2. habilidades psicol+¦gicas (2).ppt

Captulo 2 Principales habilidades psicolgicas del entrenador en el contexto de la competicin.

Captulo 2

2. La intervencin psicolgica del entrenador en los periodos de participacin activa y pausa durante los partidos.

2. La intervencin psicolgica del entrenador durante los partidosTipos de periodos:De participacin activaDe pausa

Entrenador puede intervenir aplicando estrategias apropiadas en cada tipo.

ContenidosIntervencin psicolgica en los periodos de participacin activa.Intervencin del entrenador en los periodos de pausa.Autocontrol de los jugadores durante el partido

2.1. Intervencin psicolgica en los periodos de participacin activaCuando los jugadores deben rendir al mximo de sus posibilidades:Situndose en el campo correctamente.Estando alerta respecto a las acciones de los rivales.Reaccionado oportunamente respondiendo a stasTomando decisiones adecuadas por iniciativa propia.Ejecutando movimientos y esfuerzos necesarios.El funcionamiento debe ser automticoDeben decidir y actuar con rapidez, seguridad y acierto

2.1. Intervencin psicolgica en los periodos de participacin activaAspectos que deben ser tenidos en cuenta:Activacin y atencin de los jugadores.Situaciones interferentes durante los periodos de participacin activa.Conducta del entrenador en estos periodos.

2.1.a) Activacin y atencin (1)Aspectos determinantes en los periodos de participacin activa.Nivel de activacin influye en el rendimiento, afectando el funcionamiento fsico y psicolgicoConcretamente:En la conducta atencionalEn los procesos cognitivos: procesamiento de la informacin y la toma de decisiones.En la tensin muscular.En la movilizacin de la energaEn la coordinacin motriz.

2.1.a) Activacin y atencin (2)Los jugadores deben iniciar los periodos de participacin activa en su nivel de activacin PTIMO Para ello:Es necesario aprovechar los momentos anteriores al inicio del partido y a los periodos de pausa.Despus los jugadores deben mantener el nivel, evitando o controlando situaciones negativas.

2.1.a) Activacin y atencin (3)Atencin correcta:Concentrndose en los estmulos que en cada momento sean ms relevantes.Controlando, rpidamente, las distracciones atencionales que pudieran presentarse.As, los jugadores podrn en funcionamiento sus mejores recursos deportivos y ser ms probable que se logren los resultados

2.1.b) Situaciones interferentes durante los periodos de participacin activaPueden ser:De carcter externo. Situaciones objetivas y observables:Acciones de los rivalesConductas del entrenadorDecisiones de los rbitrosAciertos o errores propiosDe carcter interno. Ocurren en el interior del jugador:PensamientosImgenesSensacionesDeseos incontrolados

2.1.c) La conducta del entrenador en estos periodos (1 caracterstica)Centrarse, preferentemente, en observar y evaluar lo que sucede, en lugar de dirigirse a los jugadores. As:Favorecer la activacin y la concentracin de los jugadores.Estar mejor preparado para intervenir eficazmente en los periodos de pausa

2.1.c) La conducta del entrenador en estos periodos ( 2 caracterstica)Si se dirige a los jugadores:Referirse nicamente a los cometidos que estos deben afrontar en el presenteInstigndoles para que acten correctamenteReforzar, inmediatamente despus de las acciones bien realizadas.

2.1.c) La conducta del entrenador en estos periodos ( 3 caracterstica)No recriminar o corregir a los jugadores durante estos periodosEvitar frases despectivas e insultos

2.1.c) La conducta del entrenador en estos periodos ( 4 caracterstica)Cuidar las expresiones no verbales, evitando gestos de desaprobacin, enfado, nerviosismo o desesperacin.

2.1.c) La conducta del entrenador en estos periodos ( 5 caracterstica)Cuidar los comentarios que puedan or los jugadores suplentes que estn en el banquillo.

2.2. La intervencin del entrenador en los periodos de pausaLa actividad del entrenador y de los jugadores es crucial en los periodos de pausa.

Bien aprovechadas sirven para los jugadores:Se recuperen fsicamenteRindan mejor en los siguientes periodos de participacin activa

Deben tenerse en cuenta:La conducta del entrenador en las pausas ms cortas.El control de la activacin de los jugadores.La intervencin del entrenador en el descanso del partido.La estrategia psicolgica del entrenador en el descanso.Los jugadores suplentes.

