150114 孤身不孤獨 5

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孤不孤獨 Alone but not Lonely Jan. 2015

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孤⾝身不孤獨 Alone but not Lonely

Jan. 2015

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在團契⽣生活中熱絡交通,也怡然享受獨處

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活在愛中的祕訣

發展健全的真我Nurturing a healthy true self.

刻意經營友情Intentionally strengthening friendship.

有效處理差異與衝突Managing differences and conflicts.

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核⼼心情感需要 ⽣生命陷阱

連結 接納

分離&拒絕•缺陷感 •壓抑感 •情感剝奪

•失信感 •孤⽴立感

成熟 ⾃自治

⾃自主&表現不⾜足•依賴感 •脆弱感 •糾結感

•被棄感 •降服感 •失敗感

健康 界限

缺乏界限 •特權感 •失控感

合理 期望

過度的期望•苛刻感 •⾃自我犧牲 •尋求贊同

•消極感 •刑罰感

未被滿⾜足

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反擊

屈服 逃避

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「⼀一路玩到掛」-情感受威脅時,反擊

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請寫下:外顯的妳 v.s 真實的妳

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羅13:14 總要披戴主耶穌基督,不要為

⾁肉體安排,去放縱私慾。

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⾺馬太 18:1-4

當時,⾨門徒進前來,問耶穌說:天國裡誰是最⼤大的?耶穌便叫⼀一個⼩小孩⼦子來,使他站在他們當中,說:我實在告訴你們,你們若不回轉,變成⼩小孩⼦子的樣式,斷不得進天國。所以,凡⾃自⼰己謙卑像這⼩小孩⼦子的,他在天國裡就是最⼤大的。

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Vulnerable 謙虛坦誠

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謙虛坦誠

• 說出我們的軟弱,我們的感受,我們的需求,必要時道歉。

• 為此禱告

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「⼀一路玩到掛」-謙虛坦誠

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林後 13:4

他因軟弱被釘在⼗十字架上,卻因神的⼤大能仍然活著。我們也是這樣同他軟弱,但因神向你們所顯的⼤大能,也必與他同活。

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