7 rpt pj t4

உடற்கல்வி�ஆண்டு பா�டத்தி�ட்டம் ஆண்டு 4

வா�ரம்தலை�ப்பு / தறன் உள்ளடக்கத்

தரம்கற்றல் தரம் நடவாடிக்லைக

Å¡Ãõ 105.01.201

509.01.201

5

வெவிள்ளப் பேபாரி�டரி�ல் வி�டுமுறை� விழங்கப்பாட்டது

Å¡Ãõ 2

12.01.2015-

16.01.2015

அடிப்பாறைட சீருடற் பாயி�ற்சி%

குதி�த்திலும் திறைரியி��ங்குதில்

1.1,

2.1,

5.1

1.1.1 உயிரிமா�ன இடத்தி�லிருந்து குதி�த்திலும்

திறைரியி��ங்குதிலும்.

2.1.1 திறைரியி��ங்கும் பேபா�து முட்டிறையி மாடக்க� எழும்புதில் பேவிண்டும்.

5.1.4 பா�துக�ப்பு வி�தி�முறை�கறைள

கறைடப்பா�டித்தில்.

பாடி பாடியி�க


Å¡Ãõ 3

19.01.2015-

23.01.2015



1.1,

2.1,

5.1



2.1.1 திறைரியி��ங்கும் பேபா�து முட்டிறையி மாடக்க� எழும்புதில் பேவிண்டும்.



ஆசி%ரி�யிர்

k துறை2யுடன்

குதி�த்திலும் திறைரியி��ங்குதிலும்

426/1/201

5


1.1,

2.1,



தின�யி�க

குதி�த்திலும் திறைரியி��ங்குதி

-30/1/201

5


5.1 2.1.1 திறைரியி��ங்கும் பேபா�து முட்டிறையி மாடக்க� எழும்புதில் பேவிண்டும்.



லும்

52/2

/2015-

6/2/2015


உடல் சிமான்நி�றை6

1.2,

2.2,

5.1

1.2.1 குழுவி�ல் பால்விறைக அடித்திளத்தி�ல்

சீருடற்பாயி�ற்சி% நி�ற்க�லியி�ல் சிமான�த்தில்.

2.2.1 அக6மா�ன அடித்திளம்

நி�றை6த்தின்றைமாறையி அதி�கரி�க்கும் என்பாறைதிக்

கூறுதில்.



நிண்பார்களுடன் சிமான�த்தில்

69/2/2015

-13/2/201

5


உடல் சிமான்நி�றை6

1.2,

2.2,

5.1

1.2.1 குழுவி�ல் பால்விறைக அடித்திளத்தி�ல்

சீருடற்பாயி�ற்சி% நி�ற்க�லியி�ல் சிமான�த்தில்.






அல்6து

அதி�கமா�ன நிண்பார்களுடன் சிமான�த்தில்

716/2/201

5-

20/2/2015


றைககறைள ஊன்�% சிமான�த்தில்

1.2

2.2

5.1

1.2.2 துறை2யுடன் றைககறைள ஊன்�% சிமான�த்தில்



ஒற்றை�ச் சிக்கரி திள்ளுவிண்டி


5.1.4 பா�துக�ப்பு வி�தி�முறை�கறைள கறைடப்பா�டித்தில்

823/2/201

5-

27/2/2015


றைககறைள ஊன்�% சிமான�த்தில்

1.2

2.2

5.1

1.2.2 துறை2யுடன் றைககறைள ஊன்�% சிமான�த்தில்





நிண்பார்

துறை2யுடன்

அல்6து சுவிர்

துறை2யுடன் சிமான�த்தில்

92/3/2015

-6/3


வெதி�ங்குதில்

1.3

2.3

5.2

1.3.1 பேமாலிருந்து, கீழ�ருந்து மாற்றும் றைககறைள

மா�ற்�% கழ�றையிப் பா�டித்துத் வெதி�ங்குதில்.

2.3.1 வெதி�ங்கும்பேபா�து கழ�றையி

நிடவிடிக்றைகக்கு ஏற்பாப் பா�டித்தில் அவிசி%யிம்.

5.2.3 சிவி6�ன நிடவிடிக்றைககறைள

பேமாற்வெக�ள்ளும்பேபா�து பா�துக�ப்பா�ன மாற்றும்

ஆபாத்தி�ன வெசியிறை6 அ�%தில்.

பேமாலிருந்து ,

கீழ�ருந்ந்து

பா�டித்து

வெதி�ங்குதில்.

109/3/2015

-13/3/201

5


வெதி�ங்குதில்

1.3

2.3

5.2

1.3.1 பேமாலிருந்து, கீழ�ருந்து மாற்றும் றைககறைள

மா�ற்�% கழ�றையிப் பா�டித்துத் வெதி�ங்குதில்.

2.3.1 வெதி�ங்கும்பேபா�து கழ�றையி

நிடவிடிக்றைகக்கு ஏற்பாப் பா�டித்தில் அவிசி%யிம்.

றைககறைள

மா�ற்�% பா�டித்து

வெதி�ங்குதில்.

5.2.3 சிவி6�ன நிடவிடிக்றைககறைள

பேமாற்வெக�ள்ளும்பேபா�து பா�துக�ப்பா�ன மாற்றும்

ஆபாத்தி�ன வெசியிறை6 அ�%தில்.


சுழலுதில்

1.4

2.4

5.2

1.4.1 சிக்கரிம் பேபா�ல் சுழலுதில்

2.4 சுழலும்பேபா�து புவி� ஈர்ப்பு றைமாயிம் மா�றும்

என்பாறைதி அ�%தில்.

5.2.2 தி��ன் அடிப்பாறைட நிடவிடிக்றைககறைள

தின்னம்பா�க்றைகயுடன் வெசிய்தில்.

