9º ANO

HISTÓRICO • Início do esporte: partidas disputadas em

campos de futebol.

• 11 atletas de cada lado.

• O handebol é um esporte coletivo que foi criado pelo professor alemão Karl Schelenz, no ano de 1919

REGRAS • Nº de jogadores: 7 em cada equipe

• Substituições: LIVRES, um jogador “SAI” e outro entra.

• Área do goleiro: Somente o goleiro pode entrar, se um defensor invade a área, é Tiro de 9 m, se for um atacante, a bola é do goleiro.

• Falta de 9m: Quando uma falta é cometida entre a linha da área e a linha de 9m, TODOS os jogadores de ataque devem ficar fora da linha de 9m e TODOS jogadores da defesa devem estar a três metros de distância.

• TODAS as faltas são em “tiro direto”

• NÃO precisa esperar o árbitro apitar.

• LATERAL: Deve ser cobrado com um pé sobre a linha lateral e outro fora da quadra.

• Vale gol de lateral !!!

• Não existe reversão de lateral !!!

• Quando a bola é defendida pelo goleiro e sai pela linha de fundo, é tiro de meta (bola do goleiro), se bater em um defensor e sair pela linha de fundo é tiro de canto.

• Exclusão 2 minutos: Quando é cometida uma falta, a equipe infratora DEVE deixar a bola no chão e retornar ao seu campo de defesa, caso contrário, o atleta que jogou

a bola será excluído por

DOIS MINUTOS.

POSICIONAMENTO TÁTICO

PRINCIPAIS LESÕES

• O ombro, o joelho, o tornozelo são os principais locais lesionados dos praticantes desse esporte. As mãos e os dedos também são bastante afetados visto que o handebol, assim como o basquete, é um esporte de altíssimo contato físico

ATLETISMO

• Salto em Altura: O salto em altura é uma prova onde atletas, masculinos e femininos, devem saltar e transpor uma barra horizontal, chamada sarrafo, aterrissando sobre um colchão. A cada rodada esta barra é elevada em no mínimo dois centímetros, e os atletas devem tentar ultrapassá-la, sendo eliminados após três fracassos consecutivos. Esbarrá-la de leve, com qualquer parte do corpo, sem derrubar, não é considerado falta.

• A Técnica do Salto em Altura: Vários são os estilos utilizados ou já utilizados para a execução do salto em altura. O estilo tesoura era a técnica mais simples e natural de se transpor o sarrafo. No entanto, não permitia transpor grandes alturas. Atletas, não satisfeitos com os resultados obtidos, começaram a procurar novas formas de saltar. Observaram que neste estilo o tronco se mantinha na vertical, e que isso era um dificultador. A partir daí surgiram técnicas e estilos que proporcionaram os melhores resultados e recordes nas competições. Dois deles são os responsáveis pelas melhores marcas mundiais: o estilo rolo ventral e o estilo Fosbury Flop. Este último é o mais usado pelos atletas

de hoje.

RECORDE MUNDIAL MASCULINO

RECORDE MUNDIAL FEMININO