Η διατροφή των παιδιών

Μαρία Αϊβάζη

Βαγγέλης Λαζαρίδης

ΣΤ2

11ο Δημ. Σχ. Καβάλας

Περιεχόμενα

• Ποια είναι η διατροφή των παιδιών στην Ελλάδα• Τα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας στην

Ελλάδα

• Ο ρόλος οικογένειας στη διατροφή των παιδιών• Ο ρόλος της διαφήμισης στη διατροφή των

παιδιών • Πνευματική και φυσική ενδυνάμωση μαθητών με

διαφορετικά είδη τροφών

Ποια είναι η διατροφή των παιδιών στην Ελλάδα

• Μετά το 60 η κατανάλωση κρέατος και γαλακτοκομικών αυξήθηκε κατά 100-130%.Την ίδια πορεία ακολούθησε και κατανάλωση λαχανικών και πατάτας.Μειώθηκε όμως η κατανάλωση δημητριακών και οσπρίων.Η πιο μικρή αύξηση μειώθηκε στην κατανάλωση φρούτων.

Τα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας στην Ελλάδα

• Η παιδική παχυσαρκία στην Ελλάδα έχει αυξηθεί δραματικά τα τελευταία χρόνια αφού σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα δεδομένα το ποσοστό υπέρβαρων και παχύσαρκων παιδιών και εφήβων στην Ελλάδα έχει φτάσει το 25% ενώ το ποσοστό των υπέρβαρων νηπίων αγγίζει το 30%.

Ο ρόλος της οικογένειας στη διατροφή των παιδιών

• Οι γονείς παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατροφή των παιδιών.Ειδικά στις μικρότερες ηλικίες αποτελούν σημαντικότερο ρόλο ενώ είναι οι κύριοι υπεύθυνοι για την διαθεσιμότητα του φαγητού.

Ο ρόλος της διαφήμισης στη διατροφή των παιδιών

• Τα παιδιά που παρακολουθούν διαφημίσεις με τροφίμων είναι πιο πιθανό να ζητήσουν από τους γονείς τους τα τρόφιμα που διαφημίζονται σε σύγκριση με τα παιδιά που δεν τις παρακολουθούν.

Πνευματική και φυσική ενδυνάμωση μαθητών με διαφορετικά είδη τροφών

• Τα παιδιά πρέπει να τρώνε περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά,καθώς και τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες και σύνθετους υδατάνθρακες δηλαδή αναποφλοίωτα όσπρια και ρύζι,ψωμί ολικής άλεσης,καλαμπόκι και πατάτες φούρνου. Πρέπει να μειώσουν τις ποσότητες άλατος να μην τρώνε κονσέρβες,σάλτες σόγιας ή κρεάτων και έτοιμες σούπες.

Τέλος

Ευχαριστούμε που το είδατε.

Ελπίζουμε να σας άρεσε η παρουσίασή μας!