ஆசி%ரி�யிர்

துறை2யுடன் சுழலுதில்


சுழலுதில்

1.4

2.4

5.2

1.4.1 சிக்கரிம் பேபா�ல் சுழலுதில்

2.4 சுழலும்பேபா�து புவி� ஈர்ப்பு றைமாயிம் மா�றும்

என்பாறைதி அ�%தில்.



சுயிமா�க

சுழலுதில்.

1123/3/201

5-

27/3/2015

இறைசிச் சீருடற் பாயி�ற்சி%

என்னுறைடயி

அழக�ன இயிக்கங்கள்

1.5

2.5

5.3

1.5.1 இறைசிக்கு ஏற்�வி�று பால்விறைக

இயிக்கங்கறைள பாறைடத்தில்.


இயிக்கங்கறைள வெசிய்தில்.

2.5.1 இறைசிக்கு ஏற்�வி�று இயிக்கங்கறைள அ�%தில்

5.3.2 நிண்பார்கள�ன் ஆற்�ல் அல்6து

குறை�கறைள ஏற்றுக் வெக�ள்ளுதில்.

உபாகரி2ங்களுடன்

இயிங்குதில்.

1230/3/201

5-

3/4/2015


என்னுறைடயி

அழக�ன இயிக்கங்கள்

1.5

2.5

5.3






5.3.2 நிண்பார்கள�ன் ஆற்�ல் அல்6து

குறை�கறைள ஏற்றுக் வெக�ள்ளுதில்

உபாகரி2மா�ன்�% இயிங்குதில்.

136/4/2015

-10/4/201

5


வியிலுக்குச் வெசில்பேவி�ம்

1.5

2.5

5.4




5.4.2 குழு அமாத்து நிடவிடிக்றைகறையி

பேமாற்வெக�ள்ளல்.

1413/4/201

5-

17/4/2015


க�ட்டிற்குச் வெசில்பேவி�ம்

1.5

2.5

5.4








1520/4/201

5-

24/4/2015


இயிந்தி�ரி மான�தின்

1.5

2.5

5.4








உபாகரி2ங்களுடன்

இயிங்குதில்.

1627/4

-1/5

அடிப்பாறைட

வி�றைளயி�ட்டுத்

தி��ன்கள்

(தி�க்குதில்சி�ர்

வி�றைளயி�ட்டுகள்)

பாந்றைதி அனுப்புதில்

1.6

2.6

5.2

1.6.1 பாந்றைதி றைகக�ல்கறைளயும்

உபாகரி2ங்கறைளயும் வெக�ண்டு பால்பேவிறு

தி�றைசிகளுக்கும் தூரித்தி�ற்கும் அனுப்புதில்.

2.6.1 பாந்றைதி பால்பேவிறு தூரித்தி�ல்

அனுப்புதிலும் வெபாறுதிலும் வெசிய்யும் வெபா�ழுது

சிக்தி�யி�ன் பாயின்பா�ட்றைட அ�%தில்.



றைககள�லும்

க�6�லும்

பாந்றைதி

அனுப்புதில்.

174/5/2015

-8/5/2015






1.6

2.6

5.4

1.6.2 பாந்றைதி றைகக�ல்கறைளயும்

உபாகரி2ங்கறைளயும் வெக�ண்டு பால்பேவிறு

தூரித்தி�லிருந்து வெபாறுதில்.

2.6.1 பாந்றைதி பால்பேவிறு தூரித்தி�ல்

அனுப்புதிலும் வெபாறுதிலும் வெசிய்யும் வெபா�ழுது




வெபாறுதில்.

பாந்றைதி வெபாறுதில் சிக்தி�யி�ன் பாயின்பா�ட்றைட அ�%தில்.

5.4.1 இறை2யி�க நிடவிடிக்றைகறையிச் வெசிய்தில்.

1811/5/201

5-

15/5/2015







இ6�விகமா�க

கடத்தி�ச் வெசில்லுதில்

1.6

2.6

5.1

1.6.3 பாந்றைதி கு�%ப்பா�ட்ட இடத்தி�ல் கடத்தி�ச்

வெசில்லுதில்.

2.6.3 பாந்றைதி கடத்தி�ச் வெசில்6 ஏதுவி�ன

இடத்றைதி பேதிர்ந்வெதிடுத்தில்.

5.1.5 நிடவிடிக்றைகறையி பேமாற்வெக�ள்ள

பா�துக�ப்பா�ன இடத்றைதித் பேதிர்ந்வெதிடுத்தில்.

மாட்றைடயி�லும்



கடத்தி�ச்


1918/5/201

5-

22/5/2015






பாந்றைதித் திடுத்தில்

1.6

2.6

5.4

1.6.4 திடுத்தில் நிடவிடிக்றைகறையி


2.6.4 திடுத்தில் நிடவிடிக்றைக பேமாற்வெக�ள்ள

இடத்றைதி வெதிரி�வு வெசிய்தில்.



2025/5

/2015-

29/5/2015







இ6�விகமா�க

கடத்தி�ச் வெசில்லுதில்

1.6

2.6

5.1

1.6.3 பாந்றைதி கு�%ப்பா�ட்ட இடத்தி�ல் கடத்தி�ச்


2.6.3 பாந்றைதி கடத்தி�ச் வெசில்6 ஏதுவி�ன

இடத்றைதி பேதிர்ந்வெதிடுத்தில்.

5.1.5 நிடவிடிக்றைகறையி பேமாற்வெக�ள்ள

பா�துக�ப்பா�ன இடத்றைதித் பேதிர்ந்வெதிடுத்தில்.

மாட்றைடயி�லும்



கடத்தி�ச்








1.6

2.6

5.2

1.6.5 திடுத்து பாந்றைதிப் வெபாறுதில்.

