17962902 soalan pjpk ting 2

Author: byah-samat

Post on 06-Jul-2018

276 views

Category:

Documents


4 download

Embed Size (px)

TRANSCRIPT

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    1/69

    Tajuk : SOALAN PJPK TINGKATAN 2

    Tunjang : KECERGASAN

    1 Otot manakah yang berfungsi ketika melonjak dalam acara lompat tinggi dan lompat

     jauh

    A Bahu

    B Biceps

    C Deltoid

    D Quadriceps

    Antara berikut! yang manakah merupakan komponen kecergasan yang berasaskan

      kesihatan"

    A #elajuan dan kuasa

    B #ekuatan otot dan kelajuan

    C Daya tahan otot dan kelenturan

    D Daya tahan kardio$askular dan kuasa%

    & Antara berikut! yang manakah merupakan komponen kecergasan yang berasaskan

      perlakuan atau kemahiran motor"A #elajuan

    B 'leksibiliti

    C #ekuatan otot

    D Daya tahan otot

    ( )yatakan kaedah latihan untuk meningkatkan daya tahan kardio$askular"

    A Tekan tubi

    B Bangkit tubi

    C *ompat setempat

    D *atihan piramid

    1

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    2/69

    + Apakah akti$iti yang sesuai untuk membina kekuatan otot di bahagian kaki"

    A )aik turun bangku

    B *ari pecut &, meter 

    C *ompat jauh berdiri

    D -eniarap! angkat tangan dan kaki secara bersilang

    . #ebolehan melakukan kerja secara berulang/ulang dan berterusan dalam jangka masa

    yang panjang berkaitan dengan 00000%%

    A daya tahan otot

    B daya tahan dinamik 

    C daya tahan isotonik 

    D daya tahan kardio$askular 

    2eseorang atlet itu perlu0000000selepas melakukan akti$iti sukan%

    A memanaskan badan

    B menyejukkan badan

    C mandi dengan segera

    D makan seberapa yang segera

    3 Akti$iti bersenam perlu dilakukan bagi

    A menambahkan berat badan

    B membolehkan tidur lebih nyenyak 

    C mengelakkan daripada terdedah kepada penyakit bahaya

    D meningkatkan daya tumpuan dan pembelajaran lebih berkesan

    1, Apakah kepentingan memanaskan badan"

    A -enurunkan suhu badan

    B -elancarkan pengaliran darah

    C -engurangkan risiko kecederaan sebelum melakukan akti$iti

    D -ampu melakukan akti$iti sesuatu akti$iti dalam jangka masa yang panjang%

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    3/69

    11% Akti$iti yang boleh dilakukan bagi membina daya tahan kardio$askular adalah

    seperti berikut iaitu

      4 menari%

      44 skipping

      444 senamrobik 

      45 berlari dan berjalan pantas

     A 4! 44 dan 444

     

    B 4! 44 dan 45

    C 4! 444 dan 45

      D 44% 444 dan 45

    1 6ilih maksud yang sesuai bagi konsep daya tahan kardio$askular 

    A #ecekapan jantung membekalkan oksigen kepada otot secara berterusan

    B #eupayaan otot! sendi! tendon dan ligamen membenarkan pergerakan maksimum

    C #emampuan melakukan akti$iti berulang kali atau dalam jangka masa yang lama

    D #emampuan melakukan akti$iti untuk mengatasi rintangan atau mengangkat

     beban dengan daya yang maksimum

    1& Apakah maksud yang sesuai bagi latihan berkonsepkan “Parcourse”"

    A *atihan berbentuk larian ulang alik pada tempat yang sama

    B Beberapa akti$iti kecergasan di sepanjang laluan larian berstesen

    C 2istem latihan daya tahan kardio$askular berkonsepkan pelbagai kelajuan

    D #aedah latihan yang memberi penakanan beban dan kekerapan yang sama

    &

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    4/69

    2oalan 1( hingga 1 berdasarkan jadual di ba7ah

    Stesen 1 Stesen 2 Stesen 3 Stesen 4

    Akti$iti 1 Berlari Akti$iti ( TamatX Akti$iti ( Z

    Akti$iti Y Akti$iti (

    Berjogging Akti$iti (

    Akti$iti & Berjalan

    Akti$iti (

    Berjogging

    1( )amakan jenis latihan seperti dalam jadual di atas%

    A *atihan Fartlek 

    B *atihan rintangan

      C *atihan Parcourse.

      D *atihan berjalan! berjogging! berlari

    1+ Berdasarkan rajah di atas apakah akti$iti X yang boleh anda cadangkan

    A Berlari

    B Berehat

    C Berjalan

    D Berjogging

    1. Berdasarkan rajah di atas apakah akti$iti Y yang boleh anda cadangkan

    A 8ehat

    B Berlari

    C Berjalan

    D Berjogging

    1 Berdasarkan rajah di atas apakah akti$iti Z yang boleh anda cadangkan

    A Berlari

    (

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    5/69

    B Berjalan

    C Berehat

    D Berjogging

    13 )amakan jenis latihan seperti dalam jadual di atas%

    A *atihan Fartlek 

    B *atihan rintangan

    C *atihan Parcourse

    D *atihan berjalan! berjogging! berlari

    19 Apakah maksud yang sesuai bagi latihan “Fartlek”?

      A Berbentuk larian ulang alik pada tempat yang sama

      B #aedah latihan yang memberi penekanan beban dan kekerapan yang sama

      C 2istem latihan daya tahan kardio$askular berkonsepkan pelbagai kelajuan

      D 9abungan beberapa akti$iti kecergasan di sepanjang laluan larian berstesen

    20 Apakah akti$iti yang sesuai untuk membina kekuatan otot di bahagian kaki"

    A Akti$iti naik turun bangku

      B Akti$iti lari pecut &, meter 

      C -elakukan lompat jauh berdiri

      D -eniarap! angkat tangan dan kaki secara bersilang%

    21   Antara berikut! yang manakah perlu dilakukan semasa melakukan akti$iti bagi

    mengelakkan kecederaan"

    +

    Berlari

    Berjalan

    *ari ig ag

    *ari undur *ari pecut

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    6/69

    A -enggunakan ka7asan berpokok untuk lakukan akti$iti

    B -elakukan akti$iti mengikut kemampuan dan kecergasan

    C -embuat akti$iti latihan tanpa memanaskan badan%

    D -elakukan akti$iti mengikut apa sahaja teknik yang diketahui

    22   Apakah faedah latihan fiikal "

    A -enambahkan berat badan

    B -endedahkan kepada penyakit diabetes dan tekanan darah tinggi

    C -eningkatkan kandungan kolesterol dan glukosa di dalam darah

    D -eningkatkan fungsi jantung! paru/paru dan sistem peredaran darah

    23   Bagi mendapatkan kesan yang baik! akti$iti membina daya tahan kardio$askular

     perlu dilakukan selama 000

      A + hingga 1, minit berterusan! sekurang/kurangnya & kali seminggu

      B 1, hingga , minit berterusan! sekurang/kurangnya & kali seminggu

      C 1+ hingga &, minit berterusan! sekurang/kurangnya & kali seminggu

      D , hingga +, minit berterusan! sekurang/kurangnya & kali seminggu

    24   6ilih maksud yang sesuai bagi konsep daya tahan otot

      A #ecekapan jantung membekalkan oksigen kepada otot secara berterusan

      B #emampuan melakukan akti$iti berulang kali atau dalam jangka masa yang lama

      C #eupayaan otot! sendi! tendon dan ligamen membenarkan anggota badan

     bergerak pada julat pergerakan yang maksimum

      D #emampuan untuk melakukan akti$iti untuk mengatasi rintangan atau

    mengangkat beban dengan menggunakan daya yang maksimum

    25 Antara berikut! yang manakah akti$iti untuk membina daya tahan kardio$askular "

      A Tekan tubi

    .

