2.introducción a la psicoterapia ericksoniana

7/25/2019 2.Introducción a La Psicoterapia Ericksoniana

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CENTRO ERICKSONIANODE MÉXICOun lugar de encuentro...

INTRODUCCIÓN A LAPSICOTERAPIA ERICKSONIANA

Introducción a la Psicoterapia Ericksoniana – Cuaderno de Trabajo

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ÍNDICE

1. BASES NEURO ISIO!"#ICAS DE !A $SICOTERA$IA ERICKSONIANA

%. UNCIONAMIENTO DE !A MENTE INCONSCIENTE&. !A E$ISTEMO!O#ÍA ERICKSONIANA

'. E!EMENTOS TÉCNICOS (UE TIENEN (UE )ER CON !A I!OSO ÍA

DE !A )IDA DE MI!TON *. ERICKSON

+. !A $SICOTERA$IA ERICKSONIANA

,. CONCE$TOS DESARRO!!ADOS $OR TERESA ROB!ES -1 /,01 2

/. CONCE$TOS DE TRABA3O DESARRO!!ADOS $OR E! INSTITUTO MI!TON *.ERICKSON DE !A CIUDAD DE MÉXICO -1 101 42

4. A$ORTACIONES DE TERESA ROB!ES DE! CENTRO ERICKSONIANO DEMÉXICO -1 4 A !A EC*A2

. 5(UÉ *ABI!IDADES NECESITA DESARRO!!AR UN TERA$EUTAERICKSONIANO6

1 .5(UÉ *ABI!IDADES NECESITA DESARRO!!AR E! TERA$EUTA SE#7NTERESA ROB!ES6

11. 5C"MO SE SIENTE ESTAR EN TRANCE6 5ES UN ESTADO AM$!I ICADO DECONCIENCIA6

1%.E! !EN#UA3E *I$N"TICO I 5(UÉ ENTIENDE E! CEREBRO DEREC*O6

1&. E! !EN#UA3E *I$N"TICO II8 TÉCNICAS DE SU#ESTI"N


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1'. E! !EN#UA3E *I$N"TICO III8 E! ENTREME9C!ADO

1+.USO DE! !EN#UA3E *I$N"TICO

1,.ACTITUDES DE NUESTRAS DISTINTAS $ARTES -$ARA E! TRABA3OERICKSONIANO2

1/.MÉTODOS R:$IDOS ; $ROTE#IDOS $ARA ENTRAR EN UN ESTADOAM$!I ICADO DE CONCIENCIA.

14.5C"MO SA!IR DE ESE ESTADO6

1 .5C"MO SABER SI ;A SE RESO!)I" O SE DI#IRI" E! $ROB!EMA6

% . ESTRUCTURA DE! TRABA3O CON ESTADOS AM$!I ICADOS DECONCIENCIA.

%1. ENSA;O $ARA CONSTRUIR E! UTURO

%%. E3ERCICIO #RU$A!


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1. BASES NEURO ISIO!"#ICAS DE !A $SICOTERA$IAERICKSONIANA

En la década de 1950 !rstein descubrió "ue nuestros dos #e$is%erios cerebrales%uncionan de $anera distinta tanto as& "ue pode$os considerarlos dos cerebros' Entér$inos (enerales ) sin ser e*acto en la $a)or parte de las personas el cerebroi+"uierdo corresponder&a a lo "ue en psicolo(&a se lla$a ,$ente consciente- ) el derec#oa lo "ue se deno$ina ,$ente inconsciente-'

. continuación presenta$os de $anera si$pli%icada las %unciones de los dos cerebros/

CEREBRO I9(UIERDO CEREBRO DEREC*O

1' anejo de in%or$ación erbal

2' anejo de in%or$ación ló(icaanal&tica

3' Procesa$iento de la in%or$ación enseries de uno en uno

4' acional

5' e$oria erbal

6' .tención %ocali+ada' 7eparapresente pasado ) %uturo en unasecuencia lineal

8' Piensa ) ra+ona con ideas'

1' anejo de in%or$ación espacial ) no erbal

2'.spectos de entonación del len(uajeauto$atis$os erbales

3' anejo del todo sintético' Pensa$ientototali+ador recibe ) co$para en %or$a (lobal

4' Intuiti o e$ocional ) sensiti o

5' E aluación de caracter&sticas e$ocionales delas palabras reconoci$iento de palabras sencillas) conocidas er len(uaje #ipnótico .uto$atis$os erbales contar decir los d&as dela se$ana aplicar re(las de orto(ra%&a!rdenación de secuencias de letras para %or$ar palabras' E aluación de caracter&sticasco(nosciti as de las palabras si las conoce

reconoce o desconoce ' Procesa en %or$asi$ult nea la in%or$ación contenida en (randesblo"ues es decir lle a arios procesos a la e+

6' .tención di%usa' !rientación espacial ) $anejode la conducta espacial$ente diri(ida' Plasticidaden el $anejo del tie$po' 7uperpone ) ca$biapresente pasado ) %uturo

8' 7iente i$a(ina ) sue:a despierto' Constru)econ s&$bolos ;"ue se e*presan a tra és de

i$ (enes isuales auditi as o de sensaciones; )con e$ociones


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<' El $apa no es el territorio anali+ar

9' =ace juicios de alor' >ueno ersus$alo'

<' El $apa es el territorio condensa

9' ?esconoce los juicios de alor se diri(e por e$ociones ) sensaciones

Co$o se puede er el cerebro i+"uierdo est $ s orientado a la co$unicación e*terioraun"ue ta$bién nos sir e para re%le*ionar racional$ente sobre nuestro $undo interno' Elcerebro derec#o est $ s orientado a la co$unicación interior aun"ue ta$bién participaen la e*terior poniéndole tono $&$ica in%le*iones al len(uaje "ue le dan un contenido

e$ocional'

El len(uaje del cerebro i+"uierdo est construido con palabras e ideas racionales' El delderec#o con s&$bolos i$ (enes e$ociones ) sensaciones'

7i parti$os de "ue el %unciona$iento del cerebro derec#o corresponde apro*i$ada$enteal concepto %reudiano de inconsciente pode$os pasar de la neuro%isiolo(&a a la teor&apsicoanal&tica para entender có$o utili+a$os en el Centro Ericksoniano las %unciones de

la $ente inconsciente para ponerlas al ser icio del proceso de la psicoterapia'

%. UNCIONAMIENTO DE !A MENTE INCONSCIENTE

-E<=>ten otro> ?odelo> @ue ro onen e< l=cac=one> d= erente>2

unc=one> de la ?ente =ncon>c=ente.