2.6.5 சிரி�யி�ன பேநிரித்தி�ல் பாந்றைதி திடுத்துப்

பாரி�த்தில்.

5.2.3 நிடவிடிக்றைகறையிச் வெசிய்யும் வெபா�ழுது

சிவி�ல்கறைளப் ஏற்று மாக�ழ்ச்சி% அறைடதில்.

2115/6/201

5-

19/6/2015







1.6

2.6

5.2

1.6.5 திடுத்து பாந்றைதிப் வெபாறுதில்.

2.6.5 சிரி�யி�ன பேநிரித்தி�ல் பாந்றைதி திடுத்துப்

பா�%த்தில்.







1.6

2.6

5.2

1.6.6 பால்பேவிறு முறைனயி�லிருந்து இ6க்றைக

பேநி�க்க� உபாகரி2ங்கறைளயும் வெக�ண்டு

விறை6க்குள் வீசுதில்.

2.6.2 சிரி�யி�ன வெதி�டு இடத்தி�ற்க்கும் பாந்தி�ன்


விறை6க்குள் பாந்றைதி வீசுதில்

நிகர்ச்சி%க்கும் உள்ள வெதி�டர்றைபா வெதிரி�வு

வெசிய்தில்.



2222/6/201

5-

26/6/2015




(விறை6சி�ர்


பேதி�ளுக்கு பேமால்

வெதி�டக்க முறை�

1.7

2.7

5.3

1.7.1 பேதி�ளுக்கு பேமால் வெதி�டக்க முறை�றையி

றைககறைளயும் உபாகரினங்கறைளயும் வெக�ண்டு



வெசிய்யும் வெபா�ழுதும், பாந்றைதி வெபாறுதிலும்

அனுப்புதிலும் வெபா�ழுதும் சிரி�யி�ன வெதி�டு


5.3.1 நிண்பார்களுடனும், ஆசி%ரி�யிருடனும், குழு நிண்பார்களுடனும் க6ந்துறைரியி�டி

நிடவிடிக்றைகறையிச் வெசிய்தில்.

பேதி�ளுக்கு

பேமால் வெதி�டக்க

முறை�


மாட்றைடயி�லும் வெசிய்தில்

2329/6/201

5-

3/7/2015






பேதி�ளுக்கு பேமால்


1.7

2.7

5.3


றைககறைளயும் உபாகரினங்கறைளயும் வெக�ண்டு







பேதி�ளுக்கு

பேமால் வெதி�டக்க

முறை�


மாட்றைடயி�லும் வெசிய்தில்


246/7/2015

-10/7/201

5

தி�டல்திட

வி�றைளயி�ட்டுப் பேபா�ட்டி

ஓடுதிலும் குதி�த்திலும்

1.10 1.10.3 ஓடி, வி6து க�லில் குதி�த்து இடது

க�லில் திறைரியி�ரிங்குதில்.

2.10.2 பா�துக�ப்பா�க குதி�த்து திறைரியி�ரிங்க

பாயின்பாடும் விழ�முறை�கறைள அ�%தில்.



2513/7/201

5-

17/7/2015

தி�டல்திட


ஓடுதிலும் குதி�த்திலும்

1.10 1.10.4 ஓடி, பால்பேவிறு உயிரித்றைதித் தி�ண்டுதில்.

2.10.3.பா�துக�ப்பா�க குதி�த்து திறைரியி�ரிங்க

பாயின்பாடும் உடல் உறுப்புகறைள அ�%தில்.



2620/7/201

5-

24/7/2015






க�ல்கள�ல்


1.7

2.7

5.3

1.7.2 க�ல்கள�ல் வெதி�டக்க முறை�றையி








சி%�%யி பாந்றைதிக் வெக�ண்டு

வெதி�டக்க

முறை�றையி வெசிய்தில்

அடிப்பாறைட 1.7 1.7.2 க�ல்கள�ல் வெதி�டக்க முறை�றையி முறைடப்பாந்றைதி

2727/7/201

5-

31/7/2015





க�ல்கள�ல்


2.7

5.3








க் வெக�ண்டு


முறை�றையி வெசிய்தில்

283/8/2015

-7/8/2015







முறை�றையிப் வெபாறுதில்

1.7

2.7

5.3

1.7.3 உடல் உறுப்புகறைளயும்

உபாகரி2ங்கறைளயும் வெக�ண்டு வெதி�டக்க

முறை�றையிப் வெபாருதில்.







2910/8/201

5-

14/8/2015






1.7

2.7

5.3

1.7.3 உடல் உறுப்புகறைளயும்

உபாகரி2ங்கறைளயும் வெக�ண்டு வெதி�டக்க

முறை�றையிப் வெபாறுதில்.





முறை�றையிப் வெபாறுதில்




3017/8/201

5-

21/8/2015






க�ல் இயிக்கங்கள்

1.7

2.7

5.4

1.7.4 பால்பேவிறு தி�றைசிகளுக்கு க�ல்

இயிக்கங்கள் வெசிய்தில்.

2.7.2 க�ல் இயிக்கங்கள் வெசிய்திலுக்கு�%யி

சிரி�யி�ன நி�ற்கும் முறை�றையி வெதிரி�வு வெசிய்தில்.

5.4.3 நிடவிடிக்றைககறைளச் வெசிய்யும் வெபா�ழுது

ஒத்துறைழத்தில்.

3124/8/201

5-

28/8/2015






முன்பாக்கம்

அடிக்கும் முறை�

1.7

2.7

5.2

1.7.5 முன்பாக்கம் அடித்தில்.



5.2.4 வெவிற்�% பேதி�ல்வி�கறைள முழுமானத்துடன்

ஏற்றுக் வெக�ள்தில்.

றைகறையிப்

பாயின்பாடுத்தி� முன்பாக்கம் அடித்தில்

3231/8/201

5 - 4/9/2015






1.7

2.7

5.2

1.7.5 முன்பாக்கம் அடித்தில்.