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    7/69

      B Dekam lunjur 

      C Akti$iti senamrobik 

      D Akti$iti bangkit tubi

    26  Akti$iti bangkit tubi bertujuan membina daya tahan otot di 0000%%

      A bahagian kaki

      B bahagian abdomen

      C bahagian tangan! bahu dan dada

      D bahagian abdomen dan punggung

    27  Akti$iti dekam lunjur bertujuan membina daya tahan otot di 0000%%

      A bahagian kaki

      B bahagian abdomen

      C bahagian tangan! bahu dan dada

      D bahagian abdomen dan punggung

    28 Akti$iti angkat tumit bertujuan membina daya tahan otot di

    A bahagian kaki

    B bahagian abdomen

    C bahagian tangan! bahu dan dada

    D bahagian abdomen dan punggung

     

     Bicep Curl  *ompatselang/seli

    Tekan tubi

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    8/69

    29  )amakan jenis latihan seperti dalam jadual di atas%

    A *atihan litar 

      B *atihan Fartlek 

      C *atihan rintangan

    D *atihan Parcourse

    30 Apakah definisi yang sesuai bagi latihan litar "

    A *atihan berbentuk larian ulang alik pada tempat yang sama

    B Akti$iti yang melibatkan pergerakan dari satu stesen ke stesen yang lain

    C 2istem latihan daya tahan kardio$askular berkonsepkan pelbagai kelajuan

    D 9abungan beberapa akti$iti kecergasan di sepanjang laluan larian berstesen

    31 Antara berikut! yang manakah akti$iti di ba7ah ini dapat membina daya tahan otot"

    A 2kipping

    B Akti$iti senamrobik 

    C Akti$iti bangkit tubi

    D Berlari dan berjalan pantas

     

    3

     )aik turun

     bangku

    Bangkit tubi

    silang

    -endagu

      X

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    9/69

     

    32   Berdasarkan rajah di atas! namakan kumpulan otot X yang terlibat semasa

    melakukan akti$iti kecergasan fiikal%

    A Bahu

    B 6aha

    C Abdomen

    D 6angkal lengan

    33  Apakah faedah seseorang yang memiliki daya tahan otot yang baik"

     A -enga7al dan mengurangkan berat badan

     B -engurangkan kandungan kolesterol dan glukosa di dalam darah

     C -eningkatkan fungsi jantung! paru/paru dan sistem peredaran darah

     D -ampu melakukan akti$iti secara berpanjangan dan berulang/ulang

    34  6ilih definisi yang sesuai bagi konsep kekuatan otot%

     A #ecekapan jantung membekalkan oksigen kepada otot secara berterusan

     B #emampuan melakukan akti$iti berulang kali atau dalam jangka masa yang lama

     C #eupayaan otot! sendi! tendon dan ligamen membenarkan anggota badan

     bergerak pada julat pergerakan yang maksimum

     D #emampuan untuk melakukan akti$iti untuk mengatasi rintangan atau

    mengangkat beban dengan menggunakan daya yang maksimum

    35  Apakah faedah latihan kekuatan otot "

    A -enguatkan tulang dan mengurangkan risiko osteoporosis

    B -eningkatkan kandungan kolesterol dan glukosa di dalam darah

    ;

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    10/69

    C -endedahkan kepada penyakit diabetes dan tekanan darah tinggi

    D -eningkatkan fungsi jantung! paru/paru dan sistem peredaran darah

    36  Antara berikut! yang manakah akti$iti yang dapat membina kekuatan otot "

    A Tekan tubi

    B Dekam lunjur 

    C Akti$iti senamrobik 

    D Berlari dan berjalan pantas

    37  Apakah jenis latihan dalam

    rajah di atas"

    A *atihan litar 

    B *atihan isotoik 

    C *atihan isokietik 

    D *atihan iso!etrik 

    38  Apakah definisi yang sesuai bagi latihan isometrik "

     A -elibatkan sendi! pemanjangan dan penguncupan otot

     B -elibatkan sendi! tidak mengubah sai dan pemanjangan otot

     C -elibatkan latihan daya tahan kardio$askular yang berkonsepkan pelbagai

    kelajuan

     D -elibatkan pergerakan sendi secara terka7al! pemanjangan dan pengucupan otot

    yang sekata

    1,

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    11/69

    39 Apakah jenis latihan seperti dalam rajah di atas"

    A *atihan litar 

    B *atihan isotoik 

    C *atihan isokietik 

    D *atihan iso!etrik 

     

    40 Apakah definisi yang sesuai bagi latihan isotonik"

    A -elibatkan sendi! pemanjangan dan penguncupan otot

    B -elibatkan sendi! tidak mengubah sai dan pemanjangan otot%

    C -elibatkan latihan daya tahan kardio$askular yang berkonsepkan pelbagai

    kelajuan

    D -elibatkan pergerakan sendi secara terka7al! pemanjangan dan pengucupan otot

    yang sekata

    41 Apakah jenis latihan seperti dalam rajah di atas "

    A *atihan litar 

    B *atihan isotoik 

    11

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    12/69

    C *atihan isometrik 

    D *atihan isokietik 

    42 Apakah maksud yang sesuai bagi latihan isokinetik"

    A -elibatkan sendi! pemanjangan dan penguncupan otot%

    B -elibatkan sendi! tidak mengubah sai dan pemanjangan otot%

    C -elibatkan latihan daya tahan kardio$askular berkonsepkan pelbagai kelajuan%

    D -elibatkan pergerakan sendi secara terka7al! pemanjangan dan penguncupan otot

      yang sekata

    43 Apakah maksud yang sesuai bagi konsep komposisi badan

      A 6eratusan lemak dalam badan berbanding dengan otot! tulang dan tisu badan

      B Tenaga untuk badan! membina sel rosak dan menjadikan badan sihat dan kuat

      C #eadaan fiikal atau mental menyebabkan perubahan pada sistem tubuh badan

      D 6enjagaan kebersihan dan kesihatan tubuh badan! persekitaran dan alam sekitar 

    44 #omposisi badan boleh diukur dengan menggunakan

    A kaliper 

    B pembaris

    C stetoskop

    D penimbang B-

    45 #omposisi badan boleh diukur dengan menyukat ketebalan kulit badan dan 0000

      A mengukur lemak 

      B berdasarkan berat

      C mengukur indeks jisim

      D berdasarkan ketinggian

    1

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    13/69

    46  #omposisi badan boleh diukur dengan ketepatan yang tinggi pada badan di bahagian

    0000%%

    A bahu

    B bisep

    C trisep

    D abdomen

    47  Apakah maksud yang sesuai bagi konsep kuasa"

    A #ebolehan seseorang bergerak ke satu arah tertentu pada masa yang singkat%

    B #emampuan otot melakukan pergerakan yang pantas dalam masa yang singkat

    dengan menggunakan daya yang maksimum

    C #eupayaan otot! sendi! tendon dan ligamen membenarkan anggota badan%

     bergerak pada julat pergerakan yang maksimum

    D #emampuan untuk melakukan akti$iti untuk mengatasi rintangan atau

    mengangkat beban dengan menggunakan daya yang maksimum

    48 Apakah faedah memiliki kuasa yang baik "

    A -enguatkan tulang dan mengurangkan risiko osteoporosis

    B -embantu meningkatkan kecekapan dan larian dan lompatan

    C -ampu menyelamatkan diri jika berlaku sebarang kecemasan

    D -eningkatkan kandungan kolesterol dan glukosa di dalam darah

    49 Antara berikut! yang manakah akti$iti untuk membina kuasa"

    A Akti$iti senamrobik 

    B Berlari dan berjalan pantas

    C *ontar bola segar sambil duduk

    D -eniarap! angkat tangan dan kaki secara bersilang

    1&

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    14/69

    50 Apakah definisi yang sesuai bagi konsep kelajuan"

    A #ecekapan jantung membekalkan oksigen kepada otot secara berterusan

    B #ebolehan seseorang bergerak ke satu arah tertentu pada masa yang singkat

    C #eupayaan otot! sendi! tendon dan ligamen membenarkan anggota badan bergerak 

      pada julat pergerakan yang maksimum

    D #emampuan untuk melakukan akti$iti untuk mengatasi rintangan atau

    mengangkat beban dengan menggunakan daya yang maksimum

    51 Apakah faedah memiliki kelajuan yang baik "

    A -eningkatkan kuasa di bahagian kaki

    B -enguatkan tulang dan mengurangkan risiko osteoporosis

    C -eningkatkan kandungan kolesterol dan glukosa di dalam darah

    D -enambahkan keupayaan untuk bergerak secara bebas dan mudah

    52 Terdapat empat prinsip latihan yang perlu diambil kira oleh atlet apabila hendak

    mencapai tahap kecergasan yang baik! iaitu 00000%

    A% tambah beban! kekerapan! tempoh masa dan kelenturan

    B% tambah beban! kekerapan! tempoh masa dan koordinasi

    C% ansur maju! tambah beban! kekerapan dan tempoh masa

    D% ansur maju! tambah beban! kekerapan dan kompisisi tubuh badan

    53 Apakah yang dimaksudkan dengan prinsip ansur maju "

    A =angka masa yang diperlukan untuk melakukan sesi latihan

    B Bilangan latihan yang perlu dilakukan dalam sehari! seminggu! sebulan atau

    setahun%

    C 6enambahan beban beransur/ansur! menambah jarak sedikit demi sedikit dalam

    1(

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    15/69

      jangka masa tertentu%

    D *atihan dilakukan secara berperingkat! menambah beban latihan sedikit demi

      sedikit dari akti$iti mudah kepada sukar 

    54 Apakah yang dimaksudkan dengan prinsip tambah beban"

    A =angka masa yang diperlukan untuk melakukan sesi latihan

    B 6enambahan beban dan jarak beransur/ansur dalam jangka masa tertentu

    C Bilangan latihan yang perlu dilakukan dalam sehari! seminggu! sebulan atau

    setahun

    D *atihan dilakukan secara berperingkat! menambah beban latihan sedikit

    demi sedikit dari akti$iti mudah kepada sukar 

     

