam


TEMATIKA

1. Bevezetés. Az iszlám rövid története.2. Mohamed próféta élete, az iszlám irányzatai.3. Az iszlám vallás alapjai. Az öt pillér.4. A muszlimok szokásai, életvitele. Iszlám ünnepek.5. Az iszlám jogrendszer (sharia).6. Az iszlám Európában.7. Az iszlám Magyarországon.

IDŐPONTOK


EGYÉB

Az órák az iszlám vallás és kultúra alapjairól szólnak majd. Kezdő kurzus, nincs előfeltétele. Sok szeretettel látom régi és új hallgatóimat egyaránt.


„…attól öregszünk meg, hogy elfelejtünk játszani.” (G.B.Shaw) Játszunk 1-99 évig!


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 028Oktató: Dr. Lux JuditMinimális létszám: 6

TEMATIKA

1. Egy baba-gyűjtő bemutatkozik. Te tudsz még játszani?2. A játék története.3. Lány és fiú szerepek a múltban és napjainkban.4. Játék a családban.5. Tanuljunk játszani. Készítsünk babákat, vonatokat!6. A játék, mint emberi jog érvényesülése.7. „Ki játszik ilyet, megmondom, hogy milyet…”

IDŐPONTOK

1. 2018.március 22., 11:30-12:152. 2018.március 29., 11:30-12:153. 2018.április 5., 11:30-12:154. 2018.áprils 12., 11:30-12:155. 2018.április 19., 11:30-12:156. 2018.április 26., 11:30-12:157. 2018.május 3., 11:30-12:15


Érvelés- és beszédtechnika


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 033Oktató: Dr. Szűcs Katalin ÁgnesMinimális létszám: nincs

IDŐPONTOK

1. 2018. március 21., szerda, 12:15‒14:002. 2018. március 28., szerda, 12:15‒14:003. 2018. április 4., szerda, 12:15‒14:004. 2018. április 11., szerda, 12:15‒14:005. 2018. április 18., szerda, 12:15‒14:006. 2018. április 25., szerda, 12:15‒14:007. 2018. május 2., szerda, 12:15‒14:00

EGYÉB

Az időpont módosítására szükség esetén (óraütközés) van mód,közös megegyezéssel. Elérhetőség: [email protected].


Újgörög nyelv kezdő


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 059Oktató: Szidiropulosz ZsuzsannaMinimális létszám: 4

TEMATIKA

1. A görög nyelvről: értékéről, hatásáról, használatáról és felismerhetőségéról (a görög ABC fontossága, köszönés-bemutatkozás)2. Az ABC betűinek írása és kiejtése, vizuális és akusztikus áttekintése és összehasonlítása a magyarral (betűk, hangok, hangszín, ritmus stb. különbségei példákkal) és a nonverbális jelek fontossága a kommunikációban3. Kis nyelvtan: személyes névmás, hímnem-nőnem, Egyes szám-Többes szám, kulcskifejezések a hétköznapokban (képek hanganyag)4. Számok-számolás, görög szavak a magyar kultúrában („Sokat tudunk görögül!”)5. A görög identitás a dalok szövegében, népismeret: szokások és temperamentum (Mit ismerünk fel a hanganyagból? – beszéd és kiejtés gyakorlása hallás után)6. Fontosabb igék használata és egyszerű mondatok szituációs gyakorlása7. Ismétlés igény szerint és kurzuszáró meglepetés

IDŐPONTOK

1. 2018. március 19. hétfő 12:30-14:002. 2018. március 26. hétfő 12:30-14:003. 2018. április 09. hétfő 12:30-14:004. 2018. április 16. hétfő 12:30-14:005. 2018. április 23. hétfő 12:30-14:006. 2018. május 07. hétfő 12:30-14:007. 2018. május 14. hétfő 12:30-14:00

EGYÉB

Izgatottan és nagy szeretettel várom az újgörög nyelv iránt érdeklődőket! Célom itt úgy átadni a görög nyelv használatának alapjait, hogy akár egy görög nyaralást is otthonosabbá varázsolhassunk a helyiekkel való közvetlen kommunikációnkkal, hogy megértessük magunkat. Elérhetőségeim: 36 30 3678232 és [email protected]


Csak nőknek – tánc és mozgás haladóknak!


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 061Oktató: Gruber Márta versenytánc és társastánc oktató, edző és koreográfusMinimális létszám: 8

TEMATIKA

Bemelegítés minden óra elején, a test teljes átmozgatása betanult koreográfia alapján. Az alábbi táncok figuráinak megtanulása, gyakorlása és kis koreográfia összeállítása, zenével való táncolása: bécsi keringő, rumba, slowfox, salsa. Igény szerint ezek változtathatók.

IDŐPONTOK

1. 2018. március 20., kedd, 9:15-től2. 2018. március 27., kedd, 9:15-től3. 2018. április 3., kedd, 9:15-től4. 2018. április 10., kedd, 9:15-től5. 2018. április 17., kedd, 9:15-től6. 2018. április 24., kedd, 9:15-től7. 2018. május 8., kedd, 9:15-től8. 2018. május 15., kedd, 9:15-től9. 2018. május 22., kedd, 9:15-től

EGYÉB

A foglalkozásokon ajánlott ruhát cserélni, vagy felsőt, könnyű cipő viselése javasolt, azonban legfontosabb óra közben is a folyadék fogyasztása!!! Nyugodtan részt vehetnek és bekapcsolódhatnak ebbe a csoportba azok is, akik előzőleg a kezdőre jártak!!!!


Csak nőknek – tánc és mozgás kezdők és középkezdő részére!


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 060Oktató: Gruber Márta versenytánc és társastánc oktató, edző és koreográfusMinimális létszám: 8

TEMATIKA

Bemelegítés minden óra elején, a test teljes átmozgatása, rövid bemelegítő koreográfia megtanulása. Az alábbi táncok figuráinak megtanulásával, gyakorlásával és kis koreográfiák összeállításával, zenéinek megismerésével fogunk elsősorban foglalkozni: bécsi keringő, salsa, csárdás, rocky. Igény szerint természetesen ezen tudunk változtatni!

IDŐPONTOK

1. 2018. március 20., kedd, 10:30-tól2. 2018. március 27., kedd, 10:30-tól3. 2018. április 3., kedd, 10:30-tól4. 2018. április 10., kedd, 10:30-tól5. 2018. április 17., kedd, 10:30-tól6. 2018. április 24., kedd, 10:30-tól7. 2018. május 8., kedd, 10:30-tól8. 2018. május 15., kedd, 10:30-tól9. 2018. május 22., kedd, 10:30-tól

EGYÉB

A foglalkozásokon ajánlott könnyű, nem merev cipő használata és váltóruha, vagy csak felső átváltása. A legfontosabb a folyadék fogyasztása óra közben is. Ebbe a csoportba szeretettel várunk minden új érdeklődőt is.


Firenze, a csodák városa


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 020Oktató: Dr. Jászberényi József

TEMATIKA

1.A város története a reneszánszig2.Változások a reneszánsz korában – a Medici család felemelkedése3.A fénykor4.A legfontosabb művészek és műalkotások a reneszánsz Firenzében5.Firenze a reneszánsz után6.Firenze a modern korban7.A mai Firenze

IDŐPONTOK

1. 2018. március 22. csütörtök, 8:00-9:302. 2018. március 29. csütörtök, 8:00-9:303. 2018. április 5. csütörtök, 8:00-9:304. 2018. április 12. csütörtök, 8:00-9:305. 2018. április 19. csütörtök, 8:00-9:306. 2018. április 16. csütörtök, 8:00-9:307. 2018. május 10. csütörtök, 8:00-9:30


Francia (újra)kezdés


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 054Oktató: Csete Borbála

IDŐPONTOK

1. 2018. március 24. 10:00-11:302. 2018. április 7. 10:00-11:303. 2018. április 28. 10:00-11:304. 2018. május 12. 10:00-11:305. 2018. május 19. 10:00-11:306. 2018. május 12. 10:00-11:307. 2018. június 2. 10:00-11:30


Görögországi kalandozások képekkel, zenével és ízekkel.


