Si este libro le ha interesado y desea que le mantengamos informado de nuestras publicaciones, escrbanos indicndonos qu temas son de su inters (Astrologa, Autoayuda, Ciencias Ocultas,

Artes Marciales, Naturismo, Espiritualidad, Tradicin...) y gustosamente le complaceremos.

Los editores no han comprobado la eficacia ni el resultado de las recetas, productos, frmulas, tcnicas, ejercicios o similares contenidos en este libro. No asumen, por lo tanto, responsabilidad

alguna en cuanto a su utilizacin ni realizan asesoramiento al respecto.

Puede consultar nuestro catlogo en www.edicionesobelisco.com

Coleccin Salud y Vida NaturalMEDICINA ENERGTICA PARA MUJERES

Donna Eden David Feinstein

1. edicin: enero de 2012

Ttulo original: Energy Medicine For Women

Traduccin: Vernica dOrnellasMaquetacin: Marta Ribn

Correccin: M. ngeles OliveraDiseo de cubierta: Enrique Iborra

Prlogo: Christiane Northrup

2008, Donna Eden y David Feinstein. Edicin publicada por acuerdo con Jeremy P. Tarcher,

miembro de Penguin Group USA Inc.(Reservados todos los derechos)

2012, Ediciones Obelisco, S. L.(Reservados los derechos para la presente edicin)

Edita: Ediciones Obelisco, S. L.Pere IV, 78 (Edif. Pedro IV) 3. planta, 5. puerta

08005 Barcelona - EspaaTel. 93 309 85 25 - Fax 93 309 85 23E-mail: info@edicionesobelisco.com

Paracas, 59 C1275AFA Buenos Aires - ArgentinaTel. (541-14) 305 06 33 - Fax (541-14) 304 78 20

ISBN: 978-84-9777-803-9Depsito Legal: B-114-2012

Printed in Spain

Impreso en Espaa en los talleres grficos de Romany/Valls, S. A. Verdaguer, 1 - 08786 Capellades (Barcelona)

Reservados todos los derechos. Ninguna parte de esta publicacin, incluido el diseo de la cubierta, puede ser reproducida, almacenada, transmitida o utilizada en manera

alguna por ningn medio, ya sea electrnico, qumico, mecnico, ptico, de grabacin o electrogrfico, sin el previo consentimiento por escrito del editor.

Dirjase a CEDRO (Centro Espaol de Derechos Reprogrficos, www.cedro.org) si necesita fotocopiar o escanear algn fragmento de esta obra.

NDICE

Prefacio .......................................................................................... 13Introduccin: Abraza tu vibracin exquisita ................................... 21

Abrazar a la mujer arquetpica ........................................................ 22Una vibracin exquisita .................................................................. 23Dar un impulso a la evolucin ....................................................... 24Promesas ........................................................................................ 25Nacidas en un mundo de energa ................................................... 26La medicina energtica en accin ................................................... 28Credenciales ................................................................................... 29La actitud de demustramelo ...................................................... 31Cmo usar este libro ...................................................................... 33

Captulo 1: Una medicina llamada energtica ................................ 37Dos sencillos experimentos con la energa ...................................... 38Tu sanacin est en tus manos ....................................................... 39Percibir las energas sutiles.............................................................. 41Vivir mejor a travs de la energa .................................................... 44Las energas del cuerpo .................................................................. 48Quieres un enfoque del cuidado de la salud que est basado

en la realidad de la energa o en la ilusin de la materia? ................ 55

Genes o campos? .......................................................................... 56Los campos contienen informacin ................................................ 58El fsico y el mdico beben de copas distintas................................. 59Seales qumicas y seales elctricas: la tortuga y la liebre .............. 61

Captulo 2: Tcnicas energticas para la salud y la vitalidad ......... 63Hacer espacio para que tus energas se puedan mover .................... 64Expulsar las toxinas de tu cuerpo ................................................... 65El sistema linftico en la medicina energtica ................................. 68Una rutina energtica diaria para sentirte bien ............................... 71Evaluar las energas de tu cuerpo .................................................... 85Los patrones cruzados vitales de tu cuerpo ..................................... 88Reprogramar los patrones de energa arraigados en el cuerpo y en la mente .......................................................................................... 96

Captulo 3: Bailando con tus hormonas .......................................... 107El sistema de sealizacin de tu organismo .................................... 107Talla nica: no! ............................................................................. 109Un enfoque energtico del caos hormonal ...................................... 110Funcionamiento de las hormonas ................................................... 111Tus energas le dicen qu hacer a tus hormonas .............................. 114Crear el mito de que el camino de la naturaleza es el camino equivocado ..................................................................................... 114Cmo pudo la ciencia equivocarse tanto? ..................................... 116Ya est acertando la ciencia? La poltica de la medicina ................. 117Los mitos que nos mantienen atrapados ......................................... 121Cmo los rituales y los conocimientos nos pueden devolver el poder ............................................................................................. 124Medicina energtica para tus hormonas ......................................... 126

Captulo 4: Reclamar la sabidura de tu perodo menstrual .......... 139El sndrome premenstrual es un sndrome? ................................... 140Tu ciclo menstrual: un juego de dos hormonas .............................. 141Visitas mensuales al infierno hormonal .......................................... 143Lo positivo de lo negativo .............................................................. 148En busca de la pldora mgica ........................................................ 150Tu ciclo menstrual: un juego de muchas energas ........................... 154Tcnicas energticas para tratar el SPM .......................................... 155Mantener buenas energas a lo largo del mes .................................. 156Pasos calmantes que hay que dar ante las primeras seales de SPM ..... 157Aadir un mdulo SPM a tu rutina energtica diaria .................. 159Tcnicas para trabajar con las molestias fsicas y el dolor ................ 164Sedar los meridianos que participan en el SPM .............................. 169Primeros auxilios para las locuras emocionales ............................... 176Test de energa para los suplementos hormonales y de otro tipo ..... 179

Captulo 5: Sexualidad, fertilidad, embarazo y parto .................... 185Sexualidad ..................................................................................... 186El secreto de la abuela cherokee para el poder personal ................... 187Broma de la evolucin, dilema de la sociedad ................................. 189Abrirse sexualmente es ms que presionar unos puntos .................. 193Fertilidad ....................................................................................... 204Un enfoque energtico de la fertilidad ............................................ 207La medicina energtica y la medicinaconvencional juntas: una historia personal ..................................... 213Embarazo ....................................................................................... 224

Captulo 6: La menopausia: un portal hacia la segunda flor de la vida ........................................ 239

Preparar el cuerpo, la mente y el espritu para esta experiencia ....... 240Un enfoque energtico de la qumica de la menopausia .................... 250Aadir un mdulo de la menopausia a tu rutina energtica diaria .... 253Tcnicas energticas para aumentar la produccin de estrgenos, progesterona, tiroides y testosterona .................................................. 257Detalles sobre los procedimientos especficos de la tabla 2 ................ 261Vitaminas y hierbas que mejoran el equilibrio de estrgenos y progesterona ...................................................................................... 263Suplementos de estrgenos y progesterona ........................................ 264Tiroides ............................................................................................. 266Testosterona ...................................................................................... 268Osteoporosis ...................................................................................... 271Isomtricos para prevenir la osetoporosis ........................................... 274Agarrotamiento y dolor articular ....................................................... 278Otros sntomas asociados a la menopausia ........................................ 280Sofocos .............................................................................................. 281Depresin .......................................................................................... 282Agudeza mental ................................................................................. 285Vientre esponjado y cintura ms gruesa ............................................ 286Cefalea .............................................................................................. 288Insomnio ........................................................................................... 289

Captulo 7: Consejos para controlar tu peso ...................................... 291 Cuando tu cuerpo est gritando dame de comer ............................ 294Reprogramar tu mente ...................................................................... 301Reprogramar tu cuerpo ..................................................................... 307

Captulo 8: Apndice ........................................................................... 319El arte y la ciencia de hacer un test de energa ................................... 320Aprender a hacer un test de energa ................................................... 325Evaluar el impacto del entorno fsico en tu campo energtico ........... 336Perfecciona tus habilidades para realizar un test de energa ............... 337

Recursos ................................................................................................ 341Notas ...................................................................................................... 345Apndice ................................................................................................ 353ndice analtico ..................................................................................... 355

Dedicado a mis hijas,Tanya y Dondi Dahlin:

Que ellas y toda su generacin lleguen muy lejos!

