消防員體能如何訓練？

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消防員體能如何訓練？• 消防員體能對很多人來說好像有點遙不可及，

• 但若果你想成為一名消防員，• 那擁有消防員體能便是件必須的事了。

• 沒有消防員體能的話，又如何成為一名消防員呢 ?

消防員體能如何訓練？• 如果你到這一刻依然對擁有消防員體能沒有任何頭緒，• 請你必須要留意以下這一所提供體能訓練、肌肉訓練 課程的訓練學校，

• MaxWellness，這所訓練學校編制了專為投考紀律部隊人仕而設的體能訓練課程，當你對專為投考紀律部隊人仕而設的體能訓練輕易駕馭，

• 那代表你能夠一剔通過投考紀律部隊的體能測驗。

消防員體能如何訓練？• 訓練內容也分很多種，有為投考督察而編制的警隊體能訓練班，

• 也有為投考海關人員及救護員的課程。• 當中的訓練包括：仰臥起坐、引體上升、跑步、蹲撐立及掌上壓等等。• 如欲了解更多詳情，請到MaxWellnes的官方網站：• www.maxwellness.com.hk