lavnline · 2010. 11. 23. · kellékei, a varázstükör és a varázsgömb jutottak eszembe...
TRANSCRIPT
FlavOnlineA flavon max klub online magazinja 2. évfolyam 5. szám 2009. 03. 09.
www.flavonmax.com [email protected]
Meglátogattam barátnőmet az egyikvidéki városban karácsony előtt. Bevett szokás nálunk, hogy ilyenkor “kiszabadítja” magát bu-tikjából, és a közeli cukrászdában csevegünk egy órányit. Mondanivalónk akad ilyenkor bőven. Miköz-ben várakoztam rá üzletében, megakadt a szemem egy nyakláncon függő medálon. Egy kulcsot ábrázolt “életnagyságban”. Ez a kulcs annyira fogva tartotta a szemem, hogy nem tudtam az üzletből kijönni nélküle. Így hát megvettem.Az úton hazafelé egyfolytában azon tűnődtem, mi az, ami annyira magával ragadott ebben a hét-köznapinak tűnő tárgyban.
A jelentése? Mit is jelent legtöbb ember számára a kulcs? A kulcs szimbolikus értelemben?
A gondolatáradattal bizsergő érzések párosultak:- Kulcs a szívemhez- A tudás kapujának kulcsa- Kulcs a kapcsolataimhoz- Kulcs az egészségemhez- Kulcs a jövőmhöz- A siker kulcsa- A szabadság kapujának kulcsa
A megjelenése?
Ekkor döbbentem rá, hogy a mesterien megfor-mázott medál csiszolt kristályában az őt csodáló arca tükröződik vissza. A tündérmesék gyakori kellékei, a varázstükör és a varázsgömb jutottak eszembe erről, amelyek a főszereplőkkel meglát-tatják a valóságot. A múltat, a jelent, illetve útmu-tatásul a jövőt. Tagadhatatlan, engem elvarázsolt a kulcs. Így hát megmutatom mindenkinek. Neked is, kedves Olvasóm. Arcok mögött emberek, akik megoldásokat keresnek. S lám itt egy kulcs.
Milyen megoldásokat keres a legtöbb ember ma? - motoszkált bennem a kérdés. A válasz egyszerű:a nyugdíjét, a hitelek kifizetését, a gyerekek taníttatásáét, az anyagi függetlenségét, a több szabad időét, nyugalomét, magasabb jövede-lemét, a gondoskodásét, az álomutazásét, az új otthon megteremtését, anyagi jólétét, a gazdag-ságét, az egészségét, idilli család kialakításáét stb.
“HEURÉKA! EZ NEM VÉLETLEN!“ Amire már régen gondoltunk, de kimondatlan szóként keringett lényünkben: Kell egy kulcs, mely a megoldások kapuját nyitja! Tehát kedves olvasóm, adok egy kulcsot (http://www.flavonmax.com) a kezedbe, amivel szélesre tárhatod új világod kapuját.
Gazdag jövőd kapuja előtt állsz! Csak használd a kulcsot! Mert ezzel a kulccsal kiszabadíthatod magad a mókuskerék áldatlan állapotából, az al-kalmazottak kiszolgáltatott helyzetéből. Ezzel a kulccsal olyan életlehetőséget nyitsz családodnak, amire mindig is vágytál, csak nem merted elhinni, hogy ez jár neked.
Ezzel a kulccsal egy olyan világba lépsz, ahol szaba-don cselekszel, mikor, kivel, hogyan töltöd időd, mert ezzel a kulccsal áldozhatsz vágyaid oltárán.
Ezzel a kulccsal megvalósítod önmagad.
Foglalj helyet a jövőd kezdetén, mert innena legszebb a kilátás.
Bíró Endréné Lisa Elit Klubtag
Bíró Endréné:A Kulcs
A zöldtea fogyasztásának szokása Kínából ered. Arról viszont a mai napig viták folynak, hogy mely legenda áll legközelebb a valósághoz.
Az egyik változat szerint Kr. e. 2737-ben Sen-nung császár kertjében, amikor az uralkodó ivóvizét fogyasztás előtt felforralták, egy hirtelen szélfuvallat néhány száraz tealevelet sodort bele az üstbe. A ”víz” kellemes illatú volt, a császár megkóstolta, s kedvenc italává vált a zöldtea. A másik lehetséges verzió szerint, miután a kínaiak rájöttek arra, hogy a forralatlan víztől megbeteg-szenek, a forralt vizet igyekeztek ízesebbé tenni, s így találtak rá a teacserje leveleire.
A Camellia sinensis örökzöld cserje, mely-nek levelei leszedés után, ha nem szárítják meg őket gyorsan, hamarosan hervadni és oxidálódni kezdenek.