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 043Oktató: Bakirdzi Kalliopé

TEMATIKA

1. Tájegységek és híres látnivalók 1. - A szárazföld északtól Athénig2. Tájegységek és híres látnivalók 2. - Pelopponészosz és Kréta3. Tájegységek és híres látnivalók 3. - Égei és Jón tengeri szigetek4. Görög konyha és táplálkozás az ókortól napjainkig - mediterrán diéta és mai finomságok5. A görög zene világa - népzene, egyházi zene, rembetiko, műdalok, zeneszerzők6. Ünnepek, szokások - Nemzeti ünnepek, a húsvéti és a karácsonyi ünnepkör, hiedelmek7. Kommunikáció turistáknak - görög nyelv és gesztikuláció

IDŐPONTOK

1. 2018. március 21., szerda, 15:00-16:452. 2018. március 28., szerda, 15:00-16:453. 2018. április 4., szerda, 15:00-16:454. 2018. április 11., szerda, 15:00-16:455. 2018. április 18., szerda, 15:00-16:456. 2018. április 25., szerda, 15:00-16:457. 2018. május 2., szerda, 15:00-16:45


Gyógyító jóga


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 035Oktató: Máté ErikaMinimális létszám: 10 fő Maximális létszám: 20 fő

TEMATIKA

1. Anti-reumatikus, ízületi gyakorlatok2. A vállöv és a nyak merevségét oldó, meszesedést gátló gyakorlatok3. Gyakorlatok a jó emésztésért, és a medencében lévő szervek egészségéért4. A helyes testtartás és légzés. Mit tegyünk stresszhelyzet, légszomj esetén?5. Gyakorlatok a gerincproblémák elkerüléséért6. Az energiablokkok oldása, egyensúlyteremtés. Jógikus mélyrelaxáció7. Összefoglalás. Hogyan gyakoroljunk otthon?

IDŐPONTOK

1. 2018. március 19., hétfő, 8:30 – 10:302. 2018. március 26., hétfő, 8:30 – 10:303. 2018. április 9., hétfő, 8:30 – 10:304. 2018. április 16., hétfő, 8:30 – 10:305. 2018. április 23., hétfő, 8:30 – 10:306. 2018. május 7., hétfő, 8:30 – 10:307. 2018. május 14., hétfő, 8:30 – 10:30

EGYÉB

A gyakorlatok egyszerűek, hatásuk azonban jelentős. Eszközigény: jógamatrac vagy polifoam, és laza öltözék.További információk telefonon: 70/43 36 909,levélben: [email protected]


Híres és hírhedt nők a magyar történelemben 2.


Tandíjas-tanfolyam


TEMATIKA

1. Színésznők (Déryné Széppataki Róza, Muráti Lili, Rökk Marika, Szeleczky Zita, Perczel Zita, Szörényi Éva, Tolnay Klári)2. Költők, írók (Kaffka Margit, Tormay Cécile, Várnai Zseni)3. Andrássy Katinka, „a vörös grófnő”, Kéthly Anna4. Ratkó Anna, Slachta Margit, Boldog Salkaházi Sára, Bernovits Vilma5. Báthory Erzsébet, „a véres grófnő”, Ferenczy Ida, Steinschneider Lilly, Nagyorrú Katie6. gróf Rhédey Claudia, gróf Apponyi Geraldine, Benke Valéria, Andics Erzsébet7. Habsburgok (Mária, Erzsébet, Zsófia, Zita, stb.), egyéb meglepetések (érdekes személyek, kalandos életek)

IDŐPONTOK


EGYÉB

A vadonatúj kurzusom folytatódik és előreláthatólag ebben a félévben befejeződik! Áttekintjük a magyar történelem összes híres és hírhedt női szereplőjét, Emesétől Slachta Margitig, Árpád-házi Szent Erzsébettől Kéthly Annáig, sőt Skóciai Szent Margittól Nagyorrú Katie-ig . Árpád-házi királylányok, uralkodók, nagyasszonyok, szabadságharcosok, tudósok, színésznők, művészek, politikusok, stb. minden mennyiségben. Sok szeretettel ajánlom minden hallgatómnak. A kurzust két félévesre terveztem, az előadásokat filmek színesítik majd.


Irodalmi nők. Nők a (férfi) regényben, női regények II.


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 029Oktató: Dr. Jablonczay Tímea

TEMATIKA

1. Nők a magyar irodalomban. Bevezetés; Czóbel Minka: Arányok; Mitérmenyasszonya2. Kaffka Margit: Mária évei; Két nyár3. Schöpflin Aladár: A piros ruhás nő4. Móricz Zsigmond: Isten háta mögött (és/vagy Rokonok)5. Erdős Renée: A nagy sikoly, A brüsszeli csipke6. Rakovszky Zsuzsa: A kigyó árnyéka7. Tóth Krisztina: Pixel

IDŐPONTOK

1. 2018. 03.21. 14.00-15.302. 2018. 03.28. 14.00-15.303. 2018. 04.04. 14.00-15.304. 2018. 04.11. 14.00-15.305. 2018. 04.18. 14.00-15.306. 2018. 04.25. 14.00-15.307. 2018. 05.02. 14.00-15.30

EGYÉB

Lehetőség szerint a regényeket érdemes elolvasni, újraolvasni a szemináriumi alkalmakelőtt.


Játszmák, sorsok, emberek


Tandíjas-tanfolyam


TEMATIKA

1. Játszmák, sorsok, emberek2. Felgyorsult világ vagy lelassult nemzedék3. Családon innen és azon túl4. Magára hagyott generációk5. Titkok, hazugságok, megbocsájtás6. Kényszerek, szorongás, félelem7. Szegény nők, szegény férfiak

IDŐPONTOK

1. 2018. március 22. csütörtök 10.00-11.452. 2018. március 29. csütörtök 10.00-11.453. 2018. április 05. csütörtök 10.00-11.454. 2018. április 12. csütörtök 10.00-11.455. 2018. április 19. csütörtök 10.00-11.456. 2018. április 26. csütörtök 10.00-11.457. 2018. május 03. csütörtök 10.00-11.45


Jobb agyféltekés rajzolás (3 nap)


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 015Oktató: Berta SzilviaMinimális létszám: 20

TEMATIKA

1. nap: Rajzos gyakorlatok végzése, melynek célja a jobb agyfélteke aktivitásának élénkítése, és a bal agyféltekének a kizárása az alkotási folyamatból; ismerkedés a két dimenziós terekkel; tónusozási technikák (satírozás, maszatolás)2. nap: Rajzos gyakorlatok végzése, melynek célja a jobb agyfélteke működésének további erősítése, a bal agyfélteke kismértékű bevonása az alkotási folyamatba és a két agyfélteke működésének összehangolása; további ismerkedés a két dimenziós terekkel; három dimenziós terek ábrázolása3. nap: Vázlatolási technikák, rajztechnika, portré rajzolás

IDŐPONTOK

1. 2018. április 23., hétfő, 9:00-16:002. 2018. április 24., kedd, 9:00-16:003. 2018. április 25., szerda, 9:00-16:00

EGYÉB

Ez a tanfolyam az alapot adja meg a rajzoláshoz, az alkotás örömének az ízét, azt, amit gyermekkorunkban sokan felnőttek nem élhettünk át, mert valami miatt feladtuk, megrekedt a rajzkészségünk fejlődése, és maradtunk a pálcikaembernél. A tanfolyam elvégzésével önbizalmunk is erősödik, mivel olyan dolgot sajátítunk el, amiről korábban azt gondoltuk (vagy erősen megkérdőjeleztük), hogy képesek vagyunk rá.Gondosan összeválogatott rajzos gyakorlatok végzésével alakul ki az a látásmód, amire a realisztikus ábrázoláshoz szükség van. Először a türelmet, a részletek érzékelését, a kétdimenziós formák tökéletes látását tanulják meg a résztvevők, aztán jön a háromdimenziós terek érzékelése, a dombormű kinézetű rajzok készítése, az arcok részleteinek mind tökéletesebb felismerése, majd a portrérajzolás. A tanfolyam elvégzésével nem csak rajzkészségünk fejlődik, több más képességünk is erősödik, néhányat kiemelve: szem-kéz kontaktus, arány érzék, koordinációs képesség, megfigyelőképesség, koncentráló képesség, problémamegoldó képesség, türelem, kreativitás.A gyakorlatok nem közvetlenül a rajzolásra irányulnak, hanem a jobb agyfélteke működésének serkentésére, a jobb és a bal agyfélteke működésének a kiegyenlítésére, összehangolására. A jobb agyféltekénknek nincs időérzéke, képekben, mintákban gondolkodik, nem fordítja le gondolatainkat számokra, szavakra, mondatokra, ezért alkotás közben egy meditációhoz hasonló

állapotba kerülünk, amikor elménk nem zakatol, hanem egy jóleső belső csendben rajzolunk. A tanfolyamon megtapasztalt fejlődést és alkotást bárki hasznosíthatja más és más okból, legyen az stressz oldás, kikapcsolódás, sikerélmény, önbizalom építés vagy a rajzkészség fejlesztése.Alkotni jó, az önkifejezés, önkiteljesedés egy formája, annak fontos része. A művész mindenkiben ott lakozik, csak meg kell találni!