மாட்றைடறையிப்


முன்பாக்கம்


337/9/2015

- 11/9/201

5






பா�ன்பாக்கம்


1.7

2.7

5.2

1.7.6 பா�ன்பாக்கம் அடித்தில்.





றைகறையிப்


3414/9/201

5-

18/9/2015






பா�ன்பாக்கம்


1.7

2.7

5.2

1.7.6 பா�ன்பாக்கம் அடித்தில்.





மாட்றைடறையிப்







பாந்றைதித் திட்டிக் வெக�டுத்தில்

1.7

2.7

5.2

1.7.7 பாந்றைதி க�6�லும் றைகயி�லும் திட்டிக்

வெக�டுத்தில்.

2.7.3 பாந்றைதி திட்டிக் வெக�டுக்கும் பேபா�து

சிரி�யி�ன உடல் நிகர்ச்சி%றையி அ�%தில்.

க�ல் இயிக்கங்கள் வெசிய்திலுக்கு�%யி சிரி�யி�ன

நி�ற்கும் முறை�றையி வெதிரி�வு வெசிய்தில்.

உந்து பாந்துக்கு திட்டிக்

வெக�டுக்கும் முறை�



3528/9/201

5-

2/10/2015






‘கடிக�ரி முள்’

தி�றைசிக்பேகற்பா வீசுதில்

1.8

2.8

5.4

1.8.1 இ6க்றைக பேநி�க்க� பாந்றைதி கடிக�ரி முள்’

தி�றைசிக்பேகற்பா வீசுதில்.

2.8.1 மா�2விர்கள் பேநிரி�கவும் பாக்கவி�ட்டிலும்

பாந்றைதி வீசும் வெபா�ழுது றைகயி�ன் நிகர்ச்சி%றையிக்

கூறுவிர்.


சி%�%யி பாந்றைதி வீசுதில்

365/10/201

5-

9/10/2015






‘கடிக�ரி முள்’

எதி�ர்தி�றைசிக்பேகற்பா வீசுதில்

1.8

2.8

5.4

1.8.2 இ6க்றைக பேநி�க்க� பாந்றைதி கடிக�ரி முள்’

எதி�ர்தி�றைசிக்பேகற்பா வீசுதில்.





3712/10/20

15-

16/10/2015






பாந்றைதி அடித்தில்

1.8

2.8

5.2

1.8.3 பாந்றைதி அடித்து கு�%ப்பா�ட்ட இடத்தி�ற்கு

நிகர்தில்.

2.8.2 அடிக்கும் வெபா�ழுதும் திடுக்கும் வெபா�ழுதும் சிரி�யி�ன வெதி�டு இடத்றைதி வெதிரி�வு வெசிய்தில்.



3819/10/20

15-

23/10/2015




(தி�டல்சி�ர்


பாந்றைதி திடுத்தில்

1.8

2.8

5.2

1.8.4 பாந்றைதி மாட்றைடயி�ல் திடுத்தில்.

2.8.2 அடிக்கும் வெபா�ழுதும் திடுக்கும் வெபா�ழுதும் சிரி�யி�ன வெதி�டு இடத்றைதி வெதிரி�வு வெசிய்தில்.



3926/10/20

15-

30/10/2015







பாக்கவி�ட்டில் வீசுதில்

1.8

2.8

5.1

1.8.5 பாந்றைதி பாக்கவி�ட்டில் வீசுதில்.





402/11/201

5-

6/11/2015






பாக்கவி�ட்டில் விரும்

பாந்றைதி பா�டித்தில்.

1.8

2.8

5.1

1.8.6 பாக்கவி�ட்டில் விரும் பாந்றைதி பா�டித்தில்.

2.8.3 பாக்கவி�ட்டில் பாந்து விரும் தி�றைசிறையி

பேநி�க்க� பா�டிப்பாதிற்கு றைககறைளத் தியி�ரி�க

றைவித்தில்.


419/11/201

5-

13/11/2015

தி�டல் திட

வி�றைளயி�ட்டுப்

பேபா�ட்டி (ஓடுதில்)

பேநிர்க்பேக�ட்டிலும்

விறைளவி�லும் ஓடுதில்

1.9

2.9

5.2

1.9.1 பால்விறைக பேவிகத்தி�ல் பேநிர்க்பேக�ட்டிலும்

விறைளவி�லும் ஓடுதில்.

2.9.1 பால்விறைக பேவிகத்தி�ல் ஓடும் வெபா�ழுது

சிரி�யி�ன பேதி�ற்� அறைமாவி�ல் ஓடுதில்.



4216/11/20

15-

20/11/2015




அஞ்சில் ஓட்டம்

1.9

2.9

5.2

1.9.2 கு�%ப்பா�ட தூரித்தி�ல் அஞ்சில் ஓட்டம்

ஓடுதில்.

2.9.2 வெபா�ருத்திமா�ன இறைடவெவிள�யி�ல்

‘பேபாட்டன்’ மா�ற்றுவிறைதி வெதிரி�வு வெசிய்தில்.


ஏற்�ல்.




சீரி�க ஓடி

திறைடகறைளத் தி�ண்டுதில்

1.9

2.9

5.2

1.9.3 வெதி�டர்ந்து சீரி�க ஓடி திறைடகறைளத்

தி�ண்டுதில்.

2.9.1 பால்விறைக பேவிகத்தி�ல் ஓடும் வெபா�ழுது

சிரி�யி�ன பேதி�ற்� அறைமாவி�ல் ஓடுதில்.



24 உடல் ஆற்�ல்

நி�டித்துடிப்றைபாக்

3.1

4.1

3.1.3 ஒரு நி�மா�டம் நிடவிடிக்றைககள்

வெசிய்திப்பா��கு நி�டித்துடிப்றைபாக் க2க்க�டுதில்.