    55 Apakah yang dimaksudkan dengan prinsip kekerapan"

    A =angka masa yang diperlukan untuk melakukan sesi latihan%

    B Bilangan latihan yang perlu dilakukan dalam sehari! seminggu! sebulan atau

    setahun

    C 6enambahan beban beransur/ansur dan menambah jarak sedikit demi sedikit

    dalam jangka masa tertentu

    D *atihan dilakukan secara berperingkat! menambah beban latihan sedikit

    demi sedikit dari akti$iti mudah kepada sukar 

    56  Apakah yang dimaksudkan dengan prinsip tempoh masa"

    A =angka masa yang diperlukan untuk melakukan sesi latihan

    B Bilangan latihan yang perlu dilakukan dalam sehari! seminggu! sebulan atau

    setahun%

    1+

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    16/69

    C 6enambahan beban beransur/ansur dan menambah jarak sedikit demi sedikit

    dalam jangka masa tertentu

    D *atihan dilakukan secara berperingkat! menambah beban latihan sedikit

    demi sedikit dari akti$iti mudah kepada sukar%

    57  -engapakah prinsip latihan perlu dipatuhi semasa melakukan latihan kecergasan

    fiikal"

    A -ampu menyelamatkan diri jika berlaku sebarang kecemasan

    B #ecekapan jantung membekalkan oksigen kepada otot secara berterusan

    C #emampuan melakukan akti$iti berulang kali atau dalam jangka masa yang lama%

    D -emastikan atlet mendapat kesan latihan yang baik dan mengelakkan kecederaan

    otot

    +3 #ecergasan fiikal berasaskan kesihatan melibatkan 00000

     4 kuasa

     44 kekuatan otot

     444 daya tahan otot

     45 daya tahan kardio$askular 

    A 4! 44 dan 444

    B 4! 44 dan 45

    C 4! 444 dan 45

    D 44% 444 dan 45

    +; #ecergasan fiikal berasaskan kesihatan melibatkan 00000%

      4 kuasa

      44 imbangan

    1.

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    17/69

    444 daya tahan otot

      45 komposisi tubuh

    A 4! 44 dan 444

    B 4! 44 dan 45

    C 4! 444 dan 45

      D 44% 444 dan 45

    ., #ecergasan fiikal berasaskan kemahiran motor melibatkan 00000

    4 kuasa dan kelajuan

    44 kelenturan dan imbangan

    444 ketangkasan dan koordinasi

    45 imbangan dan masa tindak balas

    A 4! 44 dan 444

    B 4! 44 dan 45

    C 4! 444 dan 45

    D 44% 444 dan 45

    .1 #ecergasan fiikal berasaskan kemahiran motor melibatkan 000000

    4 imbangan

    44 masa tindak balas

    444 kelenturan dan imbangan

    45 ketangkasan dan koordinasi

    A 4! 44 dan 444

    B 4! 44 dan 45

    C 4! 444 dan 45

      D 44% 444 dan 45

    . *angkah/langkah keselamatan yang perlu dipatuhi semasa melakukan akti$iti ialah

    4 menyejukkan badan sahaja

    44 patuhi arahan dan peraturan

    1

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    18/69

    444 pakaian dan kasut yang sesuai

    45 mengikut kemampuan dan tahap kecergasan

    A 4! 44 dan 444

    B 4! 44 dan 45

    C 4! 444 dan 45

      D 44% 444 dan 45

    .& Apakah faedah seseorang yang mempunyai daya tahan kardio$askular yang baik "

    4 Dapat mengurang risiko penyakit jantung

    44 Dapat mengurangkan dan menga7al berat badan

    444 Dapat mengurangkan risiko kecederaan atau kemalangan

    45 Dapat meningkatkan fungsi jantung! paru/paru dan sistem peredaran darah

    A 4! 44 dan 444

    B 4! 44 dan 45

    C 4! 444 dan 45

      D 44% 444 dan 45

    .( Tiga contoh latihan bagi membina kekuatan otot ialah

    4 latihan litar 

    44 latihan isotonik

    444 latihan isokinetik 

    45 latihan isometrik 

    A 4! 44 dan 444

    B 4! 44 dan 45

    C 4! 444 dan 45

      D 44% 444 dan 45

    .+ Apakah faedah bagi seseorang atlet mempunyai kuasa yang baik "

    4 otot menjadi hipertropi

    44 meningkatkan kekuatan otot

    13

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    19/69

    444 meningkatkan daya tahan otot

    45 mampu menyelamatkan diri jika berlaku sebarang kecemasan

    A 4! 44 dan 444

    B 4! 44 dan 45

      C 4! 444 dan 45

      D 44% 444 dan 45

    .. Apakah faedah bagi seseorang atlet yang mempunyai kelajuan baik "

    4 Otot menjadi hipertropi

    44 -eningkatkan daya tahan otot

    444 -eningkatkan prestasi dalam sukan

    45 -eningkatkan kuasa di bahagian kaki

    A 4! 44 dan 444

    B 4! 44 dan 45

    C 4! 444 dan 45

      D 44% 444 dan 45

    . 6rinsip latihan yang perlu untuk mendapatkan tahap kecergasan yang baik ialah

    4 kekerapan

    44 tempoh masa

    444 tambah beban

    45 keseimbangan

    A 4! 44 dan 444

    B 4! 44 dan 45

    C 4! 444 dan 45

      D 44% 444 dan 45

    .3 Bahagian lipatan kulit yang manakah perlu diukur untuk mengira komposisi badan "

    4 Tricep

    44 Bisep

    1;

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    20/69

    444 Abdomen

    45 2isi dalam betis

    A 4 dan 44

    B 44 dan 444

    C 444 dan 45

      D 4 dan 45

    .; Antara berikut! yang manakah latihan untuk membina daya tahan kardio$askular "

    4 'artlek 

    44  Parcourse

    444 *atihan litar 

    45 *atihan bebanan

    A 4 dan 44

    B 44 dan 444

    C 444 dan 45

      D 4 dan 45

    , #omponen penting semasa melakukan akti$iti latihan litar ialah

    4 mempelbagaikan akti$iti daya tahan otot

    44 bergerak dari satu stesen ke satu stesen

    444 setiap akti$iti melibatkan otot yang sama

    45 bergerak ke stesen mengikut arah la7an jam

    A 4 dan 44

    B 44 dan 444

    C 444 dan 45

      D 4 dan 45

    1 Dua contoh latihan bagi membina kekuatan otot ialah

    4 latihan litar 

    44 latihan isotonik

    ,

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    21/69

    444 latihan isometrik 

    45 *atihan bebanan

    A 4 dan 44

    B 44 dan 444

    C 444 dan 45

      D 4 dan 45

    #omponen penting semasa membuat latihan kekuatan otot ialah

    4 akti$iti secara ansur maju

    44 memberi tumpuan kepada otot tertentu

    444 akti$iti dari intensiti tinggi ke rendah

    45 tidak mementingkan set! intensiti dan ulangan

    A 4 dan 44

    B 44 dan 444

    C 444 dan 45

    D 4 dan 45

    & #omponen penting semasa membuat latihan isometrik ialah

    4 tidak melibatkan pergerakan sendi

    44 ianya melibatkan pergerakan sendi

    444 bergerak dari satu stesen ke satu stesen

    45 sai dan pemanjangan otot tidak berubah

    A 4 dan 444

    B 44 dan 444

    C 444 dan 45

    D 4 dan 45

    ( #omponen penting semasa membuat latihan isotonik ialah

    4 melibatkan pergerakan sendi

    44 tidak melibatkan pergerakan sendi

    1

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    22/69

    444 sai dan pemanjangan otot tidak berubah

    45 melibatkan pemanjangan dan penguncupan otot

    A 4 dan 44

    B 44 dan 444

    C 444 dan 45

      D 4 dan 45

    + #omponen penting semasa membuat latihan isokinetik ialah 00000

    4 tidak melibatkan pergerakan sendi

    44 sai dan pemanjangan otot tidak berubah

    444 melibatkan pergerakan sendi secara terka7al

    45 melibatkan pemanjangan dan penguncupan otot secara sekata

    A 4 dan 44

    B 44 dan 444

    C 444 dan 45

      D 4 dan 45

    . Dua contoh akti$iti untuk meningkatkan kuasa kaki ialah 0000

    4 tekan tubi

    44 bangkit tubi

    444 lompat dakap

    45 ketinting dan lompat

    A 4 dan 44

    B 44 dan 444

    C 444 dan 45

      D 4 dan 45

    #elajuan bergantung kepada kombinasi antara 00000

    4 masa

    44 jarak 

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    23/69

    444 kelenturan

    45 keseimbangan

    A 4 dan 44

    B 44 dan 444

    C 444 dan 45

      D 4 dan 45

    3 Apakah aspek/aspek yang perlu ditekankan dalam prinsip latihan "

    4 #uasa

    44 #elajuan

    444 4ntensiti

    45 #ekhususan

    A 4 dan 44

    B 44 dan 444

    C 444 dan 45

      D 4 dan 45

    ; Apakah kritera/kriteria yang perlu diambil kira dalam prinsip latihan "

    4 2et

    44 #uasa

    444 #elajuan

    45 >langan

    A 4 dan 44

    B 44 dan 444

    C 444 dan 45

      D 4 dan 45

    &

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    24/69

    Tajuk : SOALAN PJPK TINGKATAN 2

    Tunjang : PERMAINAN

    BOLA BALING

    1% Bola baling dimainkan dengan menggunakan 0000000

      A kaki sahaja

      B tangan sahaja

      C tangan dan kaki

      D kaki dan kepala

    % Bola baling dimainkan secara berpasukan seramai000000%

      A + orang

    (

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    25/69

      B 3 orang

      C 1, orang

      D 1 orang

     

    &% >kuran padang bagi permainan bola baling ialah 00000%

      A , < , meter  

      B , < &, meter  

      C , < (, meter  

      D , < +, meter  

    (% =arak balingan penalti dalam permainan bola baling adalah sejauh 00000%

      meter dari garisan gol%

      A (

      B .