Eszközigény: - grafitceruzák: 1 db HB, 1 db 4B, 1 db 8B (lehetőleg KOH-I-NOOR márkájú)- 20 db fénymásolópapír- 5 db félfamentes rajzlap- 1 db „elefántos” radír (lehetőleg KOH-I-NOOR márkájú)- 1 db olyan radír, amelynek vékony éle van- 1db radírceruza (opcionális) - 1 db hegyező - gyurmaradír (lehetőleg KOH-I-NOOR márkájú)- 10 db fültisztító pálcika- 6 db papír zsebkendő- rajztábla (opcionális)


Jogi kalandozások


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 001Oktató: Dr. Juhász Gabriella

TEMATIKA

1. A római jog hatása a magyar magánjogi rendszerre2. Választási kisokos – A magyar választójogi rendszer3. Alapjogok a mindennapokban – A személyiség polgári jogi védelme. Általános és nevesített személyiségi jogok4. Az Európai Unió intézményrendszere5. A közigazgatási büntetőjog és a szabálysértési jog története, közigazgatási büntetőszankciók6. Per(?)képviselet(?) I.Büntetőjog a középkorban - boszorkányperek7. Per(?)képviselet(?) II.Büntetőjog a középkorban – Záh Felicián pere

IDŐPONTOK

1. 2018. március 22., csütörtök, 16-17:302. 2018. március 29., csütörtök, 16-17:303. 2018. április 5., csütörtök, 16-17:304. 2018. április 12., csütörtök, 16-17:305. 2018. április 19., csütörtök, 16-17:306. 2018. április 26., csütörtök, 16-17:307. 2018. május 3., csütörtök, 16-17:30

EGYÉB

Izgalmas és érdekfeszítő utazásra hívom mindazokat, akiket kíváncsivá tesz a jogtudomány. Az előadások sok-sok jogterület érintésével próbálnak képet alkotni e hatalmas tudományterület – minden embert érintő és foglalkoztató – kérdéseiről. A kurzushoz semmilyen előtanulmány nem szükséges.


Környezetvédelmi konfliktusok szorításában – Milyen eszközökkel

védhetjük meg élőhelyeinket?


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 053Oktató: Vasali Zoltán

TEMATIKA

1. A magyar társadalom változó környezetvédelmi érzékenysége a rendszerváltástól napjainkig2. Meghatározó környezetvédelmi szervezetek tevékenysége (EMLA¿ WWF; Greenpeace; Levegő Munkacsoport; stb.)3. Mérgezett örökségünk fókuszai (Óbudai Gázgyár; Illatos út; Almásfüzitői vörösiszap-lerakó)4. Glifozátok engedélyeztetése körüli EU-s botrány 2016-17 között5. Paksi bővítés körüli vita (érvek és ellenérvek)6. A hallgatók helyi környezetvédelmi ügyeinek vizsgálata – milyen technikákkal kezelhetjük saját környezetünk kérdéseit?7. Évzáró beszélgetés a Kelet kávézóban egy közösen választott meghívott előadóval

IDŐPONTOK

1. 2018. március 21., 10.15-11.452. 2018. március 28., 10.15-11.453. 2018. április 04., 10.15-11.454. 2018. április 11., 10.15-11.455. 2018. április 18., 10.15-11.456. 2018. április 25., 10.15-11.457. 2018. május 02., 11.00-13.00


Kell egy kis áramszünet? – kapcsolj ki!


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 003Oktató: Pető Katalin geronto-andragógusMinimális létszám: 15

TEMATIKA

1. Régi és új játékok2. Önismereti próbák, csoportos feladatok3. Rejtvények, rejtélyek, fejtörők4. Játékos ismerkedés önmagunkkal és másokkal

IDŐPONTOK

1. 2018. április 20. 16,30-20,002. 2018. április 27. 16,30-20,003. 2018. május 11. 16,30-20,004. 2018. május 18. 16,30-20,00

EGYÉB

Javasolt: annak aki szeret hallgatni, annak aki szeret beszélni, annak aki jobban megismerné önmagát, annak aki szívesen megismerne másokat, annak aki szereti a játékokat, a rejtvényeket és a kihívásokat!Kapcsolat: [email protected]


La dolce lingua – olasz nyelv és kultúra kezdőknek 2.


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 016Oktató: Kalpagos Szabó Ágnes

TEMATIKA

1. Bevezető fejezet ismétlése (nemek, névelők, e.sz., t.sz., essere, avere igék)2. Kijelentő mód jelen idő, rendes igék3. Igeragozás gyakorlás, játék4. Határozatlan névelő, melléknevek, játék5. Hova valósi vagy?6. Külső, belső emberi tulajdonságok, leírás7. Gyakorlás, Olaszország megyéi, városai

IDŐPONTOK

1. 2018. március 21., szerda 13:00-14:302. 2018. március 28., szerda 13:00-14:303. 2018. április 04., szerda 13:00-14:304. 2018. április 11., szerda 13:00-14:305. 2018. április 18., szera 13:00-14:306. 2018. április 25., szerda 13:00-14:307. 2018. május 02., szerda 13:00-14:30

EGYÉB

Tk: Nuovo Progetto Italiano 1 (1. fejezet), a tanfolyamhoz teljesen kezdők is csatlakozhatnak


Lakberendezés alapjai


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 007Oktató: Sváb Katalin belsőépítészMinimális létszám: 8

TEMATIKA

1. A lakáskultúra története a kezdetektől napjainkig. Épületek, bútorok, enteriőrök kialakulása és fejlődése.2. Mit jelent a lakás? Alap és változó tevékenységek összefoglalása. Helyiségcsoportok, térkapcsolatok ideális kialakítása, a lakástervezés szempontjai. Lakásfelújítás és dizájn.3. Térszervezési alapelvek. A lakás helyiségeinek vizsgálata lépésről lépésre. Funkció, méretezés, berendezési tárgyak és elhelyezésük. A tervezés menete gyakorlati példákon keresztül.4. Lakás ergonómia. Helyiségek és bútorok méretezése. A legnagyobbtól a legkisebb helyiségig.5. A színek élettani és lélektani hatásai.6. A térhatást módosító optikai eszközök. Akadálymentes környezet kialakítása.7. Lakberendezési stílusok és divat irányzatok. Kompozíciós alapelvek, dekorációs eszközök.

IDŐPONTOK

1. 2018. március 20. kedd 14:10-15:502. 2018. március 27. kedd 14:10-15:503. 2018. április 3. kedd 14:10-15:504. 2018. április 10. kedd 14:10-15:505. 2018. április 17. kedd 14:10-15:506. 2018. április 24. kedd 14:10-15:507. 2018. május 8. kedd 14:10-15:50

EGYÉB

Az előadásokra érdemes időben jelentkezni, mert ha nincs meg a létszám március 10-ig, a tanfolyam nem indul el.


Lakberendezés haladó


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 008Oktató: Sváb Katalin belsőépítészMinimális létszám: 5

TEMATIKA

1. Egy tervezési feladat bemutatásával kezdjük a szemesztert. A tervezési folyamat menete hogyan alakul a kiviteli tervekig. Egyénenként kiválasztjuk a tervezési feladatot. Választható a tanár által felajánlott, vagy saját tervezési téma.2.-7. A következő órákon kezdő tanfolyam ismereteit felhasználva és kibővítve egy tervezési folyamatot viszünk végig. A kiválasztott feladatokat kell megoldani, felméréstől a vázlatterv készítésen át a kiviteli tervekig. A feladatokat otthoni munkával kell elkészíteni, az órákon csak vázlatozás és korrektúrára van lehetőség.A tervezés mellett bútorismeret, anyagismeret, világítás és gépészeti ismeretekről is szó lesz. Megismerjük a legújabb lakberendezési irányzatokat és dizájn fogalmát.

IDŐPONTOK

1. 2018. március 20. kedd 16:00-17:402. 2018. március 27. kedd 16:00-17:403. 2018. április 3. kedd 16:00-17:404. 2018. április 10. kedd 16:00-17:405. 2018. április 17. kedd 16:00-17:406. 2018. április 24. kedd 16:00-17:407. 2018. május 8. kedd 16:00-17:40

EGYÉB

Az előadásokra érdemes időben jelentkezni, mert ha nincs meg a létszám március 10-ig, a tanfolyam nem indul el.


