สารสโมสรโรตารีกรุงเทพพัฒนาการ...

Reach Within to Embrace Humanityมีน้ำ�ใจ ห่วงใย เพื่อนมนุษย์Chartered on the 99th Birthday of Rotary (23rd February 2004)

Regular Meeting : Tuesday at 19.30 hrs.

At All Seasons Gold Orchid Hotel, Vibhavadi Rangsit Road, Phayathai, BKK 10400

www.rcbkkpat.org email : [email protected]

ฉบับที่ 5 / 2554-55 สรุปรายงาน

สารสโมสรโรตารีกรุงเทพพัฒนาการ

การประชุมครั้งที่ 9,10 / 2554-55 วันที่ 13,27 กันยายน 2554

THE ROTARY CLUB OF BANGKOK PATTANAKARN DISTRICT 3350 , THAILAND

สโมสรโรตารีกรุงเทพพัฒนาการTHE ROTARY CLUB OF BANGKOK PATTANAKARN 2

“ ชาวโรแทเรียน คือผู้สัญลักษณ์และเป็นตัวอย่างใน

การเสาะแสวงหาความก้าวหน้าและความมั่งคงแห่ง

มนุษยธรรม โดยหน้าที่อันแสนหนักของท่านทุกๆ คนซึ่งมีธุรกิจและวิชาชีพแตกต่างกัน หันมาร่วมมือสานกัน

โดยความพยายามอย่างยิ่งยวดที่จะหาวิธีทางและความ

มุ่งหมาย อันพึงปฏิบัติ เพื่อแก้ปัญหาซึ่งมาเผชิญหน้าเรา ในยุควิกฤติการณ์เช่นนี้ ”

พระบรมราโชวาทของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวองค์อุปถัมภ์สโมสรโรตารีในประเทศไทยพระราชทานในโอกาสที่โรแทเรียนเข้าเฝ้าเนื่องในโอกาสฉลองครบรอบ 50 ปี ของสโมสรโรตารีในประเทศไทย 15 ธันวาคม 2523

โรตารี เป็นองค์กรของนักธุรกิจและผู้นำ�ด้�นวิช�ชีพจ�กทั่วโลก ผู้ซึ่งให้บริก�รเพื่อมนุษยช�ติ

สนับสนุนม�ตรฐ�นจริยธรรมในทุกวิช�ชีพ และช่วยส่งเสริมไมตรีจิตและสันติภ�พในโลก

วัตถุประสงค์ของโรตารี คือ ...

เพื่อสนับสนุนและส่งเสริมอุดมก�รณ์แห่งก�รบำ�เพ็ญประโยชน์ ในก�รดำ�เนินก�รกิจกรรมที่มีค่�เป็นหลัก โดยเฉพ�ะอย่�งยิ่งเพื่อสนับสนุนและส่งเสริม 1.ก�รส่งเสริมสร้�งคว�มคุ้นเคยระหว่�งสม�ชิกเพื่อก�รบำ�เพ็ญประโยชน์ 2.ก�รยกระดับจรรย�บรรณในธุรกิจและวิช�ชีพ ก�รยอมรับคุณค่�ในก�รประกอบอ�ชีพ ที่ยัง คุณประโยชน์และก�รให้โรแทเรียนทุกคนภูมิใจในอ�ชีพของตน เพื่อบำ�เพ็ญประโยชน์ต่อสังคม 3.ก�รให้โรแทเรียนทุกคนนำ�เอ�อุดมก�รณ์แห่งก�รบำ�เพ็ญประโยชน์ไปใช้ในชีวิตส่วนตัว ธุรกิจ และชุมชน 4.ก�รเพิ่มพูนคว�มเข้�ใจ ไมตรีจิต และสันติสุข ระหว่�งช�ติด้วยมิตรสัมพันธ์ของบุคคลใน

