7/17/2019 18 KHASIAT DAN KEBAIKAN DAUN PUDINA.docx

http://slidepdf.com/reader/full/18-khasiat-dan-kebaikan-daun-pudinadocx 1/2

18 KHASIAT DAN KEBAIKAN DAUN PUDINA

Daun Pudina merupakan sejenis herba yang berasal dari keluarga Labiatae dan ia tergolong dalamspesies mentha, Siapa sangka daun bergerigi dan berbau segar apabila dikunyah inimempunyai manfaat yang besar mengubati beberapa jenis penyakit ringan.

Sebagai perangsang dan membantu proses penghadaman.

Bertindak sebagai antiseptik, antiparasit dan antivirus.

Pemakanannya boleh merangsangkan tubuh badan mengeluarkan peluh.

Daun pudina digunakan untuk membuat ubat sapu untuk merawat selsema, sakit kepala, kekejangan otot

dan sakit-sakit badan.

Minyak yang diperbuat daripada daun pudina boleh menghilangkan rasa loya serta kejutan dan

mempertingkatkan tumpuan.

kstrak daun pudina digunakan dalam pembuatan ubat gigi mampu menyegarkan na!as anda.

"us daun ini segar dan boleh ditambah dalam minuman lain dan dijadikan perisa ais krim.

Daun yang segar ini juga enak dimakan mentah sebagai ulam-ulaman atau bersama sambal bela#an dan

nasi putih. Pasti membangkitkan selera anda.

7/17/2019 18 KHASIAT DAN KEBAIKAN DAUN PUDINA.docx

http://slidepdf.com/reader/full/18-khasiat-dan-kebaikan-daun-pudinadocx 2/2

$eh pudina menenangkan otot perut, melegakan kekejangan dan kesakitan perut %#ramps and #oli#&,

menambah baik penghadaman lemak dan memudahkan perjalanan makanan dalam saluran sistem usus.

$eh herba baik untuk kesihatan sindrom gangguan perut. Pudina adalah penyelesaian terbaik untuk

masalah kekembungan dan angin perut.

Penyelidikan menunjukkan pudina memiliki kemampuan si!at anti-#an#er dan dapat menghalangpembentukan !ungsi tumor.

'aedah kesihatan pudina termasuk keunggulan kesannya keatas anti-in!lammatory dan anti-viral, kerana

ini dikatakan pudina bolih digunakan bagi membasmi bakteria.

(amuan herba ini dikira sebagai amat membantu kepada mereka yang menderita pelbagai penyakit

pena!asan seperti selsama, hidung berair, paru paru dan sebagainya. Pudina menjadi ramuan utam

kepada ubat gosok dada dan minyak urut untuk melegakan symptoms penyakit pena!asan.

Pudina melegakan kekejangan dibahagian peranakan, dengan ini ia dapat membantu kitaran haid.

Menjadi sumber galakan, teh pudina dapat membantu menghakis dan mengeluarkan kahak, dengan ini

melegakan batuk berkahak dan kesakitan pada dada.

$eh pudina bolih digunakan luaran, merawat gatal gatal kulit, luka, jangkitan, gatal gatal, athlete)s !oot,

dan banyak lagi masalah kulit. .

$eh pudin adalah diantara rawatan yang amat berkesan merawat bau na!as %halitosis&.

Sumber: http://panduan-tips-petua.blogspot.my/2014/04/18-khasiat-dan-kebaikan-

daun-pudina.html