LibreOffice alapozó


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 044Oktató: dr. Nagy GáborMinimális létszám: 4

TEMATIKA

1. Ingyenes irdai (Office) szoftvercsomagok. A LibreOffice változatai-kiadásai, beszerzés és telepítés. Kiegészítők, tananyagok és segédanyagok a programhoz.2. A LibreOffice programjai. Javasolt beállítások, használat, indítás. A szerkesztés eszközei. Dokumentum- és fájltípusok. A programcsomag korlátai.3. Mit kínál bemutatókészítéshez a LibreOffice Impress programja? Mintadokumentumok, dokumentumsablonok, áttűnések, beágyazható objektumok, animációk, fájlformátumok.4. Szövegszerkesztés a LibreOffice Writerrel. Alapszintű formázási eszközök (karakter-, bekezdés-, oldalformázás), mintadokumentumok, sablonok és stílusok alkalmazása. Nyelviellenőrzés használata és lehetőségei.5. Kiadványszerkesztési lehetőségek, eszközök, képek-ábrak, ábrafeliratok, több hasábos kialakítás, szövegdobozok, fődokumentum és aldokumentumok használata többszerzős és/vagy nagy méretű dokumentumokhoz.6. Táblázatkezelés a LibreOffice Calc programmal, alapszintű ismeretek, átlagszámítások,gyakoriság, diagramok, függvények használata, keresések, szűrések, kimutatáskészítés.7. Százalék- és kamatszámítás, pénzügyi számítások, projektek kezelése, annuitásos kölcsönszerkezetek, hitellefutás, célértékkezelés, egy kis statisztika.

IDŐPONTOK

1. 2018. március 19., hétfő, 14h-16h2. 2018. március 26., hétfő, 14h-16h3. 2018. április 9., hétfő, 14h-16h4. 2018. április 16., hétfő, 14h-16h5. 2018. április 23., hétfő, 14h-16h6. 2018. április 30., hétfő, 14h-16h7. 2018. május 7., hétfő, 14h-16h

EGYÉB

A hallgatók számára természetesen ingyenesen elérhetővé, elvihetővé, hazaküldhetővé tesszük a javasolt és bemutatásra kerülő szoftvercsomagokat, oktató és mintadokumentumokat és gyakorló

fájlokat.A meghirdetett időpontok (akár a nap, akár az óra) rugalmasan módosulhat az igények szerint.


Magyarország története - dokumentumfilmek tükrében


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 021Oktató: Dr. Udvarvölgyi Zsolt, PhDMinimális létszám: 6 fő

TEMATIKA

1. 1956: a forradalom.2. 1956: a szabadságharc.3. A kádári konszolidáció.4. A „létező szocializmus” csődje.5. A harmadik Magyar Köztársaság.6. Társadalmi viták, vitázó társadalom. A rendszerváltás.7. Napjaink eseményei. Összegzés.

IDŐPONTOK

1. 2018. április 5., csütörtök, 12:00-13:50 !!2. 2018. április 19., csütörtök, 12:00-13:50 !!3. 2018. április 26., csütörtök, 12:00-13:504. 2018. május 3., csütörtök, 12:00-13:505. 2018. május 10., csütörtök, 12:00-13:506. 2018. május 17., csütörtök, 12:00-13:507. 2018. május 24., csütörtök, 12:00-13:50

EGYÉB

2018 tavaszán minden bizonnyal befejeződik a négy féléves, áttekintő jellegű kurzus. Tovább már nem nyújthatjuk! A kurzus során hazánk történetéről beszélget(t)ünk a magyar őstörténettől napjainkig. Ebben segítségünkre volt/lesz – többek közt – az a „Magyarország története” című történelmi dokumentumfilm-sorozat, amelyet 2009-2010-ben készített a Magyar Televízió. A műsor tematikája a hasonló című könyvsorozatot követte. Ebben a félévben nagy hangsúlyt fektetünk majd a rendszerváltásra, és az azóta bekövetkezett eseményekre. Sok szeretettel várom régi és új hallgatóimat egyaránt!


Memóriafejlesztés


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 031Oktató: Baranyi Éva (gerontoandragogus)Minimális létszám: 10

TEMATIKA

1. A memória működése (agy, az öt érzék, kapacitás, figyelem, koncentráció,felejtés…) alapismeretek, gyakorlatok2. Észlelés – az érzékelés és a memória kapcsolata3. A memória formái (epizodikus, szemantikai, procedurális)4. Gondolkodás – tanulás5. Emlékezés – a jobb és a bal agyfélteke szerepe6. Kommunikáció – együttműködés7. Memória és életmód

IDŐPONTOK

1. 2018. március 21., szerda, 11.15 – 13.002. 2018. március 28., szerda, 11.15 – 13.003. 2018. április 4., szerda, 11.15 – 13.004. 2018. április 11., szerda, 11.15 – 13.005. 2018. április 18., szerda, 11.15 – 13.006. 2018. április 25., szerda, 11.15 – 13.007. 2018. május 2., szerda, 11.15 – 13.00

EGYÉB

Azokat várom a kurzusra, akik nemcsak a heti egy alkalmat szánják memóriájukfejlesztésére, hanem hajlandók napi legalább 10-15 percet karbantartásra is fordítani.Azokat is várom, akik a korábbi szemeszterekben részt vettek memóriafejlesztőtanfolyamon. Minden alkalommal a következő hétre szóló gyakorlatokat (játékok,rejtvények, feladványok, technikák…) kapnak a résztvevők.Az eddigi tapasztalatok azt mutatják, nemcsak kellemes, hasznos időtöltés, de valóban azemlékezet működését is fejleszti, segíti a kurzus.


Memóriatréning – játékos memóriafejlesztő feladatokkal (II. félév)


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 027Oktató: Janzsó-Bolyóczki ÉvaMinimális létszám: 6

IDŐPONTOK

1. 2018. március 21., szerda 15:00-16:30 h2. 2018. március 28., szerda 15:00-16:30 h3. 2018. április 4., szerda 15:00-16:30 h4. 2018. április 11., szerda 15:00-16:30 h5. 2018. április 18., szerda 15:00-16:30 h6. 2018. április 25., szerda 15:00-16:30 h7. 2018. május 2., szerda 15:00-16:30 h

EGYÉB

A kor előrehaladtával lelassul az agyműködés, az agy feldolgozási sebessége. A tárolt információk előhívásához több időre van szükség, mint korábban. Kognitív képességeink (figyelem, érzékelés-észlelés, emlékezet, megfigyelőképesség, emlékezet, gondolkodási funkciók) kihatnak mindenre, amit csinálunk. A memória, gyakorlással nemcsak szinten tartható, de fejleszthető is. Ahogy a testnek, úgy az agynak is szüksége van tréningre, megfelelő táplálékra. Ha nem tartjuk edzésben a memóriánkat, berozsdásodnak a csavarok, visszafejlődünk, és szellemileg leépülhetünk.


Művészettörténet V.


Tandíjas-tanfolyam


TEMATIKA

1. A romantika művészete a század második felében2. Új művészeti irányzatok születése – a fotózás forradalma3. Az impresszionizmus4. A modern művészet előfutárai I.5. A modern művészet előfutárai II.6. A modern magyar festészet a romantika után7. A modern magyar zene születése

IDŐPONTOK



Művelődéstörténet XIII.


Tandíjas-tanfolyam


TEMATIKA

1. 1992 – A legfontosabb magyar közéleti és kulturális események2. 1993 - A legfontosabb magyar közéleti és kulturális események3. 1994 - A legfontosabb magyar közéleti és kulturális események4. 1995 - A legfontosabb magyar közéleti és kulturális események5. 1996- A legfontosabb magyar közéleti és kulturális események6. 1997 - A legfontosabb magyar közéleti és kulturális események7. 1998 - A legfontosabb magyar közéleti és kulturális események

IDŐPONTOK



Német 3.


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 051Oktató: Spitzer PetraMinimális létszám: 4 fő

TEMATIKA

1. idő és napirend átismétlése2. lakás, lakóhely, új szavak megtanulása3. számok és módbeli segédigék átismétlése4. saját lakás leírása, elöljárószavak, szövegértés5. lakástípusok, előnyök és hátrányok6. összefoglalás, képleírás, szituációs gyakorlatok7. az orvosnál: betegségek, új szavak megtanulása, szituációs gyakorlatok

IDŐPONTOK

1. 2018.03.19 9-10:302. 2018.03.26 9-10:303. 2018.04.09 9-10:304. 2018.04.16 9-10:305. 2018.04.23 9-10:306. 2018.05.07 9-10:307. 2018.05.14 9-10:30

EGYÉB

Szeretettel várok mindenkit, aki érdeklődik a nyelv iránt, szeretné tudását, ismereteit felfrissíteni, átismételni. Óráimon sok szituációs gyakorlatot csinálunk, hallás utáni szövegértéseket, amelyek segítenek a nyelv „valódi” használatában. E-mail-ben és telefonon is állok bárki rendelkezésére, aki bővebb információt szeretne a kurzussal kapcsolatban: [email protected], 06 30 286 89 49


Német 7.


