漢方薬 舌 便 kg ampm気分運動整体 入浴 備考�食事（卵、肉、乳、動物油、n6油、刺激物、糖、豆乳LGG、ギムネマ、バナバ、グァバ、GS）�各種治療

2 3 T ☀ -5 12 46 慈3径3小2 頭顔首指甲首脇腕肘肩胸腹背腰尻股痔腿膝臑首屑痒ー赤ーーー ■ ◯ 50 ◯ △ ◯ Ⓦ4 風 鼻炎�顔赤乾燥強�額頭屑大�腕手首胸腹背腰赤痒強�和菓子�IKEAチョコムース�ロールケーキ�はま寿司コハダしめ鯖

4 F ☀ -5 12 46 慈3径3小2 頭顔首指甲首脇腕肘肩胸腹背腰尻股痔腿膝臑首屑痒ー赤ーーー ■ ◯ 50 × △ × 散 風 鼻炎�顔薄赤�額頭屑�腕手首赤痒強�カステラ�丸ボーロ�ザビエル�茶最中�小豆最中�平戸こいしや�豆乳LGG

5 S ☀ -3 13 46 慈3径3小3 頭顔首指甲首脇腕肘肩胸腹背腰尻股痔腿膝臑首屑痒ー赤ーーー ■ ◯ 50 △ △ △ 散 風 鼻炎�顔薄赤�額屑��カステラ�丸ボーロ�大ひよこ�ザビエル�茶最中�小豆最中�平戸こいしや�リンガーハット㋠�豆乳LGG

6 S ☁ -3 10 46 慈3径3小3 頭顔首指甲首脇腕肘肩胸腹背腰尻股痔腿膝臑首屑痒ー赤傷ーー ■ ◯ 50 △ △ # 散 風 鼻炎�顔赤�額屑��カステラ�丸ボーロ��豆乳LGG

7 M ☀ -3 13 46 慈3径3小3 頭顔首指甲首脇腕肘肩胸腹背腰尻股痔腿膝臑首屑痒ー赤傷ーー ■ ◯ 50 ◯ ◯ ◯ 散 風 鼻炎�顔薄赤�額屑 空豆饅頭�南瓜無花果ジェラート�焼芋ソフトクリーム�卵丼�サッポロポテト�ふんわり食パンチョコ�豆乳LGG

8 T ☁ 2 7 62 慈3径3小3 頭顔首指甲首脇腕肘肩胸腹背腰尻股痔腿膝臑首屑痒痛赤傷ーー ■ ◯ 50 × △ # 散 風 鼻炎�背腰肩鮫肌�顔赤�ふんわり食パンチョコ�ポテコ�カステラ�温泉卵�豆乳LGG

9 W ☁☃ 1 10 62 慈3径3小3 頭顔首指乙首脇腕肘肩胸腹背腰尻股痔腿膝臑首屑痒痛赤傷ーー ■ ◯ 50 △ △ # 散 風 鼻炎少�顔薄赤ガサ荒�身体薄赤�かんころ餅�お汁粉�最中�卵とじ�ミスド抹茶オールドF�ツイスト�きなこボール��Wチョコ

10 T ☁☃ 1 8 54 慈3径3小2 頭顔首指乙首脇腕肘肩胸腹背腰尻股痔腿膝臑首屑痒痛赤傷ーー ー ◯ 50 × × 安静 散 風 鼻炎少�顔赤�身体薄赤サメ肌�夜中暑くて痒強→寝る前に小青龍湯は飲まない�かんころ餅�最中�豆乳LGG

11 F ☃ 1 2 84 慈3径1小1 頭顔首指甲首脇腕肘肩胸腹背腰尻股痔腿膝臑首屑痒痛赤傷ー汁 ー ◯ 50 × × 安静 ー 風 鼻炎少�顔赤�身体薄赤サメ肌�耳裏汁�胸肩傷�団子�黄身しぐれ�チーズケーキ�味覇㋠�豆乳LGG

12 S ☃☀ -1 2 68 慈3径2小2 頭顔首指甲首脇腕肘肩胸腹背腰尻股痔腿膝臑首屑痒痛赤傷ー汁 ー ◯ 50 × △ △ ー 風♨ 鼻炎少�顔赤�身体薄赤サメ肌�耳裏汁�チョコムース�チーズⓟ�コーヒーメロンⓟ�川越♨37度→肌再生つるつる

