9 el cerebro y la inteligencia emocional
TRANSCRIPT
1
EL CEREBRO Y LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
2
SOCIEDAD
VIOLENTA
COMPETITIVA
ADICTIVA
POLITICA
CORRUPCION
JUSTICIA
DESCREIDA
Entre otras cosas …
3
• EMOCIONES: Son Impulsos para actuar. • Planes instantáneos para enfrentarnos a la vida. • Inculcados por la Evolución …
EXIGEN ALFABETIZACION PERMANENTE
U
Reafirmación de Valores
Personales Familiares Profesionales Ciudadanos
4
INTELIGENCIA EMOCIONAL
“Capacidad para resolver problemas …”
5
INTELIGENCIA EMOCIONAL
INTRA- PERSONAL
EXTRA- PERSONAL
• Autoconsciencia
• Autorregulación
• Motivación
• Empatía• Habilidades
Sociales
6
I.E: HABILIDADES:
Autoconciencia
Autorregulación
Motivación
Empatía
Habilidades SocialesT27,18
Es la capacidad de reconocer sus propias habilidades y fortalezas en el manejo de sus emociones.
7
Detecta señales de todo el cuerpo…
8
Nuestra “brújula interior”
Decodifica claves internas
Emitidas por nuestro cuerpo
Participan de las decisiones…
AUTOCONCIENCIAF 87
“MARCADORES SOMATICOS”1999
Antonio DAMASIO
• Sensaciones de nuestro cuerpo que nos dicen si nuestras decisiones son acertadas o equivocadas.
• VIA ASCENDETE: Rápida, de origen “visceral”.
• VIA DESCENDENTE: Conclusión razonada.
9
Todos tenemos nuestra “brújula Interior”
Redes neurales subcorticales
Poco conectadas con en Neocórtex
Muy ligadas a lo visceral
1ro lo visceral 2do Sensaciones
F 87
• La Autoconciencia nos sintoniza con los sutiles murmullos internos.
• Es como un radar interno para dirigir lo que hacemos,
• Y lo que, no hacemos…
10
“No permita que la voz que expresa las opiniones de otros ahogue su voz interior…”
11
I.E: HABILIDADES:
Autoconsciencia
Autorregulación
Motivación
Empatía
Habilidades SocialesT27,18
• Nos permite manejar nuestras emociones y no ellas a nosotros…
• Acrecienta la posibilidad de elegir lo que queremos…
12
13F 106
Diseño Mental
Autoconciencia
Regula emociones
Percibe lo que “otros” sienten
Neurociencias
Autocontrol
Áreas subyacentes
Función Ejecutiva
AUTOCONCIENCIAAUTORREGULACION
14F 106
ATENCION EJECUTIVA
Clave para la autonomía
Elegir o Rechazar
“Fuerza de Voluntad”
ESENCIA DE LA AUTORREGULACION
15
No podemos elegir nuestras emociones
Las podemos «conducir» en
forma adecuada
Lo que hagamos
Depende de nuestra
Inteligencia Emocional
32, 12
16
MAL HUMOR
Lado Positivo
Lado Negativo
CIE 27
Atención al detalleLeer un “Contrato”Moviliza energíaDescubre errores
EntornoEquipoCreatividadPesimismo
AUTOCONCIENCIA +AUTORREGULACION
AUTODOMINIO
Estado cerebral adecuado …
17
Conocen sus puntos fuertes y débiles.
Reflexionan y aprenden de la experiencia.
Abiertos a la crítica sincera.
Interés por nuevas perspectivas y cambios.
Toman distancia de si mismos.
QUIENES SABEN AUTOEVALUARSE:
F O D AFortalezas Oportunidades Debilidades Adversidades
18
• La «motivación» es de origen emocional.
• Las dos están relacionadas con “movimiento”.
• “Es lo que nos impulsa a actuar para conseguir un objetivo…”
• Impulso para alcanzar una meta.
I.E: HABILIDADES:
Autoconsciencia
Autorregulación
Motivación
Empatía
Habilidades SocialesT27,18
FUNCIONES EJECUTIVAS DEL CEREBRO
“Procesos cognitivos que organizan pensamientos, ideas y acciones con un fin determinado”.
Sustentan el intelecto, la personalidad, la consciencia, la sensibilidad, la conducta social y la empatía.
“Son las capacidades necesarias para tener una conducta eficaz, creativa y socialmente aceptada”.
CFC 91
MATERIA PRIMA
• ATENCION• MEMORIA• MOTIVACION• CONTROL EMOCIONAL
20CFC 91
FUNCIONES EJECUTIVAS
Pilares de la actividad cotidiana
Mundo Laboral (Productividad)
Vida Social y Afectiva
Autonomía
Libre Pensamiento
Motivación
Emociones
SE RELACIONA
TODO LO QUE NOS MOTIVE NOS HACE SENTIR BIEN …
21
Sistema Motivación /
Emoción
Latente
Estímulo MOTIVACION Actividad: Input
Sistema: Output
EMOCION
CE, 93
22
MOTIVACION
Capacidad de enviar energía
En una dirección específica
Con un fin determinado
23
El secreto de la motivación personal se puede resumir en las cuatros CES:• CURIOSIDAD• CONFIANZA • CORAJE• CONSTANCIA Walt DISNEY
Circuitos Emocionales …
I.E: HABILIDADES:
Autoconsciencia
Autorregulación
Motivación
Empatía
Habilidades SocialesT27,18
• Consiste en “reconocer, comprender y apreciar los sentimientos del otro”.
• Ser capaces de “leer” emocionalmente a las personas.
• No significa “estar de acuerdo con el otro”.
• Es ponerse en los zapatos del otro.
• No implica dejar de lado las propias convicciones
24
El C IE 83
EMPATIA: Señales
Tono de voz, gestos, expresiones faciales
Percibir el pensamiento y sentir de los demás
Sin necesidad de palabras
EMPRESAS
GOBIERNOS
ORGANIZACIONES
REQUIEREN
CREATIVIDAD
EMPATIA
AGIL, 15
“Son las personas mas empáticas y creativas las que hacen la diferencia en la sociedad, en la economía, en la educación y en el comercio …”
26
NEURONAS EN ESPEJO
Salpicadas en el Cerebro
Reflejan en nosotros
Lo que vemos en los demás
Emociones Movimientos Intenciones
CIE 7327
La destreza en las relaciones humanas – o Habilidades Sociales – es fundamental …
Porque los demás son muy importantes …
Pero manteniendo un pensamiento independiente del manejo emocional de los otros …
I.E: HABILIDADES:
Autoconsciencia
Autorregulación
Motivación
Empatía
Habilidades SocialesT27,18
28
29Le sigue … Le sigue ..
Conocimiento de las propias emociones
Control de las emociones
Uso de las emociones para motivar
Reconocimiento de las emociones de los demás
Manejo de las relaciones sociales
Rasgos de la Inteligencia Emocional
1
2
3
4
530
NEUROCIENCIAS
GENTEVIDA
• INTELIGENCIA EMOCIONAL
• Destreza importante
• Se puede aprender
• Fundamento anatómico y funcional
• Éxito personal y profesional 31
“Cualquiera puede ponerse furioso, eso es fácil ”.
Pero, ponerse furioso con la persona correcta, en la
intensidad correcta, en el momento correcto, por el motivo correcto, y de la
forma correcta …¡Eso no es fácil …!
Aristóteles32