Tandíjas-tanfolyam


TEMATIKA

1. ismétlés, szituációs gyakorlatok2. német kultúra, jellegzetességek bemutatása, hallás utáni értési feladatok3. legfontosabb nyelvtanok és szókincs átismétlése, gyakorlás, szövegértési feladatok4. személyleírások, új szavak megtanulása, hallás utáni értési feladatok5. mutatónévmások, szubjektív benyomásunk kifejezése6. öltözködés, előítéletek7. ismétlés, gyakorlás

IDŐPONTOK

1. 2018.03.19 12:30-14:002. 2018.03.26 12:30-14:003. 2018.04.09 12:30-14:004. 2018.04.16 12:30-14:005. 2018.04.23 12:30-14-006. 2018.05.07 12:30-14:007. 2018.05.14 12:30-14:00

EGYÉB

Themen aktuell könyv 2-es kötetét kezdjük el tanulni, de előtte az 1-es könyv legfontosabb nyelvtani szabályait, szókincsét képleírásokon, szituációs gyakorlatokon és szövegértési feladatokon keresztül átismételjük és gyakoroljuk. Így azok a hallgatók is tudnak csatlakozni, akik már tanulták a nyelvet, csak nem használták és szeretnék tudásukat felfrissíteni, gyakorolni. E-mail-ben és telefonon is állok bárki rendelkezésére, aki bővebb információt szeretne a kurzussal kapcsolatban: [email protected], 06 30 286 89 49


Német kezdő


Tandíjas-tanfolyam


TEMATIKA

1. a német nyelv jellegzetességei, igeragozás2. der, die, das? Szbályok, mondatalkotás3. számok 1-100-ig, szövegértési feladatok4. bemutatkozás, gyakorlás5. határozott és határozatlan névelő ismétlése, megtanulása, szókincsbővítés6. Was ist das? Határozatlan névelő gyakorlása, számok 100-1000-ig7. kein, keine, gyakorlás, kurzus összefoglalása

IDŐPONTOK

1. 2018.03.19 14:15-15:452. 2018.03.26 14:15-15:453. 2018.04.09 14:15-15:454. 2018.04.16 14:15-15:455. 2018.04.23 14:15-15:456. 2018.05.07 14:15-15:457. 2018.05.14 14:15-15:45

EGYÉB

Szeretettel várok mindenkit, aki szeretne megtanulni németül. Érdekes feladatokkal, videókkal, dalokkal teszem érdekesebbé az órát, valamint fejlesztjük a hallás utáni értésünket. E-mail-ben és telefonon is állok bárki rendelkezésére, aki bővebb információt szeretne a kurzussal kapcsolatban: [email protected], 06 30 286 89 49


Német nyelvtan


Tandíjas-tanfolyam


TEMATIKA

1. ismétlés2. Passiv-Vorgangspassiv I.3. Passiv- Vorgangspassiv II.4. Zustandspassiv5. gyakorlás6. múlt idők átismétlése7. zu Infinitiv

IDŐPONTOK

1. 2018.03.19 10:45-12:152. 2018.03.26 10:45-12:153. 2018.04.09 10:45-12:154. 2018.04.16 10:45-12:155. 2018.04.23 10:45-12:156. 2018.05.07 10:45-12:157. 2018.05.14 10:45-12:15

EGYÉB

Az órák magyarul folynak, rengeteg gyakorlással. Bárki tud csatlakozni, aki érdeklődik a német nyelvtan iránt. Folyamatosan ismételjük a nyelvtanokat. . E-mail-ben és telefonon is állok bárki rendelkezésére, aki bővebb információt szeretne a kurzussal kapcsolatban: [email protected], 06 30 286 89 49


Nem boszorkányság az Excel használata


Tandíjas-tanfolyam


TEMATIKA

1. Ismerkedés a táblázatkezelőkkel. Mozgás, kijelölés a táblázatokban. Adatformátumok. Műveletek a cellákban. Tartományok. Rendezés. Függvények és használatuk. Cellaformázás.2. Alapvető számolótábla műveletek. Cella és tartományhivatkozások. Diagramok készítése és formázása. Feltételes formázás. A képernyőablak rögzítése és feloldása, sorok és oszlopok elrejtése, felengedése.3. A leggyakrabban használt függvények (átlagok, szummázás, maximum, minimum, darab). Dátum és szövegfüggvények.4. Keresés, keresőfüggvények. feltételtáblák. Feltételvizsgálat.5. Szűrések (autoszűrés, irányított szűrés), adatbázis-függvények, kimutatás készítés.6. Százalékszámítás, kamatszámítás, alapvető pénzügyi függvények.7. Hitellefutás, projektek. Űrlapkészítés, makrók.

IDŐPONTOK

1. 2018. március 20., kedd, 16h-18h2. 2018. március 27., kedd, 16h-18h3. 2018. április 3., kedd, 16h-18h4. 2018. április 10., kedd, 16h-18h h5. 2018. április 17., kedd, 16h-18h6. 2018. április 24., kedd, 16h-18h7. 2018. május 8., kedd, 16h-18h

EGYÉB

A táblázatkezelés nem olyan nehéz, mint amennyire félnek tőle. Az alapok megismertetése után gyakorlati példákkal szemléltetjük használatának előnyeit. Megismerkedünk a számformátumokkal, a függvényekkel és a táblázatformázó eszközökkel. A rendezés és a szűrés eszközei is sorra kerülnek, valamint a mindennapi életben gyorsan és könnyen hasznosítható függvények, illetve szolgáltatások.


Okostelefonok (tabletek) alkalmazása a mindennapokban Androidos környezetben


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 002Oktató: Sulyok TamásMinimális létszám: 8 fő – maximális 15 fő

IDŐPONTOK

1. 2018. március 22. 10:00-12:002. 2018. március 29. 10:00-12:003. 2018. április 5. 10:00-12:004. 2018. április 12. 10:00-12:005. 2018. április 19. 10:00-12:006. 2018. április 26. 10:00-12:007. 2018. május 2. 10:00-12:00


Profi szövegszerkesztés ingyenes programokkal


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 058Oktató: dr. Nagy GáborMinimális létszám: 6 fő

TEMATIKA

1. Ingyenesen beszerezhető professzionális szöveg- és kiadványszerkesztő szoftverek. Mitől professzionális? Beszerzési források. Portable és online szoftverváltozatok a standard telepítés alternatívájaként.2. Az alapszintű formázáson túl: bekezdés-, oldal- és egyéb stílusok alkalmazása és szerkesztése.3. Mintadokumentumok használata és készítése, szerkesztése.4. Beágyazott képek, ábrák előkészítése és alkalmazása, képaláírások formázása.5. Központi fődokumentum és aldokumentumok használata.6. Elvárások egy professzionális szöveges dokumentummal szemben. Dokumentum elemek, méretek, formázások, források beszerzése és megadása.7. Helyesírás ellenőrzés, változáskövetés, szerkesztői kommentek elhelyezése, nyelvi lektorálás és korrektúrázás.

IDŐPONTOK

1. 2018. március 222., csütörtök, 16h-18h2. 2018. március 29., csütörtök, 16h-18h3. 2018. április 5., csütörtök, 16h-18h4. 2018. április 12., csütörtök, 16h-18h h5. 2018. április 19., csütörtök, 16h-18h6. 2018. április 26., csütörtök, 16h-18h7. 2018. május 3., csütörtök, 16h-18h


Self Publishing alapozó


Tandíjas-tanfolyam


TEMATIKA

1. Mi is az e-könyv? Az ebook kialakulása és története. Ebook formátumok. Ebook olvasás PC-n, táblagépen és okostelefonon. Ebook olvasók és ebook-ot kínáló könyvtárak, áruházak.2. Egy saját könyv megtervezése. Mintha papírra álmodnánk: a könyvek technológiai előállítása és elemei. A (saját) könyv belső részei. Papírméretek. Impresszum, kolofon és egyéb nyomdászati fogalmak.3. A szövegbevitel és szövegformázás eszközei. Programszerkesztők, szöveg- szerkesztők és kiadványszerkesztők. Képi és egyéb elemek a szövegben.4. PDF készítés, a beágyazott képek kezelése. Belső- vagy kereszthivatkozások, hiperlinkek, szövegformázás, oldalkialakítás. Tartalomjegyzék, irodalomjegyzék, egyéb jegyzékek.5. Ábrák és egyéb képi elemek el- és előkészítése, majd elhelyezése és formázása a szövegben.6. Ebook fájlok létrehozása, szerkesztése és menedzselése. Sigil, Calibre és más ebook kezelő programok beszerzése és használata.7. A kiadók elvárásai a befogadandó kéziratokkal, elkészített ebook-okkal szemben.