      C

      D ;

    +% Dalam permainan bola baling! hantaran atas kepala dilakukan adalah bertujuan

    untuk hantaran yang 000% dan 0000

      A tinggi dan jauh

      B tinggi dan dekat

      C tinggi dan cepat

      D tinggi dan sederhana

    .% -engacah ketika menyerang dalam permainan bola baling bertujuan

    0000000000%

      A menjaringkan gol

      B mematahkan serangan

    +

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    26/69

      C melakukan pertahanan

      D mengelirukan pihak la7an

     

    % 8ajah di atas menunjukkan ukuran gelanggang bola baling% Berapakah jarak

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    27/69

    C +%13 m < 1(%( m

    D +%13 m < 1(%3 m

    % Antara bentuk ser$is alam permainan badminton yang manakah menyukarkan

     pihak la7an untuk melakukan serangan "

    A 2er$is kilas

    B 2er$is tinggi

    C 2er$is rendah

    D 2er$is 8endah dan kilas

     

    &% 6iala yang dipertandingkan di peringkat antarabangsa bagi pasukan campuran

     badminton adalah piala

    A >ber  

    B Thomas

    C 2udirman

    D Tun 2iti ?asmah

    (% Bulu tangkis biasanya diperbuat daripada bulu

    A 4tik 

    B Angsa

    C 4tik 2erati

    D 4tik Amerika

    +% 2emasa melakukan undian pemenang undian berhak untuk 

    4 -emilih gelanggang

      44 -embuat ser$is mula

      444 -enerima ser$is mula

      45 -emberi pilihan kepada la7an

      A 4! 44 dan 444

      B 4! 44 dan 45

      C 4! 444 dan 45

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    28/69

      D 44! 444 dan 45

    KEMAHIRAN OLAHRAGA

    MEREJAM LEMBING

    1 Apakah acara olahraga yang tertua dan dipercayai dimainkan sejak aman purba lagi "

    A -elontar peluru

    B -elempar cakera

    C -erejam lembing

    D -elontar tukul besi

    % *embing dipegang di antara ibu jari dan jari tengah% Apakah jenis gaya pegangan

    lembing tersebut "

    A 9aya 6olish

    B 9aya 'innish

    3

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    29/69

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    30/69

      A kepala

     

    B ekor 

      kepala

      kepala

     

    C ekor 

     

    D ekor kepala

    LARI BERGANTI-GANTI

    1 Apakah dua kesalahan utama yang dilakukan oleh pemberi dan penerima baton

    dalam acara lari berganti/ganti"

      4 6elari tidak memasuki lorong peserta lain

    44 -emberi dan menerima baton di luar on pertukaran

      444 -embaling atau melambung baton setelah menamatkan larian

    45 6emberi dan penerima baton perlu memegang baton dengan kemas

    A 4 dan 44

    B 44 dan 444

    C 444 dan 45

    D 4 dan 45

    &,

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    31/69

    Dalam acara lari berganti/ganti ( < 1,, meter dan ( < (,, meter! baton

    hendaklah diserahkan di dalam on ka7asan yang telah ditetapkan% Berapakah

     jarak on pertukaran baton tersebut"

    A 1, meter 

    B 1+ meter 

      C , meter 

      D + meter 

    & Dalam acara lari berganti/ganti ( < 1,, meter! pelari pertama dan pelari ketiga

    akan berlari dibahagian selekoh% Oleh itu! kuasa tolakan cetri"u#al akan 7ujud

    dalam diri atlet% Bagi mengimbangi kuasa cetri"u#al  ini! pelari seharusnya

      

    4 tangan kiri diayunkan secara menyilang

    44 tangan kanan diayunkan secara menyilang

    444 condongkan badan ke bahagian dalam balapan

    45 condongkan badan ke bahagian luar balapan

    A% 4 dan 44

    B% 44 dan 444

    C% 444 dan 45

    D% 4 dan 45

    ( Antara berikut! yang manakah merupakan teknik menghantar dan menerima baton

    yang biasa digunakan oleh pelari ( < 1,, m dan ( < (,, m"

    4 Teknik hantaran dari atas ke ba7ah

      44 Teknik hantaran dari ba7ah ke atas

      444 Teknik hantaran dari kiri ke kanan

      45 Teknik hantaran dari kanan ke kiri

    A 4 dan 44

    B 44 dan 444

    &1

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    32/69

    C 444 dan 45

    D 4 dan 45

    + Antara berikut! yang manakah merupakan acara lari berganti/ganti yang

    dipertandingkan di peringkat -ajlis 2ukan 2ekolah/2ekolah -alaysia -22-"

    4 ( < 1,, meter  

    44 ( < ,, meter 

    444 ( < (,, meter 

    45 ( < 3,, meter 

    A 4! 44 dan 444

    B 4! 44 dan 45

    C 4! 444 dan 45

    D 44! 444 dan 45

    . 8ajah di atas menunjukkan teknik larian di selekoh dalam acara lari berganti/ganti

    ( < 1,, meter bagi pelari pertama dan pelari ketiga% Apakah daya < "

    A Daya gra$iti

    B Daya apungan

    &

    Daya <

    Teknik larian di selekoh

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    33/69

    C Daya centripetal

    D Daya centrifugal

    8ajah di atas menunjukkan teknik menghantar dan menerima baton dalam acara

    ( < 1,, meter% Apakah kesalahan yang telah dilakukan oleh atlet dalam rajah di

    atas"

    A 6enghantar baton memegang hujung baton

    B Tidak menghantar dan menerima baton dari tangan ke tangan

    C -enghantar dan menerima baton dilakukan dalam on ka7asan

     pertukaran

    D 6enerima baton membuka tapak tangan menghadap ke atas apabila mendengar 

      isyarat

    3 Dalam acara lari ( < 1,, meter! strategi penyusunan pelari mengikut kedudukan

     perlu di ambil kira untuk mendapatkan kedudukan yang terbaik% Apakah ciri/ciri

    yang perlu ada pada pelari keempat"

    A 6elari yang paling pantas dan mempunyai larian yang pantas di lorong lurus%

    B -empunyai tindak balas yang baik semasa permulaan dan mempunyai larian

    yang pantas di selekoh

    C -ahir menerima dan memberi baton dengan tangan kanan dan mempunyai

    larian yang pantas di selekoh

    D -ahir menerima dan memberi baton dengan menggunakan tangan kiri dan

    mempunyai larian yang pantas di lorong yang lurus

    &&

    Teknik memberi dan menerima baton secara dinamik 

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    34/69

    PENDIDIKAN PERGERAKAN

    G!n"st# A$tst# 

    1 2usun mengikut urutan perlakuan akti$iti jalan tangan

      4 -enapak untuk bergerak ke hadapan

      44 Berada dalam keadaan sokong hadapan

    444 Angkat kaki satu persatu ke posisi dirian tangan

      45 2tabilkan kedudukan dengan meluruskan kaki dan tangan

    A 4 ! 44 ! 444 ! 45

      B 4 ! 444 ! 44 ! 45

      C 4 !44 ! 45 ! 444

      D 444 ! 4 ! 44 ! 45

    &(

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    35/69

    6ola gerak edar merupakan pola ketiga dalam gimnastik artistik yang memberi

    tumpuan kepada kualiti pergerakan yang dilakukan semasa bergerak% Antara yang

     berikut yang manakah merupakan contoh pergerakan yang terdapat pola tersebut"

    A -erangkak 

    B -eringkuk 

    C -elunjur 

    D -enggelongsor 

    & Aspek keselamatan yang perlu dipatuhi semasa menjalani latihan gimnastik

    artistik di sekolah % Antara berikut yang manakah patut dipatuhi sebelum

    melakukan akti$iti "

    A -enyimpan peralatan di tempat yang selamat

    B -elakukan ansur maju sebelum melakukan sesuatu akti$iti

    C -emastikan alat yang digunakan seperti bangku panjang ! peti lombol dan

    lain/lain hendaklah selamat dan tidak membahayakan

    D -embina keyakinan diri sebelum melakukan sebarang akti$iti

    ( Berjalan ! berlari! skip ! gelongsor dan kaki bersilang adalah terdapat dalam pola

    A 6ola statik 

    B 6ola ayunan

    C 6ola gerak edar 

    D 6ola pendaratan

    + Duduk di atas lantai dengan kedua/dua belah kaki lurus ke hadapan sambil

    kedua/dua belah tangan menapak di sisi% Angkat badan ke atas dengan

    menggunakan kekuatan otot% Bengkokkan lutut semasa badan tinggi dari lantai%

    #edua/dua belah tangan dan kaki menyokong badanE

    Apakah nama gerak edar di atas "

    A =alan tangan

    B =alan ketam di atas lantai

    &+

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    36/69

    C =alinan pergerakan ke hadapan dan ke belakang

    D =alan dua langkah di atas bangku panjang! lompat dan cangkung

    G!$"!"

