4 factores ligados al dolor lumbar10 cosas que no sabas sobre el dolorPara ver todas las fotos haz click aqu

Segn un nuevo estudio llevado a cabo por el centroSumma Health Systemen Akron, Ohio (EE.UU.), a pesar de que hay ciertos factores de riesgo que inclinan la balanza a sufrir el molesto dolor lumbar,cuatro de ellos son cruciales y tienen que ver con nuestro estilo de vida. Los 4 factores ligados a este dolor son:Obesidad: La obesidad es sin dudael factor de riesgo ms obvioasociado al dolor de espalda, ya que el sobrepeso pone en tensin todas las articulaciones y la espalda en s. Adems, los kilos de ms pueden provocar que estas personas sean menos activas fsicamente, lo que no hace sino aumentar el dolor.Tabaco:Fumar puede disminuir el flujo sanguneo, lo que contribuye tambin al dolor. Adems, una gran cantidad de estudios han confirmado que el consumo de cigarrillos acelera la degeneracin de la columna en su zona ms baja.Depresin: La depresin tambin contribuye al dolor y viceversa. El dolor de espalda puede ocasionar depresin en el paciente, por lo que ser conscientes de que controlar nuestro estilo de vida y nuestro estado de nimo realizando actividades que nos aporten felicidad, nos har gestionar mejor el dolor. Los expertos destacaron quelos pacientes con depresin sienten hasta cuatro veces ms dolor que aquellos que no la sufren.Alcohol:Al igual que con la depresin, elincremento del dolor lumbartambin se produce en lospacientes que se exceden con el alcohol.Los expertosrevisaron los datos de 26 millones de personas, 1,2 millones de ellas con dolor lumbar extrayendo los siguientes puntos en comn: de aquellas personas aquejadas de dolor de espalda, el 16,5% eran fumadores, el 15% eran bebedores dependientes, el 17% eran obesas y los que sufran de depresin representaban el 19%.Este estudio de ms de un milln de pacientes con dolor lumbar nos recuerda los muchos factores interrelacionados que pueden contribuir a esta queja comn, explica Jason Lipetz, coautor del estudio. Demetrio Izaguirre AlcbarEl estar de pie durante 8 h. en el puesto de trabajo. El cargar y descargar 13 kilos en cada 30 segundos de una jornada de 8 h. de trabajo, etc., etc.,.......... no, no estn ligados al factor de una lumbagia, SinvergenzasResponderMe gusta8Seguir esta publicacin27 de marzo a la(s) 17:43 Fernando Rodriguez GarciaTodo el que tiene trabajos fsicamente duros, no solo tienen lumbalgia, sino hernias varias, aunque se pongan fajas y siguiendo normas bsicas para cargar peso, Demetrio tiene raznResponderMe gusta42 de abril a la(s) 13:13 Ariel RuggeroMejor comentaristaDemetrio Izaguirre Alcbar Yo pense lo mismo- Como se van a olvidar de la cuestin postural con la fuerza etc?.. Estoy tristemente sorprendido..ResponderMe gusta3hace 10 horas Carlos Alberto BenitezSE NOTA QUE SOLO PONEN LO QUE A ELLOS LES INTERESA NADA MAS...SERIA MUY INTERESANTE QUE VEAN TODOS LOS PARAMETROS POSIBLES Y D AHI VER LOS Q AFECTAN A UNO EN LA VIDA COTIDIANA...