06

1312111009

16 17 18 19 20

25 26 272423

MONDAY

IMA WELLNESS CENTER - Davenport 161 Webb Drive, Suite 100, Davenport, FL 33837 (863) 422-5323

TUESDAY WEDNESDAY THURSDAY FRIDAY

MA

RCH

202

0

TIP of themonth

Heart DiseaseMillions of Americans of all ages have high blood pressure, including millions of people in their 40s and 50s. About half of people with high blood pressure don’t have it under control. Having uncontrolled high blood pressure is one of the biggest risks for heart disease

Vegetable Day - Dress up your favorite vegetable and bring it to

share its benefits

Kareoke, fun, Bingo and more

9am Relax your body to the rhythm of music10am Let's play with our memory and bet on it1pm Explosive Zumba With Norma3pm Let's learn to send texts on your cell phone

9am Let's walk 2 miles with friends10am Knitting Classes in Orquilla Doris Soto Artesana12pm Time of a Domino table1pm Group Therapy: Resentment, how we fight it2-3pm Let's improve our English and our Spanish

9am Zumba in action 10am Moment of Yoga with Mildred12pm Let's share the friendship in the Domino1pm Let's talk about nutrition2pm We provide our memory4pm Trio-Nomino Challenge

9am Zumba in action10am Moment of Yoga with Mildred2-5pm Bowling Time- Eagle Ridge Mall-First Frame Bowl- Lakes Wales

9am Zumba in action10am Moment of Yoga with Mildred12pm We compete in Trio-Nominos2pm What benefits do we find at the IMA Wellness Center?

309am Zumba in action10am Moment of Yoga with Mildred12pm Tribute to your favorite Dr. National Doctor's Day

319am Let's walk together10am Let's review the safety rules in the bathroom12pm I challenge you to a Domino match between friends1 pm Nutrition-Francine RoblesWeight Loss Competencies in action3pm Time for health testimonials for everyone

9am Let's walk 2 miles with friends11am Orquilla Weaving ClassesDoris Soto Artesana1:30pm IMA Voices Dr. Conference3pm Let's exercise our body with stretching

9am Let's wake up to the rhythm of music and exercise 10am Let's learn in the wonderful world of the internet12pm Lucy Ball Funny Videos1pm Nutrition Francine Robles Weight Loss Competitions in action2pm Let's use the weights to tone up

9am Relax your body to the rhythm of music10am National Diabetes Alert Day... Bring your alert against Diabetes1pm Explosive Zumba! With Norma3pm Let's learn to use the Computer

Let's celebrate Life ... from the 40's, bring photos, memories, clothes and even the most beautiful memories

Let's celebrate family, children, grandchildren, great-grandchildren and the joy of living. Let's celebrate

being in IMA, in our Center. We invite you to celebrate

9am Let's enjoy St. Patrickyou know everything greenLet's exploit Nutrition1pm Nutrition-Francine Robles Weight Loss Competitions in action

9am Let's walk 2 miles with friends10am Let's talk about the importance of caring for the kidneys.11am Orquilla Weaving Classes Doris Soto Artesana2 pm-3pm Let's improve our English and our Spanish

9am Relax your body to the rhythm of music10am Let's work with Memory1pm Explosive Zumba With Norma3pm Let's learn to use the computer

Let's have breakfast with someone specialBring your favorite Guest, we want to meet you and make you feel

part of our familyIMA is a family for all

Let's play all the school games We will remember the best times

9am Let's have a coffee10am Craft with Feliciano EsparraLet's work with Pasta1pm Nutrition Francine Robles Weight Loss Competitions in action2pm Let's learn the balance with our feet3pm Mechanics Class Club Meeting When we know we need to change the vehicle oil

9am Let's walk 2 miles with friends10am Knitting Classes in Orquilla Doris Soto Artesana2-3pm Let's improve our English and our Spanish

9am Relax your body to the rhythm of music10am Let's talk about the night snack before bedtime1pm Explosive Zumba With Norma3pm Let's learn use the computer

Fruit Day... Let's recreate a Fruit Bar There will be a prize for the most Original

Luxury Bingo .... Bring a Visit, for those who know our Wellness Center

This calendar is subject to change without notice*

Follow us on

Cra

ftSo

cial

Act

ivit

yEd

ucat

ion

Fitn

ess

05049am Let's walk together and talk 10am Let's learn to choose the appropriate healthy drink.12pm Jokes competitions1pm Nutrition Francine Robles Weight Loss Competitions in action2pm Let's do cardio smiling3pm Mechanics Class Club Meeting, let's learn to fill a tire

039am Zumba in action10am Moment of Yoga with Mildred12pm Let's share the friendship in the Domino2pm Group Therapy: What could we do in the event of the loss of a loved one3pm Let's dance a sauce together4pm Let's enjoy coffee, listening to poetry

02

30

Consejodel mes

LUNES

IMA WELLNESS CENTER - Davenport 161 Webb Drive, Suite 100, Davenport, FL 33837 (863) 422-5323

MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES

MA

RZO

202

0

Enfermedad del corazónMillones de estadounidenses de todas las edades tienen presión arterial alta, incluidos millones de personas de entre 40 y 50 años. Aproximadamente la mitad de las personas con presión arterial alta no lo tienen bajo control. Tener una presión arterial alta no controlada es uno de los mayores riesgos de enfermedad cardíaca.