    . 6ergerakan berkoordinasi dan estatik diiringi muik sambil menggunakan

     peralatan seperti reben! tali! gelung rotan atau bola adalah pergerakan dalam

    A 9imnastik artistik 

    B 9imrastik 6endidikan

    C 9imnastik irama

    D 9imnastik kreatif 

    #omponen kecergasan fiikal yang diikatkan dengan akit$iti gimrama ialah

    A #elenturan

    B #esihatan badan

    C #omposisi badan

    D #ardio$askular 

    3 2usun mengikut urutan perlakuan akti$iti lentik kucing

      4 Berada dalam kedudukan merangkak 

      44 #edudukan tangan lurus dengan jarak yang selesa

      ringkukkan badan sehingga dagu mencecah dada

      444 6erlahan/lahan menukar bentuk daripada bulat ke meleding

      kepala didongakkan ke atas mengikut lentikan badan

      45 #embali ke kedudukan asal

    A 4 ! 44 ! 444 ! 45

      B 4 ! 444 ! 44 ! 45

      C 4 !44 ! 45 ! 444

      D 444 ! 4 ! 44 ! 45

      ; Aspek keselamatan yang perlu dipatuhi semasa menjalani latihan gimrama di

    &.

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    37/69

      sekolah % Antara berikut yang manakah patut dipatuhi semasa melakukan

    akti$iti "

    A -emakai pakaian yang sesuai

    B -elakukan akti$iti menyejukkan badan

    C Flak dari ka7asan yang tidak selamat

    D Flak melakukan hiperektensi semasa aki$iti kelenturan

    1, 6ilih yang manakah akit$iti yang di lakukan dalam pergerakan gimrama"

    A 6eti lombol

    B =alan ketam diatas lantai

    C -eringkuk dan melunjur 

    D =alan dua langkah di atas bangku panjang! lompat dan cangkung

      G!n"st# Pen%%#"n

     

    11 6ergerakan boleh dilakukan dengan pebagai kelajuan seperti cepat!lambat!

    ka7al/lambat dan serta/merta% Apakah nama tema ini "

      A #esedaran masa

    B #esedaran aras

    C #esedaran ruang

      D #esedaran tubuh badan

    1 6ergerakan menolak a7an atau menolak dinding ialah contoh pergerakan secara

    A cepat

    B lambat

    C serta/merta

    &

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    38/69

    D ka7al/lambat

    1& Bergerak untuk menunjukkan perkaitan antara satu bahagian tubuh badan

    dengan bahagian yang lain seperti tangan dan kaki% Akti$iti/akti$iti yang boleh

    dilakukan ialah

    A roda kereta

    B lompat layang

    C hula/hoop

    D ekstensi badan

    1( Aspek keselamatan yang perlu di patuhi semasa menjalani latihan gimnastik

     pendidikan di sekolah % Antara berikut yang manakah patut dipatuhi selepas

    melakukan akti$iti "

    A -emakai pakaian yang sesuai

    B -elakukan akti$iti menyejukkan badan

    C -elakukan akit$iti memanaskan badan

    D -eneroka pelbagai pergerakan yang sesuai dengan arahan

    1+ -enggerakkan bahagian tubuh badan untuk menunjukkan perkaitan bahagian

    tubuh badan dengan alatan % Akti$iti yang boleh dilakukan ialah

    A =alan ketam

    B 8oda kereta

    C -erangkak 

    D =alan ulat bulu diatas bangku gimnastik! melompat dan mendarat

    Pe$&e$"#"n K$e"t' 

    1. 2ebelum memulakan akti$iti pergerakan kreatif kita perlu melakukan akti$iti

    A -embersihkan badan

    B -emanaskan badan

    C -engikut giliran

    &3

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    39/69

    D -enyejukkan badan

     

    1 Tema penyesuaian terhadap rakan mengaitkan komunikasi atau perhubungan dengan

      rakan melalui

    A perbualan

      B persentuhan

      C penggunaan

      D pergerakan

    13 6ergerakan #reatif menggalakkan kita mencipta pelbagai pergerakan dengan daya

    A usaha dan kreati$iti

      B usaha dan imaginasi

      C imaginasi dan kreati$iti

      D imaginasi dan pergerakan

    1; Apakah otot yang terlibat semasa melakukan akti$iti cantas

    A Deltoid! bisep!dan latissimusdorsi

    B Deltoid ! bisep dan trisep

    C #uadrisep!femoris dan hamstring

    D #uadrisep !femoris !hamstring dan gastroknemius

    , Apung adalah merupakan pergerakan dalam lakuan daya asas dalam pendidikan

    kreatif% Gang manakah antara berikut merupakan cirri/ciri pergerakan apung

    A 6ergerakan yang kuat dan bertenaga seperti menolak kereta rosak 

    B 6ergerakan serta/merta secara berterusan seperti aksi dalam tarian buluh

    C 6ergerakan yang licin! tenang dan terus seperti melintasi lantai yang baru di

    gilap

    D 6ergerakan yang lemah lembut dan ringan seperti pergerakan layang/layang

    &;

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    40/69

    KEMAHIRAN REKREASI

    ORIENTEERING 

    1% Apakah yang dimaksudkan dengan akti$iti orienteering

    A% Akti$iti pengembaraan secara terancang

    B% Akti$iti perkhemahan secara kumpulan yang besar 

    C% Akti$iti yang dijalankan menggunakan kenderaan darat dan

    mengutamakan masa%

      D% Akti$iti pandu arah yang bergerak dari satu tempat ke satu tempat akti$iti

    secara indi$idu atau kumpulan dengan menggunakan kompas dan peta

    % Orienteering mula diperkenalkan di kalangan tentera 27eden pada tahun

    A% 1;1

    B 1;13

    C 1;1;

    D 1;,

    3( 2etiap pelajar seharusnya mempunyai ciri/ciri berikut untuk menjalankan akti$iti

    orienteering %

    4 -ampu menyelesaikan masalah secara bersama

    44 -ahir dalam matematik dan geografi

    444 Boleh membaca peta dan bearing

    45 -ahir dalam akti$iti yang menggunakan tali

    A% 4! 44 dan 444

    B% 4! 44 dan 45

    C% 4! 444 dan 45

    D% 44! 444 dan 45

    (,

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    41/69

    (% 6engenalan dan orientasi peta atau pelan adalah untuk memperolehi maklumat

    seperti berikut

    4 tajuk peta

    44 arah >tara mata angin

    444 arah tiupan angin dan pasang surut air laut

    45 petunjuk seperti jalan! tumbuh/tumbuhan! padang dan sebagainya

    A% 4! 44 dan 444

    B% 4! 44 dan 45

    C% 4! 444 dan 45

    D% 44! 444 dan 45

    +% Terdapat empat arah mata angin perantaraan pada kompas iaitu

    A% utara! tenggara! barat laut dan selatan

    B timur! barat daya! barat laut dan barat

    C timur laut! tenggara! barat daya dan barat laut

    D utara! selatan! timur dan barat

    )( Bearing ialah

    A% arah utara

    B% arah kompas

    C% arah mata angin

    D% arah pusingan jam

    % Dalam akti$iti orienteering kemahiran 0000%000%% adalah diperlukan bagi

    memastikan perjalanannya licin%

    A% mengenali flora dan fauna

    B% mengenali grid dan bearing

    C% membaca peta dan kompas

    D% memahami ekologi dan konser$asi

    (1

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    42/69

    3% 6engetahuan mendalam tentang 00000000000 adalah asas kepada

    orienteering

    A% sains dan matematik

    B% sains dan kecergasan

    C% matematik dan sejarah

    D% geografi dan matematik

    ;% Bilakah 6ersatuan Orienteering -alaysia ditubuhkan"

    A% 1;;1

    B% 1;;