วิช�ชีพต่�งๆ ทั่วโลก ที่มีอุดมก�รณ์ในก�รบำ�เพ็ญประโยชน์อย่�งเดียวกัน

พระบรมราโชวาทพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว “ที่ให้ปิดทองหลังพระก็เพื่อเตือนตัวเองว่� ก�รทำ�คว�มดีไม่จำ�เป็นต้องอวดใคร หรือประก�ศให้ใครรู้ ให้ทำ�หน้�ที่เพื่อหน้�ที่ และถือว่�คว�มสำ�เร็จในก�รทำ�หน้�ที่ เป็นบำ�เหน็จร�งวัลที่สมบูรณ์แล้ว…”

“...ปิดทองไปข้�งหลังพระเรื่อย ๆ แล้วทองจะล้นออกม�ที่หน้�พระเอง”(จ�ก “บันทึกคว�มทรงจำ�ของ พล.ต.อ. วสิษฐ เดชกุญชร”)

-Will it be beneficial to all concerned? จะเป็นผลดีแก่ทุกฝ่�ยที่เกี่ยวข้องหรือไม่

เป็นความจริง อิงเที่ยงธรรม นำาไมตรี ดีทุกฝ่าย


มุมนายก นย.สุขุมาภรณ์ บริราช เวล�ผ่�นไปเร็วม�กนะคะ สัปด�ห์นี้เป็นก�รประชุมครั้งที่ 9 แล้วค่ะ และเป็นวันพิเศษที่ ท่�นผู้ว่�ก�รภ�ค สุพงศ์ ชยุตส�หกิจ ม�เยี่ยมสโมสรอย่�งเป็นท�งก�ร ต้องขอขอบพระคุณ ผชภ.คำ�นวณ ภูตระกูลพันธุ์ ที่ม�ดูแลและแนะนำ�เป็นอย่�งดีตลอด ช่วงแรกเป็นเวล�ที่ ผวภ.พบกับ น�ยกและเลข�นุก�ร เวล� 16-00-17.00น. และชวงที่ 2 ประธ�นทั้ง 5 ฝ่�ยเตรียมตัวม�พบท่�น ผวภ.เวล� 17.00 .น แล้วพักท�นอ�ห�รเย็น หลังจ�กนั้นก็เป็นเวล�ประชุมต�มปรกติ 19.30 น. ผวภ.สุพงศ์ ได้เป็นผู้บรรย�ยถึงนโยบ�ยที่ภ�ค 3350 รับม�จ�ก RI ซึ่งจะเน้นอยู่ 2-3 เรื่องเท่�นั้น ที่สำ�คัญคือสม�ชิกภ�พ ที่ภ�คต้องก�รเน้นเรื่องก�รรักษ�สม�ชิกที่มีอยู่ให้อยู่ตลอดไป และก�รเพิ่มสม�ชิกใหม่ก็เป็นสิ่งที่ดี ควรทำ�ต�มเป้�หม�ยที่สโมสรตั้งไว้ และอีกเรื่องคือก�รรณรงค์ให้สม�ชิกทุกท่�นร่วมบริจ�ค EREY เพื่อให้บรรลุเป้�หม�ยของ RI ด้วย ซึ่งเป็นเหตุผลในก�รนำ� DDF ม�ใช้ในก�รทำ�โครงก�รต่�งๆต�มกติก�ของโรต�รีส�กล ง�นใหญ่ที่ต้องขอคว�มร่วมมือกัน คือง�น Bangkok Convention ที่จะจัดขึ้นอย่�งยิ่งใหญ่ ประเทศไทยเร�ได้เป็นเจ้�ภ�พในก�รต้อนรับโรแทเรียนที่จะม�ร่วมประชุมจ�กทั้งโลก ดังนั้นเร�ควรจะให้ก�รสนับสนุนเป็นอย่�งยิ่ง ค่�ลงทะเบียนท่�นละ 4,960.-บ�ท ซึ่งสโมสรเร�ได้แจ้งลงทะเบียน 100% ไว้และชำ�ระเงินล่วงหน้�ให้ทุกท่�นไปแล้ว ห�กสม�ชิกท่�นใดสะดวกจะชำ�ระเงิน ส�ม�รถชำ�ระได้ที่ น�ยกเพิ่งผ่�นพ้น ปัญจพัฒน์ ค่ะ สำ�หรับก�รประชุมครั้งที่ 10 นั้นสโมสรได้รับเกียรติจ�ก รทร.นุชชนัญ เกษจันทร์ทิว� ม�บรรย�ย ในเรื่อง สนเทศอ�ชีพ ซึ่งเป็นประโยชน์ม�ก และทำ�ให้ทร�บว่�ก�รประกันชีวิต ประกันสุขภ�พ และประกันภัย นั้นมีคว�มสำ�คัญม�ก และพวกเร�ไม่ควรมองข้�ม หรือรอให้เกิดเหตุก�รณ์ขึ้นก่อนจึงจะคิดได้ ถ้�เร�ไม่ประม�ท ก็ควรจะพิจ�รณ�ทำ�ประกันต�มคว�มเหม�ะสมไว้ก่อนก็จะดี และยังมีผลดีในก�รลดหย่อนภ�ษีได้อีกด้วย เพร�ะหล�ยท่�นไม่ได้คำ�นึงถึงข้อนี้ ช่วงนี้จะมีกิจกรรมห�ทุนของสโมสรต่�งม�กม�ย ทยอยม�เรื่อยๆ เช่นโบว์ลิ่งก�รกุศล ไปทัวร์ 9 วัด แรลลี่ก�รกุศล ปลูกป่�เฉลิมพระเกียรติ ฯลฯ ห�กสม�ชิกท่�นใดส�ม�รถไปร่วมกิจกรรมใดต�มที่น�ยกแจ้งไว้ ส�ม�รถม�แจ้งที่น�ยกได้นะคะ จะเป็นก�รดีม�กเลยนะคะ เพร�ะน�ยกไปทั้งหมดไม่ไหวค่ะ จึงต้องขอแรงสม�ชิกช่วยด้วยนะคะ ขอขอบพระคุณไว้ล่วงหน้�เลยค่ะ