El inconsciente %unciona a tra és del$r=nc= =o del $lacer e itando dolor e inco$odidad'Por eso repri$e i encias dolorosas ) establece de%ensas para e itar re i irlas' 7i"uere$os tener su cooperación necesita$os lo(rar "ue el ca$bio sea % cil placentero ocuando $enos con la inco$odidad ) el su%ri$iento $&ni$os e indispensables' ?e esa$anera nuestra $ente inconsciente colabora con el proceso en lu(ar de resistirse ) nosa)uda a "ue éste sea $ s e%iciente'

El $ecanis$o de >=? ol= ac= n per$ite trabajar e entos repri$idos saludablementedisfrazados lo cual a#orra $olestias innecesarias' Co$o se re isar $ s adelante


5



durante el trabajo en trance propone$os "ue apare+ca la E.@I?.? IATE I! de tal ocual cosa' @o "ue sur(e es un s&$bolo "ue conden>a $uc#os ele$entos $uc#as#uellas $né$icas relacionadas con el proble$a la solución o los recursos de la persona'

Por el $is$o $ecanis$o de conden>ac= n en la $ente inconsciente el s&$boloe> lo"ue representa el $apa es el territorio ' Por lo tanto al resol erse el s&$bolo se aclaratodo lo "ue representa ) condensa'

.pro ec#ando la si$boli+ación ) la condensación ta$bién utili+a$os el $ecanis$o%isioló(ico de lare> =rac= n co$o $ecanis$o de ca$bio interno constante auto$ ticosaludable' ?eci$os "ue la respiración di(iere es decir (uarda adentro lo "ue s& sir e )nos #ace bien ) des#ec#a lo "ue adentro estorba a nuestro bienestar saludable' Cuandopropone$os "ue la respiración di(iere ésta "ueda establecida co$o $et %ora delproceso interno "ue en la Teor&a Psicoanal&tica se conoce co$o roce>o de ela orac= n '

Por Blti$o se(Bn reud laenergFa ps&"uica en la $ente inconsciente est l= re >ede> la a or a>oc=ac= n G uede tran> or?ar>e en lo contrar=o. Aosotros utili+a$osestos $ecanis$os para , aciar- una e$oción ,ne(ati a- de la ener(&a "ue le da %uer+a )trans%or$arla en energía de vida o sea ener(&a disponible "ue puede re%or+ar

e$ociones ) sensaciones $ s a(radables o si$ple$ente ser utili+ada para dis%rutar laida ) estar $ejor'

Para ilton =' Erickson en el inconsciente est n los aprendi+ajes %unda$entales denuestra ida ) todos nuestros recursos' Dl dec&a "ue el inconsciente era co$o una Parte7abia' Para el CE ella es $ s "ue el inconsciente'

& !A E$ISTEMO!O#ÍA ERICKSONIANA

ilton =' Erickson pensaba "ue todos los seres #u$anos tende$os al creci$iento ) a lasalud ) "ue todos tene$os adentro los recursos necesarios para resol er cual"uier situación "ue la ida nos presente' Esos recursos internos son nuestras e*perienciascada $o$ento i ido "ue nos da la posibilidad de aprender al(o nue o'

Tene$os ade$ s $ecanis$os naturales para a)udarnos a trans%or$ar las e*perienciasde ida en aprendi+ajes en el CE usa$os la $et %ora de la respiración que digiere para

re%erirnos a este proceso ' Tales $ecanis$os naturales son/ los estados de trance en los


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"ue entra$os de $anera espont nea en la ida cotidiana ) los sue:os $ientrasdor$i$os'

Esta episte$olo(&a tiene un en%o"ue natural/ por"ue son naturales los %enó$enos de

trance "ue utili+a$os dentro de procesos "ue son ta$bién naturales orientados a unbienestar' .de$ s los procesos de ca$bio ) de creci$iento de los seres #u$anos son

iso$ór%icos a otros procesos naturales' ?e a"u& la posibilidad de utili+ar el len(uaje$eta%órico para el ca$bio te$a del taller so del @en(uaje en Psicoterapia' '

Erickson propone una orientación al %uturo' Pode$os ir al pasado a buscar recursos dejar los proble$as )a resueltos a#& para "ue el ca$bio se dé en el presente ) se continBe en

el %uturo'

.de$ s el presente sur(e de la conjunción del pasado ) del %uturo lo cual es con(ruentecon la plasticidad del tie$po en el cerebro derec#o'

7u episte$olo(&a es constructi ista/ no pode$os conocer la realidad tal cual es' Esta$osli$itados por nuestros sentidosF pero la realidad "ue construi$os en nuestro $undointerno en la i$a(inación se pro)ecta en el $undo e*terno por"ue a partir de ese

$o$ento actua$os i i$os ) senti$os en %unción de esa realidad interna' .s& de$anera inconsciente la a$os creando' 7e trata entonces de construir realidades internas"ue después se den auto$ tica$ente en el a%uera'

.l edi%icar estas realidades es $u) i$portante abrir opciones' @as di%icultades se uel enproble$as por la %alta de opciones' .penas abri$os ca$inos las di%icultades sedisuel en'

@a re(la de oro ericksoniana es la ut=l= ac= n' tili+ación de todo lo "ue trai(a la persona) lo "ue suceda a lo lar(o del proceso para se(uir dando pasos en el ca$ino de la terapiaen dirección de las $etas establecidas' Para esto es pr ctico connotar todo lo "uesuceda incluso lo incó$odo o doloroso co$o un paso dentro del proceso #acia elbienestar'

.s& co$o Erickson pensaba "ue adentro de cada persona est n los recursos paraca$biar ta$bién cre&a "ue la dirección el estilo ) el rit$o del ca$bio deben sur(ir desdeadentro de cada persona sin la inter%erencia ni la i$posición del terapeuta' Dste Blti$o


