30g maapÄhkinÄtahna intialainen .. .. hoyrykaareessa · intialainen kanacurry hoyrykaareessa .....

1
INTIALAINEN KANACURRY HOYRYKAAREESSA .. .. .. .. RESEPTI RAAKA-AINEET 2 DL KOOKOSMAITO 30G MAAPÄHKINÄTAHNA 300G KANASUIKALE 1 DL PERSIKOITA 5G CURRY 5G JEERA (JUUSTOKUMINA) 0,3 DL SOIJA 0,5 DL PURJO 1 TL RAKUUNA/KORIANTERI 25G TUORETTA PERSILJAA 30G CHILI (TULISUUTTA VOI SÄÄTÄÄ OTTAMALLA SIEMENET POIS) 0,3 DL ÖLJYÄ Laita kaikki aineet paitsi chili ns. perhekokoiseen höyrykääreeseen (jos käytät pienempää höyrykäärettä 1-2 henkilölle, puolita määrät). Jos olet allerginen maapähkinätahnalle, jätä se pois. Persikat voit ha- lutessasi korvata esim. punaisella ja keltaisella paprikalla. Pilko chili pienemmäksi, laita öljyä ja pienen- netty chili huhmareeseen, muserra murskak- si. Lisää chili höyrykääreeseen. Laita höyrykääre mikroon noin 7 min. täydellä teholla (750W). Tarjoile riisin kera. Valmistusohje Reseptin höyrykääreelle on kehittänyt Timali-aikuiskoulutuskeskus Lékué Finland –Nyt lisää ideoita!

Upload: others

Post on 25-Mar-2020

1 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: 30G MAAPÄHKINÄTAHNA INTIALAINEN .. .. HOYRYKAAREESSA · intialainen kanacurry hoyrykaareessa .. .... .. resepti raaka-aineet • 2 dl kookosmaito • 30g maapÄhkinÄtahna • 300g

INTIALAINEN KANACURRY

HOYRYKAAREESSA .. .. ....

RESEPTI

RAAKA-AINEET• 2DL KOOKOSMAITO• 30G MAAPÄHKINÄTAHNA• 300GKANASUIKALE• 1DL PERSIKOITA• 5G CURRY• 5G JEERA(JUUSTOKUMINA)• 0,3DLSOIJA• 0,5DLPURJO• 1TL RAKUUNA/KORIANTERI• 25G TUORETTAPERSILJAA• 30G CHILI

(TULISUUTTAVOISÄÄTÄÄOTTAMALLASIEMENETPOIS)• 0,3DLÖLJYÄ

Laita kaikki aineet paitsi chili ns. perhekokoiseen höyrykääreeseen (jos käytät pienempää höyrykäärettä 1-2 henkilölle, puolita määrät). Jos olet allerginen maapähkinätahnalle, jätä se pois. Persikat voit ha-lutessasi korvata esim. punaisella ja keltaisella paprikalla.

Pilko chili pienemmäksi, laita öljyä ja pienen-netty chili huhmareeseen, muserra murskak-si. Lisää chili höyrykääreeseen.

Laita höyrykääre mikroon noin 7 min. täydellä teholla (750W). Tarjoile riisin kera.

Valmistusohje

Reseptin höyrykääreelle on kehittänyt Timali-aikuiskoulutuskeskus

Lékué Finland –Nyt lisää ideoita!