สงคมกมหนา: สงคมทมองไปทางไหนกมแตคนกมหนาเลนอปกรณพกพาเคลอนท

อาทเชน มอถอ(Mobile) แฟบเลต(Phablet) แทปเลต(Tablet) เปนตน

ช แจง

เนอหาตอไปน แมวาจะใชค าวาตดโทรศพทมอถอหรอสมารทโฟน แตขอใหเขาใจวาครอบคลมถง

อปกรณพกพาเคลอนททกชนดทตอเนตได

เหตทใชค าวาตดโทรศพทมอถอเปนหลกเพราะถอวาเปนพฤตกรรมทเหนไดมากทสดในสงคมกม

หนา เมอพดกเหนภาพทนท

ซงพฤตกรรมการตดอปกรณพกพาอยางอนเชน แฟบเลต หรอ แทปเลต กมพฤตกรรมไมตางจาก

การตดโทรศพทมอถอนนเอง จงขอเรยกสนๆ โดยรวมวาเปนการตดโทรศพทมอถอ

สงคมกมหนา

ภาพทเหนไดในชวตประจ าวน

เ กณฑก ารว น จฉ ย ว า เ ขา ข า ยก าร เสพ ตดโทรศพท ม อ ถอ

พกโทรศพทมอถอตดตวตลอดเวลา ตองวางโทรศพทไวใกล ๆ ตว และจะรสกกงวลใจมากถามอถอ

ไมไดอยกบตว

หมกมนอยกบการเชคขอความ อพเดทขอมลในสมารทโฟนอยตลอดเวลา ชอบหยบขนมาดบอย ๆ

แมไมมเรองดวน เพราะหามใจไมไหว

เมอมเสยงเตอนเขามา คณจะวางภารกจตรงหนาทงหมด เพอเชคขอความในโทรศพท ไมงนจะไมม

สมาธ ลกลลกลน กระวนกระวายใจ จนท าภารกจทอยตรงหนาตอไมได

เ กณฑก ารว น จฉ ย ว า เ ขา ข า ยก าร เสพ ตดโทรศพท ม อ ถอ

ใชเวลาพดคยกบเพอนในโลกออนไลนมากกวาคยกบเพอนทอยตรงหนา

ลองตงใจจะไมเลนมอถอสก 1 ชวโมง แตไมสามารถท าได ตองหยบมอถอขนมาเลนทกทส

หมกมนกบการแชรชวตสวนตวลงอนเตอรเนต พฤตกรรม อาทเชน ตองถายรปอาหารกอนกน เวลา

ทะเลาะกบเพอนหรอแฟนตองโพสลงโซเชยลมเดย ไปไหนจะตองเชคอนสถานท เปนตน

ชอบเลนโทรศพทเปนประจ าในขณะทท ากจกรรมอนในชวตประจ าวนไปดวย เชน ระหวางทาน

ขาว เขาหองน า ขบรถ หรอระหวางนงรอรถเมล ขนรถไฟฟา

เ กณฑก ารว น จฉ ย ว า เ ขา ข า ยก าร เสพ ตดโทรศพท ม อ ถอ

ตนนอนปบกหยบโทรศพทขนมาเชคขอความปบ พอกอนจะนอน กยงเลนโทรศพท เลนเกมส

หากวางมอถอไวผดท หรอหาไมเจอ จะรสกตนตระหนกตกใจมาก

กลวโทรศพทตวเองหาย แมวาจะวางอยในททปลอดภยแลวกตาม

ไมเคยปดโทรศพทมอถอเลย

วางโทรศพทไมได แมขณะก าลงชารจแบตโทรศพท

การทพอแมขาดเวลาในการเอาใจใส

การทครอบครวไมมเวลาใหแกกน จนสมาชกในครอบครวเกดความรสกเหงา รสกไรตวตนทางสงคม ผลกดนใหบคคล

