TÜRKİYE OKÇULUK TÜRKİYE OKÇULUK FEDERASYONUFEDERASYONU2. KADEME ANTRENÖRLÜK KURSU2. KADEME ANTRENÖRLÜK KURSU

Serdar ŞatırSerdar Şatır

Doğum Tarihi Yeri : 18.01.1978 İstanbul

Spor Dalı : Okçuluk – Olimpik YaySpora Başlama Tarihi : 1991Eğitim : Marmara Üniversitesi B.E.S.Y.O. -1995/ 1999Mesleği : Beden Eğitimi Öğretmeni / AntrenörMilli Takım Antrenörlüğü : 2012 - 2013Çalıştığı Kurum : T.Ç.M.B. Teknik ve End. Meslek Lisesi

Katıldığı Önemli Yarışmalar:2000 Sydney Olimpiyat Oyunları,1998 Üniversiteler Dünya Şampiyonası1997 Akdeniz Oyunları (İtalya),1995,1997,1999, 2003, 2005, 2009Dünya Şamp.1998, 2000, 2002, 2004, 2006, 2008 Avrupa Şamp.

Aldığı Uluslararası Dereceler: 2000 Avrupa Takım Şampiyonluğu,2000 Sydney Olimpiyat Oyunları ferdi 13. lüğü2000 Sydney Olimpiyat Oyunları takım 5. liği1998 Üniversiteler Dünya Şamp. Takım 2.liği1995 Takım Balkan Şampiyonluğu1995 Ferdi Balkan 3.lüğü1997 Akdeniz Oyunları ferdi 5. Liği2005 Dünya Kupası Takım 3.lüğü

Yarıştığı Kulüpler :İstanbul Ferdi 1992-1993Emniyet Spor Kulübü 1994-1996İzmir Büyük Şehir Bel. Spor Kulübü 1997- 2010

Serdar ŞATIRSerdar ŞATIR

OK ÇEŞİTLERİOK ÇEŞİTLERİ* Karbon * Karbon Alüminyum (kompozit)* Alüminyum * Fiber * Ahşap

Günümüzde performans sporcularının kullandığı en yaygın oklar karbon alüminyum dur. Kompozit malzemeler genel olarak daha dayanıklı ve uzun ömürlüdür. İçerdiği alüminyumdan dolayı bu oklar karbon oklara göre daha ağırdır.

GÜVENLİKGÜVENLİKKesinlikle kırık, çatlak, arkalığı ve tüyü zarar görmüş okları sporcunuza attırmayın. Kesinlikle kırık, çatlak, arkalığı ve tüyü zarar görmüş okları sporcunuza attırmayın.

ÇevirinÇevirin BükünBükün

Kontrol etmezseniz ne mi olur Kontrol etmezseniz ne mi olur ??

Sporcularınıza her atıştan sonra oklarını kontrol etmelerini hatırlatın !!Sporcularınıza her atıştan sonra oklarını kontrol etmelerini hatırlatın !!

SPINESPINE

SpinSpinee

Spine nedir ? Spine = Omurga dır. Fakat okçulukta basit olarak Spine, okun ölçülmüş sertlik göstergesidir.

Spine nasıl belirlenir ? Öncelikle ölçülen spine statik (sabit durumumdaki ) spine dır. Easton Firması 29’’ lik bir oku 28’’ aralıklı iki noktaya oturtur ve okun ortasına 880 gramlık bir ağırlık asar. Burada okun ağırlıksız haliyle ağırlıklı hali arasındaki mesafe ölçülür. Ölçülen mesafe (Deflection) inch cinsinden 1000 ile çarpıldığındaki değer okun spine değerini ifade eder. Örneğin Statik spine ölçümü yapılan bir ok 0,31 inch eğim gösteriyorsa spine değeri 0,31 x 1000 = 310 yapıldığında çıkan sonuç okun spine değeri (ok üzerinde yazan numarası) olacaktır. 1000 ile çarpılması ise akılda virgüllü rakamlar kullanmak yerine akılda kalıcı olmasını sağlamaktır.

* Okun hada dönüşü tüyler sayesinde gerçekleşir…* Okun hada dönüşü tüyler sayesinde gerçekleşir…* Okun havada dönmesi; atış hatasını veya oktaki hatayı * Okun havada dönmesi; atış hatasını veya oktaki hatayı minimize eder…minimize eder…* Tüyler okun dengeli gitmesini sağlar…* Tüyler okun dengeli gitmesini sağlar…

OKUN HAVADA DÖNÜŞÜOKUN HAVADA DÖNÜŞÜ

AMAÇ; Oku düzgün ve dengeli uçurmak.. AMAÇ; Oku düzgün ve dengeli uçurmak.. Ok havada spine alarak gider. Düz ve dengeli Ok havada spine alarak gider. Düz ve dengeli giden ok demek; node point lerin okun yaydan çıktığı giden ok demek; node point lerin okun yaydan çıktığı yer ile hedefe vardığı yer arasındaki hayali çizginin yer ile hedefe vardığı yer arasındaki hayali çizginin üzerinde kalmasıdır.. Bunu gözlemlemek zordur.. üzerinde kalmasıdır.. Bunu gözlemlemek zordur..

