ВолейболВолейболДээрээс Дээрээс авалтавалт

  /4­р анги//4­р анги/

Б/тамирын багш: Б/тамирын багш: Т.ДаваасүрэнТ.Даваасүрэн

   

/home/pc9/Desktop/i1

Хичээлийн Хичээлийн зорилго:зорилго:

­­ Сурагчдын бие  Сурагчдын бие бялдрыг бялдрыг хөгжүүлэх хөгжүүлэх 

   

Волейболын Волейболын спортоор спортоор хичээллэх хичээллэх дур дур 

сонирхолтой сонирхолтой болгохболгох

   

Зорилт:Зорилт:

­ Волейболын ­ Волейболын спортынспортын

  дээрээс авалтын дээрээс авалтын техникийн техникийн үндсийг үндсийг ойлгуулах ойлгуулах 

   

Хичээлийн эхний Хичээлийн эхний хэсэг: Бие халаалт хэсэг: Бие халаалт 

10мин10мин­ Жагсаал зохион ­ Жагсаал зохион байгуулалтбайгуулалт

­Заал тойргоор ­Заал тойргоор зөөлөн гүйхзөөлөн гүйх­ Гүйлтийн ­ Гүйлтийн сонгомол дасгалсонгомол дасгал

­ Сунгалтыг ­ Сунгалтыг дасгалууд     дасгалууд     

   

Хичээлийн үндсэн хэсэг 25мин:Дээрээс авалтын үндсэн

 зогсолт

­  Хөлдөө  мөрний  хэмжээнээс  илүү Хөлдөө  мөрний  хэмжээнээс  илүү зайтай, өвдгөөр бага зэрэг нугалсан,  их зайтай, өвдгөөр бага зэрэг нугалсан,  их биеийг  бага  зэрэг  бөхийлэгсэн,  гарыг биеийг  бага  зэрэг  бөхийлэгсэн,  гарыг духны  өмнө  10­15см  зайтай,  гарын духны  өмнө  10­15см  зайтай,  гарын хурууг  сарвайлган,  тохойн  үеэр хурууг  сарвайлган,  тохойн  үеэр нугална./  гарын  алга  бөмбөгөнд  хүрэх нугална./  гарын  алга  бөмбөгөнд  хүрэх ёсгүй/ ёсгүй/ 

   

   

Бөмбөгтэй дасгалБөмбөгтэй дасгал­  Сурагчид дээрээс авах техникийн дасгалыг ­  Сурагчид дээрээс авах техникийн дасгалыг хананд хийнэхананд хийнэ

­ ­  Хананаас  ойж  ирсэн  бөмбөгийг  хүлээн ­  Хананаас  ойж  ирсэн  бөмбөгийг  хүлээн авахдаа хөлдөө мөрнийавахдаа хөлдөө мөрний  хэмжээнээс илүү зайтай зогсож, өвдгөөрхэмжээнээс илүү зайтай зогсож, өвдгөөр   нугалан, их  биеийг  бага  зэрэг  бөхийлгэн нугалан, их  биеийг  бага  зэрэг  бөхийлгэн гарыг духны өмнө 10­15см гарыг духны өмнө 10­15см зайтай гарын хурууг сарвайлган, тохойн зайтай гарын хурууг сарвайлган, тохойн үеер  нугалана.үеер  нугалана.

   

­  Хананд  бөмбөгийг  ойлгохдоо  өвдгийг ­  Хананд  бөмбөгийг  ойлгохдоо  өвдгийг тэнийлгэн, гарыг тохойнтэнийлгэн, гарыг тохойн   үеэр тэнийлгэн,  бөмбөгөнд аль  болох үеэр тэнийлгэн,  бөмбөгөнд аль  болох хурууны өндгөөр хүвэл сайн хурууны өндгөөр хүвэл сайн 

   

   

Гэрийн даалагварГэрийн даалагвар­ Дээрээс  авалтын техникийг 100 ­ Дээрээс  авалтын техникийг 100 

удаа хийж ирэхудаа хийж ирэх

   

Хичээлдээ Хичээлдээ идвэхтэй идвэхтэй 

оролцсонд оролцсонд баярлалаабаярлалаа