PROPOSAL KEGIATAN SATUAN ACARA PENYULUHAN

PERSONAL HYGIENE

Proposal Disusun Untuk Memenuhi Tugas

Mata Kuliah Keperawatan Gerontik

Disusun Oleh :

Mahasiswa Praktek Gelombang VI

PRODI DIII KEPERAWATAN

AKADEMI KEPERAWATAN DHARMA HUSADA KEDIRI

Jl. Penanggungan 41 A Kediri

TAHUN AJARAN 2015/2016

LEMBAR PENGESAHAN

JUDUL : Sstuan acara penyuluhan personal hygiene

TEMPAT : Di UPT PSLU JOMBANG

TANGGAL : 15 April 2015

OLEH : Mahasiswa Praktek Gelombang VI

Telah diperiksa dan disetujui

Jombang, 15 April 2015

Penanggung jawab Sie

Penyuluhan,

(Prasetyo Hadi Wibowo)

Pembimbing Kelompok,

(.........................................)

RENCANA KEGIATAN

PROGRAM PENYULUHAN

DI UPT PELAYANAN SOSIAL LANJUT USIA JOMBANG

Pokok bahasan : Perilaku Hidup Bersih dan Sehat

Sub Pokok bahasan : Personal Hygiene

Hari dan Tanggal : Rabu, 15 april 2015

Waktu : Jam 09.00-10.00 Wib

Tempat : Depan R.Peksos

Sasaran : Semua Lansia yang ada di UPT PSLU

Jombang

Penyuluh : Mahasiswa Akper dharma husada

A. TUJUAN

1. TUJUAN INSTRUKSIONAL UMUM

Setelah dilakukan penyuluhan mengenai personal higiene

diharapkan kelayan memahami mengenai personal higiene yang

harus diperhatikan oleh masing-masing

2. TUJUAN INSTRUKSIONAL KHUSUS

Setelah dilakukan penyuluhan selama 30 menit lansia dapat:

1. Menyebutkan dengan benar hal-hal yang harus diperhatikan

pada kebersihan diri dari head to toe

2. Menyebutkan dengan benar alasan dan kegunaan dijaganya

kebersihan diri

3. Lansia mengatakan siap untuk membantu sesama lansia yang

mempunyai keterbatasan untuk melakukan personal hygiene

B. ALOKASI WAKTU : ( 30 menit )

No Komunikator Komunika

n

wakt

u

1

Pre Interaksi

Memberi salam

dan

memperkenalka

n diri

Menjawab

salam

2 Menjelaskan

tujuan

penyuluhan dan

tema

penyuluhan

Mendengark

an

5

mnt

3

Isi

Menjelaskan

materi

penyuluhan

mengenai

personal

higiene;

kepentingan,

hal-hal yang

harus

diperhatikan

head to toe

Mendengark

an

10

mnt

4 Memberikan

kesempatan

Mengajukan

pertanyaan

kepada

komunikan

untuk bertanya

tentang materi

yang

disampaikan

5 Penutup

Memberikan

pertanyaan

akhir sebagai

evaluasi

Menjawab

5

mnt

6 Menyimpulkan

bersama-sama

hasil kegiatan

penyuluhan

Mendengark

an

7 Menutup

penyuluhan dan

mengucapkan

salam

Menjawab

salam

C. STRATEGI PENGAJARAN

1. Demontrasi

2. Diskusi

3. Tanya jawab

D.   MEDIA PENGAJARAN

Drama

E.    EVALUASI

1. Coba kakek sebutkan hal-hal apa saja yang

harus diperhatikan dalam kebersihan diri

pada daerah

a. kepala termasuk gigi dan mulut

b. badan

c. kesehatan mata

d. alat gerak (kaki, tangan dan kuku)

2. Sebutkan tujuan dan manfaat dijaganya

kebersihan diri

3. Maukah kakek dan nenek membantu sesama

lansia dalam memenuhi kebutuhan

kebersihan dirinya

Materi Penyuluhan

PERSONAL HYGIENE

A. Pengertian Personal Hygiene

Hygiene adalah ilmu kesehatan.

Hygiene Perorangan adalah cara perawatan

diri manusia untuk memelihara kesehatan

mereka (Perry &Potter, 2006)

Cara Perawatan diri menjadi rumit

dikarenakan kondisi fisik atau keadaan

emosional seseorang .Pemeliharaan Hygiene

Perorangan diperlukan untuk kenyamanan

individu, Keamanan, Dan kesehatan.