AGRADECIMIENTOS

A Jeremy P. Tarcher, que ha sido el portavoz de cientos de voces de lo ms inspiradoras en nuestra cultura, y que tambin ha hecho notar mi voz. Le estoy agradecida por los nimos que me ha dado, su sabidura y su espritu pionero.

A Sara Carder, de Tarcher/Penguin, que ha sido un sueo como edi-tora.

Al ya fallecido Jeffrey Harris, Doctor en Medicina, que fue una sabia y maravillosa fuente de orientacin y apoyo para m a lo largo de este libro.

A cada una de las personas que participan en nuestra creciente co-munidad de enseanza de medicina energtica, que ha contribuido a su manera en el desarrollo de las ideas que se presentan aqu.

Hay una vitalidad, una fuerza vital, una energa, una activacin,que se traduce a travs de ti en accin, y puesto que

slo hay uno de vosotros en todo el tiempo, esta expresines nica. Y si la bloqueas, nunca existir a travs

de ningn otro medio y se perder.

MARTHA GRAHAM

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PREFACIO

CHRISTIANE NORTHRUP, M.D

Empec a experimentar con la medicina energtica en mi consulta gine-colgica hace muchos aos, usndola cuando tena que realizar proce-dimientos invasivos como biopsias endometriales, retirar DIU, o hacer exmenes que incluan inyectar contraste en el tero. Saba lo molestos que eran estos procedimientos de rutina para los campos energticos na-turales del cuerpo, de modo que, como parte final del tratamiento, haca que mi paciente se acostara y yo mova las manos a lo largo por encima de su cuerpo. Muchas mujeres me decan que sentan un alivio inmediato del dolor o los espasmos, una agradable sensacin de hormigueo en las zonas que haban estado traumatizadas, o una profunda calma en todo el cuerpo.

A pesar de que sta es una de las tcnicas ms sencillas que existen, era agradable, no invasiva y eficaz. Ahora, incluso cuando el campo de la medicina energtica prctica ha desarrollado procedimientos mucho ms sofisticados que mis primeros experimentos, el enfoque ha conser-vado estas cualidades bsicas: sencillo, agradable y no invasivo. Pero no nos engaemos. Tus manos tienen una poderosa medicina (la medicina energtica), que adems de aliviar al cuerpo tras un procedimiento inva-sivo, es capaz, por s misma, de prevenir o ayudar a superar enfermedades serias.

La medicina energtica est entrando en nuestro sistema sanitario r-pida y poderosamente, y ya era hora. Como sociedad, hemos llegado al final de nuestro trayecto en la medicina newtoniana, una perspectiva que ve al cuerpo ms como un saco de rganos y huesos que como un milagro de la animacin, que se centra en la enfermedad en lugar de en optimizar la salud, y que a menudo intenta identificar intilmente simples relacio-nes de causa y efecto, en vez de comprender que el cuerpo, la mente y el espritu estn profundamente interrelacionados. En consecuencia, hemos

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construido un sistema mdico basado en los frmacos y en la ciruga, que normalmente no se implica de manera significativa en el cuidado de la salud hasta que la persona ya est enferma. Somos como una patrulla de ro que enva lanchas motoras a los rpidos para rescatar a las personas que se estn ahogando, en lugar de ir ro arriba y ver cmo pueden evitar que caigan a los rpidos.

No podemos avanzar mucho ms all con este modelo. No est fun-cionando, como lo deja muy claro Michael Moore en su documental Sicko. El viejo paradigma se est desmontando delante de nuestros ojos. Pero tambin vemos el surgimiento de un nuevo paradigma y, afortuna-damente, sus antiguas races han pasado la prueba del paso del tiempo. El nuevo paradigma, como explica este libro tan bellamente, se ocupa de los procesos biolgicos en su base energtica; produce mtodos que son precisos, prcticos, rpidos y no invasivos; optimiza la salud al tiempo que combate la enfermedad; da poder a la persona con mtodos eficaces para el cuidado de uno mismo en casa, e integra el cuerpo, la mente y el espritu.

Pero quizs la mejor noticia sobre la medicina energtica es que, aun-que muchos pensadores de vanguardia en el cuidado de la salud crean que es la medicina del futuro, hoy est al alcance de la gente. No hay que esperar. No importa que todava no haya llegado a tu ciudad! No importa que todava no est en tu hospital! No importa que tu mdico todava no crea en ella! Puedes aprender los principios bsicos en este libro. Y puedes usarla con cualquier tipo de medicina a la que te ests sometiendo en la actualidad. Con cualquiera! La belleza de la medicina energtica es que no interfiere. No existe ningn efecto secundario. En-tonces, por qu no habras de probarla? No hay nada que perder!

Este libro es una maravillosa introduccin a la medicina energti-ca. Destila las experiencias de una de las pioneras ms alegres y eficaces de este campo en una gua sentida, fcil de usar y sumamente prctica. Acept escribir este prefacio antes de conocer a Donna Eden o de tener la oportunidad de ver su obra. Aunque redacto crticas de muchos libros bien escritos que ofrecen una buena informacin, hay un tono de verdad ms profundo que es valioso y poco habitual. Este libro rezumaba esto. Cuando finalmente tuve el placer de conocer a Donna, fue evidente que la compasin y la sabidura que sent en su libro reflejaban la integridad en el ser de su autora. Increblemente juvenil para sus 65 aos, la propia Donna es su mejor publicidad. Tiene una energa efervescente. Y es muy, pero que muy divertida.

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Escribir este prefacio forma parte de un crculo completo en mi rela-cin con la medicina energtica. Siempre he reconocido la importancia de las energas del cuerpo en mi consulta mdica. Yo entenda intuitivamen-te la influencia de los pensamientos, los temores, los deseos, las relaciones, la historia familiar, los empleos, la dieta, el uso del ejercicio y el estilo de vida en general de mis pacientes en las energas de sus cuerpos y el poderoso impacto que dichas energas tenan en su salud y en sus enfer-medades. Pero esta dimensin fundamental del cuidado de la salud no se ensea en las facultades de medicina, y cuando empec a hablar con mis colegas de su importancia, me sent como la proverbial voz en el desierto. En los comienzos de mi carrera, no crea que esta perspectiva fuese a ser aceptada durante el transcurso de mi vida. Pero ahora, con la aceptacin de estas ideas, que se refleja en muchas reas, incluida mi propia vida (desde tener mis libros en la lista de best sellers del New York Times hasta mltiples apariciones en el programa de Oprah), tengo pruebas claras y mensurables de que gran parte de la poblacin est preparada para or ha-blar de los principios que han guiado mi trabajo. Y la comunidad mdica tambin est escuchando.