    C% 1;;&

    D% 1;;(

    1,% %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%% boleh digunakan untuk membaca bearing pada peta topo atau

     pelan%

    A% 9rid

    B% 6rotaktor  

    C% =am 8andik  

    D% #ernmantle

    (

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    43/69

    Tajuk : SOALAN PJPK TINGKATAN 2

    Tunjang : KES*KANAN

    1% Dua dokumen yang digunakan dalam penyemakan stok sukan ialah

    4 resit belian

    44 buku rekod peralatan

    444 buku rekod keluar masuk alatan sukan

    45 jadual bertugas penga7as bilik sukan

    A 4 dan 44

    B 44 dan 444

    C 444 dan 45

    D 4 dan 45

    (&

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    44/69

    % -engapakah peralatan sukan perlu dilebalkan nama sekolah dan nombor

    in$entori"

    A Alatan tahan lama

    B Alatan kelihatan kemas di rak

    C Alatan boleh diletakkan dimerata/rata

    D Alatan mudah dikesan apabila dipinjamkan kepada pelajar 

    &% 'aedah pengurusan peralatan sukan yang cekap ialah

    4 alatan tahan lebih lama

    44 dapat melahirkan lebih ramai atlet

    444 menjimatkan perbelanjaan sekolah

    45 memberi imej yang baik kepada sekolah

    A 4! 44 dan 444

    B 4! 44 dan 45

    C 4! 444 dan 45

    D 44! 444 dan 45

    ( 4nsentif intrinsik bermaksud keinginan mencapai kejayaan yang didorong oleh

    A diri sendiri

    B ibu bapa

    C jurulatih

    D guru pendidikan jasmani

    +% Apakah kesan insentif intrinsik dan ekstrinsik kepada atlet"

    A *ahir atlet yang mementingkan diri

    B 2emangat patriotisme semakin hilang

    C *ahir atlet yang mengutamakan ganjaran dalam bentuk 7ang

    D -eningkatkan semangat atlet untuk berlatih bersungguh/sungguh

    .% 4su/isu sosiobudaya yang terdapat dalam sukan dan permainan termasuk 

    ((

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    45/69

    4 permilihan permainan

    44 pemilihan pakaian

    444 pecah amanah

    45 pemakanan seimbang

    A 4 dan 44

    B 44 dan 444

    C 444 dan 45

    D 4 dan 45

    % 6ermainan apakah dalam kumpulan status sosioekonomi yang tinggi"

    A Fkuesterian

    B Badminton

    C Bola sepak  

    D 2epak takra7

    3% 2elain sekolah! agen sosialisasi juga terdiri daripada

    A guru

    B artis

    C keluarga

    D idola

    ;% Apakah peranan agen sosialisasi kepada seseorang dalam akti$iti sukan"

    A -enaja pakaian sukan

    B -enaja biasis7a pendidikan

    C -enyediakan kemudahan alatan sukan

    D -emperkenalkan dan mengajar kemahiran sesuatu permainan

    1,% Ciri/ciri pakaian sukan yang dipakai semasa cuaca panas ialah

    (+

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    46/69

    4 Baju lengan panjang

    44 6enyerap haba yang baik  

    444 Ber7arna cerah

    45 6akaian jenis nipis! lembut dan selesa dipakai

    A 4 dan 44

    B 44 dan 444

    C 444 dan 45

    D 4 dan 45

    11% )icol Ann Da$id menjadi idola kepada peminatnya kerana

    A mempunyai tingkah laku yang buruk 

    B mempunyai semangat kesukanan yang tinggi

    C memberi imej yang negatif kepada orang ramai

    D mementingkan akti$iti sukan berbanding pelajaran

    1% Antara berikut yang manakah menunjukkan amalan permainan bersih dikalangan

    atlet"

    A -enghormati perasaan penyokong la7an

    B -empertikaikan keputusan pengadil

    C -ematuhi undang/undang dan peraturan permainan

    D -engambil tindakan ke atas peserta yang bermain kasar 

    1&%

    6enyataan di atas

     berkaitan dengan etika

    A pemain

    B penonton

    •  mematuhi peraturan tempat pertandingan

    • menghormati perasaan penyokong la7an

    • menjaga kebersihan tempat pertandingan

    (.

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    47/69

    C pengadil

    D penjaga masa

    Tajuk : SOALAN PJPK TINGKATAN 2

    Tunjang : KESIHATAN DIRI DAN KEL*ARGA

    1 Berikan maksud Anoreksia )er$osa

      A berhenti makan sebelum kenyang

    B pengambilan pil pelangsing badan

      C berlapar dan tidak sukakan makanan

      D kunyah makanan dengan perlahan/lahan

    Apakah maksud Bulimia )er$osa

      A mematuhi jadual makan

      B pengambilan pil/pil tambahan

      C pengambilan makanan secara berlebihan

    (

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    48/69

      D memuntahkan makanan yang baru dimakan dengan cara mengorek tekak selepas

    makan

    & )yatakan ciri/ciri penyakit Anoreksia )er$osa

      A Berpeluh

      B Tekanan perasaan

      C Benci pada makanan

      D Tidak melakukan senaman

      -emuntahkan makanan yang baru dimakan

    dengan cara mengorek tekak selepas makan

    ( 6enyataan di atas berkaitan dengan

      A -alnutrisi

      B Bulimia )er$osa

      C 6enyakit koronori

      D Anoreksia )er$osa

    + Apakah penyakit yang disebabkan oleh amalan pemakanan yang tidak sihat

      4 Anemia

      44 Beri/beri

      444 Bulimia )er$osa

      45 Anoreksia )er$osa

      A 4 dan 44

      B 44 dan 444

      C 444 dan 45

      D 4 dan 45

    . Apakah & amalan pemakanan yang tidak sihat

    (3

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    49/69

      4 memuntahkan segala makanan

    44 mengamalkan makanan seimbang

      444 pengambilan pil pelangsing badan

      45 berlapar dan tidak sukakan makanan

      A 4 ! 44 dan 444

      B 4 ! 44 dan 45

      C 4 ! 444 dan 45

      D 44 ! 444 dan 45

    Antara ciri/ciri keluarga yang cemerlang

      4 selalu menghadapi masalah

    44 berkerjasama dan bertanggungja7ab

      444 ikatan perhubungan keluarga yang erat

      45 saling bantu membantu antara satu sama lain

      A 4 ! 44 dan 444

      B 4 ! 44 dan 45

      C 4 ! 444 dan 45

      D 44 ! 444 dan 45

    3 Tip untuk menurunkan berat badan dengan betul

      4 ambil makanan yang berserat

    44 pengambilan pil pelangsing badan

    444 berlapar dan tidak sukakan makanan

      45 makan makanan yang berkalori rendah

      A 4 dan 44

      B 44 dan 444

      C 444 dan 45

      D 4 dan 45

    ; Di antara komuniti dan keluarga yang manakah mempunyai ahli yang paling ramai

      A #eluarga

    (;

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    50/69

      B 2ama rata

      C #omuniti

      D Tiada kaitan

    1, 6ilih penyataan yang benar mengenai tanggungja7ab seorang bapa

      A -enguruskan hal eh7al rumahtangga

      B -ematuhi kehendak terlampau anak/anak 

      C -entaati dan patuh kepada suruhan anak/anak 

      D -enyara kehidupan keluarga seperti makanan! minuman! pakaian! pelajaran!

     perubatan dan tempat tinggal yang sesuai

    11 Berlapar dan tidak sukakan makanan dikenali sebagai

      A Diet

    B -alnutrisi

    C Bulimia ner$osa

      D Anoreksia ner$osa

    1 Tanggungja7ab utama sebagai seorang anak 

      A berlaku adil dengan ibu bapa

    B mendidik dan menjaga adik/adik 

      C menghormati dan memuliakan ibu bapa

      D sentiasa mengamalkan nilai/nilai kasih sayang

    1& 6ilih pernyataan benar mengenai kesan buruk amalan pemakanan yang tidak sihat

      4 Boleh menyebabkan kematian

    44 #ekurangan rembesan estrogen

      444 9angguan pada denyutan jantung

      45 #andungan elektrolit badan seimbang

      A 4 ! 44 dan 444

      B 4 ! 44 dan 45

    +,

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    51/69

      C 4 ! 444 dan 45

      D 44 ! 444 dan 45

    1( 6eranan utama ibubapa ialah menyediakan

      4 komputer

    44 kasih sayang

      444 perlindungan

      45 keperluan asas

      A 4 ! 44 dan 444

      B 4 ! 44 dan 45

      C 4 ! 444 dan 45

      D 44 ! 444 dan 45

    1+ 8emaja hari ini sering dikaitkan dengan kegiatan tidak sihat seperti ponteng sekolah!

    menghisap rokok! lumba haram% 9ejala ini boleh dikaitkan dengan

      A perbeaan nilai

      B suruhan ibubapa

    C ibubapa sibuk bekerja

      D pengaruh rakan sebaya

    1. 4ntitusi ini bertanggungja7ab membantu keluarga mempelajari dan memahami

    teknik pengukuhan institusi kekeluargaan% )amakan institusi ini

      A =6)

