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Domingo, 6 de março de 2 01 6Diário do Amazonas | visite D24am.com

BELEZA

MAQUIADORA DÁDICAS PARA AMAQUIAGEMPERFEITA SEMMUITO ESFORÇO

PPPAAARRRAAA CCCEEELLLEEEBBBRRRAAARRREEENNNTTTRRREEE AAAMMMIIIGGGAAASSS

Mulheres manauaras compartilhamopções deprogramas cujascompanhias mais adequadas sãodo sexofeminino. PÁGs 4-7

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PropriedadedaEditoraAnaCássiaLtda.CNPJ: 04.816.658/0001-27Av. Djalma Batista, nº 2010 - Chapada CEP.: 69.050-010Manaus -AM- Tel: 3643-5060Afiliado na: ANJ e IVC

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STAFF A ss ociados RedaçãoVice-Presidente Cyro Batará AnunciaçãoDiretora Financeira Waldelina Maciel TavaresSuperintendente Leandro BarretoDiretor de Redação Sérgio BártholoDiretor de Tecnologia e Projetos Tiago Paiva

EditoraExecutiva: Vládia Rachel Fone: 3643-5037 Fax: 3643-5083 E-mail: [email protected] Financeiro Fone:3643-5068 Fax: 3643-5083 E-mail: [email protected] Comercial Fone: 3643-5076 Fax: 3643-5083 E-mail:[email protected] GerênciadeClassificados Fone: 3643-5000 Fax: 3643-5083 E-mail: [email protected] ss inat u ra Fone: 3643-5000 Fax: 3643-5083 E-mail: [email protected] Circulação Fone: 3643-5060Fax: 3643-5083 E-mail: [email protected]

Índice

Esta PLUS convidasuas leitoras, àsvésperas de mais um8 de março, a

também reservar um espaçode suas rotinas aoentretenimento. Não comnosso tradicional roteiro —que estampa as páginas denossas edições de sexta-feira—, mas com relatosbem-humorados de mulheresmanauaras. De estudantes aartistas, de saídas noturnas auma tarde de lanche e boasrisadas, inspire-se commomentos simples ao lado decompanhias femininas. Quemreuniu os depoimentos foiTiago Melo. Confira!

Nas páginas 8 e 9, KamillaVieiralves mostra o resultadoda visita feita ao Make Up Stu-dio, novo espaço dedicado àbeleza, em Manaus, que pro-move cursos de automaquia-gem. O texto traz truques e di-cas, mas com foco em um re-sultado mais limpo e básico.

Em seguida, nas páginas 10e 11, confira hotéis do mundoque atraem visitantes comquartos temáticos. Persona-gens como Mickey Mouse,Minions e até Godzilla estam-pam paredes, lençóis, luminá-rias, entre outros itens.

Mas, voltando as atençõespara o ambiente familiar, con-fira dicas para deixar a cozinhamais colorida, alterando aapresentação de eletrodomés-ticos e demais móveis do cô-modo. O material está nas pá-ginas 12 e 13.

Mudando de assunto, vejauma lista com dez alimentosque garantem uma maior saú-de cardiovascular. Maçãs e ba-nanas abrem a ‘escalação’, queestá disponível nas páginas 14e 15.

Esta PLUS também apre-senta a amazonense que fezcarreira internacional comogestora; fala do papel dos ho-mens nas tarefas domésticas;entre outros assuntos.

Hora de virar a página!

NotadaEditora

NESTA EDIÇÃO

12 COZINHAEM CORES

14

FRUTAS DOCORAÇÃO

4 QUARTOS CONVIDATIVOS

17

MULHER NOCOMANDO

EXPEDIENTE

Redatores Kamilla Vieiralves, LennonJorge,RebecaLot eTiagoMeloFotog rafia s Eraldo Lopes, divulgação e reproduçãoArte capa Victor CostaDiag ramaçãoVictor Costa e Herivaldo da MattaEditora Rebeca LotFale com o editor pl u s @dia r ioam .com . b r

FAMÍLIA18O papel dos homens nastarefas domésticas

COMPORTAMENTO19Psicólogo dá dicas paracontrolar a ansiedade

GAMES26Mercado brasileiro de jogostem queda de 17,7%, em 2015

Domingo, 6 de março de 2 01 6Diário do Amazonas | visite D24am.com4 PLUS Domingo, 6 de março de 2 01 6

Diário do Amazonas | visite D24am.coCapa

Di ve r s ão

TEXTO TiagoMeloFOTOS Acervopessoal

MANAUS

ATPM, a mens-

truação, o assédionas ruas, a violên-cia verbal no trân-

sito, o menosprezo no am-biente de trabalho, os filhos —e a pressão por não tê-los ouquerer tê-los —, a pressão dosparentes para casar, o ma-chismo, a necessidade de,ininterruptamente, lutar pe-

los próprios direitos, enfim.Hoje, leitora, não é dia depensar nesses problemas.

Tudo bem que o dia 8 demarço e sua natureza emi-nentemente política bate àporta, mas permita-se, assimcom as personagens que to-param participar desta maté-ria, pensar em entretenimen-to, em sair com as amigas paraespairecer, relaxar, botar aconversa em dia, comer algo.É dia para se inspirar, dia paraficar com elas, entre elas.

#cazamigas

De umpasseioaoar livrea umanoitedebebedeira,dêumapausanoestressediárionacompanhiadelas

Adoro o contato com a naturrevigorar as energias éparaanature

(Stand-UpPaddle)e tomar umacervejinha‘causos’da vida. E sempre temumahistóriamemarcou bastante foi quando saímos pargritavam,outras riam,de fato foibastantedrabetinhado seu Severino’” -MárciaNovo, 2

Domingo, 6 de março de 2 01 6Diário do Amazonas | visite D24am.com 5PLUSCapa

Adoro o contato com a natureza, pertodelame sintoemcasa. Quando queroespairecer ourevigorar as energias éparaanatureza queeu volto. Assistir aopôr do solno flutuante,andar deSUP

(Stand-UpPaddle)e tomar umacervejinhanofinal. Énesses passeios queagenteconta umapraoutraos‘causos’da vida. E sempre temumahistórianovaeengraçadaparacompartilhar. Umadessas aventuras quememarcou bastante foi quando saímos paraandar em uma rabetinhaeafundamos nomeiodo rio. Umasgritavam,outras riam,de fato foibastantedivertido. Tematé umamúsicanomeu novodiscocomessenome ‘Arabetinhado seu Severino’” -MárciaNovo, 29anos,cantora.

Como todas minhasamigas já são

casadas eamaioria temfilho,nãocostumamos mais ir parabares com tanta frequência,entãoadoramos fazer reuniões sónossas láemcasa. Fazemosdrinques, comidas, levamoscervejas e tira-gosto. Preferimosfazer o ‘ClubedaLuluzinha’emcasaporqueémuitomaiscômodo. A frequênciadosencontros éboa,éconfortável,dáparabeber econversar à vontade.Embares e shows agenteaté vai,mas não temamesma vibe. Outraatividade quecurtimos dividir éopilate s ” -HellenBaldino, 27 anos,profissionaldeRelações Públicas.

Adoro sair paracomer sushi com as

amigas e, se for rodízio,melhorainda. Sempre vou aoSushiCidadeNova,opreçoéótimoeacomida também. E, uma vez,fomos ‘t rollada s ’por umgarçomde lá. Umadas minhas amigas temalergiaacamarãoe semprepedimos para separar os sushis decamarãodos outros,mas, umavez,ogarçomolhou o sushi queelaestavacomendoedisse: ‘e ss etemcamarão’. Ela quasecuspiutudonamesa,mas olhamos osushie ficamos aliviadas: só tinhasalmão. Ogarçom saiu rindo”-AmandaSales, 24anos,estudanteu ni ve rs i t á r ia .


Diário do Amazonas | visite D24am.coCapa

Entre outras coisas e em função da saudade, alémde visitar famíliaeamigos,gostomuitodepassear pelaparteantigadacidade. Mas o quegostomesmo, quandochegoaManaus,édeentrar em

contatocomanaturezaexuberantedanossa região. E isso se resumeem reunir umgrupodeamigas para umpasseiodebarco. Às vezes,opasseio ficademoradoeémelhor passar anoiteem umhotelde selva. Uma vez,chegamos numdesses hotéis de selva,eu eoitopessoas,para umpernoitee só tinha umapartamentodisponível.Oclimaeradefesta, todomundoanimado, tudomuitobem,até que,por voltadas 21h,a situaçãomudou quandoapareceu dentrodo quarto uma rã. Aí foi umagritaria só, correram todas. Depois do susto todas perderamo sonoecomeçamos aconversar, rindoe,aomesmo tempo,preocupadas comofaríamos paradormir. Fomos correndoparaobar dohotelepedimos ajudaa umdos rapazes de lá. Ele foiaonosso quartoe foidelicadamentechamandoo sapopelonomedeRogério. Gentilmente,o sapo saiu enós entramos noapartamento. Dormir, claro,ninguémconseguiu,mas foimuitodivertido”-ElianaPrintes, cantora.

O que eu mais gostode fazer é sair com as

amigas para tomar umcafez inho ou fazer uma reuniãoemcasa, queéondedáparacolocar opapoemdia. Falamossobre tudo: relacionamentos,filhos, trabalho, lembranças dainfância,da faculdade,experiências de trabalho,enfim,opaponãoacabaenemficapouco,e sempre tentamos marcarnovamente,omais rápidopossível. Tambémadoramosjantar noPequim, umdosmelhores restaurantes orientais dacidade. Mas umadas experiênciasmais legais que tive foi quandocombinamos de fazer umcursodeautomaquiagem. Foi tãodivertidoque repetimos adose várias vezes.Naprimeira vez eu fui umdesastresó. Fiqueiparecendo umpanda,choreide tanto rir emeborreimais ainda. Nofinal, fui salvapelamaquiadora que fez ummilagreeeu não tive que refazer amakedesdeo início” -SamaraMaman,30 anos, fisioterapeuta.

Eu sempre gostei de ir a festas, bsemana,atémesmoporque,coma rotin

Costumamos ir aoBarão(bar), que tem umaenovaou diferente, láéo lugar certo. Tempreçoanoite,oPorãodoAlemãoé sempre umaboapara quemgostade rockepop,alémdafamosamigas vindas deSãoPaulo, conheci umdos ctirou fotocomagente”-AndréaGodeau, 24a

Sou o tipo de pessoa bastante receber meus amigos emcasa,para um

aprendia fazer, recentemente. Agente se reúnprogramas prediletos sãoas viagens debarco.dopovohospitaleiro. Émaravilhosopoder ver Sempre juntamos uma turmaboaparapassar Aliás,éaltamente recomendávela qualquer amincríveis queagentenemimagina. É luxomesm

Domingo, 6 de março de 2 01 6Diário do Amazonas | visite D24am.com 7PLUSCapa

Eu sempre gostei de ir a festas, barzinhos e estar com minhas amigas nos fins desemana,atémesmoporque,coma rotinado trabalho,é umpoucodifícil fazer issonomeioda semana.

Costumamos ir aoBarão(bar), que tem umaextensa variedadedecervejas —e, seoobjetivoédescobrir umanovaou diferente, láéo lugar certo. Tempreços acessíveis eéótimoparacolocar opapoemdia. Paraencerraranoite,oPorãodoAlemãoé sempre umaboaopção. Lá sempre temmuitagenteparaconhecer,músicaboapara quemgostade rockepop,alémdafamosabebida ‘Mariana’. Foi lá, inclusive, que,certodia, com umasamigas vindas deSãoPaulo, conheci umdos chefs doMasterChef,oErickJacquin. Ele foi supergentil eaindatirou fotocomagente”-AndréaGodeau, 24anos, funcionáriapúblicaeestudantedeRelações Internacionais.

Adoro jogar conversa fora com minhas amigas e,comonos conhecemos na faculdade,agente se reúnemuito

para fazer ‘v i radão ’deestudo. Qualquer motivoémotivopara fazer‘v i radão ’nacasade umadelas, que,por coincidência, ficapertodoBar Coyote,ondeeu,nacomemoraçãodomeu aniversário, tivemeuprimeiroporre. Ganhei tequiladepresente, tomeialguns copos epasseimal. Atéhojemorrode vergonhade ir lá” -TallitaMachado, 24anos,estudante universitária.

Sou o tipo de pessoa bastante reservada, que você raramente vai ver ‘por aí’. Gostodereceber meus amigos emcasa,para umcaféda tardeou paraexperimentar algumacomidinha que

aprendia fazer, recentemente. Agente se reúneno quintalparaouvir músicaeconversar. Noentanto,nossosprogramas prediletos sãoas viagens debarco. Odestino favoritoé sempreMaués,por causade suas praias edopovohospitaleiro. Émaravilhosopoder ver onascer eopôr do solnomeiodo rioou naorladacidade.Sempre juntamos uma turmaboaparapassar as festas de fimdeano,carnavaleos feriados prolongados lá.Aliás,éaltamente recomendávela qualquer amazonense que viajemais peloAmazonas. Temos lugares tãoincríveis queagentenemimagina. É luxomesmo”-KarineAguiar, 29anos,cantora.

Cheguei a uma época da minha vida na qual játenho bastante tempo livre. Sófaltaodinheiro. Como

eurocada vez mais alto,Europaé um sonhoaindamais distante. Mas,noBrasil,dápara sedivertir muito. Basta juntarmos umagraninha. Eumdos meus programas favoritos é ir aoRiodeJaneiro, comminhairmã. Láéótimo,oJardimBotânico,aConfeitariaColomboeosmuseus sãomaravilhosos para quemnãoamapraia. Jáaqui, emManaus,eu medivirtocomogrupodeartesanatodemulheres daterceira idade. Pintamos,bordamos edepois vendemos tudonobazar beneficente”-MariadaConceiçãoPaiva,80 anos,aposentada.


Diário do Amazonas | visite D24am.coBelez a

Básica,mas bela

Confiradicas ealguns truques deumaespecialistapara tornar amaquiagemdodiaadiaaindamais marcante

TEXTO KamillaVieiralvesFOTOS EraldoLopes

MANAUS

Com a correria dodia a dia, tendo queconciliar as jorna-das de profissional,

mãe e esposa, a maquiagem éalgo que precisa ser cada vezmais prática, simples de fazere manter durante o dia.

