2. RiflessivitàSette punti cardine di questa buona abitudine.

Il saggio e lo stolto (Il Siracide)

Sir 21,13-14 | Il saggio cresce nella sapienza come un fiume in piena e i suoi consigli sono sorgente di acqua viva, invece la mente dello stupido è come un vaso rotto che non riesce a conservare quello che impara.

Sir 21,15 | Un tipo intelligente, quando ascolta un discorso lo approva e ne trae profitto. Se

invece lo ascolta un imbecille si annoia e poi se ne infischia.

Sir 21,25 | Il chiacchierone ripete come un pappagallo

quello che dicono gli altri, ma l’uomo riflessivo sa pesare le

sue parole

Sir 21,26 | Lo stupido parla senza pensare, il saggio prima

pensa e poi parla

È calmo

Sa dominarsi

Non ha i nervi a fior di pelle

Non è una molla carica

1. Non reagisce impulsivamente

Ri-flette cioè si flette su ciò che ha vissuto, ritorna una seconda volta su ciò che gli è capitato per imparare qualcosa, per capirne il significato, per trovare un perché.

2. Ritorna su ciò che gli capita

Non sta in superficie, ma va in profondità

È un ragazzo trivella, che scava, va in profondità, vuole scoprire cosa sta in fondo ad ogni cosa

È intelligente, ovvero legge dentro ai fatti

È uno speleologo, entra dentro le cose, va in profondità, non rimane in superficie

3. Sa andare in profondità

Valuta, soppesa, pondera.

Non ha fretta di scegliere, ma mette tutto sulla bilancia, valuta i pro e i contro, considera i diversi aspetti, guarda le cose da diversi punti di vista.

4. Valuta bene

Quando è solo non ha paura, non cerca compagnia, ma sa stare da solo con se stesso in silenzio.

Non è continuamente attaccato a whatsapp, mp3, fb, tv…

Due rischi da cui guardarsi:1. L’isolamento (non è la solitudine)2. La chiacchiera cronica (aver

bisogno sempre di qualcuno a cui parlare, a cui aggrapparsi)

5. Sa stare da solo in silenzio

Non è uno che «usa e getta»

Il ragazzo riflessivo sa conservare e custodire fino al momento giusto la sua saggezza.

6. Sa conservare ciò che scopre

Sa mettere assieme il puzzle della sua vita

Ogni cosa che vede in profondità la colloca in un quadro più ampio, un progetto più grande, in un disegno della sua vita.

7. Ricostruisce un disegno più grande

S. Teresa di Gesù , la santa di Avila , la Riformatrice del Carmelo, la Madre dei Carmelitani Scalzi, nacque ad Avila(Spagna) il 28 marzo 1515

la vita spirituale dell’uomo è concepita come «un castello in cui ci sono tante stanze»; per raggiungere la definitiva unione con Dio, l’anima dell’uomo dovrà percorrere le sette stanze del castello.

Teresa come Giovanni della Croce è considerata una mistica cioè una donna capace di andare così in profondità di se stessa e della verità da perdere i sensi e avere esperienze sovrannaturali (visioni)

La riflessività in persona: Teresa d’Avila

Uno spazio per me: il diario personale. 15 minuti, non ne servono di più. 2

o 3 giorni a settimana. Un diario segreto in cui scrivere di

sé…1. Il diario diventerà il tuo migliore

amico, un confidente silenzioso o persino un testimone degli eventi più importanti della tua vita. Lo specchio della tua anima.

Ecco come fare…

Allenare la riflessività

1. Ogni volta che inizi a scrivere, inserisci la data, l'orario o altre informazioni in cima alla pagina.

2. Prova a scrivere il diario di sera, così potrai parlare dell'intera giornata che ti sei lasciato alle spalle.

3. Inizia a scrivere! Descrivi in dettaglio come ti senti e ciò che ha causato queste sensazioni.

4. Considera il diario come una persona vera e non come un oggetto.

5. Non fingere. Scrivi sempre in modo sincero. Il diario ti ascolterà sempre, non dimenticherà mai, non ti giudicherà e non rivelerà a nessuno i tuoi segreti.

6. Se vuoi aggiungere un tocco creativo al tuo diario, inserisci tra le pagine qualche fotografia o qualsiasi altra cosa legata ad un ricordo di quel giorno.

7. Ricorda di tenerlo ben nascosto da occhi indiscreti, anche quelli dei familiari.

Regole di base per scrivere un diario!

Esercitazione: L’app della riflessività

Mi esercito scrivendo una pagina di diario in cui prendo in analisi la mia capacità riflessiva (riprendo i 7 elementi della lezione) e descrivo con esempi e fatti che mi riguardano.

In fondo alla pagina del diario mi valuto («Autovalutazione riflessività: ____») e poi coloro l’app:› Voto 0-3 colore rosso› Voto 4-6 colore arancione› Voto 7-10 colore verde

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