2.2. a) La conducta del entrenador en las pausas ms cortas (1)El entrenador puede intervenir para controlar (en cierta medida) el funcionamiento de sus jugadores.

Debe tener en cuanta la duracin de la misma y los cometidos que los jugadores deben realizar en cada una de ellas.

Debe adaptarse a las circunstancias para que la intervencin sea til y no perjudicial.Si preceden a jugadas importantes, debe centrarse en los cometidos de los jugadoresSi preceden a jugadas de poca trascendencia, pueden ser utilizadas para corregir.

Es importante tener un sistema de comunicacin.

2.2. a) La conducta del entrenador en las pausas ms cortas (2)Recomendaciones:Comentarios deben ser muy claros, muy especficos y muy concisosNo se debe hablar o gritar sin un propsito muy concreto. Si se est enfadado o nervioso, debe utilizar otro procedimiento para calmarseNo es bueno dirigirse continuamente a los jugadores para decirles como deben actuar.Es aconsejable que el entrenador ensee a sus jugadores a jugar sin depender de l, reservndose para corregir los aspectos ms importantes cuando sea necesario.Puede utilizar las pausas para reforzar el esfuerzo de sus jugadores en cometidos menos vistosos o acciones apropiadas en las que se considere que se debe insistir Debe evitar gestos y comentarios despectivos, de desaprobacin o desnimo.

2.2. b) El control de la activacin de los jugadoresEl entrenador puede aprovechar pausas para intentar influir en la activacin de sus jugadores.Para ello, no debe utilizar comentarios recriminatorios, ni enfadarse con los jugadores, sino procurar que estos jueguen con menos preocupacin y ms autoconfianza, animndoles, manteniendo su concentracin en aspectos clave y reforzando generosamente sus buenas acciones.Es muy apropiado que el entrenador refuerce las conductas que deben seguir producindose.Debe intentar influir en el funcionamiento del equipo mediante jugadores concretos que realicen comentarios apropiados a sus compaeros en momentos clave

2.2. c) La intervencin del entrenador en el descanso del partido (1)El entrenador puede intervenir directamente.Objetivo de la intervencin: propiciar que mejore el rendimiento en la segunda parte.Establecer rutinas de funcionamiento para los descansos.Meditar lo que se va a decir; no actuar de manera impulsiva

2.2. c) La intervencin del entrenador en el descanso del partido (2)1 Analizar:Cmo se encuentran.Qu necesitan los jugadores.

2 Decidir:Mantener y cambiar el plan de actuacin.Qu aspectos concretos se deben cambiar.Qu instrucciones debe transmitir a los jugadores

2.2. c) La intervencin del entrenador en el descanso del partido (3)Instrucciones tctico/estratgicas

Pocas, precisas y claras.Centradas en conductas concretas que los jugadores deben realizar en la segunda parte.Recordar, corregir o reforzar acciones del primer tiempo, siempre que sean relevantes para el segundo tiempo.

2.2. c) La intervencin del entrenador en el descanso del partido (4)Comentarios para propiciar un estado psicolgico apropiado, se debe tener en cuenta:El resultado del partido.La trayectoria del marcador.La tendencia del marcador y del juego.Otros aspectos significativos

2.2. d) Estrategia psicolgica del entrenador en el descaso del partido (1)Posibles situaciones:

1. Si las cosas van mal2. Si las cosas van bien, ms o menos como se esperaba.3. Si el resultado, contra pronstico, es mucho mejor de lo esperado.4. Si las cosas van bien, pero el entrenador debe prevenir un posible exceso de confianza.5. En todos los casos

2.2. d) Estrategia psicolgica del entrenador en el descaso del partido (2)1. Si las cosas van malEl entrenador debe preguntarse por las opciones realistas del equipo:Si la respuesta en positiva:DEDE AUMENTAR LAS EXPECTATIVAS DE XITO

Si la respuesta es negativa:DEBE CAMBIAR LA EXPECTATIVA DE GANAR POR OTRA MS REALISTA QUE DE UN CIERTO SENTIDO AL PARTIDO.