Este calendario está sujeto a cambios sin previo aviso*

Síganos en

Man

ualid

ades

Act

ivid

ad s

ocia

lEd

ucac

ión

Ejer

cici

os 06

1312111009

16 17 18 19 20

25 26 272423

Día del Vegetal- Disfrázate de tu vegetal Favorito y tráelo para

compartir sus beneficios.

Kareoke, diversión, Bingo y más

9am Relaja tu cuerpo al ritmo de música10am Juguemos con nuestra memoria y apostemos por ella1pm Zumba Explosiva Con Norma3pm Aprendamos a enviar textos en tu celular

9am Caminemos 2 millas10am Clases de Tejido 12pm Tiempo de una mesa de Domino1pm Terapia de Grupo: El resentimiento, como lo combatimos2-3pm Mejoremos nuestro Ingles y nuestro Español

9am Zumba en acción 10am Momento de Yoga con Mildred12pm Compartamos la amistad en el Domino1pm Hablemos de La Nutritición2pm Provemos nuestra memoria4pm Reto de Trio-Nómino

9am Zumba en acción con la tercera edad 10am Momento de Yoga con Mildred2-5pm Tiempo de Bolos Eagle Ridge Mall First Frame Bowl Lakes Wales

9am Zumba en acción10am Momento de Yoga con Mildred12pm Compitamos en Trio Nominos2pm Qué beneficios encontramos en el Wellness Center de IMA?

309am Zumba en acción con la tercera edad 10am Momento de Yoga con Mildred12pm Homenaje a tu Dr FavoritoDía Nacional de Doctor

319am Caminemos juntos 10am Repasemos las reglas de seguridad en el baño12pm Domino 1pm Nutrición Francine Robles Competencias de Bajar de Peso en acción3pm Tiempo de testimonios de salud

9am Caminemos 2 millas 11am Clases de Tejido en Orquilla Doris Soto Artesana1:30pm IMA Voices3pm Ejercitemos nuestro cuerpo con estiramiento

9am Despertemos al ritmo de música y ejercitemonos10am Aprendamos en el maravilloso mundo del internet12pm Lucy Ball Videos Graciosos1pm Nutrición2pm Usemos las pesas para tonificar

9am Relaja tu cuerpo al ritmo de música10am Día Nacional de alerta a la Diabetes.Trae tu alerta en contra de la Diabetes1pm Zumba Explosiva Con Norma3pm Aprendamos a usar la Computadora

Celebremos la Vida... desde los 40's, trae fotos, memorias, ropa y hasta

los más bellos recuerdosCelebremos la familia, los hijos , los nietos, los biznietos y la alegria de vivir. Celebremos el estar en IMA,

en nuestro Centro Te invitamos a Celebrar

9am Disfrutemos St. Patrickya sabes todo verdeExplotemos la Nutrición1pm Nutrición Francine Robles Competencias de Bajar de Peso en acción

9am Caminemos 2 millas 10am Hablemos de la importancia de cuidar los riñones11am Clases de Tejido en Orquilla Doris Soto Artesana2pm-3pm Mejoremos nuestro Ingles y nuestro Español

9am Relaja tu cuerpo al ritmo de música10am Trabajemos con la Memoria1pm Zumba Explosiva Con Norma3pm Aprendamos a usar la

Desayunemos con alguien especial...Trae tu Invitado favorito,

queremos conocerlo y hacerlo sentir parte de nuestra familia. IMA es una familia par todos Juguemos todos

los juegos de la escuela. Vamos a recordar

los mejores tiempos

9am Tomemos un café10am Manualidad con Feliciano Esparra..Trabajemos con Pasta1pm Nutrición Francine Robles Competencias de Bajar de Peso 2pm Aprendamos el balance 3pm Reunion del Club de Clases de Mecanica Cuando sabemos que necesitamos cambiar el aceite

9am Caminemos 2 millas 10am Clases de Tejido en Orquilla Doris Soto Artesana2-3pm Mejoremos nuestro Ingles y nuestro Español

9am Relaja tu cuerpo al ritmo de música10am Hablemos de la merienda nocturna antes de dormir1pm Zumba Explosiva Con Norma3pm Aprendamos a us

Dia de las Frutas...Recreemos un Bar de Frutas...Habrá un premio

para el más Original.Bingo de Lujo....Trae a una Visita,

par aque conozca nuestro Wellness Center.

05049am Caminemos juntos 10am Aprendamos a escoger la bebida apropiada saludable12pm Competencias de Chistes1pm Nutrición Francine Robles2pm Hagamos cardio sonriendo3pm Reunión del Club de Clases de Mecánica, aprendamos a llenar una llanta

039am Zumba en acción 10am Momento de Yoga con Mildred12pm Compartamos la amistad en el Domino2pm Terapia de Grupo3pm Bailemos una salsa juntos4pm Disfrutemos un café, escuchando poesias

02