4.1.3 ஆபேரி�க்க�யிமா�ன இதியித்தி�ற்கும்

க2க்க�டுதில். 5.2 நி�டித்துடிப்புக்கும் உள்ள வெதி�டர்றைபாக் கூறுதில்.

5.2.1 உடல் ஆற்�லின் திகவிறை6 கு�%த்து றைவித்தில்.

மானமாக�ழ்வும் ஓய்வு

பேநிரி நிடவிடிக்றைககளும்

கூட�ரிம் அறைமாத்தில்.

1.14

2.14

5.1

1.14.1 கூட�ரிம் அறைமாத்தில்.

2.14.1 கூட�ரித்தி�ன் பா�கங்கறைள அ�%தில்.

5.1.3 பேதிறைவிக்பேகற்பாப் வெபா�ருட்கறைளப் பாயின்பாடுத்துதில்.

கூட�ரித்தி�ன்

பா�கங்கறைள அ�%தில்.

25 மானமாக�ழ்வும் ஓய்வு


கூட�ரிம் அறைமாத்தில்

1.14

2.14

5.1

1.14.1 கூட�ரிம் அறைமாத்தில்.

2.14.1 கூட�ரித்தி�ன் பா�கங்கறைள அ�%தில்.

5.1.3 பேதிறைவிக்பேகற்பாப் வெபா�ருட்கறைளப் பாயின்பாடுத்துதில்.

கூட�ரிம் அறைமாத்தில்



புறைதியில் பேதிடுதில்.

1.14

2.14

5.4

1.14.2 தி�றைசிக�ட்டிறையிப் பாயின்பாடுத்தி�


2.14.2 தி�றைசிக�ட்டி பாயின்பாடுத்தும் தி��றைன அ�%தில்.

5.4.3 நிண்பார்களுடன் ஓத்துறைழப்புடன் வெசியில்பாடுதில்.




1.14

2.14

5.4

1.14.2 தி�றைசிக�ட்டிறையிப் பாயின்பாடுத்தி�


2.14.2 தி�றைசிக�ட்டி பாயின்பாடுத்தும் தி��றைன அ�%தில்.

5.4.3 நிண்பார்களுடன் ஓத்துறைழப்புடன் வெசியில்பாடுதில்.



பா�ரிம்பாரி�யி வி�றைளயி�ட்டுகள்

(வெநி�ண்டியிடித்தில்)

1.14

2.14

5.2

1.14.3 வெநி�ண்டியிடித்தில், பேக�ழ�ச் சிண்றைட

பேபா�ன்� வி�றைளயி�ட்டுகள் வி�றைளயி�டுதில்.


பேபா�ன்� வி�றைளயி�ட்டுகள�ல் உடல்

சிமான�ப்பாதிற்கும் திறைசிநி�ர் விலிறைமா

வெபாறுவிதிற்கும் உத்தி�கறைள அ�%தில்.

5.2.5 வெவிற்�% மாற்றும் பேதி�ல்வி�றையி தி��ந்தி

மானபேதி�டு ஏற்றுக்வெக�ள்ளுதில்.



பா�ரிம்பாரி�யி வி�றைளயி�ட்டுகள்

(பேக�ழ�ச் சிண்றைட)

1.14

2.14

5.2


பேபா�ன்� வி�றைளயி�ட்டுகள் வி�றைளயி�டுதில்.


பேபா�ன்� வி�றைளயி�ட்டுகள�ல் உடல்

சிமான�ப்பாதிற்கும் திறைசிநி�ர் விலிறைமா

வெபாறுவிதிற்கும் உத்தி�கறைள அ�%தில்.

5.2.5 வெவிற்�% மாற்றும் பேதி�ல்வி�றையி தி��ந்தி

மானபேதி�டு ஏற்றுக்வெக�ள்ளுதில்.

சுறுசுறுப்பா�ன் கூறுகள்

உடல் ஆற்�றை6 அளவி�டுதில்

(Ujian Segak)

3.6

4.6

5.4

3.6.1 மாபே6சி%யிப் பாள்ள� மா�2விர்களுக்க�ன

பேதிசி%யி உடல் ஆற்�ல் மாதி�ப்பீட்டுச் பேசி�திறைன

மூ6ம் உடல் ஆற்�றை6 மாதி�ப்பா�டுதில்.

3.6.2 உடல் ஆற்�ல் மாதி�ப்பீட்டுச்

பேசி�திறைனயி�ன் முடிறைவி கு�%த்து றைவித்தில்.

4.6.1 தின் உடல் ஆற்�ல் மாதி�ப்பீட்டுச்

பேசி�திறைனயி�ன் முடிறைவி மாதி�ப்பீட்டு

அட்டவிறைனயுடன் ஒப்பா�டுதில்.

5.2.4 சிவி�றை6 ஏற்று நிடவிடிக்றைக

பேமாற்வெக�ள்ளும்பேபா�து மாக�ழ்ச்சி% அறைடதில்.

உடல் ஆற்�ல்

மாதி�ப்பீட்டுச்

பேசி�திறைனப் பாயி�ற்சி%

28 சுறுசுறுப்பா�ன் கூறுகள்


(Ujian Segak)

3.6

4.6

5.4














சுறுசுறுப்பா�ன் கூறுகள்


(Ujian Segak)

3.6

4.6

5.4














29 சுறுசுறுப்பா�ன் கூறுகள்


(Ujian Segak)

3.6

4.6

5.2












மாதி�ப்பீட்டுச் பேசி�திறைன

சுறுசுறுப்பா�ன் 3.6 3.6.1 மாபே6சி%யிப் பாள்ள� மா�2விர்களுக்க�ன உடல் ஆற்�ல்

கூறுகள்


(Ujian Segak)

4.6

5.










