3° A, D, E

ACTIVIDADES

SEMANA

VIDA SALUDABLE

5 al 9 de octubre de 2020

PROFESORA: ROSA LAURA ROBLEDO

MARTÍNEZ

Anota la siguiente frase

al inicio de tus

actividades

IMPORTANTE: El programa de Vida Saludable cambio su dinámica, es por eso que debes poner atención en las indicaciones que se te dan en las fichas de actividades para que realices tu trabajo.

En cada actividad anotaras la fecha completa, asignatura, nombre del programa, y énfasis.

Sobre los temas que se abordaran en la asignatura de VIDA SALUDABLE tienes información en esta presentación para reforzarlos, recuerda que los temas debes ilustrarlos.

Enviaras al correo tus evidencias.

Recuerda:

• Tu archivo llevara los siguientes datos:

• Nombre completo del alumno iniciando por apellidos

• Grado y grupo

• Tu fecha limite para enviar tus actividades de esta semana será: viernes 9 de octubre.

• Es muy importante que tu archivo lleve los datos como se te esta indicando.

• Te vuelvo anotar dirección del correo electrónico:

• rosalau.robledo@gmail.com

Te recuerdo seguir llevando las medidas de higiene:

Lunes 5 de octubre del 2020.

Horario del programa: 10:30 a 11:00 am.

Repetición: 18:30 a 19:00 pm.

ASIGNATURA:

VIDA SALUDABLE

Nombre del programa:

¿Cuáles medidas de higiene personal aplicar para mantener la salud?

ÉNFASIS: Reflexionar acerca de la responsabilidad de aplicar normas de higiene personal para mantener la salud

ACTIVIDAD 1.

Si te diste cuenta el programa de TV. aprende en casa II de Vida Saludable cambio su dinámica, es por eso que deberás anotar en tu carpeta de evidencias la información mas relevante del tema que se aborda en el programa, y debes reforzar el tema con la información que esta en la presentación, recuerda ilustrar los temas.

Realiza pausa activa Rommel Pacheco

https://www.youtube.com/watch?v=EigccjArcaM

Envía tu evidencia.

GRACIAS

Lee el siguiente texto

Conoce más:

Higiene personal

Para estar saludable es indispensable mantener una

adecuada higiene personal. Todos los días,

entramos en contacto con millones de gérmenes y

virus externos a nuestro organismo, estos pueden

permanecer en el cuerpo y, en algunos casos,

pueden enfermarnos. Las medidas de higiene

personal pueden ayudar a prevenir enfermedades.

La mala higiene personal puede deberse a la falta

de educación en los hábitos higiénicos, pero

también puede ser síntoma de enfermedades que

derivan en estados de ánimo depresivos. 3 medidas de higiene personal Entre las medidas de higiene personal se incluyen lavarse las manos, cepillarse los dientes y bañarse.

•Higiene de manos.

Una de las formas más efectivas de prevenir la

propagación de enfermedades es un adecuado

lavado de manos. Los microorganismos no se

pueden ver en las manos, y el agua, por si sola, no

es suficiente para combatirlos. El jabón es un

agente de limpieza y desinfección que en

combinación con el agua puede ser utilizado para

eliminar a los gérmenes de nuestras manos.

Los momentos más importantes en los que

tenemos que lavarnos las manos con agua y con

jabón son:

•Antes y después de comer o manipular alimentos.

•Después de ir al baño, toser o estornudar.

•Después de tocar objetos sucios, como el dinero o

llaves.

•Después de estar en contacto con animales.

En caso de no tener agua y jabón a la mano, puede

utilizar gel antibacterial.

• Higiene Corporal

La higiene corporal son los cuidados que requiere el

cuerpo para poder mantenernos saludables. Es una

práctica indispensable que ayuda a disminuir de manera

significativa las infecciones producidas por

microorganismos.

La piel es una de las principales barreras de protección

de nuestro organismo en contra de las agresiones del

medio externo. La higiene corporal elimina el polvo, sudor,

células muertas y el mal olor de nuestro cuerpo,

previniendo así infecciones y favoreciendo las relaciones

sociales.

Bañarse diariamente permite eliminar los olores

producidos por el sudor, sobre todo los que surgen

durante la adolescencia cuando comienzan los cambios

hormonales.

Tener una buena imagen corporal ayuda a mejorar la

seguridad en uno mismo. Tanto hombres como mujeres

deben seguir una rutina de higiene, especialmente en las

zonas íntimas.

VIERNES 9 de octubre del 2020.

Horario del programa: 10:30 a 11:00 am.

Repetición: 18:30 a 19:00 pm.

ASIGNATURA:

VIDA SALUDABLE

Nombre del programa:

¿Cuáles medidas de higiene personal aplicar para mantener la salud?

ÉNFASIS:

Explicar la importancia de la higiene bucal.

ACTIVIDAD 2.

Si te diste cuenta el programa de TV. aprende en casa II de Vida Saludable cambio su dinámica, es por eso que deberás anotar en tu carpeta de evidencias la información más relevante del tema que se aborda en el programa, y debes reforzar el tema con la información que esta en la presentación, recuerda ilustrar los temas.

Realiza pausa activa Rommel Pacheco

https://www.youtube.com/watch?v=5lYg8ohkpsQ

Envía tu evidencia.

GRACIAS

Lee el siguiente texto

Conoce más:

Higiene bucal. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, las

enfermedades bucales de mayor prevalencia son la caries dental y

la enfermedad periodontal las cuales afectan a más del 90% de la

población mexicana.

La acción más relevante para la prevención de las enfermedades

bucales es la higiene bucal, la correcta alimentación y la eliminación

de hábitos dañinos como el tabaquismo y el consumo excesivo de

azúcar.

Adquirir buenos hábitos bucales desde la infancia asegura una vida

sana. La salud de la boca refleja lo que ocurre en el organismo.

Una correcta higiene bucal da buen aspecto a una persona y la

hacen sentirse bien, a demás, permite hablar y comer de manera

adecuada. El cepillado de dientes, uso de hilo dental y de enjuague

bucal, evitan problemas posteriores.

Lo recomendable es cepillar los dientes después de cada comida

para prevenir las caries o infecciones; o al menos 2 veces al día

durante 2 minutos.

Se debe visitar al odontólogo como mínimo una vez al año para

conocer el estado de salud de sus dientes.