      B *?D)

    C *66#)

      D -A8D4

    +1

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    52/69

    1 Amalan ini akan menjadikan pelajar lebih cergas semasa belajar di dalam kelas

      A tidur 7aktu petang

    B bersenam sekali seminggu

    C mengambil sarapan setiap pagi

      D mengambil makanan yang berkalori tinggi

    13 Berikut ialah ciri/ciri keluarga bahagia

      A Bersikap sombong

    B 2entiasa bersikap negatif 

      C Bersenam tiga kali seminggu

      D 4katan kekeluargaan yang akrab

    1; Amalan pemakanan tidak sihat berpunca daripada masalah psikologi indi$idu yang

    ingin dipandang cantik dan menarik tanpa memikirkan kesan sampingan% 6erkara ini

    dikaitkan dengan000000

      A Osteoporosis

    B Bulimia ner$osa

      C Anoreksia ner$osa

      D 6il pelangsing badan

    , )atasya seorang pelajar yang mempunyai berat badan yang berlebihan% Beliau ingin

    menurunkan berat badannya% 6ilih langkah/langkah yang dapat membantu )atasya

    menurun berat badannya%

      4 Ambil makanan berkalori rendah

      44 *akukan senaman secara berjadual

      444 #unyah makanan dengan perlahan/lahan

      45 -akan antara tiga hingga empat kali sehari dalam jumlah yang kecil

    A 4 dan 44

    +

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    53/69

      B 44 dan 444

      C 444 dan 45

      D 4 dan 45

    Tajuk : SOALAN PJPK TINGKATAN 2

    Tunjang : GAYA HID*P SIHAT

    PEMAKANAN

    1 Amalan pemakanan dalam gaya hidup yang sihat boleh mencegah penyakit

     berikut #e+,"

      A penyakit kencing manis

    B penyakit epilepsi H sa7an%

      C penyakit jantung koronari

    D penyakit tekanan darah tinggi

    -akronutrien ialah 0000%

      A at makanan yang diperlukan untuk tumbesaran

    B at makanan yang diperlukan untuk mencegah penyakit

    C at makanan yang diperlukan dalam kuantiti yang sedikit

    +&

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    54/69

      D at makanan yang diperlukan dalam kuantiti yang banyak

    & 'ungsi mikronutrien adalah untuk 0000%%

      A membekal tenaga untuk tubuh badan%

      B membina tisu dan membaiki tisu yang rosak 

      C mempertahankan badan daripada serangan penyakit

      D menjadi pelarut bagi sesetengah $itamin dan memanaskan badan%

    ( 2esuatu makanan yang mengandungi unsur/unsur karbon! hidrogen! oksigen dan

    nitrogen dikelaskan dalam kumpulan

    A lemak  

    B protein

    C $itamin

    D karbohidrat%

    + #arbohidrat diperlukan oleh badan untuk 

      A membekalkan tenaga

    B meningkatkan tumbesaran

      C menguatkan gigi dan tulang

      D mela7an serangan penyakit

    . #umpulan makanan yang membekalkan karbohidrat ialah

      A nasi! roti dan ubi kentang%

      B ikan! daging dan ubi kentang

      C mentega! susu ! keju dan coklat

      D nasi! daging dan sayur/sayuran%

    Daging! ikan dan kekacang merupakan sumber makanan dalam kelas protein%

    #ekurangan protein menyebabkan penyakit %%%%%%%%%%%%%%

    A skur$i

    +(

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    55/69

    B anemia

    C beri/beri

    D k7ashiorkor

    3 *emak dapat bertindak sebagai pembekal tenaga kepada badan% Berikut merupakan

    fungsi lemak kepada badan #e+,"

    A pelarut $itamin dan hormon

    B bertindak sebagai penebat haba

    C melindungi jantung dan ginjal

    D menyediakan kolesterol yang banyak kepada badan%

    ; Badan manusia memerlukan $itamin dalam kuantiti yang kecil sahaja% Apakah fungsi

    $itamin kepada badan"

    A -embekalkan tenaga%

    B -enga7al suhu badan

    C -enghasilkan sel darah

    D -engekalkan kesihatan badan

    1, ?ati! tomato dan sayuran hijau mengandungi $itamin #% Apakah kepentingan

    $itamin # kepada badan"

    A -enga7al suhu badan

    B -enjaga kesihatan kulit

    C -enjaga sistem pembiakan

    D -embantu pembekuan darah

    11 -inyak ikan! minyak sayur dan cahaya matahari mengandungi $itamin D%

    #ekurangan $itamin D dalam badan boleh menyebabkan %%%%%%%%%%%%

    ++

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    56/69

    A kemandulan

    B rabun malam

    C darah sukar membeku

    D penyakit riket dan osteoporosis

    1 #ekurangan $itamin C dalam badan boleh menyebabkan penyakit skur$i iaitu

     pendarahan gusi% Apakah jenis makanan yang mengandungi $itamin C "

    A susu

    B telur

    C buah limau

    D hati hai7an

    PENG*R*SAN KON.LIK 

    1 Antara berikut! yang manakah B*KAN kesan stres "

      A 2elera makan meningkat

      B 2akit kepala dan sukar tidur 

      C Degupan jantung meningkat

      D 6erasaan risau! bimbang! gelisah dan cepat marah%

    Apakah nama lain bagi stres tahap ketegangan sederhana yang bersifat positif "

      A  $itress 

    B  %ustress

      C  Protress

      D  &istress

    & Antara berikut! yang manakah B*KAN kaedah mengatasi stres"

      A -erehatkan diri dengan secukupnya

    +.

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    57/69

      B -engelak berjumpa dengan orang lain

      C -elakukan akti$iti riadah dan bersukan

      D -engendalikan masa secara berkesan dan bijaksana%

    PENYALAHG*NAAN BAHAN

    1 Antara berikut! yang manakah B*KAN kesan dadah terhadap tubuh indi$idu "

      A -enyebabkan ketagihan

      B -engganggu sistem otak dan saraf 

      C -emudahkan tubuh mendapat penyakit

      D -enyebabkan indi$idu kehilangan ka7an/ka7an

    #enapakah berlakunya ketagihan "

      A Dadah sejenis bahan yang seronok untuk diambil

      B Dadah akan membantu penagih melupakan masalah mereka

      C Dadah mempengaruhi badan untuk mengambilnya berulang kali%

      D Dadah perlu bagi membolehkan proses fisiologi badan berjalan saperti biasa%

    & Antara berikut! yang manakah kumpulan dadah "

      4 Opiat

      44 6anadol

    444 Depresen

      45 Canabinoid

      A 4! 44 dan 444

      B 4! 44 dan 45

      C 4! 444 dan 45

      D 44! 444 dan 45

    +

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    58/69

    ( Apakah yang dimaksudkan dengan Igejala tarikanJ "

      A Badan ketagihan kepada dadah

      B Badan menerima kesan buruk daripada dadah

      C Badan meningkatkan daya tahan ke atas dadah yang diambil

      D Badan terganggu proses fisiologinya akibat dihentikan pengambilan dadah

    + Berikut ialah penyakit/penyakit akibat penagihan dadah! #e+," 

    A -andul

    B 2akit perut

    C #ancing gigi

    D #encing manis

    . Apakah kesan penagihan dadah terhadap keluarga "

      4 8umah tangga menjadi porak peranda

    44 -encemarkan maruah dan nama baik keluarga

      444 ?ubungan mesra antara ahli keluarga akan terjejas

      45 6enyakit yang dihidapi akan dijangkiti kepada ahli keluarga yang lain

      A 4! 44 dan 444

      B 4! 44 dan 45

      C 4! 444 dan 45

      D 44! 444 dan 45

    Bagaimanakah cara bagi mengelakkan diri daripada terlibat dengan gejala dadah "

      4 -endapat didikan agama

    44 Bergaul dengan sesiapa sahaja%

      444 Tidak mencuba dadah ataupun rokok 

      45 -erapatkan hubungan dengan ahli keluarga

      A 4! 44 dan 444

    +3

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    59/69

      B 4! 44 dan 45

      C 4! 444 dan 45

      D 44! 444 dan 45

    3 Apakah yang dimaksudkan dengan penyalahgunaan dadah "

      A -engambil dadah dalam kuantiti yang banyak 

      B -engambil dadah dalam kekerapan yang tinggi

      C -engambil dadah sehingga menyebabkan khayal

      D -engambil dadah atau ubat/ubatan bukan untuk tujuan perubatan%

    ; 2eseorang indi$idu boleh mencegah penyalahgunaan dadah dengan cara

    4 tidak merokok 

    44 tidak bergaul dengan penagih dadah

    444 tidak mengamalkan pemakanan seimbang

    45 tidak mencuba sebarang jenis dadah atau bahan terlarang

    A 4! 44 dan 444

    B 4! 44 dan 45

    C 4! 444 dan 45

    D 44! 444 dan 45

    +;