13 S ☀ -1 6 68 慈3径2小2 頭顔首指甲首脇腕肘肩胸腹背腰尻股痔腿膝臑首屑痒ー赤傷ーー ー ◯ 51 △ △ △ ー 風 鼻炎少�顔赤�上半身薄赤熱�川越市場ブッフェ豆腐ドーナツ�豆乳ソフトクリーム�チョコソース

14 M ☃ -1 4 68 慈3径2小2 頭顔首指甲首脇腕肘肩胸腹背腰尻股痔腿膝臑首屑痒ー赤傷ーー ー ◯ 51 △ △ △ ー 風 鼻炎少�顔赤�上半身薄赤熱�チョコレート�生カステラチョコ�味覇㋠�カステラ�どら焼き�団子�スシロー寿司�豆乳LGG

15 T ☀ 1 8 46 慈3径1小1 頭顔首指甲首脇腕肘肩胸腹背腰尻股痔腿膝臑首屑痒ー赤ーー汁 ー ◯ 51 △ △ △ 散整 風♨ 鼻炎少�顔赤�あかぎれ�上半身薄赤熱�チョコレート�カステラ�どら焼き�団子�豆乳LGG��川越♨37度＋整体→血流良好暑い痒い

16 W ☀ -5 10 54 慈3径1小1 頭顔首指甲首脇腕肘肩胸腹背腰尻股痔腿膝臑首屑痒ー赤ーー汁 ー ◯ 51 △ △ △ 散 風 鼻炎少�顔赤�上半身薄赤熱�チョコレート�カステラ�どら焼き�豆乳LGG�㋐㋖小松菜☘GS�血流良好暑い痒い

17 T ☀ -1 11 54 慈3径1小1 頭顔首指甲首脇腕肘肩胸腹背腰尻股痔腿膝臑首屑痒ー赤ーーー ー ◯ 51 × × ⤵ 散 風 鼻炎少�頭顔荒赤屑多�上半身薄赤熱�チョコレート�モスエビパインバーガー�ポテト�チーズⓟ�プリンⓟ�豆乳LGG�㋐㋖小松菜☘GS

18 F ☂☀ 5 13 48 慈3径3小3 頭顔首指甲首脇腕肘肩胸腹背腰尻股痔腿膝臑首屑痒ー赤ーーー ー ◯ 51 × △ △ 散 風 鼻炎少�顔赤�上半身薄赤熱�饅頭 汁粉オールあずき�オールプルーン�チョコソース�キャラメルソース�豆乳LGG�普洱茶→顔赤痒強

♀ 19 S ☀ 2 10 48 慈3径3小3 頭顔首指甲首脇腕肘肩胸腹背腰尻股痔腿膝臑首屑痒痛赤傷ーー ー ◯ 51 × △ ⤵ 散 風 鼻炎少�頭顔ガサ荒赤屑多�上半身薄赤熱�腰首後ろ肥厚痛�饅頭��汁粉�オールあずき�オールプルーン�豆乳LGG�普洱茶→顔赤痒強

♀ 20 S ☁ 3 10 48 慈3径2小1 頭顔首指甲首脇腕肘肩胸腹背腰尻股痔腿膝臑首屑痒痛赤傷ーー ー ◯ 50 × △ ⤵ 散 風 鼻炎少�頭顔ガサ荒赤屑多�上半身薄赤熱�腰首後ろ肥厚痛�汁粉�ティラミスチョコレート�ココアクリームⓟ�ポテトチップモカココア

♀ 21 M ☁☀ 4 8 48 慈3径2小1 頭顔首指甲首脇腕肘肩胸腹背腰尻股痔腿膝臑首屑痒痛赤ーーー ー ◯ 50 × △ ⤵ 散 風 鼻炎少�頭顔ガサ荒赤屑多�上半身薄赤熱�腰首後ろ肥厚痛�しるこサンド�豆乳LGG�ギムネマバナバ普洱茶→顔赤痒強

♀ 22 T ☀ -4 11 48 慈3径2小1 頭顔首指甲首脇腕肘肩胸腹背腰尻股痔腿膝臑首屑痒ー赤ーーー ー ◯ 50 × △ ⤵ ー 風 鼻炎少�頭顔ガサ荒赤屑多�上半身薄赤熱�腰首後ろ肥厚痛�汁粉�豆乳LGG�ギムネマ苦丁茶�幻視：砂利が落屑のイメージと重なって嫌

♀ 23 W ☀ -3 10 44 慈3径2小2 頭顔首指甲首脇腕肘肩胸腹背腰尻股痔腿膝臑首屑痒ー赤ーーー ー ◯ 50 △ △ 安静 散 風 鼻炎少�頭顔ガサ荒赤屑多�上半身薄赤熱�汁粉�辛味なし玄米ベジカレー�豆乳LGG�バナバ普洱茶→顔赤痒強