மாதி�ப்பீட்டுச் பேசி�திறைன

30 தி�டல்திட


ஓடுதில் & தி�ண்டுதில்

1.10

2.10

5.2

1.10.1 பேவிகமா�க ஓடி, ஒரு க�லில் குதி�த்து

இரு க�ல்கள�ல் திறைரியி��ங்குதில்.

2.10.2 இரு க�ல்கள�ல் திறைரியி��ங்குதில்

முறை�றையி அ�%தில்.

5.2.2 தின்னம்பா�க்றைகயுடனும் கவினத்துடனும்

நிடவிடிக்றைககறைள பேமாற்வெக�ள்ளுதில்.

திறைடகறைளத் தி�ண்டுதில்.

Å¡Ãõ ¾¨ÄôÒ ¸üÈø ¾Ãõ ¯ûÇ¼ì¸ò¾Ãõ ¿¼ÅÊì¨¸

µÎ¾ø(«ÊôÀ¨¼ Ì¾¢ò¾ø)

µÎ¾ø ÁüÚõ Ì¾¢ò¾ø

1.10,2.10,5.2

1.01.1´Õ ¸¡Ä¢ø Ì¾¢òÐ, þå ¸¡ø¸Ç¢ø ¾¨ÃÂ¢ÈíÌ¾ø.

2.10.1 உயிரிமா�ன இடத்தி�லிருந்து குதி�ப்பாதிற்கு

ஓரு மூறை6றையி அறைடயி�ளம் க�ணுவிர்.

5.2.2 நிம்பா�க்றைகபேயி�டு பால்விறைக

நிடவிடிக்றைகறையி பேமாற்வெக�ள்விர்

31 µÎ¾ø(«ÊôÀ¨¼ Ì¾¢ò¾ø)

µÎ¾ø ÁüÚõ Ì¾¢ò¾ø

1.10,2.10.5.2

1.10.3 §Å¸Á¡¸ µÊ, þ¼Ð ¸¡Ä¢ø Ì¾¢òÐ ÅÄÐ ¸¡Ä¢ø ¾¨ÃÂ¢ÈíÌ¾ø.

2.10.2 ºÃ¢Â¡É Ó¨ÈÂ¢Öõ À¡Ð¸¡ôÀ¡É Ó¨ÈÂ¢Öõ ¯¼¨Äì ¦¸¡ñÎ ¾¨ÃÂ¢ÈíÌ¾ø

5.2.2 நிம்பா�க்றைகபேயி�டு பால்விறைக

நிடவிடிக்றைகறையி பேமாற்வெக�ள்விர்


Å£Í¾ø

1.11,2.11,5.1

1.11.1 ÓÆí¸¡Ä¢ð¼ ¿¢¨ÄÂ¢ø ÀøÅ¨¸ô ¦À¡Õû¸¨Ç Å£Í¾Öõ, ±È¢¾Öõ.

1.11.2 ¿¢ýÚì ¦¸¡ñ§¼ ÀøÅ¨¸ô ¦À¡Õû¸¨Ç ¦¸¡ñÎ Å£Í¾Öõ, ±È¢¾Öõ.

2.11.2 ÀøÅ¨¸ô ¦À¡Õû¸¨Ç ¦¸¡ñÎ Å£Íõ§À¡Ðõ ±È¢Ôõ§À¡Ðõ ¯ÂÃò¨¾Ôõ àÃò¨¾Ôõ ¦¾¡¼÷ÒôÀÎòÐ¾ø. .

5.1.5þó நிடவிடிக்றைகறையி பேமாற்வெக�ள்ள

பா�துக�ப்பா�ன இடத்¨¾ ¯Ú¾¢ ¦ºö¾ø.

º¢È¢Â «øÄÐ ¦ÀÃ¢Â Å¨ÇÂí¸¨Ç Å£Í¾ø


±È¢¾ø

1.11,2.11, 5.1

1.11.3 þÎô¨Àî ÍÆüÈ¢ ¦¸¡ñÎ ÀøÅ¨¸ô ¦À¡Õû¸¨Ç ¦¸¡ñÎ Å£Í¾Öõ, ±È¢¾Öõ

º¢È¢Â ÀóÐ «øÄÐ Å¨ÇÂí¸¨Ç ±È¢¾ø

2.11.1 þÎô¨Àî ÍÆüÈ¢ ¦¸¡ñÎ Å£Íõ§À¡Ðõ ±È¢Ôõ§À¡Ðõ ¯ÂÃò¨¾Ôõ àÃò¨¾Ôõ ¦¾¡¼÷ÒôÀÎòÐ¾ø.

5.1.5 þó நிடவிடிக்றைகறையி பேமாற்வெக�ள்ள



±È¢¾ø

1.11,2.11,5.1

1.11.3 þÎô¨Àî ÍÆüÈ¢ ¦¸¡ñÎ ÀøÅ¨¸ô ¦À¡Õû¸¨Ç¦¸¡ñÎ Å£Í¾Öõ, ±È¢¾Öõ.

2.11.1 ÀøÅ¨¸ô ¦À¡Õû¸¨Ç¦¸¡ñÎ Å£Íõ§À¡Ðõ ±È¢Ôõ§À¡Ðõ ¯ÂÃò¨¾Ôõ àÃò¨¾Ôõ ¦¾¡¼÷ÒôÀÎòÐ¾ø. .

5.1.5 þó நிடவிடிக்றைகறையி பேமாற்வெக�ள்ள

பா�துக�ப்பா�ன இடத்¨¾ ¯Ú¾¢ ¦ºö¾ø..

