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@Francisco González

Rejuvenece Tu Cuerpo

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Rejuvenece Tu Cuerpo

5 Pasos para Verte 10 Años Más Joven Por Steve & Becky Holman

¿Sabías que cuando llegas a los 40 años de edad,

seas hombre o mujer, tu cuerpo empieza a envejecer

MÁS RÁPIDO de lo normal?

Los estudios han demostrado que sin los nutrientes

adecuados y ejercicio, tu cuerpo

envejecerá unos 6 meses

ADICIONALES cada año que pasa.

Si tienes 40 años, significa que cuando que llegues a

los 44, te VERÁS y SENTIRÁS como de 46.

Y cuando llegues a los 60, te VERÁS y SENTIRÁS como

de 70 AÑOS. Lo vemos todos los días... solo mira a tu

alrededor.

¿Sabías que el 90% de las personas mayores de 35

años pierden suficiente músculo cada año como

para quemar 2 kilos adicionales de grasa corporal?

Eso significa no sólo pierdes lo único en tu cuerpo

que crea la forma, el tono y la fuerza, sino que

también tendrás más grasa cada año, aunque tus

calorías sigan siendo las mismas.

¿Sabías que hay formas específicas de moverte,

comer y pensar que le dirán a tu cerebro que

DETENGA este rápido proceso de envejecimiento...

…e incluso QUE LO RETRASE hasta el punto de

envejecer menos de un año cada año?

Eso significa que puedes verte más joven a los 40

que a los 35...

…o, si eres como Becky o yo, más joven con más de 50

que a los 40.

Y funciona para todos, hombres o mujeres, de

cualquier edad, 35, 45, 55, 65, 75...lo que digas, la

biología es exactamente la misma.

Mis años como editor en jefe en Iron Man

Magazine me han permitido echar un vistazo

a las rutinas secretas de los expertos en la

lucha contra el envejecimiento.

A lo largo de los años, Becky y yo hemos recogido

muchos consejos, trucos y estrategias que nos han

permitido revertir literalmente el proceso de

envejecimiento, al menos a nivel celular.

Eso significa que nuestros cuerpos se ven, se sienten

y se MUEVEN como si fuéramos más jóvenes que

nuestra edad cronológica.

Hemos enseñado este sistema a innumerables

hombres y mujeres durante años, y siempre

comienza con estos 5 principios clave que

debes aplicar para evitar el inicio rápido del

envejecimiento que está sucediendo ahora,

revertirlo y comenzar «a envejecer al revés»,

restaurando las hormonas de la juventud

naturales de tu cuerpo.

Dicho esto, tenemos que advertirte:

Lo que estás a punto de leer puede refutar todos los

consejos convencionales sobre dieta y ejercicio que

has estado escuchando.

El «entrenamiento del núcleo», hot yoga, clases de

spinning, tai chi, todos están bien, pero no van a

retardar el envejecimiento y sin duda, nunca

moldearán tus músculos ni quemarán la grasa

resistente.

Estos cinco pasos revelan las cosas que

absolutamente DEBES EVITAR si quieres retardar el

proceso de envejecimiento, recuperar tu salud y

conseguir tu cuerpo ideal.

Lo que necesitas es un chorro de agua fría, un

toque de la vieja escuela y la verdad.

Paso 1: Olvídate de las Dietas Bajas en Grasa

Todo lo bajo en grasa ha sido la locura durante

décadas y mira a tu alrededor…

¿Qué hizo ese maravilloso

consejo por los cuerpos que

ves?

Estamos más gordos, más

enfermos y más adictos al

azúcar y los carbohidratos

que en cualquier otro momento de la historia.

No hay que tenerle miedo a las grasas, hay

que adoptarlas.

No te hacen engordar; más bien, le ayudan a tu

cuerpo a regenerar tus potentes hormonas.

Por ejemplo, la testosterona, la hormona de la

fuerza, es el resultado directo de la ingesta diaria de

colesterol y grasa.

¡«Colesterol» no es una mala palabra!