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debe ser un colaborador "ue aco$pa:a a la persona a su propio paso ) rit$o' Dl ta$biénse ase(ura "ue ésta lle(ue a donde "uiere lle(ar prote(ida$ente sin lasti$arse nilasti$ar a los de$ s con un en%o"ue directi o indirecto' 7e ase(ura ta$bién lle(ue a la$eta al estilo de la persona por el ca$ino "ue éste elija' Ge%%re) H' ei( #abla de cortar laterapia a la $edida de la persona'

'. E!EMENTOS TÉCNICOS (UE TIENEN (UE )ER CON !AI!OSO ÍA DE )IDA DE MI!TON *. ERICKSON

; En%ocar el s&nto$a aprender de él ) utili+arlo para el ca$bio

; Con%iar en el inconsciente

; Ao eti"uetar

; . eces prescribir el s&nto$a

; 7acar al(o positi o de lo ne(ati oF er entajas en las debilidades o de%ectos )ta$bién sacar las entajas de las reas $ s %uertes

; Jue cada "uien #a(a lo "ue le (usta lo $ejor "ue pueda

; sar el sentido co$Bn lo si$ple ) lo cotidiano para resol er proble$as

; ,7i el proble$a est resuelto Ka "uién le preocupa obtener el crédito )reconoci$ientoL-

; .ceptarnos co$o so$os

; Mer cada e*periencia de ida co$o una oportunidad

; ?is%rutar nuestras propias elecciones

; .preciar las di%erencias

; E*plorar alternati as

; To$ar decisiones acti as sobre lo "ue "uere$os #acer


<



; Ao #acer co$paraciones

; Ao luc#ar contra las personas ni contra sus conductas sólo dar alternati as

; 7i las personas "uieren aprender a punta de %renta+os pre enirlos ense:arles lasconsecuencias ne(ati as pero si insisten dejarlos

; Ao tri iali+ar el dolor %&sico ) e$ocional sino ponerlo en un conte*to donde puedatener un si(ni%icado di%erente

; Nenerar responsabilidad en la (ente pero con la oportunidad de E@ENI el$étodo el tie$po el orden el có$o #acerlo

; ?ejar a nuestras clientes descubrir al(unas de las realidades pri$iti as de la idaen e+ de cuidarlos de "ue les dé el sol' Jue aprendan por su propia e*periencia

Conce to de M=lton *. Er=cH>on >o re la> teorFa>

; Teor&as de la personalidad eti"uetan li$itan

; Teor&as sobre el ca$bio abren opciones cortan la terapia a la $edida

; Ao ,Ericksonianos !rtodo*os- sino artesanos co$petentes

+. !A $SICOTERA$IA ERICKSONIANA

?e%inición/

7e lla$a as& a los en%o"ues de psicoterapia "ue/

; Co$parten la episte$olo(&a del ?r' Erickson'

; Trabajan con estados a$pli%icados de consciencia trance

#ipnótico natural o ericksoniano3'

; tili+an entre sus técnicas ) estrate(ias las creadas por el ?r'Erickson/ con ersación #ipnótica en todas sus %or$as


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entre$e+clados su(estiones indirectas re;encuadres )

utili+ación %ra($entación reorientación pro(reso distracción'

7e trata de trabajar con estados a$pli%icados de conciencia donde la atención se uel e

#acia adentro de $anera espont nea o inducida para aco$odar o di(erir lo "ue toca enese $o$ento o para construir realidades Técnica de EA7.O! '

7e trata de crear una e< er=enc=a nue a di%erente "ue per$ita a la persona darsecuenta de sus potencialidades ;"ue antes i(noraba; para desarrollar nue as destre+asFpero sobre todo se trata de "ue la e*periencia creada en la terapia dentro del consultorioo a tra és de una tarea se e*tienda auto$ tica$ente a otras reas de la ida'

Erickson cre&a en un inconsciente creati o ) dec&a "ue su %unciona$iento correspond&a aotro ni el de conciencia co$o cuando no presta$os atención a la lu+ del se$ %oro perola atención es $anejada por otros ni eles de conciencia' El ca$bio en las personas se dacuando el terapeuta se orienta a in%luir sobre sus pautas inconscientes "ue con%recuencia tienen "ue er con sus alores ) sus $arcos de re%erencia creenciasli$itantes ' ?ec&a "ue el inconsciente es sabio ) pode$os con%iar en él'

,. CONCE$TOS DESARRO!!ADOS $OR TERESA ROB!ES-1 /,01 2

Aosotros propone$os "ue la relac= n en la >=cotera =a e> una relac= n entre do>e< erto>8 la persona "ue consulta "ue es e*perta en s& $is$a ) el terapeuta en lastécnicas' Dste Blti$o a)uda al pri$ero a lo(rar lo "ue "uiere alcan+ar a su propio estilo asu paso a su rit$o prote(ida$enteF a#orrando tie$po es%uer+o ) dolor' Por eso $ s"ue #ablar de personas en (eneral #abla$os de personas "ue nos consultan'

@a inte(ración de la isión de lateorFa >=coanalFt=ca ) de la teorFa de >=>te?a> nosper$iten entender "ué sucede en el $undo interno de nuestros personas ) en susinteracciones'

@a $a)or&a de los terapeutas ericksonianos especial$ente en los Estados nidosproponen la no;utili+ación de una teor&a por"ue Erickson no lo #ac&a e*pl&cita$ente ensus se$inarios' En ellos Erickson trataba de crear un a$biente si$ilar al de la terapia

creando e*periencias di%erentes en los participantes para pro$o er su creci$iento a su


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estilo' 7in e$bar(o basta re isar sus obras co$pletas para darse cuenta del respaldoteórico de sus inter enciones'

Teresa obles co$en+ó utili+ando la re> =rac= n co$o $et %ora desde 198<' En 1992

Gor(e .bia a(re(ó la $et %ora de la d=ge>t= n elaboración para el uso de la respiración'

Por Blti$o la utili+ación de palabras cla es para prote(er el trabajo ) ase(urar "ue sedesarrolle ) ter$ine bien saludable$ente er cap&tulo 1 deLa magia de nuestros

disfraces) ' Teresa obles e$pe+ó a utili+ar las palabras “saludablemente,

automáticamente, disfrutando, aprendiendo” desde 198< ) después se a(re(aron otraspalabras protectoras/