IDŐPONTOK

1. 2018. március 19., hétfő, 16h-18h2. 2018. március 26., hétfő, 16h-18h3. 2018. április 9., hétfő, 16h-18h4. 2018. április 16., hétfő, 16h-18h h5. 2018. április 23., hétfő, 16h-18h6. 2018. április 30., hétfő, 16h-18h7. 2018. május 7., hétfő, 16h-18h

EGYÉB

Mindenkiben benne lapul legalább egy könyv, csak elő kell csalogatni. A nyomtatott könyvek kiadásához indulótőke és egy vállalkozó kiadó is kell, de az elektronikus könyvformátumok ma már lehetővé teszik, hogy ne csak a kéziratot, de akár a terjeszthető könyvet is maga készíthesse el, akár ingyenes eszközökkel a szerző. Tanfolyamunk e lehetőséget igyekszik bemutatni. Az eszközök használata megtanulható, és az elkészített könyveket ki lehet adni az e-könyvek hazai és

nemzetközi forgalmazói közreműködésével.Ajánlott/elvárt ismeretek: alapfokú fájlkezelés és idült grafománia.A bemutatott ingyenes szoftvereket helyben letölthetik a hallgatók.


Self Publishing középhaladó


Tandíjas-tanfolyam


TEMATIKA

1. Ebook formátumok. Ebook olvasás PC-n, táblagépen és okostelefonon. Ebook olvasók és ebook-ot kínáló könyvtárak, áruházak.Ebook könyveket (is) kiadó könyvkiadók2. Egy saját könyv megtervezése. Mintha papírra álmodnánk: a könyvek technológiai előállítása és elemei. A (saját) könyv belső részei. Papírméretek. Impresszum, kolofon és egyéb nyomdászati fogalmak.3. Ajánlott könyv-előkészítési műveletek és szoftverek. Az ebook készítés eszközei. Képi és egyéb elemek előkészítése. Képek, ábrák és képaláírások.4. PDF készítés, a beágyazott képek kezelése. Belső- vagy kereszthivatkozások, hiperlinkek, szövegformázás, oldalkialakítás. Tartalomjegyzék, irodalomjegyzék, egyéb jegyzékek.5. Elektronikus könyvek el(ő)készítése a Sigil programmal. Beszerzés, telepítés, lehetőségek és korlátok.6. Ebook fájlok létrehozása, szerkesztése és menedzselése a Calibre programmal. Beszerzés, telepítés, lehetőségek és korlátok.7. A kiadók elvárásai a befogadandó kéziratokkal, elkészített ebook-okkal szemben.

IDŐPONTOK

1. 2018. március 20., kedd, 9h-11h2. 2018. március 27., kedd, 9h-11h3. 2018. április 3., kedd, 9h-11h4. 2018. április 10., kedd, 9h-11h 8h h5. 2018. április 17., kedd, 9h-11h6. 2018. április 24., kedd, 9h-11h7. 2018. május 8., kedd, 9h-11h

EGYÉB

Mindenkiben benne lapul legalább egy könyv, csak elő kell csalogatni. A nyomtatott könyvek kiadásához indulótőke és egy vállalkozó kiadó is kell, de az elektronikus könyvformátumok ma már lehetővé teszik, hogy ne csak a kéziratot, de akár a terjeszthető könyvet is maga készíthesse el, akár ingyenes eszközökkel a szerző. Tanfolyamunk e lehetőséget igyekszik bemutatni. Az eszközök

használata megtanulható, és az elkészített könyveket ki lehet adni az e-könyvek hazai és nemzetközi forgalmazói közreműködésével.Ajánlott/elvárt ismeretek: alapfokú fájlkezelés és idült grafománia.A bemutatott ingyenes szoftvereket helyben letölthetik a hallgatók.


Stílusgyakorlatok – játék a nyelvvel


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 034Oktató: dr. Szűcs Katalin ÁgnesMinimális létszám: nincs

TEMATIKA

1. A stílus maga az ember2. Beszédstílusok és jellemzőik3. Korstílusok - beszédmódok4. Nyelvi stilisztikai eszközök5. Irodalmi nyelv és stílus(ok)6. Képi kifejezési formák, hangutánzó, hangulatfestő szavak stb.7. Egy vers több műfordításának összevetése

IDŐPONTOK

1. 2018. március 22., csütörtök, 10:00‒11:452. 2018. március 29., csütörtök, 10:00‒11:453. 2018. április 5., csütörtök, 10:00‒11:454. 2018. április 12., csütörtök, 10:00‒11:455. 2018. április 19., csütörtök, 10:00‒11:456. 2018. április 26., csütörtök, 10:00‒11:457. 2018. május 3., csütörtök, 10:00‒11:45

EGYÉB

Az időpont módosítására szükség esetén (óraütközés) van mód,közös megegyezéssel. Elérhetőség: [email protected].


Számítástechnika 1. szint (Kezdő - Richteres)


Ingyenes tanfolyam

Képzés száma: 039Oktató: Lévai IstvánMinimális létszám: 12 fő, maximális létszám: 20

TEREM

C04

IDŐPONTOK

1. 2018. március 22., csütörtök, 15:30 – 17:302. 2018. március 29., csütörtök, 15:30 – 17:303. 2018. április 5., csütörtök, 15:30 – 17:304. 2018. április 12., csütörtök, 15:30 – 17:305. 2018. április 19., csütörtök, 15:30 – 17:306. 2018. április 26., csütörtök, 15:30 – 17:307. 2018. május 3., csütörtök, 15:30 – 17:30

EGYÉB

Javasoljuk azoknak, akik teljesen kezdők, vagy bizonytalanok még a számítógép használatában, kezelésében. Csak azok jelentkezhetnek, akik még nem vettek eddig részt ingyenes (Richteres) tanfolyamon!A tanfolyam elindulását követően nincs lehetőség becsatlakozásra!


Számítástechnika 2. szint


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 040Oktató: Lévai IstvánMinimális létszám: 12 fő, maximális létszám: 20 fő

TEREM

C04

IDŐPONTOK

1. 2018. március 20., kedd, 10:00 – 11:302. 2018. március 27., kedd, 10:00 – 11:303. 2018. április 3., kedd, 10:00 – 11:304. 2018. április 10., kedd, 10:00 – 11:305. 2018. április 17., kedd, 10:00 – 11:306. 2018. április 24., kedd, 10:00 – 11:307. 2018. május 8., kedd, 10:00 – 11:30

EGYÉB

Javasoljuk azoknak, akik már elvégezték a Kezdő – Richter-es tanfolyamot,ez a következő szint.A tanfolyam elindulását követően nincs lehetőség becsatlakozásra!


Számítástechnika 3. szint


Tandíjas-tanfolyam


TEREM

C02

IDŐPONTOK

1. 2018. március 22., csütörtök, 10:00 – 11:302. 2018. március 29., csütörtök, 10:00 – 11:303. 2018. április 5., csütörtök, 10:00 – 11:304. 2018. április 12., csütörtök, 10:00 – 11:305. 2018. április 19., csütörtök, 10:00 – 11:306. 2018. április 26., csütörtök, 10:00 – 11:307. 2018. május 3., csütörtök, 10:00 – 11:30

EGYÉB

A tanfolyam elindulását követően nincs lehetőség becsatlakozásra!


Számítástechnika 4. szint – (régi neve: Haladó)


Tandíjas-tanfolyam


IDŐPONTOK

1. 2018. március 20., kedd, 14:30 – 16:002. 2018. március 27., kedd, 14:30 – 16:003. 2018. április 3., kedd, 14:30 – 16:004. 2018. április 10., kedd, 14:30 – 16:005. 2018. április 17., kedd, 14:30 – 16:006. 2018. április 24., kedd, 14:30 – 16:007. 2018. május 8., kedd, 14:30 – 16:00

EGYÉB

A tanfolyam régi neve ”Haladó” volt, tematikája ugyanaz.A tanfolyam elindulását követően nincs lehetőség becsatlakozásra!


Számolótáblák Excel nélkül


Tandíjas-tanfolyam


TEMATIKA

1. Ismerkedés a táblázatkezelőkkel. Mozgás, kijelölés a táblázatokban. Adatformátumok. Műveletek a cellákban. Tartományok. Rendezés. Függvények és használatuk. Cellaformázás.2. Alapvető számolótábla műveletek. Cella és tartományhivatkozások. Diagramok készítése és formázása. Feltételes formázás. A képernyőablak rögzítése és feloldása, sorok és oszlopok elrejtése, felengedése.3. A leggyakrabban használt függvények (átlagok, szummázás, maximum, minimum, darab). Dátum és szövegfüggvények.4. Keresés, keresőfüggvények. feltételtáblák. Feltételvizsgálat.5. Szűrések (autoszűrés, irányított szűrés), adatbázis-függvények, kimutatás készítés.6. Százalékszámítás, kamatszámítás, alapvető pénzügyi függvények.7. Hitellefutás, projektek.

