7/29/2019 A Harcos Ciklus

1/4

A H ARCOS CIK LUS

TE RM SZE TT L F OGVA M I N DE N T CIK LUSOK szerint vg-znk: esznk, iszunk, alszunk s brednk. Folytonos krforgsban, egyfajta ritmusban mennek vgbe a folyamatok. Ha valami akadlyozva van,az egyensly megbomlik, megbetegsznk, s ha nem ll helyre az egyen

slyi llapot, esetleg belehalhatunk. Agyunk reagl a nappal s az jjelvltakozsra, klnskppen a tobozmirigy s a hipofzis, amelyek a hormon elvlasztsrt felelsek. gy hiszem, hogy sztnsen ismerjkezeket a ciklusokat, mindannyiunknak megvan a sajt bioritmusa, amelyha felborul, megrezzk.

Sokan gy tartjk, az let maga is egy krforgs. Ha meghalsz, lelkedegy msik letbe tr t, s az emberek, akiket ismertl, s az elz leted

nek rszei voltak, a kvetkeznek is rszesei lesznek. Hogy ez igaz-e vagysem, nem ide tartozik. Ebben a fejezetben megksrlem bebizonytani,hogy igenis ltezik egy evsi ciklus, amely szlssgeken alapul.

A harcosok trendje az alulevsi s a tlevsi ciklusok krforgsrapl, amelynek alapjt a mlyen bennnk gykerez alulevsre stlevsre sarkall sztnk adjk. Az alulevs s a tlevs kombincijtaz ismert ditk nem szvelik, ellenzik a hasznlatt, s tmadjk

az alapelveit. Ennek ellenre n valban hiszem, hogy a harcos ciklusaz ember si, termszet szerinti ciklusa, amely szervezetnknek megfelel,s amely alapjn lnnk kell. Brmilyen ms mdszer negatvan hat rnk.

A harcos ciklust jellemz szempontok a kvetkezk:

Az energia krforgsaBepls s hasznosulsGygyuls a krforgsbanA helyes ritmus megtallsa az optimlis eredmnyhez

Kln-kln trgyalom mindegyiket s az sszefggsket a harcosoktrendjvel.

7/29/2019 A Harcos Ciklus

2/4

10 | HARCOSOK TRENDJ E

Az energia krforgsa

Amikor Einstein bemutatta relativitselmlett, az nem is volt egyb,mint elmlet. Csak vekkel ksbb sikerlt bebizonytania. Amikor

megkrdeztk tle, mit szlna hozz, ha kiderlne, hogy elmlete nemhelyes, azt vlaszolta, hogy sajnln a Mindenhatt, hogy egy ilyen csods elmlet nem igaz.

Ma mr tudjuk, hogy az anyag s az energia egysget alkot, az anyagenergiv alakul, s az energia anyagg. A kvantummechanika mega makromechanika kztti pontos sszefggst mg nem ismerjk, detudjuk, hogy ltezik. Hogy lelknk s szellemnk pusztn energia, s

testnk csupn anyag, nem tudjuk. Egy dolog azonban bizonyos, energianlkl halottak vagyunk, teht nem csak anyagbl llunk. Annak ellenre,hogy materialisztikusan gondolkodunk a vilgrl, valjban az energinkeresztl rzkeljk. Kvantummechanikai elvek szerint mkdik mindenegyes sejtnk.

Rengetegen hisznek benne szerte a vilgon, hogy az anyag energiv,az energia anyagg alakul. Hisznek abban, hogy amikor meghalunk, csak

az anyag, a testnk vsz el, a llek azonban tovbb l. Hisznek elmltletekben, jvbeli letekben s a krforgsban. Mindegy miben hiszel,bizonyos, hogy meghatroz az energia szerepe az univerzumban.

Hogyan kapcsoldik ez a harcosok trendjhez?

A bepts s a hasznosts krforgsa

Ami a szervezetedben zajlik a harcosok trendjnek alulevsi fzisban,lebontsnak hvom, mert tbb anyagot tvoltasz el, mint amennyit beviszel. Tulajdonkppen az elgetett anyag energiv alakul. Amint megtanulod, hogyan egyl alul, s ez a kpessg mindennapjaid rszvvlik, rezni fogod, hogy tbb energid lesz, termkenyebb, kreatvabb,clratrbb leszel, s hesebb az letre. Ez a megnvekedett lethsgakkor tr felsznre, amikor tested s elmd az anyag energiv alakts

nak llapotban van.Ha azonban az ember sokszor (hromszor-hatszor) eszik egy nap, pp

az ellenkezje trtnik, aminek elhzs a kvetkezmnye. Mirt? Amikorfolyamatosan tel kerl a szervezetbe, az energink nagy rszt annak

7/29/2019 A Harcos Ciklus

3/4

A HARCOS CIKLUS | 11

emsztsre, majd eltvoltsra kell elhasznlnunk, s elfordul, hogy aszervezet nem termel elegend energit. Ebben az esetben ez a folyamatnem tkletesen megy vgbe. I lyenkor az ember tlteltdik az anyaggal,a teste le van gyzve. Tespedtsg, kimerltsg s felfvds az eredmny.