์

E-mail: [email protected] Mobile: 08-1870-0084


สนเทศโรตารี

ท่�นอ�จพบอ�ส�สมัครทั้งหล�ยทำ�ง�นอยู่ในคลินิกที่ห่�งไกล ค่�ยผู้อพยพ โรงพย�บ�ลชั่วคร�ว หมู่บ้�นเก่�แก่ต่�งๆ และในชุมชนของพวกเข�เอง พวกเข�เป็นผู้เชี่ยวช�ญท�งด้�นก�รบริห�ร ก�รพัฒน�ชุมชนก�รศึกษ� ก�รผลิตอ�ห�ร ก�รดูแลสุขอน�มัย รวมทั้งน้ำ�และสุข�ภิบ�ล เข�ทั้งหล�ยนั้นเป็นอ�ส�สมัครโรต�รี โปรแกรมอ�ส�สมัครโรต�รีส่งเสริมและช่วยเหลือก�รบำ�เพ็ญประโยชน์ของอ�ส�สมัครผู้ซึ่งทำ�อุดมก�รณ์ของโรต�รีในเรื่องบริก�รเหนือตนเองให้ปร�กฏเป็นก�รกระทำ� โปรแกรมนี้บริห�รง�นโดยคณะกรรมก�รอ�ส�สมัครโรต�รีในระดับสโมสร ภ�คและระหว่�งประเทศ อ�ส�สมัครโรต�รีได้แบ่งปันคว�มรู้คว�มชำ�น�ญในโครงก�รเพื่อเพื่อนมนุษย์ม�กม�ยทั่วโลก โรแทเรียนและผู้ที่มิได้เป็นโรแทเรียนที่ประสงค์จะทำ�ง�นเป็นอ�ส�สมัครระหว่�งประเทศส�ม�รถลงทะเบียนกับสำ�นักง�นใหญ่โลกโรต�รีส�กล และจะมีร�ยชื่ออยู่ในฐ�นข้อมูลอ�ส�สมัครโรต�รีที่ www.rotary.org ทรัพย�กรสำ�หรับโอก�สในก�รห�อ�ส�สมัครและคว�มต้องก�รพิเศษมีอยู่ในฐ�นข้อมูลร�ยก�รสถ�นที่ตั้งโครงก�รระหว่�งประเทศของอ�ส�สมัครโรต�รี และร�ยก�รทรัพย�กรอ�ส�สมัครโรต�รีมีอยู่ที่ www.rotary.org เครื่องมือเหล่�นี้จะช่วยอ�ส�สมัครในก�รห�โครงก�รด้วยตนเองและจัดเตรียมก�รกับผู้ประส�นง�นโครงก�รได้โดยตรง