♀ 24 T ☀ 2 13 44 慈3径2小1 頭顔首指乙首脇腕肘肩胸腹背腰尻股痔腿膝臑首屑痒痛赤傷ー汁 ー ◯ 49 × △ 安静 ー 風 鼻炎少�頭顔ガサ荒赤屑多�上半身薄赤熱�耳裏汁�汁粉�辛味なし玄米ベジカレー�鳥ほうとう��豆乳LGG�バナバ普洱茶�就寝中エアコン切↓

25 F ☀ 0 21 54 煎1慈3径1 頭顔首指甲首脇腕肘肩胸腹背腰尻股痔腿膝臑首屑痒痛赤傷ー汁 ー ◯ 49 × × × 散 風 頭顔ガサ荒赤屑多�上半身薄赤熱�頭顔首耳裏汁�肘腕屑多 辛味なし玄米ベジカレー�飴�パイ餡�豆乳LGG�バナバギムネマ普洱茶→顔赤痒

26 S ☀ 2 10 54 煎1慈3 頭顔首指甲首脇腕肘肩胸腹背腰尻股痔腿膝臑首屑痒痛赤傷ーー ー ◯ 49 × × × ー 風 頭顔ガサ荒赤屑多�肘腕屑多�首後ろ肥厚痛�全身乾燥ピリ痛 辛味なし玄米ベジカレー�豆乳LGG�バナバギムネマ普洱茶→顔赤痒強

27 S ☀ -3 15 50 煎1慈3径2 頭顔首指甲首脇腕肘肩胸腹背腰尻股痔腿膝臑首屑痒痛赤傷ーー ー ◯ 49 △ △ △ ー シ 頭顔ガサ荒赤屑多�肘腕屑多�首後ろ肥厚痛�全身乾燥ピリ痛�味覇㋠ 豆乳LGG�バナバ普洱茶�徹夜

28 M ☂ 2 5 96 百2慈3径1 頭顔首指甲首脇腕肘肩胸腹背腰尻股痔腿膝臑首屑痒痛赤傷ー汁 ー ◯ 49 × △ ⤵ ー 風 頭顔ガサ荒赤屑多�全身乾燥ピリ痛�耳裏汁豆乳LGG�バナバ普洱茶→顔赤痒強

3 1 T ☁☂ 3 8 72 慈3径1 頭顔首指甲首脇腕肘肩胸腹背腰尻股痔腿膝臑首屑痒痛赤傷ー汁 ー ◯ 49 × △ ⤵ ー 風 頭顔ガサ荒赤屑多�上半身薄赤熱�全身乾燥ピリ痛�耳裏汁豆乳LGG�バナバ普洱茶→顔赤痒強2 W ☀ 2 10 40 慈3 頭顔首指甲首脇腕肘肩胸腹背腰尻股痔腿膝臑首屑痒痛赤傷ーー ー ◯ 49 × △ ⤵ 散 風 頭顔ガサ荒赤屑多�上半身薄赤熱�全身乾燥ピリ痛�耳裏汁�黒糖かりんと饅頭�豆乳LGG�バナバ普洱茶→顔赤痒強��徹夜

4 8 3 2 7 5 0 7 3 5 5 4 1 7 0 1 0 1 3 0 0

プロトピック軟膏�（2本残）→顔に使用中に日焼け？食事後頻繁に顔赤。→使用止

● ● キンダベート軟膏�2g使用（3本半残）★

メサデルム軟膏�（残なし）�メサデルム軟膏1：プロペト1�（50g残）

● マイザー軟膏1：プロペト1�5g使用（20g残）マイザー軟膏1：プロペト4�（なし）

● トプシム軟膏1：プロペト1�1g使用（15g残）

プロクトセディル軟膏�（3本残）

● ヒルドイドソフト軟膏�6本150g使用（4本100g残）★

ヒルドイドローション�（なし）

● ビーソフテンローション�6本300g使用（なし）★

● プロペト200g使用（500g残）

● グリーンスムージーGS ： フルーツ数種 ＋ 無農薬葉野菜（サニーレタス�蕪茎葉�水菜�セロリ�小松菜�青梗菜�根菜葉�等）＋ ⚱紫蘇油 ☘蜂蜜 ㋷林檎�㋯蜜柑�㋹檸檬�㋑苺�Ⓑバナナ�㋖キウイ�㋩パイナップル�㋮マンゴー�㋕柿�㋤梨�㋲桃�㋴柚子� ㋫ブルーベリー�ⓟプルーン