B. Tujuan Personal Hygiene

1. Meningkatkan derajat kesehatan seseorang

2. Memelihara kebersihan diri seseorang

3. Memperbaiki personal hyiene yang kurang

4. Mencegah penyakit

5. Menciptakan keindahan

6. Meningkatkan rasa percayadiri

C. Faktor-faktor yang Mempengaruhi Personal

Hygiene

1.Body image

Gambaran individu terhadap dirinya sangat

mempengaruhi kebersihan diri misalnya

karena adanya perubahan fisik sehingga

individu tidak peduli terhadap

kebersihannya.

2.Praktiksocial

Pada anak-anak selalu dimanja dalam

kebersihan diri, maka kemungkinan akan

terjadi perubahan pola Personal Hygiene

3.Status sosial-ekonomi

Personal Hygiene memerlukan alat dan

bahan seperti sabun, pasta gigi, sikat gigi,

sampo, alatmandi yang semuanya

memerlukan uang untuk menyediakannya

4.Pengetahuan

Pengetahuan Personal Hygiene sangat

penting karena pengetahuan yang baik

dapat meningkatkan kesehatan. Misalnya

pada penderita DM ia harus menjaga

kebersihan kakinya.

5. Budaya

Di sebagian masyarakat jika individu sakit

tertentu maka tidak boleh dimandikan.

6. Kebiasaan seseorang

Ada kebiasaan seseorang yang

menggunakan produk tertentu dalam

perawatan dirinya seperti penggunaan

sabun, sampo, dan lain-lain.

7. Kondisi fisik

Pada keadaan sakit tertentu kemampuan

untuk merawat diri berkurang dan perlu

bantuan untuk melakukannya.

D. Dampak yang Sering Timbul pada Masalah

Personal Hyiene

1.Dampak Fisik

Banyak gangguan kesehatan yang diderita

seseorang karena tidak terpeliharanya

kebersihan perorangan dengan

baik.Gangguan fisik yang sering terjadi

adalah gangguan integritas kulit, gangguan

membrane mukosa mulut, infeksi pada mata

dan telinga, dan gangguan fisik pada kuku.

2.Dampak Psikososial

Masalah social yang berhubungan dengan

Personal Hygiene adalah gangguan

kebutuhan rasa nyaman, kebutuhan dicintai

dan mencintai, kebutuhan harga diri,

aktualisasi diri dan gangguan interaksi

sosial.

E. Jenis-Jenis Personal Hygiene

1. Mencuci tangan

2. Perawatan rambut

3. Perawatan kulit

4. Perawatan gigi

5. Perawatan kuku

6. Perawatan kaki

7. Perawatan mata

8. Perawatan telinga

F. Tindakan Yang Diperlukan

1.Cuci Tangan

Cuci tangan sangat penting ketika:

Sebelum dan sesudah menggunakan

toilet; sebelum atau sesudah melakukan

aktivitas tertentu.

Sebelum, selama & sesudah

menyiapakan makanan; sebelum

beristirahat makan, minum, & merokok.

Ketika batuk, bersin/ meniup hidung, dan

berada didekat seseorang yang sedang

sakit untuk mengontrol penyebaran

kuman yang dapat menyebabkan pilek

dan flu

Ketika memasak/ membungkus makanan,

mencegah makanan dari kerusakan dan

mengurangi kontaminasi. Ketika

menangani makanan jangan menggaruk/

memegang telinga, hidung, mulut, ataui

luka terbuka.

Cuci tangan setelah menggunakan

sarung tangan atau tissue.

Cara mencuci tangan yang baik:

Basahi tangan dibawah kran dan gunakan

sabun batang/ sabun cair. Semua bagian

tangan harus terkena air, semua

permukaan kulit termasuk jari tangan,

kuku dan bagian belakang telapak tangan

digosok dengan busa sabun minimal 20

detik, bilas tangan dengan air

Keringkan tangan dengan handuk bersih/

handuk disposable setelah mencuci.

Handuk ditempat cuci tangan harus dicuci

dan diganti setiap hari

Untuk beberapa aktivitas laian, hand

sanitizer tidak dapat menggantikan

pencucian tangan. Mencuci tangan

menggunakan hand sanitizer, dengan

menuangkan sejumlah sanitizer ke

telapak tangan, kemudian menggosok

kedua tangan bersama hingga kering,

pastikan telah mencakup semua

permukaan tangan.

2. Rambut

Cuci rambut minimal dua kali seminggu

menggunakan sampo ringan, bilas dengan

air bersih.

Keringkan rambut setelah dicuci.

Sisirlah rambut 3 hingga 4 kali sehari

dengan sikat rambut berbulu lembut atau

sisir bergigi jarang.

Cuci sikat rambut atau sisir setiap kali anda

mencuci rambut.

Minyaki kulit kepala, sekali seminggu, atau

sejam sebelum mencuci rambut

3. Kulit

Mandi satu atau dua kali sehari

direkomendasikan untuk segara tropis

seperti Indonesia.