Tu cuerpo necesita grasa y colesterol para producir

TODAS las hormonas vitales.

La gente que sigue dietas bajas en grasas parece

exhausta, demacrada y débil.

A menudo se enferma, a veces hasta el punto del

colapso.

Y nunca pueden disfrutar de comer fuera.

Tienen que contabilizar cada comida y cada gramo.

Por supuesto que no...

…te hará morir de preocupación si no te mata antes.

Paso 2: Deja de Correr en Círculos

Las clases de gimnasia pueden ser divertidas, si te

gusta sentarte en un lugar y torturarte.

¿Te has dado cuenta de que

poca gente logra cambiar

su cuerpo en esas clases?

Seguro, es «cardio bueno», pero el

acondicionamiento cardiovascular se puede obtener

en menos tiempo y con mucho menos esfuerzo.

Las caminadoras, y cualquier tipo de entrenamiento

de resistencia (sobre todo, correr) hacen muy poco

para revertir el proceso de envejecimiento.

Muchas veces, estos ejercicios de larga duración

aceleran el proceso de envejecimiento al aumentar

los radicales libres.

Estos radicales libres son carroñeros que se

alimentan de los nutrientes esenciales del cuerpo y

los tejidos de tu cuerpo.

Hay una manera inteligente de hacer ejercicio...

Y lo que es genial es que te lleva alrededor de una

cuarta parte del tiempo que un entrenamiento

tradicional.

Te daremos más detalles un poco más adelante…

Paso 3: Deja de culpar de todo a tu edad

Los tipos que ves en la foto

no son gordos por su edad,

son gordos porque comen,

piensan y se mueven como

una persona vieja, gorda y

moribunda.

Becky y yo estamos en nuestros 50 años y somos

mayores que los tipos de esta foto, yo todavía tengo

un buen six-pack y Becky transformó su cuerpo del

típico de " " al de una mujer

delgada, tonificada y súper atractiva que se ve 10

años más joven.

(Mira las fotos en la página siguiente)

Tu cuerpo no tiene un reloj.

Los estudios han demostrado que hombres y

mujeres de 90 pudieron ganar tono muscular en

cuestión de semanas con un entrenamiento sencillo

con pesas.

¡Personalmente, he visto a hombres y mujeres

transformar sus físicos a todas las edades, desde los

25 a los 95 años!

Si estás cerca de esos escépticos que constantemente

están hablando del envejecimiento, de todos sus

dolores y molestias, y cómo la vida solo va de mal en

peor después de los 40…

Los retos te mantienen JOVEN y el mejor reto que

existe es asumir el control de tu cuerpo y tu salud.

Paso 4: Evita la deshidratación crónica

El agua no solo es

«buena para ti»,

también quema grasa.

El agua elimina el

apetito.

Beber solo 400 ml de agua pura todos los días puede

quitar algunos años de tu rostro en cuestión de

semanas.

También perderás grasa, tendrás más energía y

salvarás a los riñones y al hígado del agotamiento

crónico.

Cuando los riñones están agotados por recibir

muy poca agua, el hígado tiene que hacerse

cargo.

¿ quieres que procese líquidos y toxinas

en vez de ?

De ninguna manera, ¿verdad?

Bien, toma un vaso de agua y mírate en el espejo…

En unas pocas semanas, el cambio en tu rostro y

cuerpo será notable.

Paso 5: Haz MENOS ejercicio (Sí, menos)

Si no haces nada de ejercicio, vas a perder tejido

muscular cada año.

Eso significa que engordarás y te pondrás más fofo

todos los años, con menos

forma y más flacidez.

De ninguna manera,

¿verdad?

Bien, la respuesta es el entrenamiento de

resistencia de la vieja escuela.

Becky y yo hemos visto literalmente a miles de

atletas profesionales entrenarse cada año.

Los que se veían mejor, y eso significa los que se

veían más jóvenes, más tonificados y tenían la

menor cantidad de grasa indeseable, eran los que se

iban del gimnasio cuando los demás seguían

haciendo calentamiento.

