2. 2010 celebrations pilihan kk-fs

8/18/2019 2. 2010 Celebrations Pilihan Kk-fs

1/43

hoices

:thleen H. Liwidjaja Kuntaraf M.D., M.P.H.sociate Director for Prevention

ealth Ministries Departenteneral "onference of #DAs

$Piliha


2/43

&

#uatu 'etu'an 'erasdipintu ruah(

Penuhi Kehidupan Anda den)an"*L*B+A-/#


3/43

0

“Besok semua harus

melapor ke kantor polisi jam

8:00 pagi.”

Penuhi Kehidupan Anda den)an


4/43

1

“Jam sdh menunjukkan kurang seperempat

jam 8:00 pagi!”



5/43

2

Yg hadir semua org Yahudi



6/43

3

4Kerena asa peran), seua'au harus nai' 'ereta api

)er5on) 5aran), tapiperjalanannya hanya pende'

saja.6



7/43

7

4Ayo,

aju le5ihrapat8.64Ba)us

(64Ba)us(6



8/43

9

a) , anan,5ai' 5ai'lah

na'.6

4api, Maa,saya sudah au

pipis.6Penuhi Kehidupan Anda den)an"*L*B+A-/#


9/43

;

#epanjan)ala 'ereta

api terus5erjalan (



10/43


11/43


12/43

5a5i de'il, ?ahudi>

?ahudi'otor,cepat

'esana(


13/43

ana' 'e

'anan

• 4Ayo, cepat( Hop, hop,6



14/43


15/43


16/43

>>'a'a'nya

asu' 'e ruan) )as.

*ile tlh ti5a di 'apAuschwit(



17/43


18/43

Ba)aian'ah pilihan Anda


19/43


20/43

&=

4 , h e h e

a l t h y o u e n

j o y

i s l a r )

e l y y o u

r c h o i c e. 6

?our

Health


t


21/43

&<

4 K e s e h a t a n

y ) A n d

a n i ' a

t

t e r ) a n t u

n ) s e 5 a ) i a n

5 e s a r

' e p a

d a p i l i h a

n A n d a. 6

?our

Health


a an)sun) ar


22/43

&&

a an)sun) arpilihan Pola Hidup #ehat$terlalu 5anya' a'an dan 'uran) )era'

5adan%

/ Penya'it Cantun)

/ Hipertensi

/ 5esitas

/ Dia5etes/ Kan'er tertentu

&&Penuhi Kehidupan Anda den)an"*L*B+A-/#


23/43

?ale

Meilih pen)o5atan 5oro' usus

Meilih 'etat 5erpantan)Pasien di5eri pilihan

Apapun pilihan ere'a, ere'a y) eili'ipilihan se5uh d)n l5h cepat.

Bila 'ita di5eri pilihan, 'ita a'an erasa5ertan))un) jawa5 ut' pilihan 'ita

&0Penuhi Kehidupan Anda den)an


24/43

&1

Adalah suatu

Pilihan!

Men)hidup'an pola hidupsehatatautida'



25/43

&2

Meinu air

secu'upnyadatau tida'

Adalah suatu Pilihan!



26/43

&3

Mero'o' atau

tida'ero'o'

Adalah suatuPilihan!



27/43

&7

Berolah ra)aatau tida'

5erolah ra)a

Adalah suatu

Pilihan!



28/43

&9


Beristirahatatau

tida'5eristrahat



29/43

&;

Menjadi seor)

Pesiisatau

ptiis

Adalah suatu

Piliihan!



30/43

0=

MepercayaiTuhan

atautida'




31/43

0<

Eactor erpentin)

/ Dala en)a5il'eputusan s)t pentin)endpt inforasi y) 5ai'

/ L5h Anda en)erti tt)'esehatan le5ih un)'in

Anda ut' en)ada'anperu5ahan



32/43

0&

Drs. /edra Belloc and Lester Breslow

*Merupakan peneliti pertama yg menyatakan pola

hidup merupakan faktor langgeng usia*"#8 penduduk $lameda %ounty &alifornia yg

dipelajari

*' komponen pola hidup yg identifikasikan

0&

Departent of Pu5lic Health

Ber'eley "alifornia



33/43

00

. Tidur yg

memadai

7>9 jaFala



34/43

01

&. Can)an jajan diantara

ja a'an



35/43

02

3. Sarapan pagi yg

bergizi setiap hari



36/43

03

1. Menja)a 5erat 5adan y)dire'oendasi'an



37/43

07

(. )erak

adanse+ara

teratur


$' i j ' tid '


38/43

09

$'ai anjur'an tida'einu al'oholerupa'an pilihan y) l5h5ai'%



39/43

0;

'. ,indari merokok


Men)hidup'an Pola Hidup #ehat d)n


40/43

0

2

4

6

8

10

12

14

16

18

20

5.5% 5.3%

2.3%

20.0%

) p p )Keatian

$Eollow up selaa ; thn%

Pria Wanita Pria Wanita 1=

Mengikuti 7 pola hidup sehat Mengikuti 3 pola hidup sehat


CELEBRATIONS


41/43

1<

CELEBRATIONS

se5a)ai suatu pa'et resep'esehatan terasu' e5uat

pilihan y) tepat8



42/43

1&

Ia akan memenuhi kehidupan

kita dengan pesta perayaan



43/43

hoices

Selesai

$Piliha

2. 2010 celebrations pilihan kk-fs

Documents