90 Dana Dijeta - UN Dijeta

Download 90 Dana Dijeta - UN Dijeta

Post on 03-Dec-2015

96 views

Category:

Documents

28 download

DESCRIPTION

Ova dijeta pored skidanja kilograma dovodi i do promene metabolizma, pa se izgubljeni kilogrami ne vraaju. Dijeta traje 90 dana i oslabi se od 18 - 25 kg. Ako je potrebno oslabiti manje, dijeta se prekida ranije, ali tada dolazi do promene metabolizma. Dijeta uvek poinje proteinskim danom, zatim slede skrobni, ugljenohidratni dan, voni dan, pa ponovo proteinski. REDOSLED DANA SE NE SME MENJATI.