IDŐPONTOK

1. 2018. március 23., péntek, 10h-12h2. 2018. március 30., péntek, 10h-12h3. 2018. április 6., kedd, 16h-18h4. 2018. április 13., péntek, 10h-12h5. 2018. április 20., péntek, 10h-12h6. 2018. április 27., péntek, 10h-12h7. 2018. május 4., péntek, 10h-12h

EGYÉB

A táblázatkezelés nem olyan nehéz, mint amennyire félnek tőle. Az alapok megismertetése után gyakorlati példákkal szemléltetjük használatának előnyeit.Megismerkedünk a számformátumokkal, a függvényekkel és a táblázatformázó eszközökkel. A rendezés és a szűrés eszközei is sorra kerülnek, valamint a mindennapi életben gyorsan és könnyen hasznosítható függvények, illetve szolgáltatások.


Színes festés (akvarell) kezdő tanfolyam


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 014Oktató: Berta SzilviaMinimális létszám: 20

TEMATIKA

1. nap: Ismerkedés a színekkel: színek a hétköznapokban, színesztétika, színek és érzelmek, a színek jelentése, színkeverés vízfestékkel, az akvarell festés alapjai, ismerkedés az eszközökkel, festékekkel, színkeverés alkalmazása a gyakorlatban.2. nap: Az első napon tanultak rögzítése, akvarell képek festése.

IDŐPONTOK

1. 2018. május 7., hétfő, 9:00-16:302. 2018. május 8., kedd, 9:00-16:30

EGYÉB

Előfeltétel: Jobb agyféltekés rajztanfolyam elvégzéseMaga a színkeverés bal agyféltekés tevékenység, azonban rajz tudásunkat és jobb agyféltekés látásmódunkat is felelevenítjük, hiszen szükségünk lesz rá a vázlat készítésnél.A tanfolyam elsődleges célja, hogy megismerkedjünk a színekkel, a színkeveréssel, és a különböző eszközökkel, azok használatával. Kezdőknek szól, akik szeretnék tudatosan használni a színeket, és akik szeretnének belekóstolni az akvarell festés világába. Alkotni jó, az önkifejezés, önkiteljesedés egy formája, annak fontos része. A művész mindenkiben ott lakozik, csak meg kell találni!Az szükséges eszközök egy részét akár hipermarketekben is be lehet szerezni. Ezek alacsonyabb árfekvésű, kezdőknek, tanulóknak készült eszközök, de a technika kipróbálásához megfelelőek és így nem kell nagy összeget fordítani a beszerzésükre. Aki szeretne művész minőséget vásárolni, természetesen azt is lehet művészellátókban, de nem biztos, hogy érdemes, hiszen előfordulhat, hogy más technika lesz az, amivel majd a későbbiekben festeni szeretnénk. Ez a tanfolyam egy kaland lesz a színek világában, kicsit felidézve az iskolás éveket a gombos vízfesték készlettel.Eszközigény: - Papírtörlő (ecset törléshez): 1 tekercs (vagy kis fehér frottír törölköző)- Nagy műanyag pohár (pl. fél literes joghurtos/ kefíres pohár) vagy befőttes üveg (ecset mosáshoz): 1 db- Mosogatószivacs: 1 db- Rajztábla- Akvarell papír/ tömb (lehetőleg 200g-os): bármekkora méret jó, de mi A5-ös méretben fogunk

festeni, ezért otthon előre össze kell vágni (nem baj, ha kicsit nagyobb lesz).- 3H ceruza: 1 db- Radír- Vízálló vékony hegyű fekete filctoll- Vízfesték: 12 színt tartalmazó gombos vízfesték (pl.“Süni”, hipermarketekben is beszerezhető) - Fehér porcelán vagy műanyag tányér- Ecsetek: - 1 db tanuló kör ecset készlet (4, 6, 10-es méretű ecsetekkel, hipermarketekben is beszerezhető)- 1 db természetes, kemény, vastag szálú ecset (disznószőr), aminek a végén enyhén szétállnak a szőrszálak (6-os vagy 8-as méret, hipermarketekben is beszerezhető) - 1 db tűecset (000 vagy 00 méret) - művészellátóban kapható (opcionális)legyező ecset (opcionális)


Színházértés, -értelmezés


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 032Oktató: Dr. Szűcs Katalin ÁgnesMinimális létszám: nincs

IDŐPONTOK

1. 2018. március 21., szerda, 10:00‒11:452. 2018. március 28., szerda, 10:00‒11:453. 2018. április 4., szerda, 10:00‒11:454. 2018. április 11., szerda, 10:00‒11:455. 2018. április 18., szerda, 10:00‒11:456. 2018. április 25., szerda, 10:00‒11:457. 2018. május 2., szerda, 10:00‒11:45

EGYÉB

Az időpont módosítására szükség esetén (óraütközés) van mód,közös megegyezéssel. Elérhetőség: [email protected]


Táplálkozás, diéta – hiteles forrásból!


Ingyenes tanfolyam

Képzés száma: 005Oktató: Dr. Bálint MártaMinimális létszám: 10

TEMATIKA

1. Egészséges táplálkozás (új felmérések, új ajánlások). Egészséges táplálkozás oktatása (oktatási segédanyagok; mese és táplálkozás)2. Cukorbetegség diétája a gyakorlatban (praktikák, édesítőszerek, étrend-kiegészítők).3. Hitek és tévhitek a tejről, és tejes ételekről. A tojás megítélése a húsvéti ételek kapcsán4. Mit kell tudni az élelmiszerekről? (Magyar Élelmiszerkönyv, új élelmiszerek, új technológiák). Néhány gondolat a kínai orvoslásról5. Vegetariánus étrend (ajánlások, előnyök, veszélyek). Tények és tévhitek a D-vitaminról (konszenzus konferencia ajánlása alapján)6. Menopauza és táplálkozás (természetes ösztrogén- és tesztoszteron-források, vágyfokozó? élelmiszerek)7. A keringési betegségek diétája (a VII. Magyar Kardiovaszkuláris Konszenzus Konferencia ajánlása alapján)

IDŐPONTOK

1. 2018. március 19., hétfő 14:00-16:002. 2018. március 26., hétfő 14:00-16:003. 2018. április 9., hétfő 14:00-16:004. 2018. április 23., hétfő 14:00-16:005. 2018. május 14., hétfő 14:00-16:006. 2018. május 22., KEDD 14:00-16:007. 2018. május 28., hétfő 14:00-16:00

EGYÉB

Mindenkinek ajánlott, aki hiteles információt, gyakorlatias tudást szeretne kapni a témában. A részvételnek nem előfeltétele az előző dietetika kurzusokon való részvétel. A tanfolyamra előjelentkezés nem szükséges.


Térrendezés-magyar, kínai, indiai


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 004Oktató: Pető Katalin geronto-andragógusMinimális létszám: 10

TEMATIKA

1. Térrendezés, energiaáramlás, Feng-shui alapok2. Fengshui forma iskola, Vaszati alapok3. Holdnaptár, Magyar térrendezés, hagyományok4. Földsugárzások, gyógyító színek, gyógyító kövek

IDŐPONTOK

1. 2018. április 20. 13,00-16,302. 2018. április 27. 13,00-16,303. 2018. május 11. 13,00-16,304. 2018. május 18. 13,00-16,30

EGYÉB

Javasolt: saját lakás alaprajzát elhozni, jegyzetfüzetet, színes ceruzákat, tollat. Kapcsolat: [email protected]


Turista olasz tanfolyam 1.


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 017Oktató: Kalpagos Szabó Ágnes

TEMATIKA

1. Bevezetés, kiejtés, helyesírás, a főnév nemei – első találkozások, köszönések2. Essere ige, tegezés, magázás - csetelés3. Ismerkedés, avere ige, melléknevek – bemutatkozás, szármzás4. Családi kapcsolatok, gyakorlás5. Jelen idejű ragozás, számok – óra kifejezése, városi tájékozódás6. Rendhagyó igék ragozása, prepozíciók – üzletek és nyitvatartásuk7. Városi közlekedés, gyakorlás

IDŐPONTOK

1. 2018. március 21., szerda 11:00-12:302. 2018. március 28., szerda 11:00-12:303. 2018. április 04., szerda 11:00-12:304. 2018. április 11., szerda 11:00-12:305. 2018. április 18., szera 11:00-12:306. 2018. április 25., szerda 11:00-12:307. 2018. május 02., szerda 11:00-12:30

EGYÉB

Tk: Facilissimo! Teljesen kezdő, gyors haladású tanfolyam, beszédcentrikus, kevés de célratörő nyelvtannal. Olaszországban hosszabb-rövidebb időt eltölteni kívánóknak, örök turistáknak ideális. (1. rész a négyből)


Világjárók Klubja


Tandíjas-tanfolyam


TEMATIKA

1. Irán2. Törökország3. Líbia4. Egyesült Arab Emirátusok5. Fehéroroszország/Belorusszia/Belarusz6. A hallgatók előadásai, beszélgetések7. A hallgatók előadásai, beszélgetések

IDŐPONTOK

1. 2018. április 4., szerda, 10:00-11:452. 2018. április 11., szerda, 10:00-11:453. 2018. április 18., szerda, 10:00-11:454. 2018. április 25.., szerda, 10:00-11:455. 2018. május 2., szerda, 10:00-11:456. 2018. május 9., szerda, 10:00-11:457. 2018. május 16., szerda, 10:00-11:45

EGYÉB

Ez egy kísérleti, kötetlenebb, „ráérősnek” gondolt kurzusom, az ötletet a hallgatók eddigi megjegyzései, felvetései adták. Évek óta a szünetekben, órák előtt sok külföldi élményüket, történetüket osztják meg velem kurzusaim résztvevői. Eddig sajnos csak gyorsan és elnagyolva tudtunk pl. képeket nézegetni. Miért ne tehetnénk ezt meg egy önálló kurzus, egy „Világjárók Klub” keretében? Bátorítom a hallgatók aktív részvételét, nyitott vagyok képek, úti filmek megtekintésére. Ha nem lesz társ előadó, akkor én mesélnék eddigi utazásaimról.


