2012年12月13日星期四

2012年12月13日星期四

視覺思考與資訊視覺化設計

黃昱仁 張雅筑 曾怡嘉 / 資工系 / 工設所 / 工設所

2012年12月13日星期四

本週進度資料蒐集與概念發想

2012年12月13日星期四

五種不同場域適合的運動現代人利用零碎的時間 依舊可以達到每日運動所需效果將各項運動做卡路里消耗多寡的排名可以讓使用者決定該作何項運動

Checklist - 從早到晚的運動有做到就標記，確實知道每日進度有確實達成加總累計最後消耗的卡路里

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延伸想法

IDEA

2012年12月13日星期四

五種不同場域適合的運動現代人利用零碎的時間 依舊可以達到每日運動所需效果將各項運動做卡路里消耗多寡的排名可以讓使用者決定該作何項運動

Checklist - 從早到晚的運動有做到就標記，確實知道每日進度有確實達成加總累計最後消耗的卡路里

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IDEA

2012年12月13日星期四

數據來源-->呈現正確的資料-->資訊視覺化

2012年12月13日星期四

10mins少搭電梯、多走樓梯 40 cal伸展筋骨 30cal簡單動一動 30cal

10mins騎腳踏車上下班 70 cal走路前往搭乘大眾交通工具 40cal提前一站下車，爭取走路機會 40cal

workplace

commute

數據來源-->呈現正確的資料-->資訊視覺化

2012年12月13日星期四

10mins少搭電梯、多走樓梯 40 cal伸展筋骨 30cal簡單動一動 30cal

workplace

數據來源-->呈現正確的資料-->資訊視覺化

2012年12月13日星期四

五種不同場域適合的運動現代人利用零碎的時間 依舊可以達到每日運動所需效果將各項運動做卡路里消耗多寡的排名可以讓使用者決定該作何項運動

Checklist - 從早到晚的運動有做到就標記，確實知道每日進度有確實達成加總累計最後消耗的卡路里

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2012年12月13日星期四

五種不同場域適合的運動現代人利用零碎的時間 依舊可以達到每日運動所需效果將各項運動做卡路里消耗多寡的排名可以讓使用者決定該作何項運動

Checklist - 從早到晚的運動有做到就標記，確實知道每日進度有確實達成加總累計最後消耗的卡路里

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2012年12月13日星期四

常常伸展筋骨 少搭電梯，多走樓梯 避免久坐，每30分鐘離開位置，簡單動一動 上下樓層多爬樓梯

走路前往搭乘大眾運輸工具 騎腳踏車上下班 提前一站下車，爭取走路的機會

室內–游泳、有氧舞蹈、羽球、排球 室外–健走、慢跑、騎腳踏車、網球、籃球 假日與家人去爬山或從事戶外活動 步行前往超市、傳統市場、花市

到公園散步、溜狗 到社區民眾活動中心打球 參加運動社團(如元極舞、太極拳、土風舞…)

伸展運動 居家簡易肌力訓練(如仰臥起坐、伏地挺身、彈力球、彈力帶) 家庭有氧健康操 幫忙家事(擦地板、園藝、抱小孩...等) 到前一站或下一站倒垃圾

工作

通勤

放假

社區

家裡

資料來源 行政院衛生署 國民健康局

200卡

400卡

500卡

120卡

總計1220卡

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