Radsul a felesleges anyag zsr s mrgek formjban raktrozdik el.Vgezetl pedig az emsztetlen anyag bejut a vrramba, ami allergis reakcit vlthat ki, s komoly rendellenessgekhez, megbetegedshez vezethet.

Gygyuls a krforgsban

A harcosok trendjnek egyik kiemelten fontos szempontja a gygyulsi

folyamat. M it jelent ez valjban? Hogyan akadlyozod meg a betegsgeket,s maradsz egszsges testben s llekben? Szerintem, nem rthetjk meg,mit jelent az egszsg s a gygyuls, amg nem rtjk, mi a betegsg, snem tanuljuk meg felismerni tneteit. Filozofikusan szlva, taln azrtvagyunk betegek, hogy megrtsk hogyan legynk egszsgesek.

Ahogy egy harcosnak elre kell ltnia ellensge magatartst, reakciit,s ltnia kell a veszlyeket, ahogy egy vadsznak tudnia kell, hogyan

viselkedik a zskmnyllat, ugyangy neknk is - annak rdekben, hogymegrizzk szellemi s testi egszsgnket - elre kell ltnunk, tudnunka betegsgek tneteit, ismernnk kell szervezetnk vlaszait. Gygyulsikpessgnket, a gygyulsi folyamatot nem szabad termszetesnek vennnk. Hisgunk sokszor megakadlyoz bennnket abban, hogy elfogadjuk, lesznek olyan idszakok, amikor ersebbek vagy gyengbbek,egszsgesebbek vagy betegebbek vagyunk. Ez nem csak egy kzhely.

Vedd szre: amikor izmot akarsz pteni s ers akarsz lenni, elszr elkell, hogy szakadjon egy rost. gy veszed r a testedet, hogy egy gygytfolyamattal ptse jra a szvetet. Az immunrendszer hasonlkppenregenerldik megfzs, vrusok, fertzsek stb. utn.

Az akupunktra apr tk segtsgvel gygyt, amelyeket bizonyosenergiarzkel pontokba, az energiaramls tjba kell beszrni. A zapr, brn thatol bemetszsek s az ltaluk stimullt energiaramok

gygyulsi folyamatot indtanak be.Ugyangy minden alkalommal, amikor a harcosok trendjnek sza

blyai szerint aluleszel, a szervezetednek megvan a lehetsge, hogygygyuljon. Az alulevs (irnytott bjtls) kt f vonalon indtja be

7/29/2019 A Harcos Ciklus

4/4

12 | HARCOSOK TRENDJ E

a gygyulst: elssorban tbb energid lesz, hiszen nem emsztsre hasznldik el, msodsorban e fzisban egy mregtelents! folyamat megyvgbe, amely rsze a gygyulsnak s az egszsg megrzsnek. Aztnamikor eszel, beteljesedik a jutalmazsi folyamat, ez szabadsgrzetet s

elgedettsget nyjt. Ha azonban tbbszr eszel a nap folyamn, nemadsz eslyt a szervezetednek, hogy vgigvigye a mregtelents-gygyulss a nlklzs-kielgls folyamatt.

A harcosok trendjnek alulevsi fzisa szellemileg s fizikailag iskpess tesz arra, hogy jutalmazssal fejezd be a napot. Minden napnakhappy end a vge. Teht kt szlssges idszakon msz keresztl: elszraz alulevsi fzison, amelyben nagyon ber, energikus, aktv s termkeny

vagy, lethes, aztn a tlevsi fzison, amelyben lelasstasz, megnyugszol, s teljes mrtkben krptolod, megjutalmazod magad.

Az idzts alnyeg: talld meg a sajt ciklusodat

Dnten fontos, hogy meghatrozd a megfelel ciklust, s harmonikusanmozogj alulevs s tlevs kztt. Az alulevsi fzis ne tartson tovbb a

szksgesnl. Ha a huszonngy rt meghaladja, a test elkezdi felhasznlnia sajt szveteit, mivel az energit ad, rendelkezsre ll anyagok teljesenelfogytak. Tl hossz bjtlsnl vagy alulevsnl apad az energia. Ez npusztt s kros az egszsgre. Gyenge leszel, s az is elfordulhat, hogyanorexis. ppen ezrt az a mvszet, hogy az anyagcserdet nagy hatsfokon tartsd. Ez pedig nem ms, mint az irnytott bjtls. Amint megtallod a szmodra megfelel evsi ciklust, minden egyenslyba kerl,

tested ersebb, szlksabb, tisztbb s egszsgesebb lesz.Mindezeken tl, a harcosok trendje alulevsi rsznek alapvet eleme,

hogy bren kell vgrehajtani. Ebben az idszakban szksges az anyagblenergit ellltani. M ivel a szervezet nincs az tel megemsztsvelleterhelve, rengeteg energid lesz gondolkozni, alkotni, ltrehozni,ambicizusnak lenni, s tvitt rtelemben, vadszatra indulni. A szimpatikus idegrendszer dominl ebben az idszakban, amely a harcolj vagy

fuss sztnket vezrli. Az alvs ideje alatt a szervezet jrapt, rendbehoz s fiatalt. I lyenkor a paraszimpatikus idegrendszer a dominns - ezirnytja az emsztst, a pihenst s az alvst. A szervezeted jobban szolglmajd tged, ha kveted a harcos ciklust.