Sabendo disso, a maquia-dora Paolla Castro ensinouum passo a passo para deixar amaquiagem básica ainda maisbonita, além de algumas dicase truques essenciais. Confira, aseguir o passo a passo:

Prepare a pele:Passeaágua termaleo tônicoEm seguida, use o primer

para garantir a fixação da ma-quiagem

Se a sua pele tem marcasou cicatrizes, o ideal é usar aBase Stick, produto que fun-ciona como base, pó e correti-vo. Senão, a Base Líquida Co-lor Adapt é mais indicada.

Para aplicar a base, use opincel para base Duo Fiber

Con to r no:Com um pincel para esfu-

mar mais gordo, escolha ostons mais escuros do BlushMosaico Gold e aplique naraiz do cabelo, abaixo do ossodo rosto e no maxilar, dese-nhando um ‘3’ na lateral dorosto. Para afinar o nariz, façao mesmo nas laterais e naponta do nariz em forma de V.

Para iluminar o que querdestacar, escolha os tons maisclaros do Blush Mosaico Golde aplique no osso do meio donariz e na ponta, abaixo dassobrancelhas, em cima do os-so do rosto, e no queixo.

Para fazer a técnica de‘Strobing ’, aplique o FlashIluminador Color Adapt abai-xo dos olhos, traçando umtriângulo invertido na regiãoe espalhando com leves bati-

dinhas, nunca arrastando. Naaltura das sobrancelhas, façatraços em forma de leque, nadireção da raiz dos cabelos.

Blush:Aplique o blush nas maçãs do

rosto,emdireçãoà raiz dos cabelos.

Olhos :Com o kit Mineral Som-

bra Baked Caramel, escolha otom laranja para a pálpebra.

O champanhe, aplique abai-xo da sobrancelha para iluminar.

Para achar o côncavo, mar-que com o pincel a área entre apálpebra e a sobrancelha e apli-que o tom mais escuro, parade st aca r.

Caso queira dar destaquepara a sombra, misture comum pouco de água e passe no-vamente para dar brilho.

Em seguida, com o Delinea-dor Líquido, trace uma linharente à raiz dos cílios, do meiopara a ponta. Para dar o efeito‘gatinho’, suba o traço em dire-ção ao final da sobrancelha.

Dica:Para facilitar, faça o traça-

do antes, com o lápis preto.Para quem tem mais dificul-dade, o ideal é usar o delinea-dor em forma de caneta.

Por fim, use a Máscara EfeitoCílios Postiços paracurvar os cílios.

Para tirar algum excessode sombra, use o Pincel Fan.

Dica:Para tirar o brilho da pele

durante o dia: água termal +pó translúcido.

*Faça um ‘ponto de luz’ nocanto interno dos olhos, coma sombra mais clara, paraabrir o olhar.

O quê: CursodeautomaquiagemnoMakeUpStudiode ‘OBoticário’Con t ato: 3584- 0 4 6 0

SERVIÇO

Domingo, 6 de março de 2 01 6Diário do Amazonas | visite D24am.com 9PLUSBelez a


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Esses quartos temáticos -edivertidos - já sãomotivosuficienteparacomeçar aprogramar as próximas férias

TEXTO DaRedaçãoFOTOS Rep rod u ção

MANAUS

Algumas pessoasnão se importammuito com ondeirão dormir du-

rante a viagem e acreditamque o importante é estar emmovimento. Enquanto isso,outras preferem muito con-forto durante a estadia e bus-cam hotéis que possam ofere-cer bem mais do que uma ca-ma gostosa e um chuveiroquentinho. É pensando no se-gundo grupo que alguns ho-téis criam quartos temáticoscheios de estilo, que são umaatração por si só. É o caso dassuítes temáticas, onde vocêpoderá se sentir como se esti-vesse em um filme.

1. Mickey Mouse no DisneylandHotel – Califórnia, EstadosUnido s

Os fãs deste simpático ca-mundongo já sabem que aDisney é o melhor lugar para

encontrá-lo. Mas dormir nomesmo quarto que o perso-nagem não é para qualquerum: a experiência está dispo-nível neste quarto do Disney-land Hotel. Todo o mobiliáriodo quarto promete fazer vocêse sentir como se estivesse nacasa do Mickey – e pode tercerteza de que você vai en-contrá-lo em cada detalhe.

2. Minions no Loews PortofinoBay Hotel – Orlando, EstadosUnido s

Quem ama os persona-gens do filme ‘Meu MalvadoFavo r i t o ’ já tem endereço cer-to para sua estadia em Orlan-do. É o quarto temático dospequenos Minions, destinadoprincipalmente a famíliascom crianças. Você vai se sen-tir como se estivesse no labo-ratório do Gru e poderá apro-veitar até mesmo camas cus-tomizadas no melhor estiloMinion. O espaço conta comdois quartos separados: umpara os adultos e outro paraas crianças.

Hos pedageminusitada

3. Hello Kitty no Grand Hi LaiHotel – Kaohsiung, Taiwan

A gatinha mais fofa domundo vive neste hotel na ci-dade de Kaohsiung, emTaiwan – e você pode passaruma noite no mesmo quartoque ela. O lugar conta com di-ferentes quartos e um únicotema: Hello Kitty, é claro. É

possível reservar uma suítede 50 metros quadrados te-máticos ou o quarto de 33 m²repleto de objetos que lem-bram a gatinha. Se preferir,também é possível fazer umavisita à Casa da Hello Kitty,onde alguns dos itens que de-coram os quartos do hotel es-tão disponíveis para compra.

4. Batman no Eden Motel –Kaohsiung, Taiwan

Quem visita Kaohsiungtambém pode se encontrarcom o homem-morcego nes-ta suíte temática. Durma co-mo o bilionário Bruce Waynee curta sua estadia como sefosse um grande super-herói.As paredes do espaço trazema aparência de uma caverna econtam com diversos morce-gos espalhados por lá – porsorte, todos de mentira.

5. Godzilla no Hotel GraceryShinjuku – Tóquio, Japão

Tudo indica que, apóscausar bastante destruiçãopor aí, Godzilla decidiu curtirsua aposentadoria neste ho-tel, em Tóquio. Por aqui é pos-sível escolher entre duas op-ções de quartos temáticos: o‘Godzilla room’, com efeitosespeciais projetados na pare-de, decoração especial e atémesmo o próprio monstro; eo ‘Godzilla View Room’, emque você será surpreendidopela imagem do lagarto gi-gante olhando para você pelajanela do quarto.

6. Lego no Legoland FloridaResort – Florida, Estados Unidos

Depois de montar quasetudo com os blocos coloridos,parece que o Lego acaboumontando também este di-vertido hotel. No local, todasas 152 suítes contam com doisquartos separados: um paraos adultos e outro para ascrianças. Ao todo, são ofereci-dos quatro temáticas diferen-tes no espaço: Piratas, Reino,Aventura e Amigos do Lego.

7. A Era do Gelo no AltonTowers Resort – St affordshire,Reino Unido

Um hotel com diversosquartos temáticos, que variamdesde suítes românticas atéquartos com temas infantis,mas um deles é especial e pro-mete te transportar para ou-tras eras. É a geladíssima suíteinspirada no filme ‘A Era doGelo’, onde você poderá se en-contrar com os personagensda animação enquanto dormeem um espaço que lembra

uma cacriançaspor conpossívelinspirad

8. HotelArgentin

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8. GeorgLondres

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Tu r i s mo

Domingo, 6 de março de 2 01 6Diário do Amazonas | visite D24am.com 11PLUSTu r i s mo

possível reservar uma suítede 50 metros quadrados te-máticos ou o quarto de 33 m²repleto de objetos que lem-bram a gatinha. Se preferir,também é possível fazer umavisita à Casa da Hello Kitty,onde alguns dos itens que de-coram os quartos do hotel es-tão disponíveis para compra.

4. Batman no Eden Motel –Kaohsiung, Taiwan

Quem visita Kaohsiungtambém pode se encontrarcom o homem-morcego nes-ta suíte temática. Durma co-mo o bilionário Bruce Waynee curta sua estadia como sefosse um grande super-herói.As paredes do espaço trazema aparência de uma caverna econtam com diversos morce-gos espalhados por lá – porsorte, todos de mentira.

5. Godzilla no Hotel GraceryShinjuku – Tóquio, Japão

Tudo indica que, apóscausar bastante destruiçãopor aí, Godzilla decidiu curtirsua aposentadoria neste ho-tel, em Tóquio. Por aqui é pos-sível escolher entre duas op-ções de quartos temáticos: o‘Godzilla room’, com efeitosespeciais projetados na pare-de, decoração especial e atémesmo o próprio monstro; eo ‘Godzilla View Room’, emque você será surpreendidopela imagem do lagarto gi-gante olhando para você pelajanela do quarto.

6. Lego no Legoland FloridaResort – Florida, Estados Unidos

Depois de montar quasetudo com os blocos coloridos,parece que o Lego acaboumontando também este di-vertido hotel. No local, todasas 152 suítes contam com doisquartos separados: um paraos adultos e outro para ascrianças. Ao todo, são ofereci-dos quatro temáticas diferen-tes no espaço: Piratas, Reino,Aventura e Amigos do Lego.

7. A Era do Gelo no AltonTowers Resort – St affordshire,Reino Unido

Um hotel com diversosquartos temáticos, que variamdesde suítes românticas atéquartos com temas infantis,mas um deles é especial e pro-mete te transportar para ou-tras eras. É a geladíssima suíteinspirada no filme ‘A Era doGelo’, onde você poderá se en-contrar com os personagensda animação enquanto dormeem um espaço que lembra

uma caverna gelada. Para ascrianças, a diversão extra ficapor conta de um X-Box onde épossível jogar alguns gamesinspirados no filme.

8. Hotel Boca - Buenos Aires,Argentina

O primeiro hotel do mun-do exclusivamete dedicado aofutebol não está tão longe doBrasil. O Hotel Boca, em Bue-nos Aires, propõe aos fanáticospelo Boca Juniors um espaçoúnico de convivência entre jo-gadores e hóspedes. Com ser-viço 5 estrelas, um final de se-mana no hotel pode ultrapas-sar a casa dos R$ 1.500.

8. Georgian House Hotel -Londres, Inglaterra

Qual fã de Harry Potternunca sonhou em morar emHogwarts? No GeorgianHouse Hotel você pode che-gar um pouco mais perto des-sa experiência. É que o cente-nário hotel esconde em seuscorredores quartos que re-produzem as famosas salascomunais. Além disso, o hoteloferece pacotes turísticos, co-mo o ‘Muggle Walking Tour’,que leva o visitante aos locaisdas principais locações dosfilmes da série.


Diário do Amazonas | visite D24am.coDeco ração

Como deixar acozinhamDeixeoambientemais gostosodacasa,alegreecheiode vidacomcores vibrantes


MANAUS

Acozinha precisaser um cômodoinspirador. O es-paço é considera-

do o coração da casa e, mui-tas vezes, acaba com uma de-coração simples e sem graçadevido ao medo de ousar nahora de projetar o cômodo.Vejas as dicas da arquitetaLeila Dionizios para deixar acozinha da sua casa mais co-lorida:

• O mercado já ofereceuma série de revestimentosque podem colorir e embele-zar a cozinha de forma rápidae prática. Ladrilhos, cerâmi-cas e pastilhas são algumasopções, mas também é possí-vel encontrar até adesivos deparede para cozinha são superfáceis de instalar. “Ama r elo,laranja e vermelho combinambem com a cozinha e, segundoa psicologia das cores, desper-tam a fome”, avisa Leila.

• Outro item que podemudar completamente a carada cozinha é o mobiliário.Eles compõem grande parteda superfície de uma cozinhae podem ser feitos de inúme-ras cores. O importante é terarmários suficientes e combi-ná-los bem com o revesti-mento, para que o espaço nãofique muito escuro. “Armá-rios de cozinha pretos comsuperfície reflexiva tambémsão uma boa opção para quemgosta de cor no ambiente,pois ajudam a refletir a luz etornar o espaço mais amplovisualmente”, comenta a ar-q u i t et a .

• Os eletrodomésticos co-loridos são itens que tambémestão se tornando cada vezmais fáceis de serem encon-trados. “Com cores bonitas e

chamativas, os eletrodomésti-cos coloridos causam bastanteimpacto e podem se tornar ogrande destaque da cozinha”,conta Leila. “Outra opçãomais popular é mandar adesi-var a geladeira, por exemplo.É um toque muito interessan-te e que pode tornar a decora-ção mais exclusiva”.

• Os acessórios decorati-vos para área da cozinha po-dem dar toques de cores lin-dos no ambiente. SegundoLeila, “quadros, jarros complantas e os próprios utensí-lios culinários podem ser in-corporados ao ambiente deforma inusitada e criativa,criando um espaço aconche-gante, alegre e cheio de perso-nalidade”.

• A arquiteta alerta aindapara os riscos do excesso. “Pa-ra deixar a cozinha mais colo-rida não é preciso escolherum monte de itens e pintartodas as paredes. Alguns to-ques de cor já são suficientespara deixá-la mais alegre. Oimportante é buscar um equi-líbrio e escolher peças que se-jam do gosto do morador”, fi-naliza.

FRASE

Leila Dionizios .

A rq u i te t a

Amarelo, laranjaevermelhocombinambemcomacozinhae,segundoapsicologiadas cores,despertamafome.Sobre a influência das cores.