En realidad, el mundo est cambiando con mucha ms rapidez de lo que la mayora de nosotros imaginaba incluso hace una dcada. Aun-que muchos de los cambios estn sacudindonos hasta hacernos caer a nuestros cimientos, tambin est emergiendo un panorama esperanza-dor. La medicina energtica es uno de estos campos. No slo es la ltima moda en salud alternativa. Es, fundamentalmente, una nueva forma de entender quines somos. Durante esta poca precaria de nuestra historia, como leeris en la introduccin de Donna, un libro sobre las energas que animan al cuero de la mujer est obligado a llevarte a una conexin ms profunda con el principio arquetpico femenino que debe ser incor-porado una vez ms si nuestra especie quiere sobrevivir [...]. La mujer arquetpica no es slo un conjunto de ideas y valores que est en algn lugar en los teres. Est codificada, s, en vuestras energas, pero tambin en vuestros genes, en vuestras hormonas y en los actos que te obligan a realizar. [En su ncleo] nuestros instintos femeninos van hacia el amor, la cooperacin, la justicia, la compasin, la familia, la naturaleza y la paz. La medicina energtica incorpora esos valores en el cuidado de la salud, y esto no es slo para mujeres o para sanadores. Cada madre, padre, profesor, profesora, polica y poltico tiene que convertirse en un estudio rpido de medicina energtica para poder afrontar mejor los desafos a los que todos nos enfrentamos en el mundo actual.

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Sin embargo, la mayora de las mujeres es innatamente sensible a la energa de una forma que es distinta a la de la mayora de los hombres. Nosotras somos ms multimodales por la forma en que estn constitui-dos nuestros cerebros. Tambin somos las sanadoras de nuestras familias. Cuando las mujeres estn sanas y son felices, sus familias tambin lo estn. De modo que no ests leyendo este libro slo para ti. Tambin lo ests leyendo para la madre, esposa, hermana y lder mejor en la que te vas a convertir.

Quiero enfatizar y comentar algunos de mis conceptos favoritos del libro. Es absolutamente encantadora la forma en que Donna nos transmi-te que cuando est con un paciente, empieza viendo ms all de los blo-queos de energa de la persona, hasta contemplar el alma radiante que hay dentro de cada uno de nosotros. Esto lleva a una asistencia mdica en la que no hay juicios, ni acusaciones, ni vergenza, ni culpa, ni la sensacin de estar haciendo las cosas mal. Simplemente est la instruccin: As es como sanas. Cuando tu sanador te ve de esta forma tan verdadera y tan profunda, experimentas el ser radiante que est dentro de ti. Este libro te proporciona una sensacin indirecta que te armoniza con tu propio ser radiante.

Un segundo concepto importante en este libro es la premisa bsica de la medicina energtica, y es que Einstein tena razn: energa es todo lo que hay. El mundo fsico no es ms que una vibracin ms lenta de la energa. La energa es el principal impulsor de todo lo que vemos y sabemos. Entender esto te abre a una nueva forma de hacerte cargo de tu propia salud. Cambias la energa y, con el tiempo, tu cuerpo tiene que responder. sta es una idea que te da muchsimo poder. Desafa a la sabi-dura convencional, que cree que para tratar una enfermedad es necesario algo externo, como un medicamento o un procedimiento quirrgico. La sanacin energtica es un trabajo interior. Cuando empieces a hacer los ejercicios que aparecen en este libro, sentirs una diferencia, pues la ener-ga empezar a transformarse dentro de ti. Pero no es necesario que me creas. Debes verlo por ti misma. Cuando empieces a usar estos mtodos, tendrs pruebas irrefutables de que funcionan. Y a partir de esas expe-riencias desarrollars un conocimiento slido sobre el papel central de las energas de tu cuerpo. Me qued impresionada cuando Donna me dijo que estuviera alerta a una discusin en un blog sobre la fibrosis qustica. Pacientes de trasplantes de doble pulmn estaban descubriendo juntos cmo usar tcnicas energticas (basadas en el primer libro de Donna, Medicina energtica) y hablando de sus xitos. De modo que, sin impor-

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tar cules fueron las preocupaciones que hicieron que escogieras este libro (tanto si fue el sndrome premenstrual, como si fueron los dolores mens-truales, la infertilidad, un fallo prematuro de los ovarios o los sntomas de la menopausia), aqu hay algo para cada una de las mujeres del planeta.

Un tercer concepto que me parece importante es la idea de usar la medicina energtica para hacer evolucionar a tu cuerpo. Puesto que nuestros cuerpos evolucionaron para un mundo que ya no existe, con frecuencia nuestras adaptaciones son arreglos imperfectos, y podemos ensearlos a adaptarse de una forma ms eficaz. sta es una idea ra-dical. Lo que la mayora de la gente siente que es posible est ligado a la idea imperante llamada determinismo gentico: En mi familia hay este problema. Soy quien soy a causa de mis genes. Pero lo que esta-mos descubriendo es que el mismo ADN puede expresarse de mltiples maneras. Tus genes responden al entorno, y las energas de tu cuerpo son la primera capa de ese entorno. La medicina energtica te ensea cmo puedes ayudar a esas energas a evolucionar, y cuando lo hagas, tu cuerpo fsico har lo mismo. Un ejemplo ilustrador del libro es cuando Donna equilibr mejor su propio meridiano del bazo mientras trataba una enfermedad seria, y de manera inmediata perdi los ocho kilos que le sobraban sin cambiar su dieta. El hecho de permitir que tu cuerpo evolucione es un concepto nuevo y sumamente excitante, y la medicina energtica, ms all de ofrecerte simplemente el concepto, te proporcio-na una manera de utilizarlo.

Medicina energtica para mujeres est muy bien documentado. Ahora tenemos la capacidad de medir los campos energticos de los que habla con instrumentos cientficos. De hecho, por primera vez en la historia de la humanidad, es posible establecer cientficamente que los mdicos chinos, que trazaron de manera intuitiva los meridianos de la acupun-tura hace miles de aos, tenan razn! Ciertamente no necesitas tener instrumentos cientficos para utilizar las tcnicas que se ensean en este libro o para sentir sus efectos en tu propio cuerpo, pero la documentacin cientfica tiende un puente entre los mundos que hace que el libro sea ms fcil de usar para una facultad de medicina, una enfermera o un mdico.

Las tcnicas prcticas de la medicina energtica ya estn empezando a usarse en mbitos de la medicina convencional. Algunos hospitales dan rutinariamente a sus pacientes la oportunidad de que les equilibren los campos energticos antes y despus de la ciruga, la quimioterapia, la radioterapia y otros procedimientos invasivos. Esto disminuye la conmo-cin del cuerpo, acelera la curacin y reduce muchos efectos secundarios,

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desde el dolor, hasta las nuseas y la prdida de cabello. En la medicina del futuro, tal como yo la veo, trabajar con el campo energtico del pa-ciente ser la primera intervencin. La ciruga ser el ltimo recurso. Lo mismo que los frmacos. Seguirn teniendo su lugar, pero la primera lnea de tratamiento ser cambiar los patrones de energa que provocaron la enfermedad. Y antes de eso, ensear a las personas a mantener sus ener-gas en patrones sanos ser tan parte de la higiene fsica como lo es usar el hilo dental o hacer ejercicio.

El hecho de que este libro est dirigido a las mujeres es significativo. El grupo con ms dinero y ms influencia en el planeta en estos momentos es el de las mujeres del baby-boom en los pases occidentales. Y ningn grupo est ms preparado para cambiar las prcticas sanitarias estableci-das. Ninguna de nosotras quiere envejecer como lo han hecho nuestras madres. Y porque nosotras fuimos la generacin que deca: No confes en nadie mayor de 30 aos, no nos tomamos en serio las prcticas de las generaciones anteriores. Tambin surgimos del movimiento de liberacin femenina, donde cultivamos la idea de que podamos reinventar cada una de las etapas de la vida por las que pasamos. De hecho, tenemos una reaccin refleja a los mensajes que hemos recibido sobre cmo envejece uno: No, gracias. Eso no tiene que ver conmigo. Yo no lo har de esa manera. La medicina energtica proporciona a las mujeres herramientas que pueden usar para reinventarse a s mismas y les dice lo que es posible, no slo cuando envejecen, sino tambin con su aspecto fsico, su vitalidad y su salud. Y esto da nuevo crdito a la visin de morir joven lo ms tarde posible.