Cuatro de estas palabras son ad erbios "ue en espa:ol resultan jue(os de palabras/7.@ ?.>@E EATE o EATE 7.@ ?.>@E . T! TIC. EATE o EATE . T! TIC. la $ente inconsciente P !TENI?. EATE o EATE P !TENI?. )CQ !?. EATE o EATE CQ !?. es decir si(uiendo el Principio del Placer'

@as otras dos son (erundios presente continuo / ?I7 T.A?! si(uiendo el principiodel placer ) a#orrando tie$po es%uer+o ) dolor pero ade$ s por"ue detr s de todapatolo(&a est la di%icultad para dis%rutar' .P EA?IEA?! "ue ubica el ca$bio dentro deun proceso "ue inclu)e la posibilidad de la reca&da para ter$inar de aprender lo "ue %alteaprender ) se(uir adelante'

/. CONCE$TOS DE TRABA3O DESARRO!!ADOS $OR E!INSTITUTO MI!TON *. ERICKSON DE !A CIUDAD DE MÉXICO

-1 101 42

Ao ne(a$os la trans%erencia pero no la alenta$os' Para esto se:ala$os "ue los $éritoso %racasos son del e"uipo 90R de las personas ) 10R del terapeuta ) la Institución'

econoce$os la tras%erencia la #abla$os la e$os co$o al(o natural parte de la ida'

7i bien la #istoria de la #ipnosis #a sido en parte la #istoria de có$o blo"uear $ se%iciente$ente la conciencia ) el $is$o Erickson utili+aba técnicas de a$nesia parae itar "ue lo racional estorbara el ca$bio espont neo i encial nosotros inte(ra$os lo

i encial ) racional en nuestras técnicas' Gor(e .bia co$en+ó utili+ando la re%le*ión para

inducir el trance er ejercicio 5 del libro de Autohipnosis o para lle(ar a una s&ntesis "uepor ser una isión totali+adora es una de las %unciones del cerebro derec#o'


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Co$o parte de nuestra %or$a de trabajo ped&a$os a "uien lle(ara a la pri$era sesióncon una lista de las $etas "ue "uer&a lo(rar aun"ue la ?ra ' obles sie$pre buscaratrabajar lo "ue est debajo de las $etas ,eso "ue ori(inó las di%icultades paraalcan+arlas-'

4. A$ORTACIONES DE TERESA ROB!ES EN E! CENTROERICKSONIANO DE MÉXICO -1 4 a la ec a2

Conce tual= ac=one>8

!tros en%o"ues teóricos se #an ido incorporando ) cada e+ est n cobrando paranosotros $ s i$portancia' El Antro ol g=co0Soc=alJ la *=>tor=aJ la F>=ca Moderna G laEtologFa nos per$iten entender la patolo(&a co$o resultado de $alos aprendi+ajesproducto de nuestra cultura occidental' En 1990 en oncierto para cuatro cerebros en

!sicoterapia Teresa obles #ace por pri$era e+ re%erencia a ellos co$o los tres nudos"ue estorban nuestro creci$iento/

1' @a di isión del $undo en pares opuestos

2' @a orientación al su%ri$iento )

3' la ri(ide+

?esde entonces se #an se(uido desarrollando estos aspectos "ue se encuentran en laintroducción teórica de nuestros cuadernos de trabajo

Inte(ra$os estos en%o"ues teóricos partiendo de la propuesta de "ue las teor&as son

creencias ) los conceptos $et %oras "ue pode$os utili+ar para e*plicarnos nuestraposición en el uni erso $ientras nos son Btiles'

.s& ilton =' Erickson propon&a "ue en nuestra $ente inconsciente se encontraban todoslos aprendi+ajes ) recursos "ue necesita$os para resol er cual"uier situación "ue la idanos presente' Para él la $ente inconsciente es co$o una Parte 7abia' Era unae*plicación Btil para su trabajo'


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?e acuerdo con el paradi($a #olo(r %ico nosotros propone$os "ue tene$os una Parte7abia "ue a $as all de nuestra $ente inconsciente ) corresponder&a a toda lain%or$ación del uni erso adentro de nosotros' Esta Parte 7abia es la "ue se(BnNre(or) >ateson nos conecta a uno con el otro a nosotros con la estrella de $arcon todos los rboles del bos"ue ) con las estrellasS es la pauta "ue conecta $iesencia tu esencia ) por eso nos (usta lla$arla O! 7!O' Oo so) es $i identidad )es uno de los siete no$bres sa(rados de ?ios el no$bre para el ?ios adentro de$ &' Crea$os en ella o no es un a $et %ora Btil para este trabajo'

El lo(o del Centro Ericksoniano de é*ico es CIMI (li%o del T !@HIA el calendariosa(rado $a)a' CIMI es el"nlazador de #undos ) representa un puente' Es ta$bién el

(li%o del ca$bio' Juere$os enla+ar la ciencia ) la espiritualidad la in esti(ación ) eltrabajo cl&nico los distintos tipos de $edicinas ) técnicas de sanación el conoci$iento )el ser icio la ra+ón el cuerpo ) la e$oción el a%uera ) el adentro sir iendo de puenteentre el pasado el presente ) el %uturo de las personas "ue nos consultan sir iendo deenlace entre las personas %a$ilias ) (rupos "ue lle(an a nosotros'

.l adoptar co$o lo(o este s&$bolo sa(rado %or$al$ente nos o%rece$os co$o canalespara reali+ar desde nuestro lu(ar ) en la $edida "ue nos corresponda este enlacetrabajando co$o un e"uipo "ue colabora participa ) crece en conjunto'

En nuestro papel de enla+adores de $undos "uere$os a(re(ar otros ele$entos "uepro ienen del sentido co$Bn del saber popular ) de al(unas escuelas de pensa$ientoorientales co$o el >udis$o en el Tao&s$o el =induis$o ) "ue tienen $uc#o "ue er con la Episte$olo(&a Ericksoniana ) la nuestra'