นนๆเลอกจะแกเหงาผานทางสอโซเชยลเนตเวรค

สงคมยคโลกาภวตนและเทคโนโลย ท าใหผคนตองการเสพขาวสารอยางรวดเรว ตลอดเวลา ทกหนทกแหง

อยากมตวตนบนอนเตอรเนตเพราะจะท าใหรสกเหมอนกบวาตวเองเปนคนส าคญในชวตจรงไปดวย

การปรบตวใหเขากบสงคมของมนษย

เปนแหลงบนเทงพกพาชนเยยม แกเบอและคลายเหงาไดทกท

ดวยเทคโนโลยในปจจบน ท าใหมอถอใหความสะดวกสบายในการใชบรการตางๆเพยงแคปลายนว

สา เหตของการ เสพตดมอ ถอ

ผล เ สย ท เ กด ขน

ท าใหเกดความสมพนธทไมลงรอย หรอมปฏสมพนธกบคนรอบขางนอยลงไปสงผลกระทบตอความ

รบผดชอบ หนาท การงาน การเรยน

เสยงตอการเกดอบตเหต เพราะมวสนใจอยแตกบสงทอยตรงหนา

สรางนสยเสยใหตองดมอถอเปนประจ าทงๆทไมมเรองเรงดวน หามตวเองไมได

ท าใหเกดความเครยด ความวตกกงวล เวลาทไมไดใชจะรสกไมสบายใจ

เสยงตอการทจะมพฤตกรรมเสพตดดานอนๆ เชน ตดเกม, Social Network

สงผลตอสขภาพ เสยงตอโรคตางๆ เชน นวลอก จอประสาทตาเสอม ปวดเมอยคอ บา ไหล หมอนรอง

กระดกเสอมสภาพกอนวยอนควร โรคอวน

ว ธ ป อ งกน แกไขอาการ ตด มอ ถอส าห รบตว เ อง

ลองตงคาการใชงานโซเชยลมเดยและอเมลใหตองกรอก Username และ Password ทกครงทเขาใชงาน เพอ

ไมใหคณเขาถงมนไดงายๆ แบบอตโนมตทกครง

พยายามใชมอถอเทาทจ าเปน และหากจกรรมอนทดแทน เชน อานหนงสอ ออกก าลงกาย

ถารสกเหงา ใหหาเพอนคยแทนการใชโทรศพท เชน คยกบคนในบาน เพอนรวมงาน นดเพอนมาเจอกน อยาหมกมน

อยกบการสนทนาผานหนาจอโลกไซเบอร

ตงกฎวาจะไมแตะตองมอถอภายในเวลาทก าหนด เชน 30 นาท หรอ 1 ชวโมง แลวคอย ๆ เพมเวลาหางจากมอถอให

ไดมากขน

ลองก าหนดใหหองนอนเปนเขตปลอดมอถอ แลวท าตามใหได จะไดไมตองหยบมอถอมาเลนทนทตงแตลมตาตน

หรอผลอยหลบไปกบมอถอทเลนกอนนอน

ตวอย า งการแกปญหาในตางประ เทศ

ทเมอง Fort Lee ในรฐ New Jersey ประเทศสหรฐอเมรกา ไดออกขอบงคบใหมหามคนเดนถนนทวไป เลนหรอพมพ

โทรศพทมอถอ ใครฝาฝนกจะโดนโทษปรบทนท $85 หรอราว 2,550 บาท

อยางไรกตามจากการสมภาษณเจาหนาทต ารวจภายในเมอง Fort Lee ปรากฏวาพวกเขาระบเปนเสยงเดยวกนวาผฝาฝนกฏ

สวนใหญยนยอมพรอมท จะจายคาปรบแตยนยนวาจะไมหยดการเดนไปเลนมอถอไปของตวเองแนนอน

ตวอย า งการแกปญหาในตางประ เทศ

ฟตบาทใหมในยานทองเทยวแหงหนงในเมองฉงชง (重庆市) ของจน ก าลงไดรบความสนใจอยางมากทง

จากนกทองเทยวชาวจนและตางชาต หลงเจาหนาทจดการแบงทางเดนบนฟตบาทความยาว 50 เมตร ออกเปน 2 ชอง

ชองหนงส าหรบคนเดนเทาปกต อกชองหนงส าหรบคนทกมหนากมตาจมหรอเขยโทรศพทมอถอซงมกไมคอยเงย

หนาดทาง

ตวอย า งการแกปญหาในตางประ เทศ

ฟากหนงจะพนค าวา หามเลนมอถอลงไปบน

พน สวนอกเลนจะมลกศรบอกทศทางเดน พรอม

พนค าวา “CELL PHONES: Walk In

This Lane At Your Own Risk.”

นอกจากนทกรงวอชงตนกมเหมอนกน

ตวอย า ง โฆษณารณรงคก ารลดส งคมกมหน า

ไทย

https://www.youtube.com/watch?v=zriBdZsldxQ Disconnect to

Connect - ใชมอถอแตพอด (dtac Thailand TVC) เปนโฆษณาตวแรกในไทยทหยบยก

ประเดนวาคนเราควรเงยหนาขนมา คยกบคนขางๆเรา มากกวากมหนาเลนแตมอถอ

ตางประเทศ

https://www.youtube.com/watch?v=WtbKjr5r3Kc