Magát az előállított teát az oxidáció/fermentáció foka szerint öt csoportba sorolhatjuk. Fehér tea: fiatal levelek, melyek még nem oxidálódtak. Zöld tea: levelek minimális oxidációval. Kukicsa tea: tűz fölött szárított levelek és gallyak töredéke. Oolong tea: az oxidációt a folyamat közepén állították meg. Fekete tea: levelek jelentős mértékű oxidációval.
FlavOnline
www.flavonmax.com [email protected]
Dr. Thurzó SÁndor phd - Tudományos tanácsadó:
Zöldtea (Camellia sinensis)Amint az jól ismert, a teát főként Ázsiában ter-
mesztik. A legjelentősebb előállító ország Kína és India, ők biztosítják a világon a megtermelt és ér-tékesített tea legnagyobb részét. A pontos meny-nyiségek az alábbi ábrán láthatóak.
Forrás: www.faostat.org
A kínaiak szinte kizárólag zöld teát isznak. A zöldtea nem más, mint a teacserje (Camellia si-nensis) napon megszárított levele, amit közben enyhén megsodornak és törnek, hogy ízanyagai jobban kioldódjanak, ha majd a fogyasztás előtt leforrázzák. A legkiválóbb minőségű teákat mint-egy 5 órán át szárítják a napon. A minősége a faj-tán és a termőterületen kívül azon múlik, milyen zsengék a levelek. A teaszakértők szerint a legjobb teát a vesszők végén található zárt levélrügy és a második kinyílt levél adja.
Az Ázsiából importált és az „öreg kontinensen” elfogyasztott tea közel 80%-a Hamburgon keresz-tül érkezik Európába. Érdekesség, hogy hiába Kína a legnagyobb termesztő ország, az európai teaimportban részaránya viszonylag alacsony. Az európai piacot főként az indiai és a srí lankai tea uralja. Új trend, hogy olyan, eddig főként kávé-fogyasztásukról híres országok körében, mintpéldául az USA, Olaszország vagy Ausztria, szintén jelentős növekedés figyelhető meg a teafogyasz-tás mennyiségében a tíz évvel ezelőtti helyzethez képest.
www.flavonmax.com [email protected]
FlavOnline
Mit érdemes tudni a zöldtea pozitív hatásairól?
Az eddigi in vitro kísérletek szerint a zöld tea kiváló immunerősítő. Polifenol tartalmának köszönhetően antivirális és antibakteriális ha-tása is van, ezért ellenállóbbá teszi a szervezetet. C-vitamin tartalma is hozzájárul az immunrend-szer erősítéséhez, mely vitamin sajnos a magas hőmérséklet hatására a forrázott teában károsod-hat.
A zöldtea antioxidáns hatású festékanyagok-kal rendelkezik, melyekből több mint tizenöt féle található meg benne. Ezek az eddigi kutatások szerint képesek közömbösíteni a káros szabad gyököket. In vitro kísérletek során a zöld teáról bizonyítást nyert, hogy képes elősegíteni a kolesz-terinszint csökkenését.
Napi 2 liter tea elfogyasztása szinte „kimos-sa” a szervezetben található méreganyagokat. A zöld tea ilyen jellegű hatását fokozzák a benne található vitaminok: a B2-, C-, D- és a K-vitamin, a karotinoidok. Kis mennyiségben magnéziumot és szelént is tartalmaz. A zöld tea emellett nagy mennyiségben tartalmaz káliumot. Szintén in vitro kísérletek alapján közölték kutatók azt is, hogy a benne lévő katechin jelentősen gátolja a szájban lévő baktériumok cukorátalakító tevékenységét, illetve fluortartalma erősítheti a fogakat.
Jól ismert, hogy a zöld tea koffeint is tartalmaz.Mi a különbség a kávé és a tea koffeintartalma között? A kávé koffeinje főként a gyomorban szívódik fel, így lökésszerűen hat a szervezetre, de hatása rövid ideig tart. A zöld tea koffeintartalma legnagyobbrészt a bélrendszerből szívódik fel, így élénkítő hatása később jelentkezik, viszont tovább tart.
Végezetül kérjük, ismerjenek meg egy eredetikínai zöldtea elkészítési receptet:
7 teáskanál natúr zöldtea6 csésze forrásban lévő víz
A teát előmelegített teáskannába tesszük. A vízzel leforrázzuk a teafüvet, körülbelül 2½ percig ázni hagyjuk. A kész teát egy másik előmelegített kancsóba szűrjük. Kínában gyakran fogyasztják az ún. második forrázatot is, amelynél az áztatási idő természetesen már jóval hosszabb, mint az első forrázatnál. Váljék egészségére!
www.flavonmax.com [email protected]
3 - VÁGY
Hogyan alakulhat ki bennünk a vágy? Nem hiszem, hogy pontosan meg tudom válaszolni ezt a kérdést, mert több mód létezik. Két dolgot azonban biztosan tudok a vágyról:
• A vágy belülről és nem kívülről ered.• A vágyat előidézhetik külső erők.