● ㋐アボカド

※夏に冷房病があるように、冬には暖房病があると思う。知らぬ間に温めすぎて血に熱がこもってしまう。血熱が痒みにつながるアトピーの悪化要因になる。乾燥と花粉が重なり、冬はアトピーが悪化しやすい。昼は温性でもいいが、夜中に火照りやすい時は夕からは寒性の食事や漢方を摂り分けるといい。寒性であっても潤燥の選択も重要。

※ボラージオイル、月見草オイルに多く含まれるガンマリノレン酸は、糖の摂取でインシュリンが出るとアラキド酸への変化を促進させ、悪性エイコサノイドとなる。ガンマリノレン酸は、EPAによってアラキドン酸に変化することを阻止されると良性のエイコサノイドとなって消炎作用、アレルギー緩和、血管拡張、血栓予防ができる。アトピーには長期間1日360mg摂取で効果あり。

外用薬使用量

外用薬(ププキメトママ)

内服薬残量

乙字湯（柴胡5�黄ごん3�升麻1�大黄0.5�当帰6�甘草2）（なし）

散：犬散歩2km40分��Ⓑ：サイクリングkm��Ⓦ：ウォーキングkm��Ⓒ：コアリズム��整：整体��風：風呂��シ：シャワー��♨：温泉��㋠：チャンポン��ⓟ：バター使用パン��GS：グリーンスムージー��LGG：タカナシLGGヨーグルト

抑肝散（柴胡2�釣藤鈎3�茯苓4�蒼朮4�当帰3�川芎3�甘草1.5）（58包残）

気温湿度 症状

六味丸（地黄5�牡丹皮3�沢瀉3�茯苓3�山薬3�山茱萸3）（なし）★

百潤露（百合根�北沙参�玉竹）（残あり）

涼血清営顆粒（山梔子0.75�大黄2�黄ごん3�牡丹皮3�地黄3�赤芍2）（なし）

白虎加人参湯（石膏15�硬米8�知母5�人参1.5�甘草2）（なし）★

■■生理�■■■■花粉�■■■乾燥

漢方薬使用量 竜胆瀉肝湯（木通5�車前子3�沢瀉3�竜胆1�当帰5�甘草1）（117包残）

煎じ薬α（薏苡仁20 �石膏60�紫根10�牡蠣10�竜骨10�蒲公英10）1日使用（残あり）

2011’

加味逍遙散（柴胡3�山梔子2�薄荷1�茯苓3�牡丹皮2�芍薬3�蒼朮3�生姜1�当帰3�甘草1.5）（なし）

温経湯（麦門冬4�芍薬2�牡丹皮2�呉茱萸1�半夏4�桂皮2�生姜1�当帰3�川芎2�人参2�阿膠2�甘草2）53包使用（19包残）葛根湯（葛根8�芍薬3�大棗4�麻黄4�桂皮3�生姜1�甘草2） （なし）

滋陰降火湯（黄柏1.5�麦門冬2.5�天門冬2.5�知母1.5�地黄2.5�芍薬2.5�陳皮2.5�当帰2.5�白朮3�甘草1.5）78包使用（2日分6包残）★

当帰飲子（地黄4�芍薬3�荊芥1.5�防風3�当帰5�川芎3�黄耆1.5�何首鳥2�しつ梨子3�甘草1.5）（45包残）

小青竜湯（芍薬3�半夏6�乾姜3�桂皮3�五味子3�細辛3�麻黄3�甘草3）69包使用（15包残）

歯磨粉：アセス�入浴剤：重曹系�洗浄剤、シャンプー：IVORY固形石鹸�ヘアトリートメント：ナチュラル海藻＆ハーブエッセンス�殺菌消毒：シーブリーズ�保湿剤：プロペト�ファンデーション、チーク：未使用�日焼け止め：DHCサンカットQ10(SPF50)DHCマルチビタミン、DHCビタミンB（顔の赤みをとる→V.B2：50mg/日、V.B6：50mg/日、V.B12：1000μg/日）、DHCビタミンC、DHCγリノレン酸、DHC珊瑚カルシウム、DHCはと麦エキス、カルピスL92乳酸菌アレルケア服用中サプリメント

使用中化粧品類

ペンタサ500（2錠2回 100錠使用 12錠3日分残★） ビオフェルミン（3錠2回 147錠使用 21錠3日分残★） アレロック（15錠使用9錠残★） レミカット（16錠使用13錠残★） エバステル（1錠残） セディール （40錠残）