NODE POINTNODE POINT

Sporcunun çekiş boyu tespitinin en garanti yolu; temel Sporcunun çekiş boyu tespitinin en garanti yolu; temel eğitim verilen ve atış pozisyonu oturtulmuş sporcu ile eğitim verilen ve atış pozisyonu oturtulmuş sporcu ile mümkündür. diğer yöntemler yaklaşık ölçüler verir. mümkündür. diğer yöntemler yaklaşık ölçüler verir.

SPORCUNUN ÇEKİŞ BOYU TESPİTİSPORCUNUN ÇEKİŞ BOYU TESPİTİ

* Sporcunun Kulaç uzunluğunu ölçüp 2,5 e böldüğünüzde Sporcunun Kulaç uzunluğunu ölçüp 2,5 e böldüğünüzde yaklaşık çekiş boyuna ulaşabilirsiniz. yaklaşık çekiş boyuna ulaşabilirsiniz.

* Mevcut çekiş boyu ölçüm malzemeleri ile ölçebilirsiniz.Mevcut çekiş boyu ölçüm malzemeleri ile ölçebilirsiniz.

Sporcunun gerçek çekiş boyu; Sporcunun gerçek çekiş boyu; arkalığın iç kısımı ile sporcunun arkalığın iç kısımı ile sporcunun yayı tuttuğu pivot point kısmının yayı tuttuğu pivot point kısmının ölçülüp 1’’ eklenmesi ile bulunur. ölçülüp 1’’ eklenmesi ile bulunur.

Bulduğumuz bu sonucu ok Bulduğumuz bu sonucu ok seçiminde kullanacağız.seçiminde kullanacağız.

OK SEÇİM ŞABLONUOK SEÇİM ŞABLONU

Sporcunun çekiş boyunu tespit edildikten sonra, planladığınız yay sertliği ile bu şablonda hangi grup oku kullanabileceğinizi tespit Sporcunun çekiş boyunu tespit edildikten sonra, planladığınız yay sertliği ile bu şablonda hangi grup oku kullanabileceğinizi tespit edin..edin..

Arkalık Noktası ve Ok YatağıArkalık Noktası ve Ok Yatağı* Ok kirişe 90 derece açıyla durmalıOk kirişe 90 derece açıyla durmalı* Basınç butonu oka tam ortasından değmelidirBasınç butonu oka tam ortasından değmelidir

Oku Merkezleme (Arrow Centering)Oku Merkezleme (Arrow Centering)

Klasik yay Klasik yay parmakla bırakışparmakla bırakış

Makaralı yay Makaralı yay parmakla bırakışparmakla bırakış

Makaralı yay Makaralı yay tetikle tetikle bırakışbırakış

Okun Okun ucuucu

Okun Okun ucuucu Okun ucuOkun ucu

kirişin tam kirişin tam arkasında kalırarkasında kalır

ArkalıkArkalık ArkalıkArkalık ArkalıkArkalık

Ok Yatağı (Arrow Rest) Ok Yatağı (Arrow Rest) PozisyonuPozisyonu

DoğruDoğru

YanlışYanlış

DoğruDoğru

YanlışYanlış

Ok yatağının (arrow rest) üstündeOk yatağının (arrow rest) üstündeok varken yukarıdan bakıldığında ok ok varken yukarıdan bakıldığında ok

yatağı görünmemelidir. yatağı görünmemelidir.

Eğer plastik ok yatağı kullanıyorsak uç Eğer plastik ok yatağı kullanıyorsak uç kısmı mümkün olduğunca kesilmelidir.kısmı mümkün olduğunca kesilmelidir.

Arkalık Noktasının AyarlanmasıArkalık Noktasının Ayarlanması

Arkalık Noktası DüşükArkalık Noktası Düşük Arkalık Noktası YüksekArkalık Noktası Yüksek

Basınç Butonu AyarıBasınç Butonu Ayarı

Ok sert veya Ok sert veya Yay hafifYay hafif

Ok ince veya Ok ince veya Yay sertYay sert

HilelerHileler

* Elimizdeki ok, yaya göre sert ise okun boyu çekiş boyundan Elimizdeki ok, yaya göre sert ise okun boyu çekiş boyundan daha uzun kesilir, yay sertleştirilebilir veya tavsiye daha uzun kesilir, yay sertleştirilebilir veya tavsiye edilenden daha ağır ok ucu kullanılır. Böylece ok edilenden daha ağır ok ucu kullanılır. Böylece ok yumuşatılır. yumuşatılır.

* Eğer ok yumuşak ise, ok mümkün olduğunca kısa kesilir, Eğer ok yumuşak ise, ok mümkün olduğunca kısa kesilir, mümün olduğunca hafif uç kullanılır veya yay kilosu azaltılır.mümün olduğunca hafif uç kullanılır veya yay kilosu azaltılır.