5 concejos para vencer la timidez

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5 CONCEJOS

5 CONCEJOS PARA VENCER LA TIMIDEZAplicando EL METODO IPLER

Presentado por:Paola Andrea Benavides f.

Cdigo: 2011162147INSPECCIONAR Y EXAMINAR PREVIAMENTE LA LECTRURADebemos leer detenidamente 1 o 2 veces si es posible resaltando lo mas importante de la lectura y seleccionando las palabras claves de la lectura 5 concejos para vencer la timidez.

1) DESCRIPCIONLeer detenidamente el titulo, para saber de que se trata y que temas podemos investigar.

2) HACER PREGUNTA SOBRE EL TEMA1)Que es la timidez? 2)Cuando puede suceder la timidez?3)Para todas las personas son tiles las tcticas para solucionar la timidez?4)Cmo podemos solucionar el tema de la timidez?

DURANTE LA LECTURA

1) LEER CON PROPOSITOA medida que se va realizando la lectura hay que realizarlo con propsito de responder las preguntas propuestas, centrando lo que es importante y lo que definitivamente es innecesario.

LECTURA 5 CONCEJOS PARA VENCER LA TIMIDEZ Todos experimentamos momentos de timidez cuando estamos ante personas que nos intimidan. Aqu le doy algunas sugerencias e ideas tiles que lo ayudarn a superar la timidez y ser capaz de hablar cuando lo necesite para alcanzar sus objetivos... 1) La timidez es un problema para millones de personas de todo el mundo, y desgraciadamente, no hay ninguna pocin mgica que la elimine ni mtodo de sugestin que funcione para todos por igual. Si quiere superar la timidez y mejorar su vida social, tiene que ser flexible e intentar varias cosas que puedan servirle a usted particularmente. Las tcticas que funcionan para algunas personas no son tiles para otras. El sistema de ensayo y error y el deseo de salir adelante son las claves que dan resultado en todos los casos. 2) Las personas tmidas deben practicar sus habilidades conversacionales y nunca salir de casa sin una lista de tpicos de conversacin interesantes. Un buen conversador siempre tiene preparados temas que les puedan interesar a las personas con quienes va a encontrarse en determinada situacin. 3)Una idea para comenzar a conversar es preguntar a sus amigos y colegas sobre los planes y actividades que ya hayan mencionado en alguna ocasin. Los sucesos de actualidad, el tiempo y las noticias siempre son buenos temas para entablar una charla. Est siempre preparado para cualquier encuentro social. Un poco de planificacin previa reducir enormemente su ansiedad. Seguir estos consejos sencillos lo ayudarn en su lucha por vencer la timidez.

4) Si sufre de timidez extrema, un buen consejo es explicarle el problema a todos aquellos con los que suele encontrarse. La gente suele ser muy comprensiva y lo ayudar si le explica su inconveniente simplemente diciendo que usted es tmido, sin tratar de granjearse su simpata. Existen dos tipos de tmidos: 1-Aquellos que lo evidencian y tienden a temblar, sudar y sentirse visiblemente incmodos en reuniones sociales, y aquellos que simplemente evitan el contacto ocular, son demasiado callados y tienden a mirar hacia el suelo todo el tiempo. 2-La persona media puede sacar una conclusin equivocada sobre los tmidos que no evidencian tan claramente su problema (el segundo tipo mencionado). Usted puede parecer distante o arrogante para otros a menos que explique su timidez a aquellos que lo rodean.

5) Mientras se encuentre trabajando para superar la timidez, asegrese de recompensarse por los pequeos logros en el camino. No tiene por qu ser un gran regalo o una enorme fiesta: simplemente un golpecito en el pecho o alguna pequeez que a usted le guste cumplirn con el propsito.

Otro consejo contra la timidez, habitualmente desodo, es salir de su rutina para ayudar a otros. La timidez tiende a absorber completamente a quienes la padecen, hacindolos mirar slo sus propios problemas.

El esfuerzo para asistir a otras personas en pequeas tareas o dificultades cotidianas har maravillas por su autoestima y le dar confianza en la manera de interactuar con otros. Hacer que otras personas se sientan especiales es una forma excelente de disminuir su ansiedad y su dificultad de entablar conversacin.

Mientras pone en prctica estos consejos, no se pase del lmite: no trate de cambiar todos los aspectos negativos de su personalidad a la vez. Cjalos uno a uno y practique sobre ellos los consejos que le he dado hasta que se conviertan en una conducta natural y habitual.

EJERCITAR Y EXPRESAR LO LEIDOYa cuando se haya ledo completamente el texto o la lectura es necesario empezar a responder las preguntas a en el comienzo se plantearon, ayudando as al entendimiento y a al conocimiento del tema.

1) QUE ES LA TIMIDEZ?La timidez es un problema para millones de personas de todo el mundo, y desgraciadamente, no hay ninguna pocin mgica que la elimine ni mtodo de sugestin que funcione para todos por igual.

2)CUANDO PUEDE SUCEDER LA TIMIDEZ?

La timidez puede ocasionarse en cualquier instante podemos: temblar, sudar y sentirnos visiblemente incmodos en reuniones sociales, y a veces sucede que simplemente evitamos el contacto ocular, somos demasiados callados y tendemos a mirar hacia el suelo todo el tiempo.

3)PARA TODAS LAS PERSONAS SON TILES LAS TCTICAS PARA SOLUCIONAR LA TIMIDEZ?

Las tcticas que funcionan para algunas personas no son tiles para otras. El sistema de ensayo y error y el deseo de salir adelante son las claves que dan resultado en todos los casos.

4)CMO PODEMOS SOLUCIONAR EL TEMA DE LATIMIDEZ?

Si quiere superar la timidez y mejorar su vida social, tiene que ser flexible e intentar varias cosas que puedan servirle a usted particularmente:

Las personas tmidas deben practicar sus habilidades conversacionales y nunca salir de casa sin una lista de tpicos de conversacin interesantes. Una idea para comenzar a conversar es preguntar a sus amigos y colegas sobre los planes y actividades que ya hayan mencionado en alguna ocasin. Los sucesos de actualidad, el tiempo y las noticias siempre son buenos temas para entablar una charla.

Si sufre de timidez extrema, un buen consejo es explicarle el problema a todos aquellos con los que suele encontrarse. La gente suele ser muy comprensiva y lo ayudar si le explica su inconveniente simplemente diciendo que usted es tmido, sin tratar de granjearse su simpata.

DESPUES DE LA LECTURA

Recapitular y verificar lo aprendido

Despus de haber elaborado los pasos anteriores, el lector debe describir con sus propias palabras lo que se trataba la lectura y que fue lo que mas le llamo la atencin del tema.

OPINION PERSONALEsta lectura habla sobre la timidez ; me pareci muy interesante porque es un tema que no es tan tomado en cuenta, ya que algunas personas presentamos estas caractersticas de la timidez y no sabemos la manera de como podemos mejorar estos comportamientos que nos sucede en momentos inesperados, que nos puede suceder en cualquier momento afectando as nuestra vida social y personal.