º¢È¢¢Â «øÄÐ ¦ÀÃ¢Â Å¨ÇÂí¸¨Ç Å£Í¾ø


±È¢¾ø

1.11,2.11,5.1

1.11.3 þÎô¨Àî ÍÆüÈ¢ ¦¸¡ñÎ ÀøÅ¨¸ô ¦À¡Õû¸¨Ç ¦¸¡ñÎ Å£Í¾Öõ, ±È¢¾Öõ

2.11.1 þÎô¨Àî ÍÆüÈ¢ ¦¸¡ñÎ Å£Íõ§À¡Ðõ ±È¢Ôõ§À¡Ðõ ¯ÂÃò¨¾Ôõ àÃò¨¾Ôõ ¦¾¡¼÷ÒôÀÎòÐ¾ø.

5.1.5. þó நிடவிடிக்றைகறையி பேமாற்வெக�ள்ள


34 ÍÚÍÚôÒ ¸ÕòÐÕ 3.1,3.1.3 ´Õ ÀÂ¢üº¢¨Â §Áü¦¸¡ñ¼ ´Õ Á½¢ §¿Ãò¾¢üÌû ¿¡ÊòÐÊô¨Àì ¸½ì¸¢Î¾ø.

¿¡ÊòÐÊô¨Àì ¸½ì¸¢Î¾ø

4.1,5.2 4.1.3 ¿¡ÊòÐÊôÒìÌõ ÍÅ¡ºò¾¢üÌõ

¦¾¡¼÷ÒôÀÎòÐ¾ø.

5.2.1 À¾¢§ÅðÊø ÌÈ¢ô¦ÀÎò¾ø

ÍÚÍÚôÒ ¸ÕòÐÕ

À¾¢§ÅðÊø ÌÈ¢ô¦ÀÎò¾ø

3.1,4.1,5.2

3.1.3. ´Õ ÀÂ¢üº¢¨Â §Áü¦¸¡ñ¼ ´Õ Á½¢ §¿Ãò¾¢üÌû ¿¡ÊòÐÊô¨Àì ¸½ì¸¢Î¾ø.

4.1.3 ¿¡ÊòÐÊôÒìÌõ ÍÅ¡ºò¾¢üÌõ ¦¾¡¼÷ÒôÀÎòÐ¾ø.


35 ÍÚÍÚôÒ ¸ÕòÐÕ

ÍÅ¡ºõ, ¯¼ø ¦ÅôÀõ

3.1,4.1,5.2

3.1.1 þÃò¾ µð¼õ, ¿¡ÊòÐÊôÒ, ÍÅ¡ºõ, ¯¼ø ¦ÅôÀõ, ¾¨º¿¡÷ ¬¸¢ÂÉ º£Ã¡¸ «¨ÁÂ Àø§ÅÈ¡É நிடவிடிக்றைகறையி பேமாற்வெக�ள்Ù¾ø.

4.1.1 ¦ÅÐôÀø, ¾½¢ò¾ø ¿டவிடிக்றைக¸¨Ç

«¨¼Â¡Çõ ¸¡Ï¾ø.


ÍÚÍÚôÒ ¸ÕòÐÕ

,

¿¡ÊòÐÊôÒ ¾¨º¿¡÷

3.1,4.1,5.2

3.1.1 þÃò¾ µð¼õ, ¿¡ÊòÐÊôÒ, ÍÅ¡ºõ, ¯¼ø ¦ÅôÀõ, ¾¨º¿¡÷ ¬¸¢ÂÉ º£Ã¡¸ «¨ÁÂ Àø§ÅÈ¡É நிடவிடிக்றைகறையி பேமாற்வெக�ள்Ù¾ø

4.1.1 ¦ÅÐôÀø, ¾½¢ò¾ø¿டவிடிக்றைக¸Ç¢ý ÀÂýÀ¡ð¨¼ Å¢ÇìÌ¾ø.

5.2.1. À¾¢§ÅðÊø ÌÈ¢ô¦ÀÎò¾ø

36ÍÚÍÚôÒ ¸ÕòÐÕ

¯¼ø ¦ÅôÀõ,3.1,4.1,5.2

3.1.2 ¦ÅÐôÀø ÀÂ¢üº¢¸¨Ç பேமாற்வெக�ள்Ù¾ø.

4.1.2 ¦ÅÐôÀø, ¾½¢ò¾ø ¿டவிடிக்றைக¸Ç¢ý

ÀÂýÀ¡ð¨¼ Å¢ÇìÌ¾ø.

5.1.4 ÀÂ¢üº¢Â¢ý §À¡Ð À¡Ð¸¡ôÒ «õºí¸¨ÇÀ¢ýÀüÚ¾ø.

ÍÚÍÚôÀ¢ý ÜÚ¸û

¾¨º¿£û3.3,4.3,5.3

3.3.1 ¦¾¡¨¼.§¾¡û Àð¨¼,¨¸,¯¼õÀ¢ý §Áø ÀÌ¾¢ ¬¸¢ÂÅüÈ¢ü¸¡É Àø§ÅÚ Å¢¾Á¡É ÀÂ¢üº¢¸¨Ç பேமாற்வெக�ள்Ù¾ø.

4.3.1. ¾¨º¿£û ÀÂ¢üº¢Â¢ø ®ÎÀÎõ ¾¨º¿¡÷¸Ç¢ý ¦ÀÂ¨Ãì ÜÚ¾ø.

5.3.2 ¾ýÛ¨¼Â ¿¢¨È¨ÂÔõ ÁüÈÅ÷¸Ç¢ý Ì¨È¸¨ÇÔõ ²üÚì ¦¸¡ûÙ¾ø.

Å¡Ãõ ¾¨ÄôÒ ¸üÈø ¾Ãõ ¯ûÇ¼ì¸ò¾Ãõ ¿¼ÅÊì¨¸

37ÍÚÍÚôÀ¢ý ÜÚ¸û¯¼ø ±¨¼¨ÂÔõ, ¯ÂÃò¨¾Ôõ «Çò¾ø.