อาสาสมัครโรตารี


สารจากผู้ว่าการภาค

สโมสรโรตารีกรุงเทพพัฒนาการTHE ROTARY CLUB OF BANGKOK PATTANAKARN

เลขานุการแจ้งข่าว

การประชุมครั้งที่ 9/2554-55 วันอังคารที่ 13 กันยายน 2554 คะแนนการประชุม 64 % สมาชิกทั้งหมด 25 ท่านรวมสมาชิกและแขกผู้มีเกียรติเข้าร่วมประชุมทั้งหมด 25 ท่าน

สมาชิกเข้าร่วมประชุม 16 ท่านนย.สุขุม�ภรณ์, นยล.พิชัย, อน.ธัญญพัณฑ์, รทร.สมลักษณ์, อน.ปัญจพัฒน์, อน.อมร, อน.สุพิณ, รทร.รัตน� แก้วศรีง�ม, รทร.ด�ริฑก�, อน.ปุญชรัสมิ์, รทร.ชลภัสร, รทร.เกษม, รทร.พรทิพย์, รทร.น�รีรัตน์, รทร.ธัญสันห์, รทร.นุชชนัญ

ลากิจ - ท่าน-

แขกต่างสโมสร 5 ท่าน1. ผวภ.ดร.สุพงศ์ ชยุตส�หกิจ สร.สีลม2. นย.สมช�ย ก�ญจนหฤทัย สร.สีลม3. รทร.ห�ญ อร่�มวิทย์ สร.สีลม4. ผชภ.คำ�นวณ ภูตระกุลพันธุ ์ สร.พระปิ่นเกล้�ธนบุรี5. Mr.Jun Nakamura สร.กรุงเทพสุริวงศ์

แขกเยี่ยมสโมสร 4 ท่าน 1. คุณวัลลด� ทรัพย์ทรง รทร.พรทิพย์ ( แนะนำ� )2. คุณเส�วลักษณ์ วรวิชญรัตนกุล รทร.พรทิพย์ ( แนะนำ� )3. คุณยุวดี จึงเจริญ รทร.ด�ริฑก� ( แนะนำ� )4. คุณวร�งคณ� อัชชะกิจ รทร.ด�ริฑก� ( แนะนำ� )


รทร.ธัญสันห์ แต้มไพโรจน์

6


เลขานุการแจ้งข่าว

การประชุมครั้งที่ 10/2554-55 วันอังคารที่ 27 กันยายน 2554 คะแนนการประชุม 32 % สมาชิกทั้งหมด 25 ท่านรวมสมาชิกและแขกผู้มีเกียรติเข้าร่วมประชุมทั้งหมด 9 ท่าน

สมาชิกเข้าร่วมประชุม 7 ท่านนย.สุขุม�ภรณ์, นยล.พิชัย, อน.ปัญจพัฒน์, อน.วลัญช์สิริ, อน.อมร, รทร.ด�ริฑก� รทร.นุชชนัญ, รทร.ธัญสันห์