Poder sentir la energa y trabajar con ella es nuestro territorio humano nativo. Nacemos con esa habilidad y las personas en las culturas indge-nas la conservan. Sin embargo, en las culturas tecnolgicas, donde sentir las energas sutiles del cuerpo y del entorno no es algo de lo que se hable o que se cultive, esta habilidad normalmente se atrofia a los 2 aos. Esto no tendra por qu ser as. Si los nios son criados para ver y sentir la energa que conocen desde que nacieron, conservarn esta habilidad. sta es una habilidad sumamente prctica que les servir como una parte importan-te de su sistema de orientacin interior. Afortunadamente, incluso si no has cultivado tu capacidad natural de sentir la energa, puedes aprender a trabajar conscientemente con las energas del cuerpo, y esto te da mu-cho poder. Donna, quien literalmente ve las energas sutiles, ha trabajado para permitir que a las personas que no las ven tengan el poder de trabajar con ellas de manera eficaz.

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Y las consecuencias son importantes. No slo puedes mejorar tu pro-pia salud usando la medicina energtica para aumentar la energa de tu cuerpo, sino que el hecho de hacerlo tambin afecta y mejora a todo el planeta.

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INTRODUCCIN

ABRAZA TU VIBRACIN EXQUISITA

Qu obra de arte es la mujer!

SRA. SHAKESPEARE

La capacidad de tu cuerpo de sanar una herida, de luchar contra la en-fermedad, de hacer frente al estrs, de responder al peligro, de comuni-carte lo que necesita y de recompensarte con placer cuando le das lo que pide, todo ello refleja una inteligencia asombrosa que es totalmente inde-pendiente de tu mente. Con este libro entenders que esta sabidura del cuerpo no se halla principalmente en las neuronas de tu cerebro, sino en los campos energticos que movilizan tus clulas llevndolas a la accin, que coordinan las estrategias que utilizan tus rganos para mantener tu salud y que te sumergen en una atmsfera de paz y alegra cuando las cosas estn bien, o bajo estrs, y se alarman cuando no lo estn. Tambin entenders que esta increble inteligencia de tu cuerpo y sus energas se aadeca a un mundo que ya no existe, y que sta es la causa subyacente de muchos de nuestros problemas de salud. Y, ms importante an, apren-ders a utilizar las energas y los campos energticos de tu cuerpo de una forma que est en armona con el mundo en el que vives y que mejorar notablemente tu salud y tu bienestar.

La energa es el fundamento vivo, vibrante, de tu ser, y es el elixir natural de autosanacin de tu cuerpo, su medicina natural. Esta medi-cina energtica alimenta cuerpo y alma, y el hecho de prestarle atencin te devuelve la vitalidad natural. La medicina energtica es la ciencia y el arte de optimizar tus energas para ayudar a tu cuerpo y a tu mente a funcionar de la mejor manera posible.

Es conocida la idea de pasar a la accin para mejorar la salud. Haces ejercicio, eres consciente de que algunos alimentos y patrones de alimen-

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tacin son mejores que otros para ti, probablemente has pensado tomar vitaminas u otros suplementos alimenticios, tomas antibiticos cuando tienes una infeccin persistente y es posible que, si ests en la menopau-sia, sigas una terapia hormonal sustitutiva, o que ests tomando otros fr-macos para superar el sndrome premenstrual o la artritis, o la ansiedad o la depresin. Este libro te ensear unas sencillas tcnicas fsicas, muchas de las cuales slo requieren unos pocos minutos vigorizantes al da, que transformarn rpidamente las energas en tu cuerpo. Te presento estas tcnicas con la seguridad de que son una de las herramientas ms efecti-vas y eficaces con las que puedes contar para mejorar tu salud y aumentar tu vitalidad.

A

Estamos viviendo en una de las pocas ms precarias en la insegura his-toria de la humanidad. Un libro sobre las energas del cuerpo de la mujer est obligado a llevarte a una conexin ms profunda con el principio fe-menino arquetpico que debemos abrazar otra vez si queremos que nues-tra especie sobreviva. Tiene que ser ms que una simple gua de la salud. Si abrazas tu naturaleza femenina profunda, sers ms capaz de pasar por las caticas aguas culturales en las que todos estamos navegando.

La mujer arquetpica no es slo un conjunto de ideas y valores que reside en algn lugar en los teres. Est codificada, en tus energas, pero tambin en tus genes, en tus hormonas y en los actos que permiten que te realices. Este libro que te conecta con la base energtica del cuerpo y el alma de la mujer est diseado para darte el poder para que puedas hacer mejores elecciones para tu salud y fortalecer la conexin entre la valiosa sabidura de la mujer arquetpica y tu vida diaria.

La frase inicial, Qu obra de arte es la mujer!, y su atribucin jo-cosa no quisieron menospreciar a los hombres, sino subrayar un dilema cultural que tiene consecuencias urgentes. Vivimos en el contexto de una sociedad cuyos valores patriarcales estn fuera de control, estropea-dos por la dominacin por encima del amor, la competencia por encima de la cooperacin, la codicia por encima de la justicia, el castigo por en-cima de la compasin, la carrera por encima de la familia, la tecnologa por encima de la naturaleza y la guerra por encima de la paz. Esto tien-de a hacer que salga lo peor, tanto de los hombres como de las mujeres.

Sin embargo, en el centro de nuestro ser, nuestros instintos femeninos van hacia el amor, la cooperacin, la justicia, la compasin, la familia, la

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naturaleza y la paz. Qu obra de arte! Si nuestra naturaleza ms profun-da como mujeres se elevara poderosamente y floreciera, el mundo sera impulsado hacia esos ajustes que necesita desesperadamente. Aprender a llevar tu cuerpo hacia una salud mejor y un mayor equilibrio median-te la medicina energtica permite que brille tu verdadera naturaleza, y es un campo de entrenamiento para convertirte en una fuerza que transforma las energas que hay a tu alrededor para que el mundo llegue a ser un lugar mejor. Y es un camino que te lleva a ser una defensora eficaz del amor, la cooperacin y la paz, que son nuestros dones natu-rales para el mundo.

Para poder apoyarte mejor en esta grandiosa aventura, tu cuerpo necesita que lo cuides y mantengas, no slo como estructura fsica, sino tambin como sistema energtico, porque eso es exactamente lo que es!