@a ida es un continuo proceso de aprendi+aje' ?e cada situación tene$os al(o "ueaprender ) se(ui$os en ella $ientras no aprenda$os lo "ue nos toca aprender' Por eje$plo una $ujer "ue creció con un padre alco#ólico ) (olpeador se casa con un#o$bre con estas caracter&sticas ) $ientras no aprenda lo "ue tiene "ue aprender de

al(uien as& a $anejar la a(resi idad a reconocer ) actuar adecuada$ente la su)a atener independencia a%ecti a etc' aun cuando se di orcie de él se(uir estableciendorelaciones se$ejantes'


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Esta$os li$itados para percibir la realidad tal cual es a tra és de nuestros sentidos' . lolar(o de la #istoria el #o$bre se #a es%or+ado por lo(rarlo constru)endo aparatos "ue lose*panden lentes $icroscopios telescopio ) elaborar nue as conceptuali+aciones cada

e+ "ue las "ue ten&a se tornan insu%icientes para e*plicar los %enó$enos "ue leinteresan'

.s& pasa$os de la propuesta de "ue la tierra era plana a la de "ue era redonda ) de laidea de "ue los planetas ) el 7ol (iraban alrededor de la tierra a la de un siste$a solar )as& #e$os se(uido' @as teor&as ) los conceptos son sola$ente lentes "ue nos pone$ospara er la realidad co$o nos con iene ) los usa$os $ientras son Btiles'

Por lo tanto es i$portante aceptar ) reconocer nuestras li$itaciones "ue no sabe$ostodo "ue la ciencia no tiene ni la erdad ni la solución para todo'

Re> ecto a la t cn=ca

Co$parti$os lo "ue sabe$os ) lo "ue #ace$os e*plic ndoles a nuestros clientes desdela teor&a ) desde la técnica d ndoles #erra$ientas'

Co$parti$os ersiones de la realidad' @a persona "ue nos consulta nos da su ersión de

los proble$as ) nosotros le da$os la nuestra desde la teor&a ) las técnicas'

?e a"u& en adelante T!?! @! J E P E7EAT. !7 EA E7TE C .?E A! E7 P. .C! P. TI C!A @.7 PE 7!A.7 para a)udarles a "ue to$en su ida en sus $anos'7in e$bar(o les ad erti$os "ue lo "ue aprendan es para usarlo en ellos $is$os ) no enlos de$ sF por"ue cuando trabaja$os en auto#ipnosis tene$os $ecanis$os deautorre(ulación "ue operan en nuestro interior pero se necesita un entrena$ientoespec&%ico para poder aplicar las técnicas en otras personas'

@a $eta es #acer "ue la persona sea independiente de nosotros ) "ue aprenda a resol er sus proble$as por s& $is$a'

Para$os en seco la descali%icación ) la descon%ir$ación' Cada e+ "ue al(uien dice al(one(ati o de otro le pedi$os "ue a(re(ue un PE ! ) co$plete lo positi o "ue tiene esapersona'


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Con%ir$a$os con%ir$a$os con%ir$a$os todoF sie$pre ) cuando no sea al(o "ue esté encontra de la persona o de los de$ s'

Pedi$os a la persona "ue nos consulta "ue de%ina la relación "ue asu$a "ué "uiere "ué

piensa etcétera'

@e pre(unta$os sobre las e$ociones "ue siente en una situación deter$inada ) dóndelas siente'

Me$os el lado positi o de las cosas'

@a ani$a$os a "ue #able de sus sue:os ) deseos'

Trabaja$os lo "ue aparece en los pri$eros cinco $inutos de la sesión' Esto se(BnErickson es lo $ s i$portante'

En este cuaderno de trabajo as& co$o en el si(uiente/ ,el uso del len(uaje enpsicoterapia- aprender s técnicas desarrolladas por el ?r' ilton =' Erickson'

En los si(uientes encontrar s técnicas desarrolladas por nosotros ) otros autores'

. 5(UÉ *ABI!IDADES NECESITA DESARRO!!AR E!TERA$EUTA ERICKSONIANO6

7e(Bn ilton =' Erickson

- Capacidad de s&ntesis

-Crear e*pectati as

- ?eseos de aprender o correr el rie(o de crecer con la persona "ue nos consulta'

- Paciencia

- Perse erancia

- @a capacidad de entrar en el trance de la persona' Estar dispuestos a conocer su

propio pasado rec#a+ado el pasado $ s lejano $ s pro%undo $ s intenso junto conla persona "ue lo consulta


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- 7entido del #u$or

- .(ude+a de obser ación

1 . 5(UÉ *ABI!IDADES NECESITA DESARRO!!AR E!TERA$EUTA SE#7N TERESA ROB!ES6

- Percibir al otro

- Entrar en trance junto con él otro

11. 5C"MO SE SIENTE ESTAR EN TRANCE6 5ES EN UNESTADO AM$!I ICADO6 DE CONCIENCIA6

ELerc=c=o a todo el gru o

11.1 DISTORSI"N NORMA! DE SENSACIONES ; $ERCE$CIONES

DURANTE ESTE ESTADO AM$!I ICADO DE CONCIENCIA

Es i$portante e*plicar a la persona "ue puede e*peri$entar las si(uientes sensaciones opercepciones/

1'; 7ensaciones corporales di%erentes ) percepción distinta del es"ue$a corporal/

- Pesade+ o li iandad

- =or$i(ueo

- Percibir una parte del cuerpo $ s (rande o $ s c#ica o de una %or$a di%erente oincluso dejarla de sentir

- 7ensación de ener(&a "ue circula por el cuerpo

- Ca$bios en la te$peratura corporal

-e(istro de ca$bios respiratorios ) de tono $uscular


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2'; .parición de e$ociones

3'; Presencia de i$ (enes ) recuerdos con colores sonidos olores sabores a ecesaparente$ente incone*os proceso pri$ario

4'; ?istorsión del tie$po "ue parece pasar $ s lento o $ s r pido

5'; .u$ento de la su(estibilidad ) de la introspección con pensa$iento totali+ador )sabiendo "ue se est en un estado di%erente

6'; .parición espont nea de ,distracciones- dejando de o&r a ratos la o+ de la persona"ue #ace el trance