Szinte bármi vágyat ébreszthet benned. Ez legalább annyira időzítés, mint felkészültség kérdése. Lehet egy dal, amely megérinti a szívedet. Lehet egy emlékezetes szertartás. Lehet egy film, egy baráti beszélgetés, egy veszekedés vagy egy keserű emlék. Akár egy könyv vagy egy olyan cikk, mint ez, elindíthatja azt a belső folyamatot, amely hatására néhány ember azt mond-ja: ,,Most akarom.”
Tehát amíg a tiszta, nyers vágy “nyomógombját” keresed magadon, örülj minden új pozitív élménynek az életedben. Ne állíts falat, hogy megvédjen attól, hogy megtapasztald az életet. Ugyanaz a fal, amely megóv a csalódásoktól, távol tart a tapasztalatszerzés örömétől. Tehát engedd, hogy az élet megérintsen! Le-het, hogy a következő érintés lesz az, amely megváltoz-tatja az életedet.
4 - ELTÖKÉLTSÉG
Az eltökélt ember azt mondja: ,,Akarom” (ez a leghatásosabb magyar szó). Benjamin Disraeli, a jelentős brit politikus, egyszer azt mondta: „Sem-mi sem tud ellenállni annak az embernek, aki céljai elérése érdekében még a létezését is kockára teszi.” Más szavakkal, amikor valaki eldönti, hogy ,,mindent vagy semmit”, semmi sem tudja megállítani.
A hegymászó azt mondja: ,,Meg fogom mászni ezt a hegyet. Azt mondják, hogy túl magas, túl távoli, túl meredek, túl sziklás, túl nehéz. De ez az én hegyem. Meg fogom mászni. Hamarosan látni fogsz integetni a csúcsról, vagy soha nem látsz többet, mert ha nem érem el a csúcsot, nem jövök vissza”. Ki tudna vitatkoz-ni egy ilyen határozott emberrel?
Amikor egy ilyen vasakaratú elhatározással szem-besülök, látom, ahogy az Idő, a Sors és a Körülmények egy gyors megbeszélést tartanak és eldöntik: ,,Akár meg is engedhetjük neki, hogy megvalósítsa az álmait. Azt mondják róla, hogy vagy megcsinálja, vagy belehal a próbálkozásba.”
Jim Rohn:Személyes fejlődés
A négy érzelem, amely megváltoztathatja az életünket - 2. rész
Az elhatározás legjobb definíciója, amit valaha hal-lottam, egy kaliforniai iskolás lánytól eredt. Szokás sze-rint a sikerről tartottam előadást iskolás gyerekeknek egy középiskolában. És megkérdeztem: ,,Ki tudná megmondani, hogy az elhatározás mit jelent? Sok kéz emelkedett a magasba és valóban hallottam néhány jó meghatározást. De a legutolsó volt a legjobb. Egy fé-lénk lány a terem végében felállt és halkan, de határo-zottan azt mondta: ,,Úgy gondolom, hogy az elhatáro-zás azt jelenti, hogy megígéred magadnak, hogy soha nem adod fel.” Ez az. Ez a legjobb meghatározás, amit valaha hallottam: MEGÍGÉRED MAGADNAK, HOGY SOHA NEM ADOD FEL.
Gondolkozz ezen! Mennyi időbe telik, míg egy kis-gyerek megtanul járni? Mennyi időt adnál egy átla-gos kisgyereknek, mielőtt azt mondod: ,,Ennyi volt. Megpróbáltad. Kész.” Azt mondod, hogy ez őrültség? Persze, hogy az! Bármelyik anya azt mondaná: ,,Az én gyerekem addig fog próbálkozni, amíg meg nem tanul járni.” És lám, mindenki jár.
Van ennek a történetnek egy igen lényeges tanul-sága. Kérdezd meg magadtól: ,,Meddig fogok azon dol-gozni, hogy az álmaimat megvalósítsam?” A következő választ javaslom: ,,Addig, amíg szükséges.” Ez a gon-dolat az, amiről ez a négy érzés szól.
Sikeredben bízva,Jim Rohn
A fenti cikk szerzője Jim Rohn, Amerika legnevesebb üzlet-filozófiai gondolkodója.
Ha szeretnél feliratkozni Jim Rohn heti rendszeresség-gel megjelenő elektronikus magazinjára, regisztrálj awww.jimrohn.com weboldalon, vagy küldj egy üres e-mailt a [email protected] címre!
Copyright © 2009 Jim Rohn International. Minden jog fenntartva.
FlavOnline