U

Puesto que ahora los cientficos son capaces de examinar cada vez ms profundamente los ingredientes de la materia fsica, han descubierto que los componentes bsicos inimaginablemente minsculos de la naturaleza, como los electrones y los protones, estn compuestos de partculas an ms pequeas. Ahora los cientficos estn especulando que, en su base, es posible que la materia no est hecha de partculas vendran a ser ms bien como cuerdas de energa vibrante.1

Cualquiera sea el diseo ms fundamental de la naturaleza, sabemos que cada electrn, molcula, clula, tejido y rgano vibra, y su vibra-cin determina muchas cosas sobre su carcter y su funcin.2 De hecho, todos nuestros cuerpos estn vibrando continuamente a un nivel sutil, moviendo energa e informacin a travs de los tejidos conjuntivos de los que estamos revestidos. Tambin resonamos con las energas de nues-tro entorno. Cuando ests en presencia de tu amigo o amiga, o de tu amante, o de tu sanador o sanadora, la frecuencia de las vibraciones en tu corazn empieza a concordar con la frecuencia de las vibraciones del corazn de l o ella. La vibracin est en todas partes, y el ncleo de la medicina energtica es apreciar la vibracin. En ese ncleo tambin est la consciencia de que cada uno de nosotros es una vibracin exquisita, un sistema de energas inteligente que apoya las cualidades distintivas que nos hacen humanos: qu nobles en la razn! Qu infinitas en facultad! En la accin, qu parecidas a un ngel! En la aprehensin, qu parecidas a una diosa!3

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D

Tan notable como la inteligencia de tu cuerpo y las energas y los campos energticos que lo animan, esta inteligencia, este sistema de orientacin, evolucion para un planeta que, en muchos sentidos, ya no existe. To-dava est en armona con un medio ambiente sin contaminantes en el aire o en los alimentos, sin agendas abarrotadas, sin viajes en aviones a reaccin, sin la tirana de los correos electrnicos, sin el peligro de no hacer ejercicio, sin el conflicto entre tus hijos y tu carrera, sin techos de cristal. La evolucin no poda prever el mundo sedentario, saturado de informacin y contaminado, en el que tu cuerpo est intentando prospe-rar. Como un poderoso caballero de la corte de Arturo en un campo de batalla moderno, muchas de las estrategias para hacer frente a estas cosas estn obsoletas.

Si eres una mujer, el mundo para el que evolucion tu cuerpo era un mundo en el que siempre estabas descalza, embarazada y probablemente ya sin vida antes de llegar a la menopausia. Tus hormonas y tus neuro-transmisores son el registro viviente de la adaptacin de tus antepasados a ese mundo. Aunque funcionaban bien para tus antepasados (t eres la prueba viviente de ello), en la actualidad actan de un modo anticuado para dirigir las respuestas de tu cuerpo, a veces en situaciones crticas, como una enfermedad o una amenaza. Si quieres florecer en el mundo en el que realmente habitas, hay que introducir una nueva serie de adapta-ciones, una nueva vibracin que vaya ms all de las antiguas estrategias de tu cuerpo. El principio subyacente de este libro es que al cambiar la vibracin de tu cuerpo, puedes modificar las acciones de su qumica, ayudndolo a adaptarse mejor al nuevo mundo extrao en el que todos vivimos. Puedes hacer que tu cuerpo evolucione si cambias sus hbitos energticos.

A menudo, cambiar un campo energtico puede acabar con las estra-tegias biolgicas preprogramadas. De la misma manera que una seal de radio crea las vibraciones fsicas que dan como resultado los sonidos que salen de un altavoz, cambiar un campo energtico produce un efecto do-min en la qumica del cuerpo. El simple hecho de tener un pensamiento feliz o uno triste cambia instantneamente las sustancias qumicas que se producen en los centros emocionales del cerebro. La medicina energtica te ensea a cambiar la qumica de tu cuerpo como si te hubieran dado un teclado que produce seales electroqumicas en lugar de sonidos. Masajea

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este punto energtico en tu mano y enviars endorfinas a tu cerebro. Da pequeos golpecitos en ese sitio que est debajo de tu ojo y desaparecern los espasmos musculares. Haz crculos sobre tu pecho con la mano y la pesadez de tu corazn se esfumar. Controlar tu qumica administrando tus energas es el camino ms rpido para ayudar a tu cuerpo a evolucio-nar y a adaptarse a los desafos del siglo XXI.

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Medicina energtica para mujeres te hace recorrer tu cuerpo como sistema energtico y te ofrece unas herramientas energticas sencillas que pue-des usar para ayudar a que funcione en su plenitud de facultades. Estas herramientas suelen ser ms precisas, a menudo ms eficaces y cierta-mente menos invasivas que la medicacin o la ciruga. Tambin puedes aplicarlas t misma, estn disponibles las veinticuatro horas del da y son gratuitas. La medicina energtica te muestra cmo recurrir a tu in-tuicin, incorporar tus habilidades naturales de autocuracin, adquirir nuevas herramientas para evaluar y optimizar tu salud y, por lo general, ser menos dependiente de los frmacos y los procedimientos invasivos. Aunque a veces las maravillas de la qumica moderna pueden impulsar poderosamente el proceso de sanacin, puedes usar la medicina energti-ca (incluso cuando se requiere medicacin) para asegurarte de que ests usando sustancias y dosis que estn en armona con las energas y las necesidades de tu cuerpo.

Tanto la creatividad como la sabidura son evidentes en todas las ac-ciones de tu cuerpo, tanto si se trata de ganar ms peso del que parece necesitar, tener fiebre, o aumentar tu ansiedad ante esa gran presentacin. Al reconocer lo que tu cuerpo est intentando hacer, podrs crear una mejor asociacin con su inteligencia natural.

La medicina energtica es especialmente importante para las mujeres. Prcticamente en todas las dolencias a las que se enfrenta una mujer, los desequilibrios hormonales se encuentran en primer plano o en la base y, como podrs ver, la medicina energtica puede ayudarte con tus hormo-nas de una forma ms efectiva y con ms gracia que lo que nos han ense-ado en el mundo occidental. Este libro te mostrar tus propias energas y hormonas. Cuando tus energas estn en armona, tus hormonas tam-bin lo estn. La medicina energtica ayuda a tu cuerpo a ser ms eficaz adaptndose al mundo en el que vives, con su ritmo veloz, sus tensiones, la contaminacin y las asombrosas oportunidades de experimentar esfe-

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ras de las posibilidades humanas que no estuvieron al alcance de ninguna generacin anterior a la tuya.

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Yo veo la energa. La veo alrededor de las personas tan claramente como t ves lo que est impreso en esta hoja de papel. Cuando era pequea, nunca se me ocurri que esto era algo inusual. Mi madre, mi hermana y mi hermano tambin vean las energas y yo daba por sentado que la visin que todas las personas tenan de la vida se basaba en las energas que vean y sentan. Despus de todo, cmo puedes saber si tus amigos necesitan algo si ellos no son conscientes de ello, o tienen demasiada ver-genza de pedirlo, si t no puedes ver sus energas? Cmo saber cmo conectar con el potencial inexplotado de tu hija con la precisin necesaria si no lo ves en su aura?

Uno de mis primeros recuerdos es haber estado observando desde mi porche delantero a mi vecino Sammy Henka mientras ste jugaba en su jardn. Yo era muy pequea. Poda sentarme y probablemente poda gatear, pero todava no poda caminar. Sammy era un par de aos mayor que yo; quizs tuviera tres o cuatro aos. Vi a Sammy salir del porche, rodeado de una bonita aura de color azul cerleo. Pareca despreocupado. Entonces vi a dos nias que venan caminando por la calle. Un color mbar claro las rodeaba a las dos y haba algo en la for-ma en que se mova la energa que compartan, pulsando en ellas, que me molestaba. Por lo espeso de la energa pude saber que estaban ha-blando de algo con gran inters. Tambin supe, incluso a esa edad tan temprana, que las energas que estaba viendo tenan que ver con lo que ms adelante supe que se llamaba crtica. Cuando las nias llegaron a la casa, dijeron al unsono: No nos gustas, Sammy Henka. No nos gustas!. En ese instante, la energa azul cerleo de Sammy se volvi marrn, y fue como si cayera por el hueco de un ascensor, descendien-do hasta sus rodillas, hasta que el nio dej de tener incluso un aura alrededor de la cabeza, o los hombros, o el torso. Yo mor por l. Para tal caso podran haberle disparado al corazn. Cuando veo una energa as tambin la siento, y no poda concebir por qu unos seres humanos le estaban haciendo esto a otra persona. No podan ver lo que estaban haciendo? Hasta que tuve veintitantos aos, mucho despus de ese epi-sodio de dolorosa empata y conmocin, no me di cuenta de que no, no podan ver lo que estaban haciendo!

