23 maneras de poner en orden tu cerebro ¡libéralo y descansa!
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Si tus pensamientos van y vienen a lavelocidad de la luz y tratas de concentrartepero no lo consigues, es porque no tienes tucerebro en orden y necesitas un poco deayuda. El dibujo y la pintura han sido pormuchos años una de las mejores opcionespara liberarte de todas esas cosas que nodejan en paz tu cabeza.
La terapeuta Victoria Nazarevich aconsejaque para conseguir esa tranquilidad yarmonía no hace falta más que un lápiz y una
Curiosidades
23 Maneras de poner tu Cerebro enorden ¡Dibuja y Libéralo!
PORTADA SECCIONES
recreoviral
hoja vacía. El secreto está en saber quédibujar para cada situación, y con estos 23consejos encontrarás esa paz mental, pueste diremos qué figuras debes dibujar paracada problema.
1. ¿Cansancio? Dibuja flores
2. ¿Enojo? Dibuja líneas
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3. ¿Dolor? Esculpe
4. ¿Aburrimiento? Dibujacon colores diferentes
5. ¿Tristeza? Dibujaun arcoíris
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6. ¿Miedo? Teje macraméo elabora aplicacionesde telas
7. ¿Angustia? Haz unamuñeca de trapo
muñeca de trapo
8. ¿Indignación? Rompe unpapel en pedazos pequeños
9. ¿Preocupación? Practicaorigami
10. ¿Tensión? Dibujapatrones diferentes
11. Si necesitas recordaralgo dibuja laberintos
12. ¿Decepción? Haz unaréplica de una pintura
13. ¿Desesperación? Dibujacaminos
14. Si necesitas entenderalgo dibuja mandalas
15. Para recargar energíasdibuja paisajes
16. Si quieres entender tussentimientos dibujaun autorretrato
17. Para recordar algodibuja manchas de colores
18. Para organizar tuspensamientos dibuja celdaso cuadrados
19. Para entender tusdeseos haz un collage
20. Para concentrarte en tuspensamientos dibuja puntos
21. ¿Soluciones óptimas?Dibuja olas y círculos
22. Cuando estás estancadoen algo dibuja espirales
23. ¿Buscas metas? Dibujacuadrículas hacía un blanco
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