ลากิจ - ท่าน-

แขกต่างสโมสร 1 ท่าน1. รทร.ห�ญ อร่�มวิทย์ สร.สีลม

แขกเยี่ยมสโมสร - ท่าน




เลขานุการแจ้งข่าวการประชุม

การประชุมประจำาเดือน ตุลาคม พ.ศ. 2554

วันอังค�รที่ 4 โดยวิทย�ก�รรับเชิญ คุณชวลิต จิตภักดี จะม�บรรย�ยเรื่อง “ STEALTH MARKETING : ก�รตล�ดของผู้สูงวัย “

วันอังค�รที่ 11 พิธีต้อนรับสม�ชิกใหม่ โดยได้รับเกียรติจ�กท่�น อผภ. เกษมชัย นิธิวรรณ�กุล เป็นประธ�นในพิธี

วันอังค�รที่ 18 ประชุมประจำ�สัปด�ห์ เรื่อง “ ซื้อเพชรง่�ยนิดเดียว ” โดยวิทย�ก�รรับเชิญ คุณธมลวรรณ เอกบัณฑิต วันอังค�รที่ 25 ประชุมประจำ�สัปด�ห์ สนเทศอ�ชีพ รทร.ยุวดี จึงเจริญ



8


ขอเชิญร่วมโครงการสายธารแห่งนํ้าใจโรตารีภาค 3350 โครงการสายธารแห่งนํ้าใจโรตารีภาค 3350 เพื่อช่วยเหลือผู้ประสบภัยน้ําท่วมในพื้นที่ทางภาคเหนือของ จ.น่าน แพร่ อุตรดิตถ์ พิษณุโลก นครสวรรค์ทางโครงการจะจัดหาถุงยังชีพเพื่อส่งมอบให้ประชาชนผู้ประสบภัยน้าท่วมผ่านสโมสรโรตารีในท้องถิ่น เพื่อช่วยเหลือ และ บรรเทาทุกข์ผู้ประสบภัยน้าท่วมตามพื้นที่ต่างๆ จึงขอเชิญชวนมิตรโรแทเรียนภาค 3350 ร่วมสมทบทุนบริจาคตามกําลังศรัทธาเข้ากองทุน โครงการสายธารแห่งน้าใจโรตารี ภาค 3350 ท่านสามารถ ร่วมสมทบทุนโดย: 1.บริจาคในนามของสโมสรผ่านนายกสโมสร และโอนเข้าบัญชีของโครงการฯ 2.บริจาคเป็นรายบุคคล โดยโอนเงินเข้าบัญชีของโครงการฯชื่อบัญช ีโครงการสายธารแห่งนํ้าใจโรตารี ภาค 3350

ธนาคาร กสิกรไทย

บัญชี ออมทรัพย์ เลขที่ 078-2-45900-9กรุณาแจ้งการโอนเงินเพื่อทําการบันทึกที่: อน.มณฑล นิมากร Fax: 02 3193109อผภ.สุชาดา อิทธิจารุกุลประธานโครงการฯ