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Mi capacidad de ver y sentir energas sutiles ha sido mi brjula prin-cipal para relacionarme con otras personas, entenderlas y sanarlas. El aura, como en las energas de color azul cerleo que rodeaban a Sammy Henka, es slo un nivel. El aura dice mucho sobre cmo se siente la per-sona, sobre su estado mental, e incluso sobre su personalidad, pero hay mucho ms.

Con frecuencia, cuando me concentro en alguien, siento como si lo que parece ser una fuerza gravitacional que est dentro del aura tirara de m hacia las energas que residen en el centro de la persona. En ese nivel, debajo de la personalidad, independientemente de si la persona es chillo-na o callada, o si est sonriendo o enfadada, o si es amable o antiptica, hay pura bondad. Cada uno de nosotros es, en su corazn, una vibracin exquisita! Tambin puedo ver todos los problemas (defensas malvadas, egostas, torpes, insensatas o feas; energas furiosas, frgiles, puntiagu-das, estancadas o pastosas), pero no permanezco concentrada en eso. Soy atrada hacia el centro, hasta el nivel del alma. Cuando ves la esencia de una persona, es un momento magnfico. Me deja sin aliento. Cada vez!

Ser la sanadora personal de tantas personas era un privilegio que aca-b convirtindose en un problema. Aunque me encantaba el proceso de sanacin, al madurar descubr una creciente urgencia de no perpetuar la idea falsa y debilitadora de que yo era la que tena el poder de sanar y mi cliente era un receptor pasivo. Esta preocupacin, aunque era vlida en sus propios mritos, tambin estaba impulsada por el simple hecho de que era imposible para m ver a todas las personas que deseaban tener una sesin conmigo. Decid dar el poder a las personas para que descubrieran sus propias habilidades de autosanacin, sintonizaran con las energas que impactan en su salud y aprendieran a tener el control de esas energas para mantenerse llenas de vitalidad y sanas. Despus de casi un cuarto de siglo con una consulta a tiempo completo, justo antes del cambio de milenio, cambi mi carrera de una forma que ha sido sumamente estimu-lante. Me dedique a ensear a las personas a ayudarse a s mismas y a los dems usando las tcnicas poderosas, pero no invasivas, de la medicina energtica. Mi primer libro, Medicina energtica, es un resultado de ese cambio de carrera. Al igual que las casi 600 clases y charlas que he dado en los nueve aos entre la publicacin de Medicina energtica y este escri-to. Y tambin lo es este libro.

He tenido el privilegio de observar una y otra vez que es posible ense-ar a trabajar con sus energas de una forma poderosa y que a menudo les cambia la vida a las personas que no son capaces de ver las energas. Me-

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dicina energtica para mujeres presenta unos mtodos bsicos que sirven para cualquier cuerpo y que constituyen los componentes bsicos para disear un programa de cuidados personales para tu cuerpo, tu qumica y tu espritu, que son nicos.

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Una abogada que acudi a m para recibir un tratamiento haba sido bastante insistente al pedir la cita. Cuando empez la sesin, se mos-tr brusca, exigente y escptica. De hecho, desprenda tanta agresivi-dad y hostilidad que yo no consegua ver su esencia. La invit a tum-barse en la camilla y sostuve algunos puntos para calmar sus energas. Pude sentir que empezaba a relajarse un poco. Entonces, empezaron a salir oleadas de energa del vrtice que est por encima del plexo solar y que llega hasta su interior. Eran inmensas, abrumadoras y espesas. Sent que todos sus problemas de poder estaban encriptados en esas energas.

Empec a trabajar con este campo de fuerza moviendo mi mano en crculos lentos por encima de l. Cuando la tormenta energtica comen-z a amainar, apareci una apertura en el centro del vrtice y pude ver y sentir sus energas ms profundamente. Dado que la historia de una persona est, literalmente, codificada en esas energas, empec a ver imgenes. La vi cuando era una estudiante de derecho. Apenas pareca una nia, joven para sus 22 aos. Le estaban haciendo el vaco y la ridi-culizaban por ser blanda. Ella aprendi que todo el mundo est solo y que vale ms encontrar el taln de Aquiles de los dems, antes de que ellos encuentren el tuyo. Me re de forma afable mientras le hablaba de su comportamiento conmigo y le dije: S que tu modus operandi es ir a por la otra persona antes de que ella vaya a por ti, pero tu energa muestra que el motivo por el que lo haces es porque te han hecho dao. Ella me mir con curiosidad.

Le describ su experiencia en la facultad de derecho y le mencion las conclusiones de ser dura e invulnerable a las que lleg y le expres compasivamente que eso era del todo comprensible. Ahora me escucha-ba con atencin, siguiendo todas mis palabras. Entr ms en el tema. Para ser ms exactos, fue como si la apertura en su vrtice de energa tirara de m hacia su interior. Era una esfera de tanta bondad y luz, un campo tan bello y tan grande, que me sent sobrecogida. Empec a llo-rar. Ella me mir y dijo: Qu pasa?. Empec a contarle lo que haba

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visto. Le describ la gloriosa energa que haba en su centro. Describ imgenes (incrustadas en su campo energtico) de una nia tierna, inocente, creciendo en un lugar que me pareci New Hampshire. Le habl en detalle de la presencia durmiente de una persona absoluta-mente atractiva y agradable que estaba tras sus defensas. Y reconoc la difcil experiencia por la que haba pasado. Ella sinti mi compasin mientras le explicaba por qu haba sido un alma atormentada durante tanto tiempo y por qu haba creado todas sus defensas. Sus ojos se llenaron de lgrimas.

Ella viva fuera de la ciudad, pero siempre que poda viajar hasta don-de yo estaba, vena para tener una sesin. En esencia, nuestro trabajo consisti en realinearla con la bella energa ms profunda que era su ver-dadera naturaleza, su vibracin exquisita. Cuando finalmente conoc a su marido tres aos ms tarde, l me dio un largo y clido abrazo y me atribuy el mrito de haber salvado su matrimonio. Ella y yo nunca ha-bamos hablado sobre su matrimonio.

El hecho de ser atrada hacia el contacto directo con la naturaleza divina de una persona es una experiencia profunda. Trasciende cual-quier cosa que las palabras pueden describir. Las energas fsicas y los colores se desvanecen en el fondo, y s que estoy en presencia de pura bondad. Sbitamente, estoy en un reino celestial, envuelta en un brillo tan intenso y tan hermoso que s que estoy viendo el rostro de Dios. Veo la profunda sabidura que hay en la persona y lo verdaderamente buena que es. Estoy llena de amor. sta es mi experiencia orientadora central para entender el mundo.

Con independencia de la personalidad, del dao o de las defensas que uno encuentre, el trabajo de sanacin enfoca de forma distinta cuando uno es guiado por una sensacin de certeza de que la verdadera naturale-za de la persona es sabidura profunda, bondad, fuerza y belleza. sta es mi creencia orientadora, y para m es importante enfatizar esto desde el principio mientras empezamos a centrarnos ms estrechamente en el flu-jo de la energa, las hormonas, los desequilibrios qumicos, los problemas fsicos y las tcnicas mecnicas. Por encima de todo esto, en cada una de nosotras hay una vibracin exquisita.

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Cules son mis credenciales para hacer todas estas afirmaciones y pro-mesas en el libro? En primer lugar, soy mujer. Las mujeres estn dirigidas

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rtmicamente desde su interior. Un mdico con slo un cromosoma X no puede saber lo que nosotras sabemos. Tenemos una pista interior sobre los cuerpos de las mujeres.