Es i$portante e*plicar a las personas "ue nos consultan "ue todo esto puede suceder )"ue es nor$al' .clarar "ue si aparece dolor de cabe+a o $areo es se:al de "ue sedieron ca$bios internos $u) i$portantes ) "ue la sensación se pasa pronto sólosintiendo la respiración' 7ie$pre su(erir "ue la respiración restablece las sensacionesnor$ales'

11.% SI#NOS ÍSICOS DE ESTADOS AM$!I ICADOS DE CONCIENCIA

1' Te$blor en los p rpados

2' Ca$bios en el color de la piel/ palide+ o rubor

3' o i$ientos in oluntarios en e*tre$idades

4' ?e(lución

5' C#upeteo

6' Mariación en el rit$o ) tipo de la respiración

8' .parente au$ento de ta$a:o del labio in%erior

<' elajación o tensión de la $and&bula

9' .parente au$ento de ojeras

10' Ca$bio en el tono $uscular de tenso a relajado o ice ersa


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11' Ca$bio en la te$peratura del cuerpo o en parte de él

12' ?ilatación de las pupilas

13' irada perdida si tiene los ojos abiertos ) $o i$ientos oculares r pidos si los tienecerrados

14' Ca$bio en el rit$o del parpadeo

15' @lanto risa ) las particulares de cada persona

11.& EN"MENOS (UE A$ARECEN EN *I$NOSIS

Cada %enó$eno corresponde a una #abilidad

ilton =' Erickson los utili+aba para inducir el trance #a) $uc#os eje$plos de có$o#acerlo en oncierto para cuatro cerebros en !sicoterapia$

1' =ipersu(estibilidad

2' enó$enos sensoriales

3' enó$enos $otores

4' odi%icación de %unciones $entales superiores

a2 EN"MENOS SENSORIA!ES

; .lucinaciones positi as ) ne(ati as/ ista o&do ol%ato tacto (usto ) sensibilidadanal(esia ) anestesia

; ?istorsión en la percepción de nuestras sensaciones

2 EN"MENOS MOTORES

Catalepsia

o i$ientos auto$ ticos

Escritura auto$ tica

@e itación de $ano


1<



c2 MODI ICACI"N DE UNCIONES MENTA!ES SU$ERIORES

; .$nesia o #ipera$nesia espont nea o su(erida

; ?istorsión del tie$po; e(resión espont nea o su(erida )a sea recordando al(o o re i iéndolo

; .cti idad ideo$otora

1%. E! !EN#UA3E *I$N"TICO I

5(UÉ ENTIENDE E! CEREBRO DEREC*O6

1' @as descripciones usando i$ (enes isuales t ctiles de posición ) $o i$ientoauditi as ol%ati as de sabor Erickson

2 @as palabras "ue la persona repite con én%asis e$ocional Erickson

3 El no$bre co$pleto de la persona G' .bia

4 El ;o ) a eces no>otro> Oo 7o) T' obles

5 Nerundios por"ue son un presente con $o i$iento' T' obles

6 Palabras co$puestas jue(os de palabras Erickson ) por lo tanto en espa:ol losad erbios/ auto$ tica$ente o $ente auto$ tica T' obles

8 ?obles sentidos c#istes albures re%ranes Erickson

< i$as Erickson

9 7ecuencias si$ples por eje$plo/ nu$éricas o los d&as de la se$ana cuando est nli(adas a una cadencia T' obles ) G' .bia

10 El sentido de la poes&a por eje$plo las ri$as ) cada una de las palabras a pesar de"ue no sean palabras co$unes T' obles


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11' Ao co$prende el NO C! ! C!ACEPT!' 7i "uere$os decir no en i$ (enestene$os "ue poner la i$a(en ) lue(o borrarla co$o los letreros de Ao %u$ar o sial(uien dice ,Ao pienses en un ele%ante osa, pri$ero piensas en él Erickson

7e puede usar el NO unido a otra palabra (enerando as& un nue o si(ni%icado por eje$plo A! T. T. ?!7 co$o lo opuesto a T. T. ?!7' Esto es lido si lapersona "ue consulta pronuncia estas dos palabras juntas co$o si %uera una T'

obles

12' En espa:ol e ita usar el no ) la palabra >=n ) todo lo "ue suene a órdenes co$otrata ó as a #acer T' obles

13' 7&$bolos ) $et %oras Erickson

14' El sentido pro%undo de los cuentos las #istorias ) las par bolas Erickson

15' Pares co$ple$entarios/ d&a;noc#e etc por"ue el inconsciente percibe totalidadesErickson

16' Puede ir a$pliando su ocabulario inclu)endo en él palabras "ue ten(an un

si(ni%icado i encial G' .bia18' @a respiración del terapeuta cuando respira al rit$o de la otra persona co$o una

%or$a analó(ica de aco$pa:arla Erickson

1&. E! !EN#UA3E *I$N"TICO II

TÉCNICAS DE SU#ESTI"N

)ERBA!8 dado "ue el cerebro i+"uierdo tiene in(erencia tiene "ue ser $u) cuidada'

ANA!"#ICA8 sie$pre es $ s prote(ida ) $ s rica por"ue sur(e directa$ente delinconsciente'

Con la su(estión se trata de construir una realidad por lo tanto/

%$ El proble$a se pone pri$ero en el presente se pasa al pasado ) el ca$bio "ueda enel presente ) se continBa en el %uturo


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&$ Presuposiciones / “'(a te diste cuenta$$$ “*í+ate observa o nota) cómo -a está

sucediendo$$$ tal o cual cosa)

Esta realidad es de la persona "ue nos consulta por lo "ue/

1' 7e utili+an las $is$as palabras de esa persona para describir el proble$a o lasolución

2' T' obles propone usar la a$bi(Uedad para "ue la persona pon(a a#& su propiosi(ni%icado' Erickson propone o%recer todo el abanico posible de opciones

7u(estiones de proceso/

.l ter$inar un ejercicio su(erir "ue el proceso "ue )a se inició continBaauto$ tica$ente saludable$ente todo el tie$po "ue sea necesario/

; Con cada respiración T' obles ó

; En las noc#es en los sue:os $ientras duer$es ) descansas' “La bendición” deNrinder ) >andler '