รทร. น�รีรัตน์ อัญชลีภิรัตน์

9

ประชาสัมพันธ์แจ้งข่าว


ข่าวต่างสโมสร

10


บรรยายหัวข้อเรื่อง

นโยบายและเป้าหมายของภาค 33501. ดำาเนินงานตามอุดมการณ์ “บริการเหนือตน” และแผน ยุทธศาสตร์ ของ โรตารีสากล ซึ่งมีจุดเน้น 3 ประการ 1.1 สโมสรเข้มแข็งสนับสนุนและทำาให้สโมสรเข้มแข็ง 1.2 กิจกรรมเข้มข้นเน้นและเพิ่มพูนการบำาเพ็ญประโยชน์เพื่อเพื่อนมนุษย์ 1.3 สาธารณชนรู้จักส่งเสริมการตระหนักในภาพลักษณ์ของโรตารีต่อสาธารณชน2. ดำาเนินงานตามคติพจน์ “มนี้ำ�ใจ ห่วงใยเพื่อนมนุษ์” และจุดเน้น 3 ประการของท่าน ประธานโรตารีสากล 2.1 ครอบครัวสร้างครอบครัวของเราให้เข้มแข็ง 2.2 การต่อเนื่องต่อเนื่องในกิจกรรมที่เราทำาได้ดี 2.3 การเปลี่ยนแปลงเปลี่ยนแปลงในกิจกรรม ที่จำาเป็นต้องเปลี่ยนแปลงแก้ไข3. ดำาเนินงานให้บรรลุเกณฑ์ Presidential Citation ระดับสโมสรและระดับภาค4. ดำาเนินงานโดยให้ความสำาคัญในจุดเน้นของภาค 3 ประการ 4.1 Convention ให้เข้าร่วมประชุมใหญ่โรตารีสากล 2,000 คน 4.2 สมาชิกภาพ ให้ได้สมาชิกภาพ สุทธิ 2,600 คน 4.3 มูลนิธิโรตารี โดยการร่วมบริจาคนโยบายสมทบ 1. การทำางานเป็นทีม (Team work) 2. การกลับคืนสู่พื้นฐานของโรตารี (Back to Rotary basic) 3. ดำาเนินกิจกรรมเพื่อเฉลิมฉลองในวโรกาสพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวเจริญ พระชนมพรรษา ครบ 7 รอบ 84 พรรษา 4. ดำาเนินกิจกรรมเพื่อเฉลิมฉลองในโอกาสโรตารีประเทศไทยมีอายุครบ 80 ปี 5. ดำาเนินกิจกรรมเพื่อเฉลิมฉลองในโอกาสโรตารีประเทศไทยเป็นเจ้าภาพจัดการ ประชุมใหญ่โรตารีสากล (Bangkok 2012 RI Convention) ที่กรุงเทพฯ ในวันที่ 6-9 พฤษภาคม 2555

11

“ นโยบาย และเป้าหมายของภาค 3350 โรตารีสากล ปี 2554-55 “

โดย ท่านผู้ว่าการภาค สุพงศ์ ชยุตสาหกิจ


การประชุมครั้งที่ 9 บรรยายเรื่อง “ นโยบาย และเป้าหมายของภาค 3350 โรตารีสากล ปี 2554-55 ” วันที่ 13 กันย�ยน 2554 โดย ผวภ.สุพงศ์ ชยุตส�หกิจ

12

ประมวลภาพการประชุม


การประชุมครั้งที่ 9 บรรยายเรื่อง “ นโยบาย และเป้าหมายของภาค 3350 โรตารีสากล ปี 2554-55 ” วันที่ 13 กันยายน 2554 โดย ผวภ.สุพงศ์ ชยุตสากิจ

13



การประชุมครั้งที่ 10 บรรย�ยหัวข้อ “ สนเทศอ�ชีพ ” วันที่ 27 กันย�ยน 2554 โดย รทร.นุชนัญ เกษจันทร์ทิว�



นานาน่ารู้

โรคเบาหวาน (Diabetes) เป็นโรคที่เกิดจ�กก�รผิดปกติของก�รเผ�ผล�ญส�รค�ร์โบไฮเดรตเนื่องจ�กก�รข�ดส�รอินซุลินซึ่งผลิตโดยตับอ่อนอาการเฉพาะของโรค คือ มีจำ�นวนน้ำ�ต�ลสูงในเลือดและมีในปัสวะ สาเหตุของโรคเบาหวาน 1. เกิดจ�กพันธุกรรม จ�กก�รศึกษ�พบว่� บิด� ม�รด� หรือญ�ติพี่น้อง เป็นโรคเบ�หว�น จะมีโอก�ส ถ่�ยทอดสู่ลูกหล�นได้ 2. คนอ้วน มีโอก�สเป็นโรคเบ�หว�นม�กกว่�คนไม่อ้วน 80% ของผู้ เป็นโรคเบ�หว�น 3. คว�มเสื่อมของตับอ่อน เกี่ยวกับก�รเผ�ผล�ญอ�ห�ร จำ�พวกแป้ง ไขมัน โปรตีนผิดปกติ 4. อ�ยุม�กขึ้น ก็มีโอก�สเป็นม�กขึ้น จะทราบได้อย่างไรว่าเป็นโรคเบาหวาน จ�กก�รสังเกตุอ�ก�รต่�ง ๆ ดังนี้ 1. กินจุ , คันต�มผิวหนัง 5. ช�ต�มมือต�มเท้�, ท�รกต�ยในครรภ์2. น้ำ�หนักลด, เป็นแผลรักษ�ย�ก 6. คลอดก่อนกำ�หนด, ต�พร่�มัว3. หิวน้�บ่อย, อ่อนเพลีย 7. คลอดบุตรตัวโต น้ำ�หนักเกิน 4,000 กรัม4. ปัสวะม�ก และ บ่อย, หญิงที่แท้งบุตรบ่อย 8. จ�กก�ร�ตรวจเลือด เมื่อตรวจเลือดแล้วพบน้ำ�ต�ลสูงกว่� 115 มิลลิกรัม ใน 100 มิลลิลิตร (คนปกติระดับน้ำ�ต�ล 70-100 มิลลิกรัม)การปฏิบัติตัว และการป้องกัน1. ลดอ�ห�รที่มนี้ำ�ต�ลทุกชนิด เช่น ขนมหว�น ลูกอม เครื่องดื่มรสหว�น และที่มีแอลกอฮอล์ ผลไม้ เช่น ทุเรียน ขนุน องุ่น2. ลดอ�ห�รเนื้อสัตว์ติดมันต่�ง ๆ3. ลดอ�ห�รประเภทไขมัน ที่ได้จ�กสัตว์ เช่น น้ำ�มันหมู เนย และของทอดทุกชนิด4. ลดอ�ห�รที่ปรุงด้วยกะทิ5. เพิ่มอ�ห�รประเภทผักให้ม�กขึ้น โดยเฉพ�ะผักประเภทใบ ได้แก่ ผักคะน้� ตำ�ลึง ผักก�ดข�ว กะหล่ำ�ปลี6. ออกกำ�ลังก�ยอย่�งสม่ำ�เสมอให้เหม�ะสมกับวัย7. ตรวจสุขภ�พร่�ยก�ยเป็นประจำ�อย่�งน้อยปีละ 1 ครั้ง

ที่มา : เว็บ http://www.bknowledge.org/index.php/object/page/access/health/files/29.html

รู้ทันโรคเบาหวาน (Diabetes)

คณะกรรมการอำานวยการบริหารสโมสรโรตารีกรุงเทพพัฒนาการTHE ROTARY CLUB OF BANGKOK PATTANAKARN สโมสรโรตารีกรุงเทพพัฒนาการ