3.5,4.5,5.2

3.5.1 ¯¼ø ±¨¼¨ÂÔõ, ¯ÂÃò¨¾Ôõ «Çò¾ø.

3.5.2 ¯¼ø ±¨¼¨ÂÔõ, ¯ÂÃò¨¾Ôõ கு�%த்தில்

4.5.1 ¯¼ø ±¨¼¨ÂÔõ, ¯ÂÃò¨¾Ôõ நிண்பார்கபேள�டும் விளர்ச்சி% அட்டவிறைனபேயி�டும் ஒப்பா�டுதில்.


ÍÚÍÚôÀ¢ý ÜÚ¸û¯¼ø ¬üÈ¨Ä À¾¢§ÅðÊø ÌÈ¢ô¦ÀÎò¾ø

3.5,4.5,5.2

3.5.1 ¯¼ø ±¨¼¨ÂÔõ, ¯ÂÃò¨¾Ôõ «Çò¾ø.

3.5.2 ¯¼ø ±¨¼¨ÂÔõ, ¯ÂÃò¨¾Ôõ கு�%த்தில்

4.5.1 ¯¼ø ±¨¼¨ÂÔõ, ¯ÂÃò¨¾Ôõ நிண்பார்கபேள�டும் விளர்ச்சி% அட்டவிறைனபேயி�டும் ஒப்பா�டுதில்.


38ÍÚÍÚôÀ¢ý ÜÚ¸û

இறைசிச் சீருடற்

பாயிற்சி% தி��ன்

3.2,4.2,5.2

3.2.1 கு�%ப்பா�ட்ட பேநிரித்தி�ல் இறைசிச் சீருடற்

பாயி�ற்சி% தி��றைன பேமாற்வெக�ள்ளுதில்.

4.2.9 உடற் பாயி�ற்சி%க்குப் பா�ன் சுவி�மும் நி�டித்

துடிப்பும் சீரி�க அறைமாயும்.

5.2.4 சிவி�றை6 ஏற்றுக் வெக�ண்டு

மானமாக�ழ்பேவி�டும் ÀÂ¢üº¢¸¨Ç பேமாற்வெக�ள்Ù¾ø,

குறை�ந்தி

தூரித்தி�ல்

ஓடுதில்

ÍÚÍÚôÀ¢ý ÜÚ¸ûஇறைசிச் சீருடற்

பாயிற்சி% தி��ன்3.2,4.2,5.2

3.2.1 கு�%ப்பா�ட்ட பேநிரித்தி�ல் இறைசிச் சீருடற்

பாயி�ற்சி% தி��றைன பேமாற்வெக�ள்ளுதில்.

4.2.1 உடற் பாயி�ற்சி%க்குப் பா�ன் சுவி�மும் நி�டித்

துடிப்பும் சீரி�க அறைமாயும்.

கயி��டித்தில்

5.2.4 சிவி�றை6 ஏற்றுக் வெக�ண்டு

மானமாக�ழ்பேவி�டும் ÀÂ¢üº¢¸¨Ç பேமாற்வெக�ள்Ù¾ø,

39ÍÚÍÚôÀ¢ý ÜÚ¸ûஎழுவில்

3.4,4.4,5.2

3.4.1. றைகறையி ஊன்�% எழுதில், பா�ன் வெதி�றைடத்

திறைசி,எழுவில், முழக�றை6 மாடக்க�க் றைகறையி

ஊன்�% எழுதில்,சி�ய்ந்து எழுதில்,வெதி�றைட

திறைசிநி�ர் பாடிதில் பேபா�ன்� பாயி�ற்சி%கறைள 20-30

வி�ன�டிக்குள் வெசிய்தில்.

4.4.1 ¾¨º¿£û ÀÂ¢üº¢Â¢ø ®ÎÀÎõ ¾¨º¿¡÷¸Ç¢ý ¦ÀÂ¨Ãì ÜÚ¾ø.

5.2.3 சிவி�ல் மா�க்க பாயி�ற்சி%யி�ல் ஈடுபாடும் பேபா�து

பா�துக�ப்பும் பா�துக�ப்பாற்� நிடவிடிக்றைகயும்

ஒப்பா�டுதில்.

ÍÚÍÚôÀ¢ý ÜÚ¸ûமுழக�றை6

மாடக்க� எழுதில்

3.4,4.4,5.2

3.4.1. றைகறையி ஊன்�% எழுதில், பா�ன் வெதி�றைடத்









40ÍÚÍÚôÀ¢ý ÜÚ¸û

திறைசிநி�ர்விலிறைமாயி�கவும்உறுதி�யி�கும்

நுன�க் க�லில்

எம்புதில்

3.4,4.45.2

3.4.1 றைகறையி ஊன்�% எழுதில், பா�ன் வெதி�றைடத்










திறைசிநி�ர்

விலிறைமாயி�கவும்உறுதி�யி�கும்

பா�ன்பு�ம்

விறைளதில்

3.4,4.45.2










41 ÍÚÍÚôÀ¢ý ÜÚ¸û

திறைசிநி�ர்

விலிறைமாயி�கவும்உறுதி�யி�கும்

பா�ன் வெதி�றைடத்

திறைசி

3.4,4.45.2






4.4.1. ¾¨º¿£û ÀÂ¢üº¢Â¢ø ®ÎÀÎõ ¾¨º¿¡÷¸Ç¢ý ¦ÀÂ¨Ãì ÜÚ¾ø.






றைகறையி ஊன்�% எழுதில்

3.4,4.45.2












சி�ய்ந்து எழுதில்

3.4,4.45.2










ஆண்டு இறுதி� பாள்ள� வி�டுமுறை� (21.11.2015

3.1.2016

7 rpt pj t4

Education