Храмцова Наталья Владимировна, педагог-

психолог ГБОУ СОШ № 289 дошкольное отделение детский сад № 474

Тревога – состояние, эпизодические проявления беспокойства

Тревожность – личностная особенность

Тревога – комбинация некоторых эмоций.

Диффузна

Страх – одна из этих эмоций.

Предметен

Внешние причины Следствие травматического опыта (бихевиоральная

теория). Фрустрация основных базовых потребностей в любви

и безопасности. Закрепление состояний тревоги фактором

родительской системы:- Усиление внимания и заботы на состояние тревоги

ребенка;- Противоречивыми требованиями,

предъявляемыми ребенку, неадекватными требованиями (завышенными)

- Полное игнорирование, унижение ребенка.

Внутренние причины (личностные особенности детей) Высокая эмоциональная чувствительность (ранимость,

запечатлеваемость неприятных событий, обидчивость) Наличие высокоразвитого чувства достоинства. Высокое чувство долга и ответственности. Непосредственность, наивность. Противоречивость (например, жестокость и

сентиментальность, робкий драчун и др.) Контрастность между внутренним содержанием и

внешним проявлением. Болезненное самолюбие, мнительность Неадекватно завышенная/заниженная самооценка. Сверхтребовательность к себе

Психосоматические заболевания Неврозы Асоциальное поведение Уменьшение степени личностной свободы, «бедность»

личностных проявлений

На физиологическом уровне

• Нарастание нейронной активности

На субъективном уровне

• Скованность, беспомощность, желание спрятаться

• Ощущение давления извне, напряжение

На поведенческом уровне

• Изменения цвета кожи, свойств движений тела, характеристик голоса

Мышечное напряжение Постоянное беспокойство Раздражительность Нарушение работоспособности и ухудшение

концентрации внимания Наличие слабой способности контактирвать с

окружающими Наличие ритуальных действий Расстройства сна (нарушения процессов засыпания,

просыпания, изменение качества сна) Наличие или появление речевых расстройств Наличие апатии, вялости, безинициативности Наличие патологических привычек (грызение ногтей,

сосания пальца и др.) Частая заболеваемость

«Критерии определения тревожности у ребенка» П. Бейкер, М. Алворд

Опросник Лаврентьева Г. П., Титаренко Т. М. Тест тревожности (Р.Тэммл, М.Дорки, В.Амен) («Выбери

лицо») Проективная методика «Несуществующее животное»

(модификации Марцинковской Л.Д., Венгер А.Л.) Проективная методика «Рисунок семьи» Проективная методика «Детский апперцептивный

тест» (CAT) Л.Беллак Проективная методика «Лесенка» (исследование

самооценки)

В процессе работы обеспечить детям:

1. Безусловное принятие в любой ситуации

2. Повышение самопринятия у ребенка

3. Уменьшение долженствования

4. Развития доверия к внешнему миру

5. Снятие/уменьшение мышечных, телесных зажимов

Работа с тревожностью (Лютова Е.К., Монина Г.Б.)

Повышение самооценки

Обучение умению управлять собой

в конкретных ситуациях

Снятие мышечного напряжения

Упражнения: психогимнастика, пантомима, мышечная тренировка, релаксационные и дыхательные упражнения, другие способы работы с телом

Игры: обучающие, познавательные, ролевые, игры-драматизации

Арттерапевтические техники: рисование, лепка, создание коллажей, сочинение сказок и историй, направленное фантазирование и др.

Песочная терапия, игротерапия (при наличии необходимых навыков у психолога)

ВАЖНО! Контакт ребенка и психолога -определяющий фактор успешности работы, ее

необходимое условие

Пасечник Л.В. Коррекция тревожности и гиперактивности в детском возрасте

Костина Л.М. Интегративная игровая психологическая коррекция

Лютова Е.К., Монина Г.Б. Шпаргалка для взрослых:Психокоррекционная работа с гиперактивными, агрессивными, тревожными и аутичными детьми.

Храмцова Н.В. Система психокорреционных занятий по снижению уровня личностной тревожности у детей 5-6 лет

Просветить (рассказать о тревожности и тревожных детях)

Дать информацию (буклеты, памятки, стенды, сборники игр и др.)

Провести консультации (определить спектр возможных действий в конкретных случаях)

Организовать групповые тренинги (сформировать, поупражнять необходимые умения и навыки)

Предложить психотерапевтическую помощь (при наличии соответствующей квалификации)