1'. E! !EN#UA3E *I$N"TICO III

E! ENTREME9C!ADO

El entre$e+clado es la su(estión ericksoniana por e*celencia' Consiste en re$arcar al(unas palabras dentro del te*to "ue unidas %or$an la su(estión inte(rando un te*todentro del te*to principal'

icitos de oro entró a la casita en el bos"ue ) encontró una $esapuesta con tres tacitas/ dos $ s (randes ) una $ s c#ica llenasde sopa caliente' @as olió las probó ) después to$ó una por una'7EATV. el sabor en la boca ) todo 7 C E P! se %ue calentandocon la sopa #asta "ue "uedó >IEA satis%ec#a' Era un lu(ar C!A ! T.>@E donde TEAI. todo lo J E necesitaba paraE7T. >IEA'


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Aota/ los entre$e+clados est n en $a)Bsculas

7EATV. 7 C E P! >IEA C!A ! T.>@E TEAI. J E E7T. >IEA

@os entre$e+clados se pueden re$arcar/; =ablando en distintos tonos/ sua e %uerte (ra e en secreto

; =ablando $ s lenta$ente

; ?i idiendo las palabras en s&labas

; .nteponiendo una pausa

eco$enda$os 7IE P E entre$e+clar arias eces durante el trabajo en trance laspalabras de protección/

7.@ ?.>@E EATE

. T! TIC. EATE

?I7 T.A?!

P !TENI?. EATE

CQ !?. EATE

.P EA?IEA?!

1+. USO DE! !EN#UA3E DE! *I$N"TICO

ELerc=c=o,Con los ojos cerrados a#& donde est s ec#a una $irada a esa tierra "ue eres tB ) "ue"ui+ s est s $irando de %rente sintiendo o i$a(inando por pri$era e+' !bser a có$oes Ken "ué condiciones se encuentraL

ecuerda "ue puede aparecer co$o una i$a(en isual un recuerdo una idea unasensación %&sica en cual"uier %or$a pero lo pri$ero "ue aparece por e*tra:o o iló(ico

"ue te pare+ca est bien'


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7iente tu respiración ) obser a sin "ue tB #a(as nada có$o el aire "ue pasa a tra és detu nari+ de tu boca o de a$bas lle(a #asta esa tierra ) la deja i(ual perosaludablemente renovándola, aflo+ándola, aireándola$

Est s aprendiendo a reno ar ) a %ertili+ar tu tierra auto$ tica$ente saludable$ente concada respiración durante el d&a durante la noc#e continua$ente ) sin parar de a#oraen adelante todo el tie$po necesario'

O tB te das cuenta de có$o t. tierra está siendo preparada, renovada, fertilizada por"ueaparece una sensación a(radable en tu cuerpo "ue antes no estaba o la "ue )a estabase #ace $ s presente'

.#ora "ue t. tierra -a está preparada, %&jate có$o est tu rbol en este $o$ento/ KJuétipo de rbol esL KJué tanto #a crecidoL KJué tan %rondoso ) sano est L o K7eencuentra toda &a en %or$a de se$illaL

ecuerda "ue lo pri$ero "ue apare+ca eso esF puede aparecer co$o un rbol co$ose$illa o representado de otra $anera incluso por una sensación %&sica un color unsabor o una idea' Pero tB te das cuenta de "ue eso "ue apareció, es t. árbol, ) en "uéestado se encuentra'

7iente tu respiración ) %&jate có$o sin "ue tB #a(as nada tu respiración está

comunicando protegidamente, saludablemente a t. tierra con t. árbol ) al irlosco$unicando los dos est n aprendiendo a acercarse saludablemente$

TB rbol enrai+ado en tB tierraaprendiendo a sostenerte en ella a ali$entarte de ellaaprendiendo ta$bién a prote(erla de la erosión a darle so$bra ) a per$itirle $antener su#u$edad su consistencia su te*tura' /. árbol - t. tierra, aprendiendo a acercarse, a

comunicarse, a complementarse, dándose vida - bienestar saludable uno al otro ) los dosa la persona completa "ue eres tB $is$a tB $is$o'

&jate có$o aparece una sensación a(radable "ue es la se:al de "ue este proceso -a se

inició - contin.a, protegidamente, saludablemente, automáticamente$ Cuando apare+caesa sensación puedes ir (uardando las sensaciones a(radables de este ejercicio$ientras tu respiración - tu mente inconsciente siguen traba+ando para ti sie$pre

protegidamente con cada respiración ) cuando "uieras #a+ una respiración pro%unda )abre los ojos-'


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.

1,. ACTITUDES DE NUESTRAS DISTINTAS $ARTES

$ARA E! TRABA3O ERICKSONIANOMente rac=onal o con>c=ente

- !bser a critica disociación

- E ita ca$biar t' paradojal

Mente =ncon>c=ente

- Produce i$ (enes

- =ace a%lorar e$ociones

- eali+a el ca$bio auto$ tica$ente

Nue>tra $arte Sa =a

- sa la respiración co$o una de sus #erra$ientas para lle ar a cabo el proceso

- 7abe e*acta$ente adónde ir cu ndo se(uir ) cu ndo parar

- Coordina el trabajo de la $ente racional ) de la $ente inconsciente

- 7ie$pre a$os a poner el trabajo en sus $anos co$o una $anera de "ue continBa el

proceso "ue se inició en el ejercicio ) de al(Bn $odo "ue continBe la disociación alre%erirse la persona a una parte su)a

1/. MÉTODOS R:$IDOS ; $ROTE#IDOS $ARA ENTRAR EN UNESTADO AM$!I ICADO DE CONCIENCIA

- 7entir la respiración T' obles

- ?escubrir sensaciones en el cuerpo


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- ecordar con todo detalle

- I$a(inar

-Con los ojos cerrados diri(ir la $irada #acia las cejas #acer una respiración pro%unda) al ter$inar de sacar el aire ol er la $irada a su posición nor$al adaptación de unainducción de 7pie(el por 7il a

14. 5C"MO SA!IR DE ESTE ESTADO6

- Proponer a la persona #acer al(Bn $o i$iento oluntario co$o #acer una respiraciónpro%unda ) abrir los ojos