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    60/69

    Tajuk : SOALAN PJPK TINGKATAN 2

    Tunjang : KEBERSIHAN DAN KESELAMATAN PERSEKITARAN

    1% -angsa dera! khasnya kanak/kanak lebih mudah terjebak dalam gejala

    A bohsia! lepak! pelacuran! rogol dan gangsterisme

    B /0s" e"# se#s /e/"s %"%" %"n &"n&ste$s!e

    C bohsia! $andalisme! pelacuran! dadah dan gangsterisme

    D bohsia! lepak! seks bebas! $andalisme dan gangsterisme

    % Akta 6erlindungan #anak/kanak ,,1 digubal untuk 

    I !en%,n& #ese"!"t"n !e$e#"

    44 memberi pendidikan dan kasih sayang

    III !en+e&" en&/"t"n %""! s0s" ne&"t' 

    I  !e!"st#"n !e$e#" !en%""t e$"t"n se5"6"$n7"

    A 4! 44 dan 444

    B 4! 44 dan 45

    .,

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    61/69

    C I III %"n I

    D 44! 444! dan 45

    &% 'akta di atas merujuk kepada fungsi Akta 6erlindungan #anak/kanak ,,1

    < me7akili

    A% mengurangkan kesan masalah sosial

    B% memberikan penjagaan dan perlindungan sempurna

    C% mencegah pengabaian dan kehilangan kanak/kanak 

    D( !e!/e$ e$n%,n&"n ,nt,# #ese"!"t"n #"n"#-#"n"# 

    (% Amir sering bersendirian! murung! bertubuh kurus dan kulitnya terdapat sedikit

    tanda kemerahan dan kebiruan%E

    6enderaan jenis apakah yang dialami oleh Amir 

    A% 6enderaan emosi! pengabaian dan buruh kanak/kanak 

    B% 6enderaan mental ! pengabaian dan penganiayaan fiikal

    C% 6enderaan mental dan emosi! pengabaian dan buruh kanak/kanakl

      D( Pen%e$""n !ent" %"n e!0s en&"/""n %"n en&"n"7""n '8#"

    +% #esan 6ornografi dan psikologi yang dialami mangsa dera disebabkan oleh

    .1

    X

    •   pe'eksaa

    •   pe'ala(#uaa

    •   )iskri!iasi

    •   eksplotasi

      pe)eraa

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    62/69

    I %"+,$#"n

    II t$"&e% $0&0

    444 dipukul dan dicekik 

    I t$",!" s,!/"n& !"$"!

    A 4! 44 dan 444

    B I II %"n I

    C 4! 444 dan 45

    D 44! 444! dan 45

    .% 6enganiayaan fiikal! mental dan emosi! seks! dan  

    adalah bentuk penderaan yang biasa dialami oleh kanak/kanak 

    A ancaman dan ugutan

    B pengabaian dan ancaman

    C ancaman dan buruh kanak/kanak 

    D en&"/""n %"n /,$, #"n"#-#"n"# 

    % Artikel & menyentuh mengenai

    A Tindakan undang/undang terhadap pendera

    B Tanggungja7ab penjaga terhadap kanak/kanak 

    C K0n9ens7en Men&en" H"# K"n"#-#"n"# PBB

    D #on$ensyen ?ak 6enjagaan dan 6erlindungan #anak/kanak 

    3% Agensi yang mengendalikan kes penaniayaan kanak/kanak terdiri daripada 6olis

    Di 8aja -alaysia! #ementerian #esihatan! =abatan #ebajikan -asyarakat dan

     %

    A Badan Bukan #erajaan

    B 6ertubuhan Bangsa/bangsa Bersatu

    C Pe$s"t,"n Pe$n%,n&"n K"n"#-#"n"# 

    D 6ertubuhan #eselamatan #anak/kanak 2edunia

    ;% 6ernyataan di ba7ah adalah mengenai sikap Ali%

    .

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    63/69

    @ tidak suka bersosialisasi

    @ sesekali bertindak ganas

    @ menagih dadah

    @ ponteng sekolah%

    Ali sebenarnya mengalami kesan penderaan

    A 6enderaan Fmosi

    B Pen%e$""n S0s"

    C 6enderaan 6sikologi

    D 6enderaan 'iikal dan -ental

    1,% Tumbesaran terjejas! badan kurus! dan gejal $andalisme%E

    9olongan ini mengalami penderaan jenis

    A 'iikal dan mental

    B .8#" %"n en&"/""n #"n"#-#"n"# C Buruh kanak/kanak dan mental

    D Buruh kanak/kanak dan emosi

    PERTOLONGAN CEMAS

    1% 8a7atan TOTA62 selepas tidak memberi kesan%

    A% FA8  

    B% C68  

    C% 84CF

    D( DRABC

    .&

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    64/69

    % Dalam usaha memberi ra7atan bantu mula! kita perlu mematuhi

    A( P$ns /"nt, !,"

    B% 6rosedur bantu mula

    C% 6erlakuan bantu mula

    D% 6emulihan bantu mula

    S0""n 3 n&&" :

    6adankan prinsip dengan skema perlakuan

    2oalan 6rinsip *akuan& Danger A / 6eriksa dan dengar bunyi

     pernafasan

    / *ihat pergerakan dada

    ( Air7ays B / periksa bahagian karotid

    atau radial

    + Breathing C / 6astikan situasi selamat

    . Circulation D / 6astikan salur pernafasan

    Tidak tersekat

    T K Talk 

    O K Obser$e

    T K Touch

    A K Acti$e

    .(

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    65/69

    6 K 6assi$e

    2 K 2kills

    % TOTA62 adalah satu kaedah membuat penilaian tehadap kecederaan mangsa

    setelah menerima ra7atan a7al% =ika kecederaan pada bahagian bahu apakah

    yang dimaksudkan dengan P*Passi+e

    A !"n&s" "n7" %""t !en&&e$"#"n #,$"n& see$t&" /""&"n 7"n&

    +e%e$"

    B mangsa hanya dapat menggerakan kurang separuh bahagian yang cedeera

    C mangsa hanya dapat menggerakan kurang duapertiga bahagian yang cedera

    D mangsa hanya dapat menggerakan kurang sepenuhnya bahagian yang cedera

    SKEMA JA;APAN PJPK TINGKATAN 2

    BAB 1 : #FCF89A2A)

    1 D 1 B (1 D .1 B C D ( D . D

    & A & C (& A .& B

    ( D ( B (( A .( D+ A + C (+ C .+ D. A . B (. C .. D

    B C ( B . A

    3 D 3 D (3 B .3 D; D ; A (; D .; A

    1, C &, A +, B , A

    11 D &1 B +1 D 1 B1 A & C + C A

    1& B && C +& D & D

    1( C &( D +( B ( D

    1+ C &+ A ++ B + C1. D &. A +. A . C

    1 A & D + D A

    13 A &3 B +3 D 3 C1; C &; B +; D ; D

    , A (, A ., C

    .+

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    66/69

    BAB : #F-A?48A)

    %1 6ermainan :

    Bola Baling1 B + A

    D . D

    & C B( C 3 D

    Badminton

    1 A + C

    A B

    & D A

    ( D

    % Olahraga :

    -erejam *embing

    1 C B

    & C

    ( C+ A

    *ari Berganti/ganti1 B C

    & B

    ( A+ A

    . D

    B3 A

    %& 6ndidikan 6ergerakan

    1 D 11 A

    D 1 D

    & C 1& A( C 1( B

    + B 1+ D

    . C 1. B A 1 D

    ..

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    67/69

    3 A 13 D

    ; D 1; A

    1, C , D

    %( 8ekeasi L #esenggangan

    1 D

    B& A

    ( B

    + D

    . B C

    3 D

    ; D

    1, B

    BAB & : #F2>#A)A)

    1 B

    D& C

    ( A

    + D

    . A A

    3 C

    ; D1, D

    11 B

    1 C1& B

    BAB ( : #F2F*A-ATA) D484 L #F*>A89A

    1 C 11 D

    D 1 C& C 1& A

    ( B 1( D

    + C 1+ D. C 1. C

    D 1 C

    3 D 13 D

    ; C 1; D

    .

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    68/69

    1, D , A

    BAB + 9AGA ?4D>6 24?AT

    6emakanan

    1% B% D

    &% C

    (% B+% A

    .% A

    % D

    3% B;% D

    1,% D

    11% D

    1% C

    6engurusan konflik 

    1% A

    % B&% B

    6enyalahgunaan bahan

    1% D

    % D

    &% C(% D

    +% D

    .% A% C

    3% D

    ;% B

    BAB . : #FBF824?A) L #F2F*A-ATA) 6F82F#4TA8A)

    Akta dan undang/undang

    1 B

    C& D

    ( D

    + B

    . D

    .3

  • 8/17/2019 17962902 Soalan Pjpk Ting 2

    69/69

    C

    3 C

    ; B1, B

    6ertolongan Cemas1 D

    A

    & C( D

    + A

    . B

    A