En segundo lugar, soy una mujer que ha tenido ms problemas de salud que la mayora, y los he superado. Nac con un soplo en el corazn y serios problemas de metabolismo. Tuve tuberculosis cuando era pe-quea, una hipoglucemia grave y alergias a los treinta y tantos, esclero-sis mltiple a los 16 aos, un infarto a los 27, un asma severo alrededor de los treinta, una picadura de insecto casi fatal a los 33 y un tumor maligno en el pecho a los 34. Todo mi cuerpo se estaba descomponien-do y ms de un mdico me dijo que pusiera en orden mis asuntos. El hecho de que la medicina occidental tirara la toalla conmigo fue una de las mejores cosas que me podan haber ocurrido. Estaba decidida a no dejar a mis hijas pequeas para que otra persona las criara. Puesto que la medicina occidental no poda ayudarme, me vi obligada a ocuparme de m misma. En la actualidad, a los sesenta y tantos aos, con ayuda de las tcnicas que enseo en este libro, estoy ms sana y soy ms capaz de mantener mi salud de lo que lo he sido anteriormente en mi vida.

En tercer lugar, he tenido problemas con las hormonas desde que tena 10 aos, incluidos los ciclos mensuales, que podan durar dos semanas y que resultaban debilitantes. Para complicar esto, mi cuerpo sola tener reacciones adversas y paradjicas a los frmacos y los analgsicos conven-cionales. He tenido que averiguar qu funciona en mi caso en una cultura que no me proporcionaba respuestas o ayuda.

En cuarto lugar, he tenido una consulta de sanacin desde 1977, aplicando mi capacidad de ver las energas para ayudar a ms de 8.000 personas (as como a varios miles de hombres) en sesiones individuales.

Por ltimo, he impartido clases de medicina energtica con xito a de-cenas de miles de personas para que trabajen con sus propios problemas de salud. Y, lo que es ms importante an, he descubierto cmo ensear a las personas que no pueden ver la energa a monitorear sus propias energas y a formular intervenciones que han sido eficaces para mejorar su salud y su bienestar.

sas son mis credenciales para ofrecer este libro. Medicina energtica para mujeres te mostrar cmo afectan las energas de tu cuerpo a cada uno de los aspectos de tu vida, y te ensear a revitalizar tus clulas, tus rganos y todo tu ser, al entender tu cuerpo como una red de energas que responde a unas sencillas tcnicas fsicas.

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Te invito a que tengas una actitud de demustramelo a lo largo de este libro y que pienses en sus tcnicas como si fueran experimentos. A menu-do encontrars resultados inmediatos, incluso si son sutiles. En ocasiones tendrs que practicar el ejercicio a diario durante un tiempo antes de experimentar el resultado deseado. Y en otras ocasiones una tcnica no ser la adecuada para ti. Pero, puesto que la medicina energtica prctica es, por naturaleza, no invasiva, no tiene por qu producirse ningn dao por usar los mtodos de este libro tal como se indican. Los efectos secun-darios de las intervenciones energticas, aunque ocurren en muy raras ocasiones, pueden incluir una liberacin emocional inesperada, unas lige-ras nuseas, dolor de cabeza u otros sntomas menores que desaparecern rpidamente. La causa suele ser que se ha movido un exceso de energa con demasiada rapidez para que un cuerpo fsicamente inestable la pueda reubicar con comodidad.

Aunque sus mtodos suelen ser inofensivos y sorprendentemente efica-ces, no estoy sugiriendo que uses este libro como un sustituto cuando lo que necesitas es atencin mdica profesional. Los buenos libros de autoa-yuda sobre la salud tienen las tareas, aparentemente contradictorias, de promover los cuidados de uno mismo y enfatizar que a veces es necesario un tratamiento profesional. Aunque cada cosa tiene un lugar importante, el tema de este libro es cunto puedes hacer por ti misma.

Desde el notorio informe Flexner de 1910, cuando la comunidad mdica se alz para luchar contra la amenaza de los terapeutas naturo-pticos y quiroprcticos y comenz a certificar la prctica de la medi-cina convencional, se ha trazado una lnea para aquellos que se man-tienen como profesionales de la salud. Ha habido una patente virtual en el trmino medicina. Aunque, en el mejor de los casos, esta lnea pretende impedir el curanderismo y la charlatanera, tambin ha tenido el efecto de concentrar la atencin ms prestigiosa y bien financiada en manos de las prcticas mdicas crecientemente tecnolgicas y farma-colgicas y lejos de la medicina popular y las prcticas del cuidado de la salud adaptadas de otras culturas, como la medicina de los nativos norteamericanos o la medicina tradicional china. Practicar la medicina sin licencia ha llegado a significar cualquier intento de sanar a la gente que se sale del marco de la medicina occidental convencional. Es ilegal. Y eso es escandaloso!

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Personalmente, he sido perjudicada por estas leyes. En los inicios de mi carrera, trataba a muchas personas que tambin eran pacientes de un con-sultorio mdico que perteneca a cinco doctores que estaban relacionados con el hospital local que estaba junto al edificio donde tenan sus consul-tas. Llegaron a sus odos suficientes historias como para que decidieran entablar un proceso legal contra m por practicar la medicina sin licencia (un delito mayor). Ahora puedo mirar atrs y entenderlo desde su punto de vista: a su modo de ver, esta sanadora sin credenciales estaba dando a sus pacientes falsas esperanzas haciendo una especie de vud pasando sus manos por encima de sus cuerpos y otras tonteras por el estilo. Tuvieron que comparecer varios de estos pacientes para declarar, en una audiencia previa al juicio, que yo haba estado trabajando con ellos de maneras que traspasaban la lnea y entraban en su campo exclusivo. Al or a los testigos, el juez se qued impresionado de que mi trabajo hubiese tenido un efecto en su estado de salud. Le pregunt al abogado acusador que encontrara a un paciente que hubiera sufrido algn dao. Cuando no fue capaz de hacerlo, el caso no fue admitido a juicio. El juez estuvo de acuerdo en que se debe impedir la charlatanera, pero luego hizo algunos comentarios de menosprecio acerca de cualquiera que intentara prohibir el tipo de sana-ciones que los pacientes haban descrito bajo juramento. El incidente tuvo una secuela redentora. Unos ocho aos ms tarde, el hospital que estaba junto a las consultas de los mdicos me pidi que impartiera unas clases sobre medicina energtica a su personal. Varios de los mdicos que haban presentado cargos contra m asistieron y se encontraron entre los partici-pantes ms entusiastas.

Nuestra cultura debe enfrentarse al hecho de que la medicina occiden-tal convencional nos est fallando en muchos sentidos. Segn una valora-cin creble, ms muertes son causadas por tomar frmacos tal como son recetados y por otras reacciones yatrognicas (dolencias provocadas por los tratamientos mdicos) que por el resto de causas en Estados Unidos.4

El sistema de asistencia sanitaria necesita ayuda, y hay mtodos naturales, avalados por el tiempo, poderosos y seguros, que se podran incorporar. Aunque esto me sita a m y a mis colegas en una posicin legalmente precaria mientras nos esforzamos por extender las fronteras de la asis-tencia sanitaria, hemos elegido reclamar el trmino medicina al llamar a nuestro trabajo medicina energtica. Las energas de tu cuerpo son la medicina ms natural que existe, y es capaz de orquestar con precisin las capacidades de autosanacin del organismo dondequiera que sean ne-cesarias.