Orang yang aktif berolahraga/ bekerja diluar

hingga berkeringat disarankan untuk mandi

setelah aktivitas.

  Gunakan sabun ringan secukupnya, spon

mandi dapat digunakan untuk menggosok,

atau gunakan penggosok punggung atau

penggosok tumit jika tersedia.

Bagian genital dan dubur harus dibersihkan

karena pengeluaran alami pada area ini, jika

dalam kondisi tidak higienis, dapat

menyebabkaniritas dan infeksi.

Bilas dengan bersih setelah memakai sabun.

Keringkan badan dengan handuk bersih.

  Hindari berbagi sabun dan handuk dengan

rekan kerja.

Ganti dengan baju dalam yang bersih

setelah mandi

4. Gigi

Sikat gigi minimal dua kali sehari/sehabis

makan lalu bilas.

Menyikat gigi sebelum tidur penting.

Ketika gosok gigi, perhatikan untuk

membersihkan partikel makanan yang

tersangkut diantara dan didalam celah

antara gigi rata dibelakang, gigi geraham

dan gigi geraham bungsu.

Sikat dengan arah kebawah untuk gigi atas

dan sikat kearah atas untuk gigi bawah.

Gunakan gerakan melingkar. Bersihkan juga

lidah dan bagian dalam gigi.

Sikat gigi harus memiliki ujung bulu yang

dapat kembali ke bentuk semula.

Sikat harus dibilas bersih dan kering setelah

dipakai.

Tidak ada pasta gigi yang sempurna. Gunaka

pasta gigi yang tidak mengandung bahan

pengasah atau antiseptic yang kuat.

5. Kuku

Memanjangkan kuku hanya jika anda

menjamin kebersihan kuku. Kuku pendek

mengurangi masalah.

Jangan memotong kuku terlalu dekat dengan

ujung kulit. Badan sehat mempunyai kuku

sehat. Kuku rapuh/tak berwarna merah

mengindikasika kondis kurang sehat atau

adanya penyakit.

Mengecat kuku terus menerus dapat

menyebabkan keratin atau kuku robek.

Jika memungkinkan, manjakan kuku anda

tiap tiga minggu sekali dengan manicure

(rendam tangan di air hangat selama 10

menit, pijat tangan, kemudian bersihkan dan

bentuk kuku anda).

6. Kaki

Gosok kaki dengan spon, batu kambang atau

penggosok kaki yang tidak terbuat dari

bahan pengamplas ketika mandi.

Keringkan jari kaki sehabis mandi.

Biarkan kuku kaki tetap pendek.

Untuk personel yang sering memakai sepatu

terus menerus perlu mengeluarkan sesekali,

ini akan memberikan udara pada kaus kaki

dan mengurangi bau. Gunakan kaus kaki

katun. Gunakan kaus kaki bersih setiap hari.

Gunakan bedak sebelum menggunakan kaus

kaki.

  Banyak orang memiliki kaki yang mudah

berkeringat, dan kaus kaki serta sepatu

menjadi cukup berbau. Jika memungkinkan,

jangan menggunakan sepatu yang sama

setiap hari. Paling tidak, anda memilki

sepasang sepatu dan gunakan sebagai

alternated.

Lakukan pedicure untuk kaki anda tiga

minggu sekali.

     Penting untuk memastikan anda

menggunakan sepatu/ alas kaki yang

nyaman. Untuk anda yang bertelanjang kaki

didalam ruangan, keset pintu harus

dibersihkan atau diganti secara berkala.

Perawatan kaki yang lebih diperlukan untuk

penderita diabetes

7. Perawatan mata, telinga dan hidung

Perhatian khusus diberikan untuk

membersihkan mata, telinga dan hidung

secara normal tidak ada perawatan khusus

yang diperlukan untuk mata karena secara

terus-menerus dibersihkan air mata, dan

kelopak mata, dan bulu mata mencegah

partikel asing. Seseorang hanya memerlukan

untuk memindahkan sekresi kering yang

terkumpul pada tepi mata. Telinga

mempunyai implikasi ketajaman pendengaran

sebasea lilin atau benda asing berkumpul pada

kanal telinga luar yang mengganggu konduksi

suara. Khususnya pada lansia rentan masalah.

Hidung memberikan temperature dan

kelembaban udara yang pernafasan dihirup

serta mencegah masuknya partikel asing ke

dalam system kumulasi sekresi yang

mengeras di dalam nares dapat merusak

sensasioal faktori dan pernafasan (Potter dan

Perry, 2005).

DAFTAR HADIR PESERTA

Hari :

Tanggal :

Materi :

No. Nama Lengkap Ruang TTD

DOKUMENTASI

KEGIATAN PENYULUHAN LANSIA