PERSONALIZAÇÃOUma opção popular e mais emconta é adesivar a geladeiracom o tema desejado

Se você adoraambien te salegres e querse sentire st im u ladoen q u an tocoz inha, podeapostar em tonsde amarelo vivo


inhamais colorida

O laranja é uma ótimaescolha para deixar acozinha viva, além de sere st im u lan te

Os utensílios domésticos também podem ser o toque de cor quefaltava sem ‘arriscar ’ m u i to

Se você adoraambien te salegres e querse sentire st im u ladoen q u an tocoz inha, podeapostar em tonsde amarelo vivo

Deco ração


Diário do Amazonas | visite D24am.coBem-e st a r

Saúdeca rdiova s c u la remdez alimentos

Umaalimentaçãoequilibrada semdeixar de sersaborosaajudaaprevenir inúmeras doenças


MANAUS

Segundo os resulta-dos da Pesquisa Na-cional de Saúde(PNS), realizada pe-

lo Ministério da Saúde, 56,9%dos brasileiros com 18 anosou mais estão acima do peso,o que representa 82 milhõesde pessoas. No estudo divul-gado no ano passado, o altonúmero de pessoas que nãoestão com o peso ideal é frutode mudanças na alimentaçãoe do menor tempo destinadoà prática de atividades físicas.

O dado é preocupante pe-lo excesso de peso ser um fa-tor de risco para doenças crô-

nicas não transmissíveis, co-mo as doenças do coração.“Uma boa alimentação in-fluencia diretamente na pre-venção e controle de doençascardiovasculares, equilibran-do o bem-estar do coração”,explica a nutricionista BiancaNaves, proprietária da Nu-triOffice. O mais importanteainda, segundo ela, é manterum cardápio variado, com ali-mentos que contribuem parao bom funcionamento do or-gani s mo.

E para seguir uma dietabalanceada não é precisoabrir mão de uma refeição sa-borosa. Anote dez alimentosque podem auxiliar na saúdedo seu coração e tornam suahora de comer muito mais

p r a z e r o sa:

Pimenta dedo de moçaContém capsaicina, um

componente que produz efei-tos termogênicos no corpohumano e auxilia no controleda pressão arterial.

Dica: para diminuir a pi-cância da pimenta, retire assementes dela.

Toma teContém flavonoides, fito-

químicos antioxidantes queauxiliam na redução de LDL,o colesterol ‘ruim’ além demodesta atividade antipla-quetária e anti-inflamatória.

Dica: além das saladas,podemos consumí-lo rechea-do e assado.

SalmãoContém gorduras poli-in-

saturadas, como o ômega-3,que ajuda a combater as infla-maçõe s.

Dica: altere suas refeiçõesentre carnes, aves e peixes.Esse alimento fica ótimo pre-parado ao forno ou grelhado.

Creme VegetalContém gorduras polinsa-

turadas: gorduras essenciais,como o ômega-3, são funda-mentais ao funcionamentodo organismo e devem estarpresentes na dieta, pois nãosão produzidas pelo corpo.Este óleo possui ação anti-in-flamatória, além de auxiliar areduzir a concentração de tri-glicerídeos e ter propriedadesantiarrítmicas. É importanteconsumí-los em quantidadeadequada e associá-los a umaalimentação equilibrada e há-bitos de vida saudáveis.

Dica: ótima opção para seutilizar no café da manhã,

seja com torradas oupãe s.

A zei teEstudos in-

dicam que asgorduras mo-noin sa t u r ada sauxiliam naredução daconcentraçãode colesteroltotal e no au-mento dos

níveis de HDLnas vias sanguí-

nea s.Dica: o azeite de oli-

va extra virgem é uma óti-ma opção para tempero desaladas. Fica ainda melhorquando combinado com er-vas aromáticas.

BananaO a

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Domingo, 6 de março de 2 01 6Diário do Amazonas | visite D24am.com 15PLUSBem-e st a r

p r a z e r o sa:

Pimenta dedo de moçaContém capsaicina, um

componente que produz efei-tos termogênicos no corpohumano e auxilia no controleda pressão arterial.

Dica: para diminuir a pi-cância da pimenta, retire assementes dela.

Toma teContém flavonoides, fito-

químicos antioxidantes queauxiliam na redução de LDL,o colesterol ‘ruim’ além demodesta atividade antipla-quetária e anti-inflamatória.

Dica: além das saladas,podemos consumí-lo rechea-do e assado.

SalmãoContém gorduras poli-in-

saturadas, como o ômega-3,que ajuda a combater as infla-maçõe s.

Dica: altere suas refeiçõesentre carnes, aves e peixes.Esse alimento fica ótimo pre-parado ao forno ou grelhado.

Creme VegetalContém gorduras polinsa-

turadas: gorduras essenciais,como o ômega-3, são funda-mentais ao funcionamentodo organismo e devem estarpresentes na dieta, pois nãosão produzidas pelo corpo.Este óleo possui ação anti-in-flamatória, além de auxiliar areduzir a concentração de tri-glicerídeos e ter propriedadesantiarrítmicas. É importanteconsumí-los em quantidadeadequada e associá-los a umaalimentação equilibrada e há-bitos de vida saudáveis.

Dica: ótima opção para seutilizar no café da manhã,

seja com torradas oupãe s.

A zei teEstudos in-

dicam que asgorduras mo-noin sa t u r ada sauxiliam naredução daconcentraçãode colesteroltotal e no au-mento dos

níveis de HDLnas vias sanguí-

nea s.Dica: o azeite de oli-

va extra virgem é uma óti-ma opção para tempero desaladas. Fica ainda melhorquando combinado com er-vas aromáticas.

BananaO aumento da ingestão

desses e de outros alimentosfonte em potássio favorecemo controle da pressão arterialdevido ao seu efeito anti-hi-pe r t en s i vo.

Dica: o recomendado éconsumir de três a cinco por-ções de frutas por dia, dandosempre preferência a variarentre elas.

MaçãContém quercetina, que

possui atividade antioxidante,isto é, previne o surgimentode depósitos ateroscleróticosnas artérias.

Dica: assim como a bana-na, a maçã é uma ótima opçãode lanchinho intermediáriopor poder ser facilmente co-locada na bolsa para ser con-

sumida quando sentir fome.

Uv aContém resveratrol que

tem propriedades anticarci-nogênica e antiesclerótica.

Dica: o suco de uva e o vi-nho também são opções deconsumo. No entanto, de-ve-se consumir com modera-ção a versão alcoólica.

Vegetais verde escuros(brócolis, espinafre, entreo u t ro s )

Contem vitamina E, umcomposto antioxidante e li-possolúvel que captura os ra-dicais livres, prevenindo mu-danças deletérias nas células.

Dica: preencha pelo me-nos metade do prato com es-ses alimentos.

AveiaRica em fibras solúveis,

que dificultam a absorção degordura e auxiliam na redu-ção da absorção de colesterol.

Dica: ótima opção paraacrescentar a sua salada defrutas, iogurte ou a uma vita-mina.

Oleaginosas (castanhas,amêndoas, nozes etc.)

Apesar de ter sua forma-ção composta por lipídeos,elas são pobres em gordurassaturadas e possuem alta con-centração de ácidos graxosmonoinsaturados, que auxi-liam a redução do LDL semreduzir o HDL.

Dica: para evitar abusardo consumo desse alimento,uma sugestão é dividi-los emsaquinhos com quantidadesadequadas e levá-los assim nabol sa .


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Às mulhser quem

NascidaemManaus,fala sobrea sua trajetdeRelações Internac

TEXTO KamillaVieiralvesFOTOS Divulgação

MANAUS

Ser bem-sucedido na-quilo que você esco-lheu fazer, poder aju-dar as pessoas e co-

nhecer novos lugares através dasua profissão são os sonhos demuitos jovens que começam aentrar no mercado de trabalho.No entanto, ainda que pareçadistante, é uma oportunidadeconcreta, que pessoas como aamazonense Jana Nelson, de32 anos, resolveram agarrar.

Hoje, ela leva consigo umcurrículo de quatro anos comodiplomata nos Estados Unidos,conselheira política na Agênciade Assuntos do HemisférioOcidental do Departamento deEstado Americano, consultoraem multinacionais e diversosoutros títulos que, no início dacarreira, eram apenas aspira-çõe s.

Nascida e criada em Ma-naus, Jana afirma que semprequis estudar e trabalhar comRelações Internacionais, áreaque, na época, não tinha cursosna cidade. Por isso, desde muitocedo, ela alimentou planos deexperimentar voos mais altos.“Só havia três cursos de Rela-ções Internacionais, na minhaépoca, em Minas Gerais, SãoPaulo e em Brasília, que foi oqual eu acabei escolhendo, porser o mais antigo. Fiz um pro-cesso seletivo e acabei indo paraa Universidade de Brasília(UNB), onde estudei por quatroanos”, relembra.

Foi em 2009 que, frente auma oportunidade sem igual,ela precisou tomar decisões quemudariam a sua vida e seus pla-nos. “Havia um programa lu-so-americano, no qual o gover-no português incentivava a co-locação de gente que fala portu-guês no governo americano.Assim, eles me deram uma bol-sa completa e eu fui fazer mes-trado na universidade de Geor-

getown,ta Jana. cia PolítcaLatinpudessetornar dpor congoverno

Filhaaproveitter dupque tevecasa de deveriamde seus casa tãoacha ruipais sãoem ManDentroensinarabém. E evisitar oja”.

Do lhou noNelsoneventosteve a cauge dosei quatpartamepecificamterna pateressande Estadem 201entre ouparticipma formpaíses”,

“Quazer Relano comde trabainternacdiplomacom os Evezes ascomo ntive umaa difereprivilégi

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Netflix disponibiliza q u a r toanode ‘HouseofCards’

Nova temporadada sériepõefuturodeFrankUnderwood,agorapresidentedos EUA,àprova

TEXTO PedroAntunes (AE)FOTOS Rep rod u ção

MANAUS

“Você quenão é sufi-ciente”, dizClaire Un-

derwood (Robin Wright), aomarido Frank, impressionan-temente vivido por KevinSpacey. O presidente dos Es-tados Unidos e candidato àreeleição havia acabado dechegar a Washington D.C.,após uma vitória nas préviasem Iowa, um Estado impor-tante para que Underwoodgaranta o posto como candi-dato republicano nas eleiçõesdo país.

O presidente respira fun-do. Fica em silêncio por se-gundos, encarando o SalãoOval, no coração da CasaBranca. A relação dos Un-derwoods está desmoronada.Ao longo da terceira tempo-rada de ‘House of Cards’, fica

evidente como a principalforça do político, seu alicercesólido, a esposa e até entãoprimeira-dama, descia umaladeira íngreme digna dobairro de Perdizes — e subir,ou escalar, de volta é das tare-fas das mais difíceis.

A força dos Underwoodssempre foi a união. Um casalcomo pouco se viu. Galgaram,juntos, posições dentro daconturbada agenda políticanorte-americana. De presi-dente do Congresso até vi-ce-presidente. E, depois, der-rubaram o conhecido comohomem mais poderoso domundo. Chegaram ao SalãoOval com sangue nas mãos,mas chegaram.

Estar no topo, contudo, émais difícil do que Frank eClaire poderiam imaginar. Aolongo do terceiro ano, o casal,em clima já frio, congela. Clai-re pede que Frank a tome emseus braços de forma selva-gem, o presidente nega, eles

brigam. O que era somenteuma desavença resultou nacena final da terceira tempo-rada.

E, assim, chega o quartoano, que já está disponível noNetflix, desde a última sexta,com todos os 13 episódios deuma só vez, como é de praxenas produções próprias doserviço, como ‘Demolidor ’,‘Jessica Jones’ e ‘Orange Isthe New Black’.

O novo e quarto ano é, dealguma maneira, o fim de umciclo. Mesmo que a série te-nha sido renovada e vá ganharuma quinta temporada, elanão terá mais à frente BeauWillimon, seu criador. A saídadeixa clara a ideia, há algumtempo especulada, de que‘House of Cards’ teria a dura-ção de um mandato, com Un-derwood galgando posiçõesno cenário político, até en-frentar, finalmente, uma elei-ção e, talvez, perder — o posto,a sanidade, a vida?

Ao anunciar um quintoano, a Netflix enfraquece opróprio produto. Sabe-se queUnderwood sobreviverá àeleição, de alguma forma.Perdendo ou ganhando, tere-mos Kevin Spacey ainda co-mo o político mais sem escrú-pulos que se tem notícia (se-ria mesmo?).

Debates futurólogos dei-xados de lado, a quarta tem-porada não será a derradeirae, ainda, introduzirá uma no-va leva de personagens à vidade Frank e Claire. Veterana,Ellen Burstyn traz a expe-riência de quem tem, na es-tante, um Oscar, um Globo deOuro, dois Emmys e até umTony, ao seriado, como Eliza-beth Hale, a mãe de Claire.Cicely Tysonand, outra ven-cedora de Emmy e Tony, en-tra na trama como uma expe-riente congressista texana. Asnovidades do elenco ainda in-cluem Neve Campbell (dosfilmes de ‘Pânico ’) e Joel Kin-

naman (da série ‘The Killing’e do remake de ‘RoboCop’, di-rigido por José Padilha).

Embora tragam molho àtrama, tudo ainda vai girar emtorno dos personagens velhosconhecidos. Além de Claire eFrank, uma peça importanteno jogo de poder de ‘House ofCards’ está de volta: DougStamper (Michael Kelly) cru-zou a própria jornada pessoal,ao longo da terceira tempora-da. Viveu sua recuperação,precisou provar o valor aopresidente, de faz-tudo a bra-ço direito político. Retornou,derramou sangue alheio e es-tá pronto para um novo ano.

Enquanto isso, Frank pre-cisará lutar para ter Claire devolta. Graças ao carisma dela,o político conseguiu venceralgumas eleições prelimina-res. No fim da terceira tempo-rada, contudo, ela o deixou. Eo máximo que ele conseguiufazer foi chamá-la — “Claire”,suplicou e ficou sem resposta.

Domingo, 6 de março de 2 01 6Diário do Amazonas | visite D24am.com 17PLUSPe rs onagem

Às mulheres, a liberdade deser quem são

NascidaemManaus,JanaNelsonfala sobrea sua trajetórianaáreadeRelações Internacionais

TEXTO KamillaVieiralvesFOTOS Divulgação

MANAUS

Ser bem-sucedido na-quilo que você esco-lheu fazer, poder aju-dar as pessoas e co-

nhecer novos lugares através dasua profissão são os sonhos demuitos jovens que começam aentrar no mercado de trabalho.No entanto, ainda que pareçadistante, é uma oportunidadeconcreta, que pessoas como aamazonense Jana Nelson, de32 anos, resolveram agarrar.

