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1º ESO1º ESO
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ATLETISMO� DEPORTE DE PRESTACIÓN POR EXCELENCIA
� EXIGE LAS MAYORES CAPACIDADES DE LOS PARTICIPANTES, POR ESO SE LE CONOCE COMO EL DEPORTE REYEL DEPORTE REY
� SE COMPONE DE VARIAS DISCIPLINAS
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LA PISTA DE
ATLETISMO
� La pista de atletismo mide 400 metros.
� Se compone de tres zonas.� Zona de carreras� Zona de carreras
� Zona de lanzamientos
� Zona de saltos
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LAS DISCIPLINAS
ATLÉTICAS
-42 Kilómetros de Distancia.
-Implica grandes dosis de aguante y resistencia
� FONDO:� MARATÓN
resistencia
- es la prueba reina del atletismo.
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LAS DISCIPLINAS
ATLÉTICAS
Al igual que el maratón son pruebas de fondo, que implican grandes dosis de esfuerzo, con la salvedad de que son más cortas pero más intensas.
� FONDO� 10000 metros
� 5000 metros
� 3000 obstáculosmás intensas. � 3000 obstáculos
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LAS DISCIPLINAS
ATLÉTICAS
Pruebas atléticas que combinan el fondo con la velocidad.
Requieren de una gran táctica deportiva así como un gran aguante y
� MEDIO FONDO
� 800
� 1500
como un gran aguante y resistencia.
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LAS DISCIPLINAS
ATLÉTICAS
Implican gran explosividad y potencia en la carrera.
Los esfuerzos son explosivos y por tanto la capacidad que prima
� CARRERAS� 100 metros lisos
� 200 metros lisos
� 400 metros lisoscapacidad que prima ahora es la velocidad y la fuerza explosiva
� 400 metros lisos
� 110 vallas (100 femenino)
� 400 vallas
� 4 x 100 (relevos)
� 4 x 400 (relevos)
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LAS DISCIPLINAS
ATLÉTICAS
Disciplina en la cual no se pueden despegar los dos pies a la vez del suelo.
Implica grandes dosis de resistencia y esfuerzo
� MARCHA� 20 km
� 50 km
resistencia y esfuerzo
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LAS DISCIPLINAS
ATLÉTICASLos lanzamientos implican expulsar un artefacto lo más lejos posibles.
Ahora lo que prima es la fuerza para propulsarlos.
� LANZAMIENTOS
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LANZAMIENTOS� LANZAMIENTO DE JABALINA
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LANZAMIENTOS� LANZAMIENTO DE PESO
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LANZAMIENTOS� LANZAMIENTO DE MARTILLO
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LANZAMIENTOS� LANZAMIENTO DE DISCO
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DISCIPLINAS ATLÉTICAS� SALTOS
� SALTO DE PÉRTIGA
� SALTO DE ALTURA
� TRIPLE SALTO� TRIPLE SALTO
� SALTO DE LONGITUD
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SALTOS� PÉRTIGA
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SALTOS� SALTO DE ALTURA
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SALTOS� TRIPLE SALTO
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SALTOS� SALTO DE LONGITUD