Durante la última década, Becky y yo

desarrollamos un sistema de entrenamiento

para hombres y mujeres que llamamos

.

Esta es una revolucionaria forma de combinar

cuatro ejercicios específicos en literalmente una

cuestión de minutos.

¡Y no permitas que nadie te diga lo contrario!

Así es: No hacemos sesiones interminables de

cardio (el Sistema de Entrenamiento F4X es

un excelente ejercicio cardiovascular) y no

nos pasamos una hora diaria en el gimnasio.

Tenemos hijos, y valoramos ser personas reales y en

buena condición física al mismo tiempo.

El Sistema de Entrenamiento F4X fue nuestro avance

personal para lograr nuestro cuerpo ideal, estar en

plena forma con un tiempo mínimo y tener una vida

fuera del gimnasio.

ADVERTENCIA: ¡ESTO NO ES PARA TODOS!

No te vamos a mentir: El Sistema F4X

indudablemente no es para todos.

Por ejemplo:

Si te gusta pasar una hora al día haciendo

ejercicio, esto no es para ti (¡y buena suerte

con los radicales libres!)

Si piensas que corriendo o haciendo spinning

vas a tener un cuerpo más joven... esto no es

para ti.

Y, si no estás preparado para trabajar muy, muy

duro durante un período muy corto, esto no es para

ti.

No te vamos a mentir: El F4X es trabajo duro

cualquier cosa que produzca este tipo de

resultado radical que desafía a la edad nunca

será un paseo por el parque.

Oye, si estás buscando una salida FÁCIL, entonces

busca en Google «Sueño Imposible» y tal vez tengas

suerte.

Si quieres obtener resultados que han superado la

prueba de DÉCADAS, sigue leyendo.

Tienes que estar de acuerdo con realizar

breves episodios de trabajo duro de la vieja

escuela.

Si lo estás, esta es una rutina que nunca viste antes,

Y entrarás y saldrás del gimnasio en tiempo

RÉCORD.

Si realmente estás listo para empezar nuestro

sistema , que ofrece nuestro

programa de entrenamiento F4X, el Plan de

Nutrición RTC y todos nuestros secretos y protocolos

anti-envejecimiento, haz clic en el botón de abajo y

te llevaremos a la página siguiente.

En la siguiente página, te revelaremos los

fundamentos de nuestro Sistema y cómo

puedes empezar en menos de 30 minutos.

Además queremos darte algunos regalos realmente increíbles si tomas la decisión ahora...

Becky y yo estamos muy seguros que te estamos

dando absolutamente el MEJOR Sistema de ejercicios

rejuvenecedor jamás desarrollado.

Queremos que estés tan encantado con tu decisión

de obtener hoy tu copia de Rejuvenece Tu Cuerpo,

que estamos agregando estos regalos increíbles...

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aún más rápido" que

queremos darte es nuestra

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empezar ahora mismo, sin tener que leer 100 páginas de

texto!

Esto cubre las 3 Fases:

ADELGAZAR, MODELAR y MUSCULACIÓN.

¡Solo tienes que elegir el estilo de cuerpo que quieras (se

muestra en cada sección) y empezar!

NOTA: Muchos de nuestros lectores nos dicen que

el Inicio Rápido fue tan útil que ni siquiera

tuvieron que leer más de 15 breves minutos para

empezar y ver resultados.

¡No creemos en perder el tiempo!

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Creemos que es una buena oferta para ti y para tu

cuerpo, cada segundo que esperes, las

probabilidades son que no harás nada.

El éxito en la vida requiere acción, así que actúa

ahora mismo mientras está fresco en tu mente...

P.D. - Recuerda, tienes un período de prueba

de 60 días completos para poner Rejuvenece

Tu Cuerpo a trabajar para ti.

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Esto es algo obvio si quieres verte y sentirte 10

años más joven (y perder grasa corporal)... así

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Con los mejores deseos para tu rejuvenecimiento,

Steve Holman

Becky Holman

Creadores de Rejuvenece Tu Cuerpo

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