Világvallások


Tandíjas-tanfolyam


TEMATIKA

1. Hinduizmus2. Buddhizmus3. Kínai univerzalizmus (taoizmus és konfucianizmus). A sinto, ill. a buddhizmus Japánban4. Szikh vallás, dzsainizmus, zoroasztrianizmus, bahai vallás5. A zsidó vallás/judaizmus6. Kereszténység7. Iszlám

IDŐPONTOK

1. 2018. április 4., szerda, 8:00-9:452. 2018. április 11., szerda, 8:00-9:453. 2018. április 18., szerda, 8:00-9:454. 2018. április 25.., szerda, 8:00-9:455. 2018. május 2., szerda, 8:00-9:456. 2018. május 9., szerda, 8:00-9:457. 2018. május 16., szerda, 8:00-9:45

EGYÉB

A kurzus célja a Földünkön kialakuló és élő világvallások történetének, alapítóinak, főbb irányzatainak, tanításainak, rituáléinak, a hívők jelenlegi helyzetének áttekintése és bemutatása. Különös hangsúlyt fektetünk a hinduizmusra, buddhizmusra, kínai univerzalizmusra (taoizmus, konfucianizmus), a sinto vallásra, ill. kisebb iráni és indiai eredetű vallások (zoroasztrianizmus, bahai vallás, ill. szikh vallás és dzsainizmus) történetére. A kurzus második felében az Ábrahám-vallások (zsidó vallás/judaizmus, kereszténység és iszlám) történetének és tanításainak, hittételeinek rövid ismertetésére is sor kerül. Az előadásokat ppt prezentáció, képek és filmek teszik majd befogadhatóbbá.


Viselkedésváltozások időskorban


Tandíjas-tanfolyam


TEMATIKA

1. Az időskor általános ismerete, az öregedés jellemzői2. Az emberi viselkedés általános meghatározása, értelmezése3. Öröklött és tanult viselkedések különbözőségei4. A kényszeres viselkedés okai, kiválthatósági feltételei5. A korral járó viselkedésváltozások6. Az idegrendszer optimális működési faktoraAz időskori agresszió okai, folyamata, változásai

IDŐPONTOK

1. 2018. március 20. kedd, 08.45-10.302. 2018. március 27. kedd, 08.45-10.303. 2018. április 03. kedd, 08.45-10.304. 2018. április 10. kedd, 08.45-10.305. 2018. április 17. kedd, 08.45-10.306. 2018. április 24. kedd 08.45-10.307. 2018. április 30. hétfő 08.45-10.30


Zenés Szenior Torna: Tartás- és mozgásfejlesztés


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 012Oktató: Novák Mária Geronto-andragógus, Szenior tréner, Rehabilitációs edzőMinimális létszám: 8

TEMATIKA

Az óra célja az, hogy a felnőtt, szenior korosztályhoz is eljuttassa a mozgás lehetőségét, örömét. A rendszeresen végzett sportolás egészségmegőrző, teljesítménynövelő hatású és segít a testi- lelki egyensúly megtalálásában.A tanfolyam középpontjában a testtartás fejlesztése, a mozgássorok helyes végrehajtása, megtanulása, és a sérülések megelőzése áll.Emellett az óra felépítésében kiemelkedő figyelmet kapnak a kondicionális, koordinációs- egyensúly, és ízületi mozgékonyságot fejlesztő gyakorlatok. Így harmonikusan fejleszthető a test, és növelhető az önbizalom, valamint a funkcionális mozdulatok fejlesztése segít, hogy a mindennapi tevékenységek ne okozzanak gondot.A gyakorlatsorok kifejezetten a szenior korosztály életkori sajátosságaira vannak építve.Az foglalkozás 60 perces, három részből tevődik össze: 1. átmozgatás, 2. képességek fejlesztése, 3. nyújtás, levezetés.A tanfolyam végén a helyesen elsajátított gyakorlatokat összeállítva otthon is végezhető tornatervet kapnak a résztvevők.Az órákon talajgyakorlatokat nem végzünk, vagy állásban, vagy széken ülve végzett gyakorlatokkal helyettesítjük azokat, így egy biztonságosabb helyzetben dolgozhatunk és elkerüljük a sok helyzetváltoztatást.

IDŐPONTOK

1. 2018. március 19. hétfő, 10:30- 11:302. 2018. március 26. hétfő, 10:30- 11:303. 2018. április 9. hétfő, 10:30- 11:304. 2018. április 16. hétfő, 10:30- 11:305. 2018. április 23. hétfő, 10:30- 11:306. 2018. május 7. hétfő, 10:30- 11:307. 2018. május 14. hétfő, 10:30- 11:308. 2018. május 28. hétfő, 10:30- 11:309. 2018. június 4. hétfő, 10:30- 11:30

10. 2018. június 11. hétfő, 10:30- 11:30

EGYÉB

Amit szükséges hozni: kényelmes, mozgásra alkalmas ruha és cipő, víz.Eszközöket nem kell hozni, amire szükség van, azt az oktató biztosítja.Kapcsolat: [email protected], www.facebook.com/FitnessMarcsival


Zumba Gold


Tandíjas-tanfolyam

Képzés száma: 013Oktató: Novák Mária Geronto-andragógus, Zumba Gold OktatóMinimális létszám: 8

TEMATIKA

A Zumba® Gold olyan vidám és szórakoztató latin ritmusokra épülő, könnyen követhető táncos-fitness program, amely a szenior korosztályt célozza meg vagy azokat, akik a Zumba® Fitness órát valamilyen okból kifolyólag nem tudják végezni.Táncos előképzettség és partner nem szükséges a részvételhez!Az eredmény egy biztonságos, hatásos, teljes testet megmozgató, dallamos zenére végzett edzés, amely nagy hangsúlyt fektet az egyensúlyfejlesztés, kondicionális és koordinációs képességek fejlesztésére. Egyben hatékony az elmére, a testre, és a lélekre.Az óra 60 perces, három részből tevődik össze: 1. bemelegítés, 2. edzés, koreográfiák táncolása, 3. egyensúlyfejlesztés, levezetés.A program célja:- az egészség megőrzése, életminőség javítása- fizikai állapot javítása, ehhez kötődően a fizikai és mentális egészség fejlesztése- ízületek, izomrendszer karbantartása- egyensúlyfejlesztés, kondicionális és koordinációs képességek fejlesztése- szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzése- aktív életmódot folytató csapathoz tartozás- funkcionális mozdulatok fejlesztése, hogy a mindennapi tevékenységek ne okozzanak gondot- hogy a résztvevők egy új élménnyel gazdagodjanak, vidám szociális élményben legyen részük, és megismerjék a mozgás örömét…Mert a mozgás mindenkié.

IDŐPONTOK

1. 2018. március 19. hétfő, 11:30- 12:302. 2018. március 26. hétfő, 11:30- 12:303. 2018. április 9. hétfő, 11:30- 12:304. 2018. április 16. hétfő, 11:30- 12:305. 2018. április 23. hétfő, 11:30- 12:306. 2018. május 7. hétfő, 11:30- 12:307. 2018. május 14. hétfő, 11:30- 12:30

8. 2018. május 28. hétfő, 11:30- 12:309. 2018. június 4. hétfő, 11:30- 12:3010. 2018. június 11. hétfő, 11:30- 12:30

EGYÉB

Amit szükséges hozni: kényelmes, mozgásra alkalmas ruha és cipő, víz.Eszközöket nem kell hozni, amire szükség van, azt az oktató biztosítja.Kapcsolat: [email protected], www.facebook.com/FitnessMarcsival

a középkor története világhírű filmek tükrében · biztonságának örömével, sok...

Documents