นายกสโมสร 107 นย. สุขุมาภรณ์ บริราชนายกรับเลือก 108 และ เลขานุการ นยล. ธัญสันห์ แต้มไพโรจน์นายกรับเลือก 109 นยล. พิชัย ยอวิทยาอุปนายกที่ 1 นยก. วิไล นิธิวรรณากุลอุปนายกที่ 2 อน. ธัญญพัณฑ์ เตชะพัฒน์สิริอุปนายกที่ 3 อน. สุพิณ ฟูกลิ่นเหรัญญิก / ผู้ช่วยเหรัญญิก อน.ปัญจพัฒน์ เตชะพัฒน์สิริ / นยล. ธัญสันห์ แต้มไพโรจน์กรรมการ รทร. พรทิพย์ อยู่ประเสิรฐ / รทร.ทวี รักสกุลกรรมการและผู้ช่วยเลขานุการ รทร. ชลภัสร พิมพาประธานที่ปรึกษา อผภ. เกษมชัย นิธิวรรณากุล ที่ปรึกษาสโมสร นยก. วิไล นิธิวรรณากุล และอดีตนายกทุกท่านผู้ช่วยผู้ว่าการภาคดูแลสโมสร ผชภ. คำานวณ ภูตระกูลพันธุ์นายกเพิ่งผ่านพ้น อน. ปัญจพัฒน์ เตชะพัฒน์สิริประธานบริหารสโมสร อน. ธัญญพัณฑ์ เตชะพัฒนสิริ โปรแกรมสโมสร นย. สุขุม�ภรณ์ บริร�ช ก�รเข้�ประชุม รทร.รัตน� แก้วศรีง�ม / รทร.พรทิพย์ อยู่ประเสริฐ ปฏิคม อน.สุพิณ ฟูกลิ่น / รทร. เพียงตะวัน เทียมพลกรัง ส�รสโมสร นยล. ธัญสันห์ แต้มไพโรจน์กิจกรรมมิตรภาพ รทร. รัตนา แก้วศรีงาม / รทร. วรนุช ชานนท์ประธานสมาชิกภาพ นยล. พิชัย ยอวิทยา ให้คว�มรู้โรต�รี อน. อมร วิชิตก�ร ก�รรักษ�และเพิ่มสม�ชิก รทร. ทวี รักสกุล / รทร.กฤษณ� ส�รสิทธิ์ ผู้อบรมสโมสร นยก. วิไล นิธิวรรณ�กุล / อน. อมร วิชิตก�ร ประธานโครงการบริการ นยก. วิไล นิธิวรรณากุล บริก�รชุมชน รทร. เกษม จันทร์จุฬ�ลักษณ์ / รทร. ชลภัสร พิมพ� บริก�รด้�นอ�ชีพ รทร. สมลักษณ์ พงษ์วชิรินทร์ / อน.วลัญช์สิริ จรัลจิรภัทร์ บริก�รระหว่�งประเทศ (เย�วชน) รทร. น�รีรัตน์ อัญชลีภิรัตน์ / รทร.ทวี รักสกุล เศรษฐกิจชุมชน (รถเข็นคนพิก�ร) อน. ธัญญพัณฑ์ เตชะพัฒน์สิริ ก�รป้องกันและรักษ�โรค อน. ปัญจพัฒน์ เตชะพัฒนสิริ น้ำ�สะอ�ดและสุขอน�มัยแม่และเด็ก นยก. วิไล นิธิวรรณ�กุล ก�รรู้หนังสือและก�รศึกษ�พื้นฐ�น อน. สุพิณ ฟูกลิ่น บริก�รชนรุ่นใหม่ อน.ปุญชรัสมิ์ พรหมโมปกรณ์ / รทร.เกษม จันทร์จุฬ�ลักษณ์ ประธานมูลนิธิ อน. สุพิณ ฟูกลิ่น ทุนสนับสนุนมูลนิธิ MG นยก. วิไล นิธิวรรณ�กุล โปลิโอพลัส (ศูนย์) รทร.รัตน� แก้วศรีง�ม / รทร. ด�ริฑก� ไพรสณฑ์ประธานประชาสัมพันธ์ รทร. นารีรัตน์ อัญชลีภิรัตน์ ประช�สัมพันธ์ภ�ยนอก รทร.กฤษณ� ส�รสิทธิ์ / รทร. นุชชนัญ เกษจันทร์ทิว� ประช�สัมพันธ์ภ�ยใน รทร. น�รีรัตน์ อัญชลีภิรัตน์ / รทร.เพียงตะวัน เทียมพลกรัง

สารสโมสรโรตารีกรุงเทพพัฒนาการ...

Documents