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El paradigma de la medicina convencional tiene una serie de puntos dbiles. Est orientado hacia el diagnstico de enfermedades y el trata-miento de dolencias. La medicina energtica, al menos tal como yo y muchos otros la practicamos, no diagnostica o trata las enfermedades. En lugar de eso, se concentra en evaluar dnde estn bloqueadas las energas del cuerpo o si no estn en armona, para luego corregir el flujo de esas energas. La enfermedad puede proporcionar pistas sobre dnde estn alteradas las energas, pero la medicina energtica no se centra en eso. La medicina energtica se centra tanto en el funcionamiento ptimo como en superar las dolencias. sta es una diferencia fundamental de la forma en que normalmente pensamos en la palabra medicina. En la medicina energtica, la medicina no es una sustancia externa. Es el poder curati-vo del correcto flujo de las energas del cuerpo. Es el mtodo ms natural en el mundo. Creo que, tan pronto como nuestros hijos aprenden a la-varse las manos, deberamos empezar a formarlos en sus procedimientos ms bsicos.

Del mismo modo que te tratan con la medicina convencional, tam-bin te puede tratar con la medicina energtica. Las siguientes pginas estn llenas de tcnicas que han evolucionado a partir del trabajo con miles de mujeres durante dcadas. No obstante, una de las limitaciones ms serias de la medicina energtica es que si no la usas, no funciona. S, es triste pero es verdad. Si te limitas a leer las tcnicas y no las practicas, el libro seguir siendo informativo, y eso tiene su valor, pero ser un poco como esperar perder peso poniendo un libro sobre dietas debajo de tu almohada en lugar de hacer dieta.

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Al escribir este libro, un dilema es que est dirigido a dos tipos de p-blico: las personas que han ledo mi primer libro, Medicina energtica (o que, de alguna manera, estn familiarizadas con el material que presenta) y las personas para las que la medicina energtica y mi enfoque acerca de ella es algo nuevo o relativamente nuevo. Para aplicar la medicina energ-tica para mujeres, primero la lectora debe tener algn conocimiento sobre dicha medicina. De modo que en este libro he incorporado conceptos y mtodos bsicos de mi primer libro y pido perdn a los lectores que ya estn familiarizados con este material. Tambin he intentado presentar estos elementos bsicos de una forma que sea un repaso til para quienes ya son entendidos en el tema (este material se encuentra principalmente

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en los captulos 1 y 2 y en el apndice). Tambin debera mencionar que el primer libro proporciona las mismas herramientas para descubrir maneras de aplicar la medicina energtica a tu propio cuerpo nico y a tus propias inquietudes sobre tu salud, mientras que este libro, por necesidad, se basa ms en frmulas, ofreciendo tcnicas que se centran en muchos de los problemas genricos de salud a los que las mujeres se enfrentan con frecuencia.

Medicina Energtica para mujeres se puede enfocar de muchas mane-ras. Si la medicina energtica es algo nuevo para ti, mi sugerencia es que primero leas los captulos 1, 2 y 3, e inmediatamente despus empieces a experimentar con los procedimientos que presentan. Conseguirs una buena comprensin de cmo las energas del cuerpo gobiernan la salud, la qumica y el espritu de la mujer, y cmo unos simples ejercicios pue-den optimizar ese proceso. A continuacin, lee el texto de los captulos siguientes que te interesen y repasa los procedimientos. Utiliza los que se apliquen a ti y luego mantn el libro a mano como una referencia de autoayuda.

Los captulos 1 y 2 proporcionan una introduccin a la medicina energtica y sus mtodos ms elementales, sintetizando algunos de los principios y las prcticas ms importantes de mi libro anterior. Si has estudiado el primer libro, puedes pasar estos captulos y el apndice, aun-que creo que de todos modos son un buen repaso y una buena sntesis orientada hacia el tema de este libro. El captulo 3 ofrece una explicacin ms detallada de la relacin entre tus hormonas y los sistemas de energa de tu cuerpo, as como los mitos y las polticas mdicas que afectan a la salud de la mujer, y ensea varios procedimientos de la medicina energ-tica muy bsicos para trabajar con las hormonas relacionadas con el estrs y la funcin inmunitaria. Los captulos siguientes presentan el enfoque de la medicina energtica en temas de las mujeres, como la menstrua-cin, la sexualidad, la fertilidad, el embarazo, el parto, la menopausia y el control del peso, ofreciendo tcnicas que puedes aplicar directamente en cada rea de inters. Por ltimo, el apndice es un manual de instruc-ciones sobre el importante arte del test de energa, que puede ayudarte a disear todo el programa para la bioqumica y las necesidades nicas de tu cuerpo.

Cada una de las tcnicas fsicas que se presentan en este libro est di-seada para producir unos beneficios especficos. Me he esforzado mucho para describir cada procedimiento con claridad; adems, estn ilustrados con las magnficas fotografas de Christine Alicino.

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Cada tcnica requiere slo unos pocos segundos o minutos, y por lo general he indicado cunto tiempo se necesitar para hacerla. Por favor, no dejes que las amplias instrucciones te desanimen. Poner en palabras los procedimientos de una forma precisa, paso a paso, requiere unas ins-trucciones que precisan ms tiempo de lectura que de prctica. Pero si las ejercitas mientras las lees, advertirs que puedes aprender cada tcnica con bastante facilidad. Tambin he creado un programa en DVD (lo puedes adquirir en www.EnergyMedicineForWomen.com) que te gua a travs de la mayora de las tcnicas que se presentan en este libro. Senci-llamente es ms fcil seguir las indicaciones en la pantalla de tu televisor que seguir las instrucciones escritas. Si entras en esa pgina web, tambin podrs ver un vdeo gratuito en el que presento este libro. S que si pri-mero puedo ver y or a un autor o autora, tengo una relacin ms visceral mientras leo el libro, as que permitidme que me presente en internet usando la magia de los vdeos.

Como en el caso de mi primer libro, Medicina energtica, ste tambin presenta un enfoque sistemtico pero abierto para trabajar consciente-mente con tus propias energas o las energas de las personas a las que quieres, para llegar a tener un cuerpo ms sano, una mente ms aguda y un espritu ms alegre. Como mi enfoque en ese libro, por lo general no me he contenido al presentar tcnicas que son eficaces y que pueden ser tiles en situaciones difciles. A partir de mi experiencia en la ensean-za de estas tcnicas a ms de 50.000 personas, tengo una idea bastante buena de cmo impacta cada uno de los mtodos presentados aqu en un gran nmero de personas, y he usado mi mejor criterio. Tu parte del convenio consiste en ejercer tu mejor criterio mientras vas realizando el programa. Si necesitas tratamiento profesional, por favor, consulta con un mdico competente! Las tcnicas de este libro slo complementarn la atencin que recibas. Pero, aunque estoy enfatizando sinceramente el valor de la intervencin profesional, no quiero infravalorar mi mensaje principal y mi profunda conviccin de que hay muchas ms cosas que puedes hacer para cuidar de ti misma. Finalmente, t eres la responsable de tu salud, y cuanto ms sepas y ms hagas por ti, ms fcil ser la tarea para quienes cuidan de ti profesionalmente, y mejor ser tu salud.

En los agradecimientos de Medicina energtica, seal que mi marido, David Feinstein, ha transcrito incansablemente entrevistas y clases, ha realizado diversas investigaciones online y en la biblioteca y ha aportado, en general, una organizacin desde el hemisferio izquierdo, complemento de la ma desde el derecho. Su habilidad para construir frases y encontrar

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analogas, establecer orden y situar una idea en su contexto intelectual ms amplio, siempre conservando el espritu de mi voz, est presente en todo el libro. En resumen, ste es el libro que yo habra escrito si mi cerebro funcionara como nuestras mentes en conjunto. Aunque David tambin ha sido una fuerza importante en la creacin de este libro, me complace decir que, una dcada ms tarde, cada una de nuestras mentes funciona un poco ms como nuestras mentes en conjunto solan hacerlo. Algunas de las herramientas que ofrecemos aqu nos han servido a los dos en ese sentido. Equilibrar tus energas equilibra tu mente. Espero que este libro te ayude a encontrar tu camino hacia un mayor equilibrio, una mejor salud y ms paz interior.