Hoje, ela leva consigo umcurrículo de quatro anos comodiplomata nos Estados Unidos,conselheira política na Agênciade Assuntos do HemisférioOcidental do Departamento deEstado Americano, consultoraem multinacionais e diversosoutros títulos que, no início dacarreira, eram apenas aspira-çõe s.

Nascida e criada em Ma-naus, Jana afirma que semprequis estudar e trabalhar comRelações Internacionais, áreaque, na época, não tinha cursosna cidade. Por isso, desde muitocedo, ela alimentou planos deexperimentar voos mais altos.“Só havia três cursos de Rela-ções Internacionais, na minhaépoca, em Minas Gerais, SãoPaulo e em Brasília, que foi oqual eu acabei escolhendo, porser o mais antigo. Fiz um pro-cesso seletivo e acabei indo paraa Universidade de Brasília(UNB), onde estudei por quatroanos”, relembra.

Foi em 2009 que, frente auma oportunidade sem igual,ela precisou tomar decisões quemudariam a sua vida e seus pla-nos. “Havia um programa lu-so-americano, no qual o gover-no português incentivava a co-locação de gente que fala portu-guês no governo americano.Assim, eles me deram uma bol-sa completa e eu fui fazer mes-trado na universidade de Geor-

getown, em Washington”, con-ta Jana. “Fiz um curso de Ciên-cia Política Aplicada na Améri-caLatina,naintençãode queeupudesse, eventualmente, metornar diplomata. A partir daí,por conta própria, eu entrei nogoverno americano”, completa.

Filha de pais americanos,aproveitando sua vantagem deter dupla cidadania, ela contaque teve o exemplo dentro decasa de que as distâncias nãodeveriam impedi-la de ir atrásde seus sonhos. “É difícil sair decasa tão cedo, a mãe sempreacha ruim”, brinca. “Mas meuspais são americanos e moramem Manaus desde os anos 1980.Dentro de casa, eles sempre nosensinaram a querer isso tam-bém. E eles adoram viajar e mevisitar onde quer que eu este-ja”.

Do tempo em que traba-lhou nos Estados Unidos, JanaNelson lembra dos desafios eeventos importantes dos quaisteve a chance de participar, noauge dos seus 26 anos. “Eu pas-sei quatro anos atuando no De-partamento de Estado, mais es-pecificamente com política ex-terna para o Brasil. É muito in-teressante estar entre os chefesde Estado, fiz a visita do Obama,em 2010, da Dilma, em 2012,entre outras, e você consegueparticipar e influenciar de algu-ma forma as relações entre ospaíses”, comenta.

“Quando eu pensava em fa-zer Relações Internacionais, láno começo, eu tinha uma ideiade trabalhar com organizaçõesinternacionais ou mesmocomodiplomata, mas não sonhavacom os Estados Unidos. Muitasvezes as coisas não acontecemcomo nós planejamos, mas eutive uma oportunidade de fazera diferença e, para mim, é umprivilégio”, garante Jana.

Hoje, no setor privado, ondeé vice-presidente para o Méxi-co, América Central e Caribe,na Speyside Corporate Rela-tions, empresa de consultoria

de Relações Internacionais, odesafio é outro. De acordo comJana, as mudanças foram gran-des, desde a comunicação até olugar que ela chamava de casa.“Nós sempre encontramos di-ferenças do governo para o pri-vado. Mas eu tive a chance deconhecer uma língua diferente.Hoje, morando no México, eutrabalho totalmente em espa-nhol, não tem nada de inglês ouportuguês”, explica.

Para ela, é essa mudança deambiente, misturada com apossibilidadede recomeçar, que

tornam o trabalho compensa-dor. “É mais uma chance de vo-cê conhecer e se fazer conheci-daemoutrolugar. Quando vocêmora muito tempo em uma ci-dade, acaba conhecendo todomundo apenas por estar lá. Emum lugar novo, você precisa saircom a ideia de que ninguémquer falar com você, precisa sa-ber quem é quem naquele lugare se fazer presente, virar partedaquela nova realidade. É umaprendizado constante”, afir-ma.

Apesar de um currículo im-

pressionante e grandes conquis-tas ao longo dos anos, Jana contaque existe um tipo de preconcei-to velado, contra o qual as mu-lheres ainda precisam lutar. Noentanto, ela se diz otimista deque os tempos estão mudando.“Édifícil ser mulher no setor pri-vado. Já me disseram que eu te-nho que ser mais duracomami-nha equipe, gritar mais, o que eume recuso a fazer. Já aconteceude não me convidarem paraeventos por ser mulher, porquenaquele determinado ambienteseria ‘estranho e fora de contex-to’. Essas coisas são superinjus-tas, mas acontecem. O que vocêprecisa fazer é respirar fundo edirecionar essa energia ruim pa-ra provar, não com um argu-mento, mas a sua competêncianaquilo que faz”, aconselha Jana.

“Eu tive sorte de ter bonsmentores que sempremeaconse-lharam a como lidar nessas situa-ções eacho queisso temmelhora-do. Eu acredito que esse precon-ceito seja menos cultural e maisgeracional, é fruto de uma geraçãoquenão viaas coisas como sãoho-je. Então,aindaexiste,mesmo quenenhum homem vá criticar aber-tamente uma mulher apenas porser mulher. Mas as novas gerações,no México, nos Estados Unidos,noBrasile,acredito,nomundo to-do, têmlutadocada vez mais pelosdireitos iguais”,aponta.

De acordo com ela, essa mu-dança é visível mesmo no am-biente onde ela atua e com ami-gos e conhecidos, que são provasde que as mulheres estão, cadavez mais, ocupando cargos im-portantes e dando conta do re-cado. “Eu tenho um grupo deamigas, todas empresárias, quenos apoiamos mutuamente.Mesmonaempresaondeeu tra-balho, hoje, temos várias mulhe-res líderes, nos vários países emque atuamos. É um grupo diver-so, que busca exatamente essaigualdade de gênero”, avalia.

Sobre seus desafios diárioscomo mulher e executiva, elabrinca: “Minha grande batalhaé ir para a academia todos osdias. Todo o resto é uma ques-tão de transformar algo negati-vo em positivo, não deixar aenergia ruim te corroer e con-seguir fazer o melhor que vocêpuder ”, finaliza.


Diário do Amazonas | visite D24am.coFamília

O papel dohomem nastarefas domésticas

Especialistadiz queparceiromais participativopodemelhorar o relacionamen to

Comocontrolaan s iedad

Psicólogodádicas ddeixar essemal tomasua vida


MANAUS

Aansiedade é umgrande mal men-tal e físico, em queo indivíduo é to-

mando pelas sensações deagonia e aflição. Apesar deser um sinal de alerta parauma situação frustrante, apessoa extremamente ansio-sa tem sua vida limitada porcausa de dores musculares,de cabeça, acordar em um es-tado de cansaço e ter um dé-ficit de memória.

Dessa forma, o psicólogoEraldo Melo conta que a an-siedade é um dos grandes vi-lões da era moderna. “E s sasensação agoniante pode teprejudicar muito e limitarsua vida. Por isso, é necessá-rio falar e estar em um equilí-brio emocional para saberadministrar o cotidiano es-tressante que qualquer pes-soa pode ter”, afirma.

De acordo com o especia-lista, é fundamental que exi-jam cuidados desde cedocom os ansiosos. “Por ser umestado que traz sensaçõesruins, a ansiedade pode tra-zer muitos malefícios comotranstornos mais sérios edoenças graves por afetar asua imunidade. É muito nor-mal que um indivíduo ansio-so tenha sintomas comodiarreia, insônia, desconfor-tos e principalmente uma in-quietação e a falta de concen-tração”, explica.

Assim, o especialista re-vela quatro dicas para con-trolar a ansiedade:

• Seja positivoNão deixar de pensar po-

sitivamente é uma ótima es-tratégia de motivação. O ne-gativismo é uma maneira dediminuir ainda mais o psico-

lógicoPense qporqueboa s.

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MANAUS

Desde crianças, me-ninas são ensina-das a cuidar da ca-sa brincando de

casinha, a criar dos filhosbrincando de boneca e cres-cem com o estigma de que amulher foi feita para lavar,passar e ser mãe. Com a evo-lução do femininismo desdea década de 1950, essa reali-dade mudou e tem tudo paraexpandir com o avanço dasgerações futuras. Percebe-mos hoje o crescimento nonúmero de mulheres empre-endedoras, por exemplo, do-nas da própria empresa, quedirigem, frequentam a aca-

demia, o clube e não estãomais na condição de donasde casa.

Com essa evolução natu-ral da mulher, a educaçãoque era passada às antigasgerações se perdeu. Para apsicóloga clínica voltada pa-ra a saúde do homem CarlaRibeiro, esse papel da mu-lher mudou totalmente de fi-gura. “As mulheres que sa-biam lavar, passar, fazer co-mida, arrumar a casa, cuidardos filhos e manter uma or-dem em seu lar eram as maisvalorizadas para o casamen-to. Elas eram educadas pararealizar as tarefas de casa epassar sua vida assim, mashoje a mulher passou a terseus próprios estudos e car-reiras profissionais, deixan-

do os trabalhos domésticosem segundo plano para se-guir em busca dos seus obje-t i vo s ”, afirma.

Segundo a profissional,isso resultou também emuma modificação em relaçãoà figura do homem em casa,já que ele precisou se reposi-cionar diante da família. “Opapel do homem foi repensa-do e, atualmente, eles já semostram mais parceiros eatuantes na família, no quediz respeito à criação dos fi-lhos e à divisão das tarefasdomésticas rotineiras. O queimporta nesse contexto éque os homens percebam aimportância de compartilharas atividades de casa, umavez que os dois dividem o lar,ou seja, a limpeza da casa e o

cuidado dos filhos deve serde responsabilidade dos dois,juntamente”, diz ela.

Ainda que exista, por al-guns, um certo preconceitocom os homens realizandotarefas de casa, a maioriapercebeu que essas divisõesfazem com que o relaciona-mento melhore. Aquele este-reótipo de que as mulherescuidam da cozinha e os ho-mens veem futebol depois doalmoço de domingo deixoude existir, tomando o ho-mem uma posição diferenteem relação às experiênciasdo passado, como os pais eavô s ”. Assim, Carla ressaltaque igualdade e compreen-são são duas palavras-chavespara desenvolver uma rela-ção estável. “O entendimen-

to mútuo é cada vez mais im-portante. Assim como os ho-mens vão jogar futebol, hojeas mulheres também têm odireito de sair para o cinemaou um barzinho social comas amigas”, conta a especia-li st a .

“A relação conjugal ficamais harmoniosa e até o sexopode ficar mais intenso. Essaaproximação do homem coma mulher faz com que elas sesintam mais interessantes.Ou seja, ao entender a duplajornada da mulher e seu can-saço natural no final das con-tas o casal só tem benefícios,uma vez que a relação ficamais saudável evitando, as-sim, possíveis conflitos e dis-cussões”, conclui a psicólo-ga.


Comocontrolar aan s iedade?

Psicólogodádicas decomonãodeixar essemal tomar contadasua vida

Compo r t amento


MANAUS

Aansiedade é umgrande mal men-tal e físico, em queo indivíduo é to-

mando pelas sensações deagonia e aflição. Apesar deser um sinal de alerta parauma situação frustrante, apessoa extremamente ansio-sa tem sua vida limitada porcausa de dores musculares,de cabeça, acordar em um es-tado de cansaço e ter um dé-ficit de memória.

Dessa forma, o psicólogoEraldo Melo conta que a an-siedade é um dos grandes vi-lões da era moderna. “E s sasensação agoniante pode teprejudicar muito e limitarsua vida. Por isso, é necessá-rio falar e estar em um equilí-brio emocional para saberadministrar o cotidiano es-tressante que qualquer pes-soa pode ter”, afirma.

De acordo com o especia-lista, é fundamental que exi-jam cuidados desde cedocom os ansiosos. “Por ser umestado que traz sensaçõesruins, a ansiedade pode tra-zer muitos malefícios comotranstornos mais sérios edoenças graves por afetar asua imunidade. É muito nor-mal que um indivíduo ansio-so tenha sintomas comodiarreia, insônia, desconfor-tos e principalmente uma in-quietação e a falta de concen-tração”, explica.

Assim, o especialista re-vela quatro dicas para con-trolar a ansiedade:

• Seja positivoNão deixar de pensar po-

sitivamente é uma ótima es-tratégia de motivação. O ne-gativismo é uma maneira dediminuir ainda mais o psico-

lógico de qualquer pessoa.Pense que tudo vai dar certoporque isso vai atrair coisasboa s.

• Diminua seu estresseEstar com a cabeça volta-

da apenas para as obrigaçõesé extremamente estressante.Por isso, realizar alguma ati-vidade física ou simplesmen-te relaxar em casa é uma óti-ma sugestão para não acabarinfluenciando uma ansieda-de indesejada.

• Foque no presenteA ansiedade é um mal que

vem do futuro, ao contráriode traumas, que são situaçõesfrustrantes que acontecerame são lembrados constante-mente. Ou seja, não adiantase preocupar com o que ain-da não aconteceu. A melhorsaída é sempre se prepararpara aquela ação que você es-tá ansioso que ocorra, comopor exemplo uma entrevistade emprego ou uma apresen-tação em público.

• Seja inteligente emo-cionalmente

A Inteligência Emocionalé um conceito que vem ga-nhando força. A IE é um con-junto de habilidades emocio-nais e comportamentais quecontribuem para o desenvol-vimento de vários aspectosdo indivíduo, como o autoco-nhecimento, autocontrole,motivação, produtividade,criatividade e capacidade delidar com problemas, entremuitos outros. Ou seja, serinteligente emocionalmentesignifica ser capaz de conhe-cer suas habilidades e tam-bém seus pontos fracos.Aceitar essas limitações podeser um passo de extrema im-portância para você conse-guir manter um equilíbriopsicológico e não cair no me-do e na apreensão de realizaralguma coisa.