1 . C"MO SABER SI ;A SE RESO!)I" O SE DI#IRI"

E! $ROB!EMA

- ?esaparece la i$a(en o la sensación

- .parece un ca$bio en la i$a(en o en la sensación W

- @a i$a(en o sensación se trans%or$a en i$ (enes )Xo sensaciones neutras oa(radables

- .parece una sensación a(radable "ue antes no estaba

- Todo puede se(uir i(ual pero la persona se siente di%erente bien

- =a) una certe+a interna de "ue el proble$a )a se resol ió

% . ESTRUCTURA DE! TRABA3O CON ESTADOS

AM$!I ICADOS DE CONCIENCIA

1' Con ersación #ipnótica'

2' Poner el trabajo en $anos de la Parte 7abia de la persona'

W 7i las i$ (enes o sensaciones no ca$bian es por"ue al(o se tiene "ue aprender de ellas' ?eja "ue larespiración descubra esos aprendi+ajes ) los lle e adentro de la persona'


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3' Poner el trabajo en $anos de la Parte 7abia de la persona

- Pase lo "ue pase lle ar el proceso a uen uerto

-Ut=l= ar lo "ue apare+ca incluso $iedo l (ri$as etc' connot ndolo co$o pasosnecesarios dentro de un proceso de pro(reso al %inal del cual todo ter$ina bien

- .co$pa:ar durante el trance/ obser ando los >=gno> del e>tado a? l= =cado deconc=enc=aJ ) las cla es $&ni$as "ue pueden indicar lo "ue est i iendo lapersona pre(untando "ué pasa si tene$os duda

- .co$pa:ar a la persona re> =rando a >u r=t?o

- sar de $anera repetida las ala ra> rotectora>

- Pedir a la persona "ue se $anten(a co$o obser ador ) "ue e ite tratar de #aceral(o lare> =rac= nse #ace car(o del proceso

4' ?ejar todo en $anos de la Parte 7abia

a2 !A RE$RESENTACI"N DE! $ROB!EMA O SÍMBO!OJ ; SU DESCRI$CI"N

7ir e para pro%undi+ar el trance ) para usar las palabras de la persona' .l re%erirnos al>F? olo pode$os pre(untar por eje$plo/

1' KJué color o colores tieneL

2' KCu l es su te*turaL

3' KCó$o es su %or$aL

4' . lo $ejor es un recuerdo o recuerdos

5' Jui+ s es una sensación o sensaciones

6' ! una e$oción o e$ociones

8' Tal e+ es un sonido un olor un sabor un $o i$iento


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8' ! es una nada o una oscuridad o una lu$inosidad o la co$binación de arias deellas o todas

<' O este 7V >!@! puede ser al(o ló(ico o iló(ico al(o absurdo sencillo o co$plejo

2 DI ERENTES TI$OS DE TRABA3O CON ESTADOS AM$!I ICADOS DECONCIENCIA

1' Ir a una escena placentera o con recursos en el pasado para recuperarlos

2' Ensa)o a %uturo i$a(inando có$o "uieres estar

3' Trabajar con el s&$bolo de los recursos internos para acti arlos

4' El s&$bolo de los proble$as para di(erirlos

5' El s&$bolo de la solución para inte(rarla a la persona a tra és de la respiración

6' ecrear una i encia anterior' 7ie$pre recrear la parte a(radable la de la solución

Todo esto ?I7 T.A?! .P EA?IEA?! 7.@ ?.>@E EATE . T! TIC. EATE P !TENI?. EATE

En los si(uientes ejercicios te propone$os trabajar para/

- .cti ar tus recursos para se(uir aprendiendo ) para i ir en (eneral

- 7olucionar los posibles blo"ueos para trabajar con la (ente

- ?esarrollar tus potenciales ) capacidades

- I$a(inarte con esa capacidad desarrollada dese$pe: ndola

- Ir al pasado a buscar recursos "ue a#ora necesitas

- .prender a usar estas técnicas

- .prender a usar nuestras dos $entes/ consciente e inconsciente

- .prender a dis%rutar la ida

- Misuali+ar tus $etas


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- ejorar las relaciones con los de$ s

- 7er canal para el creci$iento tu)o ) de otros

-Ponerte en contacto con tu Parte 7abia

%1. ENSA;O $ARA CONSTRUIR E! UTURO

Es una técnica usada por =il(ard ) $uc#as otras personas con di%erentes ariaciones' Esa la e+ una técnica de inducción de trance ) una técnica de su(estión con i$ (enes'

."u& la presenta$os incorporando la presencia de la Parte 7abia de la persona'

$a>o>8

1' Poner el trabajo en $anos de la Parte 7abia de la persona

2' Inducir el estado a$pli%icado de conciencia constru)endo una escena placenteradonde la persona )a ca$bió )a resol ió el proble$a' ecrear detalles/ i$ (enesolores colores sensaciones etc' abriendo todas las posibilidades

3' C#ecar si la escena es a(radable' ?e ser as& 7 NE I / ,est s sintiéndote co$ote "uieres sentir i iendo co$o "uieres i ir por"ue )a ca$bió adentro de ti lo "ueera necesario ca$biar ) a#ora todo est bien-'''

7i la escena no es a(radable 7 NE I / ,!bser a có$o tu respiración lo #acea(radable- .co$pa:a$os a la persona con nuestra respiración o con palabras deprotección #asta "ue la escena sea a(radable ) todo esté bien

4' na e+ "ue todo es a(radable dejar un $o$ento para "ue la persona dis%rute laescena ) sacarla después de ese estado

5' P&dele "ue deje todo en $anos de su Parte 7abia

6' 7acar a la persona de este estado


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BIB!IO#RA ÍA

!Y=.A@!A Zillia$ 0aíces !rofundas Paidós .r(entina 1990

!>@E7 Teresa oncierto para cuatro cerebros en psicoterapia Juince a:os después' .lo$ Editores é*ico 2005

!>@E7 Teresa' La #agia de nuestros disfraces, .lo$ Editores é*ico 2004Introducción ) cap&tulos 1 ) 2'

EIN Ge%%re)'/erapia ortada a la medida ' .lo$ Editores é*ico 2006

2.introducción a la psicoterapia ericksoniana

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