2.2. d) Estrategia psicolgica del entrenador en el descaso del partido (2-1)Para aumentar las expectativas de xitoRecordar xitos pasados en circunstancias similares (propios o de otros equipos)Destacar puntos fuertes del equipo en los segundos tiempos.Sealar causas controlables que expliquen lo sucedido en el primer tiempoReforzar conductas bien hechas que de persistir pueden cambiar el resultadoAcentuar conductas propias en las que el equipo confe, para cambiar el signo del partido.

2.2. d) Estrategia psicolgica del entrenador en el descaso del partido (3)2. Si las cosas van bien, ms o menos como se esperaba.

POTENCIAR LA AUTOCONFIANZA DE LOS JUGADORESDestacar que se est logrando el objetivo previsto, reforzando las conductasPrevenir posibles dificultades para que no sean una sorpresa y el equipo pueda afrontarlas

2.2. d) Estrategia psicolgica del entrenador en el descaso del partido (4)3. Si el resultado, contra pronstico, es mucho mejor de lo esperado.Reforzar las conductas concretas que han hecho posible este resultado y puedan volver a repetirse.Anticipar posibles dificultades y las conductas propias que deben ser utilizadas en esos casos.Apoyar estos comentarios con una palabras de nimoHablar con algn jugador que puedan controlar la situacin con comentarios apropiados

2.2. d) Estrategia psicolgica del entrenador en el descaso del partido (5)4. Si las cosas van bien, pero el entrenador debe prevenir un posible exceso de confianza.

Recordar fracasos en partidos similares (propios o de equipos similares)Destacar buenos segundos tiempos del equipo rivalAcentuar dificultades controlables que pueden surgir en la segunda parteEstimular la ambicin de los jugadoresBuscar otros incentivosProvocar cierto grado de estrsCentrar la atencin del jugador en las conductas especficas a realizar en la segunda parte

2.2. d) Estrategia psicolgica del entrenador en el descaso del partido (6)5. En todos los casos

Las conductas a reforzar deben ser conductas de esfuerzo, concentracin, control y cooperacin. No debe ser las conductas espordicas de habilidad.

FORTALECER LA AUTOCONFIANZA

2.2. Actuacin del entrenador en el descaso (Declogo)

1.

Debe organizar rutinas que determinen el funcionamiento del equipo en el descanso


2.

Deben centrarse en mejorar el rendimiento en la segunda parte, aplazando para otro momento cualquier otro comentario sobre lo ocurrido en la primera mitad


3.

Antes de hablar con los jugadores, debe tomarse unos minutos para decidir los objetivos y las estrategias de su charla.


4.

Sus instrucciones deben ser pocas, precisas, muy claras y centradas en las conductas concretas que los jugadores deben realizar en la segunda parte.


5.

Debe reforzar las conductas apropiadas de la primera parte que conviene repetir en la segunda, corregir las conductas que deben cambiarse y especificar las nuevas conductas si las hubiera

2.2. Actuacin del entrenador en el descaso (Declogo)6.

Debe valorar la posible influencia de lo sucedido en la primera parte en el estado psicolgico de los jugadores; y utilizar las estrategias ms adecuadas para propiciar el estado psicolgico que considere ms conveniente para afrontar la segunda parte.


7.

Cuando las cosas vayan mal, deber valorar si es realista optar a un buen resultado o, por el contrario, debe cambiar esta expectativa por otra ms apropiada; en ambos caos, debe utilizar estrategias adecuadas.

2.2. Actuacin del entrenador en el descaso (Declogo)8.Cuando las cosas vayan bien, deber resaltar las conductas de esfuerzo, concentracin, control y cooperacin que hayan producido este resultado.Sealar la importancia de continuar en esta lnea.Prevenir posibles dificultades en el segundo tiempo, alertado y preparando a los jugadores para que, en caso de presentarse tales dificultades, sepan actuar correctamente y no pierdan los papeles.


9.

Cuando exista riesgo de un exceso de confianza, deber aplicar estrategias apropiadas para prevenir este problema.


10.

En cualquier caso, debe finalizar su charla especificando objetivos prioritarios de realizacin para la segunda parte y trasmitiendo un mensaje optimista que complemente sus comentarios anteriores.

2.3. Autocontrol de los jugadores durante el partidoMxima importancia.Deben ser entrenadosJugadores que, en determinados momentos, rinden defectuosamente por carecer de las habilidades psicolgicas de autocontrol.El entrenador debe comprender la importancia de este tipo de entrenamiento psicolgico y propiciar que sus jugadores puedan acceder al mismo.

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