Domingo, 6 de março de 2 01 6Diário do Amazonas | visite D24am.com20PLUS Domingo, 6 de março de 2 01 6

Diário do Amazonas | visite D24am.coIn st ag ram

Se você gosta de viajar, essa lista traz perfis desdeblogueiros de viagemafotojornalistas,passandopor perfis colaborativos epor gente queéapaixonadapelacidadeondemorae faz registros inspiradores, comoaTicianaPorto(@ticianapo r to) .

Melissa, do perfil @girleatworld, tem umjeitodiferentede registrar suasviagens:elamostra,emfrenteàs paisagens,as comidas mais legais decada lu ga r.Assim, você já vai se familiarizandocomoprato típicodo seu destino.

Hiroaki Fukuda (@hirozzzz) é um fotógrafo japonês. Noperfildele, vocêvaiencontrar imagens incríveis,não sódoJapão,mas tambémdoCanadá,NovaIorque,Turquiae vários outros lugares mundoafora.

Daniel Duclos (@ducsamsterdam), autor doDucs Amsterdam(amelhorfonteemportuguês sobreacidade),prova que sempreexistemnovos cantinhosadescobrir eângulos aexplorar mesmodepois deanos morandonumlugar.

O Jethro Mullen (@jethromullen) éKong, deonde sãoamaioriadas fotos. Nediferentede umadas cidades mais moderna

A brasileira Amanda Mormito (@amAi re s hádez anos e,pelo quemostram suaChicas’, aproveitamuitobemo queacidade


O Jethro Mullen (@jethromullen) é jornalista da CNN, em HongKong, deonde sãoamaioriadas fotos. Nesseperfil, você vaiencontrar umolhardiferentede umadas cidades mais modernas domundo.

O forte do fotógrafo francês Alex Strohl (@alexstrohl) sãoas paisagensabsolutamentedeslumbrantes. Ele trabalhou paraaComissãodeTurismodoCanadápromovendodestinos por lá.

A brasileira Amanda Mormito (@amandamormito) mora em BuenosAi re s hádez anos e,pelo quemostram suas fotos eposts noblog ‘Buenos Aires ParaChicas’, aproveitamuitobemo queacidade temaoferecer.

A sueca Carin Olsson (@parisinfourmonths) se mudou pra Paris,onde, inicialmente, ia ficar por apenas quatromeses. Pra queméapaixonadopelaCidadeLuz,esseperfil é umpratocheio–cheiode imagens bemdelicadas.

In st ag ram

Domingo, 6 de março de 2 01 6Diário do Amazonas | visite D24am.com22PLUS Saúde

Drauzio Varella

Homoss ex u alidade,DNAeaignorância

Nas duas últimasdécadas, acumula-mos evidênciascientíficas sufi-

cientes para afirmar que a ho-mossexualidade está longe deser mera questão de escolhapessoal ou estilo de vida.

‘Quem quiser gostar demim, eu sou assim,’ diz o sam-ba de Wilson Baptista.

A homossexualidade temforte componente genético.Diversos estudos com gê-meos univitelinos demostra-ram que, quando um deles éhomossexual, a probabilidadede o outro também o ser variade 20% a 50%, ainda que se-parados quando bebês e cria-dos por famílias estranhas.

Nas duas últimas décadas,acumulamos evidências cien-tíficas suficientes para afir-mar que a homossexualidadeestá longe de ser mera ques-tão de escolha pessoal ou esti-lo de vida. É condição enrai-zada na biologia humana.

Nunca houve nem existirásociedade em que a homosse-xualidade esteja ausente. O es-tudo mais completo até hoje,realizado por Bailey e colabo-radores da Austrália, mostrouque 8% das mulheres e dos ho-mens são homossexuais.

Em 1993, o geneticistaDean Harner propôs um ca-minho para a identificaçãodos ‘genes gay’, sequências deDNA que estariam localiza-das no cromossomo X (regiãoXq28). A descrição viroumanchete de jornal, mas nãopôde ser confirmada por ou-tros pesquisadores, requisitofundamental para adquirirvalidade científica.

O fato de que 20% a 50%dos gêmeos univitelinosapresentam concordância dahomossexualidade ressalta ainfluência genética, mas deixaevidente que a simples identi-dade de genes não justifica to-dos os casos.

Em 2012, William Ricepropôs que a epigenética ex-plicaria com mais clareza a

orientação sexual. Damos onome de epigenéticas às alte-rações químicas do DNA quemodificam a atividade dos ge-nes sem, no entanto, alte-rar-lhes a estrutura química.

Durante o desenvolvi-mento, os cromossomos po-dem sofrer reações químicas,que não afetam propriamenteos genes, mas podem ‘ati-vá-los’ ou ‘desligá-los’. Oexemplo mais conhecido é ametilação, processo em queum radical metila (CH3) se fi-xa a uma região específica doDNA, formando o que cha-mamos de epimarca.

Como algumas epimarcassão silenciadas nos óvulos eespermatozoides, enquantooutras podem ser transmiti-das aos descendentes, Ricepropôs que epimarcas anco-radas junto aos genes respon-sáveis pela sensibilidade à

testosterona podem conduzirà homossexualidade, quandotransmitidas do pai para a fi-lha ou da mãe para o filho.

Especificamente, ainda noventre materno, epimarcasque afetam a resposta àsações da testosterona produ-zida pelos testículos ou ová-rios fetais, são capazes demasculinizar o cérebro demeninas ou afeminar o dosmeninos, conduzindo, maistarde, à atração homossexual.

O grupo de Eric Vilain, umdos mais conceituados nessaárea, estudou 37 pares de gê-meos idênticos discordantes(apenas um homossexual) e10 pares concordantes.

A avaliação de 140 mil re-giões do DNA desses gêmeospermitiu identificar cinco de-las em que os padrões de me-tilação guardavam relação di-reta com a orientação sexual

em 70% dos casos.Por que razão alguns gê-

meos idênticos terminamcom padrões distintos de me-t ilação?

Segundo Rice, epimarcaspodem ser apagadas num ir-mão e persistir no outro. Vi-lain concorda: diferenças su-tis no ambiente intrauterino,ditadas pela circulação dosangue e a posição espacial decada feto, seriam as causasmais prováveis.

A antiga visão do sexo co-mo um binário, condicionadopelos cromossomos XX ou XY,está definitivamente ultrapas-sada. Ela é incapaz de explicara diversidade de orientaçõessexuais existente nos sereshumanos, nos demais mamí-feros e até nas aves.

Transmitidas de pais parafilhos, epimarcas específicasnas regiões do DNA ligadas às

reações dos tecidos fetais àtestosterona oferecem basesmais sólidas, inclusive paraentender os casos de bebêscom órgãos sexuais ambíguose das pessoas que julgam ha-ver nascido em corpos quenão condizem com sua indivi-dualidade sexual.

A homossexualidade é umfenômeno de natureza tão bio-lógica quanto a heterossexuali-dade. Esperar que uma pessoahomossexual não sinta atraçãopor outra do mesmo sexo, épretensão tão descabida quan-to convencer heterossexuais anão desejar o sexo oposto.

Os que assumem o papelde guardiões da família e dapalavra de Deus para negar àsmulheres e homens homos-sexuais os direitos mais ele-mentares, não são apenas sá-dicos, preconceituosos e dita-toriais, são ignorantes.


Sinais e sintomas dabexigahipe rat i va

Dr. Ítalo Cortez Seu comentário

i t alovco r tez @gmail .com

Saúde

Abexiga hiperativa éuma doença queacomete a bexigaurinária, órgão que

armazena a urina produzidapelos rins. Tem um aspectoimportante devido ao impactonegativo que compro-mete aqualidade de vida de homens emulheres, com uma prevalên-cia aproximada de 16,5% dapopulação. As mulheres nor-malmente são mais acometi-das que os homens e apresen-tam sintomas mais exuberan-tes, principalmente pela seme-lhança dos sintomas da hipe-ratividade da bexiga com as in-fecções urinárias de repetiçãomais prevalente neste sexo.Existem alguns fatores quecontribuem para que as mu-lheres tenham mais Infecçõesdo Trato Urinário (ITUs), den-tre eles os principais são: a ure-tra mais curta que a do ho-mem, desequilíbrio hormonalprincipalmente nas mulheresmenopausadas e compressãovesical pelo útero durante operíodo da gravidez.

Os principais sintomasapresentados pelos pacientescom esta disfunção são: pola-ciúria (quantidade aumentada

de vezes que o paciente neces-sita esvaziar a bexiga durante odia), urgência urinária (pacien-te que precisa rapidamenteurinar ao sentir o primeiro de-sejo miccional) e incontinênciaurinária ( pacientes que per-dem urina sem controle damicção). Estes sinais e sinto-mas comprometem substan-cialmente a qualidade de vidados pacientes, tanto no âmbitosocial, como também no eco-nômico, pois os mesmos sesentem desconfortáveis emparmanecer em ambientes pú-blicos necessitando esvaziar abexiga a cada 15 ou 30 minutos.Além disso, os absorventes emedicações utilizadas pelospacientes que também apre-sentam incontinência têm umcusto elevado e comprometemo orçamento familiar.

O diagnóstico da bexiga hi-perativa é clínico, ou seja, ne-cessita de uma boa avaliaçãopelo urologista que está inves-tigando o paciente, sendo osexames complementares utili-zados somente em situaçõesespecíficas. Ressalta-se que en-tre 30-50% dos pacientes comurgência miccional apresen-tam hiperatividade durante arealização da avaliação urodi-

nâmica (exame que estuda a fi-siologia da bexiga), no entanto,homens com incontinência deurgência podem apresentaraté 90% de contrações invo-luntárias neste mesmo exame.Para que o diagnóstico sejaconfirmado o médico deve ex-cluir causas como infecções,tumores e cálculos da bexiga edesta forma outros exames sãosolicitados para complementa-ção do diagnóstico, entre eles:urinocultura e ultrassonogra-fia de rins e vias urinárias.

O tratamento da bexiga hi-perativa pode ser dividido emtrês formas diferentes e neces-sita especificamente de ummédico urologista na sua con-dução. Apesar das evoluções

constantes nos estudos da me-dicina, a droga ideal ainda nãoexiste e muitos pacientes ain-da apresentam insatisfaçãocom os tratamentos disponí-veis no mercado mundial. Aprimeira linha é composta porterapia comportamental, queconsiste em orientações sobrequantidade de líquidos ingeri-dos durante o dia, horáriospré-definidos para esvazia-mento da bexiga, restrição deálcool e fumo, além de contro-le da obesidade. Estas inter-venções são de baixo custo esão fáceis de implementar, noentanto, suas efetividades de-pendem da motivação e ade-são dos pacientes as orienta-ções. A terapia comportamen-

tal pode ser associada a medi-cações chamadas anticolinér-nigos, que auxiliam na reduçãodos sintomas de urgência e in-continência, aumentando acapacidade de armazenamen-to vesical e desta forma dimi-nuindo a frequência de visitasaos banheiros. Na segunda li-nha de tratamento da bexigahiperativa o médico assistentepode lançar mão da toxina bo-tulínica(botox) para relaxa-mento da musculatura da be-xiga e aumento da capacidadevesical. No entanto este trata-mento tem período curto daefetividade, que gira em tornode quatro a seis meses, deven-do ser reaplicado para melho-ra dos sintomas. Na terceira li-nha de tratamento e para os ca-sos mais severos debexigahipe-rativa os pacientes podem aindaser tratados cirurgicamente,po-rém os resultados não são tãobons e a maioria dos urologistasretarda esta indicação.

Todas as formas de trata-mento devem ser orientadaspor um profissional urologistae a automedicação deve serevitada. Se você apresenta al-guns destes sintomas acimadescritos, procure um profis-sional que possa lhe auxiliar.

Domingo, 6 de março de 2 01 6Diário do Amazonas | visite D24am.com24PLUS Pa ss atempo

HORÓSCOPO

Áries (21/03 a2 0/0 4) A maior partedos seus problemasamorosos têm comobase um baixo moral e

pensamento negativo. Reaja. Vocênão precisa que lhe deem conselhossobre nada quando a solução estáem si. Pense positivo, e viva o amorde forma descontraída.

Touro (21/04 a2 0/0 5) Você deverá tero máximo cuidado comsituações de dualidade,pois poderão pôr em

perigo as suas atuais relações. Ajacom bom senso e não por impulsosde sedução. Se você começou umarelação amorosa recentemente, nãocrie ilusões sobre o seu futuro.

Gêmeos (21/05 a2 0/0 6 ) Você terá váriosdesafios para ultrapassar,nestes dias. O desejo deemoções fortes no

campo amoroso serão umaconstante e a sua relação viverámomentos intensos. A sua boarelação poderá despertar ciúme naspessoas que vivem ao seu redor.

Câncer (21/06 a2 0/07 ) Você poderácontar com diversosobstáculos eimpedimentos à

concretização dos seus desejos, essasemana. Seja persistente, poispodem haver momentos de êxito.Evite agravar situações que possamser problemáticas mais tarde.

Leão (21/07 a 20/08)Não se deixe afetar porsentimentos negativos.Se está só, não queiratrazer alguém à sua vida

apenas por capricho. Os seusesforços de conquista poderãoresultar em um quebra-cabeças. Sevocê tem uma relação duradoura,envolva o seu parceiro de afeto.

Virgem (21/08 a2 0/0 9) Ofereça para sipróprio algum tempo delazer, vai ser essencialpara que possa enfrentar

os tempos futuros. Algumas pessoasinfluentes podem apoiá-lo adesbloquear alguns projetos quevocê tem para a sua carteira. Avancecom confiança.

Libra (21/09 a 20/10)Você vai se sentirconfiante o suficientepara desafiar tudo etodos até a concretização

dos seus projetos. Não abdique dosseus valores, aja de acordo comaquilo que pensa ser o mais correto.Nas finanças, você poderá ter umasemana promissora.

Escorpião (21/10 a20/ 11) Seria bom daruma especial atenção aoseu cônjuge, nesseperíodo. Demonstre os

seus sentimentos com pequenos atoscotidianos e busque combater tudoaquilo que não lhe agrada na suarelação. Faça um esforço paraeliminar a rotina da sua vida.

Sagitário (21/11 a20/ 12) Existe umamaior propensão aoinício de novas relações,essa semana. O seu

desejo de partilha é grande. Se dividea sua vida com o ser amado,aproveite estes dias para namorar ese descobrirem, mutuamente, deforma mais profunda.

Capricórnio (21/12 a2 0/01) Não deixe umfuturo promissor escaparpor entre as suas mãos.Esteja atento a todas as

oportunidades que sejam propostas.Seja ousado o suficiente e tenhaconsciência que uma boaoportunidade pode ser única na vida.Ap rovei te!

Aquário (21/01 a2 0/02 ) A sua vidasentimental estará muitoativa, no entanto, os errosde julgamento serão

sucessivos, nesse período. Procuretrazer a tranquilidade à sua relação.Não misture questões sentimentaiscom dinheiro, assim, evitará a maioriados problemas diários.

Peixes (21/02 a2 0/03 ) Você estarápossuído por uma forteenergia, positivo edinâmico o suficiente

para se autoestimular no início denovos projetos profissionais. Essasemana, você será forçado a tomarposições firmes para obter sucessonos seus empreendimentos.

CRUZADASBUSCA PALAVRAS

Domingo, 6 de março de 2 01 6Diário do Amazonas | visite D24am.com 25PLUSCinemacin

e

**Cinemark - Studio 5Festival Mall - A v.Rodrigo Otávio, 555,Distrito Industrial.Info r maçõe s :(92 ) 3 61 3 -8 3 45

**Playa r te - ManauaraShopping - Av. MárioYpiranga, 1.300,Ad r ianópoli s .Info r maçõe s :(92 ) 32 3 6 -5143

**Cinépolis - MillenniumShopping - Av. DjalmaBatista, 1.661, Chapada.Info r maçõe s :(92 ) 32 15-153 0.

**Cinépolis - ManausPlaza Shopping - Av.Djalma Batista, 2.100,Chapada.Info r maçõe s :(92 ) 32 15-153 0.

**Cinépolis - ShoppingPonta Negra - Av.Coronel Teixeira, 5705,loja 3009, Ponta Negra.Informações: (92)3 6 67-72 2 5

**Kinoplex - AmazonasShopping - Av. DjalmaBatista, 482, Chapada.Informações: (92)32 15-1 61 7

**Cine Araújo -ShoppingManaus ViaNorte-Av. Arq. JoséHenriqueBentoRodrigues, 3760,NovaCidade.Informações:(92)32 32- 0144

**UCI ManausSumaúma ParkShopping - Av. NoelNutels, Cidade Nova.Telefone: (92)3 63 6 - 0 6 6 0

E st reia

A BRUXA

TERRORNova Inglaterra, décadade1630. OcasalWilliameKatherine leva uma vidacristãcom suas cincocrianças em umacomunidadeextremamentereligiosa,até seremexpulsosdo localpor suafédiferentedaquelapermitidapelasautoridades. Afamíliapassaamorar numlocal isolado,àbeiradobosque, sofrendocomaescassez decomida.Cinépolis MillenniumCópias Legendadas:18h10 - 20h30

APAIXONADOS-O

FILME

ROMANCETrês casais se encontram ese unememplenoCarnaval,tentandoficar juntos emmeioadiversos conflitos quesurgem tendoamaior festadoBrasil comocenário-emuitas vezes comocausa.CinemarkStudio5:16h30 -21h50Cinépolis Manaus Plaza:16h45 - 21h40Cinépolis Millennium:14h40 - 17h - 19h20 -21h40Cinépolis Ponta Negra:15h20 - 17h40 - 20h -22h20Playarte Manauara: 13h50- 19h15 - 21h15UCI Sumaúma: 13h10 -15h15 - 17h20 - 19h25 -21h30

CINQUENTA TONS

DE PRETO

COMÉDIAChristian Black (MarlonWayan s) é umempresáriomilionário, que recebeaestudanteHannah(KaliHawk)em seu escritório.Insegurae simplória,ela foino lugar daamigaKateesha(Jenny Zigrino)parafazerumaentrevistaparao jornaldafaculdade. Nãodemoramuitopara queeles flertementre si, apesar das

trapalhadas cometidas porHannah.Cinemark Studio 5 CópiasDubladas: 13h30 - 15h50 -18h15 - 20h45 - 23h10*(*) Somente 5/3Cinépolis Manaus PlazaCópias Dubladas: 13h20 -15h50 - 18h15 - 20h50Cinépolis MillenniumCópia Dublada: 17h20Cinépolis MillenniumCópia Legendada: 21h50Cinépolis Ponta NegraCópias Legendadas:16h50 -22h10Kinoplex AmazonasCópias Dubladas: 19h30 -21h40Playarte Manauara CópiasDubladas: 13h10 - 15h10 -17h15 - 19h20 - 21h20UCI Sumaúma CópiasDubladas: 17h45 - 22h

KUNG FU PANDA 3

ANIMAÇÃOCinemark Studio 5 Cópias3D Dubladas: 11h50* -12h30** - 13h20 - 14h10 -14h50 - 16h - 16h45 -17h10 - 18h30 - 19h15 - 21h(*) Somente 5/3 e 6/3(**) Somente 5/3Cinépolis Manaus PlazaCópias 3D Dubladas: 12h*- 13h - 14h15 - 15h15 -16h30 - 17h30 - 18h45 -19h45(*) Somente 5/3 e 6/3Cinépolis Manaus PlazaCópias Dubladas: 13h30 -15h45Cinépolis MillenniumCópias 3D Dubladas: 13h -14h15 - 15h15 - 16h30 -17h30 - 18h45 - 19h45Cinépolis MillenniumCópias Dubladas: 13h30 -15h45Cinépolis Ponta NegraCópias 3D Dubladas: 13h -13h30 - 14h - 15h10 - 16h10- 16h30 - 17h30 - 18h40 -19h30 - 19h40Kinoplex AmazonasCópias 3D Dubladas:14h03 - 16h40 - 18h50 -21hKinoplex AmazonasCópias Dubladas:13h05*-15h10 -17h15(**) Somente 5/3, 6/3 e7/ 3Playarte Manauara Cópias3D Dubladas: 12h20 - 13h- 13h40 - 14h20 - 15h05 -15h45 - 16h20 - 17h10 -17h50 - 18h20 - 19h15 -20h10* - 21h20(*) Exceto 4/3 e 5/3UCI Sumaúma Cópias 3DDubladas: 13h - 13h40 -15h05 - 15h45 - 17h10 -17h50 - 19h15 - 20h -21h20

UM HOMEM ENTRE

GIGANTES

DRAMACinépolis MillenniumCópias Dubladas: 14h -19h10Cinépolis MillenniumCópias Legendadas:16h40 - 22h10Playarte Manauara CópiasLegendadas: 18h55 -21h25UCI Sumaúma CópiasLegendadas: 13h40 -16h15 - 18h50 - 21h25

ZOOLANDER 2

COMÉDIACinemark Studio 5 CópiasDubladas: 18h - 20h30Cinépolis Manaus PlazaCópias Dubladas: 17h50 -22h05Cinépolis MillenniumCópia Dublada: 17h40Cinépolis MillenniumCópia Legendada: 22h20Playarte Manauara CópiasDubladas: 13h05 - 17h20 -19h30 - 21h40UCI Sumaúma CópiasDubladas: 15h35 - 19h45

Con t in u ação

SPOTLIGHT–

SEGREDOS

REVELADOS

DRAMACinépolis Ponta NegraCópias Legendadas:14h30 - 17h30 - 20h30UCI Sumaúma CópiasLegendadas: 16h - 21h10

COMO SER

SOLTEIRA

COMÉDIACinemark Studio 5 CópiaDublada: 12h50Cinépolis Manaus PlazaCópias Dubladas: 14h -19h15Cinépolis Ponta NegraCópias Legendadas:13h40 -21h40Playarte Manauara CópiasDubladas: 12h15 - 14h25 -16h40UCI Sumaúma CópiaDublada: 13h20

DEUSES DO EGITO

FANTASIACinemark Studio 5 Cópias3D Dubladas: 11h20* -14h20 - 17h20 - 20h15 -23h20(*) Somente 5/3 e 6/3Cinemark Studio 5 CópiaDublada: 22h15Cinépolis Manaus PlazaCópias 3D Dubladas:14h30 - 17h20 - 2015Cinépolis MillenniumCópia Dublada: 15h20Cinépolis Millennium

Cópia 3D Dublada: 15h20Cinépolis MillenniumCópia 3D Legendada:21h10Cinépolis Ponta NegraCópias Dubladas: 15h -20h50Cinépolis Ponta NegraCópia Legendada: 18hKinoplex AmazonasCópias 3D Dubladas:13h10* - 15h50 - 18h30 -21h10**(*) Somente 3/3, 4/3 e9/ 3(**) Somente 5/3, 6/3 e7/ 3Kinoplex AmazonasCópia 3D Legendada:21h10Playarte Manauara CópiasDubladas: 13h10 - 15h50 -18h30 - 20h20 - 21h10UCI Sumaúma Cópia 3DDublada: 21h20UCI Sumaúma CópiaDublada: 16h10UCI Sumaúma Cópia 3DLegendada: 13h35UCI Sumaúma CópiaLegendada: 18h45

ORGULHOE

PRECONCEITOE

ZUMBIS

TERRORCinemark Studio 5 CópiasDubladas: 14h - 15h20

BONECO DO MAL

TERRORPlayarte Manauara CópiaDublada: 15h15

A GAROTA

DINAMARQUESA

DRAMACinépolis MillenniumCópia Legendada: 21hCinépolis Ponta NegraCópias Legendadas:14h10 - 15h30 - 18h30 -19h - 21h30UCI Sumaúma CópiasLegendadas: 13h30 -18h40

DEADPOOL

AÇÃOCinemark Studio 5 CópiasDubladas: 19h - 21h35*(*) Exceto 9/3Cinépolis Manaus PlazaCópias Dubladas: 18h -2 0 h45Cinépolis MillenniumCópias Dubladas: 13h45 -15h10 - 16h15 - 19h - 20h -21h30Cinépolis Ponta NegraCópias Dubladas: 14h20 -17hCinépolis Ponta NegraCópias Legendadas:19h20 -21h50Kinoplex Amazonas

Cópias Dubladas: 14h25 -16h50 -19h10 - 21h30Playarte Manauara CópiasDubladas: 13h20 - 15h40 -18h10 - 20h30UCI Sumaúma CópiaDublada: 22h

UM SUBURBANO

SORTUDO

COMÉDIAKinoplex Amazonas:14h-21h20PlayarteManauara:12h10 -1 6 h45UCI Sumaúma: 14h20 -19h10

O REGRESSO

FAROESTECinemark Studio 5 CópiaDublada: 23h30*(*) Somente 5/3Cinépolis Manaus PlazaCópias Dubladas: 21h -2 1h45Cinépolis MillenniumCópia Legendada: 22Cinépolis Ponta NegraCópias Legendadas: 21h -22h - 22h30Playarte Manauara CópiaDublada: 16hUCI Sumaúma Cópia

Legendada: 21h30

OS DEZ

MANDAMENTOS

HISTÓRICOCinemark Studio 5: 13h50- 17h - 19h30* - 19h45 -22h30(*) Exceto 8/3Cinépolis Manaus Plaza:13h50 - 19h30Cinépolis Millennium:16h-18h40Cinépolis PontaNegra:16h-18h50Kinoplex Amazonas:16h20 -18h50Playarte Manauara: 14h25- 19h - 21h20UCI Sumaúma: 16h40

FROZEN, UMA

AVENTURA

CONGELANTE

ANIMAÇÃOCinemark Studio 5 CópiaDublada: 11h*(*) Somente 5/3 e 6/3

BOA NOITE,

MAMÃE

TERROR

Playarte Manauara CópiaLegendada: 20h10

ASÉRIE

DIVERGENTE:

CONVERGENTE

FICÇÃO CIENTÍFICACinemark Studio 5 CópiaDublada: 00h01*(*) Somente 9/3

JANELA

INDISCRETA

POLICIALCinemark Studio 5 CópiasLegendadas: 12h30* -19h30** - 21h15***(*) Somente 6/3

MIA MADRE

CINEMA DE ARTECinép. Millennium:14h*-19h30**(*) Somente 5/3 e 6/3(**) Exceto 5/3, 6/3 e 7/3

LULU NUA E CRUA

CINEMA DE ARTECinépolis Millennium:19h30*(*) Somente 7/3

Domingo, 6 de março de 2 01 6Diário do Amazonas | visite D24am.com26PLUS

Mercado BRdejogostemquedade17,7%,em 2015

No quediz respeitoaofaturamento,osegmento teve uma receitadeR$ 2,2bilhões,número 7% menor do que2 014


Fallout 4, Rise of theTomb Raider, TheWitcher 3: WildHunt e Metal Gear

Solid V: The Phantom Painsão alguns exemplos de jo-gos extremamente bem-su-cedidos que saíram em

2 015.Mas por mais que o ano

passado tenha contado comuma boa dose de sucessos,isso não significa que o mer-cado de games no Brasil te-nha respondido de acordo.Na verdade, segundo a con-sultoria GfK, o segmentoacabou sofrendo sua pri-meira retração desde 2011.

Games

RÁPIDAS

PES 2016 teráatacante doFlamengoemcapaexclusiva

A Konami anunciou umaparceria com o Flamengopara lançar uma ediçãoespecial de Pro EvolutionSoccer 2016 estrelando oatacante Paolo Guerrerocomo capa. Segundo oanúncio, esta versãopoderá ser adquirida pormeio da loja oficial doFlamengo no Brasil.

Antes aguardado para o dia26 de abril (data anunciadaem dezembro do anopassado), o game chegaráàs lojas apenas em 10 demaio. Segundo a Sony, issofoi feito para garantir que osjogadores de todas aspartes do globo terão achance de curtir o título apartir do mesmo dia.

DE NOVO?Exclusivo de PS4,‘Uncharted 4: A Thief’sEnd’, é adiado mais uma vez

HTC Vive vende15 mil unidadesem menos de 10min u to sApesar doHTCVivecustar US$ 799,oprodutonãodeveráficar por muitotempoencalhadonas prateleiras.Malapré-vendadoaparelhocomeçou eodispositivo vendeu 15mil unidades emmenos dedezminutos. As boas notícias foramreveladas noTwitter por ShenYe(umdos funcionários encarregadosdadivisãoVRdaHTC).

Xbox Onepode receberupgrades deha rd wa re

SegundoPhillSpencer,chefãodadivisãode jogosdaMicrosoft,oplanoéoferecer umaplataformaem que jogos mais antigosconvivamdeformasaudávelcomlançamentosmodernos. Segundoele,nofuturo,os consoles deverãoreceber melhorias pontuais,que substituirãoanecessidadedecomprarumamáquina totalmentenovadentrodealguns anos.

De acordo com um le-vantamento divulgado pelaempresa, o mercado brasi-leiro de videogames teve17,7% de queda no total devendar de consoles e jogosao longo do ano passado.

No que diz respeito aofaturamento, o segmentoteve uma receita de R$ 2,2bilhões, número 7% menor

do que o que tivemos em2 014 .

Iniciado em 2011, o estu-do anual da GfK observa asvendas varejistas físicos eonline, que ainda represen-tam a maior parte das movi-mentações do setor de ga-mes no Brasil. Ano passado,o número de jogos vendidospara consoles gerou R$ 1 bi-

lhão em vendas, com um to-tal aproximado de 10 mi-lhões de unidades vendidas.

Vale ressaltar que o estu-do não leva em conta jogospara PC e dispositivos mó-veis e os títulos comerciali-zados pelos sistemas vir-tuais de cada console, op-ções que vêm ganhando ca-da vez mais adeptos.

Domingo, 6 de março de 2 01 6Diário do Amazonas | visite D24am.com 27PLUSRecei t a

Sucesso noslanches da tarde

Comingredientes saborosos e simples,apizzaenroladaprometeagradar a todos


MANAUS

Nesta receita a pizzasurge em formatodiferente do queestamos acostu-

mados. A inovação fica porconta do ‘enroladinho’ queexige mais capricho. O prepa-ro é um pouco demorado - le-va em média 45 minutos paraficar pronta, mas é tão delico-sa que vale o sacrifício.

Recei t a

Ing redien te sMa ss a2 colheres (sopa) de açúcar1 colher (sopa) de sal50 g de fermento biológico1 xícara (chá) de óleo2 xícaras (chá) de água morna1 kg de farinha de trigoRecheio6 tomates cortados em rodelasSal,oréganoepimenta-do-reinoago sto1 colher (sopa) de azeite300 g de presunto fatiado500 g de muçarela fatiada1 gema para pincelarModo de preparoPara a massa:Misture o açúcar, o sal e ofermento até ficar homogêneo.Acrescente o óleo, a água e afarinha aos poucos. Sove até amassa desgrudar das mãos.Dividaamassaem três partes efaçabolas. Deixedescansar por 30 min.Abra com o rolo e recheie.Para o recheio:Tempere os tomates. Reserve.Para a montagem:Sobreamassaabertaespalheopresunto,amuçarelaeos tomates.Enrole como um rocambole.Coloque numa assadeira. Deixedescansar por 30 min. Pincele agema e leve ao fornopreaquecido até ficar dourado.

Domingo, 6 de março de 2 01 6Diário do Amazonas | visite D24am.com28PLUS Resumo das novelas

Flávia desconfia de que Roger esteja usando drogas17h30 Rede Globo

MALHAÇÃO

Segunda Te rça

Quarta Quinta

Sext a Sábado

Romeu é inocentado e descobre que está rico18h30 Rede Globo

Segunda Te rça

Quarta Quinta

Sext a Sábado

Monique e Vanda cobramexplicações de Uodson e Alina. Ti toconfrontaSamurai, eoempresárioafirmaqueRodriguinhoé seu filho. LíviadesabafacomBeto sobreMiguel. MoniqueeVandaaceitama uniãodeUodsoneAlina. SuelirepreendeLucianapor ter contadoaRodrigo sobreFrancileine. FláviaalertaRodrigo sobreRoger. LuanaconselhaUodsonafalar comJéssica. LucianaquestionaRodrigo sobreademissãodeFrancileine.

Rodrigo confessa a Luciana quecontou para Lívia sobreFrancileine. TitocomentacomIlza quedesconfia queCiçaestejaenvolvidanosumiçodePedro. Lucianapropõeorganizarummutirãopara limpar oDomFernão. TitoconfrontaCiça. Fláviaavisa quenãodarámais aulas paraRoger. Rodrigo questionaMiguel sobreademissãodeFrancileine.Commedodedespertar ciúmes,AlinaeUodsonhesitamentremorar comMoniqueou Vanda.

Celso alerta Sandra sobre osperigos de seu plano contraAna st ácia . Mariadesconfiadasintenções deSandra. Anastáciacontrataumnovodetetive,eSandraavisaaErnesto, que subornaodetetive.Cunegundes insiste que InácionãodesistadeEponina. Passam-semeses. CelsopresenteiaMaria. Anastácia lamentaotrabalhodePeçanha. PancráciopermitequeCandinho voltea usar omedalhão.Chegaodiado julgamentodeRomeu.

Dantas tenta livrar Romeu dasacusações. MafaldaafirmaaZéeEponina quenuncamais quer ver Romeu.Quincas eDita sedeclaram umparaooutro,eamenina temea reaçãodeCunegundes aonamoro. SandrapercebequeCandinho voltou a usar omedalhão.Anastáciadispensaos serviços dePeçanha. Dantas comprovaaoJuiz queobilhetede loteria queRomeu tentouvender aZebedeu erapremiado. Romeu éinocentadoedescobre queestá rico.

Monique e Vanda pressionamAlina e Uodson. MiguelconfessaaRodrigo quecomentou sobreFrancileinecomos sócios. Líviapededesculpas aBeto,eRodrigoeLucianaprometemnãodeixaras brigas de famíliaatrapalharemonamoro. LíviaeRodrigocobram umaatitudedeMiguelem relaçãoaFrancileine.Uodson revela queeleeAlina irãomorarcomMonique. Rodrigoproíbeos amigosde usaremacamiseta queTito fez paraPedronobatizadodeRodriguinho.

Rodrigo e Tito se enfrentam, eLuciana interfere. Samuraiexige queCiçaoconvideparaobatizadodeRodriguinho. Rodrigoaceita queosintegrantes dabanda vistamacamisadeTitoparaajudar nabuscaaPedro. AlinaeJéssica fazem umacordopara favorecerUodson. Samurai surgenacasadeAnaeMiguel. UodsonmarcaadatadocasamentocomAlina. Ummeninoreconhecea fotodePedro. SamuraiagecomoopaideRodriguinhonobatizado.

Romeu afirma a Olga quecomprará a fazenda deCunegundes para ficar ao lado deMafalda . Mariaouve quandoSandragaranteaCelso que levaráAnastáciaaoencontrode seu filhoeconfrontaamoça.Celso se irritacomas mentiras deSandra.FragosoconfidenciaaPaulina que sabequeErnesto seapropriadas joias quedáaFilomena. DianamanipulaSeveroparaque lhedê joias. Braz humilhaDiana.Romeu chegaàfazendadeCunegundes.

Romeu diz que voltou paracomprar a fazenda e casar comMafalda, mas a família nãoacredita. CaradeCãogaranteaErnestoqueconseguiráomedalhão. Pirulitodesconfiade queeleeCandinhoestãosendo vigiados. Caméliapede queOsórioseafastedeGerusaedeixeapensão senãoencontrar umemprego. Sandraarmapara queAnastáciaexpulseMaria. Mariaentraem trabalhodeparto,eomédicoalerta quemãeebebêestãoem risco.

Rodrigo desconfia docomportamento de Samurai. OmeninoafirmaaJéssicaeLuan que viuPedropertodecasa. Alina sedesesperacomaproximidadede seu casamento.Miguel se incomodacomapresençadeLuciana,BetoeSamurainobatizado. Fláviadesconfiade queRoger esteja usandodrogas. Luan,Jéssica,TitoeLucianaprocurampor Pedroem umacomunidadee sãoabordados por Samurai.

Não há exibição. Celso e Anastácia se preocupamcom Maria. SeveroofendeEmmaeLauroadefende. Araújo flertacomSandra. Nascea filhadeMaria,eomédicoafirma queamoça irá sobreviver. RomeuvoltaparaapensãodeCamélia. ZédosPorcos encontraoaneldediamantes queRomeu comprou paraMafalda. PancrácioePirulito sepreocupamcoma segurançadeCandinho. CaradeCãoconseguearrancar omedalhãodeCandinho.

Candinho sofre ao acreditar que,sem o medalhão, jamaisencontrará sua mãe. Zédos Porcos eEponinaconcordamemguardar segredosobreoanel queRomeu dariaaMafalda.CaradeCãoentregaomedalhãodeCandinhoaErnesto. LauroconvidaEmmapara jantar. Olga sugere queRomeu seaconselhecomPancrácio. Sandra sepreparapara revelar aCelsoeErnesto seuplanoparaenganar Anastácia.

ÊTA MUNDO BOM!

Domingo, 6 de março de 2 01 6Diário do Amazonas | visite D24am.com 29PLUSResumo das novelas

Segunda Te rça

Quarta Quinta

Sext a Sábado

Segunda Te rça

Quarta Quinta

Sext a Sábado

Eliza entra em pânico ao avistar Dino20h15 Rede Globo

Nora decide vender a mansão21h15 Rede Globo

Germano questiona Leonor sobreo pai de Eliza. GildaconfessaaDino queestevecomEliza,noRio. Arthur avisaaCarolina queDorinhaestáem suacasafazendobagunça,achando queéa irmã.Dorinhacaiem siao ver os filhos. Daysefogedapensãoparaencontrar Elizaeacaba seperdendo,mas éajudadapor Lili eGermano. ElizaperguntaaArthur por queDorinhamencionou umaapostaentreoempresárioeCarolina. Gilda se incomodaao ver Lili eGermanocomDayse.

Lili comenta com Rafael queGermano a traiu com Gilda.GermanoperguntaaGilda seElizaé filhadele. Fabinho se surpreendeaoperceberqueCassandramentiu para ficar a sós comele. Gilda levaDayseeCarlinhos para visitarEliza. DinoavisaaPeçanha que já sabeonde será realizadaa últimaprovadoconcurso. Débora vêCassandrabeijarFabinho. GermanocontaparaJonatas queDinochegou àcidade. Jonatas revelaaEliza queDinoestánoRiodeJaneiro.

Gibson perde o controle com suafamília e Conceição avisa a Danteque seu avô mantém todos comorefén s . ZéMariachegaaos jardins damansãoeficaapreensivoao saber queapolíciaestáno local. Dante tentanegociarcomGibson. Julianoconsegueentrar namansão. Atenacomemoraao saber queGibsonperdeu acabeça. César procuraDomingas,mas elapede queele váembora. DanteapreendeAscânio. Tóiarecebe uma visitanaprisão.

Atena planeja ir à reunião queelegerá o novo Pai da facção, eRomero teme que seja umaarmadilha. DanteeLaraanunciam seunoivado. Noradecide vender amansãoemorar comNelita,BelisaeKikiem umapartamento. JulianocomentacomDante sobreodesaparecimentodeZéMaria. Ninfa,AlissoneFelicianoexplicamaAdisabeba seu planopara resgatarMerlô. Ascânioé libertadoe vaiaoencontrodeAtenaeRomero.

Eliza discute com Gilda, que tentaconvencer a filha de que Dinomudou seu comportamento. Dinoinsistepara queGilda voltepara suacidadecomas crianças e inventa que tem umassuntoprofissionalpara resolver noRiodeJaneiro. Stelinha faz uma surpresaaElizaeafirma queaajudarána últimaprovadoconcurso. Carolina se surpreendeao saberpor Germano queElizapode ser filhadoemp re s á r io.

Germano pede a Carolina que lheentregue fios de cabelo de Elizapara fazer um teste de DNA.Peçanha informaaDino queconseguiu umpedidodeprisãoprovisóriaparaEliza. DinodespistaPeçanhae vaiatéoestúdioconferir oensaio fotográficodeEliza. Elizaentraempânicoaoavistar Dino.

Juliano visita Tóia na prisão. MerlôanunciaaAdisabeba quefará uma turnêinternacional. JulianoconfessaaAdisabebaeMerlô queestevecomZéMariaenãooentregou paraDante. NoravaiàcasadeRégis. Romeropensaemseus momentos comAtena. Cesárioérendidopelos capangas da facção.JulianodesconfiadeBola. DanteeCabralsepreparamparaatacar a sededaorganizaçãocriminosa.

A emissora não divulgou ocapí t u lo.

Arthur e Pietro expulsam Dino doe st ú dio. Incentivadapor Arthur,Elizadecide fazer oensaio fotográficoe tem umótimodesempenho. Gildadiz aDayse queestádecepcionadacomEliza. CarolinaperguntaaZéPedro seexistealgumacláusulanocontrato que impedeaparticipaçãodeparentes dopatrocinadordoconcurso. Jonatas eLeilapercebemoclimade romanceentreElizaeArthur.

Peçanha avisa a Duarte que elesdeverão aguardar Eliza ganhar oconcurso para mandar prendê-la.Elizaadmiraa voz deJonatas em umkaraokê. Jeniffer sepreocupa quandoCascudodiz que usaráodinheirodabolsapara se livrar do tio. Carolinaarma umjantar entreGermanoeas finalistas.CarolinaconfidenciaaPietro que, seElizafor filhadeGermano, terá sua últimachancededesclassificar amodelo.



TOTALMENTE DEMAIS A REGRA DO JOGO


Alexandre Prata Seu comentário

alexand rep rat a@dia r ioam .com . b r

O secretárioexecutivodoMinistériodas Comunicações,FranciscoIbiapina,garantiu,na tardeda últimaquarta-feira, 2, que vaiencaminharjuntoàAgênciaNacionaldasTelecomunicações (Anatel)opedidoparaa liberaçãode umcanalde rádioFMparaaCâmaraMunicipaldeManaus paraos próximos meses. Ocompromisso foidadoaopresidentedoLegislativoMunicipal, vereadorWilker Barreto(PHS),durantereuniãona sededoMinistério,emB ra s ília .

Megafone

Sociedade

GizellaeMarcoBolognesepreparam-separa festejar 25anos decasados,dia 19demarço,commissanaNossaSenhoradoSameiroe jantarnochatêau deEdnéaeEuler Ribeiro,noJardimdas Américas. Depois derenovados os votos,adupla seguepara umespetacular dolce far nienteemSt. Barths,a ilhados sonhos noCaribe francês. O lugar échiquérrimoecaríssimo,comoestecolunistago st a .

Lua de mel

RodrigoSantos nocorre-correalinhavandoo seu badaladoeventodemodaTrendConcept, jáagendadoparaacontecer nopróximodia5deabril, noDaVinciHotel. EdinhoSerrão–como sempre–seráo responsávelpelaproduçãodemoda. Imperdível.

Pa ss a rela

Achocolatier TalitaAvelino jáestácoma suaprestigiada loja lotadadeitens paraaPáscoa. Umdos hits datemporadapromete ser oovodeOreocomNutella. Aff, eu estou comáguanabocaededieta(queeu‘q u eb ro ’quandoeu bementendo...).As cestas também sãodi s p u t adí ss ima s .

Delícia

Das melhores opções para quem vaireceber a famíliaparaoalmoçodePáscoaemcasa,éencomendar menuexclusivoedivinalassinadopela topquituteiraCecíliaSantoro. Alémdisso,elaestará fazendocaixinhas dedocesechocolates específicos paraaépoca. Sódeescrever anota jáestousalivando. Gostodecomer dobomedomelhor... meio-termonempensar.

Imbat í vel

OMomadeNovaIorque–com umdos acervos mais poderosos domundo–acabadeadquirir umaobradoartistaHudnilsonUrbanoJr,falecidoem 2013. Trata-sede umacolagem sobrepapelemedição única,datadade1980,emfotocópia(Xerox),técnicada qualele foipioneiro.

Arte brasileira

A semprebelaAlessandraFigliuolo ElianeGurgelGriloeSandraSaraiva

Moramay Araújo KatiaSebben,DeniseSantanaeSheilaJacob

Domingo, 6 de março de 2 01 6Diário do Amazonas | visite D24am.com 31PLUSSociedade

D. NeuzaBrandão recebeos merecidos cumprimentos dacolunapelosseus 96 anos completados na semanapassada. Grandedamade umasociedade que foimuitomais elegantee refinadanaboaeducação.Queridaeadmiradapor muitos,elaaproveitaa vidaemfamília, comosempre,eao ladodepoucos ebons amigos dopeito. Viva!!!!

Vi t alidade

CarlaBiaggieNoniMonteiro SimoneEsteves

AaniversariantePatríciaAmedcomopaiMiltoneofilhoNeto AndréaMoutinhoeTaykoFernandes

Tidacomoitemdecolecionador

fashion,anova jaqueta–noestilo

bomber –daSaint Laurent já

surgedisputadíssima. Tudopela

estampa queexibeohomem

pisandona lua. Luxopuro!!!

Para ter...

OSábadodeAleluiadas finas será

marcadopor umcharmosoencontro–

emfins de tarde–comandadopor este

colunistaeFernandoCoelhoJr.,dia 26

demarço,nohotel InterCity. O salãode

belezaSempreBella terá um standpara

dar um retoquenamulherada. Um

desfiledemodacomgrandes boutiques

–comoaZeal–deveráembelezar o

acontecimentoemalta sociedade.

Chá de Páscoa

QueridasNorma Levy passará a Páscoaem Nova Iorque e Cris Aguiarestreia idade nova hoje

Domingo, 6 de março de 2 01 6Diário do Amazonas | visite D24am.com32PLUS Domingo, 6 de março de 2 01 6

Diário do Amazonas | visite D24am.coLi te rat u ra

A palavra final ésempredeHanifKu rei s hi

Autor traz romancecom reflexões profundas sobreoofíciodoescritor literário,doeditor edobiógrafo

TEXTO DaRedaçãoFOTO Rep rod u ção

MANAUS

“Um escritoré amadopor desco-nhecidos e

odiado por seus familiares”.Eis um dos muitos aforis-

mos que enriquecem as pági-nas deste romance com refle-xões sagazes e contundentessobre o ofício literário, o mun-do editorial e a construção deuma biografia.

Afinal, entre a arte e as in-trigas pessoais, o que define a

vida de um escritor? MamoonAzam é um autor indiano radi-cado e cultuado na Inglaterra,“mais para Norman Mailer doque para E. M. Forster”.

Aos 70 e poucos anos, suareputação não está no melhormomento; as vendas de seus li-vros decaíram e sua nova mu-lher, Liana Luccioni, tem gos-tos um tanto extravagantes,que tornam a vida do casal in-sustentável. Harry Johnson,jovem e ambicioso escritor, écontratado para traçar umabiografia quedêcontade salvara carreira e a conta bancária deMamoon.

Como admirador pessoaldo autor, quer fazer um bomtrabalho, e se preocupa com oque está por trás da criação deseu herói literário. Já Rob De-veraux, editor da biografia, es-pera um livro quente, com in-trigas pessoais que geremmanchetes escandalizantes elevem Mamoon de volta aoolho do furacão.

Harry e Rob vão paraTaunton, em Somerset, onde ojovem biógrafo se depararácom um gênio cínico, vaidoso,cruel e manipulador, e terá deempenhar todo o seu poder depersuasão para entender a

constelação de personagens davida surreal de Mamoon.

Os dois autores entrarãonum embate pela última pala-vra, que será também o debateentre a impetuosidade da ju-ventude e as fragilidades da ve-lhice.

Quando a trama do sétimo

romancà tona, arotulá-losobre V. teraturauma vidrio e pro

Masmuitom

CRÍTICASegundo especialistas, ‘A ÚltimaPalav ra ’ é o livro mais sagaz queKureishi escreveu até hoje


MANAUS

Edward St. Aubynvem de uma famíliainglesa de ‘pedigree’,cujas origens nobres

remontam ao século 17. Elecresceu em Londres e viveu aseparação dos pais quandoainda era criança, e logo foimandado para um colégio in-terno de elite.

Seu vício em heroína des-de muito jovem, assim comoa conturbada história fami-liar, inspiraram em grandemedida a vida do protagonistade seu excepcional ciclo deromances, Patrick Melrose.

Alternando cenas de pro-funda angústia e tragédia commomentos hilários, os cincoromances dissecam a classealta inglesa ao narrar a histó-ria de Patrick, dos abusos nainfância ao vício e, por fim, àr eabili t ação.

Filho do casamento entrea velha aristocracia inglesa e afortuna americana, PatrickMelrose foi violado pelo pai,David, a partir dos 5 anos.

Educado em Eton, David éum homem falhado nas suasambições, sádico, sórdido edesocupado, cujo lema de vi-da é “ou o melhor, ou nada”,desde que, como nota o nar-rador, “o nada não aconteces-se realmente”. Prepara o filho

DIFÍCILEdward St. Aubyn é umaristocrata reservado, avesso aentrevistas e tido como arrogante

Tem início a saga da famíliaMelrosenas livrarias doPaís

Compostapor cincolivros,obraganhaediçãobrasileira reunindoos três primeiros volumes

Domingo, 6 de março de 2 01 6Diário do Amazonas | visite D24am.com 33PLUSLi te rat u ra

constelação de personagens davida surreal de Mamoon.

Os dois autores entrarãonum embate pela última pala-vra, que será também o debateentre a impetuosidade da ju-ventude e as fragilidades da ve-lhice.

Quando a trama do sétimo

Hanif KureishiNascidoem5dedezembrode1954,Hanifé umbritânicopaquistanês dramaturgo,roteirista, cineastaeescritor.Em 2008,TheTimes incluiuKureishiem sua listade ‘Os 50maiores escritores britânicosdesde1945’. As principaisinfluências sobreaescritadeKureishi incluemP. G.WodehouseePhilipRoth. O tiodeKureishi foioescritor ,colunistaecomentaristadecríquetepaquistanês egerentedaequipeOmar KureishieapoetaMakiKureishié sua tia.

PERFIL

romance de Hanif Kureishi veioà tona, a imprensa se apressou arotulá-lo como um roman à clefsobre V. S. Naipaul, Nobel de Li-teratura cuja biografia revelauma vida promíscua, de adulté-rio e prostíbulos.

Mas ‘A Última Palavra’ émuitomais do queisso. Alémde

ser o romance mais sagaz queKureishi escreveu até hoje, tra-ta-se de uma narrativa hilarian-te e deliciosa com reflexões pro-fundas sobre o ofício do escritorliterário, do editor e do biógrafo.

A publicação do romance éum bom momento para revisarseu histórico. Para o ‘New York

Times’, ele é “uma espécie dePhilip Roth pós-colonial”; parao ‘Times’ de Londres, ele é umdos “50 maiores escritores bri-tânicos desde 1945”.

Perto de seu 60º aniversário,está na idade das honrarias; re-cebeu uma CBE (comenda doimpério britânico), em 2008,acompanhada por uma estoca-da característica: “Se é boa obastante para Kylie Minogue, éboa o bastante para Hanif Ku-reishi”, disse ele.

Em 2010, ganhou o prêmioPEN/Pinter. Como Harold Pin-ter, há pouco tempo vendeuseus manuscritos à BibliotecaBritânica.

CRÍTICASegundo especialistas, ‘A ÚltimaPalav ra ’ é o livro mais sagaz queKureishi escreveu até hoje

FRASE

Hanif Kureishi.

E s c r i to r

Acadadez anos vocêse tornaoutrape ss oa ”

Edward St. AubynNasceu emCornwall,em1960. Éautor da sériede romances dePatrickMelrose-dos quais ‘O leitedamãe’ foi indicadoparaoManBooker Prizede 2006 -,alémde ‘AClue to theExit’, ‘On theEdge’e‘Lost for Words’. Oaristocratareservado,avessoaentrevistas,tidocomo umarrogante quenãodáconfiançaanão ser a umcírculomuito fechadodeamigos, quefazconvergir aatençãodos maisexigentes leitores edaaudiênciamais sensacionalista,diz-selisonjeadocomoiníciodatraduçãoparaportuguês da sagaquededicou à famíliaMelrose, umquinteto quecomeçou apublicarem1992 e foiconcluídoem 2011.

PERFILFRASE

Edward St. Aubyn.

E s c r i to r

Émais difícildeixar aironiado queaheroínaou osciga r ro s ”

Sobre vícios, literários e ilícitos.

para ser um adulto distante.“Observar tudo” é o maior

legado que quer deixar a Pa-trick que, por sua vez, irá con-duzir a sua existência no sen-tido oposto ao da pesada he-rança paterna sem no entantose conseguir livrar dela nemda injúria que ela representa.

Neste volume estão reuni-dos os três primeiros livros.‘Não Importa’, o primeiro de-les, se desenrola ao longo deum dia e uma noite na casa dafamília no sul da França, emque a figura sádica e tenebrosa

de David Melrose assombra avida do filho de 5 anos, Patrick,e de sua mulher Eleanor, umaamericana tão rica quanto in-feliz.

Migrando dos traumas dainfância ao vício nas drogas, osegundo romance, ‘Más Notí-cias’, começa com a ida de Pa-trick, agora aos 22 anos, a NovaIorque, com o intuito de bus-car as cinzas do pai. Ele passa-rá 24 horas ensandecidas nacidade, totalmente entorpeci-do.

De volta à Inglaterra, a ter-ceira narrativa, ‘Alguma Espe-rança’, apresenta uma chancede recuperação ao protagonis-ta, agora sóbrio e livre das dro-ga s.

Publicados ao longo dequase 20 anos, entre 1992 e2011, os livros de St. Aubyn sãouma espécie de espelho da vi-da trágica do escritor, numexercício literário brilhante deexorcizar os próprios demô-nio s.

Em um mundo de tantosprivilégios e aparente glamour,o que se revela são relaçõesdoentias e esfaceladas, que le-vam muitas vezes à autodes-truição e ao ódio.

Domingo, 6 de março de 2 01 6Diário do Amazonas | visite D24am.com34PLUS Col u na

01A semprechiqueefashionAnaLúciaLevy; 02 Lindas,estudiosas eprimas:MariaCarolinaeMaria IsabelGurgel!; 03 MoisaGuerreiro sempre umamusaesplendorosaeplena!; 04EdilaneFrota foi levar seu sorrisonacelebraçãodeEliane!; 05OOscar 2016 foimais divertidocomos comentários deChiquinhoSobreira,LuppiPinheiroeSoco r roAndrade. Teveatéaplausos paraobeloLeonardoDiCaprio. Merecidamente!Nãofizeram#gloriapires!; 06Jardins Suspensos ou Praçados Amigos, qual sejaonome,PedrinhoAguiar e suanoraCleideofereceramaos convidados amais deliciosagastronomiaregionalcommúsicadoCantodaMata!; 07 Olhaafelicidadepor meiodos sorrisos deMônicaBonfimeSilviaTuma; 08Jander Vieirae suas belas composições artesanais!Agoraestãoenfeitandoas residências paraograndedia:Páscoa,a ressurreiçãodeJesus!Valeconferir!; 09Chanel lançaa suamais novafragrância,ChanceEau Vive. Apenas 40convidadas estarãodia9,naTopInternacionalPontaNegra,apartir das 18hpara sentirtodas as sensações,alémdeconhecer anovacoleçãodeóculos Miu-Miu. Vaibomba r!

Mazé Mourão Seu comentário

ma zemana u s @gmail .com

Viva o prazer!Inspiração. Estaéapalavracerta quando vejoaalegriadas pessoasque sabem viver a vida!Vamos lá, sorrisono rostoe sededicar àscoisas que lhedãoalegria!

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Ela é realmenteinspiradora! Eliane

Gurgel comemorou oniver com as amigasna Schutz. Alarido,

risadas e uma músicadeliciosa! Vida longa

Sihame Cruz Silvatem um entusiasmo tão

incrível pela vida queconsegue mudar qualquerambiente onde ela chega,

chegando! E não foidiferente na Tailândia onde‘no filter’ Si fez a ‘Garota doFan t á st ico ’! Oi... tudo com a

permissão do